МОЙ ДЕНЬ ПИТАНИЯ НА МАССЕ Ep.7 | ЗАКУПКА. РЕКОРДЫ. ПОДГОТОВКА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 689

  • @Степанчик-б7ы
    @Степанчик-б7ы 4 роки тому +230

    1:22 - Игорь в 5 встаёт, я ложусь, мы друг друга заменяем. Ору))))))

  • @mdabevest7625
    @mdabevest7625 4 роки тому +260

    *Го рацион Генри Кевила (ведьмака)*

  • @nickname6299
    @nickname6299 4 роки тому +37

    Лайк сходу братуха) первый) я твой рацион ждал больше чем все остальные))

  • @max.shevryg1n
    @max.shevryg1n 4 роки тому +175

    Вот так закупиться и месяц можно не ходить в магазин.

    • @AyazhBaghirov
      @AyazhBaghirov 4 роки тому +10

      Макс Сироп а если сэкономить то это рацион на год

    • @Jef1xs
      @Jef1xs 4 роки тому +7

      И сидеть на сартире 24/7

    • @viral.edit.2024
      @viral.edit.2024 4 роки тому +1

      Макс Сироп Ребзя ! У меня годный, полезный контент🔥✔️🔥✔️🔥😅

    • @alavardo143
      @alavardo143 4 роки тому +2

      На два дня

    • @mrukei3265
      @mrukei3265 4 роки тому +1

      Ему на неделю хватит

  • @ПавелСемушин-в5м
    @ПавелСемушин-в5м 4 роки тому +1

    Шучу. Красавчик. Радуешь видосами. Всегда лайк. Развития тебе

  • @jamesb6918
    @jamesb6918 4 роки тому +61

    Да есть же брат подъем в 15 утра работает💪

  • @МухаммадНурмухаммадов-у1ш

    Наконец то мужик, давно ждал новое видео на твоём канале!

  • @vonShluker
    @vonShluker 4 роки тому +15

    Красава, есть идея ЧАСТО снимать такие видео своей диеты. Ведь как ты сказал, она постоянно меняется. Т.е. видео 5-6 по диете на массу, на сушке и т.д. А также жду видоса по Энтони Джошуа после Лысого из Братьев)))

  • @Ardento1121
    @Ardento1121 4 роки тому +11

    Кто то пишет хайповые коментарии что бы получить лайки.
    Кто то пиарит свой канал!
    А я просто пишу приятный комент для Вовы,и просто смотрю видео в удовольствие!

  • @bodichcrypto
    @bodichcrypto 4 роки тому +16

    Не забывай, когда будешь снимать рацион Лысого, нужно делать тренировку как и у него) с кисками xD

  • @magic.kvs.
    @magic.kvs. 4 роки тому +118

    Ну мы все равно ждем рацион Криса Хериа

    • @justskill8996
      @justskill8996 4 роки тому

      Vladyha Kovtunenko да

    • @Бизнесвинтернете-н1л
      @Бизнесвинтернете-н1л 4 роки тому

      Vladyha Kovtunenko +++

    • @wonderfulday4660
      @wonderfulday4660 4 роки тому

      Да он сам это выклал же недавно

    • @viral.edit.2024
      @viral.edit.2024 4 роки тому

      Vladyha Kovtunenko надежда умирает последней😂👌 залетайте и ко мне на канальчик🔥✔️

    • @artemtkachenko2534
      @artemtkachenko2534 4 роки тому

      Зачем?Он не самый сильные в калистенике,я бы даже не смотрел этого.

  • @alfeeel
    @alfeeel 4 роки тому +2

    Видео огонь. Я когда смотрю твои видео, в меня еды влезает больше

  • @КириллРоднов-м8л
    @КириллРоднов-м8л 4 роки тому +3

    Я думаю, было бы интересно посмотреть на твой день отдыха

  • @ИльяФролов-о7т
    @ИльяФролов-о7т 4 роки тому +1

    Братан,красавчик,так же как и Игорь вдохновляешь
    Успехов в дальнейшем,пусть возврат в село будет твоей мотивацией💪

  • @ismoilrustambekov124
    @ismoilrustambekov124 4 роки тому +1

    Бро хорош, ты красавчик, мотивируешь. Желаю чтоб и так всё дальше шло...работаем

  • @Степанчик-б7ы
    @Степанчик-б7ы 4 роки тому +1

    Мы работаем💪
    Вова, контент - топчик!

