اقتراحات لمائدة غذاء صيفية خفيفة وشهوة منها رولي البطاطا بالكفتة وسلطات مرافقة 👌👍
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- سلطات #سلطة الأرز #سلطة صيفية خفيفة # رولي البطاطا بالكفتة # أطباق صيفية خفيفة #شهيوات صيفية خفيفة #شهيوات مغربية خفيفة # مائدة غذاء صيفية خفيفة #شهيوات صيفية #سلطات سريعة #المطبخ_المغربي #
.
.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي في الله
اقتراحات لمائدة غذاء صيفية خفيفة وشهوة منهم رولي البطاطا بالكفتة روعة شكلا ومذاقا مع سلطات مرافقة سريعة التحضير ومنعشة سلطة الخص والفلافل والخيار وسلطة الأرز بالفواكه والمكسرات نتمنى اقتراحات هذا اليوم تروقكم وتنال استحسانكم ورضاكم وتجربوهم في بيوتكم وتاكلونهم بالصحة و الهنا
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🔸🔷🔹🔶مقادير رولي البطاطا بالكفتة
600 غ بطاطا مبشورة مع حبة بصل صغيرة مبشورة مع 4الى 5حبات بيض مع 2معالق كبار شوفان مطحون
أو شابلير أو دقيق مع رأس ملعقة صغيرة فلفل وملح حسب الذوق نصف ملعقة ونصف ملعقة صغيرة كمون
وملعقة كبيرة ربيع مقطع ونصف ملعقة صغيرة بودرة الثوم وملعقة صغيرة خميرة حلويات 4غ
🔸🔷🔹🔶حشوة الكفتة
في مقلاة نشحر بصلة مقطعة مكعبات مع 3معالق كبار زيت الزيتون حتى تذبل ثم نضيف 2حبات جزر مبشورين
و300 غ كفتة دجاج مع ملعقة كبيرة ربيع مقطع ونصف ملعقة صغيرة ملح ورأس ملعقة صغيرة فلفل
وملعقة صغيرة بابريكا ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل ورشة ثوم بودرة ونصف ملعقة صغيرة كركم
جبن مبشور
🔸🔷🔹🔶سلطة الأرز والمكسرات
250 غ أرز أصفر مسلوق مع 10 حبات تمر مقطع مكعبات وبضع حبات لوز مجروش
و3معالق كبار زبيب مغسول ومنقوع في ماء الزهر مع
5حبات مشمس مجفف مقطع مكعبات و2حبات تفاح مقطع مكعبات ومرشوش بالخل حتى لا يتاكسد
علبة زبادي مع ملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة خل ونصف ملعقة صغيرة قرفة
ممكن اضافة 2معالق كبار حليب أو قشدة طرية أو نصف علبة زبادي لتحصلي على قوام كريمي للسلطة
🔸🔷🔹🔶سلطة الخضر الطازجة
حفنة خص مقطع مع نصف بصلة جوانج مع نصف خيارة مقطعة أنصاف دوائر
مع نصف فلفلة حمراء وصفراء مقطعين جوانج و4حبات فجل مقطع دوائر وطماطم كرزية مقطعة أنصاف
الصلصلة 3معالق كبار زيت الزيتون رشة فلفل وملح و2معالق كبار خل أو عصير حامض
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Wasafat 5ti raw3a ya3tik saha wtstahli akbar likeee
شكرًا على التشجيع والدعم بارك الله فيك عزيزتي
احلى رولي واحلى ماءدة راقية وغاية في الروعة
مرورك الأروع عزيزتي
ماشاء الله عليك
بارك الله فيك اختي
الله يعطيك الصحة طبق راقي بمكونات بسيطة تبارك الله عليك
الله يحفظك ليا حبيبة
الله يعطيك الصحة .اطباق متنوعة صحية وكتبان لذيذة
آمين يارب ولك بالمثل اختي شكرا على التشجيع والدعم
Fe Saraha tebrkllah kolchi zewin mn idek llah ye3tik saha top o layk
الله يكبر بك عزيزتي
ماشاء الله
بارك الله فيك
ماشاء الله عليك دائما الجديد ملكة السلطات👍👍
بارك الله فيك اختي نورتيني بكلامك الطيب
ممممممممممممممممممم لذيذ جدا ورائع
