Спасибо Вам за видео, очень полезно! Было бы здорово, если бы в дальнейших видео затронули тему отложенной жизни, когда вроде бы хорошо понимаешь, как поступать и что получишь, если будешь действовать, но как будто нет никаких сил принять уже хоть какое-то решение, перейти от теории к практике, перестать болтаться бесконечно между этими "да" и "не сейчас". С чего начать, как поверить в то, что что-то реально можно поменять и откуда брать энергию, чтобы сделать хоть какой-то шаг.
Благодарю за данное видео, эта тема как никогда актуальна для меня. Есть страх... Страх уволиться из найма (стабильная зп, но не большая, неинтересные задачи и отношение диктаторское у начальника) хочу пойти в самозанятость и вести программы арт терапии и творчества для людей, в своём небольшом городе.... У меня уже и программы есть разработанные и глаза горят... Но страхи тормозят, что пока это будет нестабильный заработок.... Боюсь осуждения и тд и тп. Но посмотрев ваше видео у меня появилось ясность как подступиться к своему пути и обойти свои страхи!!! Очень рада, что нашла вас на просторах ютуба! Желаю Вашему каналу процветания и прироста подписчиков❤❤❤
Хочу поделиться своим опытом Мне всегда было невыносимо оказываться в конфликтных ситуациях, ситуациях связанных со страхом неудачи или стыда, очень боялся обидеть кого-то итд Ходил к психотерапевту с этими проблемами долго, все понимал, но проблемы никак не уходили, и он перенаправил меня к психиатру В итоге мне поставили депрессивное тревожное расстройство, назначили лекарства И вот что поменялось: страх неудачи, стыда, отвержения у меня остался, но он стал выносимым, от него не начинается паническая атака как раньше, нет ощущения что жизнь кончена, теперь мне просто неприятно, я знаю что я это переживу и небо на землю не упадет. Если я окажусь неправ и обижу кого-то, то просто это признаю и извиняюсь перед человеком и в большинстве случаев все будет ок) короче это круто поменяло мою жизнь! Резюмирую - иногда человек не может выдерживать страх, потому что ему физически не хватает некоторых веществ в мозгу и поправить дело можно фармой+ терапия.
Вы очень здорово и доходчиво все объясняете ,спасибо большое ! Благодаря вам смогла отпустить страх оценки от знакомых и понять на сколько он ничтожен по сравнению с тем,что может принести мне мой замысел
Спасибо Вам! Очень хорошая подача, желаю удачи с этим каналом! Я бы предложила тему для ролика: как открыть свой бизнес или свой проект, как не слететь и действовать вопреки всему. Частично это видео отвечает на запрос, но, наверное, есть ещё что-то 😊
6:20 им грозила смертельная опасность, они знали на что шли. Нет, не знали ;) они вернее об этом не думали, в этот момент их неокортекс не работал. Он отключается. Поэтому в такие моменты человек не думает, он действует, инстинктивно.
т.е. я хочу сказать что есть большая разница между тем что я думаю о том, снимать ли мне видео на ютуб и что скажут люди, и когда твой ребенок тонет и действовать нужно здесь и сейчас, это два совершенно разных страха.
7:37 мы всегда должны понимать, зачем мы это делаем. Нет, все таки страх это немного про другое :) Представьте себя переходящим дорогу и на Вас несется машина, и вот последние секунды, и вот в этот момент будет страх :) за секунду до, машина сворачивает, улетает в столб, Вы целый и невридимый. Вот у Вас и у водителя был страх, у Вас за жизнь. У него за свободу, разбитую машину, убийство человека. Надо понять, что страх помогает! Здесь и сейчас вырулить ситуацию, если это возможно. Он заставляет действовать молниеностно с привлечением максимальных ресурсов. А то что испытываете при страхе отказать родственникам не пригласив их на свадьбу, это не страх :)))) это тревожность.
@@rudinandreyНо за тревожностью стоит страх отвержения. То есть он является причиной тревожности, а не наоборот. А как известно, работать лучше с причиной проблемы, а не с ее симптомами. О чем Луиза и говорит в своём видео.
