Minhas Guerreiras, para ter acesso Antecipado aos Novos Treinos, vão ao meu site : olenastarodubets.com/ ( Acesso GRATUITO) que lá publico primeiro, antes de publicar aqui no UA-cam. Também tem vários Projetos/Planos de Treinos, assim como Sugestão Diária de Treino para te ajudar manter o foco :)
olena uma pergunta mim responde por favor! treino na academia ,mas tb amo os treinos em casa,mim tonificou muito meu corpo.Sera q posso treinar no gen pela manhã e treinar em casa tbm pela tarde : cardio,full body ,hitt,não va mim prejudicar o q fiz pela manhã a academia não?
Guerreira fit 2. É surreal como um programa destes pode ser gratuito. Percebe-se que te dedicaste muito a estudar e a implementar a sequência de treinos. Nao tenho palavras para te agredecer Programa de milhões 🎉🎉🎉
O Lena Eu adorei o seu treino como sempre não não desvalorizando as outras treinadoras que são profissional também mas já me acostumei a treinar com você seja o treino que for pesado curto eu demoro pegar o ritmo do treino mas depois que eu pego eu vou longe com você Já estou acostumada a treinar há tempos que eu sou escrita no teu canal muito pesado seus treino mas não é novidade like pelo seu treino de de cardio e abdominais adorei um bom final de semana para você e sua família com muita saúde tchau
Tu és mesmo incrível olena !!!!postando vários treinos novos , Desejo que o teu canal cresça cada dia mais .. além de uma profissional maravilhosa também és um exemplo de ser humano. Sou tua fã.✨
Treino maravilhoso demais Olena, aqui em São Paulo hoje dia 19/10 está bem frio e chuvoso. Eu fiz o treino e terminei pingando de suor. Eu Ameiiii !! Parabéns Guerreira ❤❤❤
Que treino TOP . Olena se não quiseres faze as contagens das REP não faças ,porque te prejudica as vias respiratórias. Basta dizeres quantas temos que fazer . Obrigada 🙏
Minhas Guerreiras, para ter acesso Antecipado aos Novos Treinos, vão ao meu site : olenastarodubets.com/ ( Acesso GRATUITO)
que lá publico primeiro, antes de publicar aqui no UA-cam.
Também tem vários Projetos/Planos de Treinos, assim como Sugestão Diária de Treino para te ajudar manter o foco :)
olena uma pergunta mim responde por favor! treino na academia ,mas tb amo os treinos em casa,mim tonificou muito meu corpo.Sera q posso treinar no gen pela manhã e treinar em casa tbm pela tarde : cardio,full body ,hitt,não va mim prejudicar o q fiz pela manhã a academia não?
Guerreira fit 2. É surreal como um programa destes pode ser gratuito. Percebe-se que te dedicaste muito a estudar e a implementar a sequência de treinos.
Nao tenho palavras para te agredecer
Programa de milhões 🎉🎉🎉
Têm 5 meses que treino com a Olena e as melhoras no corpo, na mente e no espírito são visíveis ❤
Musa traz um treino de quadríceps e posterior junto, para quem treina quadríceps e posterior no mesmo dia❤
O Lena Eu adorei o seu treino como sempre não não desvalorizando as outras treinadoras que são profissional também mas já me acostumei a treinar com você seja o treino que for pesado curto eu demoro pegar o ritmo do treino mas depois que eu pego eu vou longe com você Já estou acostumada a treinar há tempos que eu sou escrita no teu canal muito pesado seus treino mas não é novidade like pelo seu treino de de cardio e abdominais adorei um bom final de semana para você e sua família com muita saúde tchau
Mulher maravilhosa e abençoada que abençoa outras mulheres. Deus te honre em nome de Jesus ❤
Tu és mesmo incrível olena !!!!postando vários treinos novos , Desejo que o teu canal cresça cada dia mais .. além de uma profissional maravilhosa também és um exemplo de ser humano. Sou tua fã.✨
Minha treinadora favorita ❤❤
Essa menina e maravilhosa Deus abençoe sempre vc ❤
Obrigada, Olena! Desejo um dia poder te retribuir mais do que curtidas! Que Deus continue te abençoando sempre mais!
