Franchement meeerrcccii quand on regarde des vidéos de personne en plein programme ou même dans leur vie en gêneral on voit qu'ils mangent assez peu ou en tout cas ils ne se font pas plaisir et toi tu nous mobtre qu'on peut se faire plaisir tout en continuant à perdre du poids alors vraiment MERCI de continuer à nous encourager dans nos pertes de poids/prises de muscles etc... ❤️❤️
Waaaaaaaaaaaaaa nan mais meuf écrit un livre !!!!!! T’es beaucoup trop douée 😱😱😱😱 my god tu révolutionnes mes plats là !!!! Waaaaa je t’aime de fouuuuuuuuu
J'adore tes recettes, et tes vidéos en général, ça se voit qu'il y a plein de travail derrière, bravo! Par contre ce serait cool d'avoir a chaque fois les quantités pour pouvoir mieux reproduire les recettes!!
Merci pour cette nouvelle vidéo !! Tu n’es pas parfaite dans tes repas et cela déculpabilise vachement quand tu nous montres que tu manges selon tes ressentis (plus quand tu as tes règles par exemple ou moins quand tu en as envie). Je t’ai découverte il y a peu et j’adore ton univers ! Et merci aussi pour toutes les idées de repas que tu m’as donné ❤️
Franchement je viens de découvrir ta chaine, je suis juste fan et végé/vegan en plus c'est génial merci pour toutes ces recettes je vais reproduire !!!
Elle est trop cool la vidéo 😍 j’étais à cours d’idées pour me faire à manger, alors laaaaa, ça motive et ça montre qu’on peut trop se faire plaisir tout en mangeant varié, équilibré, bien, bon et plantbase 🫐
J’ai adoré ta vidéo. Mon dieu tes recettes ont l’air TELLEMENT bonnes. J’ai trop trop envie de tester les toasts a la pâte douce comme toi mais ça a l’air vraiment DIVIN surtout celle avec l’avocat et le yaourt avec les framboises 🤩❤️🤩❤️
Merci de nous partager des idées de repas healthy perso ça me donne grave envie de les tester surtout le p’tit dej du jour 3🥰. Sinon fière de ton chemin continue comme ça ♥️
Topppppp🥰 sa me donne des idées, génial... wooooaaaahh au bout d'1mois sans se privé beau résultat... Comme quoi la dietflexible est le moyen pour perdre du gras sans frustrations 3t sans aliments interdit🤩 Huuumm la patate douce aux grille pain je connaissais pas!!!
Une vidéo tellement inspirante comme d'habitude et surtout ce que j'aime c'est que tu sais trouver les mots pour (essayer au moins ) ne culpabiliser personne et ça c'est trop cool ☮! Je t'envoie du Love +++bisous 🌈❤
J’adore tes vidéos ma belle merci pour ta bonne humeur et tes conseils. Tu me motive grave ! Si jamais je crois que le St Moret est bien moins calorique que le Kiri si tu veux essayer 😘
Cc nouvelle abonnée j'adore ta vidéo, elle est super bien monté, trop belle qualité est trop intéressante ms je préfèrerai des vidéo recette ou tu parle plus en décrivant ce que tu met comme ingrédients et les étapes. Sinon top top top
je viens de découvrir ta chaîne et omg j’aime trop! je suis aussi vegan et j’ai aussi une chaîne! t’es vidéos me motivent à en faire d’avantage en français donc mercii😊
Merci pour cette vidéo, merci pour ces belles recettes qui donnent trop envie, merci pour les liens que tu as mis dont le speech sur youtube sur l'abbatage d'animaux, je mangeais peu de viande mais là, je vais vraiment éliminer ça et faire de mon mieux pour être avec mes principes de non cruauté, on peut tellement faire mieux et manger sain, mais les gens sont aveuglés par ce conditionnement et l'education qu'on nous a donné pro carnivores... Bref, merci tu me motives et j'ai dejà testé quelques unes de tes recettes et c'était trop bon !
C'est cool pour les personnes qui ne mangent pas de viande mais pour le coup ceux qui en mange comme moi ne savent pas forcément par quoi remplacer le tofu ou le setan..