Докрутите до конца свой страх, например, "если я попрошу повышение з/п, начальник разозлится и уволит меня, я буду долго искать новую работу, но никто меня не возьмёт, у меня не будет денег, мне нечем будет платить ипотеку, мне придётся съехать и жить на улице, искать еду на мусорке, я буду просить милостыню, начну бухать и умру под забором" и т.д. На каком-то этапе вы поймёте абсурдность своего страха и вас попустит))
Спасибо за видео.. по поводу задания сложно, это ведь тоже надо ещё сформулировать, что тебе именно что страшно, что боишься ты вот этого именно.. я пока не могу сделать..
Работа со страхом похожа на работу с риском, как мне показалось. Важно оценить сколько ты платишь за бездействие и насколько действие, потенциально, может принести профит либо нанести ущерб.
А с физическими страхами это тоже работает? Например, я очень боюсь зубных врачей (был страшный опыт в детстве). Через такое упражнение можно его проработать, или это другая методика?
На самом деле, говорят, что стыд и вот подстройка под то, что о тебе подумают люди, это нормальное человеческое качество, которое позволяет себя вести в социуме приемлемым образом. Такие дела. Но есть токсичный стыд, который возникает от разнообразных травм, и он мешает это делать адекватно. Или ты можешь подстраиваться под человека пользуясь неактуальной моделью поведения, так как этому человеку нужно что-то другое.
а почему нет сценария, где она сэкономила, но с ней перестали общаться родственники, вычеркнули ее из завещания, а тетя Галя с тех пор жестко ее сталкерит. или она приперлась со своей идеей, а босс такой говорит: отлично , обсудим на совещании, а на совещании говорит, мол смотрите , какая тупая идея с бородой, сто лет назад исследования доказали, что это не работает, за актуальность идей у нее теперь кликуха Абак. она ж должна быть готова как выиграть , так и проиграть. у меня до хрена историй , где я перебарываю страх и наступаю в коричневое. где-то я воняю и иду вперед. а где-то я перестаю пытаться.
Спасибо, надеюсь поможет. Я невротик, у меня очень много страхов. И не смотря на то что я довольно-таки успешна по жизни, мне кажется я сложена из страхов, мне кажется что я боюсь лишиться своих страхов, как так это же совсем другая модель поведения будет, а мне 45 , расстрою окружающих , сама не дай бог дров наломаю 😊😂, да могу посмеяться над собой, но страхи они внутри и не покидают вот такой замкнутый круг 🤦🏻♀️ может я просто много хочу от себя, может быть нормально бояться
Я пошел на беспрецидентную для себя провакацию и победил двух нарков, а также свой страх, когда у меня пытались забрать телефон, который я ранее отработал у терпил закладчиков. Я сам не понимаю, че я завелся то из за старенького айфона И да, я боюсь бабочек... особенно ночных
Спасибо Вам за видео, очень полезно! Было бы здорово, если бы в дальнейших видео затронули тему отложенной жизни, когда вроде бы хорошо понимаешь, как поступать и что получишь, если будешь действовать, но как будто нет никаких сил принять уже хоть какое-то решение, перейти от теории к практике, перестать болтаться бесконечно между этими "да" и "не сейчас". С чего начать, как поверить в то, что что-то реально можно поменять и откуда брать энергию, чтобы сделать хоть какой-то шаг.
Очень ценная информация на данном канале. Нравится подача и речь психолога. Спасибо Ютубу за рекомендацию этого канала:)
Благодарю за данное видео, эта тема как никогда актуальна для меня. Есть страх... Страх уволиться из найма (стабильная зп, но не большая, неинтересные задачи и отношение диктаторское у начальника) хочу пойти в самозанятость и вести программы арт терапии и творчества для людей, в своём небольшом городе.... У меня уже и программы есть разработанные и глаза горят... Но страхи тормозят, что пока это будет нестабильный заработок.... Боюсь осуждения и тд и тп. Но посмотрев ваше видео у меня появилось ясность как подступиться к своему пути и обойти свои страхи!!! Очень рада, что нашла вас на просторах ютуба! Желаю Вашему каналу процветания и прироста подписчиков❤❤❤
Как мне нравится это видео и как вы прекрасно в нем выглядите ! Потрясающе😊
Спасибо огромное за то, что делитесь очень полезной информацией.
