Martusiu, może po prostu o tym nie mówisz, ale jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś, to bardzo Cię proszę, idź w końcu po pomoc do psychiatry. Moja siostra też zgrywała bohaterkę, że ze wszystkim sobie poradzi, a ostatecznie okazało się, że od czterech lat ma depresję lękową. W lipcu poszła po pomoc i jest o niebo lepiej ❤
Z perspektywy osoby ktora wiele lat miala depresje, przeraża mnie, ze dbasz o wygląd, zabiegi, lasery itp, a nie chcesz zadbac o swoje zdrowie psychiczne. Od razu widac na pierwszy rzut oka, ze cos jest nie tak. To nie jest normalne ze nie masz nastoju, nie masz sily itp. Udawanie że samo przejdzie i zajmowanie się w zamian pracą, nic nie da. Zmarnujesz tylko wiecej czasu. Z doświadczenia, jesli pójdziesz jak najszybiej na terapie to bedzie jak najlepiej. Byc moze to nie depresja, nerwica itp, ale psycholog podpowie, pomoze jak z takim stanem sobie radzić.
Zawsze mówisz o tym jak uwielbiasz pracować bez odpoczynku ale nawet nie wiesz jak Twój organizm, tak jak każdego z nas tego odpoczynku potrzebuje. Ty ciągle pracujesz, ciągle gdzieś biegniesz i to prędzej czy później odbije się na twoim zdrowiu. To że ubranie choinki cię przerasta to powinien być dla Ciebie pierwszy znak, że czas odpuścić trochę
Jak miło się czyta i widzi te wszystkie wspierające komentarze 🤍 Marta bądź dumna, że zbudowałaś taką wspierająca społeczność wokół siebie 😎 Czasem trzeba coś odpuścić, żeby iść dalej, nie da rady wszystkiego robić na raz. Z okazji urodzin życzę ci abyś żyła zgodnie ze swoim wnętrzem, abyś była dla siebie wyrozumiała, oczywiście spełniała swoje marzenia zawodowe oraz prywatne 💐🎉🥳 😉 Ps. Z Plusziego rośnie fitnessdog 💪🏻😁 Mam cerę mieszana z tłustą strefą T
Marta, az smutno było patrzeć jak mówiłaś, że ubieranie choinki Cię przerasta :( To brzmi mocno depresyjnie... Mam nadzieję, że w Twoim życiu prywatnym wszystko bardzo szybko się poukłada i dużo zdrówka dla psiaczków :*
@cukier___puder3341 tak, rozumiem, zgadzam się z Tobą. Chociaż...jeśli u Ciebie depresja trwa dluzej niz 6 miesięcy i mimo lekow nie ustępuje, wraca, to warto pomysleć o terapii oraz o poszukaniu przyczyn glębiej, bo właśnie czesto jest to ADHD. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Grudzień potrafi przytłoczyć. To czas, gdy presja, tempo życia i podsumowania roku przychodzą jednocześnie, a my czasem czujemy, że jest tego za dużo. Rozumiem Cię doskonale - dbanie o siebie i swoje granice w takich chwilach to nie słabość, a największa siła. To odwaga, by powiedzieć sobie: „Teraz ja jestem priorytetem”. Szanuję Twoją decyzję o odpoczynku od vlogmasów i podziwiam za autentyczność. Wszystkiego dobrego dla Ciebie! Nie mogę się już doczekać nowego dropu na Tauhri - wkładasz w to serce i widać to w każdym projekcie. ✨ Moja cera też odczuwa ten grudniowy ciężar - normalna, ale skłonna do niedoskonałości, zwłaszcza teraz, kiedy stres i zmęczenie dają o sobie znać. Podskórne wypryski przypominają, że czasem ciało mówi, żeby zwolnić. 🫶
Dziewczyny! Nie nakładajcie sobie presji organizacji idealnych świąt, przystrajania domu, ubierania choinki. To nie jest obowiązkowe. Odkad wyprowadziłam sie z rodzinnego domu traktuję grudzień jak każdy inny miesiąc i to jest cudiwne ❤ Cera sucha ❤
Nie przepraszaj, nie wszystko musi iść zawsze zgodnie z planem i to jest normalne i ok. Chcemy żeby bliscy byli dla nas wyrozumiali i troskliwi, a sami nie jesteśmy tacy dla siebie. Ja sobie powtarzam w takich dniach, że to minie, że trzeba przeczekać, robie miłe rzeczy dla siebie i się nie obwiniam. Trzymaj sie Marta ❤
Nigdy nie lubiłam vlogmasów, a grudzień i święta kojarzyły mi się głownie z ogromnym wysiłkiem jaki muszę włożyć w to wszytsko, żeby przeżyć trochę miłych rodzinnych chwil. W tym roku jest inaczej, cieszę się wiszącą w oknie gwiazdą i radość sprawiło mi jej zawieszanie. Każdy ma prawo do gorszego samopoczucia, kryzysu zdrowia psychicznego- przytulam w tym trudnym czasie każdego, kto czuje, że ten kryzys przechodzi ❤. Kochane, mamy XXI wiek- nie bójmy się iść po pomoc ❤!
Mam dokładnie te same odczucia względem grudnia… nagły spadek energii, brak motywacji, mimo tego, że tak naprawdę nic się nie dzieje. Mysle, że nie masz za co przepraszać, wszyscy jesteśmy ludźmi i gorsze okresy są nieuniknione. Mam nadzieję, że jak najszybciej z tego wyjdziesz i już niedługo będzie lepiej ❤
Czekałam i się doczekałam 📸🤍Święta bez choinki i tego świątecznego szumu są jak najbardziej okej 💛 Grudzień potrafi być paradoksalny - z jednej strony magia świateł, z drugiej presja na radość 😶 Ten vlog to takie przypomnienie, że nie trzeba udawać, jeśli czujemy inaczej i za to Ci dziękuję 🥰Twoja naturalność daje przestrzeń, by inni też mogli poczuć się 'okej' z własnymi emocjami, potrzebne są takie miejsca jak to gdzie prawdziwość wygrywa z idealizmem 🧡 ps. mam cerę mieszaną, skupiam się na odżywieniu i dbaniu o barierę hydrolipidową 🩵
Marta, mam nadzieję że wszystko Ci się ułoży w nowym roku, te grudnie takie są - ciemne, bez słońca, szare, więc łatwiej chyba wszystkim o zjazd nastroju. Czasem tak się dzieje :* Dobrze, że pieseczki zadowolone z bieżni :D A paczuszka jeżeli wybierzesz mój komentarz, może być z czymś przeciwzmarszczkowym i odmładzającym ;)
Super, że wrzuciłaś nowy film. Dzięki Nagrywaj tyle ile możesz/chcesz. Będę czekać 😊 Najważniejsze to skupić się na swoim zdrowiu! Cera mieszana, wrażliwa
Mam 37 lat,jestem mamą 7 - latka,też nie mamy jeszcze nic ogarnięte na święta,ale nie spinam się - spinałam się przez wiele lat,od kilku świadomie rezygnuję z wielu rzeczy dla własnego zdrowia psychicznego 🫶 Jako dziecko ten okres grudniowych dni wspominam wspaniale,obecnie będąc już dorosłą kobietą nie boję się powiedzieć na głos,że grudnia nie lubię. Nie tylko ze względu na obowiązki domowe,ale chyba najbardziej właśnie,że to już koniec roku,kolejnego roku w moim życiu,że znowu już coś za mną zostawiam,że to już nie wróci,że czas po prostu płynie... Podobnie jak Ty miałam w ciągu ostatnich 12 miesięcy ciężkie okresy - zero chęci by wstać i zrobić cokolwiek. Nie wiem,pęd życia,świadomość że żyjemy w takiej a nie innej rzeczywistości? Co pomogło mi przetrwać? Synek i mąż. I czas,który sobie dałam by dojść do siebie. Za tydzień w sobotę ubieramy choinkę (Młody nie odpuści),kolacja wigilijna będzie skromna,bo to był też ciężki rok pod względem finansowym. Spokój psychiczny to dla mnie największy prezent i jeszcze zdrowie. Życzę Ci tego samego,kibicuję z Tauhri i dziękuje,że jesteś tu dla nas - zaczęłam Cię oglądać w sumie niedawno i powiem tak - bardzo relaksują mnie Twoje filmy,to,że pokazujesz cześć swojego życia bez sztucznego koloryzowania jak znaczna część twórców na YT... Bardzo miło się Ciebie ogląda Marta ❤️ Nie czekam na VLOGMASY - czekam po prostu na kolejne filmy od Ciebie 🫶 Pozdrawiam serdecznie ✨ P.S.Skóra wybitnie sucha...
Czytam komentarze i chyba jestem w mniejszości jeśli chodzi o pozytywny nastrój w grudniu 🙈 Święta zawsze miło mi się kojarzą. Jako dziecko, wiadomo, czekałam na wigilię i prezenty 😅 Teraz, odkąd mam własną gromadkę dzieci to cały grudzień jest dla mnie taki magiczny ✨Dekorowanie domu, pieczenie pierniczków, przygotowywanie kalendarza adwentowego dla moich dzieciaków i prezentów na Mikołaja i Gwiazdora. Uwielbiam to robić ☺️ Sprawia mi to większą frajdę niż jak byłam dzieckiem 🥰 Święta z dziećmi to dla mnie zupełnie inny wymiar tego magicznego klimatu. Jest to też miesiąc w którym staramy się być „bardziej razem”. Niestety połączenie życia zawodowego i rodzinnego to jest wyższa szkoła jazdy 😅Natomiast rozumiem Was bo wrzesień, październik, listopad, styczeń, luty - to są dla mnie mega ciężkie miesiące. Nienawidzę jesieni, zimy, chłodu, mrozu. Wszystko mnie przytłacza.. Jakbym miała siebie jakoś zobrazować to byłabym typową ciemna chmura z której leje się deszcz 🙈Tylko grudzień jest dla mnie akceptowalny i depresja jakoś wtedy ze mnie uchodzi. W zeszłym roku z tego co pamiętam robiłaś parę vlogmasow ale było czuć że to nie jest to co 2/3 lata temu i wstecz. Wtedy czuć było tą energię, pozytywny vibe i radość. Oglądałam te vlogmasy i były one dla mnie jak mój kalendarz adwentowy - czułam taką jedność i bliskość. No i Wasze kolędowanie.. ♥️ Ale nie można nic na siłę i ponad siłę bo to potem widać w filmach. A już nawet nie chodzi o filmy co o Ciebie. My to tylko widzowie a to wszystko to Twoje życie, zdrowie. To jest najważniejsze ♥️ Daj sobie czas, odpocznij i zgadzam się z pozostałymi że może warto poszukać jakiegoś psychiatry który Ci pomoże, pokieruje, pokaże możliwości etc. Perspektywa obcej osoby często pomaga. A w obecnych czasach to nie wstyd żeby poprosić o pomoc kogoś kto się kształcił po to żeby pomagać innym ☺️ Tak jak pisalam na insta - Trzymam kciukasy i przesyłam Ci wirtualne uściski 🥰 🎁✨ Mam cerę suchą naczynkową i uwielbiam wszystko co nawilżające 💦 Ps. Wyczuwam że przed walentynkami w dropie też wjedzie sukienka 🤭 A ta czarna jeśli pojawi się na przełomie marca/kwietnia to byłoby idealnie bo w kwietniu mam urodziny i rocznice ślubu więc brzmi to jak super ekstra prezent 🎁 Dodam jeszcze że chętnie zaopatrzę się w nowe kolory T-shirtów bo ostatnio chodzę tylko w Tauhri i to jest zupełnie inny lvl koszulki 🤩
Ja wole filmy zdecydowanie tematyczne niż vlogi, a juz duzo bardziej niż vlogmasy. I moze bedzie Wam ( przynajmniwj czesci tych ktore narzekaja na grudzień) łatwiej jak przestaniecie mylic adwent z okresem Bozego Narodzenia ktory przypada po adwencie. Adwent to okres wyciszenia i jest mega potrzebny pod koniec roku i to Wam próbuje powiedziec Wasz organizm i... dusza. Choinke ubiera się najwczesniej w połowie grudnia a nawet tuz przed Swietami Bożego Narodzenia, jak juz sie przezyje adwent, wyciszy i zregeneruje na Okres Bozego Narodzenia(od 24.12 do okolo polowy stycznia) i wtedy jest ta "magia" i siła do radości z Bozego Narodzenia jak sie wyczeka i przeczeka i wyciszy. Nie ulegajcie marketingowi, sluchajcie wlasnego serca, rozumu i duszy.
