Вставка
- Опубліковано 9 чер 2024
- Kad cilvēks kaut ko maina savā dzīvē vai karjerā, tad pārmaiņas bieži vien ietekmē ne tikai viņu pašu, bet arī viņa partnerattiecības un ģimeni. Un var gadīties, ka savējo loks nemaz nav sajūsmā par pārmaiņām, pat ja cilvēkam tās ir ļoti svarīgas. Piemēram, pārmaiņas dzīvesveida veselīgumā vai vēlme mainīt savu nodarbošanos, jo līdzšinējā vairs neder. Tas tāpēc, ka cilvēks ir daļa no kaut kādas sistēmas, kurā ir kopā ar citiem, piemēram, ģimenē.
Uz sarunu par pārmaiņām dzīvē, kuru sakarā tuvākie var nesadarboties, aicināju Nansiju Lībieti, sistēmiskās ģimenes terapijas speciālisti. Nansija pastāstīja arī par to, "cik maksā" noslēpumi, kas ir tuvāko cilvēku starpā. Runājām arī par kļūdām, ko cilvēki pieļauj, kad vēlas kaut ko būtiski izmainīt savā un līdz ar to arī ģimenes dzīvē. Nansija piedāvāja risinājumus dažādām situācijām, tai skaitā, kā risināt sasāpējušus jautājumus, ja viens partneris ir finansiāli atkarīgs no otra.
Šī ir Cilvēkjaudas ceturtā saruna ar Nansiju. Trīs iepriekšējās ir:
#19 Par šķiršanos, kas neiznīcina: • Par šķiršanos, kas nei...
#23 Kā pārim rīkoties Covid krīzes laikā: • Kā nedarīt pāri sev un...
#154 Riski un iespējas attiecību dažādās fāzēs: • Riski un iespējas atti...
Vairāk informācijas sarunas lapā šeit: cilvekjauda.lv/epizode/192/
SARUNAS PIETURPUNKTI:
00:00 Ievads
4:02 “Izmaiņas viena cilvēka lēmumos sāk ietekmēt citus cilvēkus. Protams, ka tie citi cilvēki apzināti un neapzināti tām pretojas”
3:26 Kā sistēmas un apakšsistēmas strādā ģimenes kontekstā; kas ir rigidas un difūzas robežas
14:52 Sistēmas un noslēpumi - ko ģimenes atmosfērai un drošībai nodara savstarpēji noklusētas lietas
19:05 “Noslēpums ir, kad es no tevis kaut ko apzināti slēpju. Es negribu, ka tu kaut ko uzzini.”
22:12 Kādām būtu jāizskatās drošām un atklātām savstarpējām attiecībām
25:26 Praktisks veids, kā atbrīvot sevi no kauna un bailēm par savu personīgo vai ģimenes noslēpumu
27:58 Kādi ir tipiskie noslēpumi, kurus glabā ģimenes vai pāri savā starpā
33:00 Nepārlikt savu daļu atbildības uz otru, jo tā ir ērtāk
38:17 “Mēs nekad nekļūdīsimies, ja mēs centīsimies viens ar otru runāt.”
43:28 Izplatītākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, kad vēlas kaut ko būtiski izmainīt savā un līdz ar to arī ģimenes dzīvē
49:59 Ko ņemt vērā un no kā izvairīties, veidojot savstarpējās sistēmas
1:00:45 Seksualitāte, atraidījums un sniega bumbas efekts
1:06:43 Kādas ir iespējas risināt sasāpējušus jautājumus, ja viens partneris ir finansiāli atkarīgs no otra
1:08:28 “Mēs varam aizslēpties aiz daudz plakātiem. Galu galā atbildība par savu dzīvi ir tieši tev pašai vai pašam”
1:12:52 Ko iesākt ar “es taču runāju, bet mani nedzird” sajūtu
1:22:58 Galvenais iemesls, kādēļ cilvēks paliek sistēmā, kura viņam sen jau neder vai pat nodara pāri
1:25:28 Idejas, ar ko sākt, lai tiktu ārā no sev nederīgās sistēmas
SUPER!!! PALDIES, Laura! Ļoti vērtīga saruna! ❤
Ļoti vērtīga saruna, kā vienmēr. Paldies!
Izcili! It īpaši pēdējie sarunas punkti ❤
Paldies Nansijai! Varu padalīties ar ASV brīnišķīgu psihoterapijas speciālisti Terri Cole, viņa veido kolosālu saturu savā UA-cam platformā visu par un ap robežām. Ja nu ilgi jāgaida rindā, lai tiktu pie Nansijas, tad šo kanālu var klausīties katru dienu un strādāt ar sevi!
Paldies, ļoti interesanta saruna!
Savā pieredzē esmu ļoti strauji ienesusi izmaiņas ğimenes sistēmā, šobrīd skatoties šo video, pilnīgi piekrītu, ka pārmaiņas jāveic pakāpeniski nevis strauji, jo savādāk kā notika manā gadījumā pretestība būs pārāk stipra.
Step by step!
Paldies, ļoti noderēja, ir par ko aizdomāties.
Paldies ...izcili saruna .❤
Paldies par sarunu. 😊
Paldies!
Liels paldies! Ļoti daudz, ko izskaidro un saliek pa plauktiņiem.
Jeezinj, cik Latvijaa ir kolosaali speciaalisti! 😮
Man tak praataa nebuutu ienaacis kaut ko latvieshu valodaa klausiities un mekleet, ja Cilveekjaudas podkaastu nebuutu. Juutos kaa Alise briinumzemee!
Jautājums - kas notiek, ja abi sāk nospraust robežas?
Ja ir savstarpējā sapratne, tad veidojas cieņa, manuprāt
Nepiekrītu, ka atbildība vienmēr ir tā cilvēka pusē, kas noklusē patiesību, jo baidās no otra reakcijas. Savā bērnībā piedzīvoju daudzus skarbus brīžus, kad teicu patiesību savai mammai, bet viņas reakcija vienmēr bija ļoti emocionāla un skarba... Tāpēc reizēm labāk dažreiz paklusēt savas drošības labad.
Ja pareizi sapratu, vīrietim, attiecībās ar sievieti, par savām vajadzībām jāparunā, bet galā jātiek pašam... Sievietei otrādi - jāparunā, un vīrietim ir pienākums reaģēt.
Atliek jautājums - priekš kam
vīrietim attiecības? Ko viņš no tām iegūst? Pienākumus un
iespēju "pastāvēt pie ratiem"?
Komunikācija un spēja klausīties ir prasme, kas ir tik vienkārši īstenojama, bet viens no galvenajiem stūrakmeņiem ir to visu darīt "with no judgement". Kā arī prasme pārliecināties vai teiktais ir saprasts pareizi, jo, kā jau minēja video, tas ko mēs nodomājam un nepasakam skaļi nenonāk pie otra cilvēka.