١٠ طرق لحياة طبيعية بعد النرجسي. How to Get your Life Back After the Narcissist
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Have you been in a Narcissistic relationship?
Did u manage to leave ? Is your partner toxic?
Was the narcissist controlling you and abusing you?
Did the narcissist discard you.?
Are you suffering from the after shock? After leaving this toxic relationship you will feel drained, tired, isolated, sick and very depressed.
In this video I will give you 10 ways to try to cope with life after the Narcissist.
كنت بِعلاقة مع نرجسي؟ قدرت تفلّ؟ شريكك مؤذي؟ كان النرجسي مسيطر عليك وعم يستغلّك؟ كان هاملك؟ عم بِتعاني من زيول العلاقة؟
من بعد ما تِترك هالعلاقة المؤذية رح تحِسّ حالك فاضي، تعبان، وحيد، مريض ومُحبَط.
بهالفيديو رح أعطيك ١٠ طرق بِساعدوك تِتأقلَم مع الحياة من بعد النرجسي.
You can follow us on:
FACEBOOK: / letscomehome
INSTAGRAM: / letscomehome
You can follow us on:
FACEBOOK: facebook.com/LetsComeHome
INSTAGRAM: instagram.com/LetsComeHome
merci docteur😍😍😍
الله يوفقك
Zawji narjissi saaaaaamit ya3ni samit matkhafi mustafiz narjissi fi l af3al bi y7arebni bi samt 9atil!!!????
شكرا جزيلا على مجهوداتك
بليز فيديو عن الابن النرجسي في علاقته مع امه.
دكتورة عطينا 10 حلول انو نبقى ونعيش معه لانو مامنقدر نترك غي عندي 6 بنات
استمعوا لسوره يوسف من القرآن الكريم بكثره ... من واقع تجربتي هي علاج نفسي لمن عانت من آثارالنرجسية ..وأسأل الله العلي العظيم أن يجعل هذه المعلومة ، علمٌ ينتفع به
شكرا جزيلا
الله يجعلها بميزان حسناتك.
غريبه كنت دايما بسمعها وبرتاح اوووى وبحس بالامل
كمان سورة يس بصوت إسلام صبحي تخليك تطلعي كل اللي في نفسك وتبكي من قلب وهذا شي مهم لاتكتمي يجيك مرض و لان سورة ياسين قيل انها قلب القرأن والله أعلم وباذن الله تزيل الوجع من جذره اسمعها انا كل يوم قبل النوم ما انام إلا عليها الحمدلله ربي هونها واكثر أيه كأن ربي يكلمني ويطبطب ع قلبي (قل يحيها الذي أنشأها اول مره وهو بكل خلق عليم )(أنما امره إذا أرد شيئأ ان يقول له كن فيكون ) ربي يبرد قلبكم ويشرح صدوركم ويرحم ضعفكم اللهم أكفنيه بما شئت ...💕🕊
جزاك الله خيرا
1_تقبل الوضع
2_انت اولا (اكل صحي_شرب ماء_موسيقى_اقعدي في شمس_حمام ملح)
3_تقرب من الاشخاص الي تعطيك طاقة إيجابية
4_الحمد وشكران لله على ماعندك (اهلك _صحتك)
5_ اذا كان انسان يحب نفسه كيف يتصرف وتصرفي
6_كتابة كل وجع فضفضي للورقة والقلم
7_هوايات جديدة لاتذكرك به
8_انتباه للافكار سلبيةوتوقيفها
9_انتاج( مساعدة الناس..)
10_صلاة اكبر مصدر لطاقة الايجابية يساعدك لوقوف من جديد على رجليك..