بارك الله فيك اختي
الله يعطيك الصحة وصفات رائعة شهية 😋😋
بارك الله فيك
Llah i3tek sahha
بارك الله فيك
تبارك الله عليك اختي ،👍😘
بارك الله فيك اختي
تبارك الله عليك عجبني رولي ساهلغادي نجربو الله يعطيك الصحة اطباقك راقية مشاء الله
بارك الله فيك
ماشاء الله عليك وتبارك الله،فعلا غذاء كامل مكمول👏👏👏👏
بارك الله فيك عزيزتي
A vrai dire tbarkallah 3lik
بارك الله فيك عزيزتي
ماشاء الله
الله إعطيك الصحة والعافية أختي 👌👍🇲🇦
بارك الله فيك اختي نورتيني بكلامك الطيب
ماشاء الله عليك اختي اطباقك قمة في الروعة تنتمنى ليك لمزيد من لعطاء
شكرًا على التشجيع والدعم بارك الله فيك اختي
Lah ya3tik saha khfif drif 👍👍👍👍
بارك الله فيك اختي
Maacha allah rlik kolchi rzaal
الله يكبر بك اختي
تبارك الله عليك وصفات رائعة
بارك الله فيك اختي
أعطاك الله الصحة ماشاء الله اعليك بالتوفيق
ولك بالمثل عزيزتي بارك الله فيك
Saraha koul lwasafat raw3a lah yaatek Saha hbiba
بارك الله فيك اختي نورتيني بكلامك الطيب
ديما جيم
شكرًا جزيلا
ان شاء الله نجربهوم الله يعطيك الصحة 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
بالصحة و الهنا عزيزتي
Tbrklah 3lik wasfatk r9ya
بارك الله فيك اختي
Rai3 👍👍👍
Alah ya3tik asaha tyabak zwine alah iwaf9ak
آمين يارب شكرا على التشجيع والدعم بارك الله فيك
ماشاء لله عليك اختي الله اعطيك الصحه
بارك الله فيك اختي
مشكووورة على مجهوداتك ومزيد من التالق ودمت بصحة وعافية
آمين يارب بارك الله فيك عزيزتي
الله يعطيك الصحة 👌👍
آمين يارب ولك بالمثل اختي
Tbarkalah lah ya3tik saha
بارك الله فيك اختي
👏👏👏👏👏👏👏
تبارك الله عليك
بارك الله فيك
شكرا بزاف
شكرًا على التشجيع والدعم بارك الله فيك
ماشاء الله عليك اختي و1000 👍👍👍من عندي احس بالهدوء في وصفاتك تبارك الله عليك
بارك الله فيك عزيزتي
klamk rzal w chhiwatk rzaline maşallah 3lik rabii y7afdak
بارك الله فيك اختي نورتيني بكلامك الطيب
Tbarkallah 3lik
بارك الله فيك
امراة مثالية و صادقة وخفبفة الظل الله ينور طريقك
الله يكبر بك أختي نورتيني بكلامك الطيب
مشاء الله عليك ا ختي ديما وصفاتك روعة
الله يكبر بك عزيزتي
اعطك الله صحة
شكرًا جزيلا لك ولكلامك الطيب
بغينا وصفات صحية لرجيم بالشوفان و الخضر مع مقبلات و سلطات صحية
درت ابوني قبل مانكمل الفيديو رائعة
مرحبا نورتي القناة وصاحبتها عزيزتي
Tbarkalah 3lik khti adchi kychahi
تبرك الله عليه اختي مزيدا من التالق ان شاء الله
بارك الله فيك عزيزتي
بارك الله فيك اختي
يعطيك الصحة
آمين يارب ولك بالمثل اختي
ماشاء الله عليك انا جربت بعض السلاطات لي عطيتينا راءعين شكرا لك حبيبتي الله يعطيك الصحة
بالصحة و الهنا عزيزتي بارك الله فيك
الله يعطيك الصحة و بارك الله لك في يديك.
آمين يارب ولك بالمثل اختي بارك الله فيك
Bravo madame
Merci
احلى لايك
تسلم ايدك روعة
بارك الله فيك اختي
@@Oumfawzie الله يسلمك يارب
صراحة لله وصفات رائعة المرجو المزيد بحال هاد الوصفات وخصوصا السلطات بالتوفيق أختي
بارك الله فيك شكرا على التشجيع والدعم
الله يرضي عليك ابنتي كلشي عندك مزيان..
