أفضل المأكولات الطبيعيه التي تساعد علي ضبط مستوي السكر في الدم_الفرق بين الخبز العادي وخبز الشوفان
Вставка
- Опубліковано 29 лис 2024
- سيظل الاكل الصحي هو الملاز الوحيد الامن وافضل وسيله لمريض السكر والانسان السليم وسيبقي السؤال ماهي نوعيه الاكل الصحيحه لمريض السكر والشخص السليم والفرق بين الكربوهيدرات والنشويات البسيطه والمعقده
كلام من القلب هيوصل للقلب
كل ما احس بنفسي اخربط في الاكل ارجع اشوف فديواتك ينطيني شحنة نشاط وهم اواصل الابتعاد عن السكريات والنشويات ربي يحفظك دكتور
ثث
من فضل الله علي أني لقيت فيديوهات هذا الدكتور في الوقت المناسب .
قبل اسبوع اكتشفت عندي سكر ٢٦٨
وباتباعي لتعليماته وتوصياته الان
صايم ٨٨ وفاطر ٩٧
الحمد لله و الشكر لله ربنا يعافى. الجميع ياااارب
السلام عليكم انا عندي سكر6،7 خايفة تعبانة عصبية نحبت السكر والخبز حاسة وزني حبط شوية وحبس
متابع بوافر الشكر وعظيم الامتنان لهذه الدروس العلمية الرائعة والمفيدة، والتي تساهم بفاعلية برفع مستوى الوعي والتغيير الإيجابي في حياة الإنسان، هنيئاً لنا بكم سعادة الدكتور. حفظك الله ورعاك.
بغيت الناس تدعيلي على الوصفة العجيبة لمرض السكر ادخلو على صفحتي
اخيرا لقيت حد يتكلم بطريقة منطقية بعيد عن الخرافات اللي منتشرة عالسوشيال ميديا ❤️❤️❤️
دكتور ماذا عن البقوليات هل يجوز لمريض السكر تناولها ؟انتظر الجواب جزاك الله الف خير
الحمد لله. كان عندي فجأة سكر 400 وتراكمي 11.30. اتبعت الحمية وكلام الدكتور. الان عندي صايم 114 والتراكمي 5.30.
الحمدلله على السلامه .. سوال اذا كان التراكمي ٥.٣ يعني مرض السكر راح عندك المرض .. وترجع تاكل الحلويات
@@خالدمهنا-ن1غ لا طبعا ما في حلويات. ولكن ممكن مرة كل عشر ايام اكل قطعة حلو بسيطة. لأن عند الاكل كل يوم حلوا هذا يعني تصاعد التراكمي مرة اخرى. اختار اكل الاقل ضرر
الاخت لمياء يمكن تعطينا جدول الاكل ...
وبتفصيل .. الله يكتبلك الاجر
@@خالدمهنا-ن1غ ما في جدول معين المهم البعد عن اي شيء مصنوع من الطحين. والبعد عن اي شيء محلى بالسكر. يوجد بالنت وصفات كثيرة جدا ومفيدة
جزآك الله خير .. ويحفظك ربي من كل شر ... اي خدمه من مدينة مكه المكرمه نحن تحت امرك .....
الحمد الله دكتور اني شلته نهاءيا من لفطور ولغداء بفضل الله وبفضلك بارك الله بيك مااكل لا اسمر ولاابيض شكرا الك دكتور لين دا تنطينه حافز وقوه على نضام لصحي بوركت
انا من الجزاير احبك في الله و اطلب من الله عز وجل ان يحفضك و يطول ب عمرك انت طبيب راؤع سلامي ل بلدي الشقيق و الحبيب مصر
ربنا يخليك يادكتور نصائحك خلتني اتخلص من مرض السكر واسيطر عليه قبل ماادخل دوامة الادويه انا بدات احس بأني في بداية ارتفاع سكر الدم واستمعت الى نصائحك والتزمت والان انا سكري في الصباح وانا صائمه ١١٠ والعشوائي ١٤٠الى ١٥٠ بشكرك جدا
السلام عليكم دكتور اني حياتي تغيرت اني مريض سكر وهسه صارت حياتي بعد ماطبقت نظام كيتو جدا جميلة اشكرك دكتور
السلام عليكم ازيك يا دكتور خالد انا بتابع صفحتك من كذا شهر والحمد لله ربنا عز وجل شفانى تماما من السكر اول ما عملت دايت وخسيت 15 كيلو وانا حاليا بروح الجيم وماشى على الدايت لحد ما اول للوزن المثالى باذن الله واحب ابشر اى مريض سكر نوع تانى خدنى مثال حى علاج السكر سهل محتاج بس شوية عزيمة وارادة وانك تسيطر على شهيتك وخس والعب رياضة وكل مشاكلك هتتحل باذن الله الف الف الف الف شكر يا دكتور
الحمد لله رب العالمين سلامتك اخي محمد ارجوا من الله العلي القدير ان يشفيني و يشفي جميع امراض المسلمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@@arougabdel8137 اللهم امين يارب العالمين جميعا يارب
تحياتي دكتور والله انابعمل خبز الشوفان وبضيفلو بزر كتان وحبة البركة والشمر والسمسم وباكل رغيف واحيانا رغيفين في اليوم وأنا والحمد لله ماعندي مرض السكري الله يشفي كل مريض يارب
ممكن طريقة خبز الشوفان بالله عليك
@@صخرصخر-ش6ت موجود في اليوتيوب
نشكر جهودك مبذوله ياارقى دكتور في عالم .محظارتك جميله ومفيده ونستفيد منها .تحياتي إلى حظرتك بوركت مصر الحره ع هكذا عبقري.
