乒在民间 120 高质量的防挡弧圈球，秘诀竟然不是在手上！

本期《乒在民间》，学员描述的问题是：正手防挡弧圈球总感觉被顶住，就算挡过去也很容易被对手连续拍死。防弧圈不难，但是要让防回去的球质量变高就得掌握一些技巧了。
高质量的防弧圈要点在于什么？关键绝不在于手上，而是靠腰胯！甚至马老师不鼓励防弧圈时太压着板形，要靠腰胯的转动压低弧线，带动手臂迎前。这样的回球，不仅球速快，还能做到落点长，弧线低。这样一板球防回去，看对手还怎么好接。
那么，来一起看本期的视频吧~

[@pingapple123]

2:14 在慢镜下看，左边的那人并没有在击球时摇动手腕。

[@jerryzhang3058]

老师有点严厉，但教的不错！

[@michaelzheng5483]

用腰胯发力，不要用手臂

[@秦頌]

好兇😂😂

[@philiptiong2577]

感恩

[@hide3248hide]

シリーズお願いします

[@dickyfong9831]

教這種，命不長