Встреча с Флексом Льюисом . 7х Мистер Олимпия!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 391

  • @ВалерийАльбертович-н4м
    @ВалерийАльбертович-н4м 5 місяців тому +98

    Виталя, КРАСАВЧИК, слов просто нет, переехал в другую страну,выучил язык,женился,родил сына, а теперь еще и с 7х Мр.Олимпия в одном кадре. Уважение , да и только

    • @Valery-nd2ng
      @Valery-nd2ng 5 місяців тому +4

      Ага сам родил))

    • @Greek78
      @Greek78 5 місяців тому +1

      ​@@Valery-nd2ngсам выносил.

    • @Valery-nd2ng
      @Valery-nd2ng 5 місяців тому

      @@АнтонГридюшко-б6й какая глубокая мысль 😂

    • @Valery-nd2ng
      @Valery-nd2ng 5 місяців тому

      Ну так то он конечно молодец, я рад за него. С ним в одном зале на Захарова в Питере занимался и думал что это за чувак с огромными ногами .... А теперь он вон где...

    • @СергейКирильчук-ф8ш
      @СергейКирильчук-ф8ш 5 місяців тому

      Очень меркантильная личность. Женился на местной
      Но это не на долго. Вылезет вариант по лучше, бросит и эту. Это же черт. Он не тот за кого себя выдаёт. Волк в овечей шкуре

  • @groupinvisiblemen916
    @groupinvisiblemen916 5 місяців тому +67

    Прекращай так часто оправдываться.Ты излагаешь вдумчиво и говоришь абсолютно понятные вещи. Твой контент интересен 👍

    • @ReZyLbTaT
      @ReZyLbTaT 5 місяців тому +2

      Он просто переживает, вдруг всё, что сейчас вокруг него разрушится.
      Так что со временем, когда у него всё получится это пройдет, дайте ему время. Он этого заслуживает.

    • @СергейКирильчук-ф8ш
      @СергейКирильчук-ф8ш 5 місяців тому

      Прекращай жрать фарму. А то лопнешь

  • @maxim2848
    @maxim2848 5 місяців тому +54

    Виталий, конечно интересно посмотреть будет встречу с участниками турнира, обязательно снимай!!! Ты ТОП, форма ого го будет на сцене точно, очень жду

  • @2009AGor
    @2009AGor 5 місяців тому +101

    Я не бодибилдер, хожу в спортзал для здоровья. Мне просто нравится ваша история. Удачи на соревнованиях!

    • @cfif_asd
      @cfif_asd 5 місяців тому +8

      90 процентов ходит туда для инстаграмма, 5 процентов для здоровья и 5 процентов для кача)

    • @vladpivch3561
      @vladpivch3561 5 місяців тому +1

      @@cfif_asd хожу в зал, потому что по кайфу все это) амбиции десяток лет назад ушли, вместе с первыми травмами) а так, без кача жизнь плоха, эдакое ощущение понятия «спортивное сердце», когда уже бросать нельзя, тк только хуже станет )
      А ББ и все сопутствующие спорт-фитнес движухи, просто как хобби)

    • @justiliah
      @justiliah 5 місяців тому +1

      Ты же мышцы качаешь, значит, тоже телостроитель.

    • @civa5.
      @civa5. 5 місяців тому

      @@cfif_asd90 для инсты?У меня даже нет инсты ,как так

    • @vladpivch3561
      @vladpivch3561 5 місяців тому

      @@justiliah визуал далеко не на первом месте, как и силовые, скорее приятный бонус) и знаешь, что без этого будешь как 💩

  • @soblasn77
    @soblasn77 5 місяців тому +18

    Камеру брать 100% нам очень интересно увидеть спортсменов до сцены

    • @ТатьянаКаминская-д9ш
      @ТатьянаКаминская-д9ш 5 місяців тому +1

      Виталий камеру и любимого оператора надо брать полюбасу!!!!!Болеем переживаем поддерживаем!!!✊🙌💪

  • @АлександрТомилов-ю8с
    @АлександрТомилов-ю8с 5 місяців тому +16

    Виталий, обязательно надо взять камеру, спасибо за видео!!!

