Gracias Aislinn y Alexandra, mi esposo vio conmigo el programa y al final volteo me vio y me dijo, mi amor todo lo que tú sientes y yo no lo entendía!!!! Gracias, gracias, gracias!!!!
@@Marijoconacento ...o tener parejas decentes. Muchos aunque lo hables, te tachan de loca, hasta que alguien más que SÍ respetan lo dice y no les quedan más herramientas de manipulación.
Alguien más sintio el empoderamiento femenino que nos dejó está JOYA de podcast??? Son dos mujeres increíbles y admirables... Después de escucharlas tan honestas y transparentes me siento súper orgullosa de ser mujer y con ganas de comerme el mundo!!! Gracias a las dos Ale y Aiis 💜💜
Que suerte a quienes logran tener ayuda.. En mi caso me divorcie cuando tenía 25 años y tenía 3 hijos.. la mayor con parálisis cerebral,, no sabía ni que hacer.. gracias a DIOS hoy mis hijos tienen 24,25 y 26 años.. los saque adelante yo sola, pero no fue fácil, ni yo sé como lo hise, y sé que como mi historia existen muchísimas más, APRENDAMOS A BUSCAR AYUDA
Woow ! Yo también me divorcié y estuve sola por doce años y a veces el recordarlo como estuve me dan ganas de llorar , siento que quedé traumada.. ánimo y se que eres muy fuerte !! Sigue adelante y gracias por compartir tu historia ! ❤❤❤
Maravillosa entrevista. Si pudieran aportar más información sobre dónde y con quién an encontrado ayuda en las terapias que an tomado seria fantástico 😊❤
Soy de Guadalajara, y me identifico mucho con ale, por qué a los 5 mese de embarazo me mudé a Europa y fue tan complicado el cambio mi bebé tiene dos meses de embarazo y escuchar a ale casi me pongo a llorar por qué justo eso me está pasando me olvide completamente de mi estar de lleno en enfocarme en el hogar con mi esposo con mi hijo de 13 años y después de 13 años con un bebé , estar en un país distinto, lejos de mi familia , que claro tengo un hogar lindo maravilloso , pero con tantos desvelos, miedos sin dormír
Ale tengo 34 años y agradezco escucharte me encantaría verte más seguido hablando sobre estos temas yo me recuerdo que miraba tus videos con tu hermana haciendo ejercicio, y hoy ver el servicio humano no la cantante ni la actriz, si no ver el servicio humano que eres que guerrera te mando un abrazo, ❤ gracias a la magia del caos por este episodio ❤
No soy fan de Magia del Caos pero el ver q Alessandra iba a estar ahí, me llamó la atención… y como siempre no decepciono, una mujer con mucha experiencia y madurez
Que hermosa amistad, me dio mucha tristeza, cuando Aislinn, dijo que su ejemplo de mamá es Alessandra, y no su madre biológica. Que bella plática ente verdaderas amigas.
Digan lo que digan de Alessandra Rosaldo es maravillosa porq es una de las pocas famosas que no usa filtro se muestra tal y como es ella aunq la critiquen ella es auténtica se ve hermosa como es ella aislinderbez te sacaste un 10 con esta entrevista maravillosa la menopausia el cómo un tabú que muchas mujeres tenemos pena hablar porq sentimos que no tenemos derecho a sentirnos mal y pues no hay casi nadie que hable de la menopausia con tanta valentía y naturalidad como lo hizo alessandra wow wow me encantó que belleza de entrevista
En definitiva, vi el proceso maternal de Aislin y si se notaba muy mal. Y siempre me identifiqué ya que me dio depresión post parto y nunca nadie me comprendió y entendió, el ir a terapia me ayudó demasiado. Muchas cosas por mejorar por supuesto pero aún mejor.
Coincido con el ejercicio y cuidar mucho, mucho nuestro peso, ponerle mucha atención porque no siempre subimos por lo que comemos, los cambios hormonales no los vemos, pero el peso es un indicativo, algo no está bien, busquen un ginecólogo al que le tengan confianza.
Alessandra deberías tener un podcast de entrevistas, eres genuina y me identifico contigo por ser una mujer madura en esta entrevista he aprendido mucho
Y si. Ais se ve que tuvo una infancia, y adolescencia muy difícil , tanto que ella no se lleva muy bien con su mamá. Así que supongo que su papá fue como una ayuda, y el papá también capaz se sentía culpable. Se ve que Ais era de temple fuerte, pero que con mucha terapia, humildad y esfuerzo ha madurado demasiado, se le ve feliz, plena, tranquila, buena mamá, buena ex, porque siempre habla maravillas de mau, que el la ayuda muchísimo con kai, que son papas 50 y 50. Es una belleza la Ais, de verdad😍😍😍
Me identifico con Alessandra totalmente! Yo tengo 45 años y estoy en prémeno..tengo 6 meses que empecé 0 azúcar, 0 alcohol, pesas 4 veces por semana, caminata 6 días por semana, dieta baja en carbohidratos procesados y alta en proteína. Me siento fantástica!
Felicidades!! Hacer un cambio toma muchísima fuerza dentro de nosotros, sigue así! No te conozco pero estoy pasando por algo similar y todos necesitamos apoyo de otros! 🎉🎉 Espero sigas sintiéndote así! 🤗
Buenísima entrevista yo con todo esos síntomas sintiendo todo eso tengo 42 años pero cada día me siento fatal con esto es para irme a revisar y poner atención a mi cuerpo gracias gracias gracias a los 2 por tan bello mensaje
No saben que terapia y que placer es escucharlas... Hacen un dúo perfecto debería hacer un podcasts juntas ... Alee soy una mujer de 30 años con pésimos hábitos y hoy tu me inspiraste para cambiar todo esto... Gracias a las dos ❤
Una mujer se desdibuja desde que tiene pareja, no es necesario ni casarse! Es más! A veces ni siquiera tener pareja, a veces con estar buscando compañía ya comienzas a perderte a ti misma! Nos han enseñado a que los demás son primero y que nosotras debemos dar y hacer todo por los demás
Quizás este comentario no lo verán Alejandra y Aislin pero soy una mujer de 53 anos que entre en la menopausia a los 43 anos después de perder a mi bebé e un embrazo eutepico perder a mi bebe y entrar en una depresión posparto y no saberlo fue horrible y entrar a la menopausia., al mismo tiempo fue algo casi imposible de superar 😢 seria muy bueno que hubiese mas podcast hablando del tema puesto que no se habla de todos los sentimientos encontrados como dice Alejandra que comes cosas que no debes sin darte cuenta, lo cual puede resultar en mas problemas! Por favor atiende esto Ailin estoy segura que. Muchas mujeres como nosotras lo pasamos en silencio al tratar este tema muchas de nosotras teniendo información pasaríamos este problema de una mejor manera. Tengo 53 anos y sigo teniendo estragos de la menopausia por favor por favor ten mas episodios tratando este tema de la menopausia y de la depresión posparto 😢 Muchas gracias por su podcast me ayudó muchísimo 😊cuídense mucho son un ejemplo de mujeres poderosas!!!
SIII MÁS TEMAS ASÍ, TAMBIÉN TENGO 53 Y LA VERDAD SE SIENTE UNO MUY MAL, Y MÁS CON LA PAREJA, SUBÍ MUCHO DE PESO, SIN BADA DE APETITO SEXUAL, MUCHOS BOCHORNOS, CAMBIOS DE HUMOR, ES BIEN COMPLICADO . SE REQUIERE MÁS TEMAS COMO ESTE 😢
Espero pronto te sientas mejor tanto fisica como emocionalmente, muchas veces la vida nos pone en estas situaciones porque somos unas ollas de presion y lo que detona el desborde no fue una cosa, sino el cumulo de años, nos educaron para poner a todos antes que uno, a dejar de existir por los hijos, pareja, padres. Bendiciones!!
Espero tu salud mejore pronto y siempre acompañada de buenos médicos, tomar terapia ayuda mucho, te deseo lo mejor para tu vida de hoy en adelante y te mando un fuerte abrazo!!! ❤
Si, aunque no los odies, quiere decir que quería mucho a su hija, o capaz se siente culpable por algo. Que bueno que saliste de allí, mejor búscate alguien sin hijos, te mereces eso, tranquilidad y paz.
El darte cuenta que no estás loca, que no eres exagerada, es un alivió es muy cansado que tu familia te diga y ahora que te duele y te sientes peor. Gracias ❤
Asi es somos diferetes y es que esta uno acostumbrado a escuchar yo no senti nada. Pero ese caso de no sentir no es caso de todas y otras las pasamos muy Mal y son cambios horribles. Cuidarnos es importante y mas importante es buscar ayuda si la necesitamos.🙏🙏🙏
No estás sola, muchas veces todas nos sentimos así. Sin embargo recuerda que la gente simplemente habla lo que ellos tienen dentro. Trabaja mucho en ti y a ellos ya les llegará la hora que sus heridas sean tocadas y sanadas. Un abrazo.
Este podcast llego en el mejor momento. Tengo 41 años y el cuerpo me está pasando factura por malos hábitos. Escuchar a Alessandra me hizo reflexionar sobre el descuido que he tenido hacia mi, desde que me casé y tuve a mi pequeño. Afortunadamente ya me estoy tratando, pero uno de mis principales objetivos de cambio será dejar definitivamente el alcohol. Gracias Ais, por informar a la gente de manera tan amena 🙏
Me encanta la personalidad de Alessandra, porque es auténtica, desde que no oculta su edad hasta su inteligencia emocional y el hecho de ser una madrastra muy natural. Eugenio se sacó un 10 con ella. Ais y Alessandra tienen una conexión única. Desmitifican a la madrastra como la bruja de los cuentos.
Nunca veo estos podcasts completos porque me parece que los invitados de Aislin son muy fresas o muy hippies wanna be un tanto falsos y new age. Pero aquí Alessandra le dio otro nivel de seriedad y honestidad al podcast. No sólo lo vi completo y me identifiqué sino que además lo compartí. Alessandra debería hacer un podcast propio sobre este tema y entrevistar a especialistas serios sobre lo que ella misma atravesó. Es tan necesario y las mujeres lo agradeceríamos.
Que entrevista más informativa.. Yo tampoco sabía nada de la menopausia e inclusive que influencia tiene la comida para nuestro bienestar.. Fue una entrevista tan informativa.. Gracias Alessandra por ser tan honesta..
Los invitados siempre son muy alucinantes y falsos, q solo por hablar alucinadamente creen q wow! Yo vine a ver este podcast Por un tiktok, me pare q Ahis se salió de enfoque 😅😅 Pero está entrevista por Ale fue real 👏👏👏
Gracias Aisslin hiciste las preguntas precisas y Alessandra ame tu honestidad, sinceridad y humildad. Fue una enriquecedora entrevista, tengo 70 y creo que nunca es tarde para informarme y priorizarme 😍💞🌹
Estoy totalmente impresionada de lo que dijo Ale relativo a la Menopausia, todo lo que ella vivió y sintió yo lo viví, síntomas, y achaques, lo de la hipertensión uff ni se diga. Pero como ella lo dijo es increíble que NADIE, pero ningún doctor te lo diga o se le ocurra mencionarlo, cuando lo primero que hay que preguntarle a una mujer por los años que tiene es si está en la menopausia. Gracias por esta entrevista que a mi me ha aclarado muchísimas cosas y síntomas. Bendiciones a las dos.
