Στην περιγραφή του βίντεο, δηλαδή ακριβώς κάτω από το βίντεο, εκεί που έχει ένα τοξάκι δεξιά , εκεί λοιπόν αφού το πατήσετε, μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τους δύο φίλους που μου έκαναν τη χάρη να συμμετέχουν σ αυτό το θέμα, ως ειδικοί. Τον Πάνο Παπαγεωργόπουλο Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή Κ τον Βαγγέλη Κατσιούλη Ψυχίατρο-Ψυχουεραπευτή Αξίζει να το δείτε ως το τέλος, καθώς θαρρώ ότι είναι πολύ χρήσιμο!!!! Καλή Δευτέρα λοιπόν!!!
Σοφια μου υπεροχο βιντεο παιδια μη φοβαστε να ζητησετε βοηθεια.Να εχετε τη δυναμη και τα κότσια να επενδυσετε στον εαυτο σας και στην ποιοτητα της ζωης σας.το τι λενε οι αλλοι να μη σας νοιαζει!!!!1 ειναι η ζωη μας!!!
Ως ψυχιατρος και ψυχοθεραπευτρια οφειλω να πω πως το ιδανικο ειναι η συνδιασμενη θεραπεια. Ψυχοθεραπεια και φαρμακευτικη αγωγη για μακροχρονια αποτελεσματα. Μια μικρη διορθωση απλα, η σεροτονινη δεν ειναι ορμονη, ειναι νευροδιαβιβαστης. Και φυσικα καποιες μορφες κλινικης καταθλιψης μπορει να ειναι σε ενα επιπεδο λειτουτγικος τουλαχιστον σε εργασιακο επιπεδο. Στην Ελλαδα επισης επειδη ο ψυχιατρος πολλες φορες δεν ειναι ψυχοθεραπευτης χρειαζεται συνδιασμος παρακολουθησης, Συνταγογραφηση γινεται μονο απο γιατρο, δηλαδη τον ψυχιατρο. Εξαρταται απο το ειδος της ψυχοθεραπειας που κανει καποιος οσον αφορα το χρονο που θα διαρκεσει. Επισης εξαρταται απο την κατασταση του καθενος για το αν θα μπει φαρμακο εξαρχης η οχι. Δεν ειναι θεμα οπτικης ψυχιατρου η ψυχολογου. Συνδιασμενη θεραπεια παντα παντως. Στην Ελλαδα γινεται υπερσυνταγογραφηση, αλλα υπαρχουν και νεοι ψυχιατροι ψυχοθεραπευτες. Στις κρισεις πανικου πανω δεν θα ξεκινησεις με ψυχιθεραπεια στην οξεια φαση. Επισης η καταθλιψη παρα πολυ συχνα συνοδευεται με αγχος και γι αυτο τα αγχολυτικα ανακουφιζουν απευθειας. Η καταθλιψη και ολες οι αλλες κλινικες οντοτητες ειναι πιο πολυπλοκο θεμα. Τα αντικαταθλιπτικα μπορει να μειωσουν τη λιμπιντο, αλλα υπαρχουν παντα λυσεις. Οι γυναικες παρουσιαζουν υψηλοτερα ποσοστα καταθλιψης, ωστοσο οι αυτοκτονιες ειναι περισσοτερες στους αντρες σε παγκοσμιο επιπεδο. Πιθανοτατα οι αντρες θα πανε πιο δυσκολα στον ψυχιατρο για διαφορους λογους. Επισης και βιολογικα καποιοι ανθρωποι χρειαζονται αντικαταθλιπτικα εφορου ζωης. Και θα προσεθετα πως ζηταμε βοηθεια απο ειδικο εαν το καταλαβουμε η ιδιοι η το περιβαλλον μας. Οσον αφορα το κοστος, εαν καποιος ειχε καποιο σωματικο νοσημα χρονιο δεν θα πηγαινε για θεραπεια ;
Stin Germania, pu zo, pe8enun ka8e Mina 50 atoma apo Suizid (skotonunte Moni tus) sorry ......giati exune Depression .......k den eine Mode aplos palia den katagrafotane, den ipirxan iatri spezial
@@xristinarodoy1126 ναι θέλει αρκετή προσπάθεια συνήθως. εν προκειμένω, εγώ ήμουν τυχερή. είχα μια φίλη που επισκεπτόταν τον συγκεκριμένο ψυχοθεραπευτή που είναι και ψυχίατρος , και ήμουν αρκετά τυχερή ώστε να μού ταιριάξει.
Εγω παλι 4 χρονια ψυχοθεραπεια και η ζωη μου δεν αλλαξε σχεδον καθολου. Τωρα που σταματησα μπορω να πω οτι νιωθω ενα τσικ καλυτερα. Μαλλον δεν ειναι ολα για ολους ή δε μας ταιριαζουν ολοι οι ψυχοθεραπευτες. Παρολα αυτα τη θεωρουσα πολυ αξιολογη επαγγελματια και αν μπορω να κρατησω ενα θετικο ειναι οτι πηρα αρκετες γνωσεις για θεματα ψυχολογιας.
@@KwniStewart η ψυχοθεραπεία σίγουρα είναι για όλους. Υπάρχουν όμως διαφορετικές θεραπευτικές μέθοδοι που θα ταιριάξουν σε εμένα και άλλες θα ταιριάξουν σε εσένα, στον πάρα δίπλα και πάει λέγοντας. Εφόσον δεν είδες διαφορά μέσα στα 2 πρώτα χρόνια, έπρεπε να αλλάξεις ψυχοθεραπευτή. Τουλάχιστον να πας σε αρκετούς. Και εμένα πλέον δε με καλύπτει αυτός που πήγαινα, διότι πλέον τα θέματα που υπάρχουν ακόμη για να λύσω χρειάζονται διαφορετική θεραπεία. Κατά τα άλλα όμως μέχρι στιγμής είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και δε με ενδιαφέρει να πάω πιο βαθιά.
@@KwniStewart για να επιλέξω ψυχολόγο πήρα τηλέφωνο ΟΛΟΥΣ τους ψυχολόγους της πόλης μου.Μια μου έκανε το κλικ και κατέληξε να είναι εξαιρετική και να με βοηθήσει ΑΠΕΙΡΑ.Πρέπει απαραιτήτως να βρεις τον κατάλληλο για σένα επαγγελματία..
Θα ήθελα να παροτρύνω όλες τις γυναίκες που εμφάνισαν ξαφνικά κρίσεις πανικού, να πάνε να κοιτάξουν τις ορμόνες τους ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ! Οχι θυροειδή , αλλά προγεστερόνη, οιστρογόνα κτλ. Είμαι 26 χρονών και πλέον μετ' από 4 χρόνια και 100 γιατρούς βρήκα γιατί παθαίνω κρίσεις ξαφνικά στον ύπνο ή στον ξύπνιο μου . Πάσχω από PMDD , δωράκι από τις ωραίες μου πολυκυστηκες ωοθήκες! Μετά από πολλές εξετάσεις και πολλούς γιατρούς να με βγάζουν τρελή , έχω κάνει τρομερή πρόοδο με ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο και ψυχολογο , καθώς το σώμα μου απλά δεν ήθελε να παράγει σωστά τις ορμόνες μου..... Αυτές οι ορμονοεξαρτουμενες κρίσεις , όπως θέλω να τις ονομάζω για ευκολία εγώ , εμφανίζονται και ξαφνικά κατά την εγκυμοσύνη , τον θηλασμό , και λίγο μετά την διακοπή του όπως με έχει ενημερώσει η γυναικολόγος μου, καθώς και η ίδια πέρασε το ίδιο με το θηλασμό του γιου της . Σας παρακαλώ πολύ , να αγαπάτε και να προσέχετε τον εαυτό σας ! Για εμένα τα αντικαταθλιπτικά δεν λειτουργούσαν λόγο ότι το πρόβλημα μου δεν ήταν στην σεροτονίνη αλλά κατά 90% στα οιστρογόνα μου και την προγεστερόνη μου όπως βρήκαμε τελικά .! Εάν έχετε θέματα με την αγωγή σας , ή και πριν την αρχίσετε , κοιτάξτε τις ορμόνες σας !!! Μπορεί για κάποιες από σας να φανεί σωτήριο , πιστέψτε με . Σοφία μου, σε ευχαριστώ που στις δύσκολες στιγμές μου είσαι παρηγοριά. Φοβόμουν να κοιμηθώ , και ακόμα φοβάμαι κάποιες φορές , και το πόσα βιντεάκια σου έβλεπα και βλέπω για να ξεχαστώ και να ηρεμήσω δεν μπορώ πια να μετρήσω καν. Είσαι υπέροχη !
Να αγιασει το στόμα σου. Είμαι 29 και στα 25 είχα το ίδιο πρόβλημα. Το πιο λυπηρό για μένα ήταν ότι όλοι συν και η οικογένειά μου πίστευαν ότι ήμουν τρελή! Έχω πολυκυστικες και γενικά βλέπω περίοδο το χρόνο μια φορά. Το έψαξα μόνη μου. Έκανα έρευνα και ύστερα αφού βρήκα κάποιον ειδικό ικανό για διάλογο, βρήκα την άκρη. Ήταν οι ορμόνες τελικά!!! Ψάξτε! Κάντε έρευνα. Πολλοί θα προτείνουν τις εύκολες λύσεις!! Αυτό που είπες, να αγαπάτε τον εαυτό σας διότι κανένας άλλος δεν θα το κάνει για σς!
Εγώ νόμιζα ότι μόνο οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση μπορεί να έχουν ορμονικές διαταραχές που χτυπούν στο ψυχολογικό. Αλλά και με τις πολυκυστικες, τώρα που το λέτε , λογικό μου ακούγεται ειδικά αν υπάρχουν τόσο μεγάλες καθυστερήσεις...
Αμάν τι μου είπες τώρα. Ευχαριστώ πολύ για αυτό το σχόλιο. Κάνοντας τις εξετάσεις μετά απευθύνομαι σε γυναικολόγο ή ενδοκρινολόγο για να δουν αν είναι ή δεν είναι σε φυσιολογικά επίπεδα;
Στο εξωτερικό έχουν αποδεχτεί πλέον οι γυναικολόγοι και οι ενδοκρινολόγοι ότι το σύνδρομο πολυκυστικών μπλοκάρει την παραγωγή σεροτονίνης. Το επακόλουθο ονομάζεται λανθάνουσα κατάθλιψη. Μια κατάθλιψη δηλαδή που προκαλείτε από μια αδενική ανισορροπία και μιμείται την κανονική ως προς τα συμπτώματα. Το δικό μου σύνδρομο πολυκυσττικών είναι πολύ επιθετικό γιατί συνοδεύεται από υπερανδρογοναιμία η οποία δεν θεραπεύεται, μονάχα μετριάζεται. Συνεπώς μια ήπια αντικαταθλιπτική αγωγή είναι σωτήρια και βοηθά επιπροσθέτως και στην ρύθμιση του κύκλου. Να συμπληρώσω ότι είμαι 10 χρόνια μεγαλύτερή σου και από τα 12 μέχρι τα 30 δεν είχα σχεδόν καθόλου περίοδο!
Αχχ κοπέλα μου , πόσες φορές έχω πάει στο γυναικολόγο, να ξερες.....εγώ τον λέω θέλω να δούμε τις ορμόνες μου γιατρέ , νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά κ αυτός να με γράφει θυρεοειδή κ προλακτίνη κ να μου λένε να αδυνατίσω .......Σε ποιο γιατρό πρέπει να πάω κ τι να του πω να μου γράψει ? Πες μου σε παρακαλώ γιατί ταλαιπωρουμαι πολύ καιρό κ δεν βγάζω άκρη ....
Είναι κάπως άτοπο αλλά μετά το τέλος του βίντεο συνειδητοποίησα πως με έναυσμα μια συνέντευξή σου ζήτησα βοήθεια πριν 3 σχεδόν χρόνια. Άκυρο τελείως, απλά σκέφτηκα πως ίσως χαρείς που θα το δεις!😁
Σοφία ευχαριστώ για το βίντεο. Δεν είναι ταμπού να μιλάμε για αυτά στις μέρες μας. Όσα πιο πολλά στόματα το κυκλοφορούν τόσα αλλά θα ανοίγουν για να εξιστορήσουν τη δίκη τους εμπειρία χωρίς ντροπή και να ζητήσουν βοήθεια και να το διαχειριστούν όπως πρέπει όχι με γιατροσόφια της γιαγιάς και με βασκανίες της γειτονιάς!
Η μισή δουλειά είναι να παραδεχτείς ότι χρειάζεσαι βοήθεια. Η επιλογή του να πας σε ψυχολόγο η ψυχίατρο είναι επιλογή να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Και στην τελική αν δεν σου κάνει γιατί παίζει και αυτό πας σε κάποιον άλλον.ειμαι παθούσα και μαθουσα😎. Οι κρίσεις πανικού περνάνε αλλά με βοήθεια από ειδικό.
Συγχαρητήρια κ.Μουτίδου!Κατά τη γνώμη μου επιτελείτε κοινωνικό έργο με αυτό το βίντεο.Όπως γνωρίζουμε, η κατάθλιψη είναι η νόσος του αιώνα και θα ανέμενε κανείς να υπάρχει κρατική επικοινωνιακή καμπάνια σχετικά με αυτήν και πώς αντιμετωπίζεται.Καλή συνέχεια!😊
Χθες ειχα πρωτη φορα εντονο καταθλιπτικο επισοδειο μπροστα στον συντροφο μου. Σημερα με το που κανω καφε βλεπω αυτο το βιντεο. Σε ευχαριστω Σοφια! Perfect timing που λεμε ε
@@asteroulaki23 εχω χρονια καταθλιψη. Τον τελευταιο χρονο συγκατικω με το αγορι μου και εχω παθει κρισεις πανικου 3-4 φορες μπροστα του. Τις προαλλες ομως δεν ηταν κριση πανικου ( δεν ειχα το μουδιασμα, την κομμενη αναπνοη κτλπ). Ημουν απλα ανικανη να χαμογελασω για μερες, ενιωθα μοναξια και αλλα τοσα αρνητικα συναισθηματα, κρατουσα το κλαμα για μερες ή εκλαιγα στα κρυφα. Ε εκεινο το πρωι δεν αντεξα και ξεσπασα μπροστα του. Δεν ηθελα να με δει, γτ δεν ηθελα να νομιζει οτι φταιει αυτος που ειμαι ετσι, μιας και μονο ευτιχισμενη με κανει αυτος ο ανθρωπος. Αφου του μιλησα ενιωσα καλυτερα. Γενικα αυτη η στεναχωρια ερχεται και φευγει. Ισως δεν τοποθετηθηκα σωστα αποκαλοντας αυτο που επαθα 'καταθλιπτικο επισοδειο'. Οπως και να εχει το βιντεο της σοφιας ηρθε σαν μια αγκαλια οταν το χρειαζομουν πιο πολυ.