  • @themountainking9371
    @themountainking9371 5 місяців тому +20

    очень круто в конце вышло)) 3 здоровый добрых бородоча)) Успехов Побед и Здоровья))

  • @ilyavorontsov9384
    @ilyavorontsov9384 5 місяців тому +4

    Как Флекс и сказал дорогу молодым ))) и много кто обратит на тебя внимание ) поэтому дерзай и продолжай прогресс 💪

  • @improoveyourself7370
    @improoveyourself7370 5 місяців тому +4

    Кайфовый выпуск получился, от концовки улыбка расползлась на поллица 😁
    Приятно что налаживаешь контакт и с нами здороваются на русском))
    Я из маленького городка Оренбург, основная деятельность - тренер по продажам. В зал хожу 5-6 раз в неделю, чередуя через день силовые с часовым кардио на эллипсоиде;)
    Всем мира ✌🏼

  • @МолодойБатя
    @МолодойБатя 5 місяців тому +2

    Угольников! Ты красава! Это твой путь и ты делаешь все правильно! И мы все понимаем как тяжело на подготовке в последнии дни перед соревами, когда организм максимально нагружен стрессом, малым количеством углеводом, фармой и от этого определенные риски! Самое главное не потеряй менталка!так что заебал не оправдывайся, будь самим собой как есть! Мы тебя в любом случае поддержим, самое главное не перегореть! Честно говоря я очень удивлен с того, что ты на подготовке так много записываешь контента! Это очень тяжело! Кто то просто ленится жопу с дивана поднять, а ты на подготовке еще и видосики пилиш! Крч мы с тобой, мы за тебя! Еще раз огромных тебе ментальных сил,здоровяк!!! Обнял приподнял! 💪

  • @ТатьянаВорожцова-л4л
    @ТатьянаВорожцова-л4л 5 місяців тому +3

    Виталя, привет, мой дорогой!!! Я хоть и не хожу в спортзал, я уже стала понимать многое в бодибилдинге. Я же твоя бабушка ,и смотрю всё твои тренировки .

  • @селекончик
    @селекончик 5 місяців тому +2

    Красава Веталь! Порви их там всех! Хорошего выступления)

  • @ЮраРябцев-у1п
    @ЮраРябцев-у1п 5 місяців тому +1

    Виталь, конечно брать!!!
    Если не тяжело,нам очень интересно смотреть за твоей жизнью, особенно про подготовку

  • @Михаил-я3ш3т
    @Михаил-я3ш3т 5 місяців тому +1

    Виталик,самое главное здоровье и без травм.Добивайся своих целей,не смотря не начто👍💪

  • @ИльяАндроид-е7г
    @ИльяАндроид-е7г 5 місяців тому +11

    Я не занимаюсь бодибилдингом, я занимаюсь дома для себя, для здоровья. Но мне нравится бодибилдинг как спорт и интересно наблюдать твой путь. Удачи тебе

  • @АлексейГольник-р5м
    @АлексейГольник-р5м 5 місяців тому +1

    Конечно берите камеру, нам всегда интересно вас смотреть, что, где, как! Чтобы всё получилось, мы свами, мы за вас! Удачи!

  • @НиколайСавонченков
    @НиколайСавонченков 5 місяців тому +2

    Виталя привет тебе из Сибири из города Новокузнецка. Вперёд только вперёд у тебя всё получается

  • @АндрейКомар-з9н
    @АндрейКомар-з9н 5 місяців тому +1

    Виталий, невероятно интересно за тобой наблюдать, пример!

  • @ВладимирКитаев-п6н
    @ВладимирКитаев-п6н 5 місяців тому

    Добрый день!Виталий снимай больше, у вас всё идёт отлично, канал будет только рости вместе с тобой, так всё больше людей будут узнавать ,медийность в вашей сфере только в плюс. УДАЧИ ВАМ РЕБЯТА!

  • @yuriy911
    @yuriy911 5 місяців тому +2

    Хорошо, что здесь тебе удаётся выйти на тот уровень который ты хочешь, удачи тебе в твоих продвижениях и получить долгожданную статуэтку💪

  • @irontiger1980
    @irontiger1980 5 місяців тому +2

    Виталик привет! Я вообще лыжник))), летом бег и велосипед!!! Смотрю тебя так как интересно!!! Твой путь, твой мир! Респект!!! И привет из Сибири Томск!!!

  • @elefbelelefbele6122
    @elefbelelefbele6122 5 місяців тому +1

    Ты прав Виталий, я , например, не занимаюсь в зале, но зато тяжело работаю, мне этого, хватает. Приятно наблюдать за тобой, вот и всё!

