Aún no me he comprado la long, nunca he montado tablas así que me da un poco de nervios comprarla, pero tus videos han sido muy chéveres, muy informativos y entretenidos! Sigue así
Antes que nada muchas Gracias por tu comentario!! . Por otro lado te animo a que pruebes, siempre de lo más básico y sin miedo al que dirán, prueba que sin dudas es una actividad bien interesante además de divertida 💪😉 . De nuevo muchas gracias y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 🤗🤙
Hermanoo, salud desde Guatemala, sin duda el entrenamiento en esta modalidad es algo de lo que no se suele hablar y que a la larga traerá lesiones, excelente contenido 🦍💪🏾. En mi caso practico skate pero estoy decidió a aprender longboarding estas vacaciones
Antes que nada muchas gracias por las palabras!!.. Sin dudas estoy totalmente de acuerdo con vos, es un punto dejado de lado y que enfocándose en algunos puntos ya se puede prevenir varias lesiones 💪 . De nuevo muchas gracias por las palabras y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 😉🤙
Muchas gracias por las palabras!! . Y sin dudas se vuelve una gran actividad física meter todos los días un poco de carving!!.. Ademas que como medio de transporte se vuelve bien interesante también 💪 . De nuevo Gracias por las palabras y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 😉🤙
@@JuanMaCarreno no porfavor! yo estoy suscripto al canal doy mg miro los videos y siempre apoyando y aprendiendo abrazo y gracias siempre por el contenido! juan manuel!
Al contrario, yo tengo que agradecerte a vos y a todos los que siempre están al firme apoyando!! . Me deja muy contento la comunidad que estamos formando, donde el respeto y el ayudarnos mutuamente se van viendo poco a poco! . Gracias de nuevo y como digo siempre, no tengan miedo a comentar que estoy a la orden en lo que pueda ayudar, sea por acá o por Instagram 😉🤙
me parecieron geniales los consejos de los ejercicios, yo para entrar en calor hago lo mismo que nos hacían hacer en la clase de gimnasia del colegio los estiramientos básicos y trotar unos minutos, también tengo que decir que es salido a patinar en frío y parece que no pero se te cargan los gemelos muy a lo bestia jaja . buen canal y buenos consejos , saludos desde españa
Antes que nada bienvenido a esta comunidad en crecimiento!! . Por otro lado muchas gracias por las palabras, me dan mucho impulso a seguir trabajando en los videos!.. . Por el lado del comentario, esta es una de tantas forma de preparar el cuerpo para el ejercicio, lo importante es hacerlo para cuidarte y no terminar odiando el longboard por dolores futuros jajaja . De nuevo muchas gracias y por cualquier consejo o interés en algún tipo de video no dudes en escribirlo 😉🤙 Fuerte abrazo desde Uruguay 🇺🇾
@@JuanMaCarreno Pues la verdad que un video de como caer para principiantes puede ser algo bastante útil ya que la mayoría de gente que conozco que esta comenzando en realidad no saben caer y tienen una idea bastante peligrosa y los que no suelen quedarse paralizados y totalmente estirados en la tabla . Tal vez no tanto sobre como caer sino mas como superar el miedo a caer , ya que caer es algo bastante normal cuando empiezas a patinar con mas intensidad y no solo como medio de transporte ( que aún así se puede llegar a caer ). sigue con los videos que son interesante y en español , ya que la mayoría de los canales que conozco son en ingles o otros idiomas y si uno no tiene el nivel de ingles necesario igual no entiendes mucho o se te pasan cosas importantes , así que yo estoy bastante contento con encontrar un canal así además de alguien que sabe lo que dice . sigue ese camino sobre ruedas :) Saludos
El tema del idioma fue uno de los “porqué” comencé a subir este tipo de información, me alegra que te dieras cuenta, pero me alegra más ser de ayuda para los intrigados en esta actividad 💪 . Por el lado de las caídas sin dudas es muy interesante y útil así que ya me pongo a pensar cómo hacer este futuro video 😉🤙