Dla mnie grudzień niestety jest bardzo smutnym czasem. W tym miesiącu straciłam mamę i od tego czasu to miesiąc wspomnień o niej, a nie czas świąt. Ale nadal lubię oglądać vlogmasy u innych i w ten sposób patrzeć jak ktoś spędza ten czas. Życzę wszystkim dużo siły ❤ Ja mam cerę tłustą i trądzikową 🙁
Jeśli takie spadki nastroju pojawiaja się regularnie dobrze by było skontaktować się ze specjalistą. Super dbasz o swoje ciało, może czas zadbać też o głowę 😘 jesteśmy w tym samym wieku więc kosmetyki przydałby sie nawilżające i chyba już przeciw zmarszczkowe 🤡 mocno przytulam 😊
Dziękuję! Potrzebowałam tego zejścia na ziemie dla osob, ktore nie prowadza instagramowego zycia. Moja skora jest sucha w kierunku normalnej bez jakis większych niedoskonałości ❤
Mi na bruzdy wargowe najbardziej pomógł masaz twarzy 😍 polecam Ci z czystym sercem! Ja stosuje razem z Pondi, nagrala filmik krok po kroku. Ja mam skórę suchą 😊
Doncia a czemu nie zapiszesz się na depilacje laserową? 😊 ja właśnie jestem w trakcie i bardzo się cieszę, że się zdecydowałam + żałuję, że tak późno mogłam 😢 już po pierwszym zabiegu widziałam efekty (wyglądałam jak łaciata krówka, gdzieniegdzie włosy były normalnie a gdzie indziej już nie było)😅 zabiegi teraz są praktycznie bezbolesne bo mają chłodzące głowice 😊 Co do grudnia, ja już dawno odpuściłam wielkie perfekcyjne przygotowania i nie wiadomo co , ile zdążę i zrobię tyle zrobię i już, choinka owszem stoi ale z samymi lapmkami i wiesz co? Pięknie wyglądasz i pachnie ❤ lampki na okna i balkon powiesiłam jako pierwsza w listopadzie bo wiedziałam, że potem nie będzie na to czasu 😅 a teraz bez presji , ile będzie dekoracji tyle będzie 😊 Mogłabym się spinać nad świątecznym sprzątaniem ale wolę wyjazd na jarmark i czas z rodziną , okna umyje kiedyś tam😅 😅😅 Samopoczucie mi osobiście siada przez miesięczny brak słońca 😢 więc chociaż te lampki poprawiają mi nastrój 😢 Energii mam turbo mało i treningi spadły do minimum , ale oby do przodu , ciągłość zachowana 😊 Jeśli uda mi się wylosowac paczkę to mam cerę normalną, która bardzo lubi nawilżanie, kwasy itp ❤❤❤
Pluszi na bieżni ❤ cieszy mnie, że tyle osób w komentarzach zwraca uwagę na życzliwość dla samej siebie i sięganie po pomoc - mi to zajęło pięć lat i naprawdę nie warto czekać. Dużo ciepła na grudzień dla was wszystkich 😊
Też mam problem z uczuleniem na metale w przypadku kolczyków zwłaszcza. Odpada u mnie praktycznie wszystko poza złotem . Kolczyki od piercingu ze stali chirurgicznej również mnie podrażniają, mimo że nie powinny. Jakiś czas temu odkryłam, że nic nie dzieje mi się po biżuterii z tytanu chirurgicznego. Jest spory wybór jeśli chodzi o kolczyki typowo pod piercing a cena nie jest też zawrotna, więc warto spróbować 😁 Skóra sucha/ normalna
Też myślałam o Tobie, że coś nic nie wrzucasz. Zawsze myślę ciepło na Twoj temat i życzę żeby bylo lepiej ❤ Jesteś naprawdę super i wręcz martwie się, że tak siebie ciśniesz. Tez nam spadek nastroju przez listopad i grudzień. Mam wrazenie, że odbija się zużycie tej energi, która była w inne miesiące + brak światła... Trzymam kciuki za poprawę, ale trzeba popracować nad odpoczynkiem
Nie przepraszaj Marta ♥️ taki czas zdarza się każdemu z Nas, spójrz na to ile przez poprzednie miesiące zrobiłaś, ile się udało, jak wiele pracy włożyłaś w każdy swój projekt. Teraz to po prostu chwila przerwy w dalszym rozwoju. Ściskam Cię mocno ♥️ Stres ma na Nas ogromny wpływ.. sama dobrze o tym wiem, skóra z trądzikiem neuropatycznym jest tego efektem. Także mocna regeneracja, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie plus walka z niedoskonałościami 😏
Fajnie że podzieliłaś się w filmie swoim gorszym samopoczuciem i momentem w życiu, mnie zawsze jesień/zima dojeżdża i nieraz wydaje mi się że jestem w tym mocno osamotniona i w tym okresie staram się minimalizować moje minuty w social mediach. Bo tam udostępniane tylko te miłe momenty i zdaję sobie sprawę że to nie jest zwykłe życie tylko wyreżyserowane ale no, mózg swoje a ja swoje. Ja nie wiem co jest ze mną nie tak ale nie lubię vlogmasow wcale i unikam, więc nawet byłabym rada gdybyś wrzucała w grudniu normalne treści ! Co do mojej skóry to jest normalna , z tendencją do trądziku i rumieniem na policzkach 🤦♀️ jestem pasjonatem pielęgnacji 😅 i kocham testować nowości i szukać perełek. Dobrego dnia i grudnia !
@MsDoncelitta wspomniałaś Marto o IPL lumea, mogę zapytać ile kosztował i gdzie kupiłaś? Noszę się z zakupem, ale teraz jest tańszy niż na Black Month 😵💫
Tak jak piszą dziewczyny, naprawdę warto pójść do terapeuty (nie do psychiatry bo psychiatra jest od leków, jak będziesz ich potrzebować to Cię terapeuta skieruje). Sama chodzę od 1,5 roku i to było najlepsze co zrobiłam w swoim życiu, w zasadzie dopiero teraz mogę powiedzieć że żyję, wcześniej to była jakaś wegetacja. Żeby się umówić często nie trzeba nawet dzwonić tylko wejść na znanego lekarza i kliknąć sobie termin. A w choinkę 🎄wywalone, ja też nie ubieram. Cera mieszana ze skłonnością do trądziku.
Grudzień potrafi być przytłaczający z całą tą wszechobecną wesołą otoczką i szaleństwem przedświątecznym, ale jeśli częściej zdarza Ci się mieć takie "doły" to na pewno warto pogadać ze specjalistą. Życzę mnóstwa sił i szanuję, że nie nie wciskasz niepotrzebnie tych vlogmasów wbrew sobie. Cerę mam mieszaną z tendencją do trądziku.
Marta czasem tak jest, że życie tak się układa, że świat nie czujesz, że czas jest ciężki. Pamiętaj, że wszystko mija 💕 nawet najdłuższa żmija 😉 Więc najwidoczniej ten grudzień musi taki być i już. Świat się nie skończy od jednych świąt spędzonych w ten sposób. Ze wsparciem ❤ Karolina Dziwnie teraz prosić o paczkę, ale jeżeli ten komentarz gdzie tam trafi to poprosilabym o pielęgnację to poprosiłabym o taką oczyszczającą dla skóry suchej.
Mój rok też był ciężki, dużo wahań nastroju i rozkim. Ale czuję, że następny rok będzie lepszy i Tobie życzę tego samego. Może faktycznie warto z kimś o tym porozmawiać. Trzymaj się 🤗 Mam skórę mieszaną z tendencją do niedoskonałości.
Martuś, super Cię zobaczyć ❤ trzymam mocno kciuki, żebyś wypoczęła przez ten grudzień. Nowy rok przyniesie lepszą energię. Jesteś silną babką i pamiętaj nie musisz za nic przepraszać 🥹 mnie też ten rok przeorał strasznie, ale liczę, że przyszły rok będzie o wiele wiele lepszy 🤩 chyba też się wybiorę na badanie skóry zobaczyć czy baby face wygląda pod tym urządzeniem na młody 😂 28 lat ze skórą suchą i wrażliwą 🥰 ściskam Was i pozdrawiam z Opola ❤
Brakuje mi tego 💜 Rozumiem, że czujesz się gorzej. Bardzo doceniam szczerość. Nie mam odwagi pytać o przerwę, ale jeśli jest to potrzebne, koniecznie idź w to. Każdy ma trudne momenty, bardzo doceniam Twoją szczerość. 👧dojrzała z cechami mieszanymi.
Marta totalnie cie rozumiem u mnie tez grudzień to jakaś tragedia, ale trzymam kciuki że sie wszystko ułoży ❣️ trzymajcie się i mam nadzieję że będzie tylko lepiej. Jesli chodzi o prezencik i moją skórę to jest mieszana i zmagam się z przebarwieniami 🫣
Marta ja cię dobrze rozumiem z tym grudniem, chociaż ja bardziej fizycznie czuje się źle po prostu. Cieszę się że dałaś sobie czas na odpoczynek bo to jest bardzo ważne ❤To ile robisz kazdego dnia to i tak jest jakis kosmos. Super bieżnia, a szczególnie słodko Pluszak po niej chodzi. Jestem ciekawa jak Philips Lumea sprawdzi sie po dluzszym czasie. Ja mam skórę mieszaną, ale teraz najbardziej walczę z oczyszczeniem porów na nosie więc coś w tym klimacie byłoby super.
Jak mówiłaś o choince to przypomniała mi się scenka jak i cały film "Święta last minute" Nikt do niczego nie zmusza jeśli nie masz ochoty nie rób. Uwielbiam Cię autentyczną. I dziękuję, że jesteś z nami i dzielisz się zarówno tymi szczęśliwymi momentami jak i tymi nie fajnymi. Trzymam kciuki za Ciebie! Posiadam cerę mieszaną/naczynkową niby przetłuszczającą w strefie T ale i suchą na policzkach.