Σοφία είναι η πρώτη φορά που σου γράφω. Μεγάλο μπράβο για το βίντεο διότι χτυπάει τη ρίζα του κακού, τα στερεότυπα που άθελά μας δεχόμαστε και μας σταματάνε από το να μιλήσουμε και να ζητήσουμε βοήθεια όταν αυτό χρειάζεται. Πολύ ωραία η συζήτηση που κάνατε όλοι μαζί! ❤️ ❤️🌼
Κομβικό σημείο για μένα είναι να κάνει επιλογές στη ζωή του ο καθένας που πραγματικά γουστάρει αυτός και όχι ο περίγυρος, γονείς, φίλοι κλπ., να μην αναλαμβάνει υποχρεώσεις που δεν είναι δική του επιθυμία, πχ. γάμος, οικογένεια και να φτάσει στο σημείο όπου αν μαθαίνει ότι αύριο πεθαίνει να μπορεί να πει οκ, έζησα μια γεμάτη ζωή όπως ήθελα. Και επιπλέον θάρρος να ξεβολευτεις και να αλλάξεις ό,τι σε αρρωσταίνει. Δεν είναι εύκολο, αλλά να μη μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι δεν είναι ευκολότερο. Τους λόγους που μας αρρωσταινουν όλοι τους ξέρουμε κατά βάθος. Κοστίζει η αλλαγή αλλά είναι η μόνη λύση. Και η αποδοχή κοστίζει. Και η συνειδητοποίηση. Επίσης δε χρειάζεται να είμαστε τέλειοι ούτε καλά παιδιά και συμπαθείς. Τέλος, καλό είναι να βάζουμε όρια σε όλους. Και να τα κρατάμε. Όλα τα παραπάνω λειτούργησαν σε μένα. Σίγουρα ο καθένας μας είναι εντελώς διαφορετικός.
Πόσο δίκιο έχετε ! και πόσο δύσκολο είναι να πάψεις να είσαι το καλό παιδί σε όλους ! και όσο μεγαλώνεις καταλαβαίνεις ότι όλοι βολεύτηκαν και εσύ είσαι παντελώς άδειος απο συναισθήματα επειδή εξυπηρετούσες τους γύρω σου ! παιδιά οικογένεια γονείς ! πόσο εγκλωβισμένος και απελπισμένος αισθάνεσαι και τόσο οι υποχρεώσεις σου και οι συνθήκες σε σπρώχνουν να μην μπορείς να πάρεις ανάσα , να μην μπορείς να χαρείς γιατι δεν προλαβαίνεις , και να κάνεις πράγματα που γεμίζουν τους άλλους και αδειάζεις εσύ ! και η ζωή να προχωράει και εσύ να μην έχεις διέξοδο γιατί φοβάσαι ότι άν σπάσεις τα δεσμά θα είσαι μόνος σου !!
Ο φόβος πως έχεις ζήσει μια ζωή, χωρίς ικανοποίηση. Υπάρχει άλλη γενεσιουργός αιτία της κατάθλιψης, τελικά; Αχ, παιδιά! Άβολο το ξεκίνημα της εβδομάδας! Αλλά τόσο χρήσιμο! Ευχαριστούμε όλους σας!
Ναι κυρία Παπαδόπουλου υπάρχουν και αλλά αιτία για την κατάθλιψη. Όπως π.χ . κατάθλιψη σε συνεξαρτωμενο άτομο όταν ο άλλος έχει εξαρτήσεις, κατάθλιψη μετά από μια μεγάλη απώλεια( διαζύγιο, πενθος) μετά από τραυματικο στρες αλλά υπάρχει σε αρκετούς ανθρώπους και η κληρονομική προδιάθεση που βρίσκεται από οικογενειακό ιστορικό! Καλημέρα σας!
Εξαιρετική προσέγγιση ενός θέματος που καίει και κάνεις ποτέ δε θέλει να αγγίξει. Η ψυχική μας υγεία...λες και είναι κάποιου άλλου και κάνεις μας δεν έχει τα θεματακια του. . εύγε σε εσένα και στους επαγγελματίες υγείας που ξεκαθάρισαν τα αυτονόητα. 💓 Σε όλους σας .
Για βρεις την σωστη αιτια, πρεπει να πεις αληθεια. Συνηθως χρειαζομαστε αρκετο χρονο, κανοντας μια πορεια γεματη παρεξηγησεις και ψευδη. Φυσικα και δεν εχουμε ολοι τους ιδιους χρονους...
Ρε Σοφία πόσο γενναίο κορίτσι είσαι! Συγχαρητήρια για το βίντεο! Εμένα ένας ψυχολόγος σε κέντρο ψυχικής υγείας στη Θεσσαλονίκη μου χαρησε την ελευθερία μου !
Κοριτσια εγω μετα απο 7 χρονια κρισεις πανικού βρηκα την υγεια μου στην κλινικη υπνωση! Η ψυχολογος μου πραγματικα μου εδωσε πίσω τη ζωή μου! Για Θεσσαλονίκη Ανθιμος Αρουτζιδης ,για Αθήνα Σταυρούλα Ζερβα! Πραγματικα μακαρι να βρισκοταν καποιος να μου πει για αυτη τη μέθοδο!
Ευχαριστούμε και τους τρεις για την πολύ βοηθητική συζήτηση! Ας κάνει ο καθένας μας αυτό που θα βοηθήσει καλύτερα τον ίδιο, μακριά από εγωισμούς και στερεότυπα.
Και στους 3 ❤️❤️❤️ Χρόνια ψυχοθεραπείας, μετά από χρόνια θεραπείας με αντικαταθλιπτικά, μετά από 2 απόπειρες στα 18 και πάει λέγοντας. Να μιλάμε, πρώτα απ'όλα με τον εαυτό μας..
Σοφία μου τον τελευταίο μήνα έχω ακριβώς τα ίδια πράγματα... Απλά δεν έχω πάρει ποτέ αντικαταθλιπτικά... Απλά ξεκίνησε η καρδούλα να χτυπάει λόγω άγχους 😔... Βαλεριάνα ξεκίνησα.. και πάω και χρόνια σε ψυχολόγο.. είναι περιστασιακό. Η βαλεριάνα βοήθησε... Αλλά ένα άγχος να κοιμηθώ το έχω... Αχ τα ψυχολογικά μας μέσα!!!!
@@sofiasagiadis4774 Δοκιμασε μελατονινη 3mg - 6mg, ειναι ουσια που παραγεται στον εγκεφαλο. Δεν ξερω αν υπαρχει στην Ελλαδα. Στις περισσοτερες χωρες της ευρωπης πωλειται ελευθερα. Ρωτα ομως πρωτα τον γιατρο σου.
Το συμπέρασμα της συζήτησης, ότι ο κάθε άνθρωπος είναι σημαντικός, είναι που θα πρέπει να καταλάβουμε για να εργαστούμε να φτιάξουμε την ζωή μας όπως εμείς επιθυμούμε!
η ψυχοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου..κάνω ενάμιση χρόνο και έχει αλλάξει η ζωή μου...(αλλά η αλλαγή έρχεται με πολύυυυ πόνο και πολύ κλάμα..ΤΟ ΌΛΟ θέμα κατά τη γνώμη μου είναι να ξεριζώσουμε από μέσα μας αυτό το "τερατάκι" που λέγεται εγωϊσμός)..Μπράβο Σοφία..για το βίντεο..ΜΠΡΑΑΑΒΟΟΟ!!!
@@liaem5255 δεν έχει σημασία.. το θέμα είναι να έχεις αίτημα εσύ η ίδια..να καταλαβαίνεις ότι κάτι δεν πάει καλά..και έπειτα να σού ταιριάξει ο ειδικός...προσωπικά το "ψυχοθεραπευτής" είναι πιο σημαντικό για εμένα από το ψυχολόγος ή ψυχίατρος
Ο ψυχολόγος/ψυχοθεραπευτής κάνει ψυχοθεραπεία, ο ψυχίατρος δεν κάνει ψυχοθεραπεία αλλά μπορεί να γράψει φάρμακα κάτι που ο ψυχολόγος δεν μπορεί να κάνει. Διευκρινιστικά το σχόλιο! Καλημέρα 😀
@@ΚλαίρηΔανοπούλου σίγουρα θα υπάρχει δημόσιος φορέας στην περιοχή σου ..το παν είναι να γίνει η αρχή και μετά να επιμείνεις..να επιμένεις..(και αν σε βοηθάει ούτε και εμένα ήταν καλά τα οικονομικά μου ...απλά το έκανα προτεραιότητα...είχα άλλες προτεραιότητες..και ταυτίζονταν πολύ με αυτά που λέει η Σοφία στο βίντεο)
Πολύ καλοί γιατροί αιγινητιο δεν ξέρω αν το γράφω σωστά.αυτο για ανθρώπους που δεν έχουν τα χρήματα το έχω περάσει και ακριβώς όλα τα άλλα που είπες είναι όλα σωστά όλα!!!!! δύο μήνες το πάλευα μόνη μέχρι που ένα καμπανάκι μέσα μου μου έδωσε σήμα ότι θέλω βοήθεια.
Εξαιρετική και όμορφη σε ότι κάνεις, Σοφία ❤️! συνέχισε τα εξαιρετικά σου βιντεακια...που χρησιμεύουν και βοηθούν σίγουρα πολλούς συνανθρωπους μας...Καλή εβδομάδα σε όλους..!
Δεν υπάρχουν λόγια ! Μόνο ένα μεγάλο ευχαριστώ που υπάρχει κάποιος που έχει το θάρρος και μιλάει για ΟΛΟΥΣ μας δημόσια και που προσπάθεια να βοηθήσει ουσιαστικά. Σε ευχαριστούμε Σοφία ❤️
Εξαιρετικό βίντεο και πολύ σημαντικό να γίνεται ιδίως από ένα άτομο που έχει μεγάλη επιρροή στο κοινό. Πολύ σπουδαίο να ταυτιστεί ο κόσμος γιατί έτσι θα απενοχοποιηθεί η ψυχική ασθένεια. Φροντίστε την ψυχική σας υγεία. Είστε σημαντικοί! 😉
Εξαιρετική κ γήινη συζήτηση... Μπράβο Σοφία μου.. Είσαι πολύ ακομπλεξαριστη, συνειδητοποιημενη, κ προσγειωμένη.. Βοηθάς τόσο πολύ με την παρουσία σου κ συμβολή σου.. Ευχαριστούμε πολύ τους επιστήμονες φίλους σου.. Είναι πολύ ανθρώπινοι κ προσιτοι..
Μπράβο πολλά για αυτό το βίντεο. Η πιο όμορφη διαδρομή είναι εκείνη που πιάνεις τον εαυτό σου από το χέρι και προχωράτε μαζί. Κι αυτό μου έμαθαν τα σχεδόν 9 χρόνια ψγχοθεραπείας. Να μη φοβάμαι, να τολμώ και να απολαμβάνω να πιάνω απ το χέρι τον εαυτό μου και να προχωρώ.
Από 27 χρονων παλεύω με αγχώδη διαταραχή και κρίσης πανικού μέχρι τα 53 που είμαι τώρα. Έχω περάσει τα πάντα και έχω καταλήξει στα έξεις συμπεράσματα. Η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη . Η ψυχανάλυση θα σε βοηθήσει να δυναμωσεις σαν άνθρωπος και να μην φοβάστε την ασθένεια σας.αλλα σε εμένα δεν με θεράπευσε.με βοηθείσε στον τρόπο ζωής μου.
Εγω από κρίση πανικού είχα 190 σφίξεις και 19 πίεση. Λιποθυμησα μετά από κάτι μήνες από τοτε. Και ύστερα επαθα και νευρικη ανορεξία. Μειων 12 κιλα μεσα σ έναν μήνα. Ευτυχώς το καταπολεμω με ειδικο. Ειμαι 16 ετών και τα κιλα μου είναι πολύ λίγα για το ύψος μου. Λογω εκφοβισμου στο σχολείο και άγνοια δασκάλων και καθηγητών. Κατά αλλά καλά.
διεκδίκησε τη ζωή που σου δόθηκε,για κάποιο λόγο σου δόθηκε...Φυσικά κ το αξίζεις (το λέω στον εαυτό μου,το λέω σε σένα κ σε όποιον μπορεί να βοηθηθεί κ να το έχει ανάγκη)
Όλοι μας έχουμε περάσει δύσκολα. Όσα δεν μπορούμε να ελέγξουμε δεν πρέπει να μας ανησυχούν. Σημασία έχουν όσα περνάν από το χέρι μας. Σε αυτά να εστιάζουμε και όλα θα πάνε καλά. 🙂
@Χρυσή Καργιωτιδου μικρουλης και όχι μικρούλα. Χαχαχαχα. Εμενα οι στεναχωριες με εβαλαν κάτω και με πατησαν. Και όλα άρχισαν από σχολικό εκφοβισμό από την πρώτη δημοτικού...
Πόσο ακομπλεξάριστη αυθεντική και γεμάτη ενσυναίσθηση είσαι Σοφία! Συγχαρητήρια με το εξαιρετικο αυτό βίντεο επιτελείς κοινωνικό έργο, βοηθάς πολύ κόσμο. Πολύ καλοί και οι επιστήμονες καλεσμένοι σου
καλημερα!!!!!πριν...20 χρονια οταν ξεκινησα τις συνεδριες μου,δεν το ειπα πουθενα.ντρεπομουν...ταμπου μεγαλο...ειμαι τρελλη?...οχι....ειχα "γκωσει"(δικη μου λεξη πο σημαινει εφτασα στο μη παρεκει).στην περιπτωση μου,δεν χρειαστηκε φαρμακευτικη αγωγη.θα ευγνομωνω παντα τον ανθρωπο που με βοηθησε να με αγαπησω!να με ελευθερωσει και κυριως να μου μαθει την ελευθερια και το οχι.Σοφια πολυ ωραιο βιντεο,μιλησε στην ψυχη μου.Να ειστε καλα!