صحيح يا دكتور كلامك ذهب جزاك الله خير الخبز وايد يزيد السكر الله يشافي كل مريض
انت يادكتور
مش لايك واحد
انت تستاهل
1000 لايك
🖒🖒🖒🖒
كلامك جميل يادكتور واشكرك ع هذا الشرح المفصل والله جاي نستفيد منك معلومات قيمه كلها ف مصلحتنا وجاي تبذل مجهود كبير شكرا جزيلا ❤
الله يبيض وجهك يادكتور
ربنا يبارك فيك
انت دكتورنا الغالي الي بيحس بينا
الله يرحم والديك
والله اني استفدت من قناتك
ونزل السكر الحمدلله بفضل الله ثم بفضلك
ولله محتاجين دكاتره زيك تثقفن وعندهم الامانه العلميه
السلام عليكم دكتور.
عندي كلام كثير مليىء بالشكر والتقدير لجنابك الكريم.
فحتى لا اطيل عليك ؛انا الان مشافا معافا بفضل الله جل جلاله وبفضل مجهودك وكنز ارشاداتك القيمة .
فلك مني جزيل الشكر و وافر الاحترام
اخوك رعد الجبوري من العراق .
لا بد أن تقول بفضل الله ثم بفضلك
بارك الله فيك وحفظك يادكتورنا الفاضل أنت تقوم بدور رائع في التوعية والحرص على سلامة الناس
استمر يا دكتور لأن فديوهاتك افادت ناس كتير والحقيقه انقذت ناس كتير انا عملت التراكمة من 6 شهور كان 9.5 ومن 3 شهور ف معمل تانى وبرده 9.5 و بدأت التزم من 3 ايام واتمنى ان التراكمى يزبط معايا
والله كلامك واقعي وهو ده اللي حصل لي انا عندي سكر من ١٨ سنه وفعلا كل المضاعفات اللي حضرتك بتقولها جت لي ولكن من بعد مسمعتك وتبعتك بتحسن والحمد لله وزني قل والتهاب الأعصاب تكاد تكون معدومة ربنا يبارك فيك وف صحتك يا دكتور خالد ويجزيك كل خير
يعنى بطلتى تاكلى عيش أو ارز خالص وعادى ؟
@@saraabden8255
نعم .. بطلي اكل رز وخبز ومعجنات وحلويات .. حتشعري بتحسن كبير اوي
مشكلتنه الخبز فقط نستطيع الامتناع عن الحلويات والاشياء الاخرى لكن الخبز صعب ما هو البديل
فديوهاتك صدقه جاريه ليك دنيا واخره
بارك الله فيك يادكتور فديو مختصر ومفيد وربي يوفقك اخذ ملعقتين او ثلاثه شوفان واضع عليه قليل من الحليب خالي الدسم هل يضرني انا في مرحله قبل السكر
الله يوفقك يادكتور سابقى ادعي لك بالخير طول حياتي الله يرحم والديك على هذه النصائح القيمه التي لا تقدر بثمن
والله العظيم صارلي سنوات ادور بليوتوب ع دكتور مثلك شاطر ويفهمنه مشكورين منك يادكتور 🌷
طالما كلامك طلع من القلب فأكيد هو حيدخل للقلب ربنا يخليك زي مانفعتني وفوقتني قبل ماموت نفسي وانا مش دريان بحالي ..عندي السكر من ١٠سنوات اتحول من النوع الأول النوع الثاني قبل اربع سنوات وحصلتلي مضاعفات كتير لكن الحمدلله ربنا دلني عليك ..وراح امشي على نصايحك ربنا يخليك..