الله معكم ضحايا النرجسي 🙏🙏
شكرا يعطيكي العافية
حبيبتي انا اسمي مريم مغربيه مقيمه بالبحرين كتيير ممنونه لك و انتي بتتكلمي انا بكتب عشت سنه و تلات شهور جحييم خسرت شغلي بيتي و حياتي اصحابي حتى عيلتي عملي معهم مشاكل حاولت انتحر و مرت عليا ايام و الحمد لله رب العالمين على كل حال ، الله يوفقك و يحفظك يا رب كتير ساعدتني بدعي لك بالصلاة. 🙏❤
@@halamoukhantar7396 احمدى ربنا انهم سنة وثلاث شهور انتى حالتك سهله جدا للتعارف وربنا يوفقك
💜💜
@@monamahmoud4454 تعبت كتير ما اعرف شو اعمل ما بدو يتركني عملت معو جميع الطرق .. الله يسلمك حبيبتي ادعيلي ..🙏🙏❤
الحمدلله انا كنت متزوجة من نرجسي كرهني بحياتي علمني فقط الخوف والقلق ومحاولة ارضاءه فقط دمر نفسيتي قلل من تقديري لنفسي لكن اليوم بعد مشاكل كثيرة وزواج فاشل دام ٢٢سنة طلقني وترك اولاده معي وراح يعيش حياة جديدة مع زوجة جديدة لكن الحمدلله استطعت اليوم بعد سنتين من الانفصال ان اقوي نفسي واغير من حالي واتحمل هذه الصدمة لانه انسان لا يستحق رغم كل شي تعلمت من تجربتي هذه الصبر والايمان بالله اولا وان الحياة جميلة وفيها ناس افضل وانا استحق ان اعيش حياة هادئة يملائها الحب والاحترام
الحمدلله ربي خلصك منه .. الله يوفقك دايما يارب ويجعل اولادك قرة عين ويرزقك صلاحهم وبرهم 🌷ركزي على نفسك واسعديها اخرجي مع اطفالك مع صديقاتك اقرأي اشتركي بنادي اشتركي بالتطوع الحياة فيها اشياء حلوة كثيرة لازم نكتشفها واوصيك بركعين بالليل والاكثار من قراءة القران وذكر الله فيهم السعادة والراحة والسكينة الله يرزقنا جميعا يارب 👍🏻🌷👍🏻
احسنت حبیبتی
انا كمان زيك بس مش موافق يطلقني بحجه الاولاد بيستغل وجودهم وسطينا وكل اللي يهمه شكله ومركزه قدام الناس .. بنطفي روحي بتنطفي لما بشوفه .. عاءق ف حياتي .. امنيه حياتي يطلقني مبقاش مراته حتي لو هموت بعدها بساعه .. ادعولي
امل حياتي ربي يوفقك ويسعدك بحياتك 🌺
ربنا معاكى ويقويكى
ابوووس روحك شو فهمانة وشو بتربحي الإنسان..... فعلااا الصلاة كتير مهم
انت احكيتي كل كلمة انا عشتها مع زوجي ١٨ سنة بس الحمدالله أطلقت منه ... عشتها كلها خوف ورعب وتعنيف .. حتى ولادي بالبيت عاشوها معي 😔
Salat istighefarrr wte9rob men llahhhh
دايم صل الوتر وادعي بالسجود. (اللهم لاتعلق قلبي الا بك) وكرريها في كل سجود
كيف صلي
@@mayarose3112 صلاة المسلمين
اسمها الوتر وادعي بالسجود وانتي ساجدة
@@ahmadsall5081 انا مابعرف صلي
@@mayarose3112 ايش ديانتك اختي
@@ahmadsall5081 مسلمة
فعلا. كل ما قلتي عنه حصل كنت متزوجة من نرجسي لمدة10 سنين دمرني إلى أن وصلت اتعالج عند طبيب نفسي وفي الاخير قالي الطبيب انت مش مريضة زوجك المريض وفعلا اطلقت منو وبعد بثلاث سنوات بدات في التعافي من شرو
انا بعد الحمدلله في طريقي للتعافي منه الحمدلله🤲
انا كمان اتعافيت بعد سنتين من الانفصال بس قربت من ربنا وحبيت نفسي ووثقت في نفسي
Koka Rano أني نفس قصتج
@@yoyoadam9941يعني صح فيني اتعافى انا صارلي 10 آيام تركاه تعبانة و آرى آن الحياة صعبة كتييييير عنذي بنت وولذ هو آلآن يفعل آشياء ليعيذني للعلاقة ولاكن آنا رافضة آريذ نصايحح
روعة
قصتك بتشبه قصتي كتير
انا بعد٦ سنين طلقت.. وانتقم مني بلاولاد..بشفش بنتي من سنتين حرضها علي
كنت احسن زوجة مثالية لالو ...حلوة متعلمه وبفهم واصغر منو ب ١٦ سنه...
واليوم الي ٤ سنوات مطلقة وتجوزت مرة تانية من انسان طبيعي الفرق بينهن شاسععععع وبلش يرجعلي انا لي راحت مني ... بقدرني بسمعني بخاف عزعلي بشاركني كل اشي ... مع اني خفت اطلق بلاول لانو كتير كان يحسسسني اني بغدرش اعيش بدونو وكلو كذب بكذب
بس انا ليوم انسانه اخرى
سمعت كتير فيديوهات على النرجسية ولكن شرحك غير وطريقتك غير وانت حلوة وبتفوتي على القلب سبحان الله وفيك طاقة رائعة ،بعد 12سنة من المعانات واخييييرا فهمت ولقيت كل الاجابات عندك انت بتساعدينا فعلا الله يوفقك وينورلك طريقك انا جزائرية.
اسرعي بالحل قبل أن يدمرك اكثر ما انتي مدمرة و ياكل عمرك و صغرك و يرميك انا انصحك عن تجربة زواج دامت 21سنة لما كنت صغيرة ما حب يطلق و لما كبرت طلقني ببرود والله العظيم والله شاهد علي ما اقول هاذ الي حدث لي اذا كنت متزوجة من نرجسي تحرري قبل فوات الأوان والله المستعان النرجسي خطير و خبيث والكذب منحكلش
@@karimakari1195 والله انا اقرا تعليقك وانا ابكي انا فعلا تعبانة سبحان الله انا ايضا اسمي كريمة صدقيني انا لم ارى في حياتي انانية ولا مبالاة وقسوة وعدم تعاطف مثل زوجي لا يسمح لي بتكوين علاقات اوحتى زيارة اقاربي حتى حينما امرض لا يبالي كل ما يهمه نفسه وراحته بخيل عاطفيا وماديا انا لم اقدم على اي خطوة لانه لدي اطفال وانا اعلم تماما انه سيفعل المستحيل لكي ياخذهم مني .