Me encanta como es Alexandra de auténtica y poder decir que pasa durante la menopausia es algo de lo que yo vivo gracias por decirlo y Ailyn gracias por tratar estos temas
Creo que van a impactar muchas vidas. Información súper importante sobre la menopausia y todo lo que desconocemos. Y las cosas que podemos hacer como la alimentación y los ejercicios si ayudan a disminuir los síntomas. Muchas gracias por compartir.
Estoy a meses de cumplir mis 50 y veo esto y digo, es como mandado por DIOS! 🙏 Me quede impresionada, algunos de esos sintomas eh pasado, muy leves, pero los eh pasado. Ahora entiendo MUCHAS, MUCHAS COSAS! Estaba totalmente perdida. Hermosas, Bellas, yo les doy las gracias por esta entrevista. Ojala algun dia (pronto) se hagan mas entrevistas sobre este tema....La Temida Menopausia.... Dios las siga llenando de bendiciones y muchisimo amor ..
Admiro el grado de respeto que se tienen, la madurez que han logrado ( porque se que no es fácil aceptar los errores), la comunicación que hay entre ustedes y Eugenio, simplemente wow... este podcast ha sido mi favorito 🙌🏾🫶🏾Tanto que aprender aquí, Mil Gracias por compartir ❤🙌🏾❤️
En diciembre cumplo 50 y los síntomas me rebasan y tengo desde el 2020 que se me retiró me periodo y junto con ella mi esencia. No me reconozco y estoy guardada en un cajón . Mi relación de amarme no se como restablecerla. Pero yo amo y sigo dando lo mejor que tengo o lo que me queda . Mi relación con mi esposo y familia muy bien pero yo , estoy en una lucha . No duermo por las noches y los bochornos horribles. No tengo motivos ion para ir al gym y antes era como lavarme los dientes. En fin , creí que trataré el palet. Ánimo chicas tengo fe que , que esta etapa pasará .
Me muero del susto, escuchaba a Alexandra y estaba describiendo exactamente mis síntomas pre menopausia. Los dolores de cabeza qué jamás he padecido, el dolor en el pecho, las palpitaciones, el hormigueo en el brazo izquierdo, la tristeza... hasta lo de la copa de vino para "calmarme " después de la jornada. Please, necesitamos más podcast qué hablen de esto 🙏🏼 porque aveces en verdad he sentido qué me vuelvo loca y qué soy una enfermera achacosa. Incluso el decir "estás menopaustica " es una ofensa. 😢😢
No bueno!! No sé a cuantas mas personas toque esta entrevista, pero definitivamente a mi me ha sacudido por completo. Muchas gracias! Y pongamos manos a la obra, que mucho necesitamos cada una de nosotras mismas. Un abrazo!
Algo muy similar he pasado, me operaron hace 2 años de una estereotomía (retiro de matriz y ovarios) y fue de repente que la menopausia me llego, sin saber que le pasaba a mi cuerpo fue dolor de huesos ,bochornos extremos hasta la fecha bueno de todo lo que ya hablaron, ojala y la mayoría de los hombres vieran este vídeo para que reflexionaran sobre esta situación que se pasa, no todas las mujeres la vivimos igual , pero a quien le pega es un golpe bajo, a nuestro cuerpo, con decirles que a mi me culpo mi esposo de infidelidad sin saber que mi cabeza mi cuerpo y mi ser sufría una gran transformación. Si llegue a ver y a seguir a tu hermana con su gran forma de cambiarnos la vida, GRACIAS GRACIAS GRACIAS por todo
Estoy en esa etapa de mi vida en la que me acabo de dar cuenta que siempre he puesto primero a todos menos a mi, pero también en el proceso de recuperarme ❤
Es increíble escuchar a Alessandra hablar de la menopausia tan clara y explícita como nadie en la vida lo ha hecho!!! Siento que no estoy sola en este mundo paralelo llamado menopausia 😊😊😊 así vayas al doctor NADIE te explica nada de eso!!!!
Ve el podcast la magia del caos hay un capítulo en particular muchísimo mas extenso que te habla a profundidad de la menopausia sin ser tedioso es excelente a mi también ese me sirvió mucho
@@LydiaLydia10yo tengo esa duda a mis 36 años desde q tube mi hija hace 3 años siento q envejeci hay cambios en mi cuerpo horrible 😢mi amiga me mando este video y siento q es exacto lo q estoy viviendi
Gracias chicas, estos son los temas que se tienen que abrir, de la menopausia no se habla por verguenza, miedo, tabú, si de esto no se habla, imagínense que podemos pensar sobre la menopausia prematura o falla ovárica precoz o insuficiencia ovárica precoz, el 1% de las mujeres lo vivimos y es realmente un caos, y hablamos de mujeres de menos de 40 años, esto incluye adolescentes y niñas en casos particulares, que se abrán mas espacios así, donde estos temas se puedan visibilizar de manera responsable, abrazos 🥰
Amo este tipo de podcasts informativos que crean una comunidad positiva de auto-cuidado y autoconocimiento. Clínicamente yo no estoy pasando por la menopausia pero llevo años con una cantidad de síntomas físicos y emocionales debido a un desajuste hormonal que a la fecha no he podido controlar. Desde los 17 años dejé de menstruar y ahora a mis casi 30 (después de ir a cientos de ginecólogos y médicos de todo tipo que me tachaban de loca) he podido recuperar mi menstruación y lo celebro inmensamente, junto con eso tengo casi exactamente los mismos síntomas que platica Alessandra, los cuales son súper dolorosos físicamente y mentalmente, así que me hace sentir esperanzada que estos temas se estén platicando abiertamente y que se esté creando esta apertura al discurso de la salud hormonal, porque hay muy poca información tanto en redes como aún más importante, en centros de salud. Un abrazo a todas nosotras que estamos pasando por todo un proceso de entender nuestro cuerpo ❤️🩹
Ha sido uno de mis favoritos! Tengo 43 años y me empecé a dejar el alcohol hace un mes después de este capítulo empecé a ver artículos para dejar de tomar alcohol el resto de mi vida
Tengo 30 y adoro escuchar mujeres de 40 y so on hablando de sus experiencias. Me encantó escuchar que todo lo que vivió fue resultado de cómo ella se venía tratando, porque me lleva a ser mucho más consciente de mi cuerpo y también de mi salud mental. Fue un súper episodio.
Que importante decir “te quiero pero lo que me das no es lo que yo busco, bye”. Y también vivi el ataque de pánico 😱 y si duele hasta el pecho y era horrible! Comencé s hacer ejercicio y a a tomar terapia grupal en neuróticos anónimos y me vi reflejada en varios sentimientos 😅 y mejoré, de la menopausia tengo 50 y aun mi periodo normal pero me supongo ya luego llegará y también trabajaré esa etapa 😅, saludos a ambas y que linda honestidad!! Incomoda pero es la neta, así es la vidaaaa 🎉gracias mujeres hermosas
La hipocondría es muy real, pocos entienden lo que es, pero casi lloro con Alessandra cuando habló de cuando se desmayó, es muy difícil vivir esas sensaciones de muerte
Tengo 41, con una bebe de 7 meses, y me identifico totalmente con Ale, definitivamente, tengo que ponerme mas atención, porque vivir cansada y agotada todo el tiempo no esta padre. Super entrevista, gracias chicas.
La señora no me cae bien me reusaba a escuchar pero de verdad que fue el mejor podcast que pude haber escuchado por la lección que nos dió de salud y menopausia!
Súper inspirador excelente plática, yo estoy atravesando un momento de mi vida donde me perdí completamente y ahora solo pensaba en cumplir mis sueños de familia y mamá, pero qué razón tienen la vida me está enseñando que lo más importante antes de cumplir cualquier sueño es aceptarme, quererme y priorizarme en todos los sentidos Gracias
Q bonita platica.. yo tengo 41años y no hace mucho q pase por lo del hormigueo del brazo pense q estaba estresada y claro q ahora q Alessandra comento q es por la menopausia me identifique porque ya inicie con los sintomas de la menopausia. Gracias por compartir tu experiencia!!!
Ale, no sabes cómo me identifico contigo. Justo tengo 47, tengo un año de que me pasan las cosas más raras físicamente, desde los mareos, insomnio, cambios de humor ufff... y anoche comprobé lo del alcohol y sólo me tomé dos copitas con la cena, que casi no lo hago nunca Y NO DORMÍ EN TODA LA NOCHE! Los dolores de cabeza!!!! Los dedos dormidos... ay no. Me voy a chequear la presión, porque no se me había ocurrido para nada. Gracias por compartir!!!
Excelente episodio. ❤ Por favor, hablen más sobre la menopausia (antes, durante y después). Qué importante tema! Tengo 44 años. Y estoy muy de acuerdo de que es un tema que debe socializarse más. Las mujeres no deben sentir vergüenza ni pasar solas en ese proceso.
Solo puedo decir que estoy muy agradecida por este podcast , no puedo creerlo ni dejar de llorar r al escuchar a Ale todos sus síntomas me vi reflejada ,llevo casi un año día tras día sintiéndome mal, muchos de ellos hasta sentir morir, electrocardiogramas , prueba de esfuerzo, exámenes de sangre y todo bien, recién visite una cardiolga que justo me pidió exámenes de resistencia a la insulina y perfil hormonal que estoy por hacerme , vi varios cardioologos que literalmente poco les faltó decirme que estaba loca, de verdad muchas gracias Alessandra por abriri tu corazón y contar tu experiencia, creo que ya todo mejorará gracias a Dios.
Tengo casi 49 años y como menciono Alexandra siento que me eh abandonado, gracias por abrirme los ojos, empezare a prepararme, a hacer ejercicio, estar un poco preparada. Oir por lo que paso es fuerte, es triste. Hay que querernos 🙏🤗
Por favor que no se quede sólo acá en lo que escribiste. Puedes llegar muy lejos y acomodar tu vida. Hazlo y verás como todo cambia. Estás a tiempo y no olvides que eres muy importante y que primero estás tu y después todo. A a estar mejor.
Aislinn, Alessandra; gracias por compartir sus experiencias de vida y ayudar a otras mujeres. Yo pasé y aún estoy pasando todito lo que Ale describió aquí. Desafortunadamente el papá de mi hijo nunca valoró lo que hice por ellos y además nunca me brindó ningún tipo de ayuda... obvio, terminé en separación y divorcio. Las admiro porque aún siendo ustedes figuras públicas, son primeramente seres humanos, mujeres, esposas, madres, hijas, hermanas, etc. ¡Les mando un fuerte abrazo con amor! Han hablado aquí tantas verdades que yo también he experimentado. ¡Gracias!