Ja mam Venu 3s i nie jest duży serio! To był mój najważniejszy wymóg, bo mam bardzo szczupły nadgarstek i wszystkie wręcz wychodziły poza niego, a ten jest idealny i przy tym ładny (nie aż tak typowo sportowy). I robiłam już z niego dwa plany z coachem na 10km i półmaraton, dostosowane do twoich parametrów itd. Do zwykłego użytkowania i sportów na naszym "codziennym" poziomie a nie wyczynowym nie mam mu nic do zarzucenia :) no może czasem funkcjonalność apki i ustawień mogłaby być bardziej intuicyjna ale to szczegóły
Też w tym roku nie czuję magii świąt. Jeszcze jak weszły wszystkie ozdoby w październiku to już do grudnia miałam tego wszystkiego dość 😅 na szczęście zaraz się skończy i już będzie można czekać na wiosnę 😊 Moja cera jest mieszana i lubi pielęgnację anty-aging ⭐️
Też w tym roku nie mam siły , ani ochoty na ubieranie choinki. Zrobię to tylko dla mojego dziecka . A poza tym zawsze można kupić choćby małą choinkę już gotową czyli ubraną 😃
Ja w październiku: w grudniu będę zdobić mieszkanie, chodzić w świątecznych ciuszkach, będzie magia świąt Ja w grudniu: co? Już 14 grudnia? Nie chce mi się nic. Reguluje układ nerwowy, siedzę w ciszy, próbuje uspokoić głowę, ostatnie na co mam ochotę to strojenie choinki. Najważniejsze, żebyś była w zgodzie ze sobą. Jak czegoś nie czujesz to dobrze, że się nie zmuszasz. Jeśli nie zagluszasz takich sygnałów że środka muzyką, światełkami i brokatem to pozwala zbliżyć się do tego, co jest korzeniem tych cierpkich owoców. Nasze ciała są mądre. Musimy ich tylko słuchać. Dbaj o siebie kochana. ❤ Wierzę, że poczujesz się lepiej. (odżywcza i nawilżająca pielęgnacja, cera mieszana)
Ja też miałam robiony laser na przebarwienia, trzy zabiegi. Nic nie zeszło, natomiast moja mama też miała robione i w tym samym slaonie i jej w większości zeszło. Jest jeszcze bardzo mocny laser frakcyjny, ale raz kosztuje dużo, dwa - ponoć bardzo boli, więc ja się na razie nie wybieram ;) Miałam też kwas hialuronowy w ustach i z górnej wargi zszedł po 3 miesiącach. Paznokcie hybrydowe nie trzymają mi się w ogóle, przedłużane rzęsy również. Także popieram twoją uwagę, że mogą być organizmy, które po prostu "nie przyjmują" ingerencji z zewnątrz. Ja się zawsze śmieję, że moje ciało odrzuca wszystko, co obce, po prostu nie chce dać się upiększyć ;)
Trzymaj się ❤ organizm czasami musi odpocząć może to był znak żeby zwolnić. Zawsze też można pójść po pomoc jeśli będzie coś za bardzo utrudniać normalne życie, pamiętaj 😊 i teraz będę się zastanawiać nad bieżnią kurcze 😂 pozdrawiam!
Jesteś bardzo pracowita i od zawsze Cię podziwiałam❤ i doskonale rozumiem, że vlogmas tak teraz wygląda! Twoje zdrowie jest najważniejsze, odpuść, odpocznij i zadbaj o siebie kochana🥹
Rób to na co masz siłę i odpoczywaj, nie musisz nikomu nic udowadniać. Wątpię ze zostanę wylosowana ale co tam: skóra wrażliwa, skłonna do zapychania, obecnie z trądzikiem
Już nie mogłam się doczekać nowego filmu, miło Cię widzieć ❤ Dawaj sobie czas, a także nie bój się prosić o pomoc w takich sytuacjach. Zdrowie jest najważniejsze i trzeba o siebie dbać! Co do zegarków, to nie miałam Apple watcha, więc nie porównam dokładnie, ale rok temu zdecydowałam się na vivoactiv 5 i z iPhone’em działa bardzo dobrze. Można za pomocą zegarka znaleźć telefon, jest apka która się synchronizuje, nawet może Ci podpowiadać treningi biegowe na podstawie ankiety, która wypełnisz. Mierzy Ci też jakość snu i poziom stresu w ciągu dnia (chociaż tutaj on nie odróżnia kiedy rzeczywiście jest to stres a kiedy np sprzątałaś dom, ale przy statycznych czynnościach jak najbardziej- dużo ciekawych obserwacji miałam dzięki tej funkcji). Ja jestem z niego bardzo zadowolona, używałam i na siłowni i do biegania. Super opcja połączenia słuchawek (też mam od Apple i nie nie ma problemu ze sprawowaniem) do zegarka, wtedy można pobrać playlistę ze Spotify i biegać bez telefonu - dla mnie gamechanger, takie oczyszczające dla głowy jak wychodzi się bez telefonu z domu 😊 Od roku walczę ze swoją cerą po odstawieniu antykoncepcji, ponieważ co chwilę wychodzi mi jakiś trądzik/pryszcz :( jest lepiej, ale nadal ta cera nie jest taka jak wcześniej. Na codzień mam cerę normalną, czasem w kierunku suchej. Trzymaj się Marta, robisz super robotę ❤
Ja od kilku lat niby czekam na grudzień, uwielbiam ten miesiąc od dziecka! Mam jak i Ty urosziny w grudniu ale co roku coraz gorzej z tym klimatem świątecznym 😅 staram się mimo to cieszyć z małych rzeczy 😊 co do cery to mam duże skłonności do przetluszczania się! I oczywiście jak na świeżo upieczoną 36 latkę staram się dbać o jej regenerację i spłycanie zmarszczek 😅
Marta, mam dokladnie tak jak Ty - grudzien mnie przygniata. Myslac o tym, mam wrazenie, ze jest to powiazane z byciem zbyt ambitna. Ze to jednak koniec roku i znow nie osiagnelam tyle i powinnam w swojej glowie, ze nie wszystko sie udalo. Mocno sciskiam i Ciebie i Siebie, zeby jak najszybciej to przeszlo! A jesli chodzi o skore, to wydaje mi sie ze mamy podobny typ - sucha, wiec jesli mialabym cos wybrac to cos co mi ja ozywi, nada blasku. Chyba nigdy nie udalo mi sie osiagnac efektu glowy skin - wiec chetnie ten kierunek
Okej, powinnam była obejrzeć film do końca i wtedy napisać komentarz. Marta jak znowu będzie tak źle to poszukaj pomocy... Alan! masz misje! Zapisać Martę do psychologa! I naprawdę nie przepraszaj, nie masz za co :*
Bardzo się stęskniłam za Twoimi vlogami! Zawsze czekam na nie z niecierpliwością. Trzymam mocno kciuki i wierzę, że wszystko będzie dobrze! Mam nadzieję, że wkrótce zobaczymy więcej vlogów. 😊 ❤ A jeśli chodzi o moją skórę, mam mieszaną, ale z tendencją do suchej.
Ciesze sie ze pojawil sie vlog, myślałam oststnio i sprawdzalam czy cos nowego sie pojawilo! Dobrze Cie widziec! Och powiem ci ze tez mam coraz częściej mega spadki nastroju, pojawia sie totalna nie moc... wiele mysli... ale za to dla mnie widok świecącej choinki poprawia ten nastroj i robi mi sie cieplej na ❤ Mam nadzieje, że twoje samopoczucie sie poprawi i życzę Ci dużo siły! Nie masz za co przepraszać! Musimy pamiętać, ze wszystko co widzimy w interencie nie wygalda na tak naprawde i po raz kolejny pokazujesz ze po drugiej stronie jest dokladnie taka sama osoba jak my, ktora tez potrzebuje wsparcia i odpoczynku! Dziękuję że jesteś i trzymam kciuki za Twoje zycie prywatne aby wszystko sie poukładało!! Przesyłam pozdrowienia i buziaki! 🩷🩷🩷 Ps. Skórę mam raczej normalna bez sklonnosci do wypryskow czy niedoskonałości!
Doncia przytulam! ❤ życzę Ci, żebyś odpoczęła w tej końcówce roku, skup się na swoim zdrowiu, a jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy to z niej skorzystaj. Ja każdego Twojego vloga obejrzę z chęcią, bez względu czy będzie na wesoło, czy będziesz chciała podzielić się w nim gorszymi momentami ❤
To Twój grudzień, więc wygląda dokładnie tak jak Ty chcesz/możesz/masz siły. Nas nie musisz za nic przepraszać❤ Jeśli ciężko Ci wstać z łóżka kilka dni, czujesz się przytłoczona, ubieranie choinki wydaje się zadaniem ponad siły to girl- pogadaj o tym ze specjalistą. Byłam w tym miejscu, wiem jakie to okropnie trudne, dla mnie zdecydowanie co na obiad było Mount Everestem, ale z perspektywy czasowej 1,5 roku dalej- najlepsze co mogłam wtedy zrobić to zmusić się do konsultacji z lekarzem rodzinnym (tak- rodzinnym!), który od razu zorientował się o co chodzi, wdrożył leki i pokierował dalej. Teraz to zupełnie inny komfort życia❤ Zadbaj o siebie🫶🏼 Mam cerę tłustą, nieco trądzikową,zaburzona BHL.
Bardzo szanuję, że nie nagrywasz filmów na siłę 😉 cieszę sie, że jednak film sie pojawil i ciekawa jestem działania tego depilatora, bo tez o nim myślę ☺️ daj proszę znać, czy bolały Cię te błyski na ciele 😊 mam cerę mieszaną z przetłuszczająca strefa T 😉
używałam rok tego depilatora i faktycznie przy systematycznym korzystaniu z urządzenia są fajne efekty, u mnie nigdy nie było kompletnie bez włosków, ale różnica mocno na plus! 😊
Zdrowie psychiczne jest najważniejsze! Warto o nie zadbać i czerpać radość z życia ☺️ Trzymam kciuki żaby wszystko się u Ciebie dobrze ułożyło! ❤️ Jako Twoja imienniczka skórę też mam podobną do Twojej, sucha, wrażliwa z delikatnymi przebarwieniami 🫣
Nie wiem skąd przeświadczenie, że wszyscy coś robią to tak trzeba . Jeśli czegoś nie czujesz to tego nie rób i nie ma w tym niczego złego . Zawsze należy robić tak jak się czuje. 😊 Pozdrawiam
jaki tusz do rzes mialas na poczatku filmu? jest bordowy/czerwony czy tak wybija sie kolor przez kreske? mam cere sucha, od czasu do czasu pojawiaja sie niedoskonalosci, ale raczej mam problem tylko z suchoscia, wiec zawsze moja cera jest wdzieczna za nawilzenie😊
Kochana bardzo fajny vlog powiem Ci że nawet nie wiesz jak jestem z ciebie dumna że otwarcie mówisz o swoich problemach emocjach bardzo lubię cię oglądać dla mnie jesteś bardzo inspirujaca osobą. Mam nadzieję że już nie długo będzie u ciebie lepiej i że spokojem ubierzesz choinkę bo zawsze robisz to tak cudownie i z efektem wow uwielbiam cię i doceniam ❤❤❤.
Hej, nie powinnaś przepraszać za to jak się czujesz, każdy ma prawo do gorszych dni, które zawsze mijają i pamiętaj o tym ☺Tn grudzień jest dziwny, ja też mam jakąś niemoc świąteczną 😐Mentalnie do ubrania choinki zbieram sie już tydzień. Mam nadzieje, że szybko u Ciebie będzie lepiej i takie słabe dni będą coraz rzadziej. Trzymaj sie kochana i wyprzytulaj pieski- to zawsze pomaga ❤mam skórę mieszaną w kierunku do suchej, ale najbardziej walczę z zaskórnikami i rozszerzonymi porami. Trzymaj się cieplutko 🤎
Pluszak na bieżni to najsłodsze, co w ostatnim czasie zobaczyłam 😄❤️ Marta, nie przepraszaj, daj sobie czas, a my poczekamy i chętnie obejrzymy każdy film ❤ Cera normalna, chętnie przetestuję coś wspomagającego barierę hydrolipidową, bo włączyłam do pielęgnacji retinol ☺️
Marta trzymam kciuki za Ciebie mam nadzieję że w końcu wszystko się ułoży i wszystkie problemy miną i wróci radość w twoich oczach ❤❤mam skórę mieszaną😊
Listopad grudzień to najgorsze miesiace w roku. Szarość, brak słońca.. Też miewam takie wahania nastojów.. Marta będzie dobrze. Nie przepraszaj..Trzymaj sie cieplutko. - mam cerę mieszaną/tłustą.
