Як правильно ловити диск в алтиматі/Алтимат фрізбі

Рекомендовані відео
• Форхенд. Алтимат (фрізбі)
• Алтимат(фрізбі). Прави...
• Хаммер. Алтимат (фрізбі)
• Як правильно ловити ди...
• Бекхенд.Алтимат (фрізб...
Як правильно ловити диск?
1) Звикайте відразу правильно ловити диск. Правильно означає лише двома руками. Покладіть одну долоню «згори» диска, а іншу - «знизу», як показано на рисунках. Це найнадійніший і єдиний правильний спосіб фіксації диска.
2) Навчіться «читати» траєкторію польоту диска: стежте, у який бік він обертається, з якою швидкістю летить. Дивіться уважно на диск, починаючи з того моменту, коли він «входить» до вас у руку і доти, доки ви остаточно не зафіксували його.
3) Не бійтеся не зловити диск. З кожної втрати робіть собі висновки, відповідаючи питанням «Чому я не впіймав диск?». Це дозволить вам у майбутньому уникнути подібних помилок та додасть впевненості у власних діях.
4) Найважливіший пункт за п.1. Намагаючись упіймати диск, ви повинні рухатися на нього. Ні убік, ні назад, а вперед - на диск, щоб якнайшвидше скоротити відстань між вами та диском, тим самим практично не даючи супернику шансу для перехоплення.