Yo también tuve un despertar así como alessandra , todos los días me dolía algo y un día me harté y dije : mi cuerpo me está pidiendo a gritos un cambio y busqué a la primera nutrióloga en Facebook y creo que Dios la puso en mi camino . Apenas llevo un mes de haber decido cambiar mi alimentación y hoy por hoy me siento muy bien , con mucha energía y hasta mi ánimo me ha cambiado . Hasta me dan ganas de ir al gym , y he perdido 12 libras . Es lento pero no lo hago por belleza lo hago por salud y me siento muy bien .
Ahhhhh chicas, chicas bellas, he disfrutado y llorado intensamente con su conversación! Me ha dolido tanto lo que han vivido porque me toco profundo, y aunque tengo 65anos siempre aprendo cada día más, estoy separada sin retorno desde hace casi cuatro años y me he sentido muy identificada con sus experiencias. Hasta ahora no hago terapia profesional, estoy segura que aún no he sanado porque aún siento rabia a interrogantes que nunca hice, simplemente me silencié…solo he tratado de hacer mis propias terapias tratando de sanarme emocionalmente…y soltar, soltar todas estas “cadenas emocionales” que solo son mias y yo debo hacerme cargo. Muchas gracias por su platica.😍
que linda entrevista!, tengo 41 años y hace un año me diagnósticaron con hipertensión, pero hasta ahora no me ha funcionado el tratamiento, tengo los mismos síntomas de Ale, me has abierto los ojos de no quedarme con ese diagnóstico, Muchas gracias por contar tu experiencia.
Simplemente el mejor podcast que eh escuchado y visto . Yo fui mega fan de Ale en Sentidos opuestos y no entendía por que siendo tan exitosa y hermosa había dejado su carrera de lado. Y hoy que escucho y veo esta entrevista la veo como un ser humano común y también como varias personas me siento totalmente identificada. No eh parado de escuchar su musica todo el día🥹 Gracias por abrirte de esta manera Ale ❤ Bendiciones siempre !!!!
No había mirado esto de la magia del caos, nomas por alexandra estoy aca, iniciando y ya quiero llorar, alguien me vas a dar un autógrafo, ale, algún día, eres una super mujeron.
Aisli hablo demasiado pero el escuchar a Alesandra me dejo mucho, tengo 36 y tengo bebe de 2 años y un niño de 9 y me eh abandonado mucho y gracias a Dios aun estoy sin enfermedad haré lo que dices cuidarme quererme y ejercitarme para seguir fuerte para mis dos pequeño gracias chicas me encanto 🫶🙏💞
No había visto un episodio de la magia del caos antes, pero ahora con esta entrevista, me atrapo excelente ❤ me encanta el nivel de relación que tienen!
Me ENCANTO esta entrevista. Ha sido la primera vez que escucho el podcast. Ustedes tocaron tantos temas super importantes que aun en nuestra cultura no se habla. Me identifique tanto con las dos, como mujer y como madre. Gracias! Gracias! Gracias!
No puedo explicar lo que siento al escuchar esta charla. Siento que es un antes y un después, es más, recién caigo que estoy en plena menopausia y no lo sabía,la falta de información es tremenda. Eternamente gracias x esto. Creo que mañana mismo haré chequeo médico control de mis hormonas,controlar mi alimentación y decir adiós al alcohol ya que también soy las que premian su día con la copita de vino antes de dormir. 🙏Gracias a ambas.
Ais …. Hagan un capítulo hablando específicamente del nombre de los exámenes y ayudarnos un poco más con la alimentación y darnos información sobre el problema hormonal x favor 🙏 Gracias 👏🏻
Ve con tu doctor y pídele un examen de tus hormonas tmb si buscas en Google información sobre que hacer cuando comienzas con tu pre menopausia encontrarás mucha ayuda importante
Yo pienso igual que Alejandra, tomar alcohol es mi desestres y digo me lo merezco, me relaja, pero éstos últimos 6 meses, cada que tomo, la temperatura de mi cuerpo sube muchísimo y por la noche no puedo dormir porque siento como sí estuviera bajó una lámpara de luz muy fuerte, este último mes ya casi no bebi alcohol porque no me gusta esa ansiedad que me provoca últimamente el alcohol, y después de escuchar este podcast menos alcohol consumire, excelente entrevista ❤ 1:13:16
A mí me pasó lo mismo me dió hipertensión por la menopausia y no me trataron como hipertensión tal cual sin averiguar si era la menopausia lo que lo generaba, si yo hubiera sabido lo que aprendí en este video en aquel entonces, posiblemente no me hubiera convertido en hipertensa, al haber buscado una terapia adecuada de tipo hormonal. 😢. Pero con esta lección de vida hoy me doy cuenta que yo también estoy en un error y qué debo cuidar más de mi salud y no pensar que todo lo que me duele hoy día es normal 😞 Gracias por este video❤❤❤❤❤❤❤❤
Tengo 44 años y justamente estoy pasando por todo lo que has platicado Ale y por supuesto ya estoy buscando terapia 😢 Gracias me encanto este podcasts 🙌
Tengo 68 años y cuando pase por este periodo de menopáusica , me quise morir , y nadie ni los doctores ni mi esposo ni yo misma entendía que me pasaba . Gracias a las dos por este programa que Dios las bendiga por compartir sus experiencias .
Cierto, ni los propios ginecólogos hablan como prevenir o como manejar la menopausia o que medicamentos tomar para aliviar o sobrellevar este episodio, gracias por la información
Viendo está entrevista todo esto lo viví en el 2023 pero gracias a Dios me puse en manos de mi ginecóloga y ella me fue ayudando poco a poco. Y también haciendo ejercicio.
Como dije en el post de Instagram, me atrevo a decir que este ha sido mi episodio favorito del canal por mucho y no es que los demás no me gusten. Es la gran naturalidad con la que Ale habla de todo y cuando llego a la menopausia, solo quería abrazarme. Yo pasé por un infarto y mi hígado se afectó también. No me reconocía y alejé muchas personas, estuve un año entero en soledad encerrada por no herir a la persona equivocada. No me quejo de los que se fueron, por el contrario. Nadie habla de lo fatal que puede llegar a ser una perimenopausia. Yo simplemente perdí el deseo de vivir, sin embargo renací otra vez. Tienen que hablar más de este tema por favor. Tanto en lo psicológico cómo en lo físico. No todas la pasamos igual y entramos en un momento de confusión parecido al de niñas cuando nos cae la menstruación por primera vez. Su relación es hermosa y admirable. Gracias Ais, gracias Ale. 🫶
BELLEZA DE EPISODIO!!!! , todo me hizo congruencia, desde el trabajo interno, espiritual y fisico, los hijos, pareja, neta que fue algo muy intimo!! gracias por compartir porque asi vemos que no somos las unicas y no estamos locas lol. Acabo de cumplir 44años y a mi 2 ginecologos me dijeron que ya estaba en la premenopausia, ya que mis plaquetas aumentaron, colesterol, acido urico, subida de peso, caida de pelo, uñas quebradisas, falta de sueño y me pusieron los pelets, de hormonas y testosterona, me puse peor!!!!, mi familia por parte de mi mama todos medicos y nadie decia nada, mas que pues asi es, y con Martha debaile vi que los endocrinologos son los que te nivelan las hormonas, fui y a la doctora le dio un ataque al ver mis analisis, porque por las hormonas me jodieron la tiroides, y no era premenopausia sino que era resistente a la insulina!!. La importancia de la informacion, un buen diagnostico y sobre todo, cuidarte. Bendiciones, que siga el exito!!
Gracias por este msj también me hice exámenes y el primer médico me dijo que estaba todo bien, un segundo Doctor me dijo de la menopausia había empezado, pero me recomendó de fuera a un endocrino y que me checar la insulina, así que tú comentario me ayuda mucho.
Yo tengo 34 años y tengo resistencia a la insulina muy alta, por ende, la glucosa (niveles de prediabetes) y el colesterol PORQUE TODO ESO PROVOCA LA RESISTENCIA A LA INSULINA. Gracias a Dios, llegué a buenas manos y ya estoy en tratamiento para regular mi insulina, con eso se regula automáticamente lo demás.
Un millón de gracias a las dos por tanta honestidad… desbordáis belleza y sabiduría. He escuchado todo lo que necesitaba oír sobre las relaciones, la maternidad, la menopausia y sobre todo… que si no nos cuidamos y respetamos a nosotras mismas, nada funciona. Ojalá os vuelva a ver juntas en otra entrevista 💖 Bendiciones a las dos.
Tengo 34 años, y he sentido sunvidos en los oídos y palpitaciones, había tenido dolores de cabeza extremo cada vez que venía mi periodo, fui al ginecólogo me dijo que eran problemas hormonales y que podía tomar pastillas para planificar, yo tengo 15 años de estar casada y no he planificado con nada, y cuando el ginecólogo me dijo pastillas yo dije no porque mi hijo menor tiene 11 años como no las he necesitado para evitar hijos, bien le dije no las quiero y decidí buscar en internet como podía controlar el desorden hormonal y encontré el tomar agua con linaza y lo hice y en verdad me ha ayudado mis dolores de cabeza han desaparecido y me siento muy bien! La medicina natural es excelente! Espero les ayude, Bendiciones!😊
Bendiciones! Solo pongo dos cucharas de linaza aún termo de agua y eso lo dejo que repose un rato y en mi trabajo lo estoy tomando, puedes tomarlo de poco a poco el agua se sentirá espesa, es como si le agregaras sábila así se siente no tiene sabor.
Wooooooow qué Chulada de PodCast.... Lo viví y ni cuenta me dí ... Tengo 52 años, fuí Mamá a mis 39, a mis 50 se retiró mi periódo, mismos síntomas 😢 Ale ..... ❤espero rescatarme para reinventarme....
Buenisima entrevista, GAD yo no he tenido sintomas garaves de la menopausa. Ninca he tomada, camino todos los dias y apesar de que pase por cancer de utero por causa de la menopausa no estoy deprimida me mantengo muy oculada, tengo 57 años y disfruto de la vida lo mas que puedo todos los dias.
Woooow el mejor episodio… escuchar que una mujer salió triunfando y viéndose en su mejor versión de la perimenopausia y de ponerse en su lugar para merecer un gran amor inspira mil gracias por este programa ❤
Voy a cumplir 50 en 4 meses y sigo teniendo un período regular, con estos consejos me sentire mas preparada para lo que sigue al entrar a la menopausia me siento con menos temor gracias alexandra luces espectacular ❤
Alessandra, te volaste la barda 👏🏻👏🏻👏🏻 agradezco que hayas compartido todo esto, todo lo que sentías describe perfecto lo que mi madre ha pasado en su menopausia, y ni siquiera sabíamos que era por eso! Por favor no dejes de compartir más a cerca de eso y lo que te ha ayudado a ti
Me encanto y me ha ayudado muchísimo. Estos últimos mese y años siento igual que ella que me muero pensé que y’a había pasado la menopausia sin grandes problemas pero escuchando esto creo que sigo en el camino!!!! Siento exactamente unos dolores de cabeza inmensos , se me duerme el brazo y cuando despierto mis manos están como engarrotadas!!! Tendré que ir al doctor!!!
