Καλησπερα . Μετα απο μι προπονήση με βαρη αλλα και ποδοσφαιρο εχω πονο χαμηλα σρη μεση. Απο τοτε οποτε σηκωνω βαρη πονανε οι μυς .μολις ξεκουραζομαι 2 μερες χαλαρωνει και μπορω να σκυβω κανονικα. Αν σηκωσω παλι βαρη στη δουλεια παλι αρχιζει και πονα .δεν εχω μπορεσει να ξεκουραστω πανω απο 3 μερες .υπαρχει περιπτωση να ειναι μονο μυικο ;
@@giorgostsamadias ρωτάω γιατί εδώ και 2 περίπου χρόνια έχω και εγώ πόνο στην μέση λόγω έντασης προπόνησης αλλά από αυτά που μου έχουν πει είναι μυϊκό αλλά όπως και σε εσένα φεύγει και με μια δυνατή προπόνηση ξανά εμφανίζεται
Καλές πληροφορίες. Ωραία αντιμετώπιση. Καλή επάνοδο.
Να είσαι καλά!
Get well soon... ✊
Ευχαριστώ 🙏❤️
Εμένα με πονάει η μέση όταν δεν κάνω προπόνηση είναι λογικό;
Ναι συμβαίνει και αυτό πολλές φορές σε πολλά άτομα
Καλησπερα .
Μετα απο μι προπονήση με βαρη αλλα και ποδοσφαιρο εχω πονο χαμηλα σρη μεση.
Απο τοτε οποτε σηκωνω βαρη πονανε οι μυς .μολις ξεκουραζομαι 2 μερες χαλαρωνει και μπορω να σκυβω κανονικα. Αν σηκωσω παλι βαρη στη δουλεια παλι αρχιζει και πονα .δεν εχω μπορεσει να ξεκουραστω πανω απο 3 μερες .υπαρχει περιπτωση να ειναι μονο μυικο ;
Καλησπέρα
Το καλύτερο είναι να κανονίσεις ένα ραντεβού με τα παιδιά να σε εξετάσουν ώστε να γνωρίζεις και εσύ μετά τι έχει συμβεί.
Μυϊκός πόνος στην μέση ήταν ή πόνος στην σπονδυλική στυλη;
Δυστυχώς έχω ελαφριά προβολή στον Ο3-Ο4-Ο5
Οι πόνοι έχουν μειωθεί.. Αλλά μετά από μια βαριά προπόνηση ή πολύ ορθοστασία θα με πιάσει καλά..
@@giorgostsamadias ρωτάω γιατί εδώ και 2 περίπου χρόνια έχω και εγώ πόνο στην μέση λόγω έντασης προπόνησης αλλά από αυτά που μου έχουν πει είναι μυϊκό αλλά όπως και σε εσένα φεύγει και με μια δυνατή προπόνηση ξανά εμφανίζεται
@@theofilosgarb8728 καλό είναι να το κοιτάξεις παραπάνω με μαγνητική κλπ πάντως
Περαστικα κομαντο! Ξεκουρασου και το εχεις! Καλη χρονια 😚
Καλή χρονιά Βιολέτα! Σε ευχαριστώ πολύ 🙏
Τώρα σου έχει περάσει εντελώς το πρόβλημα ή συνεχίζει να σου εμφανίζεται όταν κάνεις μία πολύ κουραστική προπόνησ η έχει μία έντονη μέρα
Αν δουλεύω όλη μέρα και είμαι ορθοστασία ή πλακωθω σε βαριά squat και deadlift για 2-3 μέρες σερί τότε ναι θα με πιάσει.
Perastika sas
Περαστικά σου coach! Είμαι σίγουρη πως θα επανέλθεις σύντομα, ακόμη πιο δυνατός! 💪
Σε ευχαριστώ πολύ Ελευθερία!!! ❤️🙏