Krizo's ARM Workout for HUGE BICEPS & TRICEPS!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 167

  • @mattjuicedup6896
    @mattjuicedup6896 4 місяці тому +25

    The new era of the original mass monster.. Much love and respect brother...

  • @odysilva69
    @odysilva69 4 місяці тому +11

    Perfect training, for the best arms of the new era of bodybuilding! Krizo with his absurd physique!😲
    🚀🔥🔥🔥🔥💪🏽

  • @omegaman_
    @omegaman_ 4 місяці тому +12

    Krizo the destroyer..👊🏻

  • @jeanpepeborn8403
    @jeanpepeborn8403 4 місяці тому +4

    Krizo je to parada radost sa na teba pozerat 💪😁 fandim ti !

  • @VasilisDrandaltzis
    @VasilisDrandaltzis 4 місяці тому +34

    Future Mr Olympia

    • @TheMarcogrind
      @TheMarcogrind 4 місяці тому +2

      Yes

    • @Dr.WhetFarts
      @Dr.WhetFarts 4 місяці тому +1

      From 7th to 1st? Nah, will take years and years if ever

    • @farbenseher2238
      @farbenseher2238 4 місяці тому

      @@Dr.WhetFarts Clueless comment.

    • @shellytanner
      @shellytanner 4 місяці тому +1

      @@farbenseher2238 What's clueless about his comment? It's true. Professional BB has sold out to marketing. This guy will prob. never be Mr O. Look at Ronnie. He had loads of character and personality. This guy is in great shape, but I don't see him endorsing or promoting anything. It's about $$$$.

  • @Tahchapa123
    @Tahchapa123 4 місяці тому +2

    Krizo is the best bodybuilder I haven't seen like this,his body is massive..🔥

  • @ddd2149
    @ddd2149 4 місяці тому +1

    Super video.
    Moc se mi líbí krásně čisté provedení všech cviků, takže je to i skvělá instruktáž. 👍🏻

  • @parisb.8201
    @parisb.8201 4 місяці тому +1

    Da Trainiert das heftigste Bodybuildermonster der Neuzeit! WOW Ich sehe ihn an und kann es Immer wieder nicht glauben wie ein Mensch diese maße hinbekommt!
    Und es ist nur eine frage der zeit bis KRIZO Mr. O wird 100 %.

  • @f36_garage71
    @f36_garage71 4 місяці тому +4

    Holy sh*t man - Mr. Olympia, let's go!!!!

  • @joedorreman8347
    @joedorreman8347 4 місяці тому +2

    Thank you for another great video I'm heading to the gym in about an hour and I'm going to do buys and tries also today. I always enjoy your videos they are very informative your form is impeccable . Good luck this season and stay safe😢

  • @cv9672
    @cv9672 4 місяці тому +4

    Best bic and tric in the IFBB

  • @arijitchatterjee93
    @arijitchatterjee93 2 місяці тому

    Krizo you are a beast.....Lots of respect❤

  • @devinaxtman6171
    @devinaxtman6171 4 місяці тому

    I think if you get bigger wheels (within the rights of symmetry of course) and maintain a good condition, while also keeping the stomach tight, you got a shot. Your front and back double are good, as well as the side triceps, which is awesome. If you can get a little more feathering going on the glutes and side muscles of the leg, while maintaining good posing, you are going to be a monster! You remind me of Yates, with better arms. You have great potential for the next Olympia! I just think its always about getting that 3D look. Phil and Ronnie are good examples, they just popped! I like Derek, but he can be taken out. Also, I would try multiple spray colors. Whatever gets the shadows into your muscle crevasses the best. Not sure if the Prague Pro last year had better lighting or if it was the spray color, but you popped more!

  • @HatianHurricane
    @HatianHurricane 3 місяці тому

    I wonder if he does any direct forearm work because those forearms are crazy. The whole physique is crazy actually. Incredible development. Respect.

  • @jeus2784
    @jeus2784 4 місяці тому

    mr. krizo you are my main inspiration, I want to be an open bodybuilder like you

  • @stevenmorgan675
    @stevenmorgan675 4 місяці тому +2

    Looking great big guy!!