Que mulher maravilhosa, com uma energia boa , obrigada por existir Olena 🥹❤️💐
Amei esse treino, na verdade amo todos, quanto mais sofrido, melhor. Senti meu abdômen ser esmagado nesse abdominal prancha❤muitoooo boooommmm
Aí gente eu tô amando esse projeto 🎉❤ 48/60 Obrigada Olena ❤
Cada vez mais apaixonada pelos exercícios... maravilhosos... olena você é fantástica....
Desafio concluído, que treino maravilhoso te amo minha Olena❤❤🎉
Você arrasa em todos os treinos 🎉 amei. Ansiosa pra começar o projeto
Acabei de fazer uma amiga me indicou simplesmente amei ❤️ gratidão 🙏🏻
Fiz 4 dias amando o resultado. Olena seus treinos motiva, e são nota 10!!!!!!❤❤❤
Mudou muito??
Feito 👏👏👏 estou melhorando muito meu condicionamento com seus treinos, obrigada Olena ❤
Muitíssimo obrigada por esses exercícios minha querida, que você dispõe pra gente. Que o nosso Senhor Jesus te abençoe sempre.
Olena, obrigada por este treino maravilhoso!
Um treino melhor que o outro!! Top já estou tendo resultados!!😊❤❤
Belíssimo, maravilhoso esse treino e vc tbm!!! Obrigada vc mudou meu corpo !!!❤
Obrigada pelo treino guerreira! 10 dias treinando e já sinto a diferença ❤
Boa Noite olena!! Você é uma verdadeira guerreira!! Que Deus te abençoe!!
Treino maravilhoso
Bem dinâmico gostei muito obrigada olena por nós entregar tanta coisa boa ❤❤❤
Maravilha de treino olena ! Muito obg Deus abencoe sua vida , seus projetos , sua saúde e que vc cresça cada vez, mais . Te amo minha guerreira 😊❤
Esse conteúdo é de utilidade pública! Vamos todos cuidar da saúde❤
Treino concluído com sucesso. Grande beijo Olena, obrigada por nos proporcionar esses treinos maravilhosos.
Ótimo treino, teve momento que o coração acelerou demais, mas consegui ir até o final do treino ❤
Que maravilha de treinos amando muito obg princesa
Olena mulher maravilhosa amo os treino dela pq ela sofre com a gente muito bom ❤❤
48/60 maravilhosooo concluído✅❤ mais uma semana terminando juntas 💪🏻 bom descanso
Treino maravilhoso olena obrigada,por nos incentivar,amo ouvir vc na hora do treino❤
Comecei semana passada e estou amando os treinos ❤
Treino muito dinâmico!❤ adorado como vc interage
Treino maravilhoso ,obrigada olena guereira❤❤❤❤
Mais uma semana deste projeto maravilhoso concluída! Muito obrigada ❤
Treino concluído com sucesso ✔️🔥
Gratidão Olena! 🙏❤️
Olena que treino dinâmico!! Você é nota 10!!!!!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Suei rios, obrigada por esses treinos maravilhosos guerreira ❤
PERFEITA E IMPECAVEL!!! ESTA AJUDANDO MINHA AUTOESTIMA!!!!!
Simplesmente treinos maravilhosos!!
Olena mulher iluminada, transformando nossas vidas! Deus abençoe e proteja sempre você e sua família! 🙏🏻🤍
De hoje feito! Obrigada Olena ,você é maravilhosa. 😘😘😘❤❤👏🏿👏🏿👏🏿
Maravilhosa e maravilhoso o treino❤❤ concluído às 04h41 da madrugada
Meu Deus que treino olena terminei pingando amei obrigada pôr toda a dedicação ❤
Muito top esse treino , pingando aqui 🥵🥵🥵vamos juntas guerreiras 💪🏻💪🏻💪🏻
Treino maravilhoso Amei , muito muito bom , gratidaò olena ❤❤
Obrigada minha querida Olena! Imagino que deve ser super cansativo fazer e falar ao mesmo tempo. Gratiluz🥰
Ja dei meus likes minha guerreira rainha obrigada sempre por tudo
Treino maravilhoso ❤❤
Gente quê treinos são estes @olena.gratidao😊❤❤❤
Obrigado Olena ❤️ Deus abençoe sempre sua vida ❤️
Olena! Você é incrível.Eu aprendi a gostar de treinar graças a você.