Спасибо за полезную информацию, очень хотелось бы видео про выученную беспомощность и как с ней бороться ❤
Хочу поделиться своим опытом
Мне всегда было невыносимо оказываться в конфликтных ситуациях, ситуациях связанных со страхом неудачи или стыда, очень боялся обидеть кого-то итд
Ходил к психотерапевту с этими проблемами долго, все понимал, но проблемы никак не уходили, и он перенаправил меня к психиатру
В итоге мне поставили депрессивное тревожное расстройство, назначили лекарства
И вот что поменялось: страх неудачи, стыда, отвержения у меня остался, но он стал выносимым, от него не начинается паническая атака как раньше, нет ощущения что жизнь кончена, теперь мне просто неприятно, я знаю что я это переживу и небо на землю не упадет. Если я окажусь неправ и обижу кого-то, то просто это признаю и извиняюсь перед человеком и в большинстве случаев все будет ок) короче это круто поменяло мою жизнь!
Резюмирую - иногда человек не может выдерживать страх, потому что ему физически не хватает некоторых веществ в мозгу и поправить дело можно фармой+ терапия.
Вы очень здорово и доходчиво все объясняете ,спасибо большое ! Благодаря вам смогла отпустить страх оценки от знакомых и понять на сколько он ничтожен по сравнению с тем,что может принести мне мой замысел
Полезная и важная информация. Спасибо, Луиза. Выглядите как всегда прекрасно ♥️
Луиза, крутейшее упражнение и достаточно наглядное. Спасибо большое!
Спасибо Вам! Очень хорошая подача, желаю удачи с этим каналом! Я бы предложила тему для ролика: как открыть свой бизнес или свой проект, как не слететь и действовать вопреки всему. Частично это видео отвечает на запрос, но, наверное, есть ещё что-то 😊
Спасибо за упражнения и за логичность.
Как всегда топчик❤ всё доступно, понятно и не нагруженно лишней болтовнёй.
Огонь! Спасибо за упражнение! ❤
Луиза, спасибо за классное упражнение и полезный контент ❤️
До встречи в следующих видео! Пока, пока 🫶😍
Спасибо!!! Осень полезно, четко и по делу ❤
Большое спасибо)) все верно, у всего есть цена
Спасибо огромное!!! Буду ждать с нетерпением новых видео!!!❤
6:20 им грозила смертельная опасность, они знали на что шли. Нет, не знали ;) они вернее об этом не думали, в этот момент их неокортекс не работал. Он отключается. Поэтому в такие моменты человек не думает, он действует, инстинктивно.
т.е. я хочу сказать что есть большая разница между тем что я думаю о том, снимать ли мне видео на ютуб и что скажут люди, и когда твой ребенок тонет и действовать нужно здесь и сейчас, это два совершенно разных страха.
7:37 мы всегда должны понимать, зачем мы это делаем. Нет, все таки страх это немного про другое :) Представьте себя переходящим дорогу и на Вас несется машина, и вот последние секунды, и вот в этот момент будет страх :) за секунду до, машина сворачивает, улетает в столб, Вы целый и невридимый. Вот у Вас и у водителя был страх, у Вас за жизнь. У него за свободу, разбитую машину, убийство человека.
Надо понять, что страх помогает! Здесь и сейчас вырулить ситуацию, если это возможно. Он заставляет действовать молниеностно с привлечением максимальных ресурсов.
А то что испытываете при страхе отказать родственникам не пригласив их на свадьбу, это не страх :)))) это тревожность.
8:52 советы конечно хорошие, как бороться :) согласен.
@@rudinandreyНо за тревожностью стоит страх отвержения. То есть он является причиной тревожности, а не наоборот. А как известно, работать лучше с причиной проблемы, а не с ее симптомами. О чем Луиза и говорит в своём видео.
