اعتقد عادي الهدف حاجه تقشر زي السكر او القهوه وحاجه ترطيب زيت او كريم بس حاولي تحطي علبة الكريم ف مايه سخنه عشان يدوب وممكن تشتري زيت جوز الهند من العطار بجيب ب٥٠ جنيه او اقل او اكتر براحتك
امنيه ساعديني بالله عليكي انا الدنيا بايظه عندي عندي المؤخره مسطحه وفيه ترهلات في الفخاد وحجمها كبير اوي وعندي خفسه وتينيا في بطني وغمقان في ضهري كله وبطني والمؤخره والركب والاكواع وشعري خفيف وقصير وحاولت اعالجه كتير اوي بس مفيش نتيجه اعمل اي والله هفضل ادعيلك عمري كله وحاولت اعالج كله ده من فتره قبل الفرح بس مفيش نتيجه وفرحي بعد شهرين علي طول ردي ونبي
@user-ne5nt4fv1j بالنسبة للموخرة المسطحة والفخاد والخفسة فاعملي تمارين ليهم بتفرق جدا بجد بس مع دايت صحي يعني تمنعي السكر والدقيق بس وبالنسبة للتنة فدي انتفاخ فلو انتي في اكلات معينة بتتعبك او بتنفخك ابعدي عنها وبالنسبة للغمقان ااي في الظهر والبطن فده عادي وعند ناس كتير ومش بيبقي باين اوي فمتشيليش همه وبالنسبة لغمقان الركب والاكواع فممكن لو عندك قدرة مادية تروحي تعملي تقشير كيميائي ليهم لو مفيش عادي بردو رطبيهم كتييييير بمرطب طبي كويس زي بانثينول مثلا او زبدة الشيا هيفرق جدا بجد بس رطبيهم ع الأقل مرتين في اليوم ولو تكتري هتلاقي نتيجة اسرع وبالنسبة للشعر فلو انتي شعرك مش بيقع فده طبيعة شعرك انه خفيفي وقصير إنما لو بيقع فده السبب في انه خفيف فلو مش بيقع يبقي ممكن تستعملي زيت الخروع وزيت الروز ماري والسدر هيجيبوا نتيجة إن شاء الله بس اهم حاجة تضبتي اكلك وتبعدي عن السكريات والمعجنات والكلام ده وتشربي ٣ لتر مية في اليوم بجد ده اكتر حاجة هتفرق معاكي إن شاء الله لأنك كده بترطبي وبتنظفي جسمك من جوه فهينعكس ع الي بره إن شاء الله ربنا يتمملك علي خير يارب
عسوله وقمر بس إلبسي حجاب كامل وانتي رقيقه جدا وشبه أختي ❤❤❤❤
مستحيل نحل كل هذه المشاكل في شهر واحد على الأقل 6شهور
اي
الخل "تفاح" للقشرة 💙
انا الحمدلله جيت اعلاج مشاكلي قبل تسع شهور من الفرح 😂❤❤ بنات لا تزنقو حالكم نصيحة ابدأي عناية بكير
بتتعبي على الفااضي إزااي إنتي ريناا هيكرمك و الله استمري ي أمنية يا حميل 😍😍😍
جميل خالص الفيديو، ماشاء ﷲ، وربنا يجعله في ميزان حسناتك♥ تعرفي تونر شجرة الشاي أعمله ازاي في البيت؟
ربي يرزقك الحجاب الشرعي جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
تحفه استمرى بستفاد منك جدا حقيقى❤❤❤❤
حبيبتي تسلمي ♥️♥️ شكرا علي كلامك الحلو ده 😙
نصايح قيمة جدا جدا وانا شخصيا استفدت جدا ياحبيبتى ربنا يوفقك يارب 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋💋💋💋💋 حبيبتي يا امي ربنا يخليكي ليا ♥️♥️♥️ امين يا رب
