Бросить нарцисса без последствий. Как это сделать.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2023
  • Понять, что бесит нарцисса, и создать ему условия для расставание - самый простой вариант уйти. Иначе газлайтинг, эмоциональные качели, обесценивание и другие манипуляции нарциссов выведут нарциссические отношения на новый виток.
    Как бросить нарцисса без последствий, как создать ему условия, чтобы он ушел сам, как закрыть отношения с нарциссом - в этом видео.
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    ►Вступайте в сообщества◄
    ▶️ Яндекс Дзен - goo.su/MQ1Q
    ▶️ Telegram - t.me/ponomarenko_psy
    ▶️ VK - ponomarenko_psy
    ▶️ RuTube - rutube.ru/channel/24839540/
    ▶️ Все ресурсы в одном месте - ponomarenkopsy.ru
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    ►Рекомендую посмотреть◄
    🔴 КРЮЧКИ НАРЦИССА. Нарциссическое расстройство личности.
    • КРЮЧКИ НАРЦИССА. Нарци...
    🔴 Развод с нарциссом. Дети после развода.
    • Развод с нарциссом. Де...
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    #броситьнарцисса #чтобеситнарцисса #нарцисс #нарциссизм #газлайтинг #нарциссы #АнастасияПономаренко #хочуменяться

КОМЕНТАРІ • 227

  • @user-tn7jr3yz1o
    @user-tn7jr3yz1o Рік тому +220

    Жизнь без него просто кайф не поверите жалею что не сделала этого раньше 17лет коту под хвост

    • @user-of6lr5xo9p
      @user-of6lr5xo9p Рік тому +23

      🤣еще и как верим! Сами такие же! Чем раньше тем лучше!

    • @kristinaeva2006
      @kristinaeva2006 Рік тому +20

      Абсолютно точно,я счастлива,что его больше нет ,так хорошо и легко

    • @user-iu2ns9vq1c
      @user-iu2ns9vq1c Рік тому +11

      О да, свобода, наслаждение самой собой

    • @ladapoyarkova1248
      @ladapoyarkova1248 Рік тому +3

      У меня 15🥲

    • @natart74
      @natart74 Рік тому +5

      У меня 29

  • @1-qj1ym
    @1-qj1ym 6 місяців тому +54

    Девки ,это жизнь была В ПСИХУШКЕ😂😂😂😂😂 КАЙФ БЕЗ НЕГО

    • @singlelady89
      @singlelady89 21 день тому

      Точно,как в психушке!!!!!!

  • @user-cp7eb1sz6w
    @user-cp7eb1sz6w 2 місяці тому +16

    Господи, дай мне сил уйти от демона! Дала себе 3 месяца тайной подготовки, буду особой паинькой, не вестись на манипуляции и провокации. Я 13 лет живу в адском аду, смотреть на себя не могу. Всё, решилась, дети закончат учебный год и я готова бежать без оглядки.

    • @kseniyak3658
      @kseniyak3658 Місяць тому +3

      Я так в прошлом году сделала, готовилась заранее к окончанию учебного года ребенка. Деньги копила, арендовала кладовку, в мае перенесла свои вещи, оставила только летние. Взяла отпуск месяц и к родителям в другой город типа с ребенком отдохнуть в июне. от туда и на развод подала, звонил угрожал, материл. Боялась вернуться, но в Москве работа осталась, заранее сняла квартиру и после отпуска приехала. Кайфую!
      Об одном жалею, почему раньше не ушла. 15 лет в браке были

    • @user-pu4xo2kq9w
      @user-pu4xo2kq9w 21 день тому +1

      У вас все получится! Верьте! Я очень сложно уходила !! Но получилось!

  • @user-ev4xz2ir7t
    @user-ev4xz2ir7t Рік тому +97

    Наоборот! Жизни с ним нету! А без него как раз чувствуешь, насколько жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺!!!

  • @marinamarina2087
    @marinamarina2087 Рік тому +91

    С нарциссом рассталась 6 месяцев назад.Мысли всякие за это время были ..И радостно и грустно ..нового мужчину не встретила ещё ,что может и к лучшему ...надо ещё больше сил набраться после дурдома с нарциссом , который прошла ..Я последние полгода перед расставанием с нарциссом вообще не ругалась с ним ..готовила еду ему ..гладила рубашки . спали в разных комнатах общалась с ним просто как жильцом моего помещения то есть арендатором ..он клал на карту определённую сумму денег на его обслуживание и коммуналку ..и никаких личных бесед не заводила. ДА ! Автор видео прав . Ему стало не интересно у меня ..тишина и спокойствие это не для них ..и он ушёл ..за полгода звонил 3 -4 раза как дела узнавал ..я ему отвечала Всё хорошо ..спасибо ..и никаких надрывов выхода из отношений нет ..Игнор это самый верный совет !

    • @VlasovaMaka
      @VlasovaMaka Рік тому +15

      Не спешите с поиском нового мужчины. Нужно максимально разобраться и проработать всё, что случилось. Простить себя за это (а прежде понять). Иначе наступаем на прежние грабли…

    • @marinamarina2087
      @marinamarina2087 Рік тому +17

      @@VlasovaMaka Полностью согласна ! А я и не ищу специально не кого ..Будь как будет ..всему своё время! Но заметила положительную сторону такого печального опыта ...за это время отказала в отношениях 3 -м мужчинам ..раньше бы может и начала ..но сейчас уже наперёд знаю чем это закончится и кто они и какие эмоции могут принести мне .. ..уже стала видеть ! 😊

    • @Nataly_Sofy
      @Nataly_Sofy 7 місяців тому +1

      Ай да молодца! 🙂
      Вы сильный и мудрый человек. Бог Вам в помощь 💓

    • @user-it2he1du8r
      @user-it2he1du8r 3 місяці тому

      24 года коту под хвост и еще не конец. еще нет сил уйти и все оставить, а я слишком много, очень очень много вложила и речь даже не о моральных ресурсах, а как раз о материальных, делить нет сил, совсем, последние четыре года особенно тяжело, как зомби.