Hello ! Est-ce que ça marche aussi si on ajoute de la protéine en poudre dans ta 1ère recette de pancake ? 😊 merci pour cette vidéo tu m’a inspirée et motivée 🙌
Coucou 😊 Petite question, peut être que tu en as parlé et que je suis passée à côté de l'info mais tu évites le gluten ? Merci pour toutes ces bonnes idées de recettes ! 😋
La miniature est incroyable 🤩🤩 tout a l'air vraiment trop bon 🥰
Franchement meeerrcccii quand on regarde des vidéos de personne en plein programme ou même dans leur vie en gêneral on voit qu'ils mangent assez peu ou en tout cas ils ne se font pas plaisir et toi tu nous mobtre qu'on peut se faire plaisir tout en continuant à perdre du poids alors vraiment MERCI de continuer à nous encourager dans nos pertes de poids/prises de muscles etc... ❤️❤️
❤️❤️❤️
Waaaaaaaaaaaaaa nan mais meuf écrit un livre !!!!!! T’es beaucoup trop douée 😱😱😱😱 my god tu révolutionnes mes plats là !!!! Waaaaa je t’aime de fouuuuuuuuu
J'adore tes recettes, et tes vidéos en général, ça se voit qu'il y a plein de travail derrière, bravo! Par contre ce serait cool d'avoir a chaque fois les quantités pour pouvoir mieux reproduire les recettes!!
Merci pour cette nouvelle vidéo !! Tu n’es pas parfaite dans tes repas et cela déculpabilise vachement quand tu nous montres que tu manges selon tes ressentis (plus quand tu as tes règles par exemple ou moins quand tu en as envie). Je t’ai découverte il y a peu et j’adore ton univers ! Et merci aussi pour toutes les idées de repas que tu m’as donné ❤️
Elodie Frgs merci beaucoup pour ton commentaire ma belle ❤️
Franchement je viens de découvrir ta chaine, je suis juste fan et végé/vegan en plus c'est génial merci pour toutes ces recettes je vais reproduire !!!
Elle est trop cool la vidéo 😍 j’étais à cours d’idées pour me faire à manger, alors laaaaa, ça motive et ça montre qu’on peut trop se faire plaisir tout en mangeant varié, équilibré, bien, bon et plantbase 🫐
J'adore t vidéos t incroyable et tu nous donne envie d'avancer dans nos projets 😉
Trop bien toutes ces idées de repas healthy et gourmand!! Ça donne grave l'eau à la bouche😍 ça donne envie de faire une sèche pour manger aussi bien😂😘
J’ai adoré ta vidéo. Mon dieu tes recettes ont l’air TELLEMENT bonnes. J’ai trop trop envie de tester les toasts a la pâte douce comme toi mais ça a l’air vraiment DIVIN surtout celle avec l’avocat et le yaourt avec les framboises 🤩❤️🤩❤️
Merci de nous partager des idées de repas healthy perso ça me donne grave envie de les tester surtout le p’tit dej du jour 3🥰.
Sinon fière de ton chemin continue comme ça ♥️
j'adore tes vidéos ! et plus particulièrement quand sa parle d'alimentation !
Bisous, tu es au top❤️
Topppppp🥰 sa me donne des idées, génial... wooooaaaahh au bout d'1mois sans se privé beau résultat...
Comme quoi la dietflexible est le moyen pour perdre du gras sans frustrations 3t sans aliments interdit🤩
Huuumm la patate douce aux grille pain je connaissais pas!!!
J’ai direct cliqué sur la petite notif ! ❤️
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo inspirante et motivante 🥰👏🏻
Merci à toi ! ❤️
tes recettes ont l'air juste trop bonnes ! ça donne envie de se reprendre en main , continue t'es super ! love sur toi
WAAAAAAW ça m’a donné plein d’idee merci
Avec plaisir ✨
tu es vraiment naturelle, et inspirante, motivante un vrai rayon de soleil :)
Victoria Terrier adorable ✨✨
Tu manges super sainement avec de belles quantités! Merci pour cette chouette vidéo
J'aime beaucoup ce genre de vidéo. Manque un peu de détails sur les recettes. J'adore ça donne envie en tout cas 💋
Tu pourrais faire une vidéo sur tes objectifs ? Poids, mensurations, calories de maintiens etc?
Yes ça arrive !
J'attendais cette vidéo avec impatiente ! (Je suis en minie sèche ahah)
Je vais pouvoir avoir de l'inspiration pour mes repas, merci énormément !
