Cómo Vencer La Inseguridad En Sólo 2 Minutos Usando el Lenguaje Corporal
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- Опубліковано 29 сер 2024
- La presencia puede llegar a ser más importante que lo que decimos. Con esta premisa empieza un método basado en el lenguaje corporal que nos permitirá vencer la inseguridad en tan solo 2 minutos. Y es que nuestros cuerpos pueden cambiar nuestras mentes y por lo tanto nuestro comportamiento. Según el estudio realizado por la doctora Amy Cuddy en la universidad de Harvard, el "fingir" hasta convertirte en aquello que quieres, resulta de lo más efectivo para vencer la timidez y mejorar la autoestima. Un ejemplo sería cuando a veces forzarnos a sonreir o a reír nos hace sentir mejor. El cambiar el lenguaje corporal puede ayudar a ganar confianza.
Hazte grande, convéncete a ti mismo de que no eres un "impostor" de que mereces estar ahí y hacer lo que quieres hacer.
El método consiste en tratar de asumir una posición de poder (no te llevará más de dos minutos): siéntate con los pies en la mesa, ponte como si fueras más "grande" de lo que eres, igual que hacen los animales.
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Vencer la inseguridad en ✌️ minutos y el video dura 4 minutos, esto es el mejor ejemplo de vencer la seguridad 👍
Yo soy una persona extremadamente insegura y sin embargo, mi tendencia cuando tengo que exponer algo en clase es, a pesar del temblor, abarcar mucho espacio, ponerme en el punto más expuesto del escenario, utilizar mis manos y brazos para expresarme. Es como un "ya puestos"... Sí es cierto que me siento más segura, y la situación pierde parte de la tensión o violencia que yo le estaba otorgando instantes antes. ¡Gracias por estos pequeños grandes tips, Javier!
Es una buena forma de sobreponerse a esos nervios, el "crecerse" o hacerse grande ante el público. De nada, me alegra mucho que te hayan gustado los tips :)
Como vas con eso?
No se para que voy a la escuela si aprendo más contigo🤔🤔gran video!!
x2 :V a la verga la escuela este tio va al grano xD
Ana Arenas jajajajaja esa estubo buena jajajajaja
Para conseguir una carrera :v
A mí la seguridad y mi confianza me la da el gimnasio..
Si te ves bien, te sientes bien✨.
Gran video gracias.... saludos...
En mi caso no, pienso en que quizás podría verme mal estando tonificado, pero algo en mi sí quiere estarlo.
Creo que es al revés, si te sentís bien, te ves bien.
@@valeriarodriguez572 no me pasa sentirme bien estando feo y descuidado, flaco o bien gordo. Jajaj si es tu caso pues ya eso es bien raro
@Valeria Rodríguez No, puede que alguien que pese 200 kg se sienta bien momentáneamente, pero eso no significa que esté bien.
me cambie hace poco de escuela asi que mis inseguridades han estado por el cielo por mi cuerpo, por lo que piensen las personas de mi etc todos los dias me siento mal tu video me ha ayudado mucho DE VERDAD MUCHAS GRACIAS pero es un momento muy dificil para mi y creo que Dios es el unico que pueda sacarme de esto creo que nada mas valla a sacarme de este vacio oscuro en mi corazon pero GRACIAS
Tienes razón yo lo hice de pura casualidad sentí que lo había descubierto, pero es cierto a medida que pasa el tiempo con la situación "incómoda" te vas sintiendo más normal
OMG no sabía como se llamaba pero yo sufro de ese síndrome, siempre siento eso cuando obtengo algún triunfo, y si soy súper insegura, desde que soy Mama siento que lo eh superado un poquito no se porque, pondré en práctica este consejo, gracias
Te comprendo bien, Patricia, porque cuando yo lo descubrí hace unos años pensé: ¡Eso lo tengo yo! je je. Buen fin de semana y a superar todas las inseguridades! ;)
+Javier Muñiz (Seetio) si a superarlas. igual para ti.