Que buen tema y que alegria que Ale ya encontro su balance y a la gente adecuada para tratarse. Es un gran privilegio tener los medios para poder hacerse estudios e ir con diferentes profesionales. Yo a mis casi 57 años no la he pasado bien. Viviendo en USA sin ayuda y sin entender el sistema médico grngo. Los doctores son tan frios! Me embarace a los 30, fue una cesarea de emergencia. 2 años más tarde un embarazo ectopico y una cirugía que tomaria 30 minutos duro cadi 5. Por 6 años trate de volverme a embarazar, tuve complicaciones desde mi parto que me ocasionaron muchos problemas de salud. Entre y sali del hospital por 10 años! 2011 en la operación donde me quitarian las trompas me perforaron por error el intestino, se me infecto y otras 5 horas en el quirofano, vivia en emergencia. Tanta medicina me ocasiono problemas de irritacion en el colon, me quitaron la vesicula, ansiedad, depresión y no pude embarazar de nuevo. Yo tampoco tenia hormonas en el cuerpo apenas hace un año estan tratando de regularme. Y si a uno se le descompone todo con la estupida menopausia! el pelo, la piel, insomnio, pesadillas, ansiedad, cambios de humor, cansancio extremo! Además de que uno se siente mal y no habka de los malestares porque nos sentimos culpables "de ser una carga". No es justo!
Porque estamos socializadas para cuidar, no para que nos cuiden! Si no puedes contigo, lo mejor es que ya no tengas hijos :( menos con alguien que sientes que decirle cómo te sientes te hace "una carga".
Siempre me ha gustado Alessandra la cantante, como mamá no sabía tanto de ti , tantos sacrificios que haz hecho, y esta entrevista deja expuesta la bella persona que eres, y termine llorando justo porque me está pasando lo mismo, mi cuerpo pide auxilio y escucharte ahora me motiva a guiarme en mí cuidado personal, y por mi salud! Gracias por tan bella entrevista!
Wow muchísimas gracias Ale, por abrirte al público y contar tu experiencia, gracias por tu testimonio, q más de una aprendimos mucho y no cometer el error de descuidarnos y sobre todo dejar ciertos hábitos. Realmente es un tema del cual se debería hablar más, para alertar a las mujeres. Gracias a Dios que ya estás mucho mejor 🥹🙏
Me encanto esta entrevista, me identifiqué mucho con Alessandra, en mi caso si termino en divorcio, me olvide de mí, me enfoque en mis hijos y en mi ex esposo, estoy decidida a tomar terapia. Gracias Ale
Gracias Aislin y Ale, las 2:30 am . Esto es la parte buena de mi menopausia con mi insomnio. Que me puedo informar con contender calidad. Las admiro y respeto mil. Gracias Ale por ser voz en esta etapa tan horrible. Pero mi copa de vino de fin de semana 😢no me imagino sin ella 😅pero estoy totalmente de acuerdo. Bendiciones Dios las proteja a ustedes y a todas las que estamos pasando esta pesadilla . Si se puede resurgir 🙌
Excelente entrevista 🙏🏼. Me encanta que toquen esos temas de la maternidad. Donde el mundo espera que seamos las madres perfectas. Cocino, tengo mi casa súper limpia, cuido a mis hijos 😮💨. Yo con mi segunda hija tuve depresión por lo mismo de ser la madre perfecta y no descansar lo suficiente. 😢. Y como me molesta que mi suegra me diga , ohh yo tuve 9 y los cuide yo sola , los tuve natural 🫨🫨. Por favor se vale sentirse triste, se vale sentirse cansada y tomarse sus descansados.
Que importante el tema de la menopausia y sus síntomas, que casi nunca se habla de ellos, en mi caso pensaba que era menopausia y era cáncer, te das cuenta que debes cuidarte mas, aunque me parece que es igual de importante el no renunciar a tu esencia y a tu vida, en mi caso me resonó tanto, el cuidar a todos, menos a ti, te abandonas a ti y a tus sueños y que platicar tan hermosa ❤ Gracias por esta linda plática, son geniales 👏👏 Ale, necesitas un podcast propio, eres tan auténtica, seria un éxito ❤
Estoy escuchando a dos mujeres con gran poder adquisitivo, yo tengo 73 años y no puedo tener terapeuta ni fijarme en que como, sino como lo que hay y mucho menos hacerme estudios sofisticados. Nunca me he operado y estoy sana.
Cómo no te puedes fijar en lo que comes?? Y que tiene que ver que no tengas poder adquisitivo?Aquí el tema es informativo sobre los síntomas de la menopausia,y es una gran ayuda para muchas mujeres.
@@inescabreracastillo426 no es literal que no se fije en lo que come, sino que aveces compras para la semana lo que más rinde y muchas veces no es lo más saludable, pero es para lo que te alcanza!!!
Si estuvieras sana no estarías aquí de frustrada y que horror tener 73 años y no tener estabilidad económica para hacer estudios "sofisticados" y vivir perfectamente bien.
Qué entrevista más valiosa!!Alessandra se comunica tann espontánea, tan real, tan humana, tal y como es!! Ella es tan clara al hablar!! Todo lo explicó tan bien! No se quedó con nada!!! Uno persibió todo eso y más! Ellas dos se llevan tan bien y con tanto respeto!!! Ufff!! Valiosa entrevista!!
Gracias a las dos por darle voz a millones de mujeres que en algún momento pasamos por situaciones parecidas, fabuloso este capítulo, me encanta escucharlas!!!!
Muy hermoso todo el camino de volver así mismo. Yo viví algo muy similar, nunca he tomado alcohol, pero llevo 4 años en que reduje un 80% los carbohidratos de mi alimentación e incluí el ejercicio después de pelear toda una vida con eso. Ufff mi cuerpo lo agradece cada día, ahora no resulta un sacrificio, sino una oportunidad de sentirme plena en mi cuerpo. Mi síndrome SOP superado, nodulos tiroides desaparecieron, supere la anemia, cambio totalmente el funcionamiento de mi cuerpo❤❤❤
Woow que gran enseñanza yo a mis 37 años estoy tan orgullosa que e aprendido a escuchar mi cuerpo y a cuidarme y ahora con esto pues qu mas ganas tengo de seguir haciéndolo ❤
Que lindo aprendizaje para no juzgar. Vi tantas personas que la criticaban en De Viaje con los Derbez y es una leccion para no juzgar. Nadie sabe por lo que está pasando la otra persona. Tenemos que tener mas compasión y empatía. Mas bien ha sido super valiente por querer sanar y ver sus heridas 💜
Uff que capitulaso, en verdad me llamo mucho, tengo 45 años y dijo sintomas que ya han empezado. Gracias en verdad al menos a mi ya me inspiro a si pedir consejo y ayuda profesional.
Esta súper bueno que hablen de los roles de la familia cuando están todos desacomodados , a veces las personas no entendemos que actuamos desde un rol que no es el nuestro , y nos preguntamos por qué las cosas no jalan si supuestamente esto que hacemos es lo esperado, pero no jala porque lo estamos pidiendo desde una energía que no es la nuestra .. vayan a constelar todos quienes no han ido, para que se pongan en el lugar que verdaderamente ocupan ..Me encanto este programa !! Se lo voy a mostrar a mi mamá que está pasando por la menopausia..
Siento que hicieron terapia en constelaciones familiares. Para tomar cada quien su lugar, sanar su linaje y los patrones, roles y el equilibrio de dar y recibir, 😊 felicidades.
Busca un lugar que hagan Reiki o alineación de chacras, una de esas personas talvez te pueda dar información de un lugar de constelaciones.... Sanas todo tu pasado con tu familia y tu presente.
Gracias Aislinn y Alexandra, mi esposo vio conmigo el programa y al final volteo me vio y me dijo, mi amor todo lo que tú sientes y yo no lo entendía!!!! Gracias, gracias, gracias!!!!
A veces solo nos hace falta hablarlo! 🥺
@@Marijoconacento ...o tener parejas decentes. Muchos aunque lo hables, te tachan de loca, hasta que alguien más que SÍ respetan lo dice y no les quedan más herramientas de manipulación.
Mm.. me gustó la entre, pero ya no supe para quien era... Saco sus cosas personales.. y Ale pasó hacer la entrevista 😕
Amiga me alegro! De la respuesta de su esposo porq no todos son así aunq así vean ejemplos reales saludos 🖖
Lo veré con mi pareja. Buena idea 💡
Alguien más sintio el empoderamiento femenino que nos dejó está JOYA de podcast??? Son dos mujeres increíbles y admirables... Después de escucharlas tan honestas y transparentes me siento súper orgullosa de ser mujer y con ganas de comerme el mundo!!! Gracias a las dos Ale y Aiis 💜💜
Que suerte a quienes logran tener ayuda..
En mi caso me divorcie cuando tenía 25 años y tenía 3 hijos.. la mayor con parálisis cerebral,, no sabía ni que hacer.. gracias a DIOS hoy mis hijos tienen 24,25 y 26 años.. los saque adelante yo sola, pero no fue fácil, ni yo sé como lo hise, y sé que como mi historia existen muchísimas más,
APRENDAMOS A BUSCAR AYUDA
Woow ! Yo también me divorcié y estuve sola por doce años y a veces el recordarlo como estuve me dan ganas de llorar , siento que quedé traumada.. ánimo y se que eres muy fuerte !! Sigue adelante y gracias por compartir tu historia ! ❤❤❤
Maravillosa entrevista. Si pudieran aportar más información sobre dónde y con quién an encontrado ayuda en las terapias que an tomado seria fantástico 😊❤
Soy de Guadalajara, y me identifico mucho con ale, por qué a los 5 mese de embarazo me mudé a Europa y fue tan complicado el cambio mi bebé tiene dos meses de embarazo y escuchar a ale casi me pongo a llorar por qué justo eso me está pasando me olvide completamente de mi estar de lleno en enfocarme en el hogar con mi esposo con mi hijo de 13 años y después de 13 años con un bebé , estar en un país distinto, lejos de mi familia , que claro tengo un hogar lindo maravilloso , pero con tantos desvelos, miedos sin dormír
Ale tengo 34 años y agradezco escucharte me encantaría verte más seguido hablando sobre estos temas yo me recuerdo que miraba tus videos con tu hermana haciendo ejercicio, y hoy ver el servicio humano no la cantante ni la actriz, si no ver el servicio humano que eres que guerrera te mando un abrazo, ❤ gracias a la magia del caos por este episodio ❤
Te felicito
La voz de Ale es muy envolvente, es muy lindo escucharla. Que bonito episodio se sintió muy humano de corazón a corazón.
No soy fan de Magia del Caos pero el ver q Alessandra iba a estar ahí, me llamó la atención… y como siempre no decepciono, una mujer con mucha experiencia y madurez
X2 😊
@@shamatu10 x3
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ME ENCANTA ESTA FRASE DE ALESSANDRA " SER MAMÁ; SÍ PERO CON TU PAPÁ"
Que hermosa amistad, me dio mucha tristeza, cuando Aislinn, dijo que su ejemplo de mamá es Alessandra, y no su madre biológica. Que bella plática ente verdaderas amigas.
