Hyrox Disziplin #7 - SANDBAG LUNGES

Was geht ab, Hyroxer? Heute erkläre ich euch mehr über die 7. Disziplin der Hyrox Challenge: Sandbag Lunges. Wie ihr eine saubere Ausführung schafft, was ihr unbedingt beachten müsst und wie ihr euer Mindset pusht, erfahrt ihr im Video. Let's grow!
➞ Werde die beste Version Deiner selbst: lukefitcoachin...
➞ Trainingscamps: athleticcamp.de
➞ Meine Trainingspläne zum Download: app.fitr.train...
________
➞ Spare 10% auf ESN Produkte mit dem Code “LukeFit”: www.esn.com
➞ Spare 10% auf Bio Fitnessgerichte mit dem Code “Lukefit10”
➞ Spare 10% auf Blackroll Produkte mit dem Code “AC10”: blackroll.com/de
➞ Spare 10% auf Energie-Gel mit Arginin mit dem Code “UltraLuke10”: ultrasports.co...
➞ Spare 10% auf Massagepistolen der nächsten Generation mit dem Code “LUKE10”: flowrecovery.de
➞ Spare 15% auf Produkte von INCYLENCE mit dem Code “LukeFit15”: incylence.com
________
Folgt mir gerne, um mehr Insights aus meiner Fitness-Journey zu bekommen!
➞ Instagram: / lukefithyrox
➞ TikTok: / lukefithyrox
Lets grow!

[@heikeschleicher2308]

Super 👍 danke auch für die Double Tipps
Freu mich auf das Wallball Video 🥵🔥

[@lukefithyroxcoaching8644]

Danke Heike - ja, das wird juuuut !

[@user-jo133]

Hey Luke, mega Inspiration durch deine Arbeit! Weiter so! Machst du bei den 10 Runden Pausen? Wenn ja, wie lange, wenn nein…krass

[@lukefithyroxcoaching8644]

meist sind es nur kurze Wechselpausen ! Vielen Dank für dein Feedback - freut mich sehr !

[@williamjames3995]

Cooles Video! Was sind dein 1RM Back und Front Squat?

[@lukefithyroxcoaching8644]

Vielen Dank. Etwas länger nicht gemacht. Derzeit so um die 160kg +- 5kg

[@williamjames3995]

@@lukefithyroxcoaching8644 stark! Bei mir sinds 180 und 140 aber dafür laufe ich halb so schnell wie du :)