  • @Ardento1121
    @Ardento1121 4 роки тому +5

    Блин я обажаю твои видео!!!!
    Пересматриваю все твои ролики уже где то по 6 раз!

  • @bigbro5332
    @bigbro5332 4 роки тому +1

    Видео зачот бро монтаж хорош!

  • @ДмитрийВатутин-к6п
    @ДмитрийВатутин-к6п 4 роки тому +2

    Атмосфера на сходке просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ВикторШулунов-э7ц
    @ВикторШулунов-э7ц 4 роки тому +34

    6:45 Найс заставка на телефоне

  • @dandon6023
    @dandon6023 4 роки тому

    Вован, не реально крутой видос, жоооска, смеялся, как не нормальный, смотивировал брат прямо ааа!!! Лучший бро! Есть же 😄

  • @ИльяШаронов-ж3я
    @ИльяШаронов-ж3я 4 роки тому

    Красава ,чувак после тебя офигенная мотивация

  • @Аккамуляторбатыр
    @Аккамуляторбатыр 4 роки тому +1

    неужели ты повзрослел,стало интересней смотреть!!!особенно когда ты один без Макса этого.... за белый монстр отдельный лайк))))))))

  • @nesquik1422
    @nesquik1422 4 роки тому

    Ооо долго ждал

  • @honor4465
    @honor4465 4 роки тому

    Только начал смотреть и уже лайк. Хороооош Вован

  • @andreyamelichev135
    @andreyamelichev135 4 роки тому

    Наконец-то выпуск!!!!

  • @руслантихонов-х8п
    @руслантихонов-х8п 4 роки тому

    как всегда шикарно , володя

  • @СтасВерес-ю4м
    @СтасВерес-ю4м 4 роки тому +1

    Ты красавчик удачи на саревах, топилю за тебя, бро!!!!!

  • @newsongbyonejohnny2696
    @newsongbyonejohnny2696 4 роки тому +1

    Пздц, обожаю смотреть твои видео. Успеха тебе 😊

  • @ЕгорКипров
    @ЕгорКипров 4 роки тому +1

    Как всегда ТОП!!!

  • @KirAesthetic1
    @KirAesthetic1 4 роки тому

    Классное видео бро 💪☝️очень понравилось

  • @f0xettka
    @f0xettka 4 роки тому +7

    27:35 Джейми Оливер отдыхает :)))))))))))))

  • @TheKerdiman
    @TheKerdiman 4 роки тому +1

    Я тебе пожелаю здоровья , ешь в меру ,пей в меру , золотая середина для тебя ! Подорвешь сильно здоровье таким количеством всего,что ты закидываешь в себя ! Не болейте !

  • @Senator93rus
    @Senator93rus 4 роки тому

    Видос, как всегда топчик!

  • @joker777827
    @joker777827 4 роки тому

    самый лучший кулинарный канал снг

  • @Electricka9924
    @Electricka9924 4 роки тому

    Ты лучший Вова удачи на соревнованиях 👊🥇🏆🏆🏋️🏋️

  • @АЛЯМАНТЕРА-о5р
    @АЛЯМАНТЕРА-о5р 4 роки тому

    Красавчик, видео как всегда 🔥🔥🔥 ждём фан встречу в мск!

  • @first.kin_
    @first.kin_ 4 роки тому

    Бро ты лучший мотивируешь спасибо тебе💪💪💪

  • @TIMetal
    @TIMetal 4 роки тому

    Владимир, желаю удачи в развитии канала!

  • @БогданКудря-й8ъ
    @БогданКудря-й8ъ 4 роки тому +1

    Сделай видео про свои тренировки: твой сплит, упражнения, фишки какие-то и т.д.

  • @user-zi9xk8ks8s
    @user-zi9xk8ks8s 4 роки тому +1

    Вовик красава видосы лупиш огонь топ зачёт давай также дальше побольше сколько жмёш штангу на бицепс я 70кг

  • @whitefox9382
    @whitefox9382 4 роки тому

    Если я буду по столько есть, меня разнесет просто с моим метаболизмом. Удачи на соревнованиях, главное без травм брат!