الله يكبر بك ويعطيك الصحة وراحة البال
ماشاء الله عليك اختي طبيلة صحية شهواة منها اكيد نجربها
بارك الله فيك عزيزتي نورتيني بكلامك الطيب
الله يعطيك الصحة حبيبتي وتبارك الله عليك أختي الكريمة
تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحة غنجربها
شكرا جزيلا
بارك الله فيك
*Oum fawzie* احلى فيديو
يعطيك الصحة فعلا اطباق راقية واقتصادية مشتركة جديدة
مرحبا نورتي القناة وصاحبتها أختي
الله اعطيك الصحة اختي
Vraiment je trouve pas le mot pour vous dire que vous êtes formidable top top top 🌷🌷🌷👍👍👍
C'est très gentil de ta part ma chérie
مشاء الله يعطيك الصحة
وعدت فوفيت شكرا لك طبيلة راقية وفالمتناول وديما الجديدة
غادي نبقى متتبعة وفية
جزاك الله خير الدارين
آمين يارب ولك بالمثل عزيزتي بارك الله فيك
شكرا لك ام فوزي مع هذا الصيف هذا ما يليق ههههه تحياتي
بالفعل شكرا لك
ما شاء الله
بارك الله فيك
الله يجزيك بالف خير على جميع الوصفات ماشاء الله الكل كيحمر الوجه قهرونا غي بالحلويات ولكن اخت ام فوزي كتنوع الوصفات احبك في الله مليون لايك
أحبك الله الذي احببتيني فيه عزيزتي بارك الله فيك
ماشاء الله امراة وتعم النساء صادقة ربي يحفظك 👌👌👌
الله يكبر بك عزيزتي شكرا على كلامك الطيب
الله ينورك والله يجعلها في ميزان حسناتك 👏👏👏
آمين يارب ولك بالمثل عزيزتي بارك الله فيك
Salam oum fawzi tbark allah. 3lik
بارك الله فيك اختي
الله اجازيك بخير على كل مكتقدميه لينا صراحة كلمة شكر قليلة فحقك اختي ام فوزي الله اوفقك لما فيه الخير يارب 👍 👍 👍 👍 👍 👍
لهلا يحرمني منكم يارب حبيباتي
ماشاء الله على الاخت ام فوزي وصفاتك راءعة وكتشهي وطريقتك في التوضيح مدققة وبصوت عذب وهادء والله اختي كتفوجي علي في هذه الغربة بحال الى كليت هديك الوصفة شكراشكرا جزيلا على مجهوداتك كنستافدو بزاف وتستحقي الف مليون لايك 🤲🤲🙏🙏😘😘👍👍👍👍👍👍
الله يكبر بك عزيزتي شكرا على كلامك الطيب وتشجيعك لي
تبارك الله عليك مرحبا ..
كنت كنتفرج على التلفاز بالانترنيت وبان لي الفديو قلت والله حتى نشكر اخت ام فوزي داىما كتعجبيني الله يحفظك 👍👍👍😚
الله يكبر بك عزيزتي بارك الله فيك
تبارك الرحمان الله يعطيك الصحة البساطة والبنة والتاويل داءما حاضرين 😉 الله يفرحك بوليداتك ويرحم لك الوالدين الله يجعلوا في ميزان حسناتك الله يرزقك الجنة جنة الفردوس الاعلى 🤲🤲🤲🤲🤲
آمين يارب ولك بالمثل عزيزتي نورتيني بكلامك الطيب بارك الله فيك
تبارك الله عليك تسلم ايدك 👍👍👍🌙
بارك الله فيك عزيزتي نورتيني
تبارك الله عليك عفاك حطي لنا citronade
بارك الله فيك اختي حاضر
تسلم ايدك كلشي غزال ممكن نستعمل ياغؤت فاني او كراميل في سلكة الارز هما لي متوفرين عندي دابا وشكرا لك
طبعا اي ياغورت حلو فاني اوكراميل يفي بالغرض وبالصحة مسبقا
@@Oumfawzie الله يعطيك الصحة اختي وشكرا ليك حبيبتي على الرد
السلام عليكم أختنا أم فوزي،
الله يعطيك الخبر والصحة 🤲
تبارك الله والصلاة على النبي☺️👍
وصفة رااااائعة جدّاً، مصحوبة بسلطات متنوعة ولذيذة وسهلة الهضم ، أطباق ممتازة للجميع ، خاصة في فصل الصيف.
داءماً تتحفينا بالجديد، في انتظار المزيد.
شكراً على مجهوداتك القيّمة ، 🤲👍
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك شكرا جزيلا على التشجيع والدعم
فعلا مائدة راقية تسلم الايادي 👏👏👏👏 انا الرولي كنعمر بالحوت لكن من اليوم مكاين غير الدجاج او لداند اسهل وارخص شكرا أم فوزي🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك عزيزتي بالنسبة للرولي اي حشوة تجي فيه لذيذة
@@Oumfawzie 👍👍👍👍👍👍👍
تعجز الكلمات عن إعجابي بوصفاتك الرائعة الله يحفظك كما حفظ به الذكر الحكيم و ييسر أمرك حببتي
آمين يارب ولك بالمثل غاليتي بارك الله فيك
ماشاء الله تبارك الله و الله كتشهينا باطباق رائعة و قمة في التألق. الله يحفظك و يعطيك صحيحتك يارب 😘😘😘😘
بارك الله فيك اختي نورتيني بكلامك الطيب
ام فوزي جزاكي الله خيرا كيف قالو فالتعاليق معرفتش كفاش نشكروك
الله يحفظك ويبارك فيك حبيبة
احلى لايك لاحلى ام فوزي
الله يحلي أيامك ويسعدك يارب عزيزتي
ماشاء الله عليك حبيبتي كل النجاح ان شاء الله
شكرًا على التشجيع والدعم بارك الله فيك اختي
تبارك الله عليك ،الله يخليليك فوزي ،كل صباح كنجيب عندك دويرة ،حاليا انت فكاكة الوحايل بالنسبة ليا، لهلا يخطيك ،والله يبارك ليك فصحيحتك.😘❤
آمين يارب الله يفرحك ويسعدك يارب عزيزتي
تبارك الله عليك ديما وصفاتك مميزة نسولك واش عصرتي البطاطا من بعدما حكيتها وشكرا مسبقا
Tbarkallah alik, bonne continuation
بارك الله فيك
السلام عليكم حبيبتي ام فوزي ماشاء الله تبارك الله عليك حبيبتي 😍😍
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك غاليتي
تبارك الله درت جيم قبل ما نشوف الفيديو بصحتك
بارك الله فيك عزيزتي الله يحفظك ليا
@@Oumfawzie الله يبارك فيك سيدتي
Bravo effectivement menus prestige 💯 👍 topppppp
Merci ma chérie
ما شاء الله عليك سيدتي. ارفع لك القبعة.
أنا من المتتباعات لقناتك و التي استفيد منها كثيرا. جربت عدة وصفات كلها كانت ناجحة و نالت إعجابي و إعجاب من تقاسمها معي.
لي طلب صغير فقط هو أن تضيفي عدد الأشخاص بجانب الوصفات و لك الشكر.
أعانك الله و مزيدا من التألق و الاستمرارية.
عواشر مبروكة يا ريت تزودينا بشهيوات لعيد الأضحى إن شاء الله.
الله يكبر بك عزيزتي نورتيني بكلامك الطيب وسعيدة بتواجدك معي في القناة شكرا على التشجيع والدعم
حاضر أكيد ستكون وصفات لعيد الأضحى بإذن الله
Slm llah y7fdak 3afak btata wach mslo9a wla khdra👍👍👍👍👍
البطاطا بدون سلق
اختي السلام عاف اختي دير طوجنات بالحوت
ان شاء الله أختي
تبارك الله عليك ام فوزي كلشي من يديك تحفة الله يعطيك الف صحة وعافية
بارك الله فيك عزيزتي نورتيني بكلامك الطيب
الله يجازيك بالخير على وصفات♥️
بالصحة و الهنا عزيزتي
ممكن أختي طريقة citron
هي عصير كيلو حامض مع قشرته الصفراء فقط واضيف لها كأس سكر سنيدة وأتركه ليلة كاملة في الثلاجة مع التحريك مرة مرة حتى أحصل على مركز اصفيه واخزنه في المجمد
@@Oumfawzie شكراً اختي
Machaalah tjrs du nouveaux je vous félicite madame bon continuation top top top
Merci beaucoup ma chérie
الله يعتيك الصحة ❤️❤️
آمين يارب ولك بالمثل اختي
Top comme toujours allah i3tek sahha
الله يكبر بك ويحفظك ليا حبيبة
👍👍👍👍
تبارك الله عليك حبيبتي. الله يوفقك . راني درت اليوم الرفيسة سيري الله يحفظك ويعطيك ما تمناي
بالصحة و الهنا عزيزتي بارك الله فيك
حمرتي لي وجهي مع ضيوفي قبل الحجر طبقت فطا ئر متنوعة وكيكة بالمشمش وكرواصون وشنيك وبريوات المهم طاولة عامرة. الله يعطيك الصحة
فرحتيني بتطبيقاتك الناجحة وكوني على يقين أن جميع الوصفات مجربة عندي مرارا ومضبوطة بصحتكم حبيبة
@@Oumfawzie بدون شك اختي الانسان الصادق كنحسوا به غير من طريقة الكلام وخصوصا النصائح لي كيوجهنا بها باش ميمشيش عذابنا هباء منثورا كل وصفاتك كنكتبها اول باول الله يحفظك ويجعلها لك في ميزان الحسنات. عندي مشكل صبرت الخرشوف والقنينة تعكسات لي اشنو نعمل وشكرا 😘😘😘
🙏🙏🙏🙏😘
الله يعطيك الصحة اختي صراحة وصفاتك روعة عفاك اختي ديري لينا اطباق لاصحاب السكري انا حيرت مبقيت عارفة ماناكل حيت كيقولوا ممنوع الخبز بانواعه حتى الشعير والقمح بنخالته ممنوع وكذلك البطاطا والجزر والفواكه مابقيت عارفة ماناكل عفاكم فيدوني وشكرا
بارك الله فيك اختي حاضر ان شاء الله
الله يحفظك حبيبتي