Me encantó este vídeo, me pasa mucho ese complejo del impostor cuando estoy con mis colegas, tal vez es porque soy recién graduada y mi colegas en el trabajo ya tienen mucha experiencia me cuesta mucho desenvolverme cuando ellas están cerca, voy a seguir tu consejo =)
Vídeo perfecto. Nunca te sale uno que disguste :O
Eso es que me miráis con muy buenos ojos amigo ¡Gracias! Feliz fin de semana :D
+Javier Muñiz (Seetio) igualmente jejejeje
Cómprate el red dead redeption 1 está chido
@@ricksanchez878 ya lo probe gracias igualmente ;)
me agrada mucho tu actitud y tu felicidad de hacer estos vídeos sigue así Javier .
Gracias por tus vídeos me siento mejor a verlos
Muchas gracias Jocelin, te aseguro que tu comentario me ha alegrado el día. Gracias!!! Feliz fin de semana, amiga :D
Consejazo!
Dejo uno yo, que muy probablemente ayudará a, por lo menos considerar esto, a muchas personas:
Javier: tú te dices a tí mismo "Soy" inseguro. Usando ese verbo, haces que tenga impacto en tu persona para todo tiempo (pasado, presente Y FUTURO!). Es decir, que no te estarías dando la chance de dejar de ser inseguro porque justamente... ya eres y es "eterno" (=inmodificable).
Te sugiero cambiarlo por "estoy siendo inseguro", o "me siento inseguro".
Y si quieres aumentar la apuesta: "Estoy siendo inseguro DE..." De esa manera limitas el campo de acción de la inseguridad sobre tí.
Abrazo grande y sigue así!
Hola Javier! La verdad dicen que las casualidades no existen...y si esto es así, es que en este preciso momento de mi vida, te necesito! Presiento voy a aprender muchísimo contigo. Gracias por compartir tus conocimientos y hacer la vida un poco mejor a los demás. Un cordial saludo y hasta pronto!
A mí me gusta como me veo, pero mi inseguridad es que soy introvertida, por mucho tiempo pensé que era malo, pero creo que puede ser bueno. Soy tímida porque siento que no caeré bien porque soy un poco imprudente cuando hablo, pero ahora piensa que puedo encontrar buenos amigos que me quieran con todo y mis defectos.
... Pero es que mi cuerpo parece que es muy seguro (Siempre hago sin querer esas posiciones de poder), pero yo (mentalmente) soy mas negativa que los electrones D: Estoy tratando de cambiarlo .... Y BAM me recomiendan ver "Como Eliminar los pensamientos negativos y ser mas positivos (5 Trucos)" Nos vemos allá/.
Kimberly Jho-ann Que buena frase la de los electrones! jaja
Arbusto Del Toboso Jajaja, debería ponerle copyright XD Siempre la utilizo :'v El problema de ser una mujer de ciencias XD .
X2 mi cuerpo se nuestra seguro por parte es que yo mismo lo hago que se sienta asi, pero por otra parte mi mente a pesar de que trato de q no me afecte por mínima cosa q sea si me afecta, y eso me entristece mucho 🥺.
Pd: si ya controlaste eso dame unos consejos plis🙏🏾, porque yo tengo mi punto de vista de porque me pasa eso, pero quiero escuchar él de los demas y cono tratan de fortalecer eso... Me ayudas si 🤞🏽🥺?.
Estos vídeos que has hecho del lenguaje corporal me han ayudado un monton!!!! Soy la más joven de mi empresa y la que menos tiempo lleva dentro (2 años frente a gente que lleva 15) y siempre me sentido muy pequeña, cada vez que hablaba sentía que nadie me escuchaba y cada día iba más decaída ya incluso pensaba en cambiar de vida porque me veía anclada y escondida, tras un cambio de gerencia en la empresa la última reunión decidí ver unos cuantos vídeos de estos y no esperaba que el resultado fuera tan inmediato, podía hablar con claridad ya no se me abalanzaban las compañeras, no me atascaba a la hora de expresarme y prácticamente en 3 o 4 reuniones me han propuesto ser la encargada de la empresa.