    • @marinamarina2087
      @marinamarina2087 3 місяці тому

      @@user-it2he1du8r 24 года ..да это много ..Конечно на делёжку сил может и не быть ..проживание с такими людьми забирает силы и здоровье ..Желаю вам найти умный выход из этого положения!

  • @victory55
    @victory55 Рік тому +89

    Заблокировал по всем фронтам,когда понял,что не только он принимает какие-то решения. Конструктивного диалога не получается с ними никогда. Бескомпромиссные существа,обиженные на весь мир. Но наверное так легче действительно,когда он сам утилизирует,а так бы ещё долго решалась. Теперь главное -пережить это и не сойти с ума.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Рік тому +6

      Бывает и так, особенно, если НРЛ или нарциссическая акцентуация

    • @gestfue432
      @gestfue432 Рік тому +31

      Как вы четко подметили😍"Конструктивного диалога не получается с ними никогда. Бескомпромиссные существа,обиженные на весь мир. "Знаете , когда от них подальше прям как дышать легче, как жить начинаешь, чувства ни с чем не сравнить, и как хорошо без их проекций какашек их же, прям ощущаещь себя собой и чистым что-ли. Всем нам удачи, автору канала спасибо за четкие видео💪

    • @user-up8un5fd4s
      @user-up8un5fd4s 4 місяці тому +1

      Так забавно. Не отпускает после расставания - нарцисс (держит на коротком поводке). Отпустил и не возвращается тоже - нарцисс (утилизировал). Это сделал - нарцисс, это не сделал - нарцисс. Складывается впечатление, что у обиженных бывших, из вчерашний партнер по-любому будет ходить с ярлык нарцисса, при этом на ЛЮБОЕ действие и бездействие найдется повод навесить это клеймо

    • @user-up8un5fd4s
      @user-up8un5fd4s 4 місяці тому +3

      А ещё есть проекция, и нарциссом можете оказаться вообще Вы, а у человека, может просто нарциссическая травма и он просто защищался как умел в ответ на абьюз. Такое бывает

    • @dimekireev428
      @dimekireev428 4 дні тому

      ​@@user-up8un5fd4sсупер коммент. 👍👍👍🤔Есть же ещё у нас умные люди.

  • @user-hy4lc6xd3t
    @user-hy4lc6xd3t Рік тому +63

    От нарцисса.. от меня..
    К Слову о Вашей категоричности..
    Много лет назад я не понимала что со мной происходит, почему я не могу построить здоровые отношения, почему меня называют высокомерной, надменной, мне постоянно хотелось подкалывать людей и язвить, защищаться… доказываться всем свою правоту..делать больно…пользоваться людьми думая только о своей выгоде…
    очаровываться и быстро разочаровываться.. идеализировать и обесценивать.. быть в состоянии всемогущей и полного ничтожества, испытывать тотальный стыд и раздуваться как мыльный пузырь на публике.. привлекать всеобщее внимание..постоянно врать и преувеличить что-бы слышать ахи да вдохи..( не от жизни хорошей..простите)
    Читала книги для очередного изучения своего расстройства (подтвержденного психотерапевтом)
    И Вы знаете.. я верю в выздоровление нарцисса.. может и не на 100 процентов.. но на много.. вопрос в осознании своей проблемы «что со мной что-то не так» и в огромном желании лечиться.. отыскать то давно забытое малюсенькое «я» и вырастить его..узнать по новому себя.. почти заново прожить эту жизнь почти с детского периода.. заново столкнуться с всепоглощающим стыдом, завистью, болью отвержения и неприятия…создать новые установки в голове.. переписать сценарий..бесконечно развиваться.. и понимать что с тобой происходит.. проявлять осознанность в общении с людьми, присутствовать особенно если старые модели поведения тебя иногда еще «навещают» и отслеживать свои мысли… из серии «сейчас я хочу обесценить этого человека- зачем? Для чего мне это?»
    Когда чувствую что устаю, ухожу в «берлогу на пару дней» предупреждая близких что мне нужно отдохнуть морально, что проблема не в них а в особенностях моей психики.
    Когда ты начинаешь понимать особенность своего расстройства и мотивы своего поведения, тебе становится легче это все рационализировать..
    моя жизнь -затяжная ремиссия скажите вы.. Но я не соглашусь… моя жизнь из огромной чёрной дыры давно превратилась в наполненную.
    Для меня наполненность это когда ты испытываешь счастье от простого, когда принимаешь себя любым.. даже когда «невкусно»..когда тебе не нужно себя выпячивать что-бы чувствовать любовь, когда ты можешь выстраивать счастливые и долгосрочные отношения..когда счастье не от того что ты выше над кем-то а от того что ты чувствуешь эмоции… живые, настоящие, или от созерцания прекрасного…
    Но и все таки…хочу сказать что нарциссизм это не простое расстройство психики.. и писала я это не для того что бы жертвы обьюза начали оправдывать и лечить своих тиранов.. спасение утопающих-дело рук самих утопающих..
    и пока человек не решит сам себе помочь, не осознаёт свою болезнь..ему никто помочь не сможет..
    Мне помогло огромное желание измениться и прожить эту жизнь по-другому, все началось много лет назад с изучения этого расстройства и его проявлений...чем больше я узнавала себя Тем больше мне не хотелось такой быть…и я искала пути к изменениям.. училась чувствовать (хоть вы и можете сказать что нечем». Второе, что мне помогло, как бы парадоксально не звучало это общение с нарциссами.. когда ты в них отражаешься и видишь все своё гов*но воочию.. и думаешь а у меня такое тоже есть.. хочется меняться... очень хорошо помогают книги по психологии и философии и все что связанно с личностный ростом, опытный психотерапевт, здоровый образ жизни, техники расслабления, медитации где ты можешь обратиться к своей истинной сути, спорт для снятия напряжения, при депрессии возможны медикаменты.
    Напряжение это то что всегда присутствует у нарциссов.. знаю не понаслышке.
    С проработкой внутренних проблем, силовых тренировок и техник расслаблений я забыла что такое напряжение.
    Ну и конечно напоследок хотелось отдельно сказать про ЭМПАТАЮ)
    Раньше я была сухарь… и когда кто-то плакал.. я испытывала призрение, я не понимала и не принимала чужих слез.. воспринимая их за слабость.. сама никогда почти не позволяла себе плакать.. иногда пару скупых слезинок..
    а потом научилась… несколько лет я доставала из себя эти подавленные эмоции и слёзы.. градом…слёзы неприятия..отвержения, стыда, не любви к себе, агрессии..
    И только прожив это все.. я начала чувствовать огромную любовь и сострадание к других людям.
    Сказка скажите вы…
    А я скажу что мы то во что верим..

