Meditatie pentru somn usor

Aceasta meditatie te va ajuta sa adormi mai usor si sa te bucuri de un somn linistit si odihnitor ori de cate ori o vei asculta.
Te rog sa o asculti in momentele cand esti asezat confortabil si te pregatesti pentru somn
Poti sa folosesti castile pentru a asimila si mai eficient afirmatiile pozitive.
Poti sa o asculti zilnic sau o alternezi cu alte meditatii pentru cele mai bune rezultate.
Efectele sonore din fundal au fost inregistrate in anumite frecvente si contin sunete speciale pentru a spori efectul de relaxare si pentru a te ghida catre o stare profunda de meditatie benefica corpului si mintii tale.
Te rog nu incerci prea tare sa faci lucrurile sa mearga, si nici sa opresti lucrurile sa se intample.
Doar permitei imaginatiei tale sa se indrepte unde doreste pe masura ce observi lucrurile in timp ce se desfasoara, poate ganduri sau senzatii interesante si ciudate care se intampla in interior sau in exterior sau poate amandoua in acelasi timp. Nu vreau sa te gandesti, sa raspunzi sau sa incerci sa faci ceva.
De fapt, nu este nici macar necesar sa asculti cu atentie ceea ce zic deoarece mintea inconstienta va fi inevitabil atenta la ceea ce este important, fara nici un efort constient din partea ta.
Te imbratisez,
Dana Jimborean
#relaxare #meditatie #povesti #terapeutice #psihologie #psihoterapie #hipnoza #transa #hipnoterapie
Copierea, vânzarea, reîncărcarea și eșantionarea neautorizate sunt strict interzise.
Drepturi de autor ⓒ 2016 Meditații si Povesti Terapeutice - Dana Jimborean.
Toate drepturile rezervate.
Unauthorized copying, selling, re-uploading, and sampling are strictly prohibited.
Copyright ⓒ 2016 Meditații si Povesti Terapeutice - Dana Jimborean.
All Rights Reserved.