  • @Kazinator1-j6q
    @Kazinator1-j6q 4 роки тому +2

    Давай почаще ролики. вообще топ

  • @Gavrila_Lomakin
    @Gavrila_Lomakin Рік тому +1

    Капец, время 11 вечера, я насмотрелся Володиного рациона и захотел жрать😂

  • @otdeldd_podcast
    @otdeldd_podcast 4 роки тому +1

    🔥🔥🔥видео пушка, особенно когда кушаешь сам как зверь😄

  • @david_akhmatov
    @david_akhmatov 4 роки тому

    Вован красава, видос топ,🔥Только не забудь сделать прямой в инсте в день сорев💪🏻

  • @mr.frozzy4540
    @mr.frozzy4540 4 роки тому

    Энергетик в видео +100 к силе ) лайк

  • @aliniskshow5780
    @aliniskshow5780 4 роки тому +1

    Бро,братан ! Сделай в своих в домах 1080x60 ,чтобы было приятнее смотреть

  • @SanyaSokolov
    @SanyaSokolov 4 роки тому

    Лучшие видео только у тебя!!!

  • @Roadto2200
    @Roadto2200 4 роки тому

    Красава Вовусик, бомби топи визуализируй кушай рис с изюмом. Лучший💪💪💪

  • @Богдан-н1х
    @Богдан-н1х 4 роки тому

    Красавчик брат👍

  • @Dias_4099
    @Dias_4099 3 роки тому

    Вова красава. Вот этот контен супер

  • @Em-qj2es
    @Em-qj2es 4 роки тому +1

    Стейк нужно класть на раскаленную сковороду по 2 мин с каждой стороны и потом на медленном огне довести, тогда он не будет резиновый)

  • @hookahstories5043
    @hookahstories5043 4 роки тому

    Растет Вован - растет уровень контента!

  • @MARCOPOLO-dv3gh
    @MARCOPOLO-dv3gh 4 роки тому +14

    ДО ЛАРРИ ВИЛСА еще работать и работать, пока на Тристина Ли похож))

  • @matveishesternev291
    @matveishesternev291 4 роки тому +1

    Лайк за обои на телефоне, братан))

  • @alexandros8224
    @alexandros8224 4 роки тому

    Красавчик 💪💪💪👏👏👏👏👏

  • @Djuvychka
    @Djuvychka 3 роки тому

    Спасибо за мотивацию!

  • @oleksiistepanchuk6981
    @oleksiistepanchuk6981 4 роки тому

    Спасибо большое, работаем!)))

  • @na_grustnoi_note
    @na_grustnoi_note 4 роки тому +1

    Оо, наконец то, инста у тебя збс

  • @elizavetaandriukova6770
    @elizavetaandriukova6770 4 роки тому +2

    6:21 ШПАГЕТИ 😅🤣лайк, если тоже заметил

  • @РамазановЖанат
    @РамазановЖанат 4 роки тому +54

    15:00 обычная школьница в Рашке

  • @ДаниярСыздыков-я9ы

    Приветствую, спасибо видео обзор Респект тебе ты отличный спортсмен!!!!....

  • @ВладКузькин-б5о
    @ВладКузькин-б5о 4 роки тому

    Вова,крутое видео!

  • @1zachemimya
    @1zachemimya 4 роки тому +1

    Ваван это просто пуська🔥🔥🔥🔥

  • @skywalker5693
    @skywalker5693 4 роки тому +41

    31:27 а что Саня веган делал у тебя дома?)

  • @ОлексійДемченко-б5о

    Рацион Войтенка мод медведя😂💪

  • @black_white6653
    @black_white6653 4 роки тому +3

    6:46 обои у тебя на телефоне 🔥

  • @merdanjumayew1008
    @merdanjumayew1008 4 роки тому +24

    27:12 а кто это на заднем плане )

  • @СергейКайзеров-ф3ъ

    Как всегда на высоте. Можно музыку оставлять в описании?

  • @ДенисМарченко-б5п
    @ДенисМарченко-б5п 4 роки тому +1

    Мой вес 86-87 кг в 17 лет , рацион похож на твой , только почти исключено сладкое 😜

  • @nesca7e542
    @nesca7e542 4 роки тому

    Игорь просыпается,я сразу заменяю его,еее,💪

  • @RhinooStg
    @RhinooStg 4 роки тому +23

    Давай рацион лысого из браззерс!

    • @elenan9689
      @elenan9689 4 роки тому

      Нектар любви из ....
      6 раз в день.