Digan lo que digan de Alessandra Rosaldo es maravillosa porq es una de las pocas famosas que no usa filtro se muestra tal y como es ella aunq la critiquen ella es auténtica se ve hermosa como es ella aislinderbez te sacaste un 10 con esta entrevista maravillosa la menopausia el cómo un tabú que muchas mujeres tenemos pena hablar porq sentimos que no tenemos derecho a sentirnos mal y pues no hay casi nadie que hable de la menopausia con tanta valentía y naturalidad como lo hizo alessandra wow wow me encantó que belleza de entrevista
En definitiva, vi el proceso maternal de Aislin y si se notaba muy mal. Y siempre me identifiqué ya que me dio depresión post parto y nunca nadie me comprendió y entendió, el ir a terapia me ayudó demasiado. Muchas cosas por mejorar por supuesto pero aún mejor.
Que belleza de entrevista! Tengo 38 años y me deja la enseñanza clara de ponerme pilas con mi salud para un mejor futuro de mi cuerpo!
El ejercicio debería de ser un básico en la vida de todo ser humano, el auto cuidado, en fin todo lo bueno de la vida.❤
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Coincido con el ejercicio y cuidar mucho, mucho nuestro peso, ponerle mucha atención porque no siempre subimos por lo que comemos, los cambios hormonales no los vemos, pero el peso es un indicativo, algo no está bien, busquen un ginecólogo al que le tengan confianza.
@@lializamendo1170😊😊😊😊😊😊😊
Que es un bochorno ?
Alessandra deberías tener un podcast de entrevistas, eres genuina y me identifico contigo por ser una mujer madura en esta entrevista he aprendido mucho
Qué madurez, qué valor y qué temple tan bonito de Ais de reconocer que estaba en el lugar equivocado con su papá, te queremos mucho Ais ✨
Y si. Ais se ve que tuvo una infancia, y adolescencia muy difícil , tanto que ella no se lleva muy bien con su mamá. Así que supongo que su papá fue como una ayuda, y el papá también capaz se sentía culpable. Se ve que Ais era de temple fuerte, pero que con mucha terapia, humildad y esfuerzo ha madurado demasiado, se le ve feliz, plena, tranquila, buena mamá, buena ex, porque siempre habla maravillas de mau, que el la ayuda muchísimo con kai, que son papas 50 y 50. Es una belleza la Ais, de verdad😍😍😍
Me identifico con Alessandra totalmente! Yo tengo 45 años y estoy en prémeno..tengo 6 meses que empecé 0 azúcar, 0 alcohol, pesas 4 veces por semana, caminata 6 días por semana, dieta baja en carbohidratos procesados y alta en proteína. Me siento fantástica!
Felicidades!! Hacer un cambio toma muchísima fuerza dentro de nosotros, sigue así! No te conozco pero estoy pasando por algo similar y todos necesitamos apoyo de otros! 🎉🎉 Espero sigas sintiéndote así! 🤗
Que bueno escuchar esto ❤ tomas algún suplemento ?
Mi bb@@ytteb3745
Buenísima entrevista yo con todo esos síntomas sintiendo todo eso tengo 42 años pero cada día me siento fatal con esto es para irme a revisar y poner atención a mi cuerpo gracias gracias gracias a los 2 por tan bello mensaje
Q
No saben que terapia y que placer es escucharlas... Hacen un dúo perfecto debería hacer un podcasts juntas ... Alee soy una mujer de 30 años con pésimos hábitos y hoy tu me inspiraste para cambiar todo esto... Gracias a las dos ❤
Si hacen buen Duoo
❤
A mí me susede lo mismo, también tengo pésimos hábitos , que también tengo que cambiar. Cambiemos juntas ❤
Una mujer se desdibuja desde que tiene pareja, no es necesario ni casarse! Es más! A veces ni siquiera tener pareja, a veces con estar buscando compañía ya comienzas a perderte a ti misma! Nos han enseñado a que los demás son primero y que nosotras debemos dar y hacer todo por los demás
❤ esta entrevista es una joya 💎 gracias ❤❤❤❤
Que bueno comentario tan cierto, el simple hecho de tener pareja por defaul te desdibujas
Todas necesitamos escuchar esta platica. Ya me siento que no soy la unica que pasa por todo eso
Quizás este comentario no lo verán Alejandra y Aislin pero soy una mujer de 53 anos que entre en la menopausia a los 43 anos después de perder a mi bebé e un embrazo eutepico perder a mi bebe y entrar en una depresión posparto y no saberlo fue horrible y entrar a la menopausia., al mismo tiempo fue algo casi imposible de superar 😢 seria muy bueno que hubiese mas podcast hablando del tema puesto que no se habla de todos los sentimientos encontrados como dice Alejandra que comes cosas que no debes sin darte cuenta, lo cual puede resultar en mas problemas! Por favor atiende esto Ailin estoy segura que. Muchas mujeres como nosotras lo pasamos en silencio al tratar este tema muchas de nosotras teniendo información pasaríamos este problema de una mejor manera. Tengo 53 anos y sigo teniendo estragos de la menopausia por favor por favor ten mas episodios tratando este tema de la menopausia y de la depresión posparto 😢 Muchas gracias por su podcast me ayudó muchísimo 😊cuídense mucho son un ejemplo de mujeres poderosas!!!
SIII MÁS TEMAS ASÍ, TAMBIÉN TENGO 53 Y LA VERDAD SE SIENTE UNO MUY MAL, Y MÁS CON LA PAREJA, SUBÍ MUCHO DE PESO, SIN BADA DE APETITO SEXUAL, MUCHOS BOCHORNOS, CAMBIOS DE HUMOR, ES BIEN COMPLICADO . SE REQUIERE MÁS TEMAS COMO ESTE 😢
Espero pronto te sientas mejor tanto fisica como emocionalmente, muchas veces la vida nos pone en estas situaciones porque somos unas ollas de presion y lo que detona el desborde no fue una cosa, sino el cumulo de años, nos educaron para poner a todos antes que uno, a dejar de existir por los hijos, pareja, padres. Bendiciones!!
Espero tu salud mejore pronto y siempre acompañada de buenos médicos, tomar terapia ayuda mucho, te deseo lo mejor para tu vida de hoy en adelante y te mando un fuerte abrazo!!! ❤
Me encantan ❤
Este programa es lo máximo me a ayudado mucho
Terminé mi relación por la hija, jamás me entendieron ese punto.... Ojalá les llegue éste podcast, gracias!!
Si, aunque no los odies, quiere decir que quería mucho a su hija, o capaz se siente culpable por algo. Que bueno que saliste de allí, mejor búscate alguien sin hijos, te mereces eso, tranquilidad y paz.
El darte cuenta que no estás loca, que no eres exagerada, es un alivió es muy cansado que tu familia te diga y ahora que te duele y te sientes peor. Gracias ❤
Te entiendo perfecto❤
Asi es somos diferetes y es que esta uno acostumbrado a escuchar yo no senti nada. Pero ese caso de no sentir no es caso de todas y otras las pasamos muy Mal y son cambios horribles. Cuidarnos es importante y mas importante es buscar ayuda si la necesitamos.🙏🙏🙏
Me pasa lo mismo tanto pseudonimo q nos ponen tantas etiquetas es más difícil ojalá este tema llegara a episodios mas
No estás sola, muchas veces todas nos sentimos así. Sin embargo recuerda que la gente simplemente habla lo que ellos tienen dentro.
Trabaja mucho en ti y a ellos ya les llegará la hora que sus heridas sean tocadas y sanadas.
Un abrazo.
Wooow me encantó este capitulo...que maravilla ver a quien habla con total honestidad de su experiencia y como solucionarla😢😅😊
Estos temas y muchos más deberían de der obligatorios en todas las escuelas, afecciones/ soluciones, para una buena salud integral.❤❤❤
Me encantó, muy interesante, muchos aprendizajes ❤.
Lo creo conveniente a partir de la secundaria , porque a esa edad ya tenemos más razonamiento .
Este podcast llego en el mejor momento. Tengo 41 años y el cuerpo me está pasando factura por malos hábitos. Escuchar a Alessandra me hizo reflexionar sobre el descuido que he tenido hacia mi, desde que me casé y tuve a mi pequeño. Afortunadamente ya me estoy tratando, pero uno de mis principales objetivos de cambio será dejar definitivamente el alcohol. Gracias Ais, por informar a la gente de manera tan amena 🙏
Me encanta la personalidad de Alessandra, porque es auténtica, desde que no oculta su edad hasta su inteligencia emocional y el hecho de ser una madrastra muy natural. Eugenio se sacó un 10 con ella. Ais y Alessandra tienen una conexión única. Desmitifican a la madrastra como la bruja de los cuentos.
total...
Nunca veo estos podcasts completos porque me parece que los invitados de Aislin son muy fresas o muy hippies wanna be un tanto falsos y new age. Pero aquí Alessandra le dio otro nivel de seriedad y honestidad al podcast. No sólo lo vi completo y me identifiqué sino que además lo compartí. Alessandra debería hacer un podcast propio sobre este tema y entrevistar a especialistas serios sobre lo que ella misma atravesó. Es tan necesario y las mujeres lo agradeceríamos.
Que entrevista más informativa.. Yo tampoco sabía nada de la menopausia e inclusive que influencia tiene la comida para nuestro bienestar.. Fue una entrevista tan informativa.. Gracias Alessandra por ser tan honesta..
Un besó a las dos bellísimas se les admira con respeto.
Si yo también es la primera vez que escucho a alguien real. Tienes razón sus invitados siempre son fresas que sólo vibran alto en Tulum 😂😂
Los invitados siempre son muy alucinantes y falsos, q solo por hablar alucinadamente creen q wow! Yo vine a ver este podcast Por un tiktok, me pare q Ahis se salió de enfoque 😅😅 Pero está entrevista por Ale fue real 👏👏👏
Ve las de Martha Debayle son podcast con especialistas
Gracias Aisslin hiciste las preguntas precisas y Alessandra ame tu honestidad, sinceridad y humildad. Fue una enriquecedora entrevista, tengo 70 y creo que nunca es tarde para informarme y priorizarme 😍💞🌹
Estoy totalmente impresionada de lo que dijo Ale relativo a la Menopausia, todo lo que ella vivió y sintió yo lo viví, síntomas, y achaques, lo de la hipertensión uff ni se diga. Pero como ella lo dijo es increíble que NADIE, pero ningún doctor te lo diga o se le ocurra mencionarlo, cuando lo primero que hay que preguntarle a una mujer por los años que tiene es si está en la menopausia. Gracias por esta entrevista que a mi me ha aclarado muchísimas cosas y síntomas. Bendiciones a las dos.
Coincido en que hay poca información de la Menopausia y que a veces nos gana la ignorancia. También me identifique ❤
Totalmente de acuerdo. Ojalá hubiera un verdadero grupo de apoyo para las mujeres en etapa de menopausia
Lo peor que te topas con médicos ginecólogos.que desestiman los síntomas haciendote sentir que estan en tu mente.