Też zwykle w grudniu ostatnie na co mam ochote to ubieranie choinki. Mam nadzieje, że bedzie u ciebie tylko lepiej❤ Jesli chodzi o paczkę to mam ciezką skórę, ponieważ jest dość zapchana i mam tendencje do wyprysków ale jednoczesnie jest ona sucha i żeby nie odpadała mi płatami to muszę używać kremu intensywnego z physiogel (i raczej to nie kwestia zaburzonej bariery hydrolipidowej bo nie używam aktywnych skladników i myje twarz olejkiem z hebe i żelem z aa z twoich poleceń) więc chętnie przetestowałabym coś jeszcze❤
Martuś trzymamy kciuki że wszystko niedlugo wroci do porządku! Na szczescie jesteś chociaż w zwykłych vlogach❤Na miniaturze masz pięknie rozświetlony policzek, jaki to rozświetlacz ze stars? Mam 25 lat i nigdy jeszcze nie użyłam retinolu chyba już najwyższa pora, jestem zainteresowana pielęgnacją przeciwzmarszczkową😊
wydaję mi się, że szczerość w kwestiach zdrowia psychicznego jest bardzo ważna. Często jest tak, ż nie dopuszczamy do siebie negatywnych emocji, aż w końcu dochodzi do upustu i potrzebujemy odpocząć wyłaczyć się. Wizyta u psychiatry w twoim przypadku może jest do przemyślenia, o teraz mamy takie lata, że stres, presja i podwyższony kortyzol są na porzadku dziennym. No, ale najważniejsze, że już jest lepiej i dobrze sięczujesz
Grudzień jest ciężki dla osób rozmyślających, bo to jednak takie zamknięcie jakiegoś etapu. Marta dobrze, że odpuściłaś sobie z filmami na chwilę, choć zapewne musiało cię to dużo kosztować, bo w twojej głowie było to “niedowiezienie”, więc tym trudniej w trudnym okresie. Musisz dać sobie czas żeby zaopiekować się sobą, trzymamy za Ciebie kciuki ❤ aż głupio mówić cokolwiek odnośnie rozdania: cera normalna, sucha w okolicy nosa, i już 25 lat więc przeciwstarzeniowe trzeba zacząć działać
Dla mnie też końcówka roku jest trudnym okresem. Co roku dzieje się coś niedobrego i doszłam do etapu, gdzie boję się gdy nadchodzi ten czas w roku. Trzymam za Ciebie kciuki, żebyś poczuła się lepiej! ❤ Z innej beczki... chyba ta sukienka będzie hitem, przynajmniej po kawału góry tak obstawiam 🤭 Moja skóra jest mieszana, lecz wrażliwa
Tez tak myślę, że może ciało mówi że potrzebuję odpoczynku albo np coś się wydarzyło kiedyś w grudniu i umysł nie pamięta ale ciało już tak- uściski i zastanów się nad pomocą specjalisty
Marta nie przepraszaj za to, że masz gorsze samopoczucie, każdy czasem się czuje zmęczony, przygnębiony i zdemotywowany i to że to pokazujesz jest dobre❤️🐻Sama czuję się co roku przytłoczona w grudniu, gdy wszyscy mają już wysprzątane mieszkania, piękne instagramowe choinki i oglądają świąteczne filmy pod kocykiem, gdy ja mam czas dopiero przed samymi świętami by móc to wszystko zrobić. Dzięki osobom takim jak Ty czuję się lepiej, z tym że nie tylko ja nie czuję klimatu świąt i ubranie choinki stanowi wyzwanie, a nie przyjemny czas 😉 Podziwiam Cię za to, że jesteś taką ambitną i osiągającą wszystkie swoje cele osobą, jesteś moją inspiracją pod tym względem, żeby za szybko się nie poddawać jak coś idzie nie po mojej myśli, ale pamiętaj, że czasami każdy potrzebuje przerwy i odpoczynku 😊 Co do botoksu to rzeczywiście są osoby, którym trzyma bardzo krótko ok.2-3 miesiące, a niektórym szcześciarom trzyma nawet rok, ale jeśli w ogóle nie zadziałał to możliwe że to kwestia preparatu. Najlepiej wykonywać procedurę oryginalnym produktem i wbrew pozorom mało klinik go ma w ofercie. Na pewno też wysiłek fizyczny, gorące kapiele/basen/sauna i masaże zaraz po i suplementacja magnezu przez około dwa tygodnie po może wpłynąć na brak efektów. Stymulatory natomiast czasami potrzebują nawet ponad rok czy dwa lata, żeby bylo widać efekty i dużo zależy od tego czy mamy dobre wyniki badań, np. u dziewczyn z rozregulowaną gospodarką hormonalną czy anemią może nie byc widać efektów. Z kosmetyków zależy mi na działaniu anty-aging szczególnie pod oczami, chciałabym wprowadzić retinal po raz pierwszy i uzupelnić bogatą pielęgnację z ceramidami i peptydami na czas regeneracji w postaci serów i kremów. Chętnie przetestowałabym jakieś spf z pigmentem i koreańskie viralowe kosmetyki, bo też tak jak Ty jestem fanką spf 50 od beauty of joseon😊 Ps. Pluszi na bieżni zmotywowany trenigiem tylko za smaczki jest najlepszą rzeczą jaką dzisiaj zobaczyłam 😂❤
Każdy musi czasami odpocząć, nie nagrywaj vlogów jak nie masz na to chęci, ciągłe zdyscyplinowanie i robienie rzeczy wbrew sobie potrafi wyczerpać z energii 😔 trzymam kciuki żebyś wróciła do siebie 💕 moja cera jest sucha podobnie jak twoja
Jak nie czujesz klimatu to nie musisz ubierać choinki. Nikt oprócz ciebie samej od ciebie tego nie oczekuje i wymaga. 💚 Dyzio to straszny słodziak 😊😊 *cera sucha
Hej Marta dzięki za vloga 😊 masz przepiękną sterlicję, niech Ci dobrze rośnie, super robi klimat 🌴🪴🌱 mocno przytulam 🤗 i życzę Ci żebyś czuła się lepiej 😊 szczera rozmowa ze specjalistą może dużo pomóc, nie musimy żyć ze swoimi myślami sami 😊
Życzę wszystkim Wesołych Świąt 🎄🎄każdy z nas ma swoje życie, problemy. Dlaczego większość nie może wesprzeć a jak nie umie czy nie chce to niech się nie odzywa. Nie zapominajcie: mowa jest srebrem a milczenie jest złotem. (Skóra przetłuszczająca)
a jakbym to ja miała zostać wybrana do paczuszki to byłoby mi miło jakbyś wzięła pod uwagę, ze moja skóra jest raczej normalna, mam kilka wyprysków i sporo zaskórników ale lubię ją nawilżyć i odżywić
Zauważyłam, że co roku w pierwszym tygodniu grudnia łapie świąteczny Vibe, a im bliżej Świąt tym bardziej jestem przytłoczona tym wszystkim. Do tego to podsuwanie roku, myśli o tym, że kolejny rok upłynął a w moim życiu nie nadeszły zmiany jakie bym chciała. Na szczęście świta nie są obowiązkowe. Nie musimy ich przeżywać jakoś Intensywnie. Doszłam do wniosku, że dla osoby dorosłej nigdy już święta nie będą miały tej magii jak w czasie dzieciństwa. (Skóra normalna z tendencją do przesuszania)
Mam ostatnio tak samo jak mówisz! Kurcze ten rok był jakiś ciężki chyba dla każdego a końcówka to wgl. Najważniejsze żebyś miała takich dni jak najmniej w przyszłym roku ❤️ tego ci życzę 🎉bo rok temu czekałam bardzo na Twoje vlogmaski. Buziaki 💋 Mam cerę mieszana, odwodniona
Marta - jak dobrze cię zobaczyć ❤ Zadbaj proszę o zdrowie, umów się do psychologa lub psychiatry, dla niektórych to jest temat tabu, ale mi samej bardzo to pomogło. Jeśli sami przestajemy sobie radzić to warto spróbować skorzystać z pomocy innej i doświadczonej osoby:)
Tęskniłam za vlogami!❤ Jednak najważniejsze jest zdrowie psychiczne i to że się czujesz że robić coś zgodnie ze soba a nie przeciwko sobie 🫶🏼 Może gorszy czas przeminął i już będzie coraz lepiej. Ten misiu na bierzni, przesłodki 🥹Ostatnio skończyłam brać izotek i skóra mi się zmieniła więcc mam skórę trądzikową normalną w kierunku suchej 🤷🏼♀️ Trzymaj się! 🩷
Właśnie ja też w grudniu zawsze mam jakiegoś doła… w zeszłą środę dosłownie cały dzień spędzony w łóżku, nawet nie umiałam określić powodu dla którego się tak czuję. Chyba czasem po prostu potrzebujemy odciąć się od wszystkiego i odpocząć od codzienności. ------ Skóra mieszana ze skłonnością do zapychania
Fajnie że wleciał vlog ❤ Twoje pieski są przesłodkie 😊 a Ty trzymaj się w zdrowiu i może spróbuj udać się do jakiegoś specjalisty bo nie warto się męczyć ❤ moja cera jest normalna i lubię podstawową pielęgnację 😊
Z klimatem świat jest gorzej z roku na rok :( W zeszłe święta też nie ubraliśmy choinki, w tym roku będzie żeby rozświetlić jakoś te ponure dni 😊 Still tęsknię za kolędowaniem Alana 😂 Moja cera: mięszana i wrażliwa, ogólnie nie najprostsza w obsłudze.
brakowało mi filmów❤ ale pamiętaj, że odpoczynek jest ważny!!! a co do vlogmasów - myślę, że standardowa częstotliwość filmów jest wystarczająca i nie ma co nagrywać na siłę;3 mam skórę suchą z przebarwieniami po stanach zapalnych i tendencją do wyprysków:(
Martusiu, może po prostu o tym nie mówisz, ale jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś, to bardzo Cię proszę, idź w końcu po pomoc do psychiatry. Moja siostra też zgrywała bohaterkę, że ze wszystkim sobie poradzi, a ostatecznie okazało się, że od czterech lat ma depresję lękową. W lipcu poszła po pomoc i jest o niebo lepiej ❤
Z perspektywy osoby ktora wiele lat miala depresje, przeraża mnie, ze dbasz o wygląd, zabiegi, lasery itp, a nie chcesz zadbac o swoje zdrowie psychiczne. Od razu widac na pierwszy rzut oka, ze cos jest nie tak. To nie jest normalne ze nie masz nastoju, nie masz sily itp.
Udawanie że samo przejdzie i zajmowanie się w zamian pracą, nic nie da. Zmarnujesz tylko wiecej czasu.
Z doświadczenia, jesli pójdziesz jak najszybiej na terapie to bedzie jak najlepiej. Byc moze to nie depresja, nerwica itp, ale psycholog podpowie, pomoze jak z takim stanem sobie radzić.