Sencillamente, muchas gracias por compartir todo esto!!!!!!
De nada Cristina, de verdad que no sabes lo que me alegra que te haya servido de ayuda.
En serio, tu comentario me ha alegrado el día.
Un grandísimo abrazo y muchos éxitos :)
Siempre he sido muy fan de las charlas de Emilio Duró, y ahora soy muy fan de tu trabajo en UA-cam, este canal me parece una joya, es como una caja de herramientas todos estos tips cotidianos y sobretodo personales, ayudan mucho a pulirse a uno mismo que creo que es esencial para llegar a donde realmente quieres. Podrías dedicarte al coaching, tienes OTRO gran talento!!! Seguro que no soy la única a la que estos consejos le están sirviendo de gran ayuda.
Un saludo y muchas gracias!!!
Pues es todo un honor el escuchar eso, Cristina , además te agradezco la comparación con Emilio Duró. De verdad gracias y para cualquier cosa ya sabéis que siempre estoy rondando la sección de comentarios ¿OK? ¡Saludos! :)
La charla de Amy Cuddy es fenomenal, gracias Javi!!
Divertidolls😱😱😱😱😱💖
Mucho tiempo atras la grafologia tambien habia llegado a estas mismas conclusiones: grafoterapia: escribiendo con grafia propia de personas seguras se curaba la inseguridad.
Es un poco meterse en la piel del lobo para ser un poco lobo.
La idea es simple: si el la mente-cerebro genera gestos, los gestos generan cambios en el cerebro y en la mente.
Muchas gracias!!! de verdad no sabes cuantos videos y textos he analizado y no encontraba que sentia ahora entendiendo que es lo que me pasa y es la mayor paz
La única inseguridad que temo, es la que vivimos día a día con tantos delincuentes sueltos y que además de ir en aumento, entran y salen de las cárceles como si nada. Mejor dicho ni entran. Ya sé que no es tema del vídeo. Hay gente insegura de si misma y solamente en sus cabezas y experiencias de vida sabe el motivo del porque se sienten inseguros. Todo debe tener una respuesta. En fin , y por cierto, hermosos ojos.
Hola Javier, este tema me pasa muchísimo. Actualmente me encuentro de pasante para una importante empresa. Y en muchas ocasiones me siento bastante incómodo incluso llego a pensar que no me merezco estar allí, tengo que trabajar mucho en ello. Gracias por compartir el consejo
Te comprendo muy bien, Sergio, pero te aseguro que eso nos pasa a casi todos, así que tienes que estar seguro de que SÍ mereces estar ahí. Un abrazo y ánimo, colega :)
Muchas gracias por el video!!! Me encanta todo sobre estos temas!!! Eh leído mucho sobre esto, soy reee insegura frente a personas que para mi son superior...Pero al implementar el lenguaje corporal es como que me pierdo en lo que estoy hablando y capaz que empiezo hablar cualquier cosa jaja Saludos!
De nada, Sol. A mi también me encanta estudiar estos temas (veo que tenemos eso en común) Lo bueno es que los inseguros podemos ponernos delante de grandes audiencias y volvernos seguros. Todo es cuestión de paciencia y práctica ¡Ánimo y feliz fin de semana! :)
Estoy estudios son fascinantes , muy interesantes en verdad.Vamos por mas!! Un calido abrazo Javi.
¡Gracias Nancy! Pues van a venir muchos más, no te preocupes. Que tengo muchos temas interesantes para los próximos vídeos ;) ¡Otro abrazo para ti! A disfrutar del fin de semana :)
la verdad haces los mejores videos sobre los temas que das
muy buen vídeo! yo soy una persona muy insegura, así que comenzaré a poner en práctica estos concejos para creer que yo puedo :D
gracias por la ayuda!
Muchas gracias por compartirlo, es una buena reflexión y ... también da a pensar que cada uno se mire al ombligo porque a veces nos creemos cosas que no somos, y lo opuesto, a veces no creemos que seamos capaces de hacer lo que sí somos buenos haciendo.