Me encanta como es Alexandra de auténtica y poder decir que pasa durante la menopausia es algo de lo que yo vivo gracias por decirlo y Ailyn gracias por tratar estos temas
Creo que van a impactar muchas vidas. Información súper importante sobre la menopausia y todo lo que desconocemos. Y las cosas que podemos hacer como la alimentación y los ejercicios si ayudan a disminuir los síntomas. Muchas gracias por compartir.
Estoy a meses de cumplir mis 50 y veo esto y digo, es como mandado por DIOS! 🙏
Me quede impresionada, algunos de esos sintomas eh pasado, muy leves, pero los eh pasado.
Ahora entiendo MUCHAS, MUCHAS COSAS! Estaba totalmente perdida.
Hermosas, Bellas, yo les doy las gracias por esta entrevista.
Ojala algun dia (pronto) se hagan mas entrevistas sobre este tema....La Temida Menopausia....
Dios las siga llenando de bendiciones y muchisimo amor
..
Admiro el grado de respeto que se tienen, la madurez que han logrado ( porque se que no es fácil aceptar los errores), la comunicación que hay entre ustedes y Eugenio, simplemente wow...
este podcast ha sido mi favorito 🙌🏾🫶🏾Tanto que aprender aquí, Mil Gracias por compartir ❤🙌🏾❤️
En diciembre cumplo 50 y los síntomas me rebasan y tengo desde el 2020 que se me retiró me periodo y junto con ella mi esencia. No me reconozco y estoy guardada en un cajón . Mi relación de amarme no se como restablecerla. Pero yo amo y sigo dando lo mejor que tengo o lo que me queda . Mi relación con mi esposo y familia muy bien pero yo , estoy en una lucha . No duermo por las noches y los bochornos horribles. No tengo motivos ion para ir al gym y antes era como lavarme los dientes. En fin , creí que trataré el palet. Ánimo chicas tengo fe que , que esta etapa pasará .
Me muero del susto, escuchaba a Alexandra y estaba describiendo exactamente mis síntomas pre menopausia. Los dolores de cabeza qué jamás he padecido, el dolor en el pecho, las palpitaciones, el hormigueo en el brazo izquierdo, la tristeza... hasta lo de la copa de vino para "calmarme " después de la jornada. Please, necesitamos más podcast qué hablen de esto 🙏🏼 porque aveces en verdad he sentido qué me vuelvo loca y qué soy una enfermera achacosa. Incluso el decir "estás menopaustica " es una ofensa. 😢😢
No bueno!! No sé a cuantas mas personas toque esta entrevista, pero definitivamente a mi me ha sacudido por completo. Muchas gracias! Y pongamos manos a la obra, que mucho necesitamos cada una de nosotras mismas. Un abrazo!
Algo muy similar he pasado, me operaron hace 2 años de una estereotomía (retiro de matriz y ovarios) y fue de repente que la menopausia me llego, sin saber que le pasaba a mi cuerpo fue dolor de huesos ,bochornos extremos hasta la fecha bueno de todo lo que ya hablaron, ojala y la mayoría de los hombres vieran este vídeo para que reflexionaran sobre esta situación que se pasa, no todas las mujeres la vivimos igual , pero a quien le pega es un golpe bajo, a nuestro cuerpo, con decirles que a mi me culpo mi esposo de infidelidad sin saber que mi cabeza mi cuerpo y mi ser sufría una gran transformación. Si llegue a ver y a seguir a tu hermana con su gran forma de cambiarnos la vida, GRACIAS GRACIAS GRACIAS por todo
Histerectomia
@@blancarodriguez4804debieron haberte dado reemplazo hormonal desde el principio para evitar todas esas molestias.
Estoy en esa etapa de mi vida en la que me acabo de dar cuenta que siempre he puesto primero a todos menos a mi, pero también en el proceso de recuperarme ❤
Es increíble escuchar a Alessandra hablar de la menopausia tan clara y explícita como nadie en la vida lo ha hecho!!! Siento que no estoy sola en este mundo paralelo llamado menopausia 😊😊😊 así vayas al doctor NADIE te explica nada de eso!!!!
Ve el podcast la magia del caos hay un capítulo en particular muchísimo mas extenso que te habla a profundidad de la menopausia sin ser tedioso es excelente a mi también ese me sirvió mucho
Yo me e sentido así tal cual dice ella en momentos sentía q me moría
Holis...lo mismo digo yo tal cual como dice Está hermosa mujer opino igual la premenopausia y etc...lo peor q una puede pasar....😢
@@cielobeautiful383Hola puedo tener premenopausia aun teniendo mi periodo cada mes normal? Y cuales serian otros sintomas?
@@LydiaLydia10yo tengo esa duda a mis 36 años desde q tube mi hija hace 3 años siento q envejeci hay cambios en mi cuerpo horrible 😢mi amiga me mando este video y siento q es exacto lo q estoy viviendi
Gracias chicas, estos son los temas que se tienen que abrir, de la menopausia no se habla por verguenza, miedo, tabú, si de esto no se habla, imagínense que podemos pensar sobre la menopausia prematura o falla ovárica precoz o insuficiencia ovárica precoz, el 1% de las mujeres lo vivimos y es realmente un caos, y hablamos de mujeres de menos de 40 años, esto incluye adolescentes y niñas en casos particulares, que se abrán mas espacios así, donde estos temas se puedan visibilizar de manera responsable, abrazos 🥰
Amo este tipo de podcasts informativos que crean una comunidad positiva de auto-cuidado y autoconocimiento. Clínicamente yo no estoy pasando por la menopausia pero llevo años con una cantidad de síntomas físicos y emocionales debido a un desajuste hormonal que a la fecha no he podido controlar. Desde los 17 años dejé de menstruar y ahora a mis casi 30 (después de ir a cientos de ginecólogos y médicos de todo tipo que me tachaban de loca) he podido recuperar mi menstruación y lo celebro inmensamente, junto con eso tengo casi exactamente los mismos síntomas que platica Alessandra, los cuales son súper dolorosos físicamente y mentalmente, así que me hace sentir esperanzada que estos temas se estén platicando abiertamente y que se esté creando esta apertura al discurso de la salud hormonal, porque hay muy poca información tanto en redes como aún más importante, en centros de salud. Un abrazo a todas nosotras que estamos pasando por todo un proceso de entender nuestro cuerpo ❤️🩹
Justo lo que describe que paso en su menopausia, lo paso a mis 22 años, y es porque me detectaron hipertiroidismo.
Que fuerte!!
Queremos segunda parte, un podcast dedicado en su totalidad al tema de la menopausia. 🙏🏻
Ha sido uno de mis favoritos! Tengo 43 años y me empecé a dejar el alcohol hace un mes después de este capítulo empecé a ver artículos para dejar de tomar alcohol el resto de mi vida
Gran entrevista. Pueden compartir que examenes y con quien Ale llevo acabo?
Tengo 30 y adoro escuchar mujeres de 40 y so on hablando de sus experiencias. Me encantó escuchar que todo lo que vivió fue resultado de cómo ella se venía tratando, porque me lleva a ser mucho más consciente de mi cuerpo y también de mi salud mental. Fue un súper episodio.
Ufff estás súper joven, disfruta porque cuando llegues a los 40 te sentirás tan triste 😣
Que importante decir “te quiero pero lo que me das no es lo que yo busco, bye”. Y también vivi el ataque de pánico 😱 y si duele hasta el pecho y era horrible! Comencé s hacer ejercicio y a a tomar terapia grupal en neuróticos anónimos y me vi reflejada en varios sentimientos 😅 y mejoré, de la menopausia tengo 50 y aun mi periodo normal pero me supongo ya luego llegará y también trabajaré esa etapa 😅, saludos a ambas y que linda honestidad!! Incomoda pero es la neta, así es la vidaaaa 🎉gracias mujeres hermosas
La hipocondría es muy real, pocos entienden lo que es, pero casi lloro con Alessandra cuando habló de cuando se desmayó, es muy difícil vivir esas sensaciones de muerte
Así es😢 anoche me paso 😢
Tengo 41, con una bebe de 7 meses, y me identifico totalmente con Ale, definitivamente, tengo que ponerme mas atención, porque vivir cansada y agotada todo el tiempo no esta padre. Super entrevista, gracias chicas.
Woww a los 41 de manera natural? Qué bonito.
Que hermosa relación tienen las dos, respectó, admiración y cariño felicidades a las 2!!!!!
La señora no me cae bien me reusaba a escuchar pero de verdad que fue el mejor podcast que pude haber escuchado por la lección que nos dió de salud y menopausia!
Cuál de las dos?
No mana pues si estas pasando por menopausia para poner ese comentario despues de lo valioso dela informacion
Súper inspirador excelente plática, yo estoy atravesando un momento de mi vida donde me perdí completamente y ahora solo pensaba en cumplir mis sueños de familia y mamá, pero qué razón tienen la vida me está enseñando que lo más importante antes de cumplir cualquier sueño es aceptarme, quererme y priorizarme en todos los sentidos
Gracias
Me identifico al 1000% con ella 😊
Q bonita platica.. yo tengo 41años y no hace mucho q pase por lo del hormigueo del brazo pense q estaba estresada y claro q ahora q Alessandra comento q es por la menopausia me identifique porque ya inicie con los sintomas de la menopausia. Gracias por compartir tu experiencia!!!
Ale, no sabes cómo me identifico contigo. Justo tengo 47, tengo un año de que me pasan las cosas más raras físicamente, desde los mareos, insomnio, cambios de humor ufff... y anoche comprobé lo del alcohol y sólo me tomé dos copitas con la cena, que casi no lo hago nunca Y NO DORMÍ EN TODA LA NOCHE! Los dolores de cabeza!!!! Los dedos dormidos... ay no. Me voy a chequear la presión, porque no se me había ocurrido para nada. Gracias por compartir!!!
Excelente episodio. ❤ Por favor, hablen más sobre la menopausia (antes, durante y después). Qué importante tema! Tengo 44 años. Y estoy muy de acuerdo de que es un tema que debe socializarse más. Las mujeres no deben sentir vergüenza ni pasar solas en ese proceso.
No e tenido mejor terapia que escucharlas a ella, ahora puedo entender muchas cosas que me están pasando y que necesito un terapeuta de inmediato 🙏
Solo puedo decir que estoy muy agradecida por este podcast , no puedo creerlo ni dejar de llorar r al escuchar a Ale todos sus síntomas me vi reflejada ,llevo casi un año día tras día sintiéndome mal, muchos de ellos hasta sentir morir, electrocardiogramas , prueba de esfuerzo, exámenes de sangre y todo bien, recién visite una cardiolga que justo me pidió exámenes de resistencia a la insulina y perfil hormonal que estoy por hacerme , vi varios cardioologos que literalmente poco les faltó decirme que estaba loca, de verdad muchas gracias Alessandra por abriri tu corazón y contar tu experiencia, creo que ya todo mejorará gracias a Dios.