Avec grand plaisir ❤️
Une vidéo tellement inspirante comme d'habitude et surtout ce que j'aime c'est que tu sais trouver les mots pour (essayer au moins ) ne culpabiliser personne et ça c'est trop cool ☮! Je t'envoie du Love +++bisous 🌈❤
Ça me touche beaucoup ma belle, j'en suis ravie 🤍
Comme d'hab des recettes qui donnent trop envie! Trop hate de voir ton ebook!
j'suis super curieuse d'essayer la patate douce dans un grille pain!!! merci pour l'idée des bisous
Est ce qu’on pourrait avoir une vidéo sur le retour de tes courses à ton arrivée en France ? Super vidéo en tout cas 😌
Super tes recettes😋😋 je vais les refaire 👌🏻 merci 🥰
Merci pour cette super vidéo qui donne pleins d'idées ! ♡
Tes repas donnent tellement envie !! 😍
Merci infiniment pour cette vidéo la qualité et incroyable à regarder et ça donne pleins d’idée pour des recettes merci beaucoup
Coucou ma jolie super j’adore ce format de vidéo pourrais tu faire une vidéo pour quoi mangé pour prise de masse stp ? Bisous 😘
Trop chouette cette vidéo ! Merci Alaïa 🥳
Bravo pour les résultats au bout d'1mois❤ géniale t'es vidéos j'adore🤩 yes on peut ce faire plaisir et faire une sèche🥰
Tes recettes donnent extrêmement envie !
J’adore tes vidéos ma belle merci pour ta bonne humeur et tes conseils. Tu me motive grave !
Si jamais je crois que le St Moret est bien moins calorique que le Kiri si tu veux essayer 😘
Cc nouvelle abonnée j'adore ta vidéo, elle est super bien monté, trop belle qualité est trop intéressante ms je préfèrerai des vidéo recette ou tu parle plus en décrivant ce que tu met comme ingrédients et les étapes. Sinon top top top
Mais tes vidéos sont ouf, j'adore !!!! Hâte de voir la prochaine :)
Oh merci ! ✨
je viens de découvrir ta chaîne et omg j’aime trop! je suis aussi vegan et j’ai aussi une chaîne! t’es vidéos me motivent à en faire d’avantage en français donc mercii😊
Coucou j'adore tes videos tu m'inspire bcp!
Tu pourrais faire une video sur tes cheveux et ta routine je les trouves très beau ! ❤️
Merci pour cette vidéo, merci pour ces belles recettes qui donnent trop envie, merci pour les liens que tu as mis dont le speech sur youtube sur l'abbatage d'animaux, je mangeais peu de viande mais là, je vais vraiment éliminer ça et faire de mon mieux pour être avec mes principes de non cruauté, on peut tellement faire mieux et manger sain, mais les gens sont aveuglés par ce conditionnement et l'education qu'on nous a donné pro carnivores... Bref, merci tu me motives et j'ai dejà testé quelques unes de tes recettes et c'était trop bon !
j'adore tes videos !!!
Format trop cool ! Merci ! 😄🌴
Merci pour cette vidéo, de bonnes recettes et de très bonnes idées ❤
J’aime beaucoup trop tes vidéos ! Continue comme ça 🥰
Super ! Merci beaucoup pleins de nouvelles idées de repas 😍
super vidéo continue comme ça mercii beaucoup pour la vidéo sa nous donne plein d'idée pour cuisiner
Meilleures vidéos !!!! Tant attenduuu !
Gros bisous à toi t’es au top 😘🥰
Aww merci 💛
C’est super, j’adore. Merci beaucoup pour le partage.
N’hésites pas à poster d’avantages de vidéos sur tes recettes vegan❤️
💫 Routine Simple 💫
Tout a l’air délicieux ✨
J'aime tellement ta personnalité, tu me donnes le smile franchement ! Et tes repas, so yummy ! Grosse bise ! 😘😘😻💜
trop cool cette video !! ça donne trop faim hahaha
C'est cool pour les personnes qui ne mangent pas de viande mais pour le coup ceux qui en mange comme moi ne savent pas forcément par quoi remplacer le tofu ou le setan..
Tu peux remplacer ça par de la dinde; du poulet ( viande rouge moins souvent)
superbe video ☺
Tu pourrais mettre format écrit les recettes ça serait super
Des idées de recettes très intéressantes et très appétissantes ! Par contre, par quoi pouvons-nous remplacer le tofu ? ☺️☺️
Pourquoi vouloir le remplacer? ☺️
@@alohalaia Parce que personnellement, je ne suis pas hyper hyper fan.. Disoulé 🥺
Du steak
@@alohalaia parce que le tofu c'est absolument dégueulasse, désolée. 😂
Superbe vidéo et super inspirante en recette 😻
Super vidéo, ça donne des idées de recettes et ça a l'air hyper bon en plus !