@@karimakari1195 انا الان في اجراءات الطلاق من نرجسي وماحبش يطلقني ويبكي ويقول انا نحبك ونتيا حياتي وانا مصرة على طلاق لأنه نرجسي وانا متؤكدة انو راح يطلقني كي نصير عجوزة
@@soumiasousou3516 اكيد يا اختي خذي قرارك الان و لا تتردي قبل فوات الاوان وخاصة وانت في عز شبابك حتي لا تندمي انا طلقني بعد ما كبرت و الحمد الله انا يصحتي و رياضية لا زلني اتمتع بلياقة الحمد الله رب العالمين والاهم انو عقلي لساتو بخير فقط النرفزة و سلبني ثقتي بنفسي نصيحة لوجه الله تخلصي منو قبل ما يخلص عليك معنويا و الي خلق ما يضيع سبحانو علي قولة المصرين افلتي بجلدك و ما يهمك واحد لانو احنا المتضررين لا الاهل و لا الاولاد (تتفر غير فينا ونندم علي العمر الي راح علي زوج مايسوي و الله و ما يسوي شيء) خلي ثقتك بالله و الي كاتبو ربي نشفوه الله يلطف بنا من النرجسيين
كنت مع شخص نرجسي ...كان خاطب فتاة وانا لا اعلم ...كان يتعامل معي وكانه غير مرتبط ..استمرت العلاقة سنة ونصف وهو يستنزف طاقتي ورغم هذا لم استطع العيش بدونه ...كان يكذب ويؤلف الكثير من الافلام و الحكايات كي لااكتشف امره ويستمر في الحصول على امداداته النرجسية كالاهتمام ..الان لدي كل المعلومات عن خطيبته المسكينة التي علمت انها انسانة طيبة للغاية وتعاني من نرجسيته ولكنها تحبه واقترب زفافهما...لا ادري ماذا افعل هل اخبرها ام التزم الصمت ....انا ايضا جزائرية
حبيباتي ضحايا النرجسي انا اليوم وفي هذه ساعة فليت خرجت من بيت نرجسي بعد معاناة سنيين..اخذت ابني وخرجت ..ارجوكم اخواتي اعلم ان ماهو قادم ليس بجيد ادعولي ان اتغلب عليه ارجوكم فهو يملك جاه والمال ولكن انا املك رب الخلق..ارجوكم ادعولي دعوة غريب مستجابة ادعولي اتغلب عليه
بارك الله فيك حبيبتي وجزاكي الله خيرا
وانصح ايضا بالتسبيح والتهليل والاستغفار والاكثار من الصلاةعلى النبي صلى الله عليه وسلم صدقوني راح تريحو كتيير وتلاحظو هاد الشي.
مع الصلاة اكيد وقراءة القرآن
انتي هديه من السماء
مشكورة انا اتبعت نفس الاشياء لكن اهم شيء تقتنع انك انضحك عليك وتتقبل وتاخذ الشي اجابي وتسامح نفسك وتسامح الشخص النرجسي وتفكر بنفسك وحياتك يعني الى الامام والعبادة مهمة كثير هو الشخص ابتلاء من رب العالمين لكي تقترب من الله اكثر وتراجع نفسك
كيف ممكن اكلم هذه الدكتوره وكيف اتواصل معها دايركت
رغد نجا : عندها فيس بوك وانستقرام مكتوب في صندوق الوصف تحت الفيديو
يارب ...يارب ..تعليقك حلو
وانا كمان ممكن نتعرف
اقدر اسماح حالي لكن مستحيل سامحو على لي عملو فيا مش قليل
غيرتي حياتي ووعيتيني وصحيتيني من الغفله الله يسعدك ياعسل ويحميك
شكرررا كثثثير انت لوحدك وحضورك وقبولك الجميل طاقة إيجابية في حد داتها بالنسبة الي...ولهجتك اللبنانية الجميلة يا جميلة تعجبني اما مضمون فديوهاتك فاجمل بكثير...
