遠くに投げられる!全身を使って飛距離倍増!幼児・小学1,2年生にオススメ投げ方のコツ

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  • Опубліковано 10 гру 2024
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    幼児や小学校低学年の子にオススメの投げ方練習法です。
    飛距離倍増を目指して練習しましょう!
    ①タオルを使ったストレッチ❶
    ▶︎肩関節を大きく動かす感覚を鍛えましょう!
    ②タオルを使ったストレッチ❷
    ▶︎負荷をかけながら肩関節を大きく動かしましょう!
    ③両手で持って直上投げ&キャッチ
    ▶︎全身を大きく・ダイナミックに使う感覚を鍛えましょう!
    ④タオルボール渡し
    ▶︎ひねりを理解しましょう!
    ⑤ペアでキャッチボール
    ▶︎投げ方にこだわらず、いろいろな投げ方をして運動神経を鍛えましょう!
    ☆☆☆☆☆期待される効果☆☆☆☆☆
    ① ひねりや肩甲骨を使って投げる感覚UP
    ② 全身を大きく使って投げる感覚向上
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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КОМЕНТАРІ • 2

  • @hamachuhig8753
    @hamachuhig8753 3 роки тому +5

    玉入れの時、玉が後ろに飛んでいく子どもがいました。
    まずは、肩をしっかり動かす遊びを取り入れてあげるとよかったんですね!参考になります!
    ありがとうございます😊

    • @coordisports-
      @coordisports-  3 роки тому

      コメントありがとうございます!
      まずは大きく動かすことが大事です✨ぜひいろんな遊びを取り入れてみてください😊