الف الف الف شكر يا دكتور خالد نشالله في ميزان حسناتك و حسنات والديك الكرام نورتينا وعيتي الناس ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين تحية طيبة من الجزائر
دكتور بشوش ويدخل القلب ربي يجزيك كل خير
تفسير معني مقاومه الأنسولين يعني ايه
ارجو الرد
خلايا الجسم تكون مشبعة بالسكر فلا تستجيب للانسو لين الذي يحاول إدخال السكر إليها
السلام عليكم ويعطيك العافية دكتور
أرجوك تكلم عن الماء الدافئ على الريق
والصمغ العربي
لأنه كثر الحديث عن فوائدهم لمرضى السكري
ولكم جزيل الشكر والإحترام
معهم تتكلم ع الصمغ العربي جزك الله خير
شكرا جزيلا يادكتورنا الحبيب على هذه المعلومات المهمة جدا ، وفعلا مقدمة كلامك هي الخلاصة نحن للأسف تعلمنا من صغرنا طعام خاطأ ولما سمعت من كلامك في فيدوهاتك السابقة عن رغيف العيش بذات بيعادل 13معلقة سكر ، من وقتها أخذت القرار الصعب والمهم وغيرت النظام الغذائي كاملا ودخلت في النظام الغذائي (الكيتو دايت ) والأن بعد شهريين من أتباعي لهذا النظام بنسبة95% من طعامي وأهم شيء الصيام المتقطع أستطعت أن أنزل من وزني 14كيلوا تقريبا والحمد لله (مسحت من حياتي الخبز والرز والسكر نهائيا والبيتزا وأي حاجة فيها كربوهيدرات ) أشكرك جزيل الشكر على فيديوهاتك الممتازة (العملية عاوزة قوة إرادة وتتخيل دائما لما تيجي تظعف أمام الأكل الضار (المرض ومضاعفاتة ) والحمد لله عايش تمام وتقبلت الشاي والقهوة من غير سكر بل بلعكس صرت أكرهة بشربة مع السكر وكمان أنا بشرب ماء بشكل كبير جدا يعني تقريبا3لتر ماء يوميا 🙋♂️🌷🌹🏵🌸👍👌
@@hodaessemary7759
لأنك بتاكل سكر ورز وخبز بإستمرار
بطل تاكلهم حتحس بشبع عادي جدا جدا
أنا بقالي شهرين ونص وعادية الأمور والحمد لله
@@hodaessemary7759
السلام عليكم ياأنسة هدى ، اولا أنا والحمد لله تعالى عندى إرادة قوية جدا جدا جدا ولما بحط حاجة في دماغي وهدف بعمل المستحيل لتحقيقة طبعا بعد إذن رب العالمين سبحانه وتعالى ، بص حضرتك أنا أولا ألغيت من حياتي وكأنها حاجات مش متوفرة على كوكب الأرض السكر بكل أشكالة وقفتة تماما تماما تماما يعني الشاي والقهوة وأي مشروب سخن مابحطتش فية سكر بتاتا طبعا أي نوع من العصائر المعلبة والمشروبات الغازية وقفتها تماما ولكن في بعض الأحيان بشرب السفن أب بشرط يكون (دايت ) وكمان علشان أخفف أي مادة سكرية فية بحط في الكوب إلي بشرب فية بعبية كله ثلج ولما بصب السفن أب كمان بحط شوية ماء علشان أكسر حدة السكر لو فية وطبعا بشربة في الأسبوع ممكن مرة أو مرتين بلكثير
الأن بنسبة لأكلي بشكل عام بقيت وجبة الفطار عندي تقريبا ألغيتها ولكن ذلك بيعتمد على وقت ذهابي للعمل وعلى كمان متى بديت بي الصيام المتقطع لأنه شغلي شفتات (مناوبات بقصد )
لكن على العموم الفطار في الغالب بيكون بيض مسلوق عدد4بيضات أو3 بيضات وبشق البيضة نصين وبحط فوق الصفار رشة خفيفة (فلفل أسود ) وفوقية بحط زيت زيتون أصلي وكمان في نوعية جبنة تركية بتكون معمولة مثل خيوط أو قطع بشكل طولي وهي لذيذة جدا وبتعطي شعور بشبع حشوف أسمها وأكتبة هنا وكمان صحن سلطة عربية صحن متوسط الحجم أو صغير نوعا ما والسلطة بعملها من الخضروات التالية : الخيار البندورة الخس الجرجير الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر بصل أخضر وبصل عادي لونة أبيض وكمان أحيانا بحط بروكلي كمان وطبعا بحط على السلطة بعصر عليها ليمون بكمية كبيرة وكمان زيت زيتون أصلي وممكن بحط أحيانا الفجل
او البيض بيكون مقلي ولكن بقلية بزبدة
والأكل ده بكلة مع كاسة شاي ولكن من غير سكر نهائيا وبحط مع الشاي نعناع