  • @marouanemozare81
    @marouanemozare81 4 місяці тому +1

    training every day back is your faible our go mr olympia

  • @danny5804
    @danny5804 2 місяці тому

    Mass is unbelievable. Basic exercises.

  • @genek64
    @genek64 4 місяці тому +3

    Those arms are the most amazing I've ever seen!!

  • @harvey_weenstain8857
    @harvey_weenstain8857 4 місяці тому +2

    I just want arms like Krizo. Is that too much to ask?
    My arms: 😳 bruh

  • @Justme85857
    @Justme85857 2 місяці тому

    This guy is a BEAST 💪

  • @kl0ppih
    @kl0ppih 4 місяці тому +1

    Nice hoodie I ordered one immediately

  • @tombambauer5220
    @tombambauer5220 4 місяці тому

    Damn whole stack with good form. Guns

  • @Gfcteam333
    @Gfcteam333 4 місяці тому +2

    The Best 🔥🔥🔥

  • @MuscleGuy.
    @MuscleGuy. 4 місяці тому +1

    THE BEST NATURAL VEGAN 20 YEARS OLD BODYBUILDER😍😍

  • @ciwanacar4678
    @ciwanacar4678 4 місяці тому

    Adam koskoca ifbb pro. Ama zerre ego yok bravo..

  • @richardtauarua6318
    @richardtauarua6318 4 місяці тому +1

    Best arms in the business bro sorry Nick

  • @RileyShoes
    @RileyShoes 4 місяці тому

    Best video and I'm asking which or supplements do you use

    • @shellytanner
      @shellytanner 4 місяці тому

      None of them are available at GNC. And most of them are injectable.

  • @dontreadmyname4396
    @dontreadmyname4396 4 місяці тому +1

    how to fix muscular imbalances? for example lets say one triceps is smaller than the other, or one lat is smaller than the other, how to modify the training to fix it??

    • @kl0ppih
      @kl0ppih 4 місяці тому +1

      start the workout with that muscle group and do one arm movement on the weak side first. Do the stronger side immediately after so it has a little central nervous system fatigue and can't perform as well, then your weaker side will catch up over time. And rest 3 minutes between sets.

  • @gamingfreak1355
    @gamingfreak1355 8 днів тому

    Plzz some one suggest a good workout plan to grow arm size my arm size is not growing since 6 month of weight training 😢

  • @audriusg1536
    @audriusg1536 4 місяці тому +2

    ''too light for me'' use Sam Sulek tactics.. add extra 20kg plates :D

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 4 місяці тому +2

    Your arms are bigger than my legs 🤣♥️

  • @MM-pw5kk
    @MM-pw5kk 4 місяці тому +1

    Which show you doing next bro? New York Pro or anything in Europe?

    • @krizoyoutube
      @krizoyoutube  4 місяці тому +2

      will address it in a future video for you!

  • @gerardkirby2072
    @gerardkirby2072 3 місяці тому

    You are amazing one huge muscle god 😍 💪 💪💪

  • @alemdardaral995
    @alemdardaral995 4 місяці тому +1

    The Best

  • @freshcutzwag
    @freshcutzwag 3 місяці тому

    You look good brother work hard stay hard

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 2 місяці тому

    Vamos treinaŕ campeão 😊

  • @fitsartaj1860
    @fitsartaj1860 3 місяці тому

    I am Indian big fan sir❤

  • @geraldzappa5403
    @geraldzappa5403 4 місяці тому

    Go Krizo Go !! 👏💪💪✊☝

  • @antoniodoniz726
    @antoniodoniz726 4 місяці тому

    Krizo Mr.Olimpia futuro

  • @YUJANINOV79
    @YUJANINOV79 4 місяці тому +1

    Доброго времени суток!Можно попросить делать перевод на русский, спасибо!

  • @jessebrown1400
    @jessebrown1400 3 місяці тому

    Best arms in the game and he's a caucasoid. Looking at the next Mr. Olympia.

  • @_KARANDEEPSINGHA
    @_KARANDEEPSINGHA 4 місяці тому

    How many sets per body part u recommend?
    Like for chest day ,how many sets ?

  • @dontreadmyname4396
    @dontreadmyname4396 4 місяці тому

    how many working/hard sets per exercise do you recommend?

