شوربة غنيية جدا بالألياف ومفيدة وصحية ليجربها معمرو استغنا عليها 😁

1كيلو الان
كيلو دقيق الحمص
كيلو دقيق الذرة
250غ دقيق الصوجا
كيلو من اشوفان
250غ زنجلان
250غ زعتر
250غ حب رشاد
250غ حبوب شييا
250غ حبوب الكنوا
250غ بذور الكتان
250غ الكروية
ملعقة السانوج

[@Tifa_reaction]

تبارك الله عليك 👍👍👍

[@user-lb2sn8ni5s]

Tbarkllah 3lik amina itbarkllah 3la chef hind dialna dima ljadid😍🌹❤

[@user-nr6ir8ce9p]

براف عليك الشرح👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏عطيت للوصفة حقها ومضيعتيش المجهود الشاف هند 😍😍😍😍

[@khadijatarik1385]

بحال هاد شوربات في هاد البرد صحية شكرا على المعلومات.،👍🤗🌹

[@oumaimatniaine8734]

فكرة صحية ،بغينا بحال هد الوصفات👏👏👏👏

[@Diyafat3assalia]

الله الله صباح الانوار والمسرات اختي امينة عطاك الله الصحة على هاد الشوربة الغنية
شرح في غاية الاهمية تبارك الله ما شاء الله عليك 💞⚘💟

[@user-nr6ir8ce9p]

السلام عليكم برافو كتعرف دشرح جيدا برافو عطيت للوصفة حقها 😍😍💋💋💋👍👍👍❤❤

[@aichaasbagh8348]

كنشكروك على هاد الوصفة👍👍👍❤

[@مليكةامانور]

تبارك الله مشاء الله

[@ania_kokii6526]

Tbarklaaaah 3lik Amina ♥️

[@nananado1086]

بصحتك مينة تبارك الله عليك

[@kerkatouchouaib6718]

واش تقصدي ب أيلان لي ذكرتيها بعد بذور الكتان ؟

[@anoualinou8397]

حبوب الدخن

[@hassanabid4832]

وصفة غنية بالألياف و الفيتامينات الأساسية للجسم شكرا على المعلومات القيمة و نتمنى للجميع الاستفادة من هده الشربة التي تحتوي على منافع لا تعد و لا تحصى بالنظر إلى مكوناتها الطبيعية و التي ما أحوجنا إليها في نظامنا الغدائي اليومي
مرة أخرى شكرا جزيلا و مزيدا من التألق و العطاء لهده القناة الجادة.

[@lolisoso2654]

بلا ما طحني المكونات ؟

[@serinaaharon7670]

واش كتطحنيه اختي ولا لا

[@anoualinou8397]

لا مكنطحنوهاش

[@maryacho2989]

👍👍👍👍👍😘❤

[@user-xw8zs4us3y]

سلم ناس,عيدةاؤ

[@mycat950]

Yajis tamssaman