طبعا أنا إلي ساعدني الصراحه بأني ألتزم وبلقوة هذه حاجة حكتبها في المشاركة القادمة
وطبعا أي حاجه بكلها من غير خبز أبدا بتاتا بتاتا
@@hodaessemary7759
Hoda Essemary
ممكن لمزيد من التفاصيل التواصل معي على الواتس أب 00971506931055
بس أوصل البيت حشوف الجبنة التركي أسمها أية وكمان بنسبة للغداء أو العشاء طبعا بركز على اللحوم والدجاج والسمك يكون مشوي أو مطبوخ طبخ وليس مقلي طبعا نظام الكيتو ممكن تاكل الأكل المقلي ولكن يكون مقلي بزبدة أو زيت جوز الهند
طبعا بلكيتو غير مسموح بلفواكة ولكن أنا أتناولها ولكن بتناولها بكميات محددة تقريبا والأهم متى بتناولها بتناولها بعد الصيام يعني بفطر عليها لأنه لقيت وحسيت بفرق كبير جدا جدا جدا بتناول الفواكة على معده فارغة تماما بصراحه بتشعر بأنه الجسم بياخد منها الفائدة تماما وبيمتصها سريعا بعد الصيام12أو16ساعة والفواكهة (بطيخ والشمام (كنتلوب) الأفوكادو أكل وليس عصير وأيضا حبة تفاحة برتقالة توت وفراولة موز وإجاص وعنب روبوتان وممكن المنجا ) طبعا الأنواع إلي أنا بتناولها مش كل ده باكله في جلسة وحده طبعا أكيد هههههههه وبعد ما أكسر صيامي على الفواكة وكاسة الشاي من غير سكر طبعا بعديها بساعتين وباكل الوجبة بتاعتي
طبعا الحمد لله تعالى أنا ماعنديش سكر ولكن قبل 3شهور الدكتور لما شاف نتيجة فحص السكر التراكمي قلي بأنه أنت في مرحلة قبل السكر لو منزلتش وزنك حتصاب فية وساعتها أقعدت أدور بليوتيوب عن سبب السمنة الحقيقي
أنا طولي187 ووزني وصل لي 125كيلو 😲 نتيجة السكر التراكمي كانت5.8 الأن نزل وزني تقريبا 14 كيلو على الميزان العادي ولكني للأسف لم أستخدم ميزان الدهون وسوف أذهب لدكتور تغذية قريبا لمتابعة حالتي بدقة
وطبعا لما شفت على اليوتيوب فيديوهات دكتورنا الحبيب خالد أبوالعزم 🌷👍👌 وخصوصا تحذيرة عن الكربوهيدرات وبأنه رغيف الخبز الواحد بيعادل13معلقة سكر 😲😖 هنا عرفت سبب السمنة الحقيقي عندي وعند غيري هو الخبز الذي كنت أستهلكة بصورة كبيرة جدا وخصوصا البيتزا والمعجنات وخبز باكلة مع أي حاجة وأنا كنت بعتقد بأنه هو دة الطعام المفيد طلع العكس تماما تماما ، شوفي بصراحة الصيام المتقطع هو إلي بيعملك طبعا نزول الوزن السريع لأنه في أول 3ايام لأسبوع أنتي جسمك يبدأ يفقد الماء المحبوس فية وطبعا أهم حاجة تلتزم ألتزام تام بتخلص من أكل الكربوهيدرات والخبز والرز والبيتزا والمعجنات بذات ، لاتتخيلي بمدى الراحة التي حصلت عليها من تجربة الصيام المتقطع والافطار الطعام الصحي (طبعا أنا كنت في الأغلب بكسر الصيام بي مشاوي لحم ودجاج وأيضا صحن السلطة الخضراء في الأغلب دي وجبتي بعد الصيام ) الصراحة تخلصت من النفخة والغازات وعدم الراحة بشكل عام المشكلة الرئيسية هي السكر والكربوهيدرات هي اساس (البلاء ) كانت وأنا مش عارف ، نقطة أخيرة أنا إلي بيساعدني الصراحه في الصوم المتقطع بأني لاأشعر بلجوع الشديد هو (الفيب ) لأنه فية نكهات مخبوزات وفواكة وطبعا ده بيخليني أشعر وكأني كنت باكل بينما أنا كنت بفيب مع كاسة الشاي أو القهوة العربية او التركية فا ده ساعدني كثيرا جدا جدا بأني أنجح بصيام لساعات اطول وأطول (الفيب رقم1 وأشكر من أخترعة 👍👌😍🤗😉)
وشكرا لكي 🌷🌹🏵
@@wesamrawashdeh6399 ما معنى(الفيب)
@@ommohamed4742
الشيشة الإلكترونية
كلام حضرتك يشجعني وربنا يبارك فيك ويديم عليك الصحه لنشر الوعي للناس.جزاك الله كل خير
جد شكرا جزيلا لك ونصائح روعة ومفهومة طيب هل خبز الشعير ينفع للسكري ورجيم مع رجيم وصيام متقطع لتخلص من لانسولين واي نوع حبوب ومشتقاته لازمة
نشكرك يادكتور على جهودك وشرحك الوافي عن مرض السكر.