  • @Paablo777
    @Paablo777 4 місяці тому

    Jestes najlepszy Muminku ! 💪❤

  • @sergiogois
    @sergiogois 4 місяці тому

    Big arm's, parabéns.

  • @ivanhrusovsky2086
    @ivanhrusovsky2086 4 місяці тому

    to pleco s tricepsom je out of this world.

  • @MrGangaroots
    @MrGangaroots 4 місяці тому

    King Krizo 🦾🫶☝️

  • @finnbodenmann5928
    @finnbodenmann5928 2 місяці тому

    Anabolika Hero

  • @Pablo-ns5zk
    @Pablo-ns5zk 4 місяці тому +1

    Glutes, hams and lats leave the chat.

  • @1aikane
    @1aikane 3 місяці тому

    Krizo 💪 ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️💪🏆❤️🤩

  • @martingaspierik4012
    @martingaspierik4012 4 місяці тому +1

    Tomu sa povie neskutočne Slovenske ručičky 😛

  • @peterdebnar2248
    @peterdebnar2248 4 місяці тому

    Zaujímalo by ma či plánuješ tie ruky dotiahnuť na 60cm? Veľa nechýba

    • @marceldaucik5775
      @marceldaucik5775 4 місяці тому

      Už dávmo má cez 60, myslím ze okolo 62 uvádzal

  • @miroslavstachovic7151
    @miroslavstachovic7151 4 місяці тому

    Bombarder 👍

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 4 місяці тому

    Bravos Gym SUA România Campionilor Pozele Video Fezbook

  • @louiscornale5667
    @louiscornale5667 2 місяці тому

    Anything works with juice

  • @radoslavkollar4759
    @radoslavkollar4759 4 місяці тому

    Cau Krizo,mozem jednu otazku?

  • @theoteddy9665
    @theoteddy9665 4 місяці тому

    bohajeho, to se nebojis cvicit biceps a triceps v 1 den? co kdyby ta ruka explodovala😂ale stejme me fascinujou vic ty ramena, to sou mice vetsi nez hlava😂 masaker👍🙋🇨🇿❤️

  • @arnoldlancelot9489
    @arnoldlancelot9489 4 місяці тому

    When we re gonna see some ARMSTRIGS and GLUTES workout????

    • @Pablo-ns5zk
      @Pablo-ns5zk 4 місяці тому

      That is the reason why he always win thanks to the frontal chain and arms, because the posterior is out😅

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 4 місяці тому

    Vamos treinaŕ gigante

  • @traianschram4586
    @traianschram4586 4 місяці тому

    Looking good you and Andrew do a workout together

  • @Si_digs
    @Si_digs 4 місяці тому

    👊🏽😎, Massive

  • @user-fc4ch3cb9n
    @user-fc4ch3cb9n 4 місяці тому

    Крижо лучший 👍💯💪✌🙏

  • @cadugames7493
    @cadugames7493 4 місяці тому +1

  • @javierramon7112
    @javierramon7112 2 місяці тому

    Scary

  • @stanfordkoch1271
    @stanfordkoch1271 4 місяці тому

    Big guns

  • @user-hb1ve6mc6f
    @user-hb1ve6mc6f 2 місяці тому

    More

  • @genco294
    @genco294 4 місяці тому

    Good

  • @maheshchandoliya5145
    @maheshchandoliya5145 2 місяці тому

    Bro Olympia kab jeetega ji

  • @KingKing-tz6of
    @KingKing-tz6of 4 місяці тому

    💪💪

  • @ptak8732
    @ptak8732 4 місяці тому +1

    monstrum

  • @kdrlaci
    @kdrlaci 4 місяці тому

    Rešpekt Mišo

  • @user-es2su9bz2n
    @user-es2su9bz2n 3 місяці тому

    Bro doing tricep bench press with my bench PR lol

  • @mikesmikes8431
    @mikesmikes8431 4 місяці тому

    5:30

  • @user-sm2vm8op5g
    @user-sm2vm8op5g 4 місяці тому

    ما شاء الله 🌹

  • @anthony-xk8wc
    @anthony-xk8wc 4 місяці тому +1

    🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🏋️🏋️🏋️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

  • @timothysarris9742
    @timothysarris9742 2 місяці тому

    Nick Walker might have the best arms in bodybuilding.