    • @user-xe1td7vs5p
      @user-xe1td7vs5p Рік тому +9

      Некоторые только перед смертью это понимают

    • @tamaradakaewa8564
      @tamaradakaewa8564 Рік тому +4

      Вы уже на пути выздоровления!
      Так открыто и смело о себе.
      Я местами вас вообще не понимаю, как можно вредить людям умышленно... наверное это и есть, как вы говорите болезнь.

    • @user-fg7sz3qw3x
      @user-fg7sz3qw3x Рік тому +3

      😊Как хорошо,что вы это поняли и осознали. Удачи вам !

    • @user-qe4ii1vy3b
      @user-qe4ii1vy3b Рік тому +7

      Звучит так, как будто волк стал веганом!

    • @luchray5240
      @luchray5240 Рік тому +4

      Катерина, я Верю вашему духовному росту, вы уже смогли осознать и это уже подъём, открытие сознание. Вы большая молодец и умница. Можно ведь просто быть реализованной в социуме, быть с родными, как вы, Катя, договариваться, они ведь наверное безусловно любят вас И не у каждого на этой Земле программа семья- дети Значит- другие цели, а добрые люди поймут и помогут Успехов желаю!

  • @MoyaDusha1000
    @MoyaDusha1000 7 місяців тому +14

    Жить без него это лучшее что со мной случалось. 5 лет ада.

  • @user-hk9gm7fc9i
    @user-hk9gm7fc9i Рік тому +37

    Бабушка сказала -Найди себе другого любовника и забудешь этого идиота. Хорошее лекарство от любви

  • @user-zg1fr5qn4g
    @user-zg1fr5qn4g 9 місяців тому +22

    Нарцисс не любит когда ты много говоришь и на позитиве он тухнет

    • @user-hg3uq2ig3e
      @user-hg3uq2ig3e 3 місяці тому +1

      😂точно , так и сделала и он потух ! Ушла неожиданно - контрольный! 😉
      За все мои страдания и унижения

  • @user-qk9sj3eu6y
    @user-qk9sj3eu6y 7 місяців тому +16

    Спасибо этим нарцам,что они нас научили ценить жизнь,время и здоровье.( Оставшееся слегка)

  • @TATA1198V
    @TATA1198V Рік тому +40

    У меня роль "поверженной,отверженной и несчастной"!помогла мне легко выйти из этих отношений.8 месяцев после расставания(громко сказано,ушла сама,создал условие) содержал меня и ездила на его машине. Позвонил только через 6 мес после того,как расстались.Сказал забираю машину,продаю.У меня ситуация такая- я без работы( уволилась,когда с ним рассталась,работали в одном холдинге на руководящих должностях),друзья со мной не общаются(много было общих друзей),теряю все.Но это не первое с ним расставание.
    Поэтому,поддерживаю такую тактику. Если честно,первые 4-5 месяцев тяжко(откаты,чувство вины,эмоции,слезы и тд). И,наконец,я нахожусь на этапе осознания и принятия,более того,знаете когда возникает такое чувство,когда ты делаешь выдох:Хух! Это оно! Пусть это "выдох"станет для тех кто смотрит этот ролик Счастливым моментом.Благодарю Вас,Анастасия,люблю Ваши ролики,спасибо за инсайты!

  • @user-wk3uf1ot9w
    @user-wk3uf1ot9w 5 місяців тому +11

    Я психопат нарцисс женщина. Прощупав себя я поняла, что легко могу подчертить любого человека. С той поры я сделала выбор встав на светлую сторону, моя личность проявляется в моменты когда люди подходят к моим границам. Здесь я проявляюсь во всей красе. Благодаря своей осознанности я помогаю людям в трудный ситуациях, продавливая ломая их обидчиков. Короче говоря я являюсь как строителем доброго и так же разрушителем зла. Во мне обе стороны равны по силе своей. С удовольствием разрушаю границы ломая хребты тем кто уничтожает здоровых людей. Походу это моя миссия

    • @user-lz7pr7jx6m
      @user-lz7pr7jx6m 4 місяці тому +4

      Вы не психопат и не нарцисс. Вы спасатель с обостренным чувством справедливости

  • @Hel_love
    @Hel_love Рік тому +50

    Самый эффективный способ, как только он пытается вас вернуть, то абсолютно спокойно попросить крупную сумму денег, или дорогой подарок, он сразу пропадет. И потом когда опять будет написывать, и также абсолютно спокойно придумать историю и попросить денег и так постоянно, потом он сам уйдет навсегда.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Рік тому +6

      Можно и так)

    • @user-bk1ew1tt8m
      @user-bk1ew1tt8m Рік тому +8

      А зачем Вы позволяете ему постоянно Вам написывать? Для чего оставляете канал для связи?