نشكر جزيل الشكر مانغرف شلون نشكر منك ومعلةمات مفيده رحم الله والديك متابعتك من العراق
فعلن يا دكتور جربت نصايحك وقطعت الا نسلين لمجرد نضمت الاكل فجزاك الله خيرا
بعون الله ومساعتك يادكنور حقضي ع مرض السكري باذن وعون الله
انت يا دكتور جدير بالاحترام والتقدير سخي في اعطاء المعلومة كل فيديوهاتك تدخل مباشرة في الموضوع حتى لا يصيبنا الملل فنركز معاك حتى النهاية تحية لك الله يحفظك متتبعة من المغرب
تحياتي لاهل المغرب
صحيح كلامك أخي الكريم
حفظ الله تعالى الدكتور الصالح الصادق المخلص الوفي الناصح للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات خالد أبو العزم خلده الله تعالى في الفردوس الأعلى من الجنة اللهم آمين يارب العالمين
@@dr.khaledaboelazm الله يحفظك تابعتك من اسبوعين والحمد لله يا رب السكر احسن من ٧ سنين راحو شكرا لك ومليون لايك
أسأل الله أن يجعلك خالد بين الناس بتعليمك للناس ويجعلك خالد فى الجنه بعد عمر طويل فى طاعة الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلامك فعلا من القلب وانت تبذل جهد عالي
بارك الله فيك ورزقك في الدنيا محبة الناس ورضى الله عنك
صدق من قال "العلم نور والجهل عار" والله يا دكتور كلما أنصت الى فيديوهاتك علمت اشياء كنت اجهلها فكل احاديثك فيها مصداقية تامة افتقدناها تماما، أختي أصابها السكر فجأة والطبيب كتب لها الأنسولين في الوهلة الأولى علما أنه من النوع الثاني وأنا متأكدة أنها إذا إتبعت نصائحك ستكون بخير، أي نعم الأطباء يرتدون وزرة بيضاء لكن قليل أمثالك من يكسب قلبا أبيض و يحب الخير للناس إن يعلم الله ما في قلوبكم من خير يؤتكم خيرا منه ، تابع يا دكتور على نفس المنوال والله ولي التوفيق وتحية يغمرها الحب والتقدير من مغربية مولعة بمثل هذه المواضيع🤗👍
الشفاء من مرض السكر ادخل القناة وادعيلي قسما بالله وصفة ولا في الاحلام
@@CodeZoomWebSchool يا قناة رجاءا
د خالد الشكر كل الشكر لك ولما تقدمه جزاك الله عنا كل خير خواطرك رائعه معلوماتك ونصائحك مفيده جدا ربنا يبارك فيك وميهمكش من اى حد ف انتظار المزيد يا دكتور
حفظك الله و رعاك وبارك فيك وفي ذريتك إلى يوم الدين. مشكور جدا على المعلومات
فعلا بقلي ثلاث اشهر منعت العيش والارز والمكرونه والسكر والفكاهه والحمد الله السكر معقول وادعوا الله يديم عليك الصحه ولك جزيل الشكر بس عندي حرقان في الاطراف والتنميل اعمل ايه
اعملي تحليل فيتامين ب١٢ تحت اشراف طبيب
تحياتي
الأطعمة المناسبه لمريض السكر
١/ البروكلي نسبه الكارب قليله والالياف كثيره
٢/ البنجر ممكن سلطه او يتشوح بريت الزيتون
٣/ القرنبيط والكرنب والخس يفيد ولا يرفع السكر
٤/ الأناناس المانجو والموز بيرفعوا السكر ممكن تذوق نصف ثمره فقط للمحافظة
الفراولة آمنه جدا
التوت جميل وليس به ضرر لمريض السكر وكذلك الكرز
النبات التاني : مش عارفاه
اللحوم والدهون والدجاج لاترفع الأنسولين
والخبز الابيض مثل الخبز البر (الأسمر ) بيرفعوا السكر
البنجر يرفع السكر
@@Sara-wq9sk لوبيرفع السكركان قال الدكتورعنه، لكن هوقال انه كويس ويتعامل سلطه
@@abiralkhatib6897 انا الدكتور حقي قالي بيرفع السكر وحربت وارتفع عندي السكر مع احترامي للدكتور لاننا بنستفيد منه كثير
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور طيب رغيف البر واحد رغيف في اليوم يسعاعد على ظبط سكر ورجيم افدنا والله يوفقك 💐❤
@@سعيدالزهراني-ز9ر الدكتورة قالت لي في كل وجبة 50غ مع الحمية والدواء مسموح به خبز القمح
سلام عليكم دكتور خالد اأولا حبيت اشكر حضرتك على كل النصائح القيمة الي حضرتك بتيديهالنا والله انا استفدت كتيييير من كل دروسك والفكرة دي الي حضرتك بنتزلها مع الصور دي فكرة جد رائعه لان في كتير من الخضار والفواكه اسمائها بتختلف من دولة الاأخرى ف ياريت دايما حضرتك لماتتكلم عنها نزل الصور علاشان نتعرف عليها الي مابيعرفهاش وجزاكم الله خيرا وجعله في موازين حسناتكم، وعندي سؤال من فضلكم هل مرضى السكر ممكن ياكل البنجر لانو عزيز عندي ،انا بعميلو مع الخص الكتير بحضر الخص مع التوم وباقدونس وارش عليه شيوة ملح مع زيت الزيتون واعصر عليه 🍋،وبخيله على جنب وباخد البنجر اقطعو قطع مكعبات واقطع عليه بصلاية جد رقيقة وبقدونس من المستحسن يكون شوية كتير لان البنجر بيعشق البقدونس وبعدين احط عليه فلفل اسود يعني ابزار وزيت الزيتون وخل التفاح وبلهنا ،
الله يجزيك الخير انا من ثلاث ايام بدئت بالصيام المتقطع روعة
جزاك الله عنا خير الجزاء صراحة ممتع في كلامك ومقنع شخصيا بدأت أتبع كلامك إنشاء ستكون نتائج جيدة أخوك من المغرب
الف شكر كلام مقنع ومحفز ربي يبارك فيك. تحياتي الخالصة اختك من الجزائر
شكرا للمعلومات الطبية المفيده والنصائح المهمة في تحسين الصحه العامه للمرضي و تنبيه الأصحاء للاهتمام بالصحه
دكتور راقي ومحترم الله يجعله في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا دكتور نصائحك غيرت حياتي . بارك الله فيكم .