Άνοιξα το you tube και δεν βρήκα το καινούργιο βίντεο , οπότε είπα να δω ξανά το προηγούμενο.... αλλά ωωωω!!! Τι ωραία!!! Μόλις ανέβηκε το καινούργιο!!! Καλημέρα!
Εξαιρετικη εκπομπη! Ευστοχες ερωτησεις. Σωστοι επαγγελματιες. Σας ευχαριστουμε. Οσο για την εμφανιση σου η καλυτερη μεχρι τωρα. Προσπαθησε να τη διατηρησεις.
Κούκλα !!! Πόσο σου πάει η ιδιαίτερη περιποίηση ! Είναι τέλειο που με μικρές αλλαγες (makeup , νυχια, αξεσουαρ) μπορεί να ανανεωθει μια εμφάνιση και να αναδειχθεί η ομορφιά καθε γυναικας !!! Αγαπημένη μου εμφάνιση δικη σου ειναι με το λεοπαρ και το τελειο σετ makeup 💛💛💛💛💛
Σοφία σε εκείνο το σημείο που ρωτάς τον ψυχολόγο τι σημαίνει που ζήτησες από τον ψυχολόγο που σε παρακολουθεί να περνεις για πάντα τα αντικαταθληπτικα γίνεσαι πραγματικά σα παιδάκι. Τον κοιτάς μες τα μάτια και κρεμεσαι από τα χείλη του. Είσαι πολύ γλυκειά, μη χάσεις ποτέ το χιούμορ και την αυθεντικότητα σου!!!!
Ούσα σε φαρμακευτική αγωγή τώρα και κάμποσα χρόνια, συμφωνώ απόλυτα μαζί σου ότι δεν νιώθω ότι υστερώ σε κάτι εξαιτίας αυτού του γεγονότος. Αντίθετα πριν ζητήσω βοήθεια σαφώς και υστερούσα αφού δεν μπορούσα να ανταπεξέλθω ακόμα και βασικά πράγματα. Υστερούσα ως σύντροφος, φίλη, κόρη, μάνα, εργαζόμενη. Πάντα μιλούσα και μιλάω ανοικτά για αυτό. Δεν είναι κάτι για το οποίο θα έπρεπε να ντρέπεται κάποιος. Ντρεπόμαστε γιατί σπάσαμε το πόδι μας ή γιατί πάθαμε κάποια λοίμωξη; Και κλείνοντας θα ήθελα να πω κάτι ακόμα. Η κόρη μου διαγνώστηκε με νευρογενή ανορεξία και κατάθλιψη πριν σχεδόν 2 χρόνια. Πιστεύω ότι δεν θα ήταν τόσο πρόθυμη να δεχτεί βοήθεια αν εγώ δεν είχα αυτή την στάση απέναντι στις ψυχικές διαταραχές. Οφείλουμε και ως γονείς να μάθουμε στα παιδιά μας ότι οι ψυχικές διαταραχές υπάρχουν και δεν είναι ντροπή. Να τα μάθουμε ότι δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη να παραδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Και κυρίως ότι μπορεί κάποιος με ψυχική διαταραχή να βοηθηθεί, να είναι απόλυτα λειτουργικός και εντέλει να κερδίσει πίσω την ζωή και τα όνειρα του
Συγχαρητήρια Σοφία για το υπέροχο κ ουσιαστικό αυτό βίντεο που μας χάρισες! Συγχαρητήρια κ στους υπέροχους επιστήμονες- φίλους σου. Καλημέρα κ καλή εβδομάδα!
Σοφία δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο αυτό ..Μα κάθε φορά που είμαι στα χαλιά μου τα μαύρα ανεβάζεις τέτοιο βίντεο ..Πως γίνεται χρυσή μου γυναίκα ??? Κάποιος με τρολαρει ..Μπορεί ο ψυχίατρος μου που έχω ραντεβού σήμερα με προετοιμάζει .............🌷🌷🌷🌷
Χιλια συγχαρητηρια Σοφια που μιλας τοσο ανοιχτα για τ’αυτονοητα! Ντροπη και αισχος να στιγματιζουμε ακομη στην Ελλαδα τις ψυχικες ασθενειες! Καλη συνεχεια!
Θέλουμε κι άλλα σ' αυτή την ενότητα! ελπίζω να διαρρεύσει το βίντεο και σε άλλους ανθρώπους γιατί όπως βλέπω το κοινό σου οι περισσότεροι γνωρίζουν και δεν έχουν αυτά τα κολλήματα φιλιά πολλά
Καλημέρα Σοφία της καρδιάς μας !! Πάντα ανανεωμένη , πάντα με ωραία θεματολογία και κυρίως πάντα με αισιοδοξία σε κάθε αντιξοότητα της ζωής ! Ευγε και καλή συνέχεια .Είναι σαν να σε γνωρίζουμε από κοντά με την συνεχή διαδικτυακή παρουσία σου . Να είσαι πάντα καλά !!!
Αχ αυτό το φουρμούρισμα που λες Σοφία μου. Ακριβώς αυτό.Μια ένταση χωρίς απαραίτητα να φαίνεται κάποια νευρικότητα.Και αυτό με τον ύπνο.Φόβος πριν κοιμηθώ να μην με πιάσει.Και την επόμενη μέρα πάλι ένταση, φόβος,εξάντληση από τις αϋπνίες.Και η ψυχοθεραπεία όντως είναι ακριβή.Έκανα καιρό αλλά πλέον λόγω κορονοιου ζορίστηκα πολύ οικονομικά και δεν μπορώ να ανταπεξέλθω πλέον κάτι το οποίο με έχει πιέσει αρκετά.
Σοφία μου, Σοφία μας...σε ευχαριστούμε πολύ! Μίλησες στην ψυχή μας...¨Οσοι έχουμε περάσει τέτοιες καταστάσεις ακούμε το "μέσα μας" να μιλά! Είσαι ένας άνθρωπος ευφυής,καθαρός και γενναίος! Να είσαι πάντα καλά...
Δεν είναι καθόλου εύκολο (στην Ελλάδα) να παραδέχεται κάποιος δημόσια θέμα υγείας, ειδικά τέτοιας φύσης. Μπράβο και εύχομαι να λειτουργήσει σαν ενθαρρυντικό παράδειγμα για όσους ντρέπονται είτε να το ονομάσουν είτε να ζητήσουν μία γνώμη είτε από ψυχολόγο/ ψυχοθεραπευτή είτε από ψυχίατρο.
Ευχαριστούμε πολύ !!! Ποσό πιο απλό «είσαι σημαντικός» ίσως η δίπλα θέση είναι πιο βολική!!! Τι ωραία συζήτηση, τι τυχερή που είσαι Σοφία!!! Κ ποσό τυχεροί εμείς που έχουμε πρόσβαση στην συζήτηση σας!!! Να στε καλά!!!
Απίστευτο βίντεο ! Ένα ευχαριστώ είναι λίγο! Τέτοια βίντεο μας υπενθυμίζουν τον σεβασμό που πρέπει να έχουμε στο άγνωστο κομμάτι του εαυτού μας. Πόσο τρομακτικό που δεν είναι ακόμα αυτονόητο αυτό το ζήτημα !
Σοφακι καλημερα! Βλεπω το βίντεο σου ενω ετοιμαζομαι να παω δουλεια και με βοηθησε να παρω την αποφαση να παω και εγω σε κάποιον ειδικο! Δεν νιώθω οτι εχω κατάθλιψη γενικα ειμαι πολυ χαρούμενο ατομο ομως εχω καποιες φοβιες που θέλω να ξεπερασω και ισως να με βοηθήσει! Ευχαριστώ πολυ και καλη συνεχεια!
Δοκιμάστε yoga. Προτείνω ιδιαίτερα kundalini yoga με τη Maya Fiennes και, επίσης, με τις Gurmukh και Snatam Kaur. Θέλει πειθαρχία και επιμονή αλλά τα αποτελέσματα είναι σίγουρα (σε όλα τα επίπεδα) και το κόστος μηδαμινό (μπορεί κανείς απλώς να αγοράσει κάποια από τα Dvds και να τα κάνει μόνη/μόνος στο σπίτι, κατόπιν ιατρικής συμβουλής βέβαια και νοουμένου ότι τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική επιστήμη (εξετάσεις, διαγνώσεις, αγωγή κτλ). Χρειάζεται ολιστική προσέγγιση. Και πολύ πολύ πολύ αγάπη. Στον εαυτό μας πρωτίστως... Χχχ
Αν δεν το είχα κάνει θαλεγα ότι είναι κάτι περιττό.Όταν όμως αποφάσισα να πάω(κ να το τερματίσω όμως,όχι να πάω 2 φορές κ να σταματήσω),σε βάθος χρόνου κατάλαβα ότι ήταν το καλύτερο δώρο που έκανα ποτέ στον εαυτό μου!Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο με βοήθησε.Όσοι αισθάνεστε ότι δεν είστε καλά κάντε το.Το αξίζετε..
Μπράβο σου Σοφακι η κατάθλιψη είναι μεγάλη χιμαιρα τα ίδια έχω και εγώ και το ξεπέρασα με χάπια, χάνοντας κιλά και περπατώντας, είσαι υπέροχη σε αγαπώ, συνχαρητηρια για την εκπομπή σου... 🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
εξαιρετικο βιντεο, πολυ καλα οργανωμενο και οι 2 κυριοι φαινονται να σεβονται την επιστημη που εξυπηρετουν... σαφως και εχουν δικιο... αυτο νομιζω ειναι πολυ σημαντικο διοτι στην ελλαδα, δυστυχως, οσο κ αν εχει βελτιωθει η κατασταση τα τελευταια ειμαστε πολυ μακρια απο το "καλα"... η δικη μου εμπειρια απο την ελλαδα δεν ηταν καλη. μια ψυχολογος και ενας ψυχιατρος απο δημοσιες δομες (καθως για ιδιωτικες δεν υπηρχε σαλιο, οτι και να λετε καμια φορα τα λευτα ΔΕΝ βρισκονται) με κανανε λιγο μπαλακι περα δωθε, δινοντας μου την αισθηση οτι κανεις δεν ηθελε να ασχοληθει μαζι μου... συγκεκριμενα η ψυχολογος μου ειπε οτι επρεπε να παω στον ψυχιατρο να μου βγαλει διαγνωση γιατι εκεινη δεν μπορουσε, κι οταν παρω την διαγνωση να κανω οτι νομιζω εγω... ο ψυχιατρος τωρα μ εβαλε κ εκανα ενα διαγνωστικο τεστ (αυτο απ το ΜΙΤ για οσους γνωριζουν) και με μια "συνεδρια" στην οποια ουτε ενα ιστορικο της προκοπης δεν ηταν αξιος να κανει (μου εκανε ερωτησεις και με διεκοπτε οταν πηγαινα να απαντησω βγαζοντας τα δικα του συμπερασματα) και μου λεει δεν εχεις τιποτα, μια απλη μελαγχολια ειναι με λιγες κρισεις πανικου, μη στεναχωριεσαι θα σου γραψω ενα αντικαταθλιπτικο και θα χασεις και κιλα και θα εισαι μια χαρα (καπου εδω να πουμε, ναι ειμαι παχυσαρκη, οχι δεν το συζητησαμε απλα συμπερανε οτι εγω θελω χασω καλα)... Αυτος λοιπον, και το γεγονος οτι αλλες επιλογες εκεινη τη στιγμη δεν ειχα, ηταν ο λογος που εγω για τα επομενα 6 χρονια δεν ελαβα βοηθεια... φυσικα και δεν μου περασε η μελαγχολια, η οποια δεν ηταν μια απλη μελαγχολια, ηταν καρακαταθλιψαρα, φυσικα και παθαινω ακομα κρισεις πανικου... τον τελευταιο χρονο που ζω στη γερμανια, εχω βρει μια εξαιρετικη επιστημονα η οποια αν μη τι αλλο εδωσε χρονο για να με ακουσει, δεν κατεληξε σε συμπερασματα απο το πρωτο τεταρτο και η φιλοσοφια της ειναι η εξης: ξεκιναμε με θεραπεια κ αν δουμε στην πορεια οτι δεν φτανει αυτο, το συζηταμε και για χαπια. Συμπερασμα: εγω, 19 χρονων κοπελιτσα, εχοντας συμπτωματα ηδη επι 2 χρονια, πηγα να ζητησω βοηθεια απο αγενεστατους ανθρωπους που οχι μονο δεν ενδιαφερθηκαν να με ακουσουν, οχι μονο εβγαλαν συμπερασματα για μενα τα οποια σε ενα πολυ μεγαλο βαθμο ηταν λανθασμενα, η λυση τους ηταν παρε χαπια... παρε χαπια χωρις να προσπαθησω να καταλαβω τι ειναι αυτο που σε ταλανιζει, παρε χαπια γιατι ολα βιοχημεια ειναι, παρε χαπια γιατι δεν εχω ορεξη να ασχολουμαι μαζι σου... ως επαγγελματιας υγειας κι εγω πλεον, χωρις να ειμαι ψυχολογος η κατι αντιστοιχο θελω να πω το εξης: απο εμας πρωτα ξεκιναει το προβλημα... εργαζομαι ως μαια σε ενα νοσοκομειο το οποιο αναλαμβανει κυησεις υψιλου κυνδινου. αυτο σημαινει οτι εχω να κανω πολυ συχνα με ανθρωπους οι οποιοι ειτε βραχυπροθεσμα, λογω της καταστασης, ειτε μακρυπροθεσμα υποφερουν απο αγχος και καταθλιψη... ναι, οκ με τον καιρο "γαιδουροποιουμαστε" λιγο απεναντι σε καποιες καταστασεις, ειτε γιατι για εμας ειναι πλεον καθημερινοτητα, ειτε γιατι μας εχει κουρασει και μας εχει φθειρει, ειτε γιατι υπαρχουν και χειροτερα, μωρε πως κανεις ετσι... ξεχναμε... ξεχναμε οτι ΕΜΕΙΣ εχουμε την ευθυνη να ενημερωσουμε τον κοσμο και εξαλειψουμε το στιγμα απεναντι σε ασθενειες (ειτε μιλαμε για καταθλιψη, ειτε μιλαμε για AIDS)... ΕΜΕΙΣ εχουμε τη γνωση και τα εργαλεια να προσφερουμε βοηθεια και να την προσαρμοσουμε στις αναγκες του καθε ασθενη... και ο ασθενης οταν ερχεται σε εμας να ζητησει βοηθεια, ειτε γιατι ποναει ειτε γιατι φοβαται, το πρωτο που περιμενει να ακουσει εμας ειναι: ειμαι εδω για σενα, σε ακουω, σε καταλαβαινω, αυτους τους τροπους εχω να σου προτεινω για να βοηθηθεις... δεν ειναι φυσιολογικο, σε μια χωρα με τοσο υψηλα ποσοστα ψυχικων διαταραχων, να ειναι sold out στα φαρμακεια τα xanax, τα Tavor και δε ξερω κι εγω ποια αλλα και ψυχοθεραπεια να κανουν ελαχιστοι... κατι γινεται λαθος...