مغربية مرت من هنا مع لايك وسيبسكرايب👍👌👍👌❤
Tislami
@@LetsComeHome مااسمك يا دكتوره وما هو تخصصك وكيف التواصل معاك
بدي اعرف كيف يمكن اتواصل مع الدكتورة .لانو فيديوهاتها منيحة كتيرة و افادتني كتير
@@LetsComeHome بدي اعرف كيف بقدر اتواصل معك
عجبني تعليقك البنت بلادي ممكن تواصلي معايا باش تشاركني تجربتك
بعشقك ويحمد الله سبحانه اني سمعت فديواتك سبحان الله صدفه جت في الوقت المناسب لسه طالعه من علاقه من شخص نرجسي دمرني سبحان الله شفت الفديو بلصدفه لكنها ماهي صدفه هذه الله سبحانه وضعك في طريقي في الوقت المناسب وسمعت كل فديواتك انتي انسانه رائعه الحمد لله عرفتك في افضل وقت شكرا لحضرتك استمري اتمنالك التوفيق والنجاح
ربي بعثهالك
W ana metlik bel sodfe wallah w kent ba3dne tarki shakhss narjesse
Aussi hmdl ki lgitaha
كيف حالك بالوقت
اكيد والله انا مريت بهذه الحاله وتعبت نفسيا وحاليا الحمدلله طلعت من التعب وارتحت
جزائرية مرت من هنا 😍😍 لك انت قمر
🥰🥰
شفتي شحال شابة وخفيفة الظل اليوم كتشفتها وفرحت سبحان الله ريحني وقنعتني
ربي يجعلها بميزان حسناتها يارب
انتي بتدي طاقه ايجابيه بجد ربي يخليكي ويوفقك،،،،ارجوكي محتاجين نسمعك ع طوووول 😍😍😍😍😍
سبحان الله نفس فكرتي
١ بتقبل
٢ انا الاولوية (اكل صحي - نشرب مي - ننام- ميوزك حلوة - المي (حمامات ملح)
٣ كلشي بذكرك فيه بعديه و بلا عالم نكدة خليكي مع ناس ايجابية
٤ الحمد و الشكران
٥ الانسان يلي بحب حالو كيف بتصرف (لما تعلقي بمكان)
٦ اكتبي لا تحكي لصاحبتك
٧ بلشي هواية جديدة
٨ انتبهي لأفكارك و حكيك (انا كنت و بلا بلا بلا ..)
٩ افكارك للحاضر بس و المستقبل
١٠ الهي حالك بشي تنتجي فيه (لو طبخة)
١١ الصلاة
الحمد لله عندي شهر هربت من حياتي مع نرجسي فوت ثلاثة سنوات معو دمر ني وهلا متشافى بس ممتنة لاني خرجت من هالعلاقة بجزء فداخلي ما حطمو
Wided Zaki عندك ولاد؟
لا ما عندي ولاد منو
مش قادرة أوقف مشاهدة حلقاتك
قد ايه انت جميلة وتدخلي القلب والاعماق اكتر من صاحبة القلب نفسها 😘
اشكرك حقيقي 🌹
7 8 j'y ni ni ct
J'y ht6 hey lu
انت نعمة من الله لضحايا النرجيسين الله يحفظك
أنتي ساعدتيني اتمني إني أقولك وجه لوجه شكراااااا الحمد لله تخلصت النرجسيين حاليا بسوي كل شي بس الموضوع اخد مني سنوات للعلاج
نشكر الله عايشه طبيعيه بعد علاقه دامت تلات سنوات
ولا انضر للخلف
لانه غبااااااء ان اخسر حياتي القادمه
الحياه واسعه وجميله لا تتوقف على احد
مع ميه صرمايه
كل ما أفوت بهاد المود اطلع فورا منه التفائل للأمام
الذي راح راح انتهى
ولا يمكن حدا يهزني لاني إنسانه احب الحياه لن اسمح لأي انسان ان يحطمني
كلامك جميل
ومثقفه جدا
👍
كلامك رفع معنوياتي شكر لك😍
برافو 👌🙏
فعلا 😢فاتت علي كل عذه الاغراض بعد انفصالي عن النرجسي المعتوه والحمد لله انا اتعافى كل يوم خطوة ايجابية ناحية نفسي، 😊😊🎉🎉🎉 الحمد لله
بظبط هو دا الا حصل معايا بس الحمدلله اتخطبت الفترة دي بفضل الله وفضلك دكتورة أمل. لأنك اول فيديو حضرتو وبعدها حضرت كل فيديوهاتك الله يجعلو في ميزان حسناتك
اساليب للتعافي:
الهدف هو تعبئة طاقة من مصادر جديدة بدلا من الطاقة التي استنفذها النرجسي فيك، وبدلا من الطاقة التي استنفذتها مرحلة القطع معه.
١- التقبل Accpetance
تقبلي ان هناك من ضحك عليك واستغلك وانه نرجسي انها علاقة مسيئة وانه لا يمكن ان تقدمي له المساعدة، وانك لم يكن بإمكانك شيء لأنه كان قد احكم السيطرة عليك. هذا هو الواقع. انا هنا في هذه النقطة.
٢- أنتِ أولا - بعدما كان هو أولا، اسحبي كل الاهتمام الذي كان موجها له نحو ذاتك، اكل صحي ورياضة وشرب ماء، ونوم. استرخاء. حمام ملح، تأمل الطبيعة. جلوس في الشمس.
٣- امنعي حولك كل ما يذكرك به، واقتربي ممن يمنحوك طاقة إيجابية، واوقفي الحديث عنه. وعن كونك ضحية.
٤- الامتنان gratitude والحمد والشكر :
بدل الانشغال بما افتقدناه يجب الانشغال بما لدينا من الله، طول الوقت : نعمة الشمس الاهل الصحة الرزق الاصحاب ...