Obrigada pelo estímulo.😊
Treino muito potente, gratidão Olena. Cada treino um desafio diferente, muito bons os teus treinos. Parabéns pela dedicação 👏🏾👏🏾❤😊🙏🏾
Que treino poderoso, assim que eu gosto🤣. Obrigada por tudo ❤
Seus treinos são os melhores! Amoo!❤❤
Sempre de parabéns, muito orgulho de ti olena ❤
Muito bom...amo fazer cardio neste ritimo.. sem falação
Grata Olena 🙏 Qdo vc posta seus treinos assim que posso já faço 👍👍💪👊👊 Bjsssss🎉🎉
Treino concluído com sucesso.❤❤❤❤
Gratidão ❤ estava esperando por treino queima de gorduras ❤❤
Treino maravilhoso! Já fazendo! Obrigada Olena! 👏👏👏👏👏👏🦾🦾💪
Obrigado pela dedicação Olena.Teus treinos são maravilhosos.
Eu amo, não vivo mais sem olena nos treinos em casa na minha vida
Treino ótimo como sempre, a gente sai exausta mas feliz ❤😂
Treino concluído gratidão sempre Olena 👏💋❤🤩👊💪👍!!!
Treino de segunda a sexta com você, Olena.
Muito obrigada!
Obrigada, Olena! Sou viciada nos seus treinos
Treino maravilhoso demais Olena, aqui em São Paulo hoje dia 19/10 está bem frio e chuvoso. Eu fiz o treino e terminei pingando de suor. Eu Ameiiii !! Parabéns Guerreira ❤❤❤
Vindo do projeto! Bora que bora guerreiras!
Eu amo é muito bom é uma dor que é bom ❤ amei de mais
Estou amando fazer os seus Treinos! ❤
Minha admiração por você estar além das palavras. Deus abençoe sempre com muitas bênçãos todos os dias de sua vida. E ilumine todos da sua família.
Que alegria quando você posta vídeos novos .
Te admiro muito pelo seu trabalho
Minha musa ❤️
Concluído ✔️, Olena continue postando mais treinos de cardio, treino com você em casa. 1% todo dia.
Aula top já fiz outras vezes essa aula # bora guerreiras ❤😅
Que maravilha! 😍 Obrigada, Olena 🌷❤️
Olena MARAVILHOSA ✨😁👏🏻🥰 Obrigada por seus treinos!
Olena hermosa!!! Que felicidad!!! Tantos entrenamientos!!! Amoooooo... Gracias infinitas 🙏 Dios te cuide siempre... gracias por existir 😙❤️💕🇦🇷
Eu amo esses treinos Olene muito top❤
Os melhores treinos você só encontra aqui com a Olena ❤❤❤
Obrigada guerreira por este treino incrível 🤩 ❤
Que treino matador 🙆🏻♀️mas consegui 🙏🏻👏🏻👏🏻
Morri mas passo bem kkk adotei, obrigada olena por me inspirar toda as manhã s
Olena maravilhosa, muito obrigado por esse treinos 😘
Muito bom seu treino olena like pelo seu treino de kit perda de gordura seca barriga valeu muito bom
Super treino dessa super guerreira!!
Treino mais que perfeito... Obrigada,Olena😊
Obrigado por tanto, olena. O meu muito obrigado!👏🏿👏🏿👏🏿
Treino maravilhoso, muito grata Olena❤😊
Hoje é a segunda vez que faço esse treino ❤amei ❤
Gratidão... mega treino e ainda gratuito obgda Olena
Oh mulher maravilhosa com tantos treinos para nós, gratidão Olena por tudo ❤
Amo os vídeos da olena, são sensacionais ❤
Obrigada Olena pelo seu trabalho incrível e por sempre pensar em nós ❤
Amando os treinos, sou tua fã ❤
Sabadão ,3 de agosto e eu aqui .... Bora treinar 🏋️♀️🔥
Teve resultados ?
Estou amando seus treinos !! Foi minha salvação que odeia ir pra academia 🇧🇷
Mais um treino maravilhoso com a nossa Olena😘
A alegria e istantania quando eu vejo treino novo dela.😊faser consertesa
Que treino TOP .
Olena se não quiseres faze as contagens das REP não faças ,porque te prejudica as vias respiratórias.
Basta dizeres quantas temos que fazer .
Obrigada 🙏