Krizo's ARM Workout for HUGE BICEPS & TRICEPS!

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 172

  • @mattjuicedup6896
    @mattjuicedup6896 10 місяців тому +28

    The new era of the original mass monster.. Much love and respect brother...

  • @odysilva69
    @odysilva69 10 місяців тому +12

    Perfect training, for the best arms of the new era of bodybuilding! Krizo with his absurd physique!😲
    🚀🔥🔥🔥🔥💪🏽

  • @ddd2149
    @ddd2149 10 місяців тому +2

    Super video.
    Moc se mi líbí krásně čisté provedení všech cviků, takže je to i skvělá instruktáž. 👍🏻

  • @omegaman_
    @omegaman_ 10 місяців тому +12

    Krizo the destroyer..👊🏻

  • @jeanpepeborn8403
    @jeanpepeborn8403 10 місяців тому +4

    Krizo je to parada radost sa na teba pozerat 💪😁 fandim ti !

  • @justino6627
    @justino6627 4 дні тому

    He’s got all the right stuff to be the best, stay smart healthy and keep pushing.

  • @bobansrbinoski3462
    @bobansrbinoski3462 5 місяців тому

    very high-quality muscle mass, density, separation, respect, one of the favorites of the next mr.o 💪

  • @Kukichapa1234
    @Kukichapa1234 10 місяців тому +2

    Krizo is the best bodybuilder I haven't seen like this,his body is massive..🔥

  • @joedorreman8347
    @joedorreman8347 10 місяців тому +2

    Thank you for another great video I'm heading to the gym in about an hour and I'm going to do buys and tries also today. I always enjoy your videos they are very informative your form is impeccable . Good luck this season and stay safe😢

  • @VasilisDrandaltzis
    @VasilisDrandaltzis 10 місяців тому +36

    Future Mr Olympia

    • @TheMarcogrind
      @TheMarcogrind 10 місяців тому +2

      Yes

    • @Dr.WhetFarts
      @Dr.WhetFarts 9 місяців тому +1

      From 7th to 1st? Nah, will take years and years if ever

    • @farbenseher2238
      @farbenseher2238 9 місяців тому

      @@Dr.WhetFarts Clueless comment.

    • @shellytanner
      @shellytanner 9 місяців тому +1

      @@farbenseher2238 What's clueless about his comment? It's true. Professional BB has sold out to marketing. This guy will prob. never be Mr O. Look at Ronnie. He had loads of character and personality. This guy is in great shape, but I don't see him endorsing or promoting anything. It's about $$$$.

    • @johannespitkamaki1369
      @johannespitkamaki1369 3 місяці тому +1

      @@shellytanneryeah and his physique is horrible compared to others in top 5 like dauda derek and hadi.

  • @f36_garage71
    @f36_garage71 10 місяців тому +4

    Holy sh*t man - Mr. Olympia, let's go!!!!

  • @ChrisReyes-ml8gb
    @ChrisReyes-ml8gb 5 місяців тому

    My favorite physique in bodybuilding right now. An absolute freak of nature.

  • @arijitchatterjee93
    @arijitchatterjee93 8 місяців тому

    Krizo you are a beast.....Lots of respect❤

  • @jeus2784
    @jeus2784 10 місяців тому

    mr. krizo you are my main inspiration, I want to be an open bodybuilder like you

  • @stevenmorgan675
    @stevenmorgan675 10 місяців тому +2

    Looking great big guy!!

  • @parisb.8201
    @parisb.8201 10 місяців тому +1

    Da Trainiert das heftigste Bodybuildermonster der Neuzeit! WOW Ich sehe ihn an und kann es Immer wieder nicht glauben wie ein Mensch diese maße hinbekommt!
    Und es ist nur eine frage der zeit bis KRIZO Mr. O wird 100 %.

  • @marouanemozare81
    @marouanemozare81 10 місяців тому +1

    training every day back is your faible our go mr olympia

  • @cv9672
    @cv9672 10 місяців тому +4

    Best bic and tric in the IFBB

  • @Justme85857
    @Justme85857 8 місяців тому

    This guy is a BEAST 💪

  • @kl0ppih
    @kl0ppih 10 місяців тому +1

    Nice hoodie I ordered one immediately

  • @danny5804
    @danny5804 8 місяців тому

    Mass is unbelievable. Basic exercises.