أرجو منكم نصائح في ما يخص الحليب و مشتقاته بالنسبة لمرضى السكري
الأجبان افضل من الحليب واللبن .عدا الجبن الرومي لأنهم يضعون فيه نشويات
اسمعي دكتور كريم علي يتكلم عن مضار الالبان والاجبان ..اسمعي روعة
الف الف شكر يادكتور انشالله بميزان حسناتك يارب على هل المعلومات العلمية والصحية
ربي يحفظك دكتور انا من متابعيك ومعجبه بارشاداتك جدا جدا وماشيه عليه مع العلم ان نمرة السكر عندي اذا علت ماتجاوز المئتات والحمد لله والمتراكم عندي خمسه ومع ذالك راح اعيد التحاليل لاني مستمره ومتجاوبه ع ارشاداتك ودمت ودامت ارشاداتك علينه وربي ثعطيك الصحه والعافيه ويخليك لينا ام تحسين من العراق
السلام عليكم و رحمه الله وبركاته شكرا على مجهودك الطيب دكتورنا الفاضل هل المورينجا تفيد الصحة العامة والسكري وشكرا نرجوا منك ذلك شكرا لك
يادكتور قولنا نأكول ايه ونستمر عليه على طول انا وزوجتي والأولاد فطار وغدا وعشا جزاك الله عنا كل خير
جزاك الله خير دكتور ورحم الله والديك انا متابعك علما ماني مريض سكر بس استفد واجد من فديوهاتك ابلغ من العمر ٥٤ وخر تحاليل كلها طبيعيه سكر ودهون واملاح بس عندي نقص في فاتمين د ماهي مناطق الجسم الى تتعرض للشمس علما ان في مناطق حاره جدا في الصيف بارك الله لك في علمك واهلك ومالك
شكرا دكتور
الحمد لله اتعودت على الاكل من غير خبز والتراكمي مثل الناس الطبيعية
بًتٌآکْلَيَ آلَآکْلَ بًآآيَهّ
@@mohamedelsayed4064 بالمعلقة او الخضار بالشوكة واحيانا باكل باوراق الخس او الكرنب واتناول الخبز لكن بكميات قليلة جدا في الثبح مع زيت الزيتون وغالبا خبز الشعير الذي احضره في البيت
شكرآ جزيلآ يا دكتور ربما يجازيك عننا كل الخير والصحة والسعادة
أحسنت وصدقت وبررت ورب البيت الحرام بارك الله فيك ونفع بك وبعلمك المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اللهم آمين يارب العالمين
بيض الله وجهك يوم تبيض الوجوه الضاحكة المستبشرة الناضرة التي إلى ربها ناطرة اللهم آمين أخي الكريم أبو العزم
🌹🌺🌷🍁🌴🍀💐🌺🌹🌻🍀🌿
فيديوا جميل زي العادة 💕 مشكور يا دكتور بجد💖 معلش هل ينفع تعمل حلقه او هل هينفع اكل تبع الكيتو بس من غير ما ادخل ف الكيتو دايت
ياحبيبي يادكتور الله يحبك ويوفقك. محبتك لنا هي من حب الله لنا. شكرا لك دائما وابدا يالله على هذه النعمة ( د. خالد ) الغالي.