    • @jannalis
      @jannalis 11 місяців тому +3

      О да! Проверено на практике. )))

    • @user-qk9sj3eu6y
      @user-qk9sj3eu6y 7 місяців тому +2

      Класс!

    • @sasha_enamorada
      @sasha_enamorada 4 місяці тому +1

      А если это муж, который не работает и сидит на шее?

  • @user-ws8nd5bl5e
    @user-ws8nd5bl5e Місяць тому +6

    --Ты же главная?
    --Да!!!
    -- Давай возьмём ипотеку на твоё имя.Это так почётно.Я в тебя верю😅

  • @user-ev4xz2ir7t
    @user-ev4xz2ir7t Рік тому +24

    Ушёл, когда понял, что " кина не будет, электричество кончилось"😏. Уехал в другой город на заработки. А я без него дышу полной грудью😅.

  • @Tatyana03344
    @Tatyana03344 Рік тому +38

    Да, жизнь без них это каеф🤣

    • @user-of6lr5xo9p
      @user-of6lr5xo9p Рік тому +9

      После "такого счастья" начинаешь ценить себя, и начинаешь понимать что жизненно важно доверять себе, своим чувствам! Прямо таки - новый осознанный навык, приобретенный в "боевых условиях".

  • @user-ql1tt4lk8k
    @user-ql1tt4lk8k Рік тому +23

    За 20 лет жизни у меня уже иммунитет на его манипуляции. В прошлом месяце демонстративно молчал 3 недели, обидевшись. Я не обращала внимания на него(знаю выяснять бесполезно-только пошлет меня), мне так даже лучше: сам себе готовит, сплю сама на большой кровати, занимаюсь своими делами. Он думает наказывает меня отказом от моей еды и секса меня лишая ха-ха. Так он через три недели вернулся в спальню сам и говорит: ты меня бесиш! Я ему : аргументируй почему! Молчит, но я знаю почему: нет реакции на его молчание. Ответила ему, что это его эмоции, меня они не касаются. Разговаривать не хочет: помолчит 1-2-3 недельки, потом как не в чем не бывало возвращается в спальню и в бытовую коммуникацию. Я для себя это отпуском от кухни и от него называю. И прямо покоем наслаждаюсь. А и мужу 52 годика.

    • @ladalada6346
      @ladalada6346 Рік тому +2

      Вы и есть нарциссиха просто не понимаете

    • @user-nn2hy6xx8g
      @user-nn2hy6xx8g 4 місяці тому

      всех нарциссов на небо за звёздочкой.....

  • @user-ms4ss6ry4i
    @user-ms4ss6ry4i Рік тому +12

    Хм, интересно, но я сама, интуитивно выстроила такие отношения: игнор на любые его слова, обвинения, нытьё.....его нет, он мне уже не интересен и делай и говори всё, что хочешь, меня это уже не трогает, потому что стал для меня ноль, пустой человек..

  • @user-ng8il5ii1i
    @user-ng8il5ii1i Рік тому +18

    Я вообще не оообращала внимания на него
    ОДИНАКОВО НА ВСЕ.Так ему и нормально.Он прийдет с работы ,в комнате своей закроется,интернет смотрит....Ест ,пьёт,иногда что то сделает.Дома убрано,если заболеет,то его выходят
    ЧЕГО ЕЕМУ ОТ НАС УХОДИТЬ???Тут на каждого нарцисса свой подход нужен.Или самой уходит.Я ушла.Он 2 недели молчал,замки поставил другие,а потом (Я же забрала все свое,и холодильник,и стиралку жрать нечего,блииин.....И давай вертать нас.Начал писать:"Вернись,ещё не поздно,ты меня любишь
    ЛЮБОВЬ НЕ ПЕРЕСТАЕТ!!!ты всегда была у меня самая любимая жена.А то,что я не говорил ласковых слов,на это были причины........????????????Ну что ему на это сказать?)Конечно,да,.....Я не возвращаюсь.Я не хочу,во мне за 17 лет брака все умерло к нему.Он мне чужой.Скажите ,он отстанет от меня?Снится мне каждый день.В храм ходит,молится......Я уже живу с другим......У нас семья почти.Дети не хотят к нему.Здесь здоровые отношения.Ведь ему же не объяснишь ничего?Да?

  • @user-yh3xl4nh3l
    @user-yh3xl4nh3l Рік тому +33

    Доброго времени суток, Анастасия!!!
    Благодарна вам за своевременную помощь!!!!
    В моей жизни такие ,,люди "' в первые встретились на пути, а может я не обращала внимание просто, но узнав..... просто в шоке .
    Начала читать и смотреть на эту тему и всё стало на свои места.
    Раньше не слышала об этом и благодаря таким видео начала снимать эти ,, розовые очки"...!!!
    Вас очень приятно слушать и очень полезная информация.
    Огромное Уважение за такие разъяснения и Успехов Вам!!!

  • @hanadin
    @hanadin Рік тому +9

    я мечтаю просто собрать вещи и свалить нафиг сама. Он сам никуда не свалит. Тиранит всю семью. Начал уже угрожать, что ударит. Треш. Самый лучший вариант уйти самой, но перед этим показать ему, что ресурса мы ему не дадим и тогда он хоть преследовать не будет

  • @alexab.8282
    @alexab.8282 Рік тому +34

    Очень помогает артистический талант... Я придумала каждый раз приходить в новой роли... Он сбивался каждый раз с толку, потом стал говорить что с тобой происходит, потом стал орать что я не управляемая и знаете что? Вылетел от меня как фурия, заблокировал меня полностью везде... Я думаю это на совсем или че-то ещё будет? 🤔Спасибо за видео! 🌌🎐🍬

    • @victory55
      @victory55 Рік тому +5

      Разблокирует,если не найдет новую жертву.