Θα συμφωνησω με ολα οσα ειπωθηκαν σ αυτο το βιντεο και συγχαρητηρια που μας δινεις την ευκαιρια να εχουμε αυτες τις πληροφοριες και με την βοηθεια των ειδικων. Εγω εδω και αρκετα χρονια, ασχετα με το αν ειμαι ''μικρη'' που δεν πιστευω οτι παιζει ιδιαιτερο ρολο, μου συμβαινουν διαφορα πραγματα που με επηραζουν αρνητικα στη ζωη μου, μου επιφερουν αγχος και δεν μπορω να τα αντιμετωπισω μονη μου φυσικα. Θελω παρα πολυ να κανω οσες συνεδριες χρειαστει αλλα ο οικονομικος παραγοντας παιζει σημαντικο ρολο. Ξερω οτι προσφερεις στον εαυτο σου το καλυτερο δωρο,δεν αντιλεγω, αλλα οταν ο μισθος σου ειναι χαμηλος και δεν σου φτανει ουτε για τα βασικα τοτε τι κανεις? Γιατι οι συνεδριες να μην κοστιζαν λιγοτερο ωστε να ειναι πιο εφικτο να επισκεφτεις εναν ψυχολογο/ψυχοθεραπευτη/ψυχιατρο κ.ο.κ;
Λατρεμένη μου Σοφία καλησπέρα!!! Εξαιρετικό το βίντεο! Η πρώτη μου κρίση πανικού ήταν στα 14 (σήμερα είμαι 36), μετά την ενηλικίωσή μου κι αφού συνέβησαν διάφορα γεγονότα κατέφυγα στην ψυχοθεραπεία, η οποία με βοήθησε κυριολεκτικά να λύσω σημαντικά θέματα και μου έκανε γνωστά πολλά ακόμα τα οποία και προσπαθώ να βάλω σε τάξη επίσης. Συγχρόνως η μητέρα μου είναι βαριά καταθλιπτική, διαγνωσμένη και με αγωγή τα τελευταία 15 χρόνια, ένα από τα φάρμακα που παίρνει είναι το ladose, δυστυχώς όμως δεν είναι πολύ συνεπής ως προς την ψυχοθεραπεία. Όντας κι από τις δύο πλευρές λοιπόν, του παρατηρητή/φροντιστή και της παθούσας, έχω να πω πως όπως φροντίζεις την οργανική σου υγεία πρέπει να φροντίζεις και την υγεία της ψυχής σου, γιατί συνδέονται άμεσα. Αν αγνοήσεις τον ψυχικό "πόνο" τότε σύντομα αυτό θα σωματοποιηθεί. Οι άνθρωποι πλέον πρέπει να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να μάθουν να διαχειρίζονται την αλήθεια τους. Ναι , το κόστος για τον μέσο Έλληνα είναι αρκετό, όμως είναι πιο μεγάλο το κόστος που "πληρώνεις" όταν δεν γιατρεύεις την ψυχή σου. Εμένα η ψυχοθεραπεία με κάνει καλύτερο άνθρωπο, καλύτερη μητέρα, καλύτερη σύντροφο, με κάνει πιο δυνατή κι αυτό το δώρο θα συνεχίσω να το κάνω στον εαυτό μου και κατά συνέπεια στους αγαπημένους μου. Μη φοβάστε να επουλώσετε τις πληγές σας, μη φοβάστε να σας φροντίσετε! Αυτά.... 😉 Καλό σας απόγευμα!!! 😘
Συγχαρητήρια κ.Μουτίδου.μ αυτό που κάνετε θα βοηθήσετε πολύ κόσμο.να πάρουν την απόφαση να ζητήσουν βοήθεια.πιστεύω το έχουμε ανάγκη όλοι μας σ αυτούς τους καιρούς που ζούμε σήμερα.Δεν είναι κακό να ζητάς.βοηθεια..πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας ...να Σάι καλά κορίτσι μου!!!
Πολύ ωραίο θέμα, εγώ κάποια στιγμή ένιωθα έντονο στρες, ψυχαναγκασμους, δεν ήμουν λειτουργική δεν εργαζόμουν για αρκετό διάστημα. Δεν συμβουλευτηκα κάποιον ειδικό. Τελικά ένιωσα πολύ καλύτερα όταν άλλαξα ότι δεν μου άρεσε στη ζωή μου. Κ ακόμα αν δεν μου αρέσει κάτι θα το αλλάξω. Με ενοχλούν οι άνθρωποι που βολεύονται στη συνήθεια κ ας μην αισθάνονται καλά. Τώρα γτ δεν το λέει ο κόσμος στο κοινωνικό του κύκλο δεν είναι μόνο θέμα ταμπού απλά ο κόσμος ζηλεύει πολύ κ χαίρεται κ παίρνει ικανοποίηση όταν βλέπει τον άλλον . Κ αυτός ίσως είναι ένας λόγος που δεν το λένε εύκολα οι άνθρωποι.
Χαίρομαι πάρα πολύ που μέσα στην όλη σοβαρή κουβέντα με τον Πάνο γέλασα πάρα πολύ με τις "αστείες" φάσεις, το γέλιο σου Σοφία είναι θεραπευτικό για μένα, σ'ευχαριστώ ❤️
Εγώ πήγα σε δύο τρεις συνεδρίες, κοιτούσε και τις τρεις το ρολόι της στο χέρι της και αποφάσισα πως αφού δεν μπορούσε να ψυχολογησει πόσο πιο ευγενικό αλλά και πρακτικό είναι να βάλει ένα ρολόι τοίχου πίσω από το πελατάκι της δεν ξαναπάτησα.😁
Όταν πονάει η ψυχή φαίνεται στο σώμα ..πάθαινα από 20 χρόνων κ τώρα στα σαράντα μου κάπως το κοντρολαρω..έχω πάει κ σε ψυχολόγο..κάποιες νύχτες εχω ταχυπαλμια ..νομίζω ξερουμε τι μας αγχωνει...κ εμείς οι γυναίκες έχουμε κ τα ορμονικά μας..
Ευχαριστούμε και για τον φιλοξενούμενό σου! Είναι εξαιρετικός ο άνθρωπος! Πολύ βοηθητική η κουβέντας σας! Αγαπημένος και ο Κατσιούλης!!!!! Τον αγαπάμε! Είναι αστέρι!!!
Τετοια πνευματωδη και εξυπνα ατομα με χιουμορ και μεγαλη ευγλωττια, χρειαζεται η τηλεοραση ,για να μαθαινουμε κατι και να διασκεδαζουμε συγχρονως..!!! Σοφια εισαι σπανιο κοριτσι σε ευχαριστουμε πολυ.!!! Btw σου ευχομαι τα καλυτερα για την υγεια σου.
Σοφία έχεις δίκιο πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είναι κακό να ζητάμε βοηθάει αντίθετα επιβάλλεται μόνο αν πάμε σε ειδικούς και πάρουμε την σωστή αγωγή μόνο και μόνο τότε θα νιώσουμε καλά και να μην ντρεπόμαστε να μιλάμε για το πρόβλημα που έχουμε μόνο τότε θα νιώσουμε καλά και μιλάω απο πείρα ΜΙΛΗΣΤΕ μην ντρέπεστε μην φοβάστε ΜΙΛΗΣΤΕ. ΖΗΤΉΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ. Και ολα θα πανε καλά.👍👍👍👍
Στην περιγραφή του βίντεο, δηλαδή ακριβώς κάτω από το βίντεο, εκεί που έχει ένα τοξάκι δεξιά , εκεί λοιπόν αφού το πατήσετε, μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τους δύο φίλους που μου έκαναν τη χάρη να συμμετέχουν σ αυτό το θέμα, ως ειδικοί.
Τον Πάνο Παπαγεωργόπουλο Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή
Κ τον Βαγγέλη Κατσιούλη Ψυχίατρο-Ψυχουεραπευτή
Αξίζει να το δείτε ως το τέλος, καθώς θαρρώ ότι είναι πολύ χρήσιμο!!!! Καλή Δευτέρα λοιπόν!!!
Παθών από το 9/2005
13 χρόνια εγώ Σόφια μου. Συμπασχουμε πολλές μαζί σου..
Σοφια μου υπεροχο βιντεο παιδια μη φοβαστε να ζητησετε βοηθεια.Να εχετε τη δυναμη και τα κότσια να επενδυσετε στον εαυτο σας και στην ποιοτητα της ζωης σας.το τι λενε οι αλλοι να μη σας νοιαζει!!!!1 ειναι η ζωη μας!!!
Ως ψυχιατρος και ψυχοθεραπευτρια οφειλω να πω πως το ιδανικο ειναι η συνδιασμενη θεραπεια. Ψυχοθεραπεια και φαρμακευτικη αγωγη για μακροχρονια αποτελεσματα.
Μια μικρη διορθωση απλα, η σεροτονινη δεν ειναι ορμονη, ειναι νευροδιαβιβαστης. Και φυσικα καποιες μορφες κλινικης καταθλιψης μπορει να ειναι σε ενα επιπεδο λειτουτγικος τουλαχιστον σε εργασιακο επιπεδο. Στην Ελλαδα επισης επειδη ο ψυχιατρος πολλες φορες δεν ειναι ψυχοθεραπευτης χρειαζεται συνδιασμος παρακολουθησης, Συνταγογραφηση γινεται μονο απο γιατρο, δηλαδη τον ψυχιατρο. Εξαρταται απο το ειδος της ψυχοθεραπειας που κανει καποιος οσον αφορα το χρονο που θα διαρκεσει. Επισης εξαρταται απο την κατασταση του καθενος για το αν θα μπει φαρμακο εξαρχης η οχι. Δεν ειναι θεμα οπτικης ψυχιατρου η ψυχολογου. Συνδιασμενη θεραπεια παντα παντως. Στην Ελλαδα γινεται υπερσυνταγογραφηση, αλλα υπαρχουν και νεοι ψυχιατροι ψυχοθεραπευτες. Στις κρισεις πανικου πανω δεν θα ξεκινησεις με ψυχιθεραπεια στην οξεια φαση. Επισης η καταθλιψη παρα πολυ συχνα συνοδευεται με αγχος και γι αυτο τα αγχολυτικα ανακουφιζουν απευθειας. Η καταθλιψη και ολες οι αλλες κλινικες οντοτητες ειναι πιο πολυπλοκο θεμα. Τα αντικαταθλιπτικα μπορει να μειωσουν τη λιμπιντο, αλλα υπαρχουν παντα λυσεις. Οι γυναικες παρουσιαζουν υψηλοτερα ποσοστα καταθλιψης, ωστοσο οι αυτοκτονιες ειναι περισσοτερες στους αντρες σε παγκοσμιο επιπεδο. Πιθανοτατα οι αντρες θα πανε πιο δυσκολα στον ψυχιατρο για διαφορους λογους. Επισης και βιολογικα καποιοι ανθρωποι χρειαζονται αντικαταθλιπτικα εφορου ζωης. Και θα προσεθετα πως ζηταμε βοηθεια απο ειδικο εαν το καταλαβουμε η ιδιοι η το περιβαλλον μας.
Οσον αφορα το κοστος, εαν καποιος ειχε καποιο σωματικο νοσημα χρονιο δεν θα πηγαινε για θεραπεια ;
Stin Germania, pu zo, pe8enun ka8e Mina 50 atoma apo Suizid (skotonunte Moni tus) sorry ......giati exune Depression .......k den eine Mode aplos palia den katagrafotane, den ipirxan iatri spezial
Φόβος ότι έχεις ζήσει μια ζωή που δεν έχεις πάρει ικανοποίηση. Σε μια φράση τα είπε όλα ο άνθρωπος.
Τ εχω νιωσει κ εχω βαλει στο προγραμμα να παω να μ κανω δωρο γτ ειναι SPA ΨΥΧΗΣ !!!!!
Tι φόβος; Βεβαιότητα δεν έλεγε καλύτερα... Δυστυχώς για κάποιους από εμάς είναι αργά πια.
@@ΧαρουλαΛωλη Ποτέ μα ποτέ δεν είναι αργά για κανέναν
@@ritsazaf158 :(
Ακριβώς !
3.5 χρόνια ψυχοθεραπεία και η ζωή μου μεταμορφωθηκε. Θέλει όμως να θες να βοηθήσεις τον εαυτό σου.
Πόσο ευχάριστο αυτό που σου συμβαίνει.
Το θέμα είναι πόσο ψάξιμο θέλει για να βρεις τον κατάλληλο επαγγελματία
@@xristinarodoy1126 ναι θέλει αρκετή προσπάθεια συνήθως. εν προκειμένω, εγώ ήμουν τυχερή. είχα μια φίλη που επισκεπτόταν τον συγκεκριμένο ψυχοθεραπευτή που είναι και ψυχίατρος , και ήμουν αρκετά τυχερή ώστε να μού ταιριάξει.