Zawsze mówisz o tym jak uwielbiasz pracować bez odpoczynku ale nawet nie wiesz jak Twój organizm, tak jak każdego z nas tego odpoczynku potrzebuje. Ty ciągle pracujesz, ciągle gdzieś biegniesz i to prędzej czy później odbije się na twoim zdrowiu. To że ubranie choinki cię przerasta to powinien być dla Ciebie pierwszy znak, że czas odpuścić trochę
Jak miło się czyta i widzi te wszystkie wspierające komentarze 🤍 Marta bądź dumna, że zbudowałaś taką wspierająca społeczność wokół siebie 😎 Czasem trzeba coś odpuścić, żeby iść dalej, nie da rady wszystkiego robić na raz. Z okazji urodzin życzę ci abyś żyła zgodnie ze swoim wnętrzem, abyś była dla siebie wyrozumiała, oczywiście spełniała swoje marzenia zawodowe oraz prywatne 💐🎉🥳 😉
Ps. Z Plusziego rośnie fitnessdog 💪🏻😁
Mam cerę mieszana z tłustą strefą T
Marta, az smutno było patrzeć jak mówiłaś, że ubieranie choinki Cię przerasta :( To brzmi mocno depresyjnie... Mam nadzieję, że w Twoim życiu prywatnym wszystko bardzo szybko się poukłada i dużo zdrówka dla psiaczków :*
Niekoniecznie depresyjnie, adhdowcy tak mają, znam to uczucie
@aldonabartniczek7619 ja mam depresję i też miewałam takie stany... :/ dlatego pomyślałam o depresji...
@cukier___puder3341 tak, rozumiem, zgadzam się z Tobą. Chociaż...jeśli u Ciebie depresja trwa dluzej niz 6 miesięcy i mimo lekow nie ustępuje, wraca, to warto pomysleć o terapii oraz o poszukaniu przyczyn glębiej, bo właśnie czesto jest to ADHD. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Grudzień potrafi przytłoczyć. To czas, gdy presja, tempo życia i podsumowania roku przychodzą jednocześnie, a my czasem czujemy, że jest tego za dużo. Rozumiem Cię doskonale - dbanie o siebie i swoje granice w takich chwilach to nie słabość, a największa siła. To odwaga, by powiedzieć sobie: „Teraz ja jestem priorytetem”. Szanuję Twoją decyzję o odpoczynku od vlogmasów i podziwiam za autentyczność.
Wszystkiego dobrego dla Ciebie! Nie mogę się już doczekać nowego dropu na Tauhri - wkładasz w to serce i widać to w każdym projekcie. ✨
Moja cera też odczuwa ten grudniowy ciężar - normalna, ale skłonna do niedoskonałości, zwłaszcza teraz, kiedy stres i zmęczenie dają o sobie znać. Podskórne wypryski przypominają, że czasem ciało mówi, żeby zwolnić. 🫶
Dziewczyny! Nie nakładajcie sobie presji organizacji idealnych świąt, przystrajania domu, ubierania choinki. To nie jest obowiązkowe. Odkad wyprowadziłam sie z rodzinnego domu traktuję grudzień jak każdy inny miesiąc i to jest cudiwne ❤
Cera sucha ❤
Nie przepraszaj, nie wszystko musi iść zawsze zgodnie z planem i to jest normalne i ok. Chcemy żeby bliscy byli dla nas wyrozumiali i troskliwi, a sami nie jesteśmy tacy dla siebie.
Ja sobie powtarzam w takich dniach, że to minie, że trzeba przeczekać, robie miłe rzeczy dla siebie i się nie obwiniam.
Trzymaj sie Marta ❤
Nigdy nie lubiłam vlogmasów, a grudzień i święta kojarzyły mi się głownie z ogromnym wysiłkiem jaki muszę włożyć w to wszytsko, żeby przeżyć trochę miłych rodzinnych chwil. W tym roku jest inaczej, cieszę się wiszącą w oknie gwiazdą i radość sprawiło mi jej zawieszanie. Każdy ma prawo do gorszego samopoczucia, kryzysu zdrowia psychicznego- przytulam w tym trudnym czasie każdego, kto czuje, że ten kryzys przechodzi ❤. Kochane, mamy XXI wiek- nie bójmy się iść po pomoc ❤!
Mam dokładnie te same odczucia względem grudnia… nagły spadek energii, brak motywacji, mimo tego, że tak naprawdę nic się nie dzieje. Mysle, że nie masz za co przepraszać, wszyscy jesteśmy ludźmi i gorsze okresy są nieuniknione. Mam nadzieję, że jak najszybciej z tego wyjdziesz i już niedługo będzie lepiej ❤
Czekałam i się doczekałam 📸🤍Święta bez choinki i tego świątecznego szumu są jak najbardziej okej 💛 Grudzień potrafi być paradoksalny - z jednej strony magia świateł, z drugiej presja na radość 😶 Ten vlog to takie przypomnienie, że nie trzeba udawać, jeśli czujemy inaczej i za to Ci dziękuję 🥰Twoja naturalność daje przestrzeń, by inni też mogli poczuć się 'okej' z własnymi emocjami, potrzebne są takie miejsca jak to gdzie prawdziwość wygrywa z idealizmem 🧡 ps. mam cerę mieszaną, skupiam się na odżywieniu i dbaniu o barierę hydrolipidową 🩵
Marta, mam nadzieję że wszystko Ci się ułoży w nowym roku, te grudnie takie są - ciemne, bez słońca, szare, więc łatwiej chyba wszystkim o zjazd nastroju. Czasem tak się dzieje :* Dobrze, że pieseczki zadowolone z bieżni :D
A paczuszka jeżeli wybierzesz mój komentarz, może być z czymś przeciwzmarszczkowym i odmładzającym ;)
Jak ja tęskniłam za Tobą i Twoimi filmami🥹dobrze, że jesteś❤
Wszystkiego, co najlepsze, a przede wszystkim dużo spokoju
Super, że wrzuciłaś nowy film. Dzięki Nagrywaj tyle ile możesz/chcesz. Będę czekać 😊 Najważniejsze to skupić się na swoim zdrowiu!
Cera mieszana, wrażliwa
Mam 37 lat,jestem mamą 7 - latka,też nie mamy jeszcze nic ogarnięte na święta,ale nie spinam się - spinałam się przez wiele lat,od kilku świadomie rezygnuję z wielu rzeczy dla własnego zdrowia psychicznego 🫶 Jako dziecko ten okres grudniowych dni wspominam wspaniale,obecnie będąc już dorosłą kobietą nie boję się powiedzieć na głos,że grudnia nie lubię. Nie tylko ze względu na obowiązki domowe,ale chyba najbardziej właśnie,że to już koniec roku,kolejnego roku w moim życiu,że znowu już coś za mną zostawiam,że to już nie wróci,że czas po prostu płynie... Podobnie jak Ty miałam w ciągu ostatnich 12 miesięcy ciężkie okresy - zero chęci by wstać i zrobić cokolwiek. Nie wiem,pęd życia,świadomość że żyjemy w takiej a nie innej rzeczywistości? Co pomogło mi przetrwać? Synek i mąż. I czas,który sobie dałam by dojść do siebie. Za tydzień w sobotę ubieramy choinkę (Młody nie odpuści),kolacja wigilijna będzie skromna,bo to był też ciężki rok pod względem finansowym. Spokój psychiczny to dla mnie największy prezent i jeszcze zdrowie. Życzę Ci tego samego,kibicuję z Tauhri i dziękuje,że jesteś tu dla nas - zaczęłam Cię oglądać w sumie niedawno i powiem tak - bardzo relaksują mnie Twoje filmy,to,że pokazujesz cześć swojego życia bez sztucznego koloryzowania jak znaczna część twórców na YT... Bardzo miło się Ciebie ogląda Marta ❤️
Nie czekam na VLOGMASY - czekam po prostu na kolejne filmy od Ciebie 🫶
Pozdrawiam serdecznie ✨
P.S.Skóra wybitnie sucha...
Czytam komentarze i chyba jestem w mniejszości jeśli chodzi o pozytywny nastrój w grudniu 🙈 Święta zawsze miło mi się kojarzą. Jako dziecko, wiadomo, czekałam na wigilię i prezenty 😅 Teraz, odkąd mam własną gromadkę dzieci to cały grudzień jest dla mnie taki magiczny ✨Dekorowanie domu, pieczenie pierniczków, przygotowywanie kalendarza adwentowego dla moich dzieciaków i prezentów na Mikołaja i Gwiazdora. Uwielbiam to robić ☺️ Sprawia mi to większą frajdę niż jak byłam dzieckiem 🥰 Święta z dziećmi to dla mnie zupełnie inny wymiar tego magicznego klimatu. Jest to też miesiąc w którym staramy się być „bardziej razem”. Niestety połączenie życia zawodowego i rodzinnego to jest wyższa szkoła jazdy 😅Natomiast rozumiem Was bo wrzesień, październik, listopad, styczeń, luty - to są dla mnie mega ciężkie miesiące. Nienawidzę jesieni, zimy, chłodu, mrozu. Wszystko mnie przytłacza.. Jakbym miała siebie jakoś zobrazować to byłabym typową ciemna chmura z której leje się deszcz 🙈Tylko grudzień jest dla mnie akceptowalny i depresja jakoś wtedy ze mnie uchodzi. W zeszłym roku z tego co pamiętam robiłaś parę vlogmasow ale było czuć że to nie jest to co 2/3 lata temu i wstecz. Wtedy czuć było tą energię, pozytywny vibe i radość. Oglądałam te vlogmasy i były one dla mnie jak mój kalendarz adwentowy - czułam taką jedność i bliskość. No i Wasze kolędowanie.. ♥️ Ale nie można nic na siłę i ponad siłę bo to potem widać w filmach. A już nawet nie chodzi o filmy co o Ciebie. My to tylko widzowie a to wszystko to Twoje życie, zdrowie. To jest najważniejsze ♥️ Daj sobie czas, odpocznij i zgadzam się z pozostałymi że może warto poszukać jakiegoś psychiatry który Ci pomoże, pokieruje, pokaże możliwości etc. Perspektywa obcej osoby często pomaga. A w obecnych czasach to nie wstyd żeby poprosić o pomoc kogoś kto się kształcił po to żeby pomagać innym ☺️ Tak jak pisalam na insta - Trzymam kciukasy i przesyłam Ci wirtualne uściski 🥰
🎁✨ Mam cerę suchą naczynkową i uwielbiam wszystko co nawilżające 💦
Ps. Wyczuwam że przed walentynkami w dropie też wjedzie sukienka 🤭 A ta czarna jeśli pojawi się na przełomie marca/kwietnia to byłoby idealnie bo w kwietniu mam urodziny i rocznice ślubu więc brzmi to jak super ekstra prezent 🎁 Dodam jeszcze że chętnie zaopatrzę się w nowe kolory T-shirtów bo ostatnio chodzę tylko w Tauhri i to jest zupełnie inny lvl koszulki 🤩
Ja wole filmy zdecydowanie tematyczne niż vlogi, a juz duzo bardziej niż vlogmasy.
I moze bedzie Wam ( przynajmniwj czesci tych ktore narzekaja na grudzień) łatwiej jak przestaniecie mylic adwent z okresem Bozego Narodzenia ktory przypada po adwencie. Adwent to okres wyciszenia i jest mega potrzebny pod koniec roku i to Wam próbuje powiedziec Wasz organizm i... dusza. Choinke ubiera się najwczesniej w połowie grudnia a nawet tuz przed Swietami Bożego Narodzenia, jak juz sie przezyje adwent, wyciszy i zregeneruje na Okres Bozego Narodzenia(od 24.12 do okolo polowy stycznia) i wtedy jest ta "magia" i siła do radości z Bozego Narodzenia jak sie wyczeka i przeczeka i wyciszy. Nie ulegajcie marketingowi, sluchajcie wlasnego serca, rozumu i duszy.
Super film jak zawsze ❤. Dobrze że tak otwarcie mówisz co u siebie. Pluszak to jest taki słodziak 🥰.