  • @genek64
    @genek64 10 місяців тому +3

    Those arms are the most amazing I've ever seen!!

    • @PanosPlevritis
      @PanosPlevritis 10 місяців тому +1

      Check lee priest tho 😅

    • @Dr.WhetFarts
      @Dr.WhetFarts 9 місяців тому

      @@PanosPlevritis Hes 160 cm tall

  • @Gfcteam333
    @Gfcteam333 10 місяців тому +2

    The Best 🔥🔥🔥

  • @devinaxtman6171
    @devinaxtman6171 10 місяців тому

    I think if you get bigger wheels (within the rights of symmetry of course) and maintain a good condition, while also keeping the stomach tight, you got a shot. Your front and back double are good, as well as the side triceps, which is awesome. If you can get a little more feathering going on the glutes and side muscles of the leg, while maintaining good posing, you are going to be a monster! You remind me of Yates, with better arms. You have great potential for the next Olympia! I just think its always about getting that 3D look. Phil and Ronnie are good examples, they just popped! I like Derek, but he can be taken out. Also, I would try multiple spray colors. Whatever gets the shadows into your muscle crevasses the best. Not sure if the Prague Pro last year had better lighting or if it was the spray color, but you popped more!

  • @tombambauer5220
    @tombambauer5220 10 місяців тому

    Damn whole stack with good form. Guns

  • @HatianHurricane
    @HatianHurricane 8 місяців тому

    I wonder if he does any direct forearm work because those forearms are crazy. The whole physique is crazy actually. Incredible development. Respect.

  • @gerardkirby2072
    @gerardkirby2072 9 місяців тому

    You are amazing one huge muscle god 😍 💪 💪💪

  • @RileyShoes
    @RileyShoes 9 місяців тому

    Best video and I'm asking which or supplements do you use

    • @shellytanner
      @shellytanner 9 місяців тому

      None of them are available at GNC. And most of them are injectable.

  • @MuscleGuy.
    @MuscleGuy. 10 місяців тому +1

    THE BEST NATURAL VEGAN 20 YEARS OLD BODYBUILDER😍😍

  • @geraldzappa5403
    @geraldzappa5403 10 місяців тому

    Go Krizo Go !! 👏💪💪✊☝

  • @alemdardaral995
    @alemdardaral995 10 місяців тому +1

    The Best

  • @freshcutzwag
    @freshcutzwag 8 місяців тому

    You look good brother work hard stay hard

  • @harvey_weenstain8857
    @harvey_weenstain8857 10 місяців тому +2

    I just want arms like Krizo. Is that too much to ask?
    My arms: 😳 bruh

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 8 місяців тому

    Vamos treinaŕ campeão 😊

  • @ciwanacar4678
    @ciwanacar4678 10 місяців тому

    Adam koskoca ifbb pro. Ama zerre ego yok bravo..

  • @sergiogois
    @sergiogois 10 місяців тому

    Big arm's, parabéns.

  • @1aikane
    @1aikane 9 місяців тому

    Krizo 💪 ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️💪🏆❤️🤩

  • @fitsartaj1860
    @fitsartaj1860 8 місяців тому

    I am Indian big fan sir❤

  • @MM-pw5kk
    @MM-pw5kk 10 місяців тому +1

    Which show you doing next bro? New York Pro or anything in Europe?

    • @krizoyoutube
      @krizoyoutube  10 місяців тому +2

      will address it in a future video for you!

  • @MrGangaroots
    @MrGangaroots 10 місяців тому

    King Krizo 🦾🫶☝️

  • @gamingfreak1355
    @gamingfreak1355 5 місяців тому

    Plzz some one suggest a good workout plan to grow arm size my arm size is not growing since 6 month of weight training 😢

  • @РусланСадвокасов-й1и
    @РусланСадвокасов-й1и 10 місяців тому

    Крижо лучший 👍💯💪✌🙏

  • @miroslavstachovic7151
    @miroslavstachovic7151 10 місяців тому

    Bombarder 👍

  • @antoniodoniz726
    @antoniodoniz726 10 місяців тому

    Krizo Mr.Olimpia futuro

  • @richardtauarua6318
    @richardtauarua6318 10 місяців тому +1

    Best arms in the business bro sorry Nick

  • @ivanhrusovsky2086
    @ivanhrusovsky2086 10 місяців тому

    to pleco s tricepsom je out of this world.