Pero no hay que pasarse eh? Hay que mejorar la autoestima pero sin creerselo demasiado... Humildad, es uno de los valores o principios básicos. No dejaremos de ser animales, pero en esas posiciones de poder, sin pasarse, sin ponerse chulos como decías...
A mi me pasa que cuando estoy sola puedo hacer lo que sea y bien, y cuando intento hacerlo frente a otras personas lo hago mal h directamente es como si no supiera hacer las cosas, creo que sufro síndrome del impostor. Yo creo que soy segura pero cuando me enfrento a los demás se me va todo por el caño. Voy a probar tu técnica de este video.
Que increíble es Javier, nunca deja de sorprenderme con sus maravillosos vídeos. Gracias por tanto capo! Aunque no lo creas, realmente estás ayudando a personas inseguras como yo. Saludos desde Uruguay!
Guau, eso significa mucho para mi, Nicolás ¡Gracias amigo! De verdad hacéis que merezca la pena seguir grabando más y más vídeos. En serio, gracias por todo ¡Un saludo muy grande desde España hasta Uruguay! ;)
Muchas gracias Javier, merece la pena ver tus vídeos. Te animo a que sigas haciéndolos y aportes un poquito de cordura a UA-cam :)
Muchas gracias gran video me servirá de mucho.
like x ser humilde y reconocer tu inseguridad, eso es ser valiente aunq algunos critiquen
Yo escribo en mi tiempo libre pero fantasía y ciencia ficción. Hice una nueva criatura mitológica. Cuando lo acabe lo publicaré poco a poco en el Blog y a ver si a la gente le gusta la historia. 😊
AMIGO MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS, me han motivado a empezar mi canal de youtube! y ya llevo dos videos imaginate! eres grande :D
Como se suele decir: "un camino de mil millas comienza con un paso" así que mucha suerte con tu canal que todos hemos empezado por ahí por donde estás tú y yo te digo que es posible hacer que poco a poco crezca. Un abrazo y para cualquier cosa ya sabéis donde estoy ¿OK? ¡Feliz fin de semana! :)
Gracias bro :)
Corto pero sustancioso, muuy interesante el vídeo, más aún para un próximo estudiante de psicología,
¡Un saludo desde Colombia!
¡Gracias Luis! me alegra mucho que te haya resultado interesante (habrá muchos más vídeos en esta línea próximamente). ¿Vas a estudiar psicología? ¡Genial! Me parece una carrera muy interesante, ya me contarás qué tal ¿OK? ¡Saludos para Colombia, amigo! :)
Gracias. Javier por compartirnos esta información, la inseguridad nos limita y estos consejos a muchos nos seran de ayuda. Saludos!
De nada, Abi. Lo hago porque yo lo he sufrido siempre y sé lo que es eso y en cuanto aprendí a soltarme un poco empecé a hacer cosas que realmente me encantan. ¡Saludos! :)
Es un caso para inspirarse Javi. Muchas gracias .
No malinterpretes la seguridad con el orgullo y la arrogancia y esas posiciones son eso
Muchísimas gracias, enserio! no sabes lo mucho que me están ayudando tus vídeos
Me gusta la manera de explicar de manera tan sencilla ! Gracias !
Que Gran ejemplo a seguir eres
¡Qué va! Tampoco es para tanto, pero me alegra mucho que pienses así, porque me esfuerzo por intentar dar buen ejemplo. Un abrazo, Lalito :)
Gracias te amo te lo juro ❤️
Gracias haz salvado mi vida
excelente vídeo, hace tiempo había leído de este experimento y me ha encantado toparme en tú canal con esto de nuevo.... vaya que funciona ya que yo lo he aplicado en la uni para ponencias y me resulta
tus videos son calidad 👌👌👍
Gracias Rafael, eres muy amable, amigo :)
SOY SEGURO Y LO SERÉ SIEMPRE... SALUDOS...
Buenas noches javier, excelente pagina te deseo lo mejor, gracias por tus videos estan super.. desde Rep. Dominicana un abrazo.
