顳顎關節(牙骹)練習 TMJ Exercises | C.E.S. 藴健物理治療中心
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- 當您張開或合上嘴巴時，您是否經歷過牙骹疼痛或聽到“喀噠”聲？ 您知道您的物理治療師可以幫助您舒緩牙骹不適嗎？ 在此視頻中，將向您介紹顳顎關節(牙骹)障礙和一些鍛煉，以增強顳顎關節附近的肌肉。
該視頻還將指導您執行以下操作：
半開合練習
全開合練習
-下顎固定練習
免責聲明
該視頻不應替代任何治療或醫療建議。 如果您遇到任何疼痛，請盡快諮詢治療師。
謝謝你，痛楚已一年多，我會努力練習
我原本好易有咔一聲 做左幾次呢個練習 好左好多 多謝你分享😊遲啲我都去搵醫生睇睇
Very informative thank you!
請問搵物理治療師係咪普通物理治療師就可以呀？或是要專科物理治療師？
妳好，我二個月前因高處跌傷牙骹，導至左下牙骹的（扣骨位）骨折．住醫第二天要我做全身麻醉割面皮掀肉刮組織然後打骨釘固定，我害怕，所以拒絕了手術，直到目前已覆診多次，醫生說骨已復合，但希望我還是做手術最好，現在我感覺張大口沒問題，咬東西感到最入邊的大牙上下互頂，醫生見我不做手術就我去牙醫處磨牙，牙醫只磨了下牙，吃東西比之前好小小，但上牙還是頂著，醫生又叫我如果不做手術就去牙醫度拔掉左上智慧齒，請問還有甚麼方法解決呢？
Hello, 我想你可以找多一個牙醫或者骨科醫生攞多一個second opinion?
❤
你們有門診治療嗎
有，我們診所仍在開放診症
想要地址 thx
如何收費
@@Haanngg 350 Highway 7E, Unit 108, Richmond Hill, ON Canada
@@Haanngg PM you
請問每日都有做嘅話幾耐會好返？
It’s hard to tell you since I don’t know the extent of your condition.
想請問右邊牙骹痛，手摸右侧骹位觸摸會痛，是甚麼原因？？
建議你尋找治療師諮詢，因為牙骹痛的原因可以是關節問題，或是肌肉問題，要做一個詳細檢查才能夠知道。
我張口 太大力會聽到聲音 啪一聲 很不舒服 應該怎麼辦？
建議你尋找治療師諮詢，因為牙骹痛的原因可以是關節問題，或是肌肉問題，要做一個詳細檢查才能夠知道。
困擾左好耐唔知睇咩科
牙骹痛的原因可以是關節問題，或是肌肉問題，建議你找脊醫或物理治療師做一個詳細檢查，希望幫到你😊
我吃東西 會突然扯痛 怎麼辦？
應該要check一check
最安全 最慳錢的方法 就係先幫為自己按摩患處的相對應位置（耳背後及以下三個點，用少少力按下來回推該部位十五下感受效果 x 再按二至三回，可歇一陣再按推，力度由輕而重，由重而輕，來回地做，感受效果，處理到到完全不痛咁你就成功幫到自己了），有這個方法，你就是現在感到吃東西時才痛咁就不用太擔心，因為身體告訴你多數只係你的肌肉或筋腱在疲勞當中吧，只係身體通知你要多點休息，並在耳背後和以下三點位置做按摩 ，如果按摩時感到有些痛，你就是找對了開關，不要害怕按出痛點來，只要堅持繼續按摩出痛點，隨後，你會感到痛點逐步地改善和消失的，這時，你可立即測試吃東西是否有力和不再痛，理論上，當你懂得這樣幫自己處理， 你係可以立即見效改善的，只要堅持改善，你一定可以幫得到自己的，這方並沒有入侵性和傷害性的方法，非常安全有效，不防一試，如果成功，請給大家分享你的心得，可以嗎？
講4分鐘廢話