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Taller de Urdhva Dhanurasana con Laura Quiles.
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- Опубліковано 19 сер 2024
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Una práctica divertida para entender y progresar en la postura desde cero, poco a poco con ajustes y progresiones para llegar a ella.
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“FLUIR SIN FORZAR” 🙏🏻
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Diría que es el mejor video de Laura Quiles.
Gracias por el paso a paso de esta asana. Namaste
🙏🏻🤍✨
Me ha encantado la preparación para realizar urdhva dhanurasana. Explicas desde la calma y eso hace que todo fluya y parezca mas sencillo. Me encanta hacer éstas asanas de extensión de espalda porque me siento liberada y con más energía. Namasté 🙏✨🦋
Que bonito y gratificante leerte. ¡Cuanto me alegro! Gracias Soraya, te mando un abrazo 😊✨🤍
Muchas gracias por esta clase!!! No podía hacer esta postura por un ganglión que tengo en la muñeca y gracias a la variación que has hecho en la pared con los bloques lo he conseguido! 🙏
Cuanto me alegro ❤ :)
Namasté 🙏🏻
Muy bonita la clase. Los bloques en la postura de la rueda la facilitan o por el contrario la hacen más exigente?