Exelente video, he luchado contra mi inseguridad durante toda la cuarentena pero aqui encontre el consejo que me hacia falta. Muchas gracias like y subs.
Me identifico con lo que mencionas en el video. Me voy a dar a la tarea de implementar esos consejos. Muchas gracias
Tambien a mi me alegra , un saludo querido Javier , desde México!!!!!!
¡Gracias María! Un saludo muy grande para México desde España, amiga!!! :D
+Javier Muñiz (Seetio) gracis javier a mi tambien me pasa con por ejenplo un examen en el que saco buena nota digo que eso ha sido muy raro tus videos siempre.me resultan utiles espero q tu canal crezca cada dia mas y me tendras a mi de apoyo siempre saludoos!!
Muchas gracias, de verdad que te lo agradezco mucho ¡Una brazo y feliz fin de semana! :)
se que esto no tiene nada que ver con el tema del vídeo pero tus ojos se ven muy lindos!
¡Qué amable, Astrid! Muchas gracias por mirarme con tan buenos ojos ¡Un saludo! :)
Muy buen video Javi!!! Desde hoy empezare a cambiar mis gestos y mis posturas sigue haciendo mas videos así, eres el mejor.
¡Gracias Raiden, me alegra que este también te haya gustado! Ya me contarás qué tal resultado te da ¡Un abrazo y feliz fin de semana! :D
Eres magnifico,gracias,muchas gracias.
Gracias, lo pondré En práctica.
Gracias Javier.. Gran Consejo
Hola a la distancia .... Tu voz transmite tranquilidad . Tus videos son muy buenos , recurro a ellos muy frecuentemente . Sigue así :)
simplemente genial.
A mi me sirve un montón ese tipo de cosas , cuando estoy nerviosa camino con la mirada alzada y los hombros atrás...me hace ver bastante segura . :D PD. Se te ven los ojos increíbles !!! El azul es tu color .
A mi me ocurre igual, Aracely, cuando me siento inseguro intento adoptar ese tipo de poses para relajarme de nuevo. Muchas gracias, eres muy amable. Que tengas un fantástico fin de semana, amiga :)
Excelente que compartas estos consejos, me ayudarán demasiado. Un abrazo Javi y te veo en el nuevo vídeo!
¡Gracias Rich Hari! eres muy amable. Pues mi intención es seguir compartiéndolos día tras día, así que será un placer seguir viéndote por aquí en los próximos vídeos ¡Un abrazo y feliz fin de semana! :)
El síndrome del impostor! Gran concepto
Bastante que aprender con tus aportaciones en este canal, siempre me quedo admirado. Tus videos muy concisos y digeribles (fáciles de entender). Espero recibir pronto alguna respuesta a mis comentarios de los distintos videos que te he escrito.
Estoy buscando tu novela para leerla, será mi regalo de año nuevo hehe.
Saludos desde México.
Me encanta cómo comunicas y me hace sentir super bien escucharte. Siento que te pones de verdad en la piel de las personas a las que te diriges. Gracias por tus vídeos!
excelente javier!! lo intentaré. te aviso cómo me fue...gracias
Yo tengo pánico escénico , sé que es una manera de inseguridad pero mis nervios y mi timidez se disparan al máximo cuando estoy frente a un grupo de personas , y más si son desconocidos ..
los voy a poner en práctica
Gracias buen video...
Muy amenos, explicativos y directo a cada tema . Un saludo
Interesante Vídeo .. Que bueno
¡Muchas gracias Godofredo! Intento compartir con vosotros las cosas que a mi me han funcionado bien o que me parecen más interesantes :)
Buen vídeo señor! como siempre. Saludos desde Argentina!
Como siempre ¡Muchísimas gracias! En serio, sois muy grandes :)
Un abrazo enorme desde España hasta Argentina :D
Excelente video, gracias por tu consejo!!!! super práctico!
Gracias Javier, por este vídeo. Era lo que estaba necesitando.