Tengo casi 49 años y como menciono Alexandra siento que me eh abandonado, gracias por abrirme los ojos, empezare a prepararme, a hacer ejercicio, estar un poco preparada. Oir por lo que paso es fuerte, es triste. Hay que querernos 🙏🤗
Por favor que no se quede sólo acá en lo que escribiste. Puedes llegar muy lejos y acomodar tu vida. Hazlo y verás como todo cambia. Estás a tiempo y no olvides que eres muy importante y que primero estás tu y después todo. A a estar mejor.
Prevención ❤
Estoy igual
Aislinn, Alessandra; gracias por compartir sus experiencias de vida y ayudar a otras mujeres. Yo pasé y aún estoy pasando todito lo que Ale describió aquí. Desafortunadamente el papá de mi hijo nunca valoró lo que hice por ellos y además nunca me brindó ningún tipo de ayuda... obvio, terminé en separación y divorcio.
Las admiro porque aún siendo ustedes figuras públicas, son primeramente seres humanos, mujeres, esposas, madres, hijas, hermanas, etc.
¡Les mando un fuerte abrazo con amor!
Han hablado aquí tantas verdades que yo también he experimentado.
¡Gracias!
Yo también tuve un despertar así como alessandra , todos los días me dolía algo y un día me harté y dije : mi cuerpo me está pidiendo a gritos un cambio y busqué a la primera nutrióloga en Facebook y creo que Dios la puso en mi camino . Apenas llevo un mes de haber decido cambiar mi alimentación y hoy por hoy me siento muy bien , con mucha energía y hasta mi ánimo me ha cambiado . Hasta me dan ganas de ir al gym , y he perdido 12 libras . Es lento pero no lo hago por belleza lo hago por salud y me siento muy bien .
Cual es el nombre por favor?
@@dianapimentel8025 el nombre de quien ? De la nutrióloga ?
@@viriken si por favor 🤗
Ahhhhh chicas, chicas bellas, he disfrutado y llorado intensamente con su conversación! Me ha dolido tanto lo que han vivido porque me toco profundo, y aunque tengo 65anos siempre aprendo cada día más, estoy separada sin retorno desde hace casi cuatro años y me he sentido muy identificada con sus experiencias. Hasta ahora no hago terapia profesional, estoy segura que aún no he sanado porque aún siento rabia a interrogantes que nunca hice, simplemente me silencié…solo he tratado de hacer mis propias terapias tratando de sanarme emocionalmente…y soltar, soltar todas estas “cadenas emocionales” que solo son mias y yo debo hacerme cargo. Muchas gracias por su platica.😍
que linda entrevista!, tengo 41 años y hace un año me diagnósticaron con hipertensión, pero hasta ahora no me ha funcionado el tratamiento, tengo
los mismos síntomas de Ale, me has abierto los ojos de no quedarme con ese diagnóstico, Muchas gracias por contar tu experiencia.
Simplemente el mejor podcast que eh escuchado y visto .
Yo fui mega fan de Ale en Sentidos opuestos y no entendía por que siendo tan exitosa y hermosa había dejado su carrera de lado.
Y hoy que escucho y veo esta entrevista la veo como un ser humano común y también como varias personas me siento totalmente identificada.
No eh parado de escuchar su musica todo el día🥹
Gracias por abrirte de esta manera Ale ❤
Bendiciones siempre !!!!
No había mirado esto de la magia del caos, nomas por alexandra estoy aca, iniciando y ya quiero llorar, alguien me vas a dar un autógrafo, ale, algún día, eres una super mujeron.
Aisli hablo demasiado pero el escuchar a Alesandra me dejo mucho, tengo 36 y tengo bebe de 2 años y un niño de 9 y me eh abandonado mucho y gracias a Dios aun estoy sin enfermedad haré lo que dices cuidarme quererme y ejercitarme para seguir fuerte para mis dos pequeño gracias chicas me encanto 🫶🙏💞
No había visto un episodio de la magia del caos antes, pero ahora con esta entrevista, me atrapo excelente ❤ me encanta el nivel de relación que tienen!
Me ENCANTO esta entrevista. Ha sido la primera vez que escucho el podcast. Ustedes tocaron tantos temas super importantes que aun en nuestra cultura no se habla. Me identifique tanto con las dos, como mujer y como madre. Gracias! Gracias! Gracias!
No puedo explicar lo que siento al escuchar esta charla. Siento que es un antes y un después, es más, recién caigo que estoy en plena menopausia y no lo sabía,la falta de información es tremenda. Eternamente gracias x esto. Creo que mañana mismo haré chequeo médico control de mis hormonas,controlar mi alimentación y decir adiós al alcohol ya que también soy las que premian su día con la copita de vino antes de dormir. 🙏Gracias a ambas.
Ais ….
Hagan un capítulo hablando específicamente del nombre de los exámenes y ayudarnos un poco más con la alimentación y darnos información sobre el problema hormonal x favor 🙏 Gracias 👏🏻
porque pones tu confianza en gente que no tiene ni p.. idea de lo que es la
salud? ¿son medicos? acaso????
Son cosas que tú médico y nutriólogo deben decirte específicamente no hay algo general
Ve con tu doctor y pídele un examen de tus hormonas tmb si buscas en Google información sobre que hacer cuando comienzas con tu pre menopausia encontrarás mucha ayuda importante
No todas tienen acceso a un especialista. Referencias ayudan.
Con esos síntomas. Corre por un examen de perfil hormonal y perfil tiroideo, y corre con tu ginegologo , o endocrinologo de confianza,
Yo pienso igual que Alejandra, tomar alcohol es mi desestres y digo me lo merezco, me relaja, pero éstos últimos 6 meses, cada que tomo, la temperatura de mi cuerpo sube muchísimo y por la noche no puedo dormir porque siento como sí estuviera bajó una lámpara de luz muy fuerte, este último mes ya casi no bebi alcohol porque no me gusta esa ansiedad que me provoca últimamente el alcohol, y después de escuchar este podcast menos alcohol consumire, excelente entrevista ❤ 1:13:16
A mí me pasó lo mismo me dió hipertensión por la menopausia y no me trataron como hipertensión tal cual sin averiguar si era la menopausia lo que lo generaba, si yo hubiera sabido lo que aprendí en este video en aquel entonces, posiblemente no me hubiera convertido en hipertensa, al haber buscado una terapia adecuada de tipo hormonal. 😢. Pero con esta lección de vida hoy me doy cuenta que yo también estoy en un error y qué debo cuidar más de mi salud y no pensar que todo lo que me duele hoy día es normal 😞
Gracias por este video❤❤❤❤❤❤❤❤
Tengo 44 años y justamente estoy pasando por todo lo que has platicado Ale y por supuesto ya estoy buscando terapia 😢
Gracias me encanto este podcasts 🙌
Tengo 68 años y cuando pase por este periodo de menopáusica , me quise morir , y nadie ni los doctores ni mi esposo ni yo misma entendía que me pasaba . Gracias a las dos por este programa que Dios las bendiga por compartir sus experiencias .
Hola !! A que edad se te pasaron los síntomas ?
Cierto, ni los propios ginecólogos hablan como prevenir o como manejar la menopausia o que medicamentos tomar para aliviar o sobrellevar este episodio, gracias por la información
@@yesialarcon6013 eso no se previene.
Viendo está entrevista todo esto lo viví en el 2023 pero gracias a Dios me puse en manos de mi ginecóloga y ella me fue ayudando poco a poco. Y también haciendo ejercicio.
Como dije en el post de Instagram, me atrevo a decir que este ha sido mi episodio favorito del canal por mucho y no es que los demás no me gusten. Es la gran naturalidad con la que Ale habla de todo y cuando llego a la menopausia, solo quería abrazarme. Yo pasé por un infarto y mi hígado se afectó también. No me reconocía y alejé muchas personas, estuve un año entero en soledad encerrada por no herir a la persona equivocada. No me quejo de los que se fueron, por el contrario. Nadie habla de lo fatal que puede llegar a ser una perimenopausia. Yo simplemente perdí el deseo de vivir, sin embargo renací otra vez. Tienen que hablar más de este tema por favor. Tanto en lo psicológico cómo en lo físico. No todas la pasamos igual y entramos en un momento de confusión parecido al de niñas cuando nos cae la menstruación por primera vez.
Su relación es hermosa y admirable. Gracias Ais, gracias Ale. 🫶
BELLEZA DE EPISODIO!!!! , todo me hizo congruencia, desde el trabajo interno, espiritual y fisico, los hijos, pareja, neta que fue algo muy intimo!! gracias por compartir porque asi vemos que no somos las unicas y no estamos locas lol. Acabo de cumplir 44años y a mi 2 ginecologos me dijeron que ya estaba en la premenopausia, ya que mis plaquetas aumentaron, colesterol, acido urico, subida de peso, caida de pelo, uñas quebradisas, falta de sueño y me pusieron los pelets, de hormonas y testosterona, me puse peor!!!!, mi familia por parte de mi mama todos medicos y nadie decia nada, mas que pues asi es, y con Martha debaile vi que los endocrinologos son los que te nivelan las hormonas, fui y a la doctora le dio un ataque al ver mis analisis, porque por las hormonas me jodieron la tiroides, y no era premenopausia sino que era resistente a la insulina!!. La importancia de la informacion, un buen diagnostico y sobre todo, cuidarte. Bendiciones, que siga el exito!!
Que importante tu testimonio. Gracias por compartir!
Gracias 🫂.
Me diste mucha luz . ❤
Gracias por este msj también me hice exámenes y el primer médico me dijo que estaba todo bien, un segundo Doctor me dijo de la menopausia había empezado, pero me recomendó de fuera a un endocrino y que me checar la insulina, así que tú comentario me ayuda mucho.
Yo tengo 34 años y tengo resistencia a la insulina muy alta, por ende, la glucosa (niveles de prediabetes) y el colesterol PORQUE TODO ESO PROVOCA LA RESISTENCIA A LA INSULINA. Gracias a Dios, llegué a buenas manos y ya estoy en tratamiento para regular mi insulina, con eso se regula automáticamente lo demás.
Así es, lamentablemente, si no consultamos al especialista adecuado nos friegan la vida, Bendiciones 🌹🦋🌈💐
Un millón de gracias a las dos por tanta honestidad… desbordáis belleza y sabiduría.
He escuchado todo lo que necesitaba oír sobre las relaciones, la maternidad, la menopausia y sobre todo… que si no nos cuidamos y respetamos a nosotras mismas, nada funciona.
Ojalá os vuelva a ver juntas en otra entrevista 💖
Bendiciones a las dos.
Tengo 34 años, y he sentido sunvidos en los oídos y palpitaciones, había tenido dolores de cabeza extremo cada vez que venía mi periodo, fui al ginecólogo me dijo que eran problemas hormonales y que podía tomar pastillas para planificar, yo tengo 15 años de estar casada y no he planificado con nada, y cuando el ginecólogo me dijo pastillas yo dije no porque mi hijo menor tiene 11 años como no las he necesitado para evitar hijos, bien le dije no las quiero y decidí buscar en internet como podía controlar el desorden hormonal y encontré el tomar agua con linaza y lo hice y en verdad me ha ayudado mis dolores de cabeza han desaparecido y me siento muy bien! La medicina natural es excelente! Espero les ayude, Bendiciones!😊
Sirve bastante también un licuado de manzana o papayas con linaza, Chía, ajonjolí y amaranto es buenísimo te lo recomiendo
Hola, cómo la preparas??
