Kun mieli menee rikki: mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
JAKSON TIEDOT
“Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.”
Riikka Matikainen on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista ja ylläpitää blogia nimeltä Finding Me Riikka, jonka kautta käsittelee matkaansa mielenterveyskuntoutujana ja pohdiskelee elämän valintoja. Riikka rakastaa itsensä kehittämistä.
Riikan kirjasuositus:
Harry Potter and the Philosopher’s Stone - J.K. Rowling: *amzn.to/3wotRYN (Amazon)
Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot:
aarohuttunen.c...
Sivusto: findingmeriikk...
Instagram: / riikkaelisa_
Valokuva:
Photographer Petteri Sopanen | Valoisa Huone
#mielenterveys #masennus #ahdistus
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."

[@AaroHuttunen]

🎙 Riikka Matikainen (@riikkaelisa_), on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista ja ylläpitää blogia nimeltä Finding Me Riikka, jonka kautta käsittelee matkaansa mielenterveyskuntoutujana ja pohdiskelee elämän valintoja. Riikka rakastaa itsensä kehittämistä.
“Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.”
- Riikka Matikainen

[@berry_berry_8980]

Hyvä haastis.👌 Hienoa, että näitä asioita tuodaan esille. Kenenkään ei pitäisi joutua häpeämään masennusta tai muuta mielenterveydenhäiriötä. Hyvä mielenterveys kuuluu kaikille.😊

[@Helly01]

Tosi hyvä ja ajatuksia herättävä keskustelu, kiitos tästä!

[@ismail-vu8cr]

Kiitos:) aika hyvä tietoja

[@kake9690]

toi o mä, en ees tarvi terapiaaaaaaa

[@padian777]

0:37... Pakaroihin

[@eetuvalimaki5723]

Millon nää podcastit tulee spotifyyn?

[@AaroHuttunen]

Aina saman päivän aamuna klo 6.00. Video tulee iltaisin. Etsi: Saavutus.