٥- كلما تعثرتي اسالي نفسك : كيف سيتصرف في هذا الموقف الانسان الذي يحب نفسه؟ ثم نفذي. اجبري نفسك على ذلك الفعل الذي تصورتيه.
٦-كتابة المذكرات - journaling
اخراج وتوثيق المشاعر السلبية كتابة بطريقة
موضوعية، وصفي شعورك بدقة.
٧- الهوايات الجديدة - شيء لم تجربيه من قبل وخصوصا معه، لتعويد العقل والجسم على التغيير والمرحلة الجديدة بدونه. اجبري نفسك ولا تقولي صعب.
٨- اليقظة mindfulness: مراقبة الأفكار والانتباه للكلام، واوقفي الاسترسال في جلد الذات والتحسر على الماضي، فهذا الحاضر هو ليس فيه، وهو ملكي.
٩- زودي انتاجيتك productivity، وتحدي الوجع وانجزي شيئا مهما كان صغير ، طبخ صنف جديد، مساعدة الاخرين،
١٠- العبادة والصلاة اكبر وأسرع مصادر تعبئة الطاقة .
شكرااااااا
احس كنت غرقانه ونقذتيني 🌹
مصرية نوبية مرت من هنا جزاك الله خيرا ست أمل أحبك فى الله
بحبك يادكتوره انا شفت كثير ناس بتتكلم عن نرجسي بس انتي غير انتي بتخلينا نتركو بسهوله اسلوبك ماشاءالله وطريقتك مع شرحك بيرتاح شخص اذا سمع نصايحك يارب يخليج لنا يابروفوسوره انتي ماجابتك ولاده انتي ورده ياعمري 👍🏻❤❤❤❤
انت هدية من السماء لي
انا متزوجه من نرجسي٣٣ سنة وماكنت اعرف شنو معنى كلمة نرجسي حقيقة من شفت فيديواتك غيرتي كل نفسيتي
وساعدني جدا تعليق المشتركات
شكرا لكم جميعا
وين كنت قبل سنيبن
انت روعة روعة في ايصال المعلومة وفعلا افضل من بسط شرح هذا الموضوع ويريت المزيد من التفاصيل المملة عن هذا الشخصية الخطيرة وعن جميع درجاتها وانواعها
شاهدي قناة أمل أبو ستة. إسم القناة أمل أبو ستة. وقناة سحر النادي. ستصابين بالذهول مما ستسمعين عن هؤلاء المرضى.
فعلا طريقتها هايله فى الشرح
@@nataliarif595 فعلا انا سمعتهم
اشكر رب العالمين انه عرفني عليك ياست امل والله عطيتيني امل كبير بعد زواج١٠سنوات من نرجسي اخذ مني كل أحلامي وصحتي ووقتي والان اعاني من ارتفاع ضغط الدم والتعب والخمول وان شاء الله اتخلص من هذا الزواج عن قريب
ابتسامتك جميلة و طريقتك في الشرح مبسطة ونصايحك قيمة و بكيت لما تكلمتي على الصلاة ارجو انك ترجعي و تتكلمي على هذا الموضوع بالذات لماذا الضحية تبتعد عن الصلاة ؟ وشكرا
OK I will ❤❤❤
@@LetsComeHome please do
الضحية اللي تبتعد عن الصلاة من تجربتي بسبب الإكتئاب يفتر الواحد عن جميع الأعمال بما فيها الصلاة💔
الصلاه اول شي لان ربنا هو سبحااانه اللي قدر علينا هالامور فنلجأ اليه يرفعها ويكشفها عنا ثم نبلش في باقي الحلول ولك جزيل شكري
للاهتمام بالنفس بالرياضه حتى لو مفيش طاقه :
اليوجا
Planche
انا شخصيا بشغل منبه يومى يفكرنى اعمل اليوجا او ال planche
مجرد اشوف ابتسامة امل اتعافى
صدقتي حبيبتي كل كلمة قولتيها صحيحة
ابشع علاقه هي علاقتك مع النرجسي
احسن حل الانفصال عنه
اكبر تحية احترام وتقدير لاخواتي اللبنانيات لاجل عيونك يا اصدق واجمل لبنانية انت كلك على بعضك طاقة ايجابية كاملة شاملة تبارك الرحمان مغربية مرت من هنا
فكر راقي وهو الربط بين العلم والإيمان بارك الله فيك
اللهم اجعل حبي ومشاعري وافكاري لك لحالك لتكن مشيئتك في حياتي
مابحب كلامك يخلص أبدا ❤❤❤
😍😍😍😍والله نفس شي اتمنى لها ولنا التوفيق والنجاح دوما ويحفظها لنا كأنها اخت لي خاصه انا وحيده امي 😍نصيحه ارجعي عيد الفيديو اكثر من مره 😩🤩🤩♥️.🤗
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤗🤣
مقطع يستحق يتأرشف للتاريخ و للعمر ♥️
انا مشكلتي كنت في زواج مع شخص الله يرحمه نيرجيسي بعد موته لقيت نفسي عندي فراغ كبير مش عارفه أبدا كيف مع العلم انا أعيش في بلد أوربي بعيد عن اهلي ومعي ٣ اولاد سنه وانا بنام وبصحي وماعارفه شو اعمل بعد مرور سنه اخدت أولادي وغيرت لبلد ثاني وبدات من الصفر. التحقت بمدرسه عشان احسن مستواي الإنجليزي بدأت احب نفسي البس واخرج وأتعرف علي ناس جدد وطبعا قبل كل شي صلاتي ساعدتني كتير. والحمد لله انا الان قويه جدا. بعد معناة
الله يرحمه اختي انا مع زوج نرجسي دمرني وما عارفة شو اعمل معه فيك تتواصلي معي وتنصحني بتجربتك
سيدتي الجميله .. غنوجتي السكره
اذا تكرمتي اعملي فديو ..