Εγω παλι 4 χρονια ψυχοθεραπεια και η ζωη μου δεν αλλαξε σχεδον καθολου. Τωρα που σταματησα μπορω να πω οτι νιωθω ενα τσικ καλυτερα. Μαλλον δεν ειναι ολα για ολους ή δε μας ταιριαζουν ολοι οι ψυχοθεραπευτες. Παρολα αυτα τη θεωρουσα πολυ αξιολογη επαγγελματια και αν μπορω να κρατησω ενα θετικο ειναι οτι πηρα αρκετες γνωσεις για θεματα ψυχολογιας.
@@KwniStewart η ψυχοθεραπεία σίγουρα είναι για όλους. Υπάρχουν όμως διαφορετικές θεραπευτικές μέθοδοι που θα ταιριάξουν σε εμένα και άλλες θα ταιριάξουν σε εσένα, στον πάρα δίπλα και πάει λέγοντας. Εφόσον δεν είδες διαφορά μέσα στα 2 πρώτα χρόνια, έπρεπε να αλλάξεις ψυχοθεραπευτή. Τουλάχιστον να πας σε αρκετούς. Και εμένα πλέον δε με καλύπτει αυτός που πήγαινα, διότι πλέον τα θέματα που υπάρχουν ακόμη για να λύσω χρειάζονται διαφορετική θεραπεία. Κατά τα άλλα όμως μέχρι στιγμής είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και δε με ενδιαφέρει να πάω πιο βαθιά.
@@KwniStewart για να επιλέξω ψυχολόγο πήρα τηλέφωνο ΟΛΟΥΣ τους ψυχολόγους της πόλης μου.Μια μου έκανε το κλικ και κατέληξε να είναι εξαιρετική και να με βοηθήσει ΑΠΕΙΡΑ.Πρέπει απαραιτήτως να βρεις τον κατάλληλο για σένα επαγγελματία..
Επιτέλους κάποιος που μιλαει εντελώς ανοιχτά για τις ασθένειες της ψυχής και του εγκεφάλου!!! Σοφία σ αγαπάμε...!!!
Θα ήθελα να παροτρύνω όλες τις γυναίκες που εμφάνισαν ξαφνικά κρίσεις πανικού, να πάνε να κοιτάξουν τις ορμόνες τους ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ! Οχι θυροειδή , αλλά προγεστερόνη, οιστρογόνα κτλ. Είμαι 26 χρονών και πλέον μετ' από 4 χρόνια και 100 γιατρούς βρήκα γιατί παθαίνω κρίσεις ξαφνικά στον ύπνο ή στον ξύπνιο μου . Πάσχω από PMDD , δωράκι από τις ωραίες μου πολυκυστηκες ωοθήκες! Μετά από πολλές εξετάσεις και πολλούς γιατρούς να με βγάζουν τρελή , έχω κάνει τρομερή πρόοδο με ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο και ψυχολογο , καθώς το σώμα μου απλά δεν ήθελε να παράγει σωστά τις ορμόνες μου..... Αυτές οι ορμονοεξαρτουμενες κρίσεις , όπως θέλω να τις ονομάζω για ευκολία εγώ , εμφανίζονται και ξαφνικά κατά την εγκυμοσύνη , τον θηλασμό , και λίγο μετά την διακοπή του όπως με έχει ενημερώσει η γυναικολόγος μου, καθώς και η ίδια πέρασε το ίδιο με το θηλασμό του γιου της . Σας παρακαλώ πολύ , να αγαπάτε και να προσέχετε τον εαυτό σας ! Για εμένα τα αντικαταθλιπτικά δεν λειτουργούσαν λόγο ότι το πρόβλημα μου δεν ήταν στην σεροτονίνη αλλά κατά 90% στα οιστρογόνα μου και την προγεστερόνη μου όπως βρήκαμε τελικά .! Εάν έχετε θέματα με την αγωγή σας , ή και πριν την αρχίσετε , κοιτάξτε τις ορμόνες σας !!! Μπορεί για κάποιες από σας να φανεί σωτήριο , πιστέψτε με .
Σοφία μου, σε ευχαριστώ που στις δύσκολες στιγμές μου είσαι παρηγοριά. Φοβόμουν να κοιμηθώ , και ακόμα φοβάμαι κάποιες φορές , και το πόσα βιντεάκια σου έβλεπα και βλέπω για να ξεχαστώ και να ηρεμήσω δεν μπορώ πια να μετρήσω καν. Είσαι υπέροχη !
Να αγιασει το στόμα σου. Είμαι 29 και στα 25 είχα το ίδιο πρόβλημα. Το πιο λυπηρό για μένα ήταν ότι όλοι συν και η οικογένειά μου πίστευαν ότι ήμουν τρελή! Έχω πολυκυστικες και γενικά βλέπω περίοδο το χρόνο μια φορά. Το έψαξα μόνη μου. Έκανα έρευνα και ύστερα αφού βρήκα κάποιον ειδικό ικανό για διάλογο, βρήκα την άκρη. Ήταν οι ορμόνες τελικά!!! Ψάξτε! Κάντε έρευνα. Πολλοί θα προτείνουν τις εύκολες λύσεις!! Αυτό που είπες, να αγαπάτε τον εαυτό σας διότι κανένας άλλος δεν θα το κάνει για σς!
Εγώ νόμιζα ότι μόνο οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση μπορεί να έχουν ορμονικές διαταραχές που χτυπούν στο ψυχολογικό. Αλλά και με τις πολυκυστικες, τώρα που το λέτε , λογικό μου ακούγεται ειδικά αν υπάρχουν τόσο μεγάλες καθυστερήσεις...
Αμάν τι μου είπες τώρα. Ευχαριστώ πολύ για αυτό το σχόλιο. Κάνοντας τις εξετάσεις μετά απευθύνομαι σε γυναικολόγο ή ενδοκρινολόγο για να δουν αν είναι ή δεν είναι σε φυσιολογικά επίπεδα;
Στο εξωτερικό έχουν αποδεχτεί πλέον οι γυναικολόγοι και οι ενδοκρινολόγοι ότι το σύνδρομο πολυκυστικών μπλοκάρει την παραγωγή σεροτονίνης. Το επακόλουθο ονομάζεται λανθάνουσα κατάθλιψη. Μια κατάθλιψη δηλαδή που προκαλείτε από μια αδενική ανισορροπία και μιμείται την κανονική ως προς τα συμπτώματα. Το δικό μου σύνδρομο πολυκυσττικών είναι πολύ επιθετικό γιατί συνοδεύεται από υπερανδρογοναιμία η οποία δεν θεραπεύεται, μονάχα μετριάζεται. Συνεπώς μια ήπια αντικαταθλιπτική αγωγή είναι σωτήρια και βοηθά επιπροσθέτως και στην ρύθμιση του κύκλου. Να συμπληρώσω ότι είμαι 10 χρόνια μεγαλύτερή σου και από τα 12 μέχρι τα 30 δεν είχα σχεδόν καθόλου περίοδο!
Αχχ κοπέλα μου , πόσες φορές έχω πάει στο γυναικολόγο, να ξερες.....εγώ τον λέω θέλω να δούμε τις ορμόνες μου γιατρέ , νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά κ αυτός να με γράφει θυρεοειδή κ προλακτίνη κ να μου λένε να αδυνατίσω .......Σε ποιο γιατρό πρέπει να πάω κ τι να του πω να μου γράψει ? Πες μου σε παρακαλώ γιατί ταλαιπωρουμαι πολύ καιρό κ δεν βγάζω άκρη ....
Σοφία Μουτίδου το καλύτερο UA-cam channel Στην Ελλάδα!!!
Ουσιαστικό όχι μαλακίες ουσία
Ο τρόπος ζωής μας δεν είναι φυσικός γι'αυτό έχουμε ένα κάρο προβλήματα, πρέπει να προβληματιστούμε λίγο
Πολύ σωστά τα λέει ο ψυχολόγος. Το χάπι είναι για το σύμπτωμα όχι για την αιτία.
Είναι κάπως άτοπο αλλά μετά το τέλος του βίντεο συνειδητοποίησα πως με έναυσμα μια συνέντευξή σου ζήτησα βοήθεια πριν 3 σχεδόν χρόνια. Άκυρο τελείως, απλά σκέφτηκα πως ίσως χαρείς που θα το δεις!😁
Σοφία ευχαριστώ για το βίντεο.
Δεν είναι ταμπού να μιλάμε για αυτά στις μέρες μας.
Όσα πιο πολλά στόματα το κυκλοφορούν τόσα αλλά θα ανοίγουν για να εξιστορήσουν τη δίκη τους εμπειρία χωρίς ντροπή και να ζητήσουν βοήθεια και να το διαχειριστούν όπως πρέπει όχι με γιατροσόφια της γιαγιάς και με βασκανίες της γειτονιάς!
Η μισή δουλειά είναι να παραδεχτείς ότι χρειάζεσαι βοήθεια. Η επιλογή του να πας σε ψυχολόγο η ψυχίατρο είναι επιλογή να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Και στην τελική αν δεν σου κάνει γιατί παίζει και αυτό πας σε κάποιον άλλον.ειμαι παθούσα και μαθουσα😎. Οι κρίσεις πανικού περνάνε αλλά με βοήθεια από ειδικό.
@@omatosh8108 Κι εγώ στη θρησκεία στρέφομαι πρώτα.
Συγχαρητήρια κ.Μουτίδου!Κατά τη γνώμη μου επιτελείτε κοινωνικό έργο με αυτό το βίντεο.Όπως γνωρίζουμε, η κατάθλιψη είναι η νόσος του αιώνα και θα ανέμενε κανείς να υπάρχει κρατική επικοινωνιακή καμπάνια σχετικά με αυτήν και πώς αντιμετωπίζεται.Καλή συνέχεια!😊
Χθες ειχα πρωτη φορα εντονο καταθλιπτικο επισοδειο μπροστα στον συντροφο μου. Σημερα με το που κανω καφε βλεπω αυτο το βιντεο. Σε ευχαριστω Σοφια! Perfect timing που λεμε ε
Εννοείται επεισόδιο κρίσης πανικού. Γιατί η κατάθλιψη δεν αρχίζει ούτε τελειώνει έτσι!
@@asteroulaki23 εχω χρονια καταθλιψη. Τον τελευταιο χρονο συγκατικω με το αγορι μου και εχω παθει κρισεις πανικου 3-4 φορες μπροστα του. Τις προαλλες ομως δεν ηταν κριση πανικου ( δεν ειχα το μουδιασμα, την κομμενη αναπνοη κτλπ). Ημουν απλα ανικανη να χαμογελασω για μερες, ενιωθα μοναξια και αλλα τοσα αρνητικα συναισθηματα, κρατουσα το κλαμα για μερες ή εκλαιγα στα κρυφα. Ε εκεινο το πρωι δεν αντεξα και ξεσπασα μπροστα του. Δεν ηθελα να με δει, γτ δεν ηθελα να νομιζει οτι φταιει αυτος που ειμαι ετσι, μιας και μονο ευτιχισμενη με κανει αυτος ο ανθρωπος. Αφου του μιλησα ενιωσα καλυτερα. Γενικα αυτη η στεναχωρια ερχεται και φευγει. Ισως δεν τοποθετηθηκα σωστα αποκαλοντας αυτο που επαθα 'καταθλιπτικο επισοδειο'. Οπως και να εχει το βιντεο της σοφιας ηρθε σαν μια αγκαλια οταν το χρειαζομουν πιο πολυ.
Σοφία είναι η πρώτη φορά που σου γράφω. Μεγάλο μπράβο για το βίντεο διότι χτυπάει τη ρίζα του κακού, τα στερεότυπα που άθελά μας δεχόμαστε και μας σταματάνε από το να μιλήσουμε και να ζητήσουμε βοήθεια όταν αυτό χρειάζεται. Πολύ ωραία η συζήτηση που κάνατε όλοι μαζί! ❤️ ❤️🌼
Καλά εσύ με την καραντίνα έγινες πιο όμορφη ακόμη ! Είσαι υπέροχη !!
Ηθοποιαρα ,έ
Εξυπνη,νοικοκυρεσα και ομορφεσα !!!!!Να είσαι πάντα καλά και να σε βλέπουμε!!!
Κομβικό σημείο για μένα είναι να κάνει επιλογές στη ζωή του ο καθένας που πραγματικά γουστάρει αυτός και όχι ο περίγυρος, γονείς, φίλοι κλπ., να μην αναλαμβάνει υποχρεώσεις που δεν είναι δική του επιθυμία, πχ. γάμος, οικογένεια και να φτάσει στο σημείο όπου αν μαθαίνει ότι αύριο πεθαίνει να μπορεί να πει οκ, έζησα μια γεμάτη ζωή όπως ήθελα. Και επιπλέον θάρρος να ξεβολευτεις και να αλλάξεις ό,τι σε αρρωσταίνει. Δεν είναι εύκολο, αλλά να μη μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι δεν είναι ευκολότερο. Τους λόγους που μας αρρωσταινουν όλοι τους ξέρουμε κατά βάθος. Κοστίζει η αλλαγή αλλά είναι η μόνη λύση. Και η αποδοχή κοστίζει. Και η συνειδητοποίηση. Επίσης δε χρειάζεται να είμαστε τέλειοι ούτε καλά παιδιά και συμπαθείς. Τέλος, καλό είναι να βάζουμε όρια σε όλους. Και να τα κρατάμε. Όλα τα παραπάνω λειτούργησαν σε μένα. Σίγουρα ο καθένας μας είναι εντελώς διαφορετικός.
Πόσο δίκιο έχετε ! και πόσο δύσκολο είναι να πάψεις να είσαι το καλό παιδί σε όλους ! και όσο μεγαλώνεις καταλαβαίνεις ότι όλοι βολεύτηκαν και εσύ είσαι παντελώς άδειος απο συναισθήματα επειδή εξυπηρετούσες τους γύρω σου ! παιδιά οικογένεια γονείς ! πόσο εγκλωβισμένος και απελπισμένος αισθάνεσαι και τόσο οι υποχρεώσεις σου και οι συνθήκες σε σπρώχνουν να μην μπορείς να πάρεις ανάσα , να μην μπορείς να χαρείς γιατι δεν προλαβαίνεις , και να κάνεις πράγματα που γεμίζουν τους άλλους και αδειάζεις εσύ ! και η ζωή να προχωράει και εσύ να μην έχεις διέξοδο γιατί φοβάσαι ότι άν σπάσεις τα δεσμά θα είσαι μόνος σου !!
