Acordo 5:20h, tomo banho e vou para academia. De lá, direto para o trabalho. No caminho, dirijo e vou orando. Na hora do almoço, opto por marmita ou marmitex, para ter 1 hora para orar. Chego em casa, estudo, leio, jogo video game ou vejo filme. Durmo em torno de 21h. *** alimentação saudável e saborosa, sem industrializados e sem dieta. Amo comer! Essa "disciplina" melhorou muito minha qualidade de vida.
Sigo os mesmos hábitos! Mas no momento estou fazendo estágio... Então estudo inglês e matérias que preciso (transição de carreira pra TI)! Arrasou 👏🏼👏🏼👏🏼 Impressionante como esses bons hábitos ajudam em tudo!
Acordo, faço meu café, tomo banho gelado, vou lá fora e agradeço a Deus , leio a Bíblia e leio um caderninho com umas anotações minhas. Aí vou pra academia! 🙏🏼
Acordo às 5 horas, tomo um copo de água, medito (afirmações positivas bíblicas), oro , leio a Bíblia. Faço atividade física em casa, tomo banho e vou para o trabalho. No trabalho nos tempos vagos leio livros e/ou Bíblia e escuto louvores. Almoço e janto apenas, coisas saudáveis (fast food apenas fds). Chega a noite tenho tempo pra família, ir a igreja , ler a Bíblia , treinar algo. Isso mudou demais minha produtividade, qualidade de vida, espiritualidade, foco , concentração, ansiedade, depressão, entre outros. (Não uso redes sociais a mais de 2 anos) DICA: Comece as poucos, 1 página de livro por dia, 5 minutos de oração, 10 minutos de atividade física, ao invés de 3 pães apenas 2. Assim vão adquirir hábitos duradouros.
Essa semana comecei ir na academia de manhã, acordo às 5:30. Meu eu antigo JAMAIS faria algo assim hahaha E uma coisa que coloquei na minha cabeça, eu odeio acordar cedo, independente que seja as 5:30, 8h, 10h... Acho ruim de todo jeito, então pq não acordar às 5h30 e ter bons hábitos? Automaticamente eu já vou pra cama mais cedo pois o sono vem. E não enrolo pra levantar, pois se eu ficar pensando se levanto ou não, com ctz a Angélica preguiçosa vence. Então o alarme tocou, levanto no mesmo minuto! 🤪
Isso tudo é muito importante ser dito. As pessoas estão cada vez muito confusas por essas enxurradas de "fórmulas" mágicas de como ganhar dinheiro rápido. Eu ja passei por todas essas fases q vc citou no seu vídeo. E tudo caiu por terra. Eu realmente so consegui me reorganizar na minha vida quando comecei a cuidar da minha saúde e do meu lado espiritual. Fiz uma bateria de exames e comecei a cuidar da minha saúde. Primeiro mudei a alimentação, depois comecei a tentar acordar cedo até conseguir chegar as 5 da manhã e está sendo incrível. Agora faço caminhada as 6 da manhã e quando volto passo 1 hora de estudo e conversando com Deus. E May isso pra mim é inegociável pela manhã. Virou um ritual sagrado. Me acalma e me relaxa. 22hs eu já tô capotada na cama. Quando acordo eu juro pra vc, q não acordo indisposta e até as dores musculares q sempre sentia sumiram. Os problemas continuam surgindo na minha vida, mas resolvo de um por um. Hoje sou mais confiante e me sinto muito mais próxima de Deus. Essa conexão é incrível! Perdi peso, aprendi a me amar e sou muito mais feliz sem rede social.
@@MayDuchini continue assim, autêntica! Vc está no caminho certo. Chega de mentiras e manipulações na internet. O bem pode ganhar forças assim como o mal tb infelizmente tem. Amando seu crescimento. Vc é incrível garota! ❤️🙏
Depois que coloquei timer de 1 hora por dia no app do Instagram, passei a enxergar quanto tempo a gente perde em algo que não muda em nada na nossa vida. Agora eu tenho mais tempo de devocional e comecei a academia. Obrigada pelas dicas!