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 4 місяці тому +1

    Can I have your autograph 🙂

  • @Champion_243
    @Champion_243 4 місяці тому +1

    💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️💯🔥✅❤

  • @catalinmarin5973
    @catalinmarin5973 4 місяці тому

    😮

  • @romankorneev6956
    @romankorneev6956 4 місяці тому

    Bumpstead watching and crying 😂😂😂 how proper biceps sapouse to be look like, professional size

    • @shellytanner
      @shellytanner 4 місяці тому +1

      CBum has nothing to worry about

  • @Vasile10012
    @Vasile10012 4 місяці тому

    🥇🏆🥇

  • @user-eq1eh9hr8z
    @user-eq1eh9hr8z 4 місяці тому

    Smaev tutorial

  • @jaro4927
    @jaro4927 4 місяці тому +1

    narozdiel od Lamku nemele papulou a sustreduje sa na to co robí .... Lamka len mele papulou a furt sníva o úspechu

  • @brendasosa322
    @brendasosa322 4 місяці тому

    KRIZO RUBIEL MOSQUERA LO BORRA😂😂😂

    • @glenalter4183
      @glenalter4183 3 місяці тому

      Gorgeous physique what arms the body beautiful omg gina

  • @lubomirhrozen5432
    @lubomirhrozen5432 4 місяці тому

    Michal obrovský REŠPEKT chrbát je hustejší ale hlavne ŠIRŠÍ!!!

  • @predromorales7049
    @predromorales7049 4 місяці тому

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 4 місяці тому

    Vlog Gym

  • @andrewevans7992
    @andrewevans7992 4 місяці тому

    How old is krizo

  • @ciwanacar4678
    @ciwanacar4678 4 місяці тому

    3 yil icinde krizo cagi basliyor

  • @Ciacio122
    @Ciacio122 4 місяці тому

    💯👍🏻👌🏻

  • @krizzokrizzla
    @krizzokrizzla 4 місяці тому

    Stop this impersonation already my name is Krizzo I created the name many years ago, it's against the law kindly use own name.

  • @mikaelnordberg3055
    @mikaelnordberg3055 4 місяці тому

    👍🇸🇪

  • @chicofrancisco8694
    @chicofrancisco8694 4 місяці тому

    👏👏👏🤘💪🏻🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @Winter-BeaR-CSSR
    @Winter-BeaR-CSSR 4 місяці тому

    Ja si myslím že si už MR Olympia len aby si to mysleli aj rozhodcovia.... Hadí ani Ramy Ani Nick Walker nemajú takú geneticky symetrickú postavu....Tak snáď tento rok

  • @matttaylor7397
    @matttaylor7397 3 місяці тому

    😂 'Promosm'

  • @vincentramos7521
    @vincentramos7521 2 місяці тому

    He should work on his glutes six days a week. He has zero glutes

  • @AhmedLaarossi-xg3ot
    @AhmedLaarossi-xg3ot 2 місяці тому

    If its natural oke...

  • @user-dh5go1mp3s
    @user-dh5go1mp3s 4 місяці тому

    😂😂😂😂

  • @itlm16
    @itlm16 4 місяці тому +17

    I respect your hard work, but 6 days a week seems too much I think & honesty you look tired Krizo. The body needs rest & time to form the muscles efficiently. Good luck on your journey & hopefully you achieve your dreams

    • @christian_urocar
      @christian_urocar 4 місяці тому +11

      6 days is not too much in contest prep considering hes only doing 1 muscle group per day seems pretty efficient . Other guys are doing 2 times a day for 5-6 days a week almost twice the work krizo is doing

    • @DavesFramingCo
      @DavesFramingCo 4 місяці тому +11

      When you’re on juice you don’t need rest, this dudes test levels are 10x of a normal man.

    • @blueskyhuskyofficial
      @blueskyhuskyofficial 4 місяці тому +8

      Who are you haha?

    • @johnu8539
      @johnu8539 4 місяці тому +2

      @@DavesFramingCohaha true

    • @itlm16
      @itlm16 4 місяці тому +2

      @@blueskyhuskyofficial I'm a nobody