    • @holzanfalconer8014
      @holzanfalconer8014 4 роки тому

      Немного инфо есть на канале самого лысого

    • @holzanfalconer8014
      @holzanfalconer8014 4 роки тому

      А так варениками

    • @vosmikanec
      @vosmikanec 4 роки тому

      Я думаю что рацион ЛЫСОГО был

  • @enigma67197
    @enigma67197 4 роки тому +1

    Орнул пздц когда Вован сказал доставщику:»Все спасибо,работает»

  • @АлексейКалинин-д1п

    Лайк поставлю когда приеду к твоей тёлке когда ты будешь на тренировке бро😁

  • @ХайдарФазулжанов
    @ХайдарФазулжанов 4 роки тому

    Ашан Марфино?крутой видос.Лайк бро

  • @resbank-3512
    @resbank-3512 4 роки тому

    рад был видеть максона и nixe rd

  • @DimonWork1
    @DimonWork1 4 роки тому

    Да все мы знаем этого Макса ,чемпиона по бодибилдингу

  • @ВиталийМанич-ф9г
    @ВиталийМанич-ф9г 4 роки тому +1

    Подожди меня, когда перееду в Москву, вот тогда сходку устроишь !)

  • @Kurortny_Roman
    @Kurortny_Roman 4 роки тому +1

    Вован, смотрю тебя с 10к подписчиков, и хочу сказать, что прогресс в качестве видео просто колоссальный. Продолжай в том же духе и вскоре ты наберёшь лям. Удачи!!!

  • @ДанилСеменчук-б4х
    @ДанилСеменчук-б4х 4 роки тому +1

    А распиши свою тренировку со становой👊🏼. Го лайк чтоб увидел💪🏼

  • @NEVROLOG24
    @NEVROLOG24 4 роки тому

    Уже за белый монстр лайк)

  • @gaysay2177
    @gaysay2177 4 роки тому +2

    Вован! ПОРА УЖЕ ТРЕНДЫ БОМБИТЬ !

  • @DENISIUS_GYM
    @DENISIUS_GYM Рік тому +1

    Канал вернётся данная тема на канал?

  • @НазарРєзніков
    @НазарРєзніков 4 роки тому +1

    Где новое видео!!! Давай Лысего из Бразерс!!! УЖЕ НЕДЕЛЯ ПРОШЛА С ПОСЛЕДНЕГО ВИДЕО ЗАВАРИЛ ЧАЙ И ЖДУ ВИДЕО.Давай быстреё а то чай стынет!

  • @mr.kuhareva3959
    @mr.kuhareva3959 4 роки тому +1

    Следующий рацион Федора Емильяненко в топ что бы Вова увидел !!!!!!!!!

  • @РУССКИЙ-э3ъ
    @РУССКИЙ-э3ъ 3 роки тому

    Красавчек!!! 👍

  • @НиколайКожеватов-о1л

    Вова как всегда топ

  • @ivan6114
    @ivan6114 4 роки тому +1

    Удачі на змаганнях чемп 💪🦵

  • @pashapimenov2219
    @pashapimenov2219 4 роки тому

    Вован, Пушкааа

  • @aXis32
    @aXis32 4 роки тому

    Лайк за полную жену😁😁😁

  • @mmariannabakhareva
    @mmariannabakhareva 4 роки тому

    Вован, в платье охрененный!

  • @lisanovskiy
    @lisanovskiy 4 роки тому +1

    Брокколи 🥦 варишь или сырые употребляешь бро?

  • @ИльяВ-о8с
    @ИльяВ-о8с 4 роки тому +41

    Интересно смотреть, как ты тянешь 260, но ты неправильное представление делаешь для натуральных атлетов, которые будут гнаться за огромными весами смотря на тебя и зарабатывать себе травмы...
    Яркий пример Дэвид Лейд.
    Инвалид, который пропагандировал становую, а теперь делает все, чтобы облегчить и сгладить свои диагнозы.
    Маленький дисклеймер бы запилить для неокрепших умов)
    Без обид, если чо...

    • @gooblegoozle1118
      @gooblegoozle1118 3 роки тому +1

      Дэвид Лейд тоже вроде не химик;)

  • @dadaev__ramzan
    @dadaev__ramzan 4 роки тому +1

    *лайк не глядя дядя*

  • @СергейКузнецов-п8с

    Приседания 200 кг это сильно,хорош,дальше больше)

  • @Dimon-dg5lx
    @Dimon-dg5lx 3 роки тому +1

    прикольно!Сижу ем роллы,пью пивасик и смотрю как тип мучается)))

  • @Russian_trader
    @Russian_trader 4 роки тому +21

    После твоего видос как после предтренна, хотя я его никогда не ел

  • @ИльяЛагоша-о4ф
    @ИльяЛагоша-о4ф 4 роки тому

    Просто ЛУЧШИЙ