@@mayyanaumenko4089 ну тоже верно, спасибо, согласен.
Спасибо за полезное видео, всё понятно❤
А если страх материализуется? Начальник действительно уволит, а родственники обидятся? За прохождение страха, придётся тоже заплатить 😢
Докрутите до конца свой страх, например, "если я попрошу повышение з/п, начальник разозлится и уволит меня, я буду долго искать новую работу, но никто меня не возьмёт, у меня не будет денег, мне нечем будет платить ипотеку, мне придётся съехать и жить на улице, искать еду на мусорке, я буду просить милостыню, начну бухать и умру под забором" и т.д. На каком-то этапе вы поймёте абсурдность своего страха и вас попустит))
Какой у вас красивый пиджак!😮😍💚
Спасибо за видео.. по поводу задания сложно, это ведь тоже надо ещё сформулировать, что тебе именно что страшно, что боишься ты вот этого именно.. я пока не могу сделать..
Спасибо!!!! ❤❤❤❤
Благодарю!!!
Вспомнил на что похоже приветствие, жрица Тафти из Трансерфинга, прикольно :)
По опыту знаю, что ьы можешь попробовать, но в итоге ничего не получить взамен, только потерять 😒 и опозориться очень даже можно
Работа со страхом похожа на работу с риском, как мне показалось. Важно оценить сколько ты платишь за бездействие и насколько действие, потенциально, может принести профит либо нанести ущерб.
А с физическими страхами это тоже работает? Например, я очень боюсь зубных врачей (был страшный опыт в детстве). Через такое упражнение можно его проработать, или это другая методика?
Умничка, спасибо ❤❤❤
Вот мой страх (это уже анализированно) выглядеть глупо, по дурацки в глазах других ))
Хотя кто это решает , что по дурацки , а что нет 😅
На самом деле, говорят, что стыд и вот подстройка под то, что о тебе подумают люди, это нормальное человеческое качество, которое позволяет себя вести в социуме приемлемым образом. Такие дела. Но есть токсичный стыд, который возникает от разнообразных травм, и он мешает это делать адекватно. Или ты можешь подстраиваться под человека пользуясь неактуальной моделью поведения, так как этому человеку нужно что-то другое.
а почему нет сценария, где она сэкономила, но с ней перестали общаться родственники, вычеркнули ее из завещания, а тетя Галя с тех пор жестко ее сталкерит. или она приперлась со своей идеей, а босс такой говорит: отлично , обсудим на совещании, а на совещании говорит, мол смотрите , какая тупая идея с бородой, сто лет назад исследования доказали, что это не работает, за актуальность идей у нее теперь кликуха Абак. она ж должна быть готова как выиграть , так и проиграть. у меня до хрена историй , где я перебарываю страх и наступаю в коричневое. где-то я воняю и иду вперед. а где-то я перестаю пытаться.
Спасибо ☺️ ❤
❤❤❤
Спасибо, надеюсь поможет. Я невротик, у меня очень много страхов. И не смотря на то что я довольно-таки успешна по жизни, мне кажется я сложена из страхов, мне кажется что я боюсь лишиться своих страхов, как так это же совсем другая модель поведения будет, а мне 45 , расстрою окружающих , сама не дай бог дров наломаю 😊😂, да могу посмеяться над собой, но страхи они внутри и не покидают вот такой замкнутый круг 🤦🏻♀️ может я просто много хочу от себя, может быть нормально бояться
Попробуйте посмотреть видео на канале "Жизнь без паники"
🔥🔥🔥
Подскажите, какая у вас камера? Очень качественная картинка
Здравствуйте!) canon 5d mark iv
Луиза, не могли бы Вы написать свою почту. Есть предложение.
❤
Я пошел на беспрецидентную для себя провакацию и победил двух нарков, а также свой страх, когда у меня пытались забрать телефон, который я ранее отработал у терпил закладчиков. Я сам не понимаю, че я завелся то из за старенького айфона
И да, я боюсь бабочек... особенно ночных
❤