Mam cerę sucha i wrażliwą
Dla mnie grudzień niestety jest bardzo smutnym czasem. W tym miesiącu straciłam mamę i od tego czasu to miesiąc wspomnień o niej, a nie czas świąt. Ale nadal lubię oglądać vlogmasy u innych i w ten sposób patrzeć jak ktoś spędza ten czas. Życzę wszystkim dużo siły ❤
Ja mam cerę tłustą i trądzikową 🙁
To ja tak mam z sierpniem, 2dni przed moimi urodzinami w zeszłym roku zmarł mój tata, póki co trudno się cieszyć własnymi urodzinami....
Bardzo szczery vlog. Doceniam. Dużo siły życzę i trzymam kciuki za Ciebie.
☺️ Cera mieszania, antiaging
Jeśli takie spadki nastroju pojawiaja się regularnie dobrze by było skontaktować się ze specjalistą. Super dbasz o swoje ciało, może czas zadbać też o głowę 😘 jesteśmy w tym samym wieku więc kosmetyki przydałby sie nawilżające i chyba już przeciw zmarszczkowe 🤡 mocno przytulam 😊
Dziękuję! Potrzebowałam tego zejścia na ziemie dla osob, ktore nie prowadza instagramowego zycia. Moja skora jest sucha w kierunku normalnej bez jakis większych niedoskonałości ❤
Mi na bruzdy wargowe najbardziej pomógł masaz twarzy 😍 polecam Ci z czystym sercem! Ja stosuje razem z Pondi, nagrala filmik krok po kroku.
Ja mam skórę suchą 😊
Doncia a czemu nie zapiszesz się na depilacje laserową? 😊 ja właśnie jestem w trakcie i bardzo się cieszę, że się zdecydowałam + żałuję, że tak późno mogłam 😢 już po pierwszym zabiegu widziałam efekty (wyglądałam jak łaciata krówka, gdzieniegdzie włosy były normalnie a gdzie indziej już nie było)😅 zabiegi teraz są praktycznie bezbolesne bo mają chłodzące głowice 😊
Co do grudnia, ja już dawno odpuściłam wielkie perfekcyjne przygotowania i nie wiadomo co , ile zdążę i zrobię tyle zrobię i już, choinka owszem stoi ale z samymi lapmkami i wiesz co? Pięknie wyglądasz i pachnie ❤ lampki na okna i balkon powiesiłam jako pierwsza w listopadzie bo wiedziałam, że potem nie będzie na to czasu 😅 a teraz bez presji , ile będzie dekoracji tyle będzie 😊
Mogłabym się spinać nad świątecznym sprzątaniem ale wolę wyjazd na jarmark i czas z rodziną , okna umyje kiedyś tam😅
😅😅
Samopoczucie mi osobiście siada przez miesięczny brak słońca 😢 więc chociaż te lampki poprawiają mi nastrój 😢
Energii mam turbo mało i treningi spadły do minimum , ale oby do przodu , ciągłość zachowana 😊
Jeśli uda mi się wylosowac paczkę to mam cerę normalną, która bardzo lubi nawilżanie, kwasy itp ❤❤❤
Pluszi na bieżni ❤ cieszy mnie, że tyle osób w komentarzach zwraca uwagę na życzliwość dla samej siebie i sięganie po pomoc - mi to zajęło pięć lat i naprawdę nie warto czekać. Dużo ciepła na grudzień dla was wszystkich 😊
Też mam problem z uczuleniem na metale w przypadku kolczyków zwłaszcza. Odpada u mnie praktycznie wszystko poza złotem . Kolczyki od piercingu ze stali chirurgicznej również mnie podrażniają, mimo że nie powinny. Jakiś czas temu odkryłam, że nic nie dzieje mi się po biżuterii z tytanu chirurgicznego. Jest spory wybór jeśli chodzi o kolczyki typowo pod piercing a cena nie jest też zawrotna, więc warto spróbować 😁
Skóra sucha/ normalna
Też myślałam o Tobie, że coś nic nie wrzucasz. Zawsze myślę ciepło na Twoj temat i życzę żeby bylo lepiej ❤ Jesteś naprawdę super i wręcz martwie się, że tak siebie ciśniesz. Tez nam spadek nastroju przez listopad i grudzień. Mam wrazenie, że odbija się zużycie tej energi, która była w inne miesiące + brak światła... Trzymam kciuki za poprawę, ale trzeba popracować nad odpoczynkiem
Nie przepraszaj Marta ♥️ taki czas zdarza się każdemu z Nas, spójrz na to ile przez poprzednie miesiące zrobiłaś, ile się udało, jak wiele pracy włożyłaś w każdy swój projekt. Teraz to po prostu chwila przerwy w dalszym rozwoju. Ściskam Cię mocno ♥️
Stres ma na Nas ogromny wpływ.. sama dobrze o tym wiem, skóra z trądzikiem neuropatycznym jest tego efektem. Także mocna regeneracja, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie plus walka z niedoskonałościami 😏
Fajnie że podzieliłaś się w filmie swoim gorszym samopoczuciem i momentem w życiu, mnie zawsze jesień/zima dojeżdża i nieraz wydaje mi się że jestem w tym mocno osamotniona i w tym okresie staram się minimalizować moje minuty w social mediach. Bo tam udostępniane tylko te miłe momenty i zdaję sobie sprawę że to nie jest zwykłe życie tylko wyreżyserowane ale no, mózg swoje a ja swoje. Ja nie wiem co jest ze mną nie tak ale nie lubię vlogmasow wcale i unikam, więc nawet byłabym rada gdybyś wrzucała w grudniu normalne treści ! Co do mojej skóry to jest normalna , z tendencją do trądziku i rumieniem na policzkach 🤦♀️ jestem pasjonatem pielęgnacji 😅 i kocham testować nowości i szukać perełek. Dobrego dnia i grudnia !
Wszystkiego dobrego i żeby wszystko było po Twojej myśli! Mam cerę mieszaną ☺️❤️
Dziękuję za filmik, trzymaj się ciepło 😘💐
Dziękuję za ten film ❤ wspieram Cię mocno ❤ masz prawo do swoich uczuć i emocji, przytulam ❤
@MsDoncelitta wspomniałaś Marto o IPL lumea, mogę zapytać ile kosztował i gdzie kupiłaś? Noszę się z zakupem, ale teraz jest tańszy niż na Black Month 😵💫
Tak jak piszą dziewczyny, naprawdę warto pójść do terapeuty (nie do psychiatry bo psychiatra jest od leków, jak będziesz ich potrzebować to Cię terapeuta skieruje). Sama chodzę od 1,5 roku i to było najlepsze co zrobiłam w swoim życiu, w zasadzie dopiero teraz mogę powiedzieć że żyję, wcześniej to była jakaś wegetacja. Żeby się umówić często nie trzeba nawet dzwonić tylko wejść na znanego lekarza i kliknąć sobie termin.
A w choinkę 🎄wywalone, ja też nie ubieram.
Cera mieszana ze skłonnością do trądziku.
Grudzień potrafi być przytłaczający z całą tą wszechobecną wesołą otoczką i szaleństwem przedświątecznym, ale jeśli częściej zdarza Ci się mieć takie "doły" to na pewno warto pogadać ze specjalistą. Życzę mnóstwa sił i szanuję, że nie nie wciskasz niepotrzebnie tych vlogmasów wbrew sobie.
Cerę mam mieszaną z tendencją do trądziku.
Marta czasem tak jest, że życie tak się układa, że świat nie czujesz, że czas jest ciężki. Pamiętaj, że wszystko mija 💕 nawet najdłuższa żmija 😉 Więc najwidoczniej ten grudzień musi taki być i już. Świat się nie skończy od jednych świąt spędzonych w ten sposób. Ze wsparciem ❤ Karolina
Dziwnie teraz prosić o paczkę, ale jeżeli ten komentarz gdzie tam trafi to poprosilabym o pielęgnację to poprosiłabym o taką oczyszczającą dla skóry suchej.
Mój rok też był ciężki, dużo wahań nastroju i rozkim. Ale czuję, że następny rok będzie lepszy i Tobie życzę tego samego. Może faktycznie warto z kimś o tym porozmawiać. Trzymaj się 🤗
Mam skórę mieszaną z tendencją do niedoskonałości.
Jak zawsze naturalny i świetny vlog 😍Bardzo miło z twojej strony, ze robisz takie paczk. Moja skóra jest tłusta 💕
Trzymaj się! ❤❤
Martuś, super Cię zobaczyć ❤ trzymam mocno kciuki, żebyś wypoczęła przez ten grudzień. Nowy rok przyniesie lepszą energię. Jesteś silną babką i pamiętaj nie musisz za nic przepraszać 🥹 mnie też ten rok przeorał strasznie, ale liczę, że przyszły rok będzie o wiele wiele lepszy 🤩 chyba też się wybiorę na badanie skóry zobaczyć czy baby face wygląda pod tym urządzeniem na młody 😂 28 lat ze skórą suchą i wrażliwą 🥰 ściskam Was i pozdrawiam z Opola ❤
Brakuje mi tego 💜
Rozumiem, że czujesz się gorzej.
Bardzo doceniam szczerość. Nie mam odwagi pytać o przerwę, ale jeśli jest to potrzebne, koniecznie idź w to.
Każdy ma trudne momenty, bardzo doceniam Twoją szczerość.
👧dojrzała z cechami mieszanymi.
Marta totalnie cie rozumiem u mnie tez grudzień to jakaś tragedia, ale trzymam kciuki że sie wszystko ułoży ❣️ trzymajcie się i mam nadzieję że będzie tylko lepiej. Jesli chodzi o prezencik i moją skórę to jest mieszana i zmagam się z przebarwieniami 🫣
Marta ja cię dobrze rozumiem z tym grudniem, chociaż ja bardziej fizycznie czuje się źle po prostu. Cieszę się że dałaś sobie czas na odpoczynek bo to jest bardzo ważne ❤To ile robisz kazdego dnia to i tak jest jakis kosmos. Super bieżnia, a szczególnie słodko Pluszak po niej chodzi. Jestem ciekawa jak Philips Lumea sprawdzi sie po dluzszym czasie. Ja mam skórę mieszaną, ale teraz najbardziej walczę z oczyszczeniem porów na nosie więc coś w tym klimacie byłoby super.
Jak mówiłaś o choince to przypomniała mi się scenka jak i cały film "Święta last minute" Nikt do niczego nie zmusza jeśli nie masz ochoty nie rób. Uwielbiam Cię autentyczną. I dziękuję, że jesteś z nami i dzielisz się zarówno tymi szczęśliwymi momentami jak i tymi nie fajnymi. Trzymam kciuki za Ciebie! Posiadam cerę mieszaną/naczynkową niby przetłuszczającą w strefie T ale i suchą na policzkach.