βασικο προβλημα ειναι οτι πολλες φορες νομιζουμε οτι εμεις επιλεξαμε κατι, αλλα ουσιαστικα, ειναι κατευθυνομενο απ την οικογενεια μας
Σοφία,Είσαι όμορφος άνθρωπος.❤
Ο φόβος πως έχεις ζήσει μια ζωή, χωρίς ικανοποίηση. Υπάρχει άλλη γενεσιουργός αιτία της κατάθλιψης, τελικά; Αχ, παιδιά! Άβολο το ξεκίνημα της εβδομάδας! Αλλά τόσο χρήσιμο! Ευχαριστούμε όλους σας!
Κάτι μου λέει πως ξέρετε πολλά και τα έχετε βιώσει..
Ναι κυρία Παπαδόπουλου υπάρχουν και αλλά αιτία για την κατάθλιψη. Όπως π.χ . κατάθλιψη σε συνεξαρτωμενο άτομο όταν ο άλλος έχει εξαρτήσεις, κατάθλιψη μετά από μια μεγάλη απώλεια( διαζύγιο, πενθος) μετά από τραυματικο στρες αλλά υπάρχει σε αρκετούς ανθρώπους και η κληρονομική προδιάθεση που βρίσκεται από οικογενειακό ιστορικό! Καλημέρα σας!
@@faniarethas2716 Αυτό λέει > ζωή χωρίς ικανοποίηση !!!
@@stelini0076 ευτυχώς είναι παρελθόν αυτή η κόλαση για μένα! Ευτυχώς, που πήρα βοήθεια και δεν τη σταμάτησα ποτέ!
@@faniarethas2716 το γνωρίζω, αλλά με άγγιξε πολύ η διατύπωση και εξέφρασα την ταύτισή μου...
Μπράβο Σόφια που μιλάς τόσο αληθινά και ακομπλεξαριστα για ένα θέμα που λίγοι αγγίζουν και παραδέχονται.
Δεν σταματάμε ποτέ μα ποτέ απότομα την φαρμακευτική αγωγή. Πάντα σταδιακά και με την συμβουλή του γιατρού.
Εξαιρετική προσέγγιση ενός θέματος που καίει και κάνεις ποτέ δε θέλει να αγγίξει. Η ψυχική μας υγεία...λες και είναι κάποιου άλλου και κάνεις μας δεν έχει τα θεματακια του. . εύγε σε εσένα και στους επαγγελματίες υγείας που ξεκαθάρισαν τα αυτονόητα. 💓 Σε όλους σας .
Είσαι η χαρά της ζωής!!
Έναν καφέ να έπινα μαζί σου εκείνες τις δύσκολες στιγμές που τρυγυριζομαστε από αρνητική ενέργεια!!
Συνέχισε Σοφία!!!
Βρε Γιώργο που είσαι;;
Ακόμα περιμένω στο αεροδρόμιο με τη στολή του αστροναύτη λόγο καραντίνας!!!!!😇😜
a a χαχαχαχαχαχα φύγε φύγε θα αργησω
Se euxaristw polu Sofia mou pou milas gia "taboo" themata sth platforma pou exeis! Theloume perissotera gia tetoia eidous themata
Το θέμα δεν είναι να μάθεις αιτία, την αιτία συνήθως τη ξέρουμε. Εγώ τουλάχιστον.
Η αντιμετώπιση της αιτίας είναι το δύσκολο.
Εμενα μου πηρε χρονια να μαθω την αιτια! Αφου τη βρηκα αρχισα να το δουλευω καπως. Και τα δυο δυσκολα ειναι
Για βρεις την σωστη αιτια, πρεπει να πεις αληθεια. Συνηθως χρειαζομαστε αρκετο χρονο, κανοντας μια πορεια γεματη παρεξηγησεις και ψευδη. Φυσικα και δεν εχουμε ολοι τους ιδιους χρονους...
Ρε Σοφία πόσο γενναίο κορίτσι είσαι! Συγχαρητήρια για το βίντεο! Εμένα ένας ψυχολόγος σε κέντρο ψυχικής υγείας στη Θεσσαλονίκη μου χαρησε την ελευθερία μου !
Μπορείτε να μου πείτε ποιος; 30 τόσα χρόνια έχω γυρίσει τους μίσους θεσσαλονικεις
Κοριτσια εγω μετα απο 7 χρονια κρισεις πανικού βρηκα την υγεια μου στην κλινικη υπνωση! Η ψυχολογος μου πραγματικα μου εδωσε πίσω τη ζωή μου! Για Θεσσαλονίκη Ανθιμος Αρουτζιδης ,για Αθήνα Σταυρούλα Ζερβα! Πραγματικα μακαρι να βρισκοταν καποιος να μου πει για αυτη τη μέθοδο!
@@ΔουκαινηΚεραμιδα Άνθιμος Αρουτζιδης , κανει κλινικη υπνωση,θα σωθεις.
@@giwtap η Ζέρβα είναι Καλαμάτα καλέ πήγαινα παλιά
Ευχαριστούμε και τους τρεις για την πολύ βοηθητική συζήτηση! Ας κάνει ο καθένας μας αυτό που θα βοηθήσει καλύτερα τον ίδιο, μακριά από εγωισμούς και στερεότυπα.
Και στους 3 ❤️❤️❤️
Χρόνια ψυχοθεραπείας, μετά από χρόνια θεραπείας με αντικαταθλιπτικά, μετά από 2 απόπειρες στα 18 και πάει λέγοντας.
Να μιλάμε, πρώτα απ'όλα με τον εαυτό μας..
Σοφία μου τον τελευταίο μήνα έχω ακριβώς τα ίδια πράγματα... Απλά δεν έχω πάρει ποτέ αντικαταθλιπτικά... Απλά ξεκίνησε η καρδούλα να χτυπάει λόγω άγχους 😔... Βαλεριάνα ξεκίνησα.. και πάω και χρόνια σε ψυχολόγο.. είναι περιστασιακό. Η βαλεριάνα βοήθησε... Αλλά ένα άγχος να κοιμηθώ το έχω... Αχ τα ψυχολογικά μας μέσα!!!!
Ζαναξακι μισο
Κοριτσι ασε τη βαλεριανα και ψαξ το ρωτα καποιον ειδικο να ε βοηθησει στη ριζα!!!!
Μελισσοχορτο για τις αϋπνίες βοηθαει
Όλοι οι γιατροί βγήκανε και προτείνουν φάρμακα. Ρε την παλεύετε?
@@sofiasagiadis4774 Δοκιμασε μελατονινη 3mg - 6mg, ειναι ουσια που παραγεται στον εγκεφαλο. Δεν ξερω αν υπαρχει στην Ελλαδα. Στις περισσοτερες χωρες της ευρωπης πωλειται ελευθερα. Ρωτα ομως πρωτα τον γιατρο σου.
Το συμπέρασμα της συζήτησης, ότι ο κάθε άνθρωπος είναι σημαντικός, είναι που θα πρέπει να καταλάβουμε για να εργαστούμε να φτιάξουμε την ζωή μας όπως εμείς επιθυμούμε!
η ψυχοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου..κάνω ενάμιση χρόνο και έχει αλλάξει η ζωή μου...(αλλά η αλλαγή έρχεται με πολύυυυ πόνο και πολύ κλάμα..ΤΟ ΌΛΟ θέμα κατά τη γνώμη μου είναι να ξεριζώσουμε από μέσα μας αυτό το "τερατάκι" που λέγεται εγωϊσμός)..Μπράβο Σοφία..για το βίντεο..ΜΠΡΑΑΑΒΟΟΟ!!!
σε ψυχολογο ή σε ψυχιατρο?
@@liaem5255 δεν έχει σημασία.. το θέμα είναι να έχεις αίτημα εσύ η ίδια..να καταλαβαίνεις ότι κάτι δεν πάει καλά..και έπειτα να σού ταιριάξει ο ειδικός...προσωπικά το "ψυχοθεραπευτής" είναι πιο σημαντικό για εμένα από το ψυχολόγος ή ψυχίατρος
Ο ψυχολόγος/ψυχοθεραπευτής κάνει ψυχοθεραπεία, ο ψυχίατρος δεν κάνει ψυχοθεραπεία αλλά μπορεί να γράψει φάρμακα κάτι που ο ψυχολόγος δεν μπορεί να κάνει. Διευκρινιστικά το σχόλιο! Καλημέρα 😀
Που πήγες σε δημόσιο φορέα? Γιατί τα ιδιωτικά..Είναι 40 ευρώ τη φορά....τα οικονομικά μου είναι αθλια
@@ΚλαίρηΔανοπούλου σίγουρα θα υπάρχει δημόσιος φορέας στην περιοχή σου ..το παν είναι να γίνει η αρχή και μετά να επιμείνεις..να επιμένεις..(και αν σε βοηθάει ούτε και εμένα ήταν καλά τα οικονομικά μου ...απλά το έκανα προτεραιότητα...είχα άλλες προτεραιότητες..και ταυτίζονταν πολύ με αυτά που λέει η Σοφία στο βίντεο)
Ορια παιδια, μαθετε να βαζετε ορια. Γενικως..... η ζωη ειναι δικη σας και κανενος αλλου, και τα ονειρα καποια στιγμη ξυπνανε και παιρνουν εκδικηση
Σ' αγαπώ που τα μοιράζεσαι όλα
Κατά πρώτον κούκλα, κατά δεύτερον πόσο χρήσιμο το video αυτό 👏👏👏
Πολύ καλοί γιατροί αιγινητιο δεν ξέρω αν το γράφω σωστά.αυτο για ανθρώπους που δεν έχουν τα χρήματα το έχω περάσει και ακριβώς όλα τα άλλα που είπες είναι όλα σωστά όλα!!!!! δύο μήνες το πάλευα μόνη μέχρι που ένα καμπανάκι μέσα μου μου έδωσε σήμα ότι θέλω βοήθεια.
Έχει και ψυχολογους εκεί?
Εξαιρετική και όμορφη σε ότι κάνεις, Σοφία ❤️! συνέχισε τα εξαιρετικά σου βιντεακια...που χρησιμεύουν και βοηθούν σίγουρα πολλούς συνανθρωπους μας...Καλή εβδομάδα σε όλους..!
Θα στείλεις το κολλητό σε ψυχίατρο-ψυχολογο αν δε πας εσύ!! Όπως παίρνουμε παυσίπονα, παίρνουμε κ για τη ψυχη μας κ για τις ορμόνες μας.
Μπράβο σου που μιλάς για την κατάθλιψη κάποιοι δεν θέλουν να το παραδεχτούν, όπως η μαμά μου.
Δεν υπάρχουν λόγια ! Μόνο ένα μεγάλο ευχαριστώ που υπάρχει κάποιος που έχει το θάρρος και μιλάει για ΟΛΟΥΣ μας δημόσια και που προσπάθεια να βοηθήσει ουσιαστικά. Σε ευχαριστούμε Σοφία ❤️
Εξαιρετικό βίντεο και πολύ σημαντικό να γίνεται ιδίως από ένα άτομο που έχει μεγάλη επιρροή στο κοινό. Πολύ σπουδαίο να ταυτιστεί ο κόσμος γιατί έτσι θα απενοχοποιηθεί η ψυχική ασθένεια. Φροντίστε την ψυχική σας υγεία. Είστε σημαντικοί! 😉
Εξαιρετική κ γήινη συζήτηση... Μπράβο Σοφία μου.. Είσαι πολύ ακομπλεξαριστη, συνειδητοποιημενη, κ προσγειωμένη.. Βοηθάς τόσο πολύ με την παρουσία σου κ συμβολή σου.. Ευχαριστούμε πολύ τους επιστήμονες φίλους σου.. Είναι πολύ ανθρώπινοι κ προσιτοι..
Καλημέρα και καλή εβδομάδα, Πανέμορφηηηηηηηηηη!!!😘🥰
Εντελώς άσχετο με το βίντεο, αλλά πόσο όμορφη είσαι ρε Σοφία και πόσο σου πάει αυτό το μαλλί
Μπράβο πολλά για αυτό το βίντεο. Η πιο όμορφη διαδρομή είναι εκείνη που πιάνεις τον εαυτό σου από το χέρι και προχωράτε μαζί. Κι αυτό μου έμαθαν τα σχεδόν 9 χρόνια ψγχοθεραπείας. Να μη φοβάμαι, να τολμώ και να απολαμβάνω να πιάνω απ το χέρι τον εαυτό μου και να προχωρώ.
Από 27 χρονων παλεύω με αγχώδη διαταραχή και κρίσης πανικού μέχρι τα 53 που είμαι τώρα.
Έχω περάσει τα πάντα και έχω καταλήξει στα έξεις συμπεράσματα.
Η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη .
Η ψυχανάλυση θα σε βοηθήσει να δυναμωσεις σαν άνθρωπος και να μην φοβάστε την ασθένεια σας.αλλα σε εμένα δεν με θεράπευσε.με βοηθείσε στον τρόπο ζωής μου.
Εγω από κρίση πανικού είχα 190 σφίξεις και 19 πίεση. Λιποθυμησα μετά από κάτι μήνες από τοτε. Και ύστερα επαθα και νευρικη ανορεξία. Μειων 12 κιλα μεσα σ έναν μήνα. Ευτυχώς το καταπολεμω με ειδικο. Ειμαι 16 ετών και τα κιλα μου είναι πολύ λίγα για το ύψος μου. Λογω εκφοβισμου στο σχολείο και άγνοια δασκάλων και καθηγητών. Κατά αλλά καλά.
ΣΟΥ ευχομαι τα καλυτερα γλυκο μου...
Εύχομαι σύντομα να γίνεις καλά και να χαρείς την ζωή σου που είναι όλη μπροστά σου! Μια ζέστη αγκαλιά από εμένα και μη μασάς καθόλου!!! 🥰
διεκδίκησε τη ζωή που σου δόθηκε,για κάποιο λόγο σου δόθηκε...Φυσικά κ το αξίζεις
(το λέω στον εαυτό μου,το λέω σε σένα κ σε όποιον μπορεί να βοηθηθεί κ να το έχει ανάγκη)
Όλοι μας έχουμε περάσει δύσκολα. Όσα δεν μπορούμε να ελέγξουμε δεν πρέπει να μας ανησυχούν. Σημασία έχουν όσα περνάν από το χέρι μας. Σε αυτά να εστιάζουμε και όλα θα πάνε καλά. 🙂
@Χρυσή Καργιωτιδου μικρουλης και όχι μικρούλα. Χαχαχαχα. Εμενα οι στεναχωριες με εβαλαν κάτω και με πατησαν. Και όλα άρχισαν από σχολικό εκφοβισμό από την πρώτη δημοτικού...