بعد ترك النرجسي والانفصال عنه اما بالبعد او الطلاق ....
ماهي ردود فعله بتوضيح ..
ولك جزيل الشكر .
قبلاتي ع جبينك ايتها المبدعه 😚❤
ماراح يصيرله شيء مثل اليافعي راح يرجع يدور علي ضحية جديدة و يعمل فيها ما فعل بغيرها لأنه شخص مريض
اهتمي بحالك و طوريها الأحسن و الباقي الله يتقبل به .
عندنا مثل جزاءري يقول أحد الأبناء قال لأبيه ما أريد أنام عندك رد الأب قال استرحت من شخيرك ههههه لا تشغلي بالك به اذا استطعتي الابتعاد عن النجرسي فاعلمي أنك تملكي شخصية قوية هو ما يقدر عنه إلا لله سبحانه
شكراً امل ♥️
اسمك على مسمى
والحمدالله على وجودك 💡
يايمة أمل ياملاكي الوجع مو طبيعي الموت أهون من هالشعور بس الحمدلله ربي العالمين على كل حال وكل شيء وربي يخليك لي ولا يحرمني منك ابدا ياروح قلبي ❤يايمة أمل ياملاكي ❤❣️😘😔🥺😔🥺🥺😔😭😭😭😭💔💔😭💔💔😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
طلاق من نرجسي والعوده لبيت الام النرجسيه 💔 بعد فتره جدا طويل و امراض و ابناء
على فكره النرجسي اقدر اقول عنو السم الي بنطلع منو الدواء بيثقل شخصيتك وبيقربك لله ويعرفك وجودالله اكثر وبيجنبنا امثالو بالمستقبل حقيقي كل بركان اخره زرع وخضار اللحمد لله لو علمتو الغيب لستكثرتو الخير 🤗
انت ملاك 😊 الله يساعدني في هذه المرحلة مازالت ماوصلتلها ولكن اعطتني رؤية جميلة 😍😍😙❤💖💜💛💚💙
قلبك كبير
وملأت الدنيا عطرا وعبير
ووجهك ملؤه التفاؤل والخير
وفنيات حياتية توضح الحل والسير
لا استطيع ان اقول الا ان الله بعثلك الي لكي تنقذيني بهذه الفيدوهات انتي سبب من اسباب الله لانقاذي
كلامك ينطبق عليه مليون ب ١٠٠ %
صلاة الوتر و الدعاء انتشلت جزء كبير من الاحساس بالندم و لوم الذات 💔
شكرا علي مجهودك الرائع .. ربنا يكرمك .. ياريت تكلمينا علي معالجة الأولاد من الزوج النرجسي و إصلاح الآثار السيئة منهم
من فضلك اعمليلنا فيديو ليش بنبتعد عن الصلاة لوجود النرجسي بحياتنا
نفس المعاناة عشتها .... بزواجي منو حسيت حتى ربي سبحانو غاضب عليا بسببو ....حمد الله راح نطلق و نرجع لحياتي و ربي يغفرلي تقصيري في حقو
ننتظر حلقه عن الصلاه بعد النرجسي اللي حكيتي عنها..لاني فعلا حصل معايا متل ماحكيتي
شكرا من كل قلبي لكي❤️🌹يارب يسعدك دائما وابدا
لا حول و لاقوة الا بالله..
لكل حدا نجا من نرجسي اقول له مبروك عليك.. و الحمد لله عل سلامتك.
Thank you so much, and am actually living this relationship and am trying to do something to save my life please I need lot of prayers....