Buenas. Soy un desastre. Nunca hago ejercicios. Lo mio solo es cruising, ir de un lado a otro. Voy pateando despacio e incrementando el empuje. Solo hice ejercicios cuando me desgarre el muslo derecho (mi pie de empuje) y estos ejercicios que mostraste son los de rehabilitacion. Segun el nivel de dificultad indicado por el kinesiologo. Me encanto el video, de algo que no hago 😅😅
Capaz que este video era el impulso que te faltaba para arrancar a entrenar alguna vez por semana 😉… sin dudas vas a sentir una mejoría en las travesías que hagas por la ciudad 💪🤗 . Por otro lado te digo que yo soy muy amante del cruising también y sin dudas sentí más soltura en la piernas después de unas semanitas de hacer estos ejercicios básicos.. así que vamos que vamos capitán 😉🤙 . Como siempre un placer tenerte presente en los videos 💪👊
Hola, que buen contenido tienes. Pues tengo muchas ganas de comprar mi primer long, pero da algo de miedo ya que vengo de practicar mountain bike. Pero si tengo muchas ganas de comprar mi primer longboard. Saludos desde Colombia
Colega, muchas gracias por las palabras, son de mucho ánimo 💪 . Por otro lado esa sensación de miedo es normal ante lo desconocido.. así que tranquilo y a probar que seguro te va a gustar. Por otro lado te diría que arranques con un long de 2da mano, así podes probar esta disciplina sin necesidad de gastar tanto dinero 😉 . Arriba y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 🤗🤙
Nada lo más importante es la estabilidad y mobilidad y después la fuerza. ¿De que te sirve estar fuerte de piernas si no trabajas la dorsiflexción de tobillo? De hay vienen el 90% de lesiones. Lo de trabajar unilateral si te lo compro.
Buenas y gracias por tu comentario!! . Como seguramente debes saber, entrenar el cuerpo en conjunto es fundamental, más allá que por evidentes razones cada deporte o disciplina se enfoque en aspectos específicos con la finalidad de aumentar el rendimiento!! En el video me centré en personas con algo de experiencia y que ya dominan su cuerpo sobre el long.. por lo tanto los aspectos de equilibrio y fuerza de miembros inferiores considero muy importantes ya que la musculatura es el sustento fundamental del cuerpo!! . Por otro lado la movilidad es movilidad y podes realizarla en cualquier momento del día.. en la sesión de entrenamiento se aconseja realizarla al comienzo para preparar el cuero al estímulo (entrenamiento) que viene después!! Así que espero entrenes la fuerza ya que al final se vuelve la capacidad fundamental 💪 . Arriba y gracias nuevamente!! Bienvenido a esta comunidad en crecimiento, cualquier duda estoy a la orden 💪😉🤙
Hola, me gustaría preguntar qué opinas sobre entrenar longboard en un pumptrack fortaleciendo el tren inferior con el movimiento del bumping y el equilibrio en baches y curvas cerradas?
Buenas y gracias por tu comentario!! . En cuanto a la pregunta, te diría que el trabajo específico (en este caso con tabla) es fundamental para seguir puliendo la técnica, la seguridad y el equilibrio general del cuerpo.. De igual manera el trabajo fuera del long también es algo fundamental y no lo dejaría de lado, ya que como en todos los deportes o actividades la ganancia de fuerza y prevención de lesiones es algo muy beneficioso!! . Espero te resulte de ayuda mi respuesta!.. Nuevamente Muchas gracias por tu comentario y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 💪😉🤙
Yo me compré una longboard hace cuatro días y aunque fue relativamente fácil comenzar a usarla desde el primer día ya que siempre he tenido buen equilibrio , me pasa que me ha estado doliendo el tendón de Aquiles.
De la pierna con la que te impulsas ?? Eso puede ser por impulsarte con el talón, peona hacerlo con la punta de los pies y no impactes ta to el suelo con el talón.. el cuerpo se va acomodando y acostumbrando con el tiempo 💪😉
Ayer fue mi primera vez patinando y me duele el muslo de la pierna con la que pateo, supongo que es como todo ejercicio por primera vez, que luego el cuerpo se acostumbra
Aún no me he comprado la long, nunca he montado tablas así que me da un poco de nervios comprarla, pero tus videos han sido muy chéveres, muy informativos y entretenidos! Sigue así
Antes que nada muchas Gracias por tu comentario!!