De nada Mary, no sabes lo que me alegra eso. Un saludo y feliz fin de semana :)
Me encanto ahora lo estoy viendo que buenisimo gracias por todo!!!!
Muy buenos vídeos, muy instructivos, gracias.
Yo últimamente dudo mucho de mis capacidades y no es una sensación para nada bonita, yo soy la chica más popular e inteligente, tengo primer lugar en nivel escolar desde siempre y ahora estoy en último año pero me siento demasiado insegura....
YO CONTABA HASTA 7 CUANDO ERA NIÑO Y SIN PENSARLO 2 VECES HACIA LO QUE NO ERA CAPAZ . PERO AHORA NO SE QUE ME A PASADO POR RATOS AUN LO SOY . COMO PODRE SER MAS ECUANIME
Excelente como siempre!!
y Javier demasiado hermoso y talentoso,super este video
Gracia majo, lo probaremos!!!
De nada, Cristina. Ya me contarás qué tal ¿OK? ¡Un saludo! :)
buen video ya que es claro y con buena informacion. Muchas gracias!!!
Hola Javier! Hace pocos días he empezado a seguirte! Me encantan tus vídeos! Saludos desde Italia!
¡Hola Karen! Muchas gracias, no sabes lo mucho que te agradezco tus palabras (me encanta conoceros y poder poneros cara) Para cualquier cosa ya sabéis que siempre estoy por aquí atento a los comentarios, así que no dudes en preguntar. Un saludo muy grande para Italia :)
:)
que bellos ojos tienes eres muy guapo..
Gracias
@@edgarmoon1331 jajajaaj
Graciias, tu tampoco estas mal: estudias o trabajas? Vienes mucho por aqui?
no me desconcentres al muchacho, Vicky, jolines!
Enfócate en el vídeo wei
Gracias por Compartirlo. 👍😜
buen video, utilizare la posicion de poder cuando hable con alguien, asi me vere menos inseguro, gracias por el video
¡Genial! Pero acuérdate que este ejercicio se hace antes de hablar con alguien (es mejor estar solo) que sino la posición de poder la otra persona puede percibirla como una amenaza, tenlo en cuenta.
Me encanta tu canal muy intuitivo gracias
Hola Javier, muy interesante lo de adoptar una posición de poder, cual pez globo. Un saludo :)
necesito que me ayudes! unos tips para adoptar seguridad al momento de conducir mi vehículo! Gracias!
AMO tus videos siempre me voy con una tranquilidad y cosas que poner en practica. gracias por hacer videos 😻
De nada Alelu, al contrario gracias a ti por tu comentario. Por cosas así siempre quiero seguir haciendo vídeos ¡Un abrazo! :)
Mi padre me pego desde chico no se si es un trauma o algo ya dejo de ser así pero me siento con miedo, frustrado e inseguro. Y no puedo hablar bien no se me cuesta cuando hablo con alguien.
justo tengo que exponer! Me salvaste el día ! saludoos
¡Genial Luzbenia! Espero que te vaya genial ¡Suerte! Ya me contarás qué tal :)
Muy propicios dia Javier, buen video pero creo que mejor es actuar como un personaje (si no me equivoco es uno de tus videos anteriores)
Bueno termine tu libro me causo mucha gracia en ciertas partes, lo que si creo que ciertos rasgos de tu personalidad estan en los personajes principales. Bueno eso creo.
Espero que sigas escribiendo.
¡Hola Araiza! Muchas gracias :D
Sí, así es, lo del personaje funciona muy bien también y sí, también aciertas en eso, se vio en otro vídeo je je.
Me alegra que te gustara la novela. Sí, Tanto Colette como Ángel tienen buena parte de mi, supongo que eso es algo habitual cuando uno escribe. Sí que tengo intención de seguir escribiendo, aunque ahora mismo me he dado un tiempo para seguir con otros proyectos como UA-cam, pero no creo que tarde mucho en retomar la escritura ¡Saludos! :)
Excelente video Javier, saludos desde el Puerto de Veracruz en México.
