Correre - La MARATONA con quale ritmo.

Correre - La MARATONA con quale ritmo.
Questa è la domanda che ci poniamo in continuazione, ma oggi vorrei approfondire ancor di più, se come tutti sappiamo la chiave di volta sono i #Test Maratona, ma il punto della questione è quando farli, per avere il più preciso possibile Ritmo #MARATONA, che come tutti sappiamo si regge su un delicatissimo equilibrio.
Signore e signore sua maestà il #RITMOMARATONA
I 5 pilastri della Corsa :
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