0000
جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين يارب العالمين
جزاك الله خيرا عنا لانك دا تتعب معانه وتوعينا شكرا الك دكتور يااستاذنا الجليل
احيييك دكتور نحبك من اعماق القلب.شكرا الله لك.من المملكة المغربية
دكتور ممتاز ومخلص
أرجوك كرر وأعد بمعلوماتك انا بستفيد جداا منك وجميعنا نستفيد وأعيد فيديوهاتك لسماعها مرات كثيرة حتى أستوعب وافهم فكرة الكيتو وأتشجع وأنفذها،، ألف شكر لك دكتور خالد أبو العزم 🌹
بسم الله ما شاء الله ربنا يبارك فيك ويحفظك ويرزقك الصحة والعافية والستر من الله سبحانه وتعالى وأشكرك على مجهودك الراقي تحيه طيبه وأشكرك على مجهودك الرائع
صباحك نور و خير وصحه وسعاده دكتورنا الحبيب الذهب الابريز يا ريت دكتورنا الغالي تعداد لنا بكل انواع الخضار وكل انواع الفواكه واللحوم بشكل دقيق اكثر لسه متابع مع حضرتك جزيل شكري لنا بالله او لا ولك حنين يا غالي الله يوفقك ويوفق كل مين بتحبه يا رب
دكتور، اشرحلنا كيفية استعمال الصيام المتقطع، لخسارة الوزن،وعلاج مقاومة الانسولين
تعود على صيام الاثنين والخميس والأيام البيض إللي هي ١٣و١٤و١٥
من كل شهر ولاتنسى النيه يكون صيامك ل ابتغاء الأجر والثواب من الله
وبكذا تكسب أجر وعافية إن شاء الله
شكرا شكرا يادكتور انا اخذ بينصيحك
ربنا يبارك فيك يا دكتور خالد حضرتك أمين في كلامك تنصح مرضاك بالأكل الصحي الذي هو أفضل من الدواء وتتكلم بصدق عن أضرار الأدوية وإننا يمكن الإستغناءعنها بالنظام الصحي السليم وقلة من الأطباء من يقولون مثل هذا الكلام.
الله يحفظك ويطول عمرك و يزين أيامك وربي يرزقك كل خير في الدنيا والأخرة يا دكتور والله تعبناك معانا
ما رأي حضرتك في خبز السمسم الكيتوني ؟؟؟ رجاءا الاشارة والتحدث عنه
جزاك الله خيرا دكتور نورت عقولنا وافكارنا بهذا الكلام اارائع.. نسأل الله لك الاجر والثواب، الفردوس الاعلى في الجنه ان شاء الله!
لله الحمد انا كنت استخدم انسولين توقفت كلياً عن الانسولين واصبحت استخدم منظم سكر فقط وتركت ادوية الضغط والكلسترول اليوم السكر التراكمي وصل عندي 6,9 بعد أن كان قد وصل عندي 9,9 قبل ستة اشهر
الله يرزقك الجنة ما هي الخطوات المتعبه لاكون مثلك تعبت من كل الاكل
الصيام لأكثر من 18 ساعة يومياً حتى أصبح عندي ادمان المشي لأكثر من ساعة يومياً والأكل low carb وأتمنى لك التوفيق
ألف شكر
انت جوهرة حقيقية .. الله يوفقك
ربي يحفظك يادكتور انا عندي اسبوع بدون ادوية ،طبقت نظام غدائي صحي والحمد لله سكري معتدل،لي طلب واحد لو تعمل لنا فيديو عن وجبة العشاء لمريض السكري ،بارك الله فيك
انا ركبت عجله فى اليوم لمده ساعه وعنسبه السكر نزلت من ٢٥٥ ل ١٣٠ وبعدها نزل ل ١٠٠..
الحمد لله سؤال استاذ كم من الوقت عملت رياضه
ب
@@aliadnan7816 قال لمدة ساعة
بارك الله فيكم يا دكتور. الله يجازيك عنا أحسن الجزاء. آمين.
شكرا جزيلا لك يا دكتور والله لما اسمع كلامك برتاح جدا وجزاك الله خيراً علي النصايح بتاعك
تحية خاصة ليك يا احسن دكتور في العالم انا عملت بنصايحك و الحمد لله خطوة بسيطة انو غيرت نظام غذائي الكثيف و المخلط و وقفت خبز و نشويات و سكريات بكل انواعها و ماشية على نظام اللوكارب و الله حسيت نفسي خفيفة و رشيقة و حتى ثقتي بنفسي زادت و نفسيتي تغيرت للاحسن و ضبط السكر عندي على الرغم كنت ما قبل السكر يعني لحقت حالي في الوقت المناسب بدون ما انسى الرياضة اهم شيئ .يا ناس حافظوا على صحتكم و عن الاكل ماراحش يكمل بصح الصحة اذا راحت ما تتعوضش و خصوصا اذا دخلت الادوية للجسم راح تخربوا .الدكتور عندو حق
اروع قناة بتابعها شكرا كثير يا دكتور
دكتور طبعا الكلام من القلب وبكل حب وشاكرين ومقدرين نصائحك الغالية
لي سؤال ولكن من يوم مابدأت بمتابعتك وانا اسأل أسئلة وحضرتك لا تجيب....انا اعرف طبعا ان حضرتك لا يوجد وقت للإجابة علي كل الاسئلة ولكن هناك اسئلة فعلا تستحق الاجابة لان صاحبها علي شفا حفرة ومنتظر الاجابة لانها فعلا بتفرق معه كتير .....