Πόσο ακομπλεξάριστη αυθεντική και γεμάτη ενσυναίσθηση είσαι Σοφία!
Συγχαρητήρια με το εξαιρετικο αυτό βίντεο επιτελείς κοινωνικό έργο, βοηθάς πολύ κόσμο. Πολύ καλοί και οι επιστήμονες καλεσμένοι σου
καλημερα!!!!!πριν...20 χρονια οταν ξεκινησα τις συνεδριες μου,δεν το ειπα πουθενα.ντρεπομουν...ταμπου μεγαλο...ειμαι τρελλη?...οχι....ειχα "γκωσει"(δικη μου λεξη πο σημαινει εφτασα στο μη παρεκει).στην περιπτωση μου,δεν χρειαστηκε φαρμακευτικη αγωγη.θα ευγνομωνω παντα τον ανθρωπο που με βοηθησε να με αγαπησω!να με ελευθερωσει και κυριως να μου μαθει την ελευθερια και το οχι.Σοφια πολυ ωραιο βιντεο,μιλησε στην ψυχη μου.Να ειστε καλα!
Πελοποννησια σιγουρα!Και γω εγκωσα!Και συνηρθα μην αφηνεστε!Πηγαινετε στο γιατρο!
Άνοιξα το you tube και δεν βρήκα το καινούργιο βίντεο , οπότε είπα να δω ξανά το προηγούμενο.... αλλά ωωωω!!! Τι ωραία!!! Μόλις ανέβηκε το καινούργιο!!! Καλημέρα!
Α!!! Έχετε ομορφύνει επικίνδυνα, πολύ επικίνδυνα θα έλεγα, κυρία μου... Αυτό το lockdown μας χρειαζότανε όλους μου φαίνεται για να ξεκουραστούμε.
Υπέροχη η συνάντησή σας!! Εξαιρετικοί επιστήμονες! Μπράβο σας κ.Μουτίδου για ακόμη μια φορά!! ❤️
Εξαιρετικά επίκαιρο το βίντεο και αξιόλογοι άνθρωποι οι θεραπευτές. Μπράβο!
Εξαιρετικη εκπομπη! Ευστοχες ερωτησεις. Σωστοι επαγγελματιες. Σας ευχαριστουμε.
Οσο για την εμφανιση σου η καλυτερη μεχρι τωρα. Προσπαθησε να τη διατηρησεις.
ΝΑΙ ΡΕ ΣΥ! ΜΙΑ ΏΡΑ ΔΕΥΤΕΡΙΑΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΟΥΤΣΙΚΑ
Γειά σου Σοφάκι! Υπέροχο το μπομπ καρέ!
Κούκλα !!! Πόσο σου πάει η ιδιαίτερη περιποίηση ! Είναι τέλειο που με μικρές αλλαγες (makeup , νυχια, αξεσουαρ) μπορεί να ανανεωθει μια εμφάνιση και να αναδειχθεί η ομορφιά καθε γυναικας !!! Αγαπημένη μου εμφάνιση δικη σου ειναι με το λεοπαρ και το τελειο σετ makeup 💛💛💛💛💛
Ρε Σοφια τι ευχαριστος ανθρωπος που εισαι. Αυτο που λέμε εξω καρδια και ολο χαμογελαστη!
Ευχαριστω για αυτο το βιντεο
Σοφη άσχετα από το θέμα, είσαι πολύ όμορφη γυναίκα. Το χτένισμα τέλειο! Πάνω από όλα η εκφραστικότητά σου είναι αξιοζήλευτη. Καλή βδομάδα να έχουμε 🌞🌻
Σοφία σε εκείνο το σημείο που ρωτάς τον ψυχολόγο τι σημαίνει που ζήτησες από τον ψυχολόγο που σε παρακολουθεί να περνεις για πάντα τα αντικαταθληπτικα γίνεσαι πραγματικά σα παιδάκι. Τον κοιτάς μες τα μάτια και κρεμεσαι από τα χείλη του. Είσαι πολύ γλυκειά, μη χάσεις ποτέ το χιούμορ και την αυθεντικότητα σου!!!!
Ούσα σε φαρμακευτική αγωγή τώρα και κάμποσα χρόνια, συμφωνώ απόλυτα μαζί σου ότι δεν νιώθω ότι υστερώ σε κάτι εξαιτίας αυτού του γεγονότος. Αντίθετα πριν ζητήσω βοήθεια σαφώς και υστερούσα αφού δεν μπορούσα να ανταπεξέλθω ακόμα και βασικά πράγματα. Υστερούσα ως σύντροφος, φίλη, κόρη, μάνα, εργαζόμενη. Πάντα μιλούσα και μιλάω ανοικτά για αυτό. Δεν είναι κάτι για το οποίο θα έπρεπε να ντρέπεται κάποιος. Ντρεπόμαστε γιατί σπάσαμε το πόδι μας ή γιατί πάθαμε κάποια λοίμωξη; Και κλείνοντας θα ήθελα να πω κάτι ακόμα. Η κόρη μου διαγνώστηκε με νευρογενή ανορεξία και κατάθλιψη πριν σχεδόν 2 χρόνια. Πιστεύω ότι δεν θα ήταν τόσο πρόθυμη να δεχτεί βοήθεια αν εγώ δεν είχα αυτή την στάση απέναντι στις ψυχικές διαταραχές. Οφείλουμε και ως γονείς να μάθουμε στα παιδιά μας ότι οι ψυχικές διαταραχές υπάρχουν και δεν είναι ντροπή. Να τα μάθουμε ότι δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη να παραδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Και κυρίως ότι μπορεί κάποιος με ψυχική διαταραχή να βοηθηθεί, να είναι απόλυτα λειτουργικός και εντέλει να κερδίσει πίσω την ζωή και τα όνειρα του
Πως είναι η κόρη σας την ξεπέρασε την κατάθλιψη
Πόσο ενθαρρυντικό μακάρι και γω να είχα ανθρώπους τέτοιους δίπλα μου.με κάνουν να νιώθω άχρηστη ανίκανη αδύναμη και δεν ξέρω τι να κάνω.
@@rose1519 Γεια σου Demi
Ούτε εγώ είμαι στα καλύτερα μου και είμαι 53 ετών
Υπάρχει μία λέξη κλειδί... θέλω/θέληση
Σοφακι μου καλη εβδομαδα με υγεια δυναμη κ αισιοδοξια ..εισαι κουκλα νασαι καλαααααα!!!🌺🌸🍀🍃🙏🌼💟🌷🍃🌹😘💝🌸🍀🙏🌼
Συγχαρητήρια Σοφία για το υπέροχο κ ουσιαστικό αυτό βίντεο που μας χάρισες! Συγχαρητήρια κ στους υπέροχους επιστήμονες- φίλους σου. Καλημέρα κ καλή εβδομάδα!
Σοφία δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο αυτό ..Μα κάθε φορά που είμαι στα χαλιά μου τα μαύρα ανεβάζεις τέτοιο βίντεο ..Πως γίνεται χρυσή μου γυναίκα ??? Κάποιος με τρολαρει ..Μπορεί ο ψυχίατρος μου που έχω ραντεβού σήμερα με προετοιμάζει .............🌷🌷🌷🌷
Χιλια συγχαρητηρια Σοφια που μιλας τοσο ανοιχτα για τ’αυτονοητα! Ντροπη και αισχος να στιγματιζουμε ακομη στην Ελλαδα τις ψυχικες ασθενειες! Καλη συνεχεια!
Θέλουμε κι άλλα σ' αυτή την ενότητα! ελπίζω να διαρρεύσει το βίντεο και σε άλλους ανθρώπους γιατί όπως βλέπω το κοινό σου οι περισσότεροι γνωρίζουν και δεν έχουν αυτά τα κολλήματα φιλιά πολλά
Καλημέρα Σοφία της καρδιάς μας !! Πάντα ανανεωμένη , πάντα με ωραία θεματολογία και κυρίως πάντα με αισιοδοξία σε κάθε αντιξοότητα της ζωής ! Ευγε και καλή συνέχεια .Είναι σαν να σε γνωρίζουμε από κοντά με την συνεχή διαδικτυακή παρουσία σου . Να είσαι πάντα καλά !!!
Δεν σε χάνω με τίποτα...είσαι μοναδικη κ το μυαλό σου παιρνει πολλές στροφές λέμε..!!!
Αχ αυτό το φουρμούρισμα που λες Σοφία μου. Ακριβώς αυτό.Μια ένταση χωρίς απαραίτητα να φαίνεται κάποια νευρικότητα.Και αυτό με τον ύπνο.Φόβος πριν κοιμηθώ να μην με πιάσει.Και την επόμενη μέρα πάλι ένταση, φόβος,εξάντληση από τις αϋπνίες.Και η ψυχοθεραπεία όντως είναι ακριβή.Έκανα καιρό αλλά πλέον λόγω κορονοιου ζορίστηκα πολύ οικονομικά και δεν μπορώ να ανταπεξέλθω πλέον κάτι το οποίο με έχει πιέσει αρκετά.
Σοφία μου, Σοφία μας...σε ευχαριστούμε πολύ! Μίλησες στην ψυχή μας...¨Οσοι έχουμε περάσει τέτοιες καταστάσεις ακούμε το "μέσα μας" να μιλά! Είσαι ένας άνθρωπος ευφυής,καθαρός και γενναίος! Να είσαι πάντα καλά...
Δεν είναι καθόλου εύκολο (στην Ελλάδα) να παραδέχεται κάποιος δημόσια θέμα υγείας, ειδικά τέτοιας φύσης. Μπράβο και εύχομαι να λειτουργήσει σαν ενθαρρυντικό παράδειγμα για όσους ντρέπονται είτε να το ονομάσουν είτε να ζητήσουν μία γνώμη είτε από ψυχολόγο/ ψυχοθεραπευτή είτε από ψυχίατρο.
Σοφία σε αγαπώ πολύ!!! Απίστευτη!!
Ευχαριστούμε πολύ !!! Ποσό πιο απλό «είσαι σημαντικός» ίσως η δίπλα θέση είναι πιο βολική!!! Τι ωραία συζήτηση, τι τυχερή που είσαι Σοφία!!! Κ ποσό τυχεροί εμείς που έχουμε πρόσβαση στην συζήτηση σας!!! Να στε καλά!!!
Μπράβο, Σοφία. Ευχαριστούμε. Το έργο σου είναι βαθύτατα σημαντικό.Είσαι σπουδαία.
Απίστευτο βίντεο ! Ένα ευχαριστώ είναι λίγο! Τέτοια βίντεο μας υπενθυμίζουν τον σεβασμό που πρέπει να έχουμε στο άγνωστο κομμάτι του εαυτού μας. Πόσο τρομακτικό που δεν είναι ακόμα αυτονόητο αυτό το ζήτημα !
Τέλειο θέμα!!! Σοφία - Πάνος και Βαγγέλης είστε οι καλύτεροι!!!
Καταπληκτικό θέμα και ο τρόπος προσέγγισης. Μπράβο σου
Σοφία, τι να πω. Μπράβο και πάλι μπράβο που δίνεις βήμα σε αξιόλογους επιστήμονες να μιλήσουν και να βοηθήσουν κόσμο. Συνέχισε έτσι.
Σοφακι καλημερα! Βλεπω το βίντεο σου ενω ετοιμαζομαι να παω δουλεια και με βοηθησε να παρω την αποφαση να παω και εγω σε κάποιον ειδικο! Δεν νιώθω οτι εχω κατάθλιψη γενικα ειμαι πολυ χαρούμενο ατομο ομως εχω καποιες φοβιες που θέλω να ξεπερασω και ισως να με βοηθήσει! Ευχαριστώ πολυ και καλη συνεχεια!
Δοκιμάστε yoga. Προτείνω ιδιαίτερα kundalini yoga με τη Maya Fiennes και, επίσης, με τις Gurmukh και Snatam Kaur. Θέλει πειθαρχία και επιμονή αλλά τα αποτελέσματα είναι σίγουρα (σε όλα τα επίπεδα) και το κόστος μηδαμινό (μπορεί κανείς απλώς να αγοράσει κάποια από τα Dvds και να τα κάνει μόνη/μόνος στο σπίτι, κατόπιν ιατρικής συμβουλής βέβαια και νοουμένου ότι τίποτα δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ιατρική επιστήμη (εξετάσεις, διαγνώσεις, αγωγή κτλ). Χρειάζεται ολιστική προσέγγιση. Και πολύ πολύ πολύ αγάπη. Στον εαυτό μας πρωτίστως...
Χχχ
Αν δεν το είχα κάνει θαλεγα ότι είναι κάτι περιττό.Όταν όμως αποφάσισα να πάω(κ να το τερματίσω όμως,όχι να πάω 2 φορές κ να σταματήσω),σε βάθος χρόνου κατάλαβα ότι ήταν το καλύτερο δώρο που έκανα ποτέ στον εαυτό μου!Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο με βοήθησε.Όσοι αισθάνεστε ότι δεν είστε καλά κάντε το.Το αξίζετε..
Η ψυχανάλυση - ψυχοθεραπεία είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου και στους δικούς σου ανθρώπους.
Μπράβο σου Σοφακι η κατάθλιψη είναι μεγάλη χιμαιρα τα ίδια έχω και εγώ και το ξεπέρασα με χάπια, χάνοντας κιλά και περπατώντας, είσαι υπέροχη σε αγαπώ, συνχαρητηρια για την εκπομπή σου... 🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
εξαιρετικο βιντεο, πολυ καλα οργανωμενο και οι 2 κυριοι φαινονται να σεβονται την επιστημη που εξυπηρετουν... σαφως και εχουν δικιο... αυτο νομιζω ειναι πολυ σημαντικο διοτι στην ελλαδα, δυστυχως, οσο κ αν εχει βελτιωθει η κατασταση τα τελευταια ειμαστε πολυ μακρια απο το "καλα"...