    • @alexab.8282
      @alexab.8282 Рік тому +4

      @@victory55 тоже имею это ввиду... Живу нормально, но начеку...

    • @user-ui1ke2pc2f
      @user-ui1ke2pc2f Рік тому +3

      @@alexab.8282 теперь вы его заблокируйте везде и навсегда!!!!

    • @alexab.8282
      @alexab.8282 Рік тому

      @@user-ui1ke2pc2f ☺️☺️👍точно... Смотрю, не вылазит пока.. Да Бог с ним..может уже и не вернется

    • @user-cm5lo6dz3u
      @user-cm5lo6dz3u Рік тому

      @@victory55 обычно, попозже снова находят)). С более сильным запасом прочности. И, кстати, нарциссы оооочень осторожны, когда им это очень нужно. Если цель не быть одному, то подойдут любые средства .

  • @user-fo5dp2ht9c
    @user-fo5dp2ht9c Рік тому +11

    Кто думает как же жизнь без него тот хочет чтобы нарц его уничтожил окончательно Оно вам надо?

  • @MsRusya
    @MsRusya 3 місяці тому +2

    Мой нарц объявился через месяц. Успела слезть с его иглы уже, поговорили без эмоций с моей стороны, очень интересно за ними наблюдать, когда они не видят ваших эмоций…. Рассстерянность в глазах, беспомощность….

  • @user-vq6fi4xk5z
    @user-vq6fi4xk5z 7 місяців тому +6

    Мой нарцисс стал применять магию

  • @user-nl2kh7gi9b
    @user-nl2kh7gi9b Рік тому +16

    П.4 - ага, проще пойти и "убиться апстену"))
    Девочки, берегите себя! Грамотная медикаментозная терапия прямо сразу (АД - очень хороший способ просто помочь организму на первых порах), психотерапия и полезные ролики. И всё будет хорошо очень скоро.

  • @user-ox5zk3ho9v
    @user-ox5zk3ho9v Рік тому +10

    Поудаляла во всех соц.сетях и живу спокойно.

  • @joys6597
    @joys6597 Місяць тому +1

    Вот раньше на пинги реагировала нервно.и постоянно исчезал и снова появлялся.а потом как-то пофиг стало.тем более начались новые здоровые отношения.и в очередной раз после появления,ответила что так счастлива что даже не могу больше обижаться.мне слишком хорошо.и о,чудо как ветром сдуло.и тишина.надеюсь навсегда😉😊

  • @user-lx3lu9sh3g
    @user-lx3lu9sh3g Рік тому +10

    Благодарность вам огромная за труд!

  • @user-we1du6qp2c
    @user-we1du6qp2c 4 місяці тому +3

    Теперь, когда я хочу от него избавиться, может быть полезен опыт его бывших. Самая первая тыкала его носом в его недостатки. И уже почти тридцать лет умудряется его эксплуатировать. Вторая прилюдно дала пинка под зад и вывалила инфу о его извращениях в интернете (я это сама читала и написала ему, чтобы удалил), но он асе еще не прочь с ней общаться. Третья притворилась "серым камнем" и переехала в другой город. Он "дружит" с её родственниками. Я к переезду не готова, пока терплю его набеги. Держу оборону равнодушием.

  • @user-jp5eg7fd9s
    @user-jp5eg7fd9s Рік тому +2

    Умничка! Благодарю!

  • @leonidsolnyshkin1769
    @leonidsolnyshkin1769 10 місяців тому +5

    Если вы распознали нарцисса - то он ещё не вырос.

  • @user-cy8rk6pc6p
    @user-cy8rk6pc6p 7 місяців тому +7

    Пьет и жрет за мой счет, как выгнать. Уходить не хочет. Притворился больным. Некуда идти ему.

    • @olgavasilevskay3743
      @olgavasilevskay3743 4 місяці тому +1

      У меня таже ситуация и как его выгнать, легко сказать поменяй замки и вещи выстави, он знает, где я работаю, где живёт мой сын. Сейчас выбрала тактику стать амёбой в депрессии, наблюдаю, - начал беситься

    • @olgavasilevskay3743
      @olgavasilevskay3743 4 місяці тому +2

      Один вариант на ум приходит, может кого найдёт, а вам перестать его кормить типа нет денег, взять отпуск, а ему сказать что уволились и жить не на что или вам снизили зп, короче быть не в ресурсе

    • @user-ut7vj5hr2l
      @user-ut7vj5hr2l 3 місяці тому +1

      Ага, моему тоже идти не куда, выгнать не могу, не знаю что делать

    • @olgavasilevskay3743
      @olgavasilevskay3743 3 місяці тому

      @@user-ut7vj5hr2l мне таки удалось, но цена -разбита квартира, всё стекла и зеркала, с 10 этажа летел пылесос, колонка, я написала в милицию 2 заявления о побоях и что разгромил квартиру, его сейчас ищут, а я наконец-то свободна и знаете, столько людей на помощь пришло, и пожить пустили и стекла вставили и квартиру убрали. Главное не замалчивайте, говорите, мне тоже было очень стыдно, что я взрослая умная тётка такая дура. Но ничего с каждым бывает.

    • @olgavasilevskay3743
      @olgavasilevskay3743 3 місяці тому

      @@user-ut7vj5hr2l думайте, главное не опускайте руки, начните с того, что его надо выписать, такого в милицию потом запустить легче, если руки распустит. Выпивать естественно без его ведома

  • @user-om9nn6ei1o
    @user-om9nn6ei1o Рік тому +14

    Благодарю за ваш труд!🙏🌿💚

  • @user-ed5jc5ky8y
    @user-ed5jc5ky8y 2 місяці тому +3

    Я узнавала (когда понимала что не могу выйти из отношений), что он не сможет простить девушке и делала это, но только ооочень аккуратно. Как правило это подорвать доверие слегка изменив только свое поведение и поселить мысль, что он может быть не единственным. Сразу интерес пропадал. Одному - перестала поддаваться его постоянному контролю. Он требовал отчитываться 24 часа в сутки и находиться только с ним рядом, даже выйти в магазин одной не давал.

