تدرب مع مدرب كرة قدم خاص لتحسين التمرير والاستلام بالكرة | اليوم السادس والعشرون
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- تفاصيل عن الوحدة التدريبية :
الاحماء : ركل وايقاف الكرة بباطن القدمين وعمل اطالات من الحركة دون ثبات
الجزء البدني : سرعة وتحمل لا هوائي
الجزء المهاري : المراوغة والجري بالكرة
الجزء الختامي : تمارين مرونة واطالات من الثبات
-------------
عددنا اليوم : ( 23,564 )
--------------------------
وتابعني علي حساباتي :
● فيس بوك :
bit.ly/2MVYWq
● إنستقرام :
cutt.ly/1tv2yqZ
----------------------------------------------------------------------
للإعلانات التجاريه و الشخصيه بالرجاء التواصل على الإيميل :
KHALEDRAMDENFOOTBALL@GMAIL.COM
----------------------------------------------------
هشتاج للفيديو :
#اليوم_السادس_والعشرون
#تمارين_كرة_القدم
#كرة_القدم
--------------------
وشكرا على المشاهدة (:
عاش يا اسطوره استمر يا بطل💗
عاش يابطل بس المبتدئ كم لازم يسوي تكرارات وراحة واذا وقت كام وشكرا💗💗
كابتن كم المسافه مال تمارين التحمل والجري والمراوغه والشوت؟ممكن الرد
الاول
كابتن كم المسافه مال تمارين التحمل والجري والمراوغه والشوت؟