Илья Журавлев: «Йога-Нидра как средство саморазвития и изменений в реальной жизни. Санкальпа».
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Лекция по использованию санкальпы (позитивной установки, которую практикующий в сеансе йога-нидры направляет в собственное подсознание) и обсуждение работы санкальп.
Классическая йога-нидра Свами Сатьянанды Сарасвати в записях Ильи www.mahadev108.... Сертификационный 28-часовой онлайн-курс Ильи для подготовки профессиональных ведущих йога-нидры www.yoga108.com...
Объективно, один из самых лучших учителей.
Прекрасный канал у вас , Илья , для желающих заниматься саморазвитием
ОМ🕉
🙏🙏 Благодарю, Илья за ценное видео , информацию и понятную подачу информации❤
Благодарю Илья! Очень интересно и познавательно, в легкой форме. Дочь 14 лет прослушала, заинтересована, сейчас занимаемся вместе. Я мечтала об этом. Благодарю❤
A
БлагоДарю Илья🌿🕊💜все ваши лекции прекрасны👍
Просто и понятно. Благодарю Вас.
Спасибо, Илья! Спасает на карантине
Благодарю, Илья!
спасибо!!!!!!!!!!
Благодарю 🙏
Спасибо
Спасибо Вам!
Илья, благодарю. Практикую йога-нидра 2 месяца. Не получается видимо расслабиться и войти в подсознание и левосторонее осознание. Остаюсь в сознании и скучаю. Подскажите что-то?
Практика хатха-йоги (асан и пранаям) перед нидрой очень помогает. Не обязательно долго, можно и полчаса, подобрать такой комплекс, чтобы и тело ощущалось проработанным, и дыхание стало замедленным (в конце можно сделать медленные пранаямы для этого.