Unas enorme gracias
Holaa solo vine porque quiero que alguien me dé un consejo, soy muy inseguro y por alguna razón empecé a volverme celoso con mi novia y me lleno de pensamiento malos la cabeza, tengo 17 años y jamás e tenido relaciones y por alguna razón yo quiero perder la virginidad con ella, y no se si ella ya la perdió, por lo que yo veo y siento ella no lo ha echo, pero a veces siento que ya lo hizo y eso me molesta porque no fue conmigo, pero pues muchos me dicen que no que ella sigue sin perder la virginidad y a veces yo pienso y si la perdió o no, que me importa? La amor por como es y la amaré apesar de saber que ya la perdio, pero lo peor es que ya llevo 3 años conociéndola y yo ando con ella desde hace 6 meses y siempre nos hemos tenido confianza me aterra el echo de saber que ella en el transcurso en el que estuvimos como amigo ella lo perdió y jamás me dijo, pero o sea no se que onda conmigoo no debería molestarme eso, no se que pasa conmigo, eso si ella cuando fuimos amigos siempre me contaba que se beso con unos 3 chavos obvio en diferentes momento pero yo siempre estuve con ella y pues eso hizo que me den celos, porque se lleva bien con los hombres y me pone celoso que alguien la haga reír :c no se que hacer xd algún consejo para quitarme todo eso d ela mente?
Tus vídeos siempre me fascinan jejejeje extraño tus abrazos del final ... Estoy emprendiendo gracias a ti me anime a hacerlo
¡Muchas gracias Beth! ahh je je los doy normalmente, menos cuando uso el chroma que no tengo casi espacio :)
¡Qué bien que estés emprendiendo! Eso es genial, ya me irás contando de qué va el proyecto :D
¡Un abrazo grande! :D
Javier Muñiz nunca me he sentido tan cerca d un youtuber :3, siiiii es un mega proyecto internacional
Era el nivel de cortisol y testosterona lo que midieron, me refiero a lo que haces referencia en el video. Saludos!
adoro tus videos .... enserio que ayudan mucho!!! gracias
Este consejo me ha encantado. Además no solo se puede aplicar a la inseguridad general, sino también a momentos en los que no nos sintamos bien por otros motivos, como la baja autoestima. En esos momentos, si fingimos que todo está bien puede que incluso nos lo creamos y nos ayude a subir nuestra autoestima en general.
Qué bien, Marina, me alegra que te haya gustado :D
Así es, tenemos mucho que aprender en este sentido, ya que este tipo de sensaciones son muy subjetivas y, aunque cueste trabajo, uno puede sobreponerse. Un saludo :)
muy buen consejo, lo implementaré :)
MUY BUENO
Tus vídeos son buenísimos, claros y precisos :) Gracias y sigue así! eres de mucha ayuda para todos ;D
Ne encanto tu vídeo el problema es que me vino una alergia debajo del labio y mi mama no me creyo me dijo de todo y desde hay doy alguien súper insegura de mi.....y ella nunca volvió a confiar en mi no se porque no me cree......me quiero morir :c
muy útil e interesante video,Gracias Javier,un abrazo!!
Puede ser q la inseguridad venga del físico, pero-
Bueno para mi..
Tengo otras inseguridades ... tenía 9 años cuando empeze con lo insegura. Ya saben; miedo, bullying, rechazo, timidez, sentirte vigilada o perseguida. .. (voy a resumir esto para q no se vuelva testamento). A su vez fui experimentando nuevas cosas y alejando el mal por medio de las grandes charlas; y palabras de nuestro Jesucristo. Gracias; ♡ sin más q decir me despido sólo quería pasar a leer los comentarios y ver q no eres la única, hay muchos pasando por lo mismo. :) Todos pueden ayudar a todos, superar te o superar algo; solo pide selo sin miedo y créeme q aceptaran. Con exactitud creo, no no si es cierto. XD ' La inseguridad pasa como pasan los días se vuelve tinieblas ..
Muchas gracias por leer hasta aquí. xo ♡
Muy buenos consejos, Javier. Un saludo.