Ja mam Venu 3s i nie jest duży serio! To był mój najważniejszy wymóg, bo mam bardzo szczupły nadgarstek i wszystkie wręcz wychodziły poza niego, a ten jest idealny i przy tym ładny (nie aż tak typowo sportowy). I robiłam już z niego dwa plany z coachem na 10km i półmaraton, dostosowane do twoich parametrów itd. Do zwykłego użytkowania i sportów na naszym "codziennym" poziomie a nie wyczynowym nie mam mu nic do zarzucenia :) no może czasem funkcjonalność apki i ustawień mogłaby być bardziej intuicyjna ale to szczegóły
Zycze Ci duzo sily w tym trudnym czasie. Nie przrpraszaj! Wierze, ze wrocisz mocniejsza ❤
Mam cere mieszaną
Jaki jest konkretie model ten bieżni? Zastanawiam się też nad zakupem 😉 Czekałam na Twoje grudniowe vlogi 🤩
Też w tym roku nie czuję magii świąt. Jeszcze jak weszły wszystkie ozdoby w październiku to już do grudnia miałam tego wszystkiego dość 😅 na szczęście zaraz się skończy i już będzie można czekać na wiosnę 😊
Moja cera jest mieszana i lubi pielęgnację anty-aging ⭐️
Też w tym roku nie mam siły , ani ochoty na ubieranie choinki. Zrobię to tylko dla mojego dziecka . A poza tym zawsze można kupić choćby małą choinkę już gotową czyli ubraną 😃
Mam nadzieję, że szybko poprawi Ci się samopoczucie i będzie lepiej 🥰 moja skóra jest raczej w stronę tłustej - lubię używać kwasów i retinalu 😊
Ja w październiku: w grudniu będę zdobić mieszkanie, chodzić w świątecznych ciuszkach, będzie magia świąt
Ja w grudniu: co? Już 14 grudnia? Nie chce mi się nic. Reguluje układ nerwowy, siedzę w ciszy, próbuje uspokoić głowę, ostatnie na co mam ochotę to strojenie choinki.
Najważniejsze, żebyś była w zgodzie ze sobą. Jak czegoś nie czujesz to dobrze, że się nie zmuszasz. Jeśli nie zagluszasz takich sygnałów że środka muzyką, światełkami i brokatem to pozwala zbliżyć się do tego, co jest korzeniem tych cierpkich owoców. Nasze ciała są mądre. Musimy ich tylko słuchać.
Dbaj o siebie kochana. ❤
Wierzę, że poczujesz się lepiej.
(odżywcza i nawilżająca pielęgnacja, cera mieszana)
Ja też miałam robiony laser na przebarwienia, trzy zabiegi. Nic nie zeszło, natomiast moja mama też miała robione i w tym samym slaonie i jej w większości zeszło. Jest jeszcze bardzo mocny laser frakcyjny, ale raz kosztuje dużo, dwa - ponoć bardzo boli, więc ja się na razie nie wybieram ;) Miałam też kwas hialuronowy w ustach i z górnej wargi zszedł po 3 miesiącach. Paznokcie hybrydowe nie trzymają mi się w ogóle, przedłużane rzęsy również. Także popieram twoją uwagę, że mogą być organizmy, które po prostu "nie przyjmują" ingerencji z zewnątrz. Ja się zawsze śmieję, że moje ciało odrzuca wszystko, co obce, po prostu nie chce dać się upiększyć ;)
Trzymaj się ❤ organizm czasami musi odpocząć może to był znak żeby zwolnić. Zawsze też można pójść po pomoc jeśli będzie coś za bardzo utrudniać normalne życie, pamiętaj 😊 i teraz będę się zastanawiać nad bieżnią kurcze 😂 pozdrawiam!
Jesteś bardzo pracowita i od zawsze Cię podziwiałam❤ i doskonale rozumiem, że vlogmas tak teraz wygląda! Twoje zdrowie jest najważniejsze, odpuść, odpocznij i zadbaj o siebie kochana🥹
Też mam podobnie jesli chodzi o grudzień, a w tym roku to juz w ogole ciesze sie ze ten rok się konczy bo był bardzo ciężki
❤❤
Dobrze cię widzieć!!!❤
Rób to na co masz siłę i odpoczywaj, nie musisz nikomu nic udowadniać.
Wątpię ze zostanę wylosowana ale co tam: skóra wrażliwa, skłonna do zapychania, obecnie z trądzikiem
Już nie mogłam się doczekać nowego filmu, miło Cię widzieć ❤ Dawaj sobie czas, a także nie bój się prosić o pomoc w takich sytuacjach. Zdrowie jest najważniejsze i trzeba o siebie dbać!
Co do zegarków, to nie miałam Apple watcha, więc nie porównam dokładnie, ale rok temu zdecydowałam się na vivoactiv 5 i z iPhone’em działa bardzo dobrze. Można za pomocą zegarka znaleźć telefon, jest apka która się synchronizuje, nawet może Ci podpowiadać treningi biegowe na podstawie ankiety, która wypełnisz. Mierzy Ci też jakość snu i poziom stresu w ciągu dnia (chociaż tutaj on nie odróżnia kiedy rzeczywiście jest to stres a kiedy np sprzątałaś dom, ale przy statycznych czynnościach jak najbardziej- dużo ciekawych obserwacji miałam dzięki tej funkcji). Ja jestem z niego bardzo zadowolona, używałam i na siłowni i do biegania. Super opcja połączenia słuchawek (też mam od Apple i nie nie ma problemu ze sprawowaniem) do zegarka, wtedy można pobrać playlistę ze Spotify i biegać bez telefonu - dla mnie gamechanger, takie oczyszczające dla głowy jak wychodzi się bez telefonu z domu 😊
Od roku walczę ze swoją cerą po odstawieniu antykoncepcji, ponieważ co chwilę wychodzi mi jakiś trądzik/pryszcz :( jest lepiej, ale nadal ta cera nie jest taka jak wcześniej. Na codzień mam cerę normalną, czasem w kierunku suchej.
Trzymaj się Marta, robisz super robotę ❤
Ja od kilku lat niby czekam na grudzień, uwielbiam ten miesiąc od dziecka! Mam jak i Ty urosziny w grudniu ale co roku coraz gorzej z tym klimatem świątecznym 😅 staram się mimo to cieszyć z małych rzeczy 😊 co do cery to mam duże skłonności do przetluszczania się! I oczywiście jak na świeżo upieczoną 36 latkę staram się dbać o jej regenerację i spłycanie zmarszczek 😅
Marta, mam dokladnie tak jak Ty - grudzien mnie przygniata. Myslac o tym, mam wrazenie, ze jest to powiazane z byciem zbyt ambitna. Ze to jednak koniec roku i znow nie osiagnelam tyle i powinnam w swojej glowie, ze nie wszystko sie udalo. Mocno sciskiam i Ciebie i Siebie, zeby jak najszybciej to przeszlo!
A jesli chodzi o skore, to wydaje mi sie ze mamy podobny typ - sucha, wiec jesli mialabym cos wybrac to cos co mi ja ozywi, nada blasku. Chyba nigdy nie udalo mi sie osiagnac efektu glowy skin - wiec chetnie ten kierunek
Okej, powinnam była obejrzeć film do końca i wtedy napisać komentarz. Marta jak znowu będzie tak źle to poszukaj pomocy... Alan! masz misje! Zapisać Martę do psychologa! I naprawdę nie przepraszaj, nie masz za co :*
Bardzo się stęskniłam za Twoimi vlogami! Zawsze czekam na nie z niecierpliwością. Trzymam mocno kciuki i wierzę, że wszystko będzie dobrze! Mam nadzieję, że wkrótce zobaczymy więcej vlogów. 😊 ❤
A jeśli chodzi o moją skórę, mam mieszaną, ale z tendencją do suchej.
Ciesze sie ze pojawil sie vlog, myślałam oststnio i sprawdzalam czy cos nowego sie pojawilo! Dobrze Cie widziec! Och powiem ci ze tez mam coraz częściej mega spadki nastroju, pojawia sie totalna nie moc... wiele mysli... ale za to dla mnie widok świecącej choinki poprawia ten nastroj i robi mi sie cieplej na ❤ Mam nadzieje, że twoje samopoczucie sie poprawi i życzę Ci dużo siły! Nie masz za co przepraszać! Musimy pamiętać, ze wszystko co widzimy w interencie nie wygalda na tak naprawde i po raz kolejny pokazujesz ze po drugiej stronie jest dokladnie taka sama osoba jak my, ktora tez potrzebuje wsparcia i odpoczynku! Dziękuję że jesteś i trzymam kciuki za Twoje zycie prywatne aby wszystko sie poukładało!! Przesyłam pozdrowienia i buziaki! 🩷🩷🩷
Ps. Skórę mam raczej normalna bez sklonnosci do wypryskow czy niedoskonałości!
Grudzień też jest dla mnie słabym miesiącem, ale mam nadzieję, że wszystko się ułoży ❤
A co do rodzaju skóry to w stronę suchej i wrażliwa
Doncia przytulam! ❤ życzę Ci, żebyś odpoczęła w tej końcówce roku, skup się na swoim zdrowiu, a jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy to z niej skorzystaj. Ja każdego Twojego vloga obejrzę z chęcią, bez względu czy będzie na wesoło, czy będziesz chciała podzielić się w nim gorszymi momentami ❤
To Twój grudzień, więc wygląda dokładnie tak jak Ty chcesz/możesz/masz siły. Nas nie musisz za nic przepraszać❤ Jeśli ciężko Ci wstać z łóżka kilka dni, czujesz się przytłoczona, ubieranie choinki wydaje się zadaniem ponad siły to girl- pogadaj o tym ze specjalistą. Byłam w tym miejscu, wiem jakie to okropnie trudne, dla mnie zdecydowanie co na obiad było Mount Everestem, ale z perspektywy czasowej 1,5 roku dalej- najlepsze co mogłam wtedy zrobić to zmusić się do konsultacji z lekarzem rodzinnym (tak- rodzinnym!), który od razu zorientował się o co chodzi,
wdrożył leki i pokierował dalej. Teraz to zupełnie inny komfort życia❤ Zadbaj o siebie🫶🏼
Mam cerę tłustą, nieco trądzikową,zaburzona BHL.
Bardzo szanuję, że nie nagrywasz filmów na siłę 😉 cieszę sie, że jednak film sie pojawil i ciekawa jestem działania tego depilatora, bo tez o nim myślę ☺️ daj proszę znać, czy bolały Cię te błyski na ciele 😊 mam cerę mieszaną z przetłuszczająca strefa T 😉
używałam rok tego depilatora i faktycznie przy systematycznym korzystaniu z urządzenia są fajne efekty, u mnie nigdy nie było kompletnie bez włosków, ale różnica mocno na plus! 😊
Zdrowie psychiczne jest najważniejsze! Warto o nie zadbać i czerpać radość z życia ☺️ Trzymam kciuki żaby wszystko się u Ciebie dobrze ułożyło! ❤️
Jako Twoja imienniczka skórę też mam podobną do Twojej, sucha, wrażliwa z delikatnymi przebarwieniami 🫣
Nie wiem skąd przeświadczenie, że wszyscy coś robią to tak trzeba . Jeśli czegoś nie czujesz to tego nie rób i nie ma w tym niczego złego . Zawsze należy robić tak jak się czuje. 😊 Pozdrawiam
jaki tusz do rzes mialas na poczatku filmu? jest bordowy/czerwony czy tak wybija sie kolor przez kreske?
mam cere sucha, od czasu do czasu pojawiaja sie niedoskonalosci, ale raczej mam problem tylko z suchoscia, wiec zawsze moja cera jest wdzieczna za nawilzenie😊
Kochana bardzo fajny vlog powiem Ci że nawet nie wiesz jak jestem z ciebie dumna że otwarcie mówisz o swoich problemach emocjach bardzo lubię cię oglądać dla mnie jesteś bardzo inspirujaca osobą. Mam nadzieję że już nie długo będzie u ciebie lepiej i że spokojem ubierzesz choinkę bo zawsze robisz to tak cudownie i z efektem wow uwielbiam cię i doceniam ❤❤❤.
Hej, nie powinnaś przepraszać za to jak się czujesz, każdy ma prawo do gorszych dni, które zawsze mijają i pamiętaj o tym ☺Tn grudzień jest dziwny, ja też mam jakąś niemoc świąteczną 😐Mentalnie do ubrania choinki zbieram sie już tydzień. Mam nadzieje, że szybko u Ciebie będzie lepiej i takie słabe dni będą coraz rzadziej. Trzymaj sie kochana i wyprzytulaj pieski- to zawsze pomaga ❤mam skórę mieszaną w kierunku do suchej, ale najbardziej walczę z zaskórnikami i rozszerzonymi porami.