  • @Si_digs
    @Si_digs 10 місяців тому

    👊🏽😎, Massive

  • @dontreadmyname4396
    @dontreadmyname4396 10 місяців тому +1

    how to fix muscular imbalances? for example lets say one triceps is smaller than the other, or one lat is smaller than the other, how to modify the training to fix it??

    • @kl0ppih
      @kl0ppih 10 місяців тому +1

      start the workout with that muscle group and do one arm movement on the weak side first. Do the stronger side immediately after so it has a little central nervous system fatigue and can't perform as well, then your weaker side will catch up over time. And rest 3 minutes between sets.

  • @Paablo777
    @Paablo777 10 місяців тому

    Jestes najlepszy Muminku ! 💪❤

  • @Pablo-ns5zk
    @Pablo-ns5zk 10 місяців тому +1

    Glutes, hams and lats leave the chat.

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 10 місяців тому +2

    Your arms are bigger than my legs 🤣♥️

  • @jessebrown1400
    @jessebrown1400 8 місяців тому

    Best arms in the game and he's a caucasoid. Looking at the next Mr. Olympia.

  • @_KARANDEEPSINGHA
    @_KARANDEEPSINGHA 10 місяців тому

    How many sets per body part u recommend?
    Like for chest day ,how many sets ?

  • @dontreadmyname4396
    @dontreadmyname4396 10 місяців тому

    how many working/hard sets per exercise do you recommend?

  • @KingKing-tz6of
    @KingKing-tz6of 10 місяців тому

    💪💪

  • @audriusg1536
    @audriusg1536 10 місяців тому +2

    ''too light for me'' use Sam Sulek tactics.. add extra 20kg plates :D

  • @radoslavkollar4759
    @radoslavkollar4759 10 місяців тому

    Cau Krizo,mozem jednu otazku?

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 10 місяців тому

    Bravos Gym SUA România Campionilor Pozele Video Fezbook

  • @traianschram4586
    @traianschram4586 10 місяців тому

    Looking good you and Andrew do a workout together

  • @YUJANINOV79
    @YUJANINOV79 10 місяців тому +1

    Доброго времени суток!Можно попросить делать перевод на русский, спасибо!

  • @finnbodenmann5928
    @finnbodenmann5928 7 місяців тому

    Anabolika Hero

  • @cadugames7493
    @cadugames7493 10 місяців тому +1

  • @قناهالابطال-ف9و
    @قناهالابطال-ف9و 10 місяців тому

    ما شاء الله 🌹

  • @martingaspierik4012
    @martingaspierik4012 10 місяців тому +1

    Tomu sa povie neskutočne Slovenske ručičky 😛

  • @arnoldlancelot9489
    @arnoldlancelot9489 10 місяців тому

    When we re gonna see some ARMSTRIGS and GLUTES workout????

    • @Pablo-ns5zk
      @Pablo-ns5zk 10 місяців тому

      That is the reason why he always win thanks to the frontal chain and arms, because the posterior is out😅

  • @peterdebnar2248
    @peterdebnar2248 10 місяців тому

    Zaujímalo by ma či plánuješ tie ruky dotiahnuť na 60cm? Veľa nechýba

    • @marceldaucik5775
      @marceldaucik5775 9 місяців тому

      Už dávmo má cez 60, myslím ze okolo 62 uvádzal

  • @theoteddy9665
    @theoteddy9665 10 місяців тому

    bohajeho, to se nebojis cvicit biceps a triceps v 1 den? co kdyby ta ruka explodovala😂ale stejme me fascinujou vic ty ramena, to sou mice vetsi nez hlava😂 masaker👍🙋🇨🇿❤️