J'aurai une question tu prends quelle marque de protéine ?
Coucou! Superbe vidéo, ça m'a beaucoup inspirée, quelle est la sauce blanche à 12:04 mn? Merci Beaucoup!
D’où viennent toutes tes recettes ?
merci pour ces recettes
J’adore tes vidéos super détente cool vrm continu ❤️❤️
Pour le toast de patate douce ,tu mets la tranche crue ou cuite dans le grille pain ?
Coucou j’adore ton évolution est-ce que tu pourras nous en dire un peu plus de ta sèche
Bisous continue comme ça 😋✨
Meuf t'es absolument magnifique
Coucou ton alimentation me fait beaucoup penser au repas de la chaîne d'Amandine. L.
ET J'ADORE également ses vidéos
Une super bonne vidéo.
Patate douce toasteur !? Combien de temps s’il te plaît ? Merci beaucoup ☺️
Trop bonnes idées de recettes miammm
j'adore, ça donne pleins d'idées de recettes 😘
Bonsoir dans le porridge aux fruits rouges/passion j'aimerais connaitre la quantité de lait et eau svp? Idem pour les pancakes svp? Merci d avance
Superbe vidéo, merci beaucoup
Est ce qu’il faut retirer la peau des amandes une fois qu’elles sont grillées ou on peut direct les mixer comme ça ?
tes haricots rouges et pois chiches tu les fais bouillir dans l’eau avant de les cuir à la poêle?
Hello ! Est-ce que ça marche aussi si on ajoute de la protéine en poudre dans ta 1ère recette de pancake ? 😊 merci pour cette vidéo tu m’a inspirée et motivée 🙌
Coucou quelle est la marque de protéines en poudre que tu utilises s’il te plaît ? Merci 🙏🏻
Super vidéo n'aime beaucoup ce genre de vidéo
Coucou peut tu me dire avec quel appareil tu filmes stp ? La qualité est top merci
Tu conseil quoi en sèche de manger que des pâte de lentille corail des Crozet au sarasin genre pâte de pois chiche ? Plus de pâte normale ou autre ?
Superbe vidéo dommage qu’il n’y a pas les calories environs mm si cnest très chiant de calculer
Je ne les calcule pas tout le temps et c’est cool si on peut s’en détacher un peu ! Je le ferai sûrement dans de prochaines vidéos ☺️
Salut je t adore tes vidéos sont super je voulais savoir tu prends quoi comme appli pour calculer tes macro bises
Ça a l’air tellement bon 🥰
Que des bonnes idées de recettes ! J'adore !!! merci ;)
J’adore !
Super vidéo 🤗 ça donne vraiment pleins d’idées !!
Tu m’a donné tellement faim
Coucou Alahia ! Je voulais savoir ce que tu changes dans ton alimentation quand tu fais une diet, est-ce que tu évites certains aliments par exemple ?
Coucouuu, je voulais savoir comment tu avais calculer tes calories, puis, comment tu comptes ? Tu penses tout avant de cuire ? Merciii🥰
quelle est ta recette de granola stp ??
coucouu ! tu peux me dire les calories du genre de wrap et de la glace stp,,
Tres bien! Que est que votre paise?
Hummm que de gourmandises..merci trop bien .
Top 🌿✨
J’ai trooooop aime 🥰🥰
Hello ! Tu veux dire que tu mange tout ça et tu perds du gras ?!
Salut ! Avec quoi tu cuits tes aliments dans la poêle ?
De l’eau :)
Coucou 😊 Petite question, peut être que tu en as parlé et que je suis passée à côté de l'info mais tu évites le gluten ?
Merci pour toutes ces bonnes idées de recettes ! 😋
Cam C hello ! Pas nécessairement non, mais j’adore manger sans gluten, les aliments sont en général plus intéressant au niveau nutritionnel ☺️
Ça semble si simple de maigrir avec ces repas là 😂sinon super vidéo j'aime beaucoup le montage
ça m'a donné faim tout ça ;)
Coucou, tu utilises quoi marque de protéines en poudre? Ps j’adore tes vidéos !
Hello! Tes recettes sont top, tu tournes autour de combien de kcal en perte ? :)
une patate douce dans un grille-pain mais ?