Trzymaj się cieplutko 🤎
Pluszak na bieżni to najsłodsze, co w ostatnim czasie zobaczyłam 😄❤️
Marta, nie przepraszaj, daj sobie czas, a my poczekamy i chętnie obejrzymy każdy film ❤
Cera normalna, chętnie przetestuję coś wspomagającego barierę hydrolipidową, bo włączyłam do pielęgnacji retinol ☺️
Marta trzymam kciuki za Ciebie mam nadzieję że w końcu wszystko się ułoży i wszystkie problemy miną i wróci radość w twoich oczach ❤❤mam skórę mieszaną😊
Listopad grudzień to najgorsze miesiace w roku. Szarość, brak słońca.. Też miewam takie wahania nastojów.. Marta będzie dobrze. Nie przepraszaj..Trzymaj sie cieplutko. - mam cerę mieszaną/tłustą.
Też zwykle w grudniu ostatnie na co mam ochote to ubieranie choinki. Mam nadzieje, że bedzie u ciebie tylko lepiej❤
Jesli chodzi o paczkę to mam ciezką skórę, ponieważ jest dość zapchana i mam tendencje do wyprysków ale jednoczesnie jest ona sucha i żeby nie odpadała mi płatami to muszę używać kremu intensywnego z physiogel (i raczej to nie kwestia zaburzonej bariery hydrolipidowej bo nie używam aktywnych skladników i myje twarz olejkiem z hebe i żelem z aa z twoich poleceń) więc chętnie przetestowałabym coś jeszcze❤
Martuś trzymamy kciuki że wszystko niedlugo wroci do porządku! Na szczescie jesteś chociaż w zwykłych vlogach❤Na miniaturze masz pięknie rozświetlony policzek, jaki to rozświetlacz ze stars? Mam 25 lat i nigdy jeszcze nie użyłam retinolu chyba już najwyższa pora, jestem zainteresowana pielęgnacją przeciwzmarszczkową😊
wydaję mi się, że szczerość w kwestiach zdrowia psychicznego jest bardzo ważna. Często jest tak, ż nie dopuszczamy do siebie negatywnych emocji, aż w końcu dochodzi do upustu i potrzebujemy odpocząć wyłaczyć się. Wizyta u psychiatry w twoim przypadku może jest do przemyślenia, o teraz mamy takie lata, że stres, presja i podwyższony kortyzol są na porzadku dziennym. No, ale najważniejsze, że już jest lepiej i dobrze sięczujesz
Grudzień jest ciężki dla osób rozmyślających, bo to jednak takie zamknięcie jakiegoś etapu. Marta dobrze, że odpuściłaś sobie z filmami na chwilę, choć zapewne musiało cię to dużo kosztować, bo w twojej głowie było to “niedowiezienie”, więc tym trudniej w trudnym okresie. Musisz dać sobie czas żeby zaopiekować się sobą, trzymamy za Ciebie kciuki ❤ aż głupio mówić cokolwiek odnośnie rozdania: cera normalna, sucha w okolicy nosa, i już 25 lat więc przeciwstarzeniowe trzeba zacząć działać
Dla mnie też końcówka roku jest trudnym okresem. Co roku dzieje się coś niedobrego i doszłam do etapu, gdzie boję się gdy nadchodzi ten czas w roku. Trzymam za Ciebie kciuki, żebyś poczuła się lepiej! ❤
Z innej beczki... chyba ta sukienka będzie hitem, przynajmniej po kawału góry tak obstawiam 🤭
Moja skóra jest mieszana, lecz wrażliwa
Tez tak myślę, że może ciało mówi że potrzebuję odpoczynku albo np coś się wydarzyło kiedyś w grudniu i umysł nie pamięta ale ciało już tak- uściski i zastanów się nad pomocą specjalisty
Marta nie przepraszaj za to, że masz gorsze samopoczucie, każdy czasem się czuje zmęczony, przygnębiony i zdemotywowany i to że to pokazujesz jest dobre❤️🐻Sama czuję się co roku przytłoczona w grudniu, gdy wszyscy mają już wysprzątane mieszkania, piękne instagramowe choinki i oglądają świąteczne filmy pod kocykiem, gdy ja mam czas dopiero przed samymi świętami by móc to wszystko zrobić. Dzięki osobom takim jak Ty czuję się lepiej, z tym że nie tylko ja nie czuję klimatu świąt i ubranie choinki stanowi wyzwanie, a nie przyjemny czas 😉 Podziwiam Cię za to, że jesteś taką ambitną i osiągającą wszystkie swoje cele osobą, jesteś moją inspiracją pod tym względem, żeby za szybko się nie poddawać jak coś idzie nie po mojej myśli, ale pamiętaj, że czasami każdy potrzebuje przerwy i odpoczynku 😊 Co do botoksu to rzeczywiście są osoby, którym trzyma bardzo krótko ok.2-3 miesiące, a niektórym szcześciarom trzyma nawet rok, ale jeśli w ogóle nie zadziałał to możliwe że to kwestia preparatu. Najlepiej wykonywać procedurę oryginalnym produktem i wbrew pozorom mało klinik go ma w ofercie. Na pewno też wysiłek fizyczny, gorące kapiele/basen/sauna i masaże zaraz po i suplementacja magnezu przez około dwa tygodnie po może wpłynąć na brak efektów. Stymulatory natomiast czasami potrzebują nawet ponad rok czy dwa lata, żeby bylo widać efekty i dużo zależy od tego czy mamy dobre wyniki badań, np. u dziewczyn z rozregulowaną gospodarką hormonalną czy anemią może nie byc widać efektów. Z kosmetyków zależy mi na działaniu anty-aging szczególnie pod oczami, chciałabym wprowadzić retinal po raz pierwszy i uzupelnić bogatą pielęgnację z ceramidami i peptydami na czas regeneracji w postaci serów i kremów. Chętnie przetestowałabym jakieś spf z pigmentem i koreańskie viralowe kosmetyki, bo też tak jak Ty jestem fanką spf 50 od beauty of joseon😊 Ps. Pluszi na bieżni zmotywowany trenigiem tylko za smaczki jest najlepszą rzeczą jaką dzisiaj zobaczyłam 😂❤
Każdy musi czasami odpocząć, nie nagrywaj vlogów jak nie masz na to chęci, ciągłe zdyscyplinowanie i robienie rzeczy wbrew sobie potrafi wyczerpać z energii 😔 trzymam kciuki żebyś wróciła do siebie 💕 moja cera jest sucha podobnie jak twoja
Oglądam głównie vlogi więc super się cieszę ❤
Jak nie czujesz klimatu to nie musisz ubierać choinki. Nikt oprócz ciebie samej od ciebie tego nie oczekuje i wymaga. 💚 Dyzio to straszny słodziak 😊😊 *cera sucha
Hej Marta dzięki za vloga 😊 masz przepiękną sterlicję, niech Ci dobrze rośnie, super robi klimat 🌴🪴🌱 mocno przytulam 🤗 i życzę Ci żebyś czuła się lepiej 😊 szczera rozmowa ze specjalistą może dużo pomóc, nie musimy żyć ze swoimi myślami sami 😊
Życzę wszystkim Wesołych Świąt 🎄🎄każdy z nas ma swoje życie, problemy. Dlaczego większość nie może wesprzeć a jak nie umie czy nie chce to niech się nie odzywa. Nie zapominajcie: mowa jest srebrem a milczenie jest złotem.
(Skóra przetłuszczająca)
maaaarze o takiej bieżni!!!
a jeśli chodzi o lampki, to powiem tak- ja mam je cały rok hahah! super klimacik
a jakbym to ja miała zostać wybrana do paczuszki to byłoby mi miło jakbyś wzięła pod uwagę, ze moja skóra jest raczej normalna, mam kilka wyprysków i sporo zaskórników ale lubię ją nawilżyć i odżywić
Zauważyłam, że co roku w pierwszym tygodniu grudnia łapie świąteczny Vibe, a im bliżej Świąt tym bardziej jestem przytłoczona tym wszystkim. Do tego to podsuwanie roku, myśli o tym, że kolejny rok upłynął a w moim życiu nie nadeszły zmiany jakie bym chciała. Na szczęście świta nie są obowiązkowe. Nie musimy ich przeżywać jakoś Intensywnie. Doszłam do wniosku, że dla osoby dorosłej nigdy już święta nie będą miały tej magii jak w czasie dzieciństwa. (Skóra normalna z tendencją do przesuszania)
Mam ostatnio tak samo jak mówisz! Kurcze ten rok był jakiś ciężki chyba dla każdego a końcówka to wgl. Najważniejsze żebyś miała takich dni jak najmniej w przyszłym roku ❤️ tego ci życzę 🎉bo rok temu czekałam bardzo na Twoje vlogmaski. Buziaki 💋
Mam cerę mieszana, odwodniona
Kocham ten kotektor z Haus Labs, cudowny, lepszego nie miałam. Kolor Twoich włosów jest przepiękny ❤😊
Marta - jak dobrze cię zobaczyć ❤ Zadbaj proszę o zdrowie, umów się do psychologa lub psychiatry, dla niektórych to jest temat tabu, ale mi samej bardzo to pomogło. Jeśli sami przestajemy sobie radzić to warto spróbować skorzystać z pomocy innej i doświadczonej osoby:)
P.S. wszystkiego najlepszego z okazji urodzin ❤️🥳
P.S. nr 2 😂 Mam skórę mieszaną z tendencją do trądziku:)
Tęskniłam za vlogami!❤ Jednak najważniejsze jest zdrowie psychiczne i to że się czujesz że robić coś zgodnie ze soba a nie przeciwko sobie 🫶🏼 Może gorszy czas przeminął i już będzie coraz lepiej. Ten misiu na bierzni, przesłodki 🥹Ostatnio skończyłam brać izotek i skóra mi się zmieniła więcc mam skórę trądzikową normalną w kierunku suchej 🤷🏼♀️ Trzymaj się! 🩷
Już się stęskniłam od ostatniego vloga❤❤❤, super że jesteś!!!!
Ja mam normalną skórę❤
Właśnie ja też w grudniu zawsze mam jakiegoś doła… w zeszłą środę dosłownie cały dzień spędzony w łóżku, nawet nie umiałam określić powodu dla którego się tak czuję. Chyba czasem po prostu potrzebujemy odciąć się od wszystkiego i odpocząć od codzienności.
------
Skóra mieszana ze skłonnością do zapychania
Fajnie że wleciał vlog ❤ Twoje pieski są przesłodkie 😊 a Ty trzymaj się w zdrowiu i może spróbuj udać się do jakiegoś specjalisty bo nie warto się męczyć ❤ moja cera jest normalna i lubię podstawową pielęgnację 😊
Polecam zegarek venu 3S, ma mniejszą tarczę. Bateria trzyma tydzień, pomiary dużo dokładniejsze niż w Apple Watch.
Skóra sucha, pozdrawiam
Z klimatem świat jest gorzej z roku na rok :(
W zeszłe święta też nie ubraliśmy choinki, w tym roku będzie żeby rozświetlić jakoś te ponure dni 😊
Still tęsknię za kolędowaniem Alana 😂
Moja cera: mięszana i wrażliwa, ogólnie nie najprostsza w obsłudze.
brakowało mi filmów❤ ale pamiętaj, że odpoczynek jest ważny!!! a co do vlogmasów - myślę, że standardowa częstotliwość filmów jest wystarczająca i nie ma co nagrywać na siłę;3 mam skórę suchą z przebarwieniami po stanach zapalnych i tendencją do wyprysków:(