PARADA DE CABEÇA \\FAÇA JUNTO// PARADA DE TRES APOIOS - Aula de Circo em Casa( Tutorial Cia Encanto)

Iaeee gente ! No Tutorial de Hoje vamos aprender o como se equilibrar em tres apoios ! No Circo tambem conhecemos esse movimento como PARADA DE CABEÇA ! Siga o passo a passo sem pular nenhum exercício beleza ?
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O video fala sobre:
- Como fazer parada de cabeça
- Como fazer parada de tres apoios
- Como equilibrar na cabeça
- Como equilibrar em tres apoios
- Tutorial Parada de Cabeça
- Tutorial Parada de Tres Apoios
- Tutorial Parada de Cabeça yoga
- Tutorial Parada de Tres Apoios yoga
- Tutorial Parada de Cabeça capoeira
- Tutorial Parada de Tres Apoios capoeira
- Como fazer Escala
- Como fazer espacato
- Aumentar a flexibilidade
- Ampliando mobilidade articular
- Aula de circo
- Circo em casa
- Escola de circo
- Treino em casa
- Alongamento em casa
- Alongando em casa
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Music: www.bensound.com

[@jamylleoliveira9051]

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Oi tia Greice Oi tio Rafa sou eu Sarah

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