    • @user-uk7iv9df2h
      @user-uk7iv9df2h 2 дні тому

      Вам не страшно было намекнуть что он не единственный, чтобы он отстал?

  • @irinabrusen1968
    @irinabrusen1968 Рік тому +6

    Благодарю за выпуск!

  • @user-up2vi1wj1d
    @user-up2vi1wj1d 6 місяців тому +1

    Спасибо ❤

  • @user-vu5zm7ox9u
    @user-vu5zm7ox9u 5 місяців тому +4

    В том то и дело, что не так то просто уйти от него, головой все понимаю... А гормоны тянут к нему

    • @user-hg3uq2ig3e
      @user-hg3uq2ig3e 3 місяці тому +2

      Ну ну, ещё не унизил вас как следует, потом забудете про гормоны

    • @user-vu5zm7ox9u
      @user-vu5zm7ox9u 3 місяці тому +1

      @@user-hg3uq2ig3e Смеетесь что ли? 11 лет встречаемся, он и не унижает. В том то и дело. Это не только мое мнение, вам многи, кто в отношения с нарциссом скажут то же самое-- уйти от них не так то просто

  • @user-uj4ho9mh9e
    @user-uj4ho9mh9e Рік тому +7

    Анастасия, расскажите пожалуйста о техниках, если такие существуют, против неглектов и обесценивания? Как общаться с такими людьми и как помогать себе? Я понимаю что лучший вариант не общаться, но тем не менее с такими людьми мы очень часто сталкиваемся, живем или находимся с ними в отношениях, то есть чтобы знать как можно противодействовать такому виду абьюза.

  • @beautifullife3634
    @beautifullife3634 Рік тому +4

    Конкретики ❗❗❗❗❗👏

  • @user-rd9op4sb8d
    @user-rd9op4sb8d 2 місяці тому +1

    Слава богу была в таких отношениях только 3 месяца

  • @user-zi4ve8bq7l
    @user-zi4ve8bq7l Рік тому +5

    Ставить ему свой условия смело.

  • @ludanew4675
    @ludanew4675 Рік тому +28

    Денег у него попросите, сразу капитулирует. Или можно притвориться что больны серьёзной болезнью

    • @evakruchok3152
      @evakruchok3152 Рік тому +11

      Согласна с вами. Заботиться и одаривать нарциссы не любят и не желают это делать

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Рік тому +3

      Модно и так)

    • @user-qk3mf6kp7n
      @user-qk3mf6kp7n Рік тому +5

      Не правда, мой бывший уже полтора года деньги присылает хотя общих детей у нас нет. Что хочет, не знаю. Не об'ясняет. Впрочем, как всегда

    • @TATA1198V
      @TATA1198V Рік тому +1

      @@user-qk3mf6kp7n мой бывший также,присылает деньги,общих детей нет,езжу на его машине.

    • @TATA1198V
      @TATA1198V Рік тому +9

      @@evakruchok3152 от чего же?Высокоинтеллектуальные нарциссы наоборот,это зависит от типа нарца.Мой бывший любит когда его просят и дает это.Это подкрепляет как раз таки его грандиозность.Скорее всего у вас скрытый нарцисс или совсем не нарцисс.Плюс низкофункциональность(отсутствие материальных ресурсов)

  • @user-db5cv2sd3x
    @user-db5cv2sd3x 3 місяці тому +2

    👍👍👍👍👍

  • @user-oz8qg1xi1h
    @user-oz8qg1xi1h 11 днів тому

    По моему опыту - только под страхом шантажа он может капитулировать. "Если ты ещё раз..., то я тебя уничтожу". Но это если есть чем шантажировать и пока угроза реальна.

  • @General221110
    @General221110 Рік тому +6

    Круто
    Нарцисс женщина или мужчина это де факто глубоко больной человек с которым связываться не стоит

  • @user-xu4yq2hj6n
    @user-xu4yq2hj6n 8 місяців тому +3

    У меня был нарцисс 2 года ада и 2 года после теперь живу дышу

  • @user-wm7dt9vq9j
    @user-wm7dt9vq9j Місяць тому

    Да уж 12 лет ада ушла ни о чем не думая поменяла номера телефона сняла квартиру. Нашел гад теперь приезжает опять скандалы ругань веду себя спокойно стараюсь сдерживаться не обращаю внимания. Незнаю сколько это ещё будет продолжаться?

  • @Ksanochka
    @Ksanochka 4 місяці тому +2

    Если вы не можете жить без нарцисса, то это значит, что у человека эмоциональная зависимости, от которой очень сложно избавиться. Так что никакие 7-8-9 шагов не помогут...

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  4 місяці тому +1

      Но можно с чего то начать избавление

  • @user-te2mj8wg6u
    @user-te2mj8wg6u 6 місяців тому +1

    Здравствуйте,скажите пожалуйста, а что делать если нарцисс даже спустя годы продолжает преследовать? Периодически создает фейковые аккаунты и пишет, а я каждый раз блокирую.

  • @botashka_pavlodar
    @botashka_pavlodar Місяць тому

    1 не поддаваться
    На все одинаковые реакции на приход на уход
    2 мочь без него
    3 границы
    4 игнорирование
    5 требовать конкретики на все предъявы

  • @user-du3hr1xn6b
    @user-du3hr1xn6b Рік тому +6

    Мне пришлось не молчать а наоборот критиковать, да он на меня кидался и избивал, сказала еще раз и напишу заявление, действует.

