3 estrategias para GESTIONAR EMOCIONES difíciles | Guía para buscadores #15

Cuando se trata de las emociones, es muy fácil entrar en colapso y no saber muy bien que hacer con ese estado de agitación. En este video te comparto 3 formas de poder regular los estados emocionales potentes para que dejes de tragarte la emoción o de actuar de forma reactiva y desparramada.