Снимите подробно, о комплексе где задействованы короткие разгибатели, длинные, гкс, лестничные... кружится голова постоянно, закладывает уши, мушки перед глазами, давит в районе темени, затылка... как восстановить?
А если проблема в том что годова и шея повернуты постоянно влево и не прямо не тем более вправо совсем не поворачивается так как спастическая кривошея. Сильно болит шея на стороне поворота. Помогите пожалуйста!
Спасибо за упражнения, но не могли бы вы посоветовать препарат который хоть немного поможет в плане улучшения кровообращения? От кавинтона и прочих сосудорасширяющих только хуже, давление опускают, плюс синдром обкрадывания срабатывает видимо..
ЗдравствуйтеЯ сейчас осваиваю ваш комлекс "при болях в спине" 1 серия Можно ли заниматься и шеей в эти дни?Пока карантин,есть время,С шеей тоже проблемы.Благадарю.
При выполнении этих упражнений жгучая боль в грудном отделе и дискомфорт в пояснице. Может надо делать какие-то другие упражнения.? Посоветуйте пожалуйста. Спасибо.
Мне очень откликается ваша осторожная,постепенная работа с телом,особенно с таким запущенным ,как у меня..хочу участвовать в просмотре спонсорских роликов,но не могу найти как это осуществить... Я так полагаю,что надо отправить деньги,но не найду куда и сколько. Пожалуйста отзовитесь
Замечательный комплекс, прекрасная речь, чувство юмора и обаяние. Первый раз такое сочетание вижу.
Грамотный подход, подробное объяснение позволяет правильному выполнению. Здоровья всем!
Спасибо большое, отличный комплекс и прекрасно всё объяснили! Желаю вам успехов во всех делах!
Спасибо!
Спасибо! Комплекс отличный
благодарю
Можно ли вернуть назад сглаженный шейный лордоз?
Снимите подробно, о комплексе где задействованы короткие разгибатели, длинные, гкс, лестничные... кружится голова постоянно, закладывает уши, мушки перед глазами, давит в районе темени, затылка... как восстановить?
Пожалуйста кто нибудь подскажите как выйти на просмотр спонсорских роликов
А если проблема в том что годова и шея повернуты постоянно влево и не прямо не тем более вправо совсем не поворачивается так как спастическая кривошея. Сильно болит шея на стороне поворота. Помогите пожалуйста!
Благодарю! А можно ли наклонять голову назад или вращать головой по окружности?
Спасибо за упражнения, но не могли бы вы посоветовать препарат который хоть немного поможет в плане улучшения кровообращения? От кавинтона и прочих сосудорасширяющих только хуже, давление опускают, плюс синдром обкрадывания срабатывает видимо..
ЗдравствуйтеЯ сейчас осваиваю ваш комлекс "при болях в спине" 1 серия Можно ли заниматься и шеей в эти дни?Пока карантин,есть время,С шеей тоже проблемы.Благадарю.
Можно, да.
При выполнении этих упражнений жгучая боль в грудном отделе и дискомфорт в пояснице. Может надо делать какие-то другие упражнения.? Посоветуйте пожалуйста. Спасибо.
У меня было точно также, но я стала делать "упражнения для груди" и "размораживаем заднюю поверхность бедра". чередуя через день на этом же сайте.
@@glorytoukraine619 спасибо за совет
Мне очень откликается ваша осторожная,постепенная работа с телом,особенно с таким запущенным ,как у меня..хочу участвовать в просмотре спонсорских роликов,но не могу найти как это осуществить...
Я так полагаю,что надо отправить деньги,но не найду куда и сколько.
Пожалуйста отзовитесь
Спонсорство в России отключено из-за санкций.
Стоя можно делать этот комплекс?
Да, вполне.
Наклон головы вперед делать не нужно. Шейный разгибатель у большинства людей и так растянут..
Правильно