決定身體衰老速度的行為，運動第三，睡覺第二，第一很多人做不到！【中老年心語】

[@廖芊綺]

第一件正向樂觀的心靈
第二.陽光.空氣.好水.
第三.休息.活動.
悲傷成為前進動力.
對得起祖先己故父母親和自己.積善之家必有餘慶.如是做人心安足矣.

[@Lisa-nb7pk]

你們的標題很吸引，但太囉嗦, 可否簡潔點？現代人都沒耐性聽，所以tik tok才這麼受歡迎。

[@中老年心語]

"感谢您的反馈！我们理解现代观众偏好简洁直接的内容，我们会考虑您的建议来改进，使其更加简洁。同时，我们也注意到了视频長度顯示有誤，确实视频时长为13:28，感谢您的理解和支持！"

[@陳鼎福]

知道改就不講了

[@kelingjiang4815]

老年人不适合爬楼梯，必须保护膝盖。