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Por otro lado te animo a que pruebes, siempre de lo más básico y sin miedo al que dirán, prueba que sin dudas es una actividad bien interesante además de divertida 💪😉
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De nuevo muchas gracias y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 🤗🤙
muy util
Hermanoo, salud desde Guatemala, sin duda el entrenamiento en esta modalidad es algo de lo que no se suele hablar y que a la larga traerá lesiones, excelente contenido 🦍💪🏾. En mi caso practico skate pero estoy decidió a aprender longboarding estas vacaciones
Antes que nada muchas gracias por las palabras!!.. Sin dudas estoy totalmente de acuerdo con vos, es un punto dejado de lado y que enfocándose en algunos puntos ya se puede prevenir varias lesiones 💪
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De nuevo muchas gracias por las palabras y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 😉🤙
Excelente bro!! 🤘
muy buen video didactico y bien explicado saludos desde uruguay! yo tengo una carver y le meto todos los dias!
Muchas gracias por las palabras!!
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Y sin dudas se vuelve una gran actividad física meter todos los días un poco de carving!!.. Ademas que como medio de transporte se vuelve bien interesante también 💪
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De nuevo Gracias por las palabras y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 😉🤙
@@JuanMaCarreno no porfavor! yo estoy suscripto al canal doy mg miro los videos y siempre apoyando y aprendiendo abrazo y gracias siempre por el contenido! juan manuel!
Al contrario, yo tengo que agradecerte a vos y a todos los que siempre están al firme apoyando!!
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Me deja muy contento la comunidad que estamos formando, donde el respeto y el ayudarnos mutuamente se van viendo poco a poco!
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Gracias de nuevo y como digo siempre, no tengan miedo a comentar que estoy a la orden en lo que pueda ayudar, sea por acá o por Instagram 😉🤙
me parecieron geniales los consejos de los ejercicios, yo para entrar en calor hago lo mismo que nos hacían hacer en la clase de gimnasia del colegio los estiramientos básicos y trotar unos minutos, también tengo que decir que es salido a patinar en frío y parece que no pero se te cargan los gemelos muy a lo bestia jaja . buen canal y buenos consejos , saludos desde españa
Antes que nada bienvenido a esta comunidad en crecimiento!!
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Por otro lado muchas gracias por las palabras, me dan mucho impulso a seguir trabajando en los videos!..
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Por el lado del comentario, esta es una de tantas forma de preparar el cuerpo para el ejercicio, lo importante es hacerlo para cuidarte y no terminar odiando el longboard por dolores futuros jajaja
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De nuevo muchas gracias y por cualquier consejo o interés en algún tipo de video no dudes en escribirlo 😉🤙
Fuerte abrazo desde Uruguay 🇺🇾
@@JuanMaCarreno Pues la verdad que un video de como caer para principiantes puede ser algo bastante útil ya que la mayoría de gente que conozco que esta comenzando en realidad no saben caer y tienen una idea bastante peligrosa y los que no suelen quedarse paralizados y totalmente estirados en la tabla . Tal vez no tanto sobre como caer sino mas como superar el miedo a caer , ya que caer es algo bastante normal cuando empiezas a patinar con mas intensidad y no solo como medio de transporte ( que aún así se puede llegar a caer ). sigue con los videos que son interesante y en español , ya que la mayoría de los canales que conozco son en ingles o otros idiomas y si uno no tiene el nivel de ingles necesario igual no entiendes mucho o se te pasan cosas importantes , así que yo estoy bastante contento con encontrar un canal así además de alguien que sabe lo que dice . sigue ese camino sobre ruedas :) Saludos
El tema del idioma fue uno de los “porqué” comencé a subir este tipo de información, me alegra que te dieras cuenta, pero me alegra más ser de ayuda para los intrigados en esta actividad 💪
.
Por el lado de las caídas sin dudas es muy interesante y útil así que ya me pongo a pensar cómo hacer este futuro video 😉🤙
Buenas. Soy un desastre. Nunca hago ejercicios. Lo mio solo es cruising, ir de un lado a otro. Voy pateando despacio e incrementando el empuje. Solo hice ejercicios cuando me desgarre el muslo derecho (mi pie de empuje) y estos ejercicios que mostraste son los de rehabilitacion. Segun el nivel de dificultad indicado por el kinesiologo. Me encanto el video, de algo que no hago 😅😅
Capaz que este video era el impulso que te faltaba para arrancar a entrenar alguna vez por semana 😉… sin dudas vas a sentir una mejoría en las travesías que hagas por la ciudad 💪🤗
.