موسيقة، رياضة وسفر الى اماكن اخرة
عدة مرات في السنة نهاية اسبوع
الصلاة والموسيقى للتأمل
ماقدرت ارتاح الا لصرت تابعك وافهم حالتي عن طريق صفحتك هي التوعية مهمة جداً شكرا ❤️❤️❤️
انتي اكتر حدا بيحكي بالتفاصيل شو صارمعي.. ياريتني عرفتك من بدري قبل ما اخسر كل هالخساير.. شكرا الك
الله يحفظك انت رائعة جدا بارك الله فيك على النصائح الجميلة والله استفدت بالتوفيق لك 🌹 🌹 💖 💖
عم صلي تا يفل تا ارجع عيش طبيعية وانقذ ما تبقى من صحتي وحياتي
الحمد لله تخطيت هاد المرحله في احسن الظروف اول مافليت سافرت عند صحباتي وجلست نصف شهر ويموين وتسليت ونسيت كل العالم وبديت من جديد لانو الفتره كانت طويله المجموع شهرين ونصف فخلال هاد الفتره عشت ايام جد قليله من سعاده سو ليش اعدب حالي وانا في احلى ايام حياتي انا هيك فكرت وهيك طلعت من الفله هههه
الله يوفقك ويسعدك ويحفظك يا رب
والله يادكتورة الله يوفقك يا رب منو الي شوف كتابتي ارجو الدعاء لي الله يبعده عني النرجسي الي حياة الي بداخلي كلش تعبت 😭🙏رجاء تفضلا وليس اجاربي ادعولي
ال ١٠ طرق هولة انا بديت فيهن من شهر بس وتلقائيا ومن دون ما اعرف او اقرا عنهن وكانه ربنا ساعدني بعد معاناه سنه ونص وانعزال وكل شي حكيتي صحيح
ابتعدت عم شخص نرجسي سنه ونص وبعد سنه ونص لقيت مخرج لالي بهالطرق العشره
اخد مني وقت كتير كتير
بس بحب ضيف شغلة كمان ساعدتني كتير هيه ضل احكي لحالي مافي شي مستحيل فيكي تنجزي فيكي تعملي هالشغله
زادت الثقه عندي وكل ما بلش بشغله اتقنها وكملها حتى على مستوى اشياء بسيطه حتى لو بجلي كاسه مي لحتى ما كسل ولا اعزل حالي
كيف صرتي هلا؟؟
بالعكس الشخص النرجسي هذا هو اسرع الناس نسيانا انانيته تخليج تكرهي 😌
الحمد لله انه وضعك في طريقي ... كنت ضايعة الحمد لله على نعمة الوعي
يا الله كم انت رائعه. جزيل الشكر
اللهم هب لي من نعيم الدنيا والآخرة حتى ارضى
Wow 😲 wow
رووووعه وأكثر من روعه
أنت هائله في إعطاء طاقه فقط بحضورك وتعبيرات وجهك وأسلوبك في سرد الحلول
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
❤
أنتى جميله فى كل شئ نصايحك المفيده ، اسلوبك البسيط ، ضحكتك بتعطى طاقه ايجابيه وتفاؤل ، بشكرك
Thank you
مش عارفة اشكرك على اية ولا اية اشكرك لانك حسيتى بيا لأن كل الناس بتلوم عليا على العلاقة دى ومحدش حاسس ولا فاهم وشرحتى أدق التفاصيل وأدق الاحاسيس ولا اشكرك على المساعدات النفسية الا بتديهالى علشان اتخطى المرحلة الصعبة الا بمر بيها جزاكى الله خيرا عنى 🌹
لك مني جزيل الشكر والامتنان وبالتوفيق ان شاء الله 🤲👍♥️🇸🇦🇸🇦
ارجوك اتمني منك مزيد من الطاقه الإيجابية وربي ما تتخيلي انا فعلن بهاذا الحال اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يزول همي وهمك وجميع المسلمين يارب العرش العظيم 🤲♉👍🤲
شكرا لش شرحك يوصل للعقل والقلب اول مرة افهم واعرف انى على صح قبل ما اروح للهاويه بفقدان الثقه.
١- القبول
٢- انت الاول
٣- ابعدي عن كل شي يذكرك فيه
٤- الحمد والشكر
٥- اسأل "الانسان اللي يحب نفسه كيف رح يتصرف؟"
٦- اكتبي
٧- ابدئي هوبي
٨- راقبي افكارك وكلامك
٩- ألهي نفسك بشي تقدرين تنتجين فيه
١٠- الصلاه
انتي رائعة ماشاءالله عليكي كلامك بيريح لاني ٢ يوم لي قاظعة العلاقة 😢
هل رجع ولا لا
ياريت تعملى على النرحسي المتسلط المؤذى الغيور فيديو مخصوص
سبحان الله سبحانك يارب سامحنا لأنك بترحمنا مع انه بعيدين عنك
يالله شگد حبيت شرحك وطريقتك واسلوبك عن جد انتي رهيبة طيب سؤال والي تقدر تواجه هيك انسان شو بتسميها؟ وبرأيك المراة بأستطاعتها تواجهو لو لا مبتأدر؟
تقدر تواجهه و تضع حد لتصرفاته
اولا تعرض له الاختيار اذا اراد التغيير هو ام لا
هنا ك من يريد الخروج من أزمته و نرجسيته ......له استعداد تام لذالك ....هناك طرق كثيرة لتعلم مهارات التقوية في النفس
اهم خطوة يبدأ في الخوف من الله
ترديد الآية عدة مرات في اليوم و الليلة مع كتابتها على مكان يناسبك ليتسنى مشاهدتها و قراءتها كل يوم
)(قل اني اخاف ان عصيت ربي عذاب يوم عظيم) ترددها لتقويم السلوك من سيء إلى إيجابي
تحويل الخوف الذي في داخله إلى قوة بفضل الله
الشخص الذي يصعب معالجته و التعامل معه هو الذي يرفض كل الحلول اصلا لا يعترف بحدود أحد حتى حدود الله
هذا لا حل معه ا الا الخلع
حتى الطلاق يرفضه و يفضل لو تقومين بعلاقة غير شرعية
الله يعين الجميع
شكر لك ، عن جد استفيد كثير ، في اللحظه الي ذكرتي فيها اطلب من ربنا يشيل اوجاعي حسيت كانوا صخره كبيره زاحت عن قلبي ، اكرر شكري لك كلام عظيم و ادعوا ربي يفرحك و يسعدك مثل ما نورتي دربي و اسعدتيني.