فإذا حضرتك لم تجيب علي الاسئلة ( الاسئلة المهمة ) سوف اكتفي بالمشاهدة والاعجاب والدعاء لحضرتك
اسف للإطالة والله يجزاك كل خير علي كل ماتقدمه لنا
اللهم أشف جميع مرضي المسلمين يارب العالمين
ولما صاحب الشكوي بيسال سوال عن حالته الحرجه ولا يعطيك اي تفاصيل نهائيا ولا تعرف متي ولا عمر ولاوزن ولا اي شئ ولا كشف طبي كيف تستطيع مساعدته..انا بفكر اغلق الكومنتات لان فعلا خطر العلاج علي النت
@@dr.khaledaboelazm اكيد حضرتك صح
انا في مرة حطيت العمر والوزن وسألت سؤال بسيط مع العلم اني لست بمريض سكر والحمد لله ولكن سؤالي كان للوقاية فقط وكررت سؤالي في اكثر من فيديو وحضرتك لم تجيب
انا مش بقول علاج وكلام حضرتك لا يتعلق بالعلاج ولكن يتعلق بنمط حياة صحي من خلال الطعام الصحي والعادات السليمة وسؤالي لم يتطرق ابدا الي وصفة طبية او علاج
شاكرين ومقدرين مجهودك وسعة صدرك لتحمل عبء اسئلتنا
عموما سأكتفي بمشاهدة نصائح حضرتك الغالية بدون اسئلة وأسف لأزعاجك
صحيح جميع انواع الخبز يرفع السكر هذه تجربتي وانا اعجن في البيت دقيق الكامل وذلك الشعير أو الدخن بالخميرة البلدية ويخمر ليلة كاملة أكل رغيفة واحدة والثانية في اليوم رغم ذلك يرتفع السكر رغيفة واحدة مع كثرة الخضر شوربة الكوسة بيضة بلدي مسلوق أجد الراحة والله
دكتور الله يخليك صوتك واطي جدا الله يخليك خلي واضح حتى نستفاد من حضرتك كلامك حلو ومبسط الله يحفضك
الله يوفقك فى خدمة الانسانيه
من العراق
حياك الله دكتور .الله ينور طريقك ويفظلك العائله الكريمه اللهم امين
مرحبا دكتور معلومات حلوةةةة
وخبز اكل مره او مرتين في الأسبوع واجري ٣ مرات في الأسبوع وسوق البيسكل كل يوم مو اقل من عشرين كيلو يوميا
والمساء ساعه مشي
وشرب الماء كو اقل من ٢ ليتر
وسنين افطر في موزه مع صويه حليب مع دارسين وحبه البركة ومعلقة عسل ومعلقة بذور الكتان ومعلقة جوز مبروش .........
دكتور عندنا في اليمن السمسم وزيت السمسم موجود بكثره ولكنه لم يعطى حقه من التوضيح ارجوا افادتي غن استعمال زيت السمسم وجزاكم الله خير
زيت السمسم روعه لمريض السكر وكذلك زيت جوز الهند ونصيحه مني كمريضة سكر انصحك بزيت السمسم وجوزالهند وزيت الزيتون وسمن البقر الي امهاتنا يسووه من حليب البقر,, كان عندي السكر500والحين 150,, بنت اليمن,,
كما قال الاخ الدكتور انا جربت والآن صحتي جيد الحمدلله
الله يعطيك العافيه انا عندي ثقه بكلامك واتبعت كل نصائحك
الله يجزيك خير يارب على المعلومات القيمة عن مرضه السكر يارب اشفينا واشفى مرضى المسلمين
دكتور خالد أنا كنت بتعاطى الأنسولين مع دواء أتاكند وبيبروتنز والسكري لا ينزل عن 3 ولكن بعد نصائحك توقفت نهائيا عن تناول الدواء والسكري في الصباح أجده 1،6 تقريبا وبعد الأكل يصل إلى 1، 50 هل يصح أن أبقى متوقفا عن تناول الدواء؟ وجزاك الله خيرا عن نصائحك التي بفضلها وجدت نفسي أتحسن .
طب انا يادكتور بأشرب بإستمرار مشروب القرفة والجنزبيل مع كل وجبة نشويات او دهون جامدة ، هل تكرارهم ممكن يصيبنى بالضغط مثل السكر .. وتنصحنى بإيه مفيد ف الاعشاب الحارقة للدهون؟
شكرا جزيلا لك يادكتور على هذه المعلومات القيمة انت حقا انسان راءع
زوجي يعاني من سكري والتراكمي ١١بعد نظام لوكارب لفترة اشهر اصبح ٥.٩ تقريبا ٦ هل استطيعاضافه خبز حمص اوارز بني او شوفان بكميه قليله وماهو افضل نظام غذائي
لا ينبع نفس النضام لين يكون التراكمي ٤
والله امت احلدكتوره في دنبا احني باحبك في الله هالبه👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💙💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
آيه راي حضرتك في سكر الدايت هل هو مفيد لمرضي السكري أم لا
عايزه اسأل الدكتور نفس السؤال رجاءا الرد مع الشكر الجزيل
سكر الاستيفيا مفيد
وافر الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الكريم ورقيك دكتور