  • @Hryukus
    @Hryukus 5 місяців тому +2

    Как Флекс легко выговорил, русские слова.Молодец сразу схватил.

  • @ir-su7221
    @ir-su7221 5 місяців тому +1

    Надо, чтобы тебе повезло. Путь у тебя весьма не простой и выдержать это всё дано единицам. Пусть Боги поддержат тебя.

  • @СанчёПанчё-п8т
    @СанчёПанчё-п8т 5 місяців тому +2

    Здоровье и победы тебе братишка 💪 Я не бодибилдер. Мне нравится твоя история! Да возьми оператора в день звещевние. Хороший видос👍 с г.Алматы 🇰🇿

  • @МаксимВасильев-ь6г
    @МаксимВасильев-ь6г 5 місяців тому +1

    Виталя красава 🇷🇺😉верим и болеем спасибо за контент💪🏽🤝

  • @alexanderhromov2287
    @alexanderhromov2287 5 місяців тому +1

    Молодец, что в это сложное время не забываешь говорить-прьивьет, друзья) на чистом русском, и окружающих заставляешь😂

  • @VadzoN5
    @VadzoN5 5 місяців тому +3

    Конечно бери с собой камеру, Виталий, нам очень интересно всё, что ты нам показываешь!

  • @mikhail6790
    @mikhail6790 5 місяців тому +1

    Ты отличный парень Виталий, только удачи тебе и только вперед!

  • @megastan6950
    @megastan6950 5 місяців тому +1

    Круто! Спасибо за контент, интересно. Здоровья и удачи!!!

  • @xxmusiclab
    @xxmusiclab 5 місяців тому +2

    Классное видео, Видел раньше фотки в вк Виталия на пике формы и в комментариях был один хейт, люди такие увы... Потом наткнулся на видео у Линдовера, и там Виталий показал какой он вживую интересный человек, приятно смотреть, занимаюсь регулярно, для себя

  • @Inox-qt5sn
    @Inox-qt5sn 5 місяців тому +1

    Позитивные видосики. Раньше занимался, сейчас уже нет, но в теме, о чем Виталий говорит.

  • @alekseybelobragin8186
    @alekseybelobragin8186 5 місяців тому +2

    Я не бодибилдер, но хожу в зал и поддерживаю свою активность, Виталий удачной подготовки и великих побед💪💪💪💪

  • @Evgeni-White
    @Evgeni-White 5 місяців тому +1

    Здорова, очень круто, обязательно нужно видео взвешивания и т. д. , я думаю для всех будет интересно посмотреть что же происходит на этапах подготовки к соревнованиям, да прибудет с тобой СИЛА 💪

  • @makeev_man
    @makeev_man 5 місяців тому +1

    Такое количество видео это праздник, спасибо

  • @МагомедДенилов
    @МагомедДенилов 5 місяців тому +2

    А вот я ярый бодибилдер , хожу в зал через день , сделал руки 50 см, но надо проработать над прорисовкой , тренируюсь для себя и твое видео меня очень мотивирует, удачи тебе на шоу

  • @ПавелШмыга-э5л
    @ПавелШмыга-э5л 5 місяців тому +1

    Виталий, комментарий в твою поддержку. Очень классно, что тебе сейчас удаётся снимать ролики с такой регулярностью. Ловлю на мысли что начал ждать каждый последующий) удачи на соревнованиях!

  • @Рома-в8я3н
    @Рома-в8я3н 5 місяців тому +1

    Виталий , ты же прекрасно понимаешь что нам интересно , и камеру конечно же брать ))👍

  • @Fedor_Kubasov
    @Fedor_Kubasov 5 місяців тому +1

    Да, конечно, приятно смотреть путь. Хожу в спорт зал 2-3 раза, ну и дома там гантелями, ну и на работе там турник хороший, но это такое знаешь для души

  • @АндрейК-о3х
    @АндрейК-о3х 5 місяців тому

    Вы пррсто молодец! Слежу за вами очень давно,снимайте все! И конечно же Удачи и хорошего выступления! Пора

  • @alwa19
    @alwa19 5 місяців тому

    Виталий, привет! Не увлекаюсь ББ, занимаюсь дома, порой на улице. Но твои видео очень познавательны, интересны. Вообще,ты уникальный человек. Очень жду новых видео

  • @vyacheslavpetrov17
    @vyacheslavpetrov17 5 місяців тому +1

    Однозначно снимай все по максимуму, интересно за тобой наблюдать

  • @АлмасА-х4п
    @АлмасА-х4п 5 місяців тому +1

    Оо Виталий приветствую! Лайк не глядя.... Теперь смотрим. Успехов тебе и победы!!!!

  • @Nikolai-Shmygal
    @Nikolai-Shmygal 5 місяців тому +1

    Концовка просто шедевр!!!)))

  • @ДенисЮка-ш1л
    @ДенисЮка-ш1л 5 місяців тому +26

    Мне 43,занимаюсь дома 3 раза в неделю без фанатизма, по молодости конечно жестил.
    Хорошее видео, спасибо

    • @thorns2485
      @thorns2485 5 місяців тому +5

      Мужик ты чего сдался так рано?! Давай в зал и снова жестить!!!

  • @Сергей-э9я9л
    @Сергей-э9я9л 5 місяців тому +1

    Смотрел тебя даже когда не ходил в спорт зал. Но сейчас хожу) Больше интересен твой путь

  • @Stas3_3
    @Stas3_3 5 місяців тому +1

    До мурашек ) спасибо 😁

  • @АндрейТатаркин-е7з
    @АндрейТатаркин-е7з 5 місяців тому

    Занимаюсь пауэрлифтингом, но смотреть Виталины выпуски очень интересно. Респект! ✊🏻

  • @fox3804
    @fox3804 5 місяців тому

    С удовольствием смотрю все видео . Конечно брать камеру всегда . Спасибо ☺️

  • @sedakovteam2901
    @sedakovteam2901 5 місяців тому +6

    Ваша история интересна людям разного возраста. С разными увлечениями. Приходит понимание, насколько непросто русскому парню у которого есть отличные мышцы пробиться наверх. Травмы, маленькая квартира, переезд. Много усилий ради одной цели. И эта цель конечно сталь мистером Олимпия. Многим будет обидно так и не увидеть русского парня с золотой медалью на шее. Ведь мы все болеем за вас, радуемся вашим успехам и желаем вам дойти на самый верх и глотнуть свежего воздуха....

  • @Archi_kochka
    @Archi_kochka 5 місяців тому +1

    Спасибо большое за видео что снимаете 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Александр1684
    @Александр1684 5 місяців тому +1

    Я хожу в тренажёрный зал для себя, но стараюсь прогрессировать и мне очень интересно смотреть и слушать твои советы в упражнениях и в пешевых добавках. Бул опыт приема гормонов 💪но понял что они мне не нужны так как я не собираюсь выступать.

  • @АндрейАндрей-л1е7ю
    @АндрейАндрей-л1е7ю 5 місяців тому

    Привет из Питера 👋 Смотрю давно. Теперь и моя половина со мной смотрит😊Привет Ким✋

  • @РусланТеслин-у1н
    @РусланТеслин-у1н 5 місяців тому +1

    Очень интересно посмотреть участников до начала турнира, другая атмосфера !

  • @Artem-ul4zq
    @Artem-ul4zq 5 місяців тому +1

    Флекс красавчик …открытый мужик 👍💪🏼

  • @АйнурАбдюшев
    @АйнурАбдюшев 5 місяців тому

    Радуюсь каждому новому ролику, обязательно, по возможности бери камеру на встречу, будет интересно посмотреть!

  • @РусланПоляков-н3э
    @РусланПоляков-н3э 5 місяців тому

    Мотивируешь! Делаешь все правильно. Ждем новых выпусков и побед! 👍

  • @АлексЛюберецкий
    @АлексЛюберецкий 5 місяців тому

    МОЛОДЕЦ ДРУЖЕ !!!
    УДАЧИ ТЕБЕ !!! ✊✊✊
    ЗА ЛЬЮИСА ОТДЕЛЬНЫЙ ЛАЙК 👍👍👍

  • @aliceyezhova1344
    @aliceyezhova1344 5 місяців тому +1

    Кайф 😎 Смотрим не пропускаем🔥

  • @Cameltosiss
    @Cameltosiss 5 місяців тому +1

    Я не бодибилдер, подтягиваюсь на турничке. Нравятся твои видосы, потому что без негатива, не напряжные, всё так на лайте =)

  • @vovakhorkov557
    @vovakhorkov557 5 місяців тому +1

    Да это просто космос какой-то, соревы пройдут, выучишь инглишь. он не сложный

  • @ГеоргийГвелесиани-б9з
    @ГеоргийГвелесиани-б9з 5 місяців тому +1

    Бодибилдинг мне вообще скорее НЕ нравится, чем нравится😂 сам занимаюсь в зале для здоровья. В ваших видео импонируют дисциплина, воля, ментальная стойкость)) успехов!

  • @XXxL883
    @XXxL883 5 місяців тому +1

    Хахахахаха я про руку сразу подумал что левой интересно 😂🤔, И тут Вито все сам сказал 🤝

  • @World_of_Exotics_NsK
    @World_of_Exotics_NsK 5 місяців тому

    Как всегда топ выпуск 🔥👍🏻 Виталя респект 💪🏻Удачи и без травм 🤜🏻🤛🏻

  • @beegoodee
    @beegoodee 5 місяців тому +1

    Виталий, не теряй концентрации, будь в фокусе. Верим в тебя.

  • @ИгорьСеребров-ж1ъ
    @ИгорьСеребров-ж1ъ 5 місяців тому +1

    Всё по красоте 👍👍👍👍👍👌👌👌👌

  • @prince_goro
    @prince_goro 5 місяців тому +1

    Приятно смотреть на нашего русского носача! Привет, носатый!)

  • @АлександрНикулин-н8щ
    @АлександрНикулин-н8щ 5 місяців тому

    Виталенька видео с регистрации просто Обязательно! Очень интересно! Особенно посмотреть твоих конкурентов. Мне 37 лет, 20 из них провел в спортзале с железом, каждый день с удовольствием тебя смотрю, даже переживаю и очень хочу чтобы у тебя все получилось и ты взашел на пьедистал и вообще Бомбанул на Арнольде и в Америке! От души бро!

  • @ОлегТявин
    @ОлегТявин 5 місяців тому

    Девушки у вас в Бразилии прям все такие одинаковые))) Все такие пышнотелые))) Классненькие такие 😊

  • @Monstrous_lex
    @Monstrous_lex 5 місяців тому

    Виталя, любой твой контент интересный, каждый раз жду выхода твоих роликов, продолжай в том же духе🎉

  • @hfvfyuekjd7576
    @hfvfyuekjd7576 5 місяців тому +1

    Хохооо и тебе привет мистер Флекс Льюис 😊 !!!!! Хороший ты мужик😊

  • @Aleksander_0910
    @Aleksander_0910 5 місяців тому +1

    Привет 👋
    Конечно брать камеру!
    Очень интересно!!!
    Только 🥇

  • @ЕвгенийКиров-и6м
    @ЕвгенийКиров-и6м 5 місяців тому +1

    Виталик даа давай видео ,интересные видео . 2 тренировки это жестко конечно. Я вообще 0 в бодике ,но в зал хожу что бы выглядеть нормально.

  • @МаксимГажин
    @МаксимГажин 5 місяців тому +1

    Добрый день,я конечно не профессиональный спортсмен,но от пиканделита и воспаления длинной головки бицепса мне помогает перкуссионный массажор, вообще класс. Удачи Виталий и помощи Божией!

  • @АлексейАнтипин-е4з
    @АлексейАнтипин-е4з 5 місяців тому +1

    Респект🔥 интересно смотреть твои видео

  • @АртурВафин-р6о
    @АртурВафин-р6о 5 місяців тому +1

    Выпуск 🔥🔥🔥 ждем продолжения!!!

  • @Спартак-1986
    @Спартак-1986 5 місяців тому +1

    37 лет куча травм, не связанных с тренировками с отягощениями,но хожу раза 3 в неделю в зал.

  • @tmartzgr5436
    @tmartzgr5436 5 місяців тому +1

    Камера нужна! Удачи и только вперед!

  • @soulwanderer
    @soulwanderer 5 місяців тому +1

    Виталий Сергеевич,пожалуйста,прошу тебя😢
    Больше своего Контена😊
    Без травм и на качестве!
    🤞 Удачи

  • @atmosferra4869
    @atmosferra4869 5 місяців тому +1

    немного занимаюсь дома жим лежа приседания делаю, иногда смотрю за проф атлетами мира бодибилдинга мне интересна эта тема это очень тяжелый труд но люди так не считают. лично для себя без фанатизма просто для развития, моя категория любитель. успехов на турнире бро

  • @АРМАН-я6м
    @АРМАН-я6м 5 місяців тому

    Виталий!Поздравляю Вас с очень удачным выступлением на Арнольд Классик!Слежу за вашей карьерой в бодибилдинге и уверен,что Вы добьётесь большого успеха в ПРО!Хочу ещё высказаться насчёт вашего места в турнире.Однозначно Вы были лучше Тонио Бёртона.Ноги у Вас вообще были топ!Никто,включая Рафаэля Брандао не смог показать подобного качества и объёмов ног как у Вас...В любом случае третье место в дебюте это очень хороший результат!Вперёд-к новым Победам!И помните,для Всех фанатов железного спорта-Бодибилдинг Навсегда!!!

  • @vitaliyivanov1744
    @vitaliyivanov1744 5 місяців тому +1

    Красавчик, Виталий

  • @fitsboom
    @fitsboom 5 місяців тому +1

    Конечно интересно, снимай все)

  • @АндрейИгонин-м9з
    @АндрейИгонин-м9з 5 місяців тому

    снимай все и где можно. терпения и удачи. только вперед

  • @Александр1684
    @Александр1684 5 місяців тому +1

    Крутой выпуск. Льюис, крутой чувак

  • @vasco3759
    @vasco3759 5 місяців тому

    Концовочка 🔥🔥🔥 Я такой смотрю в начале встречи и думаю предложишь ты ему сказать это или нет... 😂👍 это уже история

  • @familypastryshop5732
    @familypastryshop5732 5 місяців тому

    Виталий , ты молодец 👏 следим за тобой 💪 болеем за тебя 🎉 бери камеру и освещай , очень интересно 🔥🔥🔥

  • @SalsaBachataPiter
    @SalsaBachataPiter 5 місяців тому +1

    Хожу три раза в неделю 26 лет!😊

  • @SenpaiShushu
    @SenpaiShushu 5 місяців тому +1

    Бери камеру на взвешивания , все очень интересно!) Успехов тебе!!!

  • @СергейЖовнир-ш4ц
    @СергейЖовнир-ш4ц 5 місяців тому +1

    Видео топ,особенно концовка ))) Красавчик

  • @АлексейПетров-ф4т
    @АлексейПетров-ф4т 5 місяців тому +1

    На видео в конце 2 легенды, бывшая и будущая)

  • @Inspire2850
    @Inspire2850 5 місяців тому +1

    Виталий расскажи пожалуйста как борешься с эпиконделитом, у меня такая же беда, устал уже. Ты молодец! Удачи тебе и прогресса!!!

  • @ВСтенька
    @ВСтенька 5 місяців тому +1

    Всё получится у Тебя Виталий, покажи им.........

  • @maks_geraa
    @maks_geraa 5 місяців тому +2

    Виталий, вперед!!!

  • @Artem-ul4zq
    @Artem-ul4zq 5 місяців тому

    Виталик энциклопедия ходячая … Без травм 👍💪🏼

  • @ohotnikAndrey
    @ohotnikAndrey 5 місяців тому +1

    Конечно интересно, на взвешивание 🎉

  • @Sergio-Sergio--
    @Sergio-Sergio-- 5 місяців тому

    Виталий здравствуйте. Жёсткость мышц зависит ещё от количества колагена, чем его больше тем мышца жоще, чем больше эластина тем мышца способна к растяжению, она становится мягче 👍✊🤝

  • @Данила-х2с
    @Данила-х2с 5 місяців тому +1

    Очень интересно посмотреть атмосферу регистрации, бери с собой камеру)

  • @ВладиславНагиян
    @ВладиславНагиян 5 місяців тому +2

    Виталя,красавчик, как всегда! Очень интересно знать твое мнение по поводу периодизации тренировок. Насколько важно чередовать тяжелые малоповторнве тренировки и многоповторные с легким весом. И с какой периодичностью, если ты это практикуешь конечно. Спасибо!

  • @razinrulit
    @razinrulit 5 місяців тому +4

    Огромная благодарность и радость тебе то что ты не забываешь Россию - нас обычных русских людей ! Дай бог будем живы - обязательно переедем куда-нибудь туда где справедливость и люди счастливее туда где не считают бензин и по чём яйца и молоко !

    • @drujo4ek
      @drujo4ek 5 місяців тому +3

      В РФ всё по кайфу, зря морочитесь. Максимальные возможности для работы и кайфовой жизни. А Бразилия - максимально похожая на РФ страна, просто с другим климатом и южными, менее зажатыми людьми. Я был там нераз, знаю, о чём пишу.