ابتسامتك بتعطيني تفاؤل وانا كثير معجبة فيكي وساعدتيني كثير وانقذتيني الحمد لله ما وقعت في القوقعة والفخ اللي كان مدبر لي زوجي النرجسي وجات فيديوهاتك في الوقت المناسب صحصحت وفقت من غفلتي وصرت قوية وعارفة كيف أتعامل معه حتى أنه هو مستغرب كيف كنت بدأت استسلم لتسلطه وكيف صرت قوية فجأة وغامضة معه واخطط له بدل ما هو يخطط لي الحمد لله انتي هدية وجاتني من السماء شكرا لله وشكرا لك انتي لأنك نورتي حياتي وتفكيري
كلام ذهب مثلك وكلام إيجابي كثير شكرا ست امل انتي الطاقه الايجابيه ❤
vous êtes très belle
ماشاء الله عليك
الله يبارك فيك
الله يقويك
دكتوره الحمدلله تطلقت ...شكرا لكي على كل النصايح احبك دكتوره
ابتسامتك بتجنن ❤
ما شاء الله عليكي يا اختي الفاضله انت رائعه فعلا معلوماتك ذهب وانت ذهب بارك الله في جهودك وسدد خطاك ❤️
حضرتك كتلة من الطاقة الإيجابية الله يوفقك
انت حدا كثير مهضوم وشطور شكرا كثير
انا متعلقة بنرجسي فعلاقة عاطفية ماني مرتبطة ليسا شو اعمل ....؟؟؟؟
قطعي علاقة فكي تعلق بلوك فيس لا ترقبيه
يا دكتورة أمل و الله و الله مش عارفه كيف اشكرك و الله رجعتيلي روحي والله رديتيلي النفس و الله حاسة حالي انولدت بعد ماعرفتك كل ما احضر فيديوهاتك أنا بحيا و الله انبثت فيا الروح !
ربي يبعثتلك فرحه أكبر أكبر من قلبك الكبير يا أحلى هدية بالنسبة لي O:-)
كلامك درر حبيبتي فعلاً النرجسي يهد الجسد
ساعات كتيرة اشك اني كنت مع نرجسي لكن وصفك الدقيق للي عشتو خصوصا بعد نهاية العلاقة هو وصف دقيق جدا يجسد تماما تفاصيل الالم اللي كنعيشها حرفيا اسمع فديهاتك يوميا هي بمثابة مهدئ و لكن لازلت اعاني اكيد ليس بالقدر اللي كنت عليه سابقا لكن لازلت افقد اللذة و المتعة بالحياة نسال الله العلي العظيم ان يرحمنا برحمته و لطفه و دمتي متالقة حبوبننا امل
احلى لايك لاحلى امل، من مغربية في الغربة
سبحان الله بدأت بتطبيق ماقلته بدون ان اسمعه يعني حرت خاصة الموسيقى بدات اسمعها واانا لم اسمعها من قبل ولكن الكتابة لم اكتب وواشكرك على المعلومة و كي أقف كما قلت نحتاج لسماعك بحبك اكثير
عندي غضب وندم وتأنيب ضمير لمدة 9 اشهر ..ومش عارفة كيف أعطيته فرصة وكأني كنت بغيبوبة ..صارو شغلات كتير ندمانة عليهن حاسة انو استغلني لدرجة انو حاول يتعدى علي بس الحمدلله نجيت منو ..باقي شعور الذنب بيقتلني😓
Sisline S هو السبب مو انتي هو ال اذيته لكِ متعمدددددددددد ومخطط له انتبهي لهالافكار
@@beautypearla5268 خلص قطعت علاقتي فيه بس باقي شعور الندم والتأنيب
لا تفكري كثيرا اطوي الصفحة وابداي حياة جديدة وافرحي لانك تحررتي من السجن اللي كنتي فيه
كيف صرتي هلق
كيف صرتي اليوم ؟
Kansajal videos dyalak habibtiii 3ilaj nafssu merci habibtiii
فعلا اشكرك حبيبتي هسه ياله حبيت روحي وحسيت اني كنت ميته
الحمد لله في اليوم ١٠٠ مرة تغيرك كتير
كلامك صحيح يا طيبة
فيه طريقه حضرتك ماذكرتيها وهى انى اشاهد كل فيديوهاتك كل يوم.انتى اكبر طاقه ايجابيه لى.