Como preparas la linaza?
Bendiciones! Solo pongo dos cucharas de linaza aún termo de agua y eso lo dejo que repose un rato y en mi trabajo lo estoy tomando, puedes tomarlo de poco a poco el agua se sentirá espesa, es como si le agregaras sábila así se siente no tiene sabor.
Waoo yo trataré ese remedio sufro de unos dolores de cabeza horribles por desorden hormonal muchas gracias por compartir
Wooooooow qué Chulada de PodCast.... Lo viví y ni cuenta me dí ... Tengo 52 años, fuí
Mamá a mis 39, a mis 50 se retiró mi periódo, mismos síntomas 😢 Ale ..... ❤espero rescatarme para reinventarme....
Buenisima entrevista, GAD yo no he tenido sintomas garaves de la menopausa.
Ninca he tomada, camino todos los dias y apesar de que pase por cancer de utero por causa de la menopausa no estoy deprimida me mantengo muy oculada, tengo 57 años y disfruto de la vida lo mas que puedo todos los dias.
Woooow el mejor episodio… escuchar que una mujer salió triunfando y viéndose en su mejor versión de la perimenopausia y de ponerse en su lugar para merecer un gran amor inspira mil gracias por este programa ❤
Lo más impresionante de la entrevista 😮 alguien lo vio que madrastra e hijastra hacen tanto match 😮wow
Mi link 👍🏽para Alessandra, una mujer transparente y cómo todas las mujeres que vivimos días día buscando nuestro lugar 😊
Voy a cumplir 50 en 4 meses y sigo teniendo un período regular, con estos consejos me sentire mas preparada para lo que sigue al entrar a la menopausia me siento con menos temor gracias alexandra luces espectacular ❤
Alessandra, te volaste la barda 👏🏻👏🏻👏🏻 agradezco que hayas compartido todo esto, todo lo que sentías describe perfecto lo que mi madre ha pasado en su menopausia, y ni siquiera sabíamos que era por eso! Por favor no dejes de compartir más a cerca de eso y lo que te ha ayudado a ti
Me encanto y me ha ayudado muchísimo. Estos últimos mese y años siento igual que ella que me muero pensé que y’a había pasado la menopausia sin grandes problemas pero escuchando esto creo que sigo en el camino!!!! Siento exactamente unos dolores de cabeza inmensos , se me duerme el brazo y cuando despierto mis manos están como engarrotadas!!! Tendré que ir al doctor!!!
Que buen tema y que alegria que Ale ya encontro su balance y a la gente adecuada para tratarse.
Es un gran privilegio tener los medios para poder hacerse estudios e ir con diferentes profesionales.
Yo a mis casi 57 años no la he pasado bien. Viviendo en USA sin ayuda y sin entender el sistema médico grngo. Los doctores son tan frios!
Me embarace a los 30, fue una cesarea de emergencia. 2 años más tarde un embarazo ectopico y una cirugía que tomaria 30 minutos duro cadi 5. Por 6 años trate de volverme a embarazar, tuve complicaciones desde mi parto que me ocasionaron muchos problemas de salud. Entre y sali del hospital por 10 años! 2011 en la operación donde me quitarian las trompas me perforaron por error el intestino, se me infecto y otras 5 horas en el quirofano, vivia en emergencia. Tanta medicina me ocasiono problemas de irritacion en el colon, me quitaron la vesicula, ansiedad, depresión y no pude embarazar de nuevo.
Yo tampoco tenia hormonas en el cuerpo apenas hace un año estan tratando de regularme. Y si a uno se le descompone todo con la estupida menopausia! el pelo, la piel, insomnio, pesadillas, ansiedad, cambios de humor, cansancio extremo! Además de que uno se siente mal y no habka de los malestares porque nos sentimos culpables "de ser una carga". No es justo!
Porque estamos socializadas para cuidar, no para que nos cuiden! Si no puedes contigo, lo mejor es que ya no tengas hijos :( menos con alguien que sientes que decirle cómo te sientes te hace "una carga".
Siempre me ha gustado Alessandra la cantante, como mamá no sabía tanto de ti , tantos sacrificios que haz hecho, y esta entrevista deja expuesta la bella persona que eres, y termine llorando justo porque me está pasando lo mismo, mi cuerpo pide auxilio y escucharte ahora me motiva a guiarme en mí cuidado personal, y por mi salud! Gracias por tan bella entrevista!
Wow muchísimas gracias Ale, por abrirte al público y contar tu experiencia, gracias por tu testimonio, q más de una aprendimos mucho y no cometer el error de descuidarnos y sobre todo dejar ciertos hábitos. Realmente es un tema del cual se debería hablar más, para alertar a las mujeres. Gracias a Dios que ya estás mucho mejor 🥹🙏
Me encanto esta entrevista, me identifiqué mucho con Alessandra, en mi caso si termino en divorcio, me olvide de mí, me enfoque en mis hijos y en mi ex esposo, estoy decidida a tomar terapia. Gracias Ale
Gracias Aislin y Ale, las 2:30 am . Esto es la parte buena de mi menopausia con mi insomnio. Que me puedo informar con contender calidad. Las admiro y respeto mil. Gracias Ale por ser voz en esta etapa tan horrible. Pero mi copa de vino de fin de semana 😢no me imagino sin ella 😅pero estoy totalmente de acuerdo. Bendiciones Dios las proteja a ustedes y a todas las que estamos pasando esta pesadilla . Si se puede resurgir 🙌
Excelente entrevista 🙏🏼. Me encanta que toquen esos temas de la maternidad. Donde el mundo espera que seamos las madres perfectas. Cocino, tengo mi casa súper limpia, cuido a mis hijos 😮💨. Yo con mi segunda hija tuve depresión por lo mismo de ser la madre perfecta y no descansar lo suficiente. 😢. Y como me molesta que mi suegra me diga , ohh yo tuve 9 y los cuide yo sola , los tuve natural 🫨🫨. Por favor se vale sentirse triste, se vale sentirse cansada y tomarse sus descansados.
Que importante el tema de la menopausia y sus síntomas, que casi nunca se habla de ellos, en mi caso pensaba que era menopausia y era cáncer, te das cuenta que debes cuidarte mas, aunque me parece que es igual de importante el no renunciar a tu esencia y a tu vida, en mi caso me resonó tanto, el cuidar a todos, menos a ti, te abandonas a ti y a tus sueños y que platicar tan hermosa ❤ Gracias por esta linda plática, son geniales 👏👏
Ale, necesitas un podcast propio, eres tan auténtica, seria un éxito ❤
Estoy escuchando a dos mujeres con gran poder adquisitivo, yo tengo 73 años y no puedo tener terapeuta ni fijarme en que como, sino como lo que hay y mucho menos hacerme estudios sofisticados. Nunca me he operado y estoy sana.
????
Cómo no te puedes fijar en lo que comes?? Y que tiene que ver que no tengas poder adquisitivo?Aquí el tema es informativo sobre los síntomas de la menopausia,y es una gran ayuda para muchas mujeres.
Poder adquisitivo, lo tenemos todos, es solo cuestión de prioridades, y terapia, existen lugares que te ofrecen terapia sin costo.
@@inescabreracastillo426 no es literal que no se fije en lo que come, sino que aveces compras para la semana lo que más rinde y muchas veces no es lo más saludable, pero es para lo que te alcanza!!!
Si estuvieras sana no estarías aquí de frustrada y que horror tener 73 años y no tener estabilidad económica para hacer estudios "sofisticados" y vivir perfectamente bien.
Qué entrevista más valiosa!!Alessandra se comunica tann espontánea, tan real, tan humana, tal y como es!! Ella es tan clara al hablar!! Todo lo explicó tan bien! No se quedó con nada!!! Uno persibió todo eso y más! Ellas dos se llevan tan bien y con tanto respeto!!! Ufff!! Valiosa entrevista!!
Gracias a las dos por darle voz a millones de mujeres que en algún momento pasamos por situaciones parecidas, fabuloso este capítulo, me encanta escucharlas!!!!
Muy hermoso todo el camino de volver así mismo. Yo viví algo muy similar, nunca he tomado alcohol, pero llevo 4 años en que reduje un 80% los carbohidratos de mi alimentación e incluí el ejercicio después de pelear toda una vida con eso. Ufff mi cuerpo lo agradece cada día, ahora no resulta un sacrificio, sino una oportunidad de sentirme plena en mi cuerpo. Mi síndrome SOP superado, nodulos tiroides desaparecieron, supere la anemia, cambio totalmente el funcionamiento de mi cuerpo❤❤❤
Que más hizo disculpe estoy preocupada 😔 tengo muchos síntomas
Woow que gran enseñanza yo a mis 37 años estoy tan orgullosa que e aprendido a escuchar mi cuerpo y a cuidarme y ahora con esto pues qu mas ganas tengo de seguir haciéndolo ❤
Que lindo aprendizaje para no juzgar. Vi tantas personas que la criticaban en De Viaje con los Derbez y es una leccion para no juzgar. Nadie sabe por lo que está pasando la otra persona. Tenemos que tener mas compasión y empatía. Mas bien ha sido super valiente por querer sanar y ver sus heridas 💜
Me encanta Alessandra desde mis 6 años que la escuchaba cantar 😢... gracias por hablar de estos temas tan importantes para las mujeres ❤ gracias 🌹
Uff que capitulaso, en verdad me llamo mucho, tengo 45 años y dijo sintomas que ya han empezado. Gracias en verdad al menos a mi ya me inspiro a si pedir consejo y ayuda profesional.
Ví una hora y media de conversación y no cuenta me di. Súper edificante. Uno de los mejores episodios 👍🏽
👏👏👏👏 Gracias, por fin alguien toca el tema de la Menopausia, pero con los síntomas reales, aparte que padre verlas juntas, tienen buena química, ❤
Esta súper bueno que hablen de los roles de la familia cuando están todos desacomodados , a veces las personas no entendemos que actuamos desde un rol que no es el nuestro , y nos preguntamos por qué las cosas no jalan si supuestamente esto que hacemos es lo esperado, pero no jala porque lo estamos pidiendo desde una energía que no es la nuestra .. vayan a constelar todos quienes no han ido, para que se pongan en el lugar que verdaderamente ocupan ..Me encanto este programa !! Se lo voy a mostrar a mi mamá que está pasando por la menopausia..
Siento que hicieron terapia en constelaciones familiares. Para tomar cada quien su lugar, sanar su linaje y los patrones, roles y el equilibrio de dar y recibir, 😊 felicidades.
Yo quiero hacer eso apenas estoy sanando mi arbol genialogico
¿Cómo funciona eso?
Las constelaciones familiares es una charlatanería si investigas el origen es horrible. Con la terapia personal humanista, cognitiva conductual basta
Busca un lugar que hagan Reiki o alineación de chacras, una de esas personas talvez te pueda dar información de un lugar de constelaciones.... Sanas todo tu pasado con tu familia y tu presente.
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