Por otro lado te digo que yo soy muy amante del cruising también y sin dudas sentí más soltura en la piernas después de unas semanitas de hacer estos ejercicios básicos.. así que vamos que vamos capitán 😉🤙
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Como siempre un placer tenerte presente en los videos 💪👊
Me vienen muy bien!! Estaría bueno un video con la cantidad de repes por cada ejercicio para entrenar. Saludos desde Argentina!!
Ese mismo es uno de los objetivos que me puse este año!!.. Atacar un poco el entrenamiento para estas disciplinas 💪😉
Hola, que buen contenido tienes.
Pues tengo muchas ganas de comprar mi primer long, pero da algo de miedo ya que vengo de practicar mountain bike. Pero si tengo muchas ganas de comprar mi primer longboard.
Saludos desde Colombia
Colega, muchas gracias por las palabras, son de mucho ánimo 💪
.
Por otro lado esa sensación de miedo es normal ante lo desconocido.. así que tranquilo y a probar que seguro te va a gustar.
Por otro lado te diría que arranques con un long de 2da mano, así podes probar esta disciplina sin necesidad de gastar tanto dinero 😉
.
Arriba y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 🤗🤙
Gracias
💪😉
Nada lo más importante es la estabilidad y mobilidad y después la fuerza. ¿De que te sirve estar fuerte de piernas si no trabajas la dorsiflexción de tobillo? De hay vienen el 90% de lesiones. Lo de trabajar unilateral si te lo compro.
Buenas y gracias por tu comentario!!
.
Como seguramente debes saber, entrenar el cuerpo en conjunto es fundamental, más allá que por evidentes razones cada deporte o disciplina se enfoque en aspectos específicos con la finalidad de aumentar el rendimiento!!
En el video me centré en personas con algo de experiencia y que ya dominan su cuerpo sobre el long.. por lo tanto los aspectos de equilibrio y fuerza de miembros inferiores considero muy importantes ya que la musculatura es el sustento fundamental del cuerpo!!
.
Por otro lado la movilidad es movilidad y podes realizarla en cualquier momento del día.. en la sesión de entrenamiento se aconseja realizarla al comienzo para preparar el cuero al estímulo (entrenamiento) que viene después!!
Así que espero entrenes la fuerza ya que al final se vuelve la capacidad fundamental 💪
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Arriba y gracias nuevamente!!
Bienvenido a esta comunidad en crecimiento, cualquier duda estoy a la orden 💪😉🤙
Sigan los consejos de estiramiento
Yo empeze andar y me corte el tendón de Aquiles. Me quise matst
Espero ya estes recuperado colega!! Sin dudas gran garrón ese 🫣
Hola, me gustaría preguntar qué opinas sobre entrenar longboard en un pumptrack fortaleciendo el tren inferior con el movimiento del bumping y el equilibrio en baches y curvas cerradas?
Buenas y gracias por tu comentario!!
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En cuanto a la pregunta, te diría que el trabajo específico (en este caso con tabla) es fundamental para seguir puliendo la técnica, la seguridad y el equilibrio general del cuerpo..
De igual manera el trabajo fuera del long también es algo fundamental y no lo dejaría de lado, ya que como en todos los deportes o actividades la ganancia de fuerza y prevención de lesiones es algo muy beneficioso!!
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Espero te resulte de ayuda mi respuesta!.. Nuevamente Muchas gracias por tu comentario y bienvenido a esta comunidad en crecimiento 💪😉🤙
Yo me compré una longboard hace cuatro días y aunque fue relativamente fácil comenzar a usarla desde el primer día ya que siempre he tenido buen equilibrio , me pasa que me ha estado doliendo el tendón de Aquiles.
De la pierna con la que te impulsas ?? Eso puede ser por impulsarte con el talón, peona hacerlo con la punta de los pies y no impactes ta to el suelo con el talón.. el cuerpo se va acomodando y acostumbrando con el tiempo 💪😉
Ayer fue mi primera vez patinando y me duele el muslo de la pierna con la que pateo, supongo que es como todo ejercicio por primera vez, que luego el cuerpo se acostumbra
Exactamente!! Progresión y constancia.. en un tiempo no lo sentis tanto y vas a rodar más distancia sin problema 💪
@@JuanMaCarreno gracias amigo
Explica mejor los ejercicios por favor en otro video, amigo muy buenos tus videos saludos desde iquique Chile
Muchas gracias por las palabras!!!
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Se vienen más videos sobre este tema de entrenamiento.. así que alerta 😉🤙