    • @user-qk9sj3eu6y
      @user-qk9sj3eu6y 7 місяців тому +2

      Писать в полицию!!! Они трусы!!!!

    • @anny_sunny_
      @anny_sunny_ 6 місяців тому +1

      Да при одном упоминании о полиции, даже шуточном его и след простыл 🤣🤣😂😂😂

  • @user-yb3hh9yi6g
    @user-yb3hh9yi6g 11 місяців тому +1

    Как избавиться от насилия болевого ...Как терпеть физическую боль ? Спрятаться невозможно от интернетного насилия ....

  • @olga9431
    @olga9431 Рік тому +5

    А если муж ведёт себя как маленький ребёнок?кто он?Очень обидчев не по возрасту иза этого семейная жизнь под откос идет.

  • @user-cs7ma4ma8ma
    @user-cs7ma4ma8ma 11 місяців тому

    Девушка, я не жила ни с каким нарциссом, мне ваша информация, как лишний груз, мешающий жить

  • @user-ne3li8hg4x
    @user-ne3li8hg4x 3 місяці тому

    Я встретил с поезда вопреки неудобстваам , сегодня истопил баню , окружил заботой , вымыл ей ноги ,побрился , сделать. ночь ласки и всё как ветром сдуло как проснулась , не смотря что живёт от меня -1500км. 😊😊😊

  • @annch9005
    @annch9005 8 місяців тому +1

    Не согласна. Если я могу жить без него, то он с ума сходит. Как это-без него.

  • @seasoul2007
    @seasoul2007 Рік тому +8

    А мне кажется нарциссы игнорируют сами((

    • @user-qe4ii1vy3b
      @user-qe4ii1vy3b Рік тому +7

      Да пофиг уже, кто кого игнорирует,главное что бы отвалили!

    • @user-qk9sj3eu6y
      @user-qk9sj3eu6y 7 місяців тому +6

      Это их манипуляции.Они хотят,чтобы ты сама к ним побежала и помирилась,хотя они сами и устроили скандал из пустого...

    • @user-ir8tt4zw9n
      @user-ir8tt4zw9n 6 місяців тому +3

      Да, манипуляция во всем

    • @liudmilayakauleva3374
      @liudmilayakauleva3374 3 місяці тому

      @@user-qk9sj3eu6y точно!так и есть

  • @mayya5450
    @mayya5450 21 день тому

    Здравствуйте, он и не даёт, всю душу вымотал, подлости и гадости делает, врёт без конца и никак принять не может, что мне без него намного круче, чем с ним 😊

  • @user-zf6rx7od8r
    @user-zf6rx7od8r 2 місяці тому +1

    После них , все мужчины меркнут , скучный и не интересны, к сожалению😂😂 после таких горок "

  • @elenadhabs2148
    @elenadhabs2148 Рік тому +5

    Женщины ! Используйте мужчин . В хорошем смысле этого слова . Будьте умными . Вокруг огромное количество уродливых женщин , готовых на все , особенно если мужик с деньгами . Будьте сильными , умными , используйте его знания , обеспечите себя , работайте ,заведите любовника безопасного …. Пока не встанете на ноги . Потом пльюйте на все . Главное создайте свое независимое жилище и свой доход

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Рік тому +6

      невозможно никого использовать даже "в хорошем смысле этого слова". это уже манипуляция

    • @elenadhabs2148
      @elenadhabs2148 Рік тому

      @@ponomarenko-psy женщины ! Манипулируйте и будьте самостоятельны . Если конечно вас не любят и не уважают . Но даже если любят - все равно работайте над собой 😊

    • @elvyraelvyra
      @elvyraelvyra Рік тому +1

      ​@@elenadhabs2148 Восхищена Вашими комментариями!😊😊😊

    • @user-zb4sj1qb5w
      @user-zb4sj1qb5w 8 місяців тому

      Класссс 😂😂 переманипулируйте нарца ✊✊✊

  • @lenapena1991
    @lenapena1991 8 місяців тому

    А если нарцисс переключает свой взгляд на ребенка

  • @alenaboyarskay
    @alenaboyarskay Рік тому +6

    Шлёт видео как он с другими женщинами. Я безразлична. Так он и сказал тебя ничем не пробить. И перестал писать. Хотя у нас общие дети. 😅 все равно придётся общаться. Ох. Как все с ними сложно. Как дети. Только не по детски

  • @user-lu5el9ko3g
    @user-lu5el9ko3g Рік тому +7

    Отец нарцисс, разбил мне 1 отношения и брак. Но понял я только сейчас к сожелению, готов уйти. Но мне жаль его, что делать?

    • @01g0
      @01g0 Рік тому +15

      Себя пожалейте

    • @user-fv5hu3ox5h
      @user-fv5hu3ox5h Рік тому +12

      Он Вас никогда не пожалеет.

    • @user-fu2mv9bs4v
      @user-fu2mv9bs4v Рік тому

      @@user-fv5hu3ox5h точно 100% читайте мою историю я выше написал ☝️

    • @gestfue432
      @gestfue432 Рік тому +9

      спасайте себя, родители не должны вредить детям , это страшно, нет оправданий, уважение и любовь должна быть обоюдные, а не снизу вверх, это не любовь, к сожалению, родители прожили свою жизнь как они решили, вы тоже на свою жизнь имеете право, на счастливую жизнь

    • @Magdalena0422
      @Magdalena0422 Рік тому +5

      У меня мама была с расстройством психики и приходилось решать её проблемы в том числе финансовые, общение с ней было тем ещё "удовольствием" и в принципе чаще я игнорировала её, потому что единственный способ ей помочь это остаться мне в здравом уме (выбрать себя), заработать деньги и решить её реальные проблемы. Если бы я с ней сюсюкалась и сопереживала, то я бы просто ушла с ней на один уровень и даже о себе не смогла заботиться, а так я выбрала более практичный подход, как говорится "маску надо сразу надеть на себя, потом на ребёнка", на тот момент она не была в позиции взрослого. Так что вам выбирать что важнее жалеть отца или решать насущные вопросы. Ещё стоит учитывать, что родители обычно уходят из жизни раньше и именно ваша задача научиться жить самостоятельно и научиться заботиться о тех, кто сам не может этого сделать.