  • @Champion_243
    @Champion_243 10 місяців тому +1

    💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️💯🔥✅❤

  • @Vasile10012
    @Vasile10012 10 місяців тому

    🥇🏆🥇

  • @anthony-xk8wc
    @anthony-xk8wc 10 місяців тому +1

    🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🏋️🏋️🏋️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

  • @predromorales7049
    @predromorales7049 10 місяців тому

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @genco294
    @genco294 9 місяців тому

    Good

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 9 місяців тому

    Vamos treinaŕ gigante

  • @stanfordkoch1271
    @stanfordkoch1271 10 місяців тому

    Big guns

  • @romankorneev6956
    @romankorneev6956 10 місяців тому

    Bumpstead watching and crying 😂😂😂 how proper biceps sapouse to be look like, professional size

    • @shellytanner
      @shellytanner 9 місяців тому +1

      CBum has nothing to worry about

  • @brendasosa322
    @brendasosa322 9 місяців тому

    KRIZO RUBIEL MOSQUERA LO BORRA😂😂😂

    • @glenalter4183
      @glenalter4183 8 місяців тому

      Gorgeous physique what arms the body beautiful omg gina

  • @Ciacio122
    @Ciacio122 10 місяців тому

    💯👍🏻👌🏻

  • @louiscornale5667
    @louiscornale5667 8 місяців тому

    Anything works with juice

  • @kdrlaci
    @kdrlaci 10 місяців тому

    Rešpekt Mišo

  • @user-es2su9bz2n
    @user-es2su9bz2n 9 місяців тому

    Bro doing tricep bench press with my bench PR lol

  • @maheshchandoliya5145
    @maheshchandoliya5145 8 місяців тому

    Bro Olympia kab jeetega ji

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 10 місяців тому +1

    Can I have your autograph 🙂

  • @javierramon7112
    @javierramon7112 7 місяців тому

    Scary

  • @timothysarris9742
    @timothysarris9742 8 місяців тому

    Nick Walker might have the best arms in bodybuilding.

  • @user-hb1ve6mc6f
    @user-hb1ve6mc6f 8 місяців тому

    More

  • @lubomirhrozen5432
    @lubomirhrozen5432 10 місяців тому

    Michal obrovský REŠPEKT chrbát je hustejší ale hlavne ŠIRŠÍ!!!

  • @chicofrancisco8694
    @chicofrancisco8694 10 місяців тому

    👏👏👏🤘💪🏻🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @andrewevans7992
    @andrewevans7992 10 місяців тому

    How old is krizo

  • @catalinmarin5973
    @catalinmarin5973 9 місяців тому

    😮

  • @krizzokrizzla
    @krizzokrizzla 10 місяців тому

    Stop this impersonation already my name is Krizzo I created the name many years ago, it's against the law kindly use own name.

  • @ptak8732
    @ptak8732 10 місяців тому +1

    monstrum

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 10 місяців тому

    Vlog Gym

  • @Пиллигрим-с8ч
    @Пиллигрим-с8ч 9 місяців тому

    Smaev tutorial

  • @mikaelnordberg3055
    @mikaelnordberg3055 10 місяців тому

    👍🇸🇪

  • @jaro4927
    @jaro4927 10 місяців тому +1

    narozdiel od Lamku nemele papulou a sustreduje sa na to co robí .... Lamka len mele papulou a furt sníva o úspechu

  • @mikesmikes8431
    @mikesmikes8431 10 місяців тому

    5:30

  • @ciwanacar4678
    @ciwanacar4678 10 місяців тому

    3 yil icinde krizo cagi basliyor

  • @Winter-BeaR-CSSR
    @Winter-BeaR-CSSR 10 місяців тому

    Ja si myslím že si už MR Olympia len aby si to mysleli aj rozhodcovia.... Hadí ani Ramy Ani Nick Walker nemajú takú geneticky symetrickú postavu....Tak snáď tento rok

  • @ابنالعراق-ب4ي9ق
    @ابنالعراق-ب4ي9ق 10 місяців тому

    😂😂😂😂

  • @matttaylor7397
    @matttaylor7397 8 місяців тому

    😂 'Promosm'