η δικη μου εμπειρια απο την ελλαδα δεν ηταν καλη. μια ψυχολογος και ενας ψυχιατρος απο δημοσιες δομες (καθως για ιδιωτικες δεν υπηρχε σαλιο, οτι και να λετε καμια φορα τα λευτα ΔΕΝ βρισκονται) με κανανε λιγο μπαλακι περα δωθε, δινοντας μου την αισθηση οτι κανεις δεν ηθελε να ασχοληθει μαζι μου... συγκεκριμενα η ψυχολογος μου ειπε οτι επρεπε να παω στον ψυχιατρο να μου βγαλει διαγνωση γιατι εκεινη δεν μπορουσε, κι οταν παρω την διαγνωση να κανω οτι νομιζω εγω...
ο ψυχιατρος τωρα μ εβαλε κ εκανα ενα διαγνωστικο τεστ (αυτο απ το ΜΙΤ για οσους γνωριζουν) και με μια "συνεδρια" στην οποια ουτε ενα ιστορικο της προκοπης δεν ηταν αξιος να κανει (μου εκανε ερωτησεις και με διεκοπτε οταν πηγαινα να απαντησω βγαζοντας τα δικα του συμπερασματα) και μου λεει δεν εχεις τιποτα, μια απλη μελαγχολια ειναι με λιγες κρισεις πανικου, μη στεναχωριεσαι θα σου γραψω ενα αντικαταθλιπτικο και θα χασεις και κιλα και θα εισαι μια χαρα (καπου εδω να πουμε, ναι ειμαι παχυσαρκη, οχι δεν το συζητησαμε απλα συμπερανε οτι εγω θελω χασω καλα)...
Αυτος λοιπον, και το γεγονος οτι αλλες επιλογες εκεινη τη στιγμη δεν ειχα, ηταν ο λογος που εγω για τα επομενα 6 χρονια δεν ελαβα βοηθεια... φυσικα και δεν μου περασε η μελαγχολια, η οποια δεν ηταν μια απλη μελαγχολια, ηταν καρακαταθλιψαρα, φυσικα και παθαινω ακομα κρισεις πανικου... τον τελευταιο χρονο που ζω στη γερμανια, εχω βρει μια εξαιρετικη επιστημονα η οποια αν μη τι αλλο εδωσε χρονο για να με ακουσει, δεν κατεληξε σε συμπερασματα απο το πρωτο τεταρτο και η φιλοσοφια της ειναι η εξης: ξεκιναμε με θεραπεια κ αν δουμε στην πορεια οτι δεν φτανει αυτο, το συζηταμε και για χαπια.
Συμπερασμα: εγω, 19 χρονων κοπελιτσα, εχοντας συμπτωματα ηδη επι 2 χρονια, πηγα να ζητησω βοηθεια απο αγενεστατους ανθρωπους που οχι μονο δεν ενδιαφερθηκαν να με ακουσουν, οχι μονο εβγαλαν συμπερασματα για μενα τα οποια σε ενα πολυ μεγαλο βαθμο ηταν λανθασμενα, η λυση τους ηταν παρε χαπια... παρε χαπια χωρις να προσπαθησω να καταλαβω τι ειναι αυτο που σε ταλανιζει, παρε χαπια γιατι ολα βιοχημεια ειναι, παρε χαπια γιατι δεν εχω ορεξη να ασχολουμαι μαζι σου...
ως επαγγελματιας υγειας κι εγω πλεον, χωρις να ειμαι ψυχολογος η κατι αντιστοιχο θελω να πω το εξης: απο εμας πρωτα ξεκιναει το προβλημα... εργαζομαι ως μαια σε ενα νοσοκομειο το οποιο αναλαμβανει κυησεις υψιλου κυνδινου. αυτο σημαινει οτι εχω να κανω πολυ συχνα με ανθρωπους οι οποιοι ειτε βραχυπροθεσμα, λογω της καταστασης, ειτε μακρυπροθεσμα υποφερουν απο αγχος και καταθλιψη... ναι, οκ με τον καιρο "γαιδουροποιουμαστε" λιγο απεναντι σε καποιες καταστασεις, ειτε γιατι για εμας ειναι πλεον καθημερινοτητα, ειτε γιατι μας εχει κουρασει και μας εχει φθειρει, ειτε γιατι υπαρχουν και χειροτερα, μωρε πως κανεις ετσι... ξεχναμε... ξεχναμε οτι ΕΜΕΙΣ εχουμε την ευθυνη να ενημερωσουμε τον κοσμο και εξαλειψουμε το στιγμα απεναντι σε ασθενειες (ειτε μιλαμε για καταθλιψη, ειτε μιλαμε για AIDS)... ΕΜΕΙΣ εχουμε τη γνωση και τα εργαλεια να προσφερουμε βοηθεια και να την προσαρμοσουμε στις αναγκες του καθε ασθενη... και ο ασθενης οταν ερχεται σε εμας να ζητησει βοηθεια, ειτε γιατι ποναει ειτε γιατι φοβαται, το πρωτο που περιμενει να ακουσει εμας ειναι: ειμαι εδω για σενα, σε ακουω, σε καταλαβαινω, αυτους τους τροπους εχω να σου προτεινω για να βοηθηθεις...
δεν ειναι φυσιολογικο, σε μια χωρα με τοσο υψηλα ποσοστα ψυχικων διαταραχων, να ειναι sold out στα φαρμακεια τα xanax, τα Tavor και δε ξερω κι εγω ποια αλλα και ψυχοθεραπεια να κανουν ελαχιστοι... κατι γινεται λαθος...
Θα συμφωνησω με ολα οσα ειπωθηκαν σ αυτο το βιντεο και συγχαρητηρια που μας δινεις την ευκαιρια να εχουμε αυτες τις πληροφοριες και με την βοηθεια των ειδικων. Εγω εδω και αρκετα χρονια, ασχετα με το αν ειμαι ''μικρη'' που δεν πιστευω οτι παιζει ιδιαιτερο ρολο, μου συμβαινουν διαφορα πραγματα που με επηραζουν αρνητικα στη ζωη μου, μου επιφερουν αγχος και δεν μπορω να τα αντιμετωπισω μονη μου φυσικα. Θελω παρα πολυ να κανω οσες συνεδριες χρειαστει αλλα ο οικονομικος παραγοντας παιζει σημαντικο ρολο. Ξερω οτι προσφερεις στον εαυτο σου το καλυτερο δωρο,δεν αντιλεγω, αλλα οταν ο μισθος σου ειναι χαμηλος και δεν σου φτανει ουτε για τα βασικα τοτε τι κανεις? Γιατι οι συνεδριες να μην κοστιζαν λιγοτερο ωστε να ειναι πιο εφικτο να επισκεφτεις εναν ψυχολογο/ψυχοθεραπευτη/ψυχιατρο κ.ο.κ;
Λατρεμένη μου Σοφία καλησπέρα!!! Εξαιρετικό το βίντεο! Η πρώτη μου κρίση πανικού ήταν στα 14 (σήμερα είμαι 36), μετά την ενηλικίωσή μου κι αφού συνέβησαν διάφορα γεγονότα κατέφυγα στην ψυχοθεραπεία, η οποία με βοήθησε κυριολεκτικά να λύσω σημαντικά θέματα και μου έκανε γνωστά πολλά ακόμα τα οποία και προσπαθώ να βάλω σε τάξη επίσης. Συγχρόνως η μητέρα μου είναι βαριά καταθλιπτική, διαγνωσμένη και με αγωγή τα τελευταία 15 χρόνια, ένα από τα φάρμακα που παίρνει είναι το ladose, δυστυχώς όμως δεν είναι πολύ συνεπής ως προς την ψυχοθεραπεία. Όντας κι από τις δύο πλευρές λοιπόν, του παρατηρητή/φροντιστή και της παθούσας, έχω να πω πως όπως φροντίζεις την οργανική σου υγεία πρέπει να φροντίζεις και την υγεία της ψυχής σου, γιατί συνδέονται άμεσα. Αν αγνοήσεις τον ψυχικό "πόνο" τότε σύντομα αυτό θα σωματοποιηθεί. Οι άνθρωποι πλέον πρέπει να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να μάθουν να διαχειρίζονται την αλήθεια τους. Ναι , το κόστος για τον μέσο Έλληνα είναι αρκετό, όμως είναι πιο μεγάλο το κόστος που "πληρώνεις" όταν δεν γιατρεύεις την ψυχή σου. Εμένα η ψυχοθεραπεία με κάνει καλύτερο άνθρωπο, καλύτερη μητέρα, καλύτερη σύντροφο, με κάνει πιο δυνατή κι αυτό το δώρο θα συνεχίσω να το κάνω στον εαυτό μου και κατά συνέπεια στους αγαπημένους μου. Μη φοβάστε να επουλώσετε τις πληγές σας, μη φοβάστε να σας φροντίσετε! Αυτά.... 😉 Καλό σας απόγευμα!!! 😘
Μπράβο Ματίνα μου!
Συγχαρητήρια κ.Μουτίδου.μ αυτό που κάνετε θα βοηθήσετε πολύ κόσμο.να πάρουν την απόφαση να ζητήσουν βοήθεια.πιστεύω το έχουμε ανάγκη όλοι μας σ αυτούς τους καιρούς που ζούμε σήμερα.Δεν είναι κακό να ζητάς.βοηθεια..πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας ...να Σάι καλά κορίτσι μου!!!
Πολύ ωραίο θέμα, εγώ κάποια στιγμή ένιωθα έντονο στρες, ψυχαναγκασμους, δεν ήμουν λειτουργική δεν εργαζόμουν για αρκετό διάστημα. Δεν συμβουλευτηκα κάποιον ειδικό. Τελικά ένιωσα πολύ καλύτερα όταν άλλαξα ότι δεν μου άρεσε στη ζωή μου. Κ ακόμα αν δεν μου αρέσει κάτι θα το αλλάξω. Με ενοχλούν οι άνθρωποι που βολεύονται στη συνήθεια κ ας μην αισθάνονται καλά. Τώρα γτ δεν το λέει ο κόσμος στο κοινωνικό του κύκλο δεν είναι μόνο θέμα ταμπού απλά ο κόσμος ζηλεύει πολύ κ χαίρεται κ παίρνει ικανοποίηση όταν βλέπει τον άλλον . Κ αυτός ίσως είναι ένας λόγος που δεν το λένε εύκολα οι άνθρωποι.
Χαίρομαι πάρα πολύ που μέσα στην όλη σοβαρή κουβέντα με τον Πάνο γέλασα πάρα πολύ με τις "αστείες" φάσεις, το γέλιο σου Σοφία είναι θεραπευτικό για μένα, σ'ευχαριστώ ❤️
Εγώ πήγα σε δύο τρεις συνεδρίες, κοιτούσε και τις τρεις το ρολόι της στο χέρι της και αποφάσισα πως αφού δεν μπορούσε να ψυχολογησει πόσο πιο ευγενικό αλλά και πρακτικό είναι να βάλει ένα ρολόι τοίχου πίσω από το πελατάκι της δεν ξαναπάτησα.😁
Ποσο γοητευτικος ανθρωπος αυτος ο ψυχολογος βρε Σοφια μου!
Και οι δύο ❤️
Σοφία είσαι μια κατηγορία ανθρώπου που θα ένιωθε κανεισ τυχερός να γνωρίζει προσωπικά κ να συναναστρέφεται. Να είσαι πάντα καλά αγαπημένη .
Όταν πονάει η ψυχή φαίνεται στο σώμα ..πάθαινα από 20 χρόνων κ τώρα στα σαράντα μου κάπως το κοντρολαρω..έχω πάει κ σε ψυχολόγο..κάποιες νύχτες εχω ταχυπαλμια ..νομίζω ξερουμε τι μας αγχωνει...κ εμείς οι γυναίκες έχουμε κ τα ορμονικά μας..
Υπέροχο! Συγχαρητήρια και στους 3 σας βοηθήσατε πολύ και πολλούς εμφανώς! 💕🌹
Καλημέραααα Σόφια μας!! Καλή εβδομάδα, πως κ πως περίμενα να βάλεις σήμερα το βίντεο σου είναι το πιο ευχάριστο ξύπνημα Δευτέρας.. Το μαλλί υπέροχο!!
Καλημέρα! είναι ένα φλέγον θέμα και χαίρομαι που μιλάς για αυτό και σε παρτ 2 και μάλιστα 1 ώρας...❤️
Σοφία μου, είσαι κούκλα, να λέμε και για μας όμορφα λόγια. Η περιγραφή σου, με αγγίζει τα έχω βιώσει ακριβώς έτσι!!!!!!
Ευχαριστούμε και για τον φιλοξενούμενό σου! Είναι εξαιρετικός ο άνθρωπος! Πολύ βοηθητική η κουβέντας σας! Αγαπημένος και ο Κατσιούλης!!!!! Τον αγαπάμε! Είναι αστέρι!!!
Τετοια πνευματωδη και εξυπνα ατομα με χιουμορ και μεγαλη ευγλωττια, χρειαζεται η τηλεοραση ,για να μαθαινουμε κατι και να διασκεδαζουμε συγχρονως..!!! Σοφια εισαι σπανιο κοριτσι σε ευχαριστουμε πολυ.!!! Btw σου ευχομαι τα καλυτερα για την υγεια σου.
Ευχαριστούμε Σοφία! Πολύ βοηθητικό το βίντεο! Μακάρι να υπήρχαν πολλά τέτοια ! Και πάλι ευχαριστούμε! ♥️
Σοφία έχεις δίκιο πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είναι κακό να ζητάμε βοηθάει αντίθετα επιβάλλεται μόνο αν πάμε σε ειδικούς και πάρουμε την σωστή αγωγή μόνο και μόνο τότε θα νιώσουμε καλά και να μην ντρεπόμαστε να μιλάμε για το πρόβλημα που έχουμε μόνο τότε θα νιώσουμε καλά και μιλάω απο πείρα ΜΙΛΗΣΤΕ μην ντρέπεστε μην φοβάστε ΜΙΛΗΣΤΕ. ΖΗΤΉΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ. Και ολα θα πανε καλά.👍👍👍👍