  • @user-jp5eg7fd9s
    @user-jp5eg7fd9s Рік тому +4

    То есть перерасти его, развиваться самой

  • @alexgobo20
    @alexgobo20 16 днів тому

    А если он мать ребенка???!!!

  • @user-nq7qv2lx3z
    @user-nq7qv2lx3z 8 місяців тому +1

    Ну вот он ушёл сам,а я хочу его вернуть 😢

    • @neodistinct
      @neodistinct 3 місяці тому +1

      Зато видно что ты нормальная. Не такая как агрессивные особи в коментах, призывающие использовать людей

  • @user-fu2mv9bs4v
    @user-fu2mv9bs4v Рік тому +5

    Я ушёл сам роняя тапки когда жена кинулась с ножом на меня при детях когда я задел её образ который она показывала людям я получается нарцысс , бывшая жена еше пыталась вернуть меня я вернулся детей пожалел потом она выкинула мои вещи в коридор потом я понял возвращала меня чтобы выкинуть как мусор детей жалко живут с этой чёрной ведьмой

    • @01g0
      @01g0 Рік тому +2

      В суд подайте

    • @user-fu2mv9bs4v
      @user-fu2mv9bs4v Рік тому

      @@01g0 у меня и видео есть её нападения на меня она всех настроила против меня даже моих родственников они ей верят люди как будто под её гипнозом она внушила людям что я ненормальный свою проекцию на меня вешает , меня никто не слышит я в шоке 13 лет как в фильме ужасов она любила смотреть ужасы и детей подсадила на ужасы включала ужасы детям вместо мультика, сначала я думал в неё вселился шайтан потом понял по признакам в ютюбе что она тихая скрытая нарцысска я год изучаю эту тему нарцыссов возможно я тоже не нормальный был бы я нормальный не связался бы с такой чудовишем говорят скрытый нарцысс тяжело его выявить так и получилось у меня постоянно на картизоле на адреналине дети видели её психозы крики вечно не довольная муж во всем виноват она мне даже сказала что я мазохист наверно потомучто не ухожу и терплю такое ничтожество

    • @Chllndgr
      @Chllndgr Рік тому +2

      Сначала спасайте себя, потом подумаете о детях. Эти "ведьмы" страшны только на кухнях, в судах они просто зайки становятся

    • @Chllndgr
      @Chllndgr Рік тому +4

      Вспоминается фильм "Экипаж" в этой связи

    • @user-vagonpingvinov
      @user-vagonpingvinov Рік тому

      Маленькие детки?

  • @dashag3554
    @dashag3554 3 місяці тому

    Боже, да я бы просто завела двух любовников....тут и одного хватило, что бы напрочь детское эго разворочить под основание. Теперь развестись как можно скорее - вперёд, к самой себе радостно навстречу

  • @user-se6uy4iz6t
    @user-se6uy4iz6t 10 місяців тому +3

    Любовник нарцисс. Жалею его жену и себя. Секс очень очень , видим😮😮🎉🎉о на адреналине. Умом все поминаю, но ничего не могу сделать . Послала его на х.,. А понимаю, что люблю. Еще и работем вместе. Очень тянет. Как быть ?

    • @mik3524357777
      @mik3524357777 10 місяців тому +8

      Взращивать в себе моральную чистоплотность.

    • @volcano6729
      @volcano6729 7 місяців тому +4

      Значит у вас тоже психикой не то , лечитесь . Может синдром Стокгольма надо уточнить

    • @user-ir8tt4zw9n
      @user-ir8tt4zw9n 6 місяців тому +2

      Возможно в вас он нашел свою нарцихику, если не можете уйти идите в терапию, помогает

    • @Muza-de1kh
      @Muza-de1kh Місяць тому

      Вам нужно понять что вы просто ресурс . Он использует , качает из вас энергию, так как из жены он уже все выкачал. Будете страдать, уходите первая из этих отношений.

  • @panstepan8268
    @panstepan8268 Рік тому +2

    0:38 Как же бесит эта заставка, поменяйте это пианино на что-то другое, достало уже.

  • @gulnazsakzc9665
    @gulnazsakzc9665 3 місяці тому

    А если он сам юрист ? Прокурор хренов ..? Он же размажет не только меня....

  • @infosmartsound
    @infosmartsound 2 місяці тому

    Почему о нарциссах везде в мужском поле? Муж, отец.. что ж такое?

  • @user-tm3xw7pd2c
    @user-tm3xw7pd2c Місяць тому +1

    я нарцисс. а тут обычный лохотрон. 😂. Никому ничего не указываю. Просто живу в кайф. Жизнь коротка бабы и мужики- смысл жизни в наслаждении. 😘

  • @leonidsolnyshkin1769
    @leonidsolnyshkin1769 10 місяців тому +1

    Автор видео - либо обиженка брошеная нарциссом, либо не понимает о чем говорит... И будет: слепой ведет слепого😂😂

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  10 місяців тому +2

      Предлагаю вам открыть свой канал и вести "слепых" к цели, будучи самому зрячим (наверно)

  • @NATALIYA-st2tm
    @NATALIYA-st2tm 4 місяці тому +2

    НАРЦИСЫ СЛАБОКИ ПРОТИВ ЯСНОВИДЯЩИХ