منطقة البكيني باك 😓ازاي نعتني بيها وازالة الشعر ازاي ضروري
شوفي الفيديو اللي نزل قبله علطول في كل حاجه عن البكيني اريا
أحلى أمنية ♥️♥️♥️
❤️❤️❤️❤️ حبيبتي انتي اللي قمر
ماشاء لله عليكي شطوره
جزاك الله خيرا
نوع الروج ورقمه كام ياقمر
نسيتِ تتكلمي عن الأسنان🙈
شكراً لك استفدنا كثير ربنا يبارك فيك
طب لو معنديش زيت زيتون بس عادي جوز هند بس م زيت كريم اعمل اي
اعتقد عادي الهدف حاجه تقشر زي السكر او القهوه وحاجه ترطيب زيت او كريم بس حاولي تحطي علبة الكريم ف مايه سخنه عشان يدوب وممكن تشتري زيت جوز الهند من العطار بجيب ب٥٠ جنيه او اقل او اكتر براحتك
Love you 💖💖💖💖💖💖
Love u more ya mnosha 🥰♥️♥️♥️♥️
الله يستر باقي 4 شهور ما أعرف شو اسوي من فوق الين تحت الله يصبرني
وانااا مثلك😢😢😢😢😢
❤❤❤
امنيه ساعديني بالله عليكي انا الدنيا بايظه عندي عندي المؤخره مسطحه وفيه ترهلات في الفخاد وحجمها كبير اوي وعندي خفسه وتينيا في بطني وغمقان في ضهري كله وبطني والمؤخره والركب والاكواع وشعري خفيف وقصير وحاولت اعالجه كتير اوي بس مفيش نتيجه اعمل اي والله هفضل ادعيلك عمري كله وحاولت اعالج كله ده من فتره قبل الفرح بس مفيش نتيجه وفرحي بعد شهرين علي طول ردي ونبي
@user-ne5nt4fv1j
بالنسبة للموخرة المسطحة والفخاد والخفسة فاعملي تمارين ليهم بتفرق جدا بجد بس مع دايت صحي يعني تمنعي السكر والدقيق بس
وبالنسبة للتنة فدي انتفاخ فلو انتي في اكلات معينة بتتعبك او بتنفخك ابعدي عنها
وبالنسبة للغمقان ااي في الظهر والبطن فده عادي وعند ناس كتير ومش بيبقي باين اوي فمتشيليش همه
وبالنسبة لغمقان الركب والاكواع فممكن لو عندك قدرة مادية تروحي تعملي تقشير كيميائي ليهم لو مفيش عادي بردو رطبيهم كتييييير بمرطب طبي كويس زي بانثينول مثلا او زبدة الشيا
هيفرق جدا بجد بس رطبيهم ع الأقل مرتين في اليوم ولو تكتري هتلاقي نتيجة اسرع
وبالنسبة للشعر فلو انتي شعرك مش بيقع فده طبيعة شعرك انه خفيفي وقصير إنما لو بيقع فده السبب في انه خفيف
فلو مش بيقع يبقي ممكن تستعملي زيت الخروع وزيت الروز ماري والسدر هيجيبوا نتيجة إن شاء الله
بس اهم حاجة تضبتي اكلك وتبعدي عن السكريات والمعجنات والكلام ده وتشربي ٣ لتر مية في اليوم
بجد ده اكتر حاجة هتفرق معاكي إن شاء الله
لأنك كده بترطبي وبتنظفي جسمك من جوه فهينعكس ع الي بره إن شاء الله
ربنا يتمملك علي خير يارب
@@mariamelsawy6197 شكرا ليكي ياقمر تعبتك معايا
@@marwantarak-d4z العفو
مفيش تعب ولا حاجة
ساعديني وانبي الاماكن الحساسه عندي سوده جدا وكمان بين الموخره كمان رودي وانبي
لمون مين يا ولية اللي يتحط ع الجسم انتي عايزة تودينا ف داهية
❤❤❤❤❤