@@srsalvade3424 no próprio celular é possível fazer. Existe uma opção nos aparelhos mais recentes que se chama "bem estar digital". Fica nas configurações. Lá vc consegue colocar timer em qualquer app. Espero ter ajudado ☺️
Poxa...amada...Deus seja louvado , vc disse tudo...Deus é tudo..Sem Deus não estaria aqui...rs...so Tenho a Agradecer a Deus por tudo.... Deus te abençoe cada vez mais
Louvado e exaltado seja o nome do Senhor Jesus Cristo. Mulher sábia. Oferecer o melhor do dia para Deus. Vídeo excelente, parabéns. Que Deus continue te abençoando abundantemente.
ainn May, perfeita. Demorei muito para perceber que meditar, afirmacoes e good vibes nao eram oque eu gostava de fazer de verdade. Eu sempre comecava e parava. Agora eu acordo cedo, vou correr na rua, dou uns socos e chutes no meu saco de pancada (melhor coisa), tomo meu cafe, faco jejum, arrumo minha casa (amooo) e faco minhas coisinhas do dia a dia. O que eu fazia antes nao era EU, nao cabia na minha personalidade.
Tenho seguido teus conselhos e melhorei significativamente meu quadro depressivo ansioso. Emagreci. Voltei a colocar Deus nas minhas primeiras horas do dia. Acordando as 5h. No final do dia, me deparo com uma pessoa orgulhosa das escolhas conscientes que fiz. Ah... Não tomo mais remédio pra dormir. Fiz as pazes com a cama cedinho... Caramba... eu só tenho coisas boas a contar dessa nova rotina. Nunca esqueço uma frase que ouvi de você em um podcast em que você disse; Não há perda na disciplina!! Obrigada por abraçar e executar com maestria essa missão.
Eu acredito em Deus,sou seguidora Dele, filha Dele, Mas no mundo temos aflições. A diferença é que o nosso Cristo venceu, E se estivermos Nele automaticamente podemos crer que somos vencedores. Só que devemos buscar primeiro o Reino dos céus e as demais coisas nos serão screzcentsdas. Deus diz: esforça te que eu te ajudo!!
O meu e levantar as 6:30 ( ainda não consigo 5h), oração do espírito santo, rezo o terço ( sou católica ), leio as palavras do dia e começo minhas obrigações. Durmo às 22h.
Com todo o respeito à sua fé... Não ore o terço... Pois o Eterno não deixou isso para fazermos...isso é coisa de tradição feita por homens...ore com o Pai como fala com um amigo,ore o Pai nosso.
Eu Tmb não faço nada antes do meu devocional ❤️📖 Interessante o q vc falou que as vezes o fato de Deus não falar nada é uma forma Dele já estar falando ... Sim vdd o silêncio de Deus mtas vezes para mim é Ele dizendo quer me ouvir ?? Busque mais vc já sabe a receita ❤️
Oi May arranjei um tempinho e vim aqui me motivar um pouquinho mais; De fato durmir cedo, automaticamente nosso relógio natural (cérebro) acorda sem preguiça; Estou precisando colocar esses hábitos em prática, e conseguir mais tempo com o nosso Jesus, isso é primordial pra termos mais intimidade com o Pai e nos dá mais ânimo pra fazer nosso dia melhor e produtivo; Amo seus vídeos é muito motivador e melhor de tudo, vemos Jesus em você na sua sinceridade e humildade em falar; Um abraço, lindona; Deus te abençoe!
você que está realizando está realizando estes hábitos .receba a cura sentimental, espiritual e física para tua vida !.🙏❣️ acredite em vc.vc vai conseguir
Caramba. Estou feliz de achar esse canal. Tem alguns anos que venho me sentindo péssima em todos os sentidos da minha vida, principalmente profissional. Luto e brigo pra melhorar, mas sempre entro naquela sensação de falha, de que deixo algo pelo caminho e sinto que nunca construí nada sólido. Procrastinação e falta de disciplina sempre me pegam. Muito interessante você trazer também a questão de olhar para os seus padrões primeiro ao invés de olhar para o que você quer fazer/ter/mudar. Obrigada pelos seus vídeos, quero acompanhar e aprender muito mais.
Minha rotina matinal, baseia-se: acordar as 06:10 ler 20 min, sair pra correr por 12 min, exercitar, meditar, alongar e por fim, aquele merecido banho e um bom cafe da manhã as 08:00, e volto a ler por 30 min, e as 09:00 começo a fazer meus deveres! E por fim, oro as 21:50 para dormir as 22:00 todo dia. Isso tem funcionado mto bem! Caso eu não mantenha essa disciplina, parece que meu dia não rende, algo está incompleta!
@@MayDuchini siim! E ate acredito que nao existe um certo ou errado. Existe o que funciona para cada pessoa e isso que importa! Gratidão por compartilhar tanto conteúdo enriquecedor conosco!🍀🙏🏼
Que vídeo maravilhoso! 🥰❤️ Amei o seu canal. 🥰 Eu acordo 05:30, começo fazer meu almoço p/levar p/ o trabalho, vou p/ academia as 07:00, faço exercícios ate 8:30, e as 09:00 vou p/ o trabalho, volto p/ casa as 16:00, e vou aproveitar meio resto de tarde. A noite faço meu devocional, e as 22:00 vou dormir 🥰🙌🏼
Meu hábito matinal: acordar escovar os dentes, colocar minha roupa de academia e ir treinar. Só olho meu celular depois do café da manhã. Aí começo meu dia grata a Deus por mais um dia. 😊☀️
Gratidão..Gratidão...Deus usou a sua vida para mudar a minha. Q o Senhor Jesus continue te usando como instrumento lindo DELE aqui na terra. Muito obrigada.
Obrigada minha querida.... Ahmm ontem finalmente consegui excluir o Insta.... Só falta baixar as fotos do Facebook para o fazer tb... Já vi grande diferença no dia de hoje. Obrigada por tudo
Se eu pudesse curtia 1.000 vezes!!! 😍🔝👏👏👏 meu canal preferido...até que enfim encontrei uma youtuber verdadeira e coerente com a realidade, e não como a "maioria" que ficam seguindo a boiada...rs 😅 Obrigada sempre pelas palavras May 🙏❤ tem me ajudado mto! 🙋 Até sextaa....😍👏👏🌷😘
Maravilhoso! Ouvi o vídeo sem imaginar que iria abordar o tema do tempo com Deus. Fiquei muito feliz em saber que na sua rotina Deus está presente. Deus te abençoe! Meu dia a dia é uma loucura. Estou sempre procurando tempo com Deus, e luto para acordar cedo. Nem sempre consigo, mas continuo tentando sempre!
De manhã 😂😂 o que não me faz mal é arroz e carne . No máximo morango . Aí de mim se comer bolos , ovos …já estou na alimentação saudável . Paguei até um curso de detox com a dr. Ângela Xavier! Vou começar amanhã 🙏🏻 mas já estava na alimentação saudável 🙏🏻
Também tenho hábito de dormir às 21h e sempre acordo cedo no outro dia. Eu só preciso agregar práticas mais construtivas quando eu acordo . Seus vídeos têm me ajudado demaaaais
Você não consegue meditar pq não consegue acalmar sua mente. Leiam o Poder do Agora! É poderoso! Muda de mais todas as áreas da vida da gente. Eu só ouvi o audiobook e já mudei muito.
Com a pandemia, fui obrigada a mudar meus horários, antes acordava às 5:40 para arrumar minha filha deixar na escola e ir para o trabalho, treinava apenas 2 vezes poetas semana, hoje estou trabalhando home office, filha estudando se casa e estou treinando a noite, 3 dias da semana chego em casa 22:15, então não consigo dormir cedo muito menos levantar antes das 07:00. Mas para mim está funcionando apesar desses detalhes, estou lendo , ir na Igreja etc. Mas quando voltar a rotina teremos que nos readaptar. Bjs
Caraca, acabei de levar um belo tapa na cara agora, muuuito obrigada, muito obrigada mesmo, precisava de uma sacudida em algumas áreas da minha vida, principalmente com Deus.
oie, tb bem ? espero que sim ! Bem quero fala que você é uma bença , pois os seus conselhos são muitos bom , as vezes eu me olho e penso será que estou no caminho certo, ai eu me lembro que você falou uma vez , :será que eu estou bem com DEUS , pois é com ele que eu tenho que está certa , ele é a pessoa mais importante na minha vida . Muito obrigada pelos os conselhos e a conversa .
É isso! O famoso livro dos milagres matinais é super inspirador mas pode trazer uma frustração enorme quando não conseguimos seguir os vários passos pra rotina do sucesso. E é isso! Cada um tem uma personalidade e é óbvio que fórmula nenhuma vai funcionar pra todo mundo. Mais um vídeo sensacional e super necessário
Eu tive esse medo também, ate um dia procurei mais sobre esse assunto, hoje em dia não tenho mais pois entendi que o medo que eu sentia era um medo irracional, eu tinha medo da situação que eu criava na minha cabeça antes mesmo de entrar no carro "Ah mais e se eu bater" a mais passar um caminhão" e por ai vinha Fique atento, quando a sua cabeça começar a inventar essas situações, você sentir que começou a suar, coração bater mais forte afaste esses pensamentos, eu lembro que eu dizia "Esse medo não é real, eu não preciso sofrer por algo que não aconteceu e nem vai!" Peça pra jesus sentar do seu lado no banco do passageiro toda vez que você pegar o carro e pratique, um dia voce vai perceber que voce ja nao tem mais esses pensamentos e a ansiedade de dirigir passou!!! ❤️
Sempre fui de acorda mais cedo , hoje apenas acrescentei alongamentos matinais e isso me faz bem e me sinto muito mais disposta a fazer minhas coisas, e depois disso tomo um banho e sigo que tenho pra fazer
Se você se sentir bem com seu desejo e acreditar que ele será materializado, você terá um sentimento congruente, e essa vibração é a faísca para as cocriações!!!🙌🏽 E claro, soltar para o Universo além de agradecer como se já fosse realidade!!😌… SOMOS PODEROSOS 🤩
Tô assistindo os vídeos primeiro pra ir me organizando e poder organizar direitinho cada tarefa eu estou desempregada e sem rumo na vida. Cansei disso,mas sobre dormir e acordar já faço isso.
May, por favor posta videos dando dicas de como não ficar se distraindo facilmente quando tá estudando, lendo, orando....;como não esquecer facilmente tbm as coisas e tbm....como parar de ficar procrastinando, deixando as cousas para depois.....??! Boa tarde 💜✨
@@MayDuchini ahh sim, vou procurar depois sim, tá bom....eu tô tentando fazer minhas atividades agora, estou meio q "procrastinando" agora, sabe, desanimada.... Odeio ser assim, mas, tá complicado mudar!! OBRIGADA anjo. Deus te abençoe muito. 💗
A lei da atração é feita pela energia, as coisas não vem para nós prontas, mas o universo te proporciona oportunidades...basta estarmos atentos. Funciona de verdade. Amo seus vídeos!!!! 🥰
May já ouvi tantos vídeos sobre tudo de auto ajuda! Mais ouvir a verdade a realidade do dia a dia de mulher trabalho mãe esposa tudo sabe. Vc me traz inspiração pq ouvimos a verdade e vc é maravilhosa como fala. Seus vídeos me ajudam muito muito obrigado por vc fazer seus vídeos.bjss
Esse vídeo é resposta de Deus pra minha vida. Estou conseguindo acordar cedo, mas a ansiedade do que fazer primeiro é tanta, pq são muitas responsabilidades, mas colocando Deus em primeiro lugar e tirando um tempo pra mim, até as crianças perceberam minha alegria e dedicação pra elas. 😍🥰 Deus abençoe sua vida
Nos mudamos em tudo, na paciência com as pessoas a nossa volta principalmente, nos somos os primeiros a ganhar com isso com certeza, mais quem esta ao nosso redor também ganha ❤️
Meu Deus é assim mesmo, a ansiedade tem me deixado estressada e as crianças precisam muito da atenção dos pais e estou me esforçando para cuidar de mim pra dar o meu melhor às minhas filhas e os vídeos da May tem me ajudado muito. Amei o seu comentário!! Comecei excluindo as redes sociais.. Isso já foi um passo gigantesco pra mim!
Eu precisoooooo comentar! rsrs Obrigada pelos seus vídeos, de coração tem me ajudado demais, sou budista mas consigo compreender e aplicar muita coisa que você diz na minha vida e na minha crença, obrigada por ser esse ser de luz!
May, minha linda! Bom dia daqui do Brasil. Adoro teus vídeos, adoro quando você fala sobre relacionamento com Jesus. Acho tão gostoso achar aqui no UA-cam pessoas que falam sobre isso (na minha vida offline, não conheço ninguém que fale. E sim, sei que isso é preocupante. Minha cidade é pequena e eu mal tenho amigos, então...), então fico feliz que eu tenha alguém pra escutar falando sobre, me trazer conhecimento que muitas vezes não tenho! Muito obrigada, mesmo!!! Keep up with the wonderful work!
Seus vídeos são os melhores e fico sempre a espera do próximo e vc só diz verdades ! Quando eu acordo meu hábito é orar e agradecer ao senhor pela misericórdia e a graça ter me alcançado cada dia de minha vida!
Maravilhosa faço o mesmo as 5h da manhã oração 🙏🏼 banho frio pq me desperta e partiu treino 🙌🏼e quando n faço me sinto muito muito mal 😬 não há nada melhor q começar o dia com o corpo alma e espírito em Dia 😉🥳e olha q aqui as vezes está 2 graus 🥶 Suíça 🇨🇭
Acordo 5:20h, tomo banho e vou para academia.
De lá, direto para o trabalho.
No caminho, dirijo e vou orando.
Na hora do almoço, opto por marmita ou marmitex, para ter 1 hora para orar.
Chego em casa, estudo, leio, jogo video game ou vejo filme.
Durmo em torno de 21h.
*** alimentação saudável e saborosa, sem industrializados e sem dieta. Amo comer!
Essa "disciplina" melhorou muito minha qualidade de vida.
Parabéns! Amo alimentação saudável tb amo cuidar do meu corpo , me alimento sem neuras tb ☀️
Incrível! ❤️
Sigo os mesmos hábitos! Mas no momento estou fazendo estágio... Então estudo inglês e matérias que preciso (transição de carreira pra TI)! Arrasou 👏🏼👏🏼👏🏼
Impressionante como esses bons hábitos ajudam em tudo!
👏👏👏👏
Um dos meus hábitos matinais são : acordar , orar e ler a Bíblia
Nada melhor
Eu também oro pela manhã,so esta faltando ler a bíblia,acho ela um pouco complexo para entender.
@@welitondasilva2882 Te aconselho comprar uma bíblia de estudo com palavras menos labirínticas, por exemplo a NVI.
Garanto que vai te ajudar 100%.🤗
Acordo, faço meu café, tomo banho gelado, vou lá fora e agradeço a Deus , leio a Bíblia e leio um caderninho com umas anotações minhas. Aí vou pra academia! 🙏🏼
@@nayrasthefanie4799 obrigado pela orientação.
Acordo às 5 horas, tomo um copo de água, medito (afirmações positivas bíblicas), oro , leio a Bíblia. Faço atividade física em casa, tomo banho e vou para o trabalho. No trabalho nos tempos vagos leio livros e/ou Bíblia e escuto louvores. Almoço e janto apenas, coisas saudáveis (fast food apenas fds).
Chega a noite tenho tempo pra família, ir a igreja , ler a Bíblia , treinar algo.
Isso mudou demais minha produtividade, qualidade de vida, espiritualidade, foco , concentração, ansiedade, depressão, entre outros. (Não uso redes sociais a mais de 2 anos)
DICA: Comece as poucos, 1 página de livro por dia, 5 minutos de oração, 10 minutos de atividade física, ao invés de 3 pães apenas 2.
Assim vão adquirir hábitos duradouros.
Minha filha me dá a sua vida 😂
Essa do pao...kkkk...ameeei
MEU HABITO MATINAL
Lembrar que estou vivo
Pela bondade de DEUS
"Saber o que jesus acha de mim antes de todo mundo acordar e dizer o que acha a meu respeito é crucial" Gostei disso.
Reallllllll
As maiores necessidades do ser é:
Orar, dormir, comer, exercitar o corpo e a mente.
Cara que benção esse vídeo me aparecer aqui
É impressionante como minha vida mudou depois que comecei a ter hábitos! Acredito que foi o Senhor me direcionou para esse canal❤️ Obrigada, May!
♥️
Essa semana comecei ir na academia de manhã, acordo às 5:30. Meu eu antigo JAMAIS faria algo assim hahaha E uma coisa que coloquei na minha cabeça, eu odeio acordar cedo, independente que seja as 5:30, 8h, 10h... Acho ruim de todo jeito, então pq não acordar às 5h30 e ter bons hábitos? Automaticamente eu já vou pra cama mais cedo pois o sono vem. E não enrolo pra levantar, pois se eu ficar pensando se levanto ou não, com ctz a Angélica preguiçosa vence. Então o alarme tocou, levanto no mesmo minuto! 🤪
Incrível, continue ❤️
Isso tudo é muito importante ser dito. As pessoas estão cada vez muito confusas por essas enxurradas de "fórmulas" mágicas de como ganhar dinheiro rápido. Eu ja passei por todas essas fases q vc citou no seu vídeo. E tudo caiu por terra. Eu realmente so consegui me reorganizar na minha vida quando comecei a cuidar da minha saúde e do meu lado espiritual. Fiz uma bateria de exames e comecei a cuidar da minha saúde. Primeiro mudei a alimentação, depois comecei a tentar acordar cedo até conseguir chegar as 5 da manhã e está sendo incrível. Agora faço caminhada as 6 da manhã e quando volto passo 1 hora de estudo e conversando com Deus. E May isso pra mim é inegociável pela manhã. Virou um ritual sagrado. Me acalma e me relaxa. 22hs eu já tô capotada na cama. Quando acordo eu juro pra vc, q não acordo indisposta e até as dores musculares q sempre sentia sumiram. Os problemas continuam surgindo na minha vida, mas resolvo de um por um. Hoje sou mais confiante e me sinto muito mais próxima de Deus. Essa conexão é incrível! Perdi peso, aprendi a me amar e sou muito mais feliz sem rede social.
Que lindo glória a Deus pela sua vida , que Deus abençoe você muito , lindo ver esses testemunhos reais se vidas reais 😍❤️
@@paularamires9196 Muito obrigada! Que Deus possa nos abençoar abundantemente 🙏❤️
Exatamente!! Adorei seu relato! ❤️
@@MayDuchini continue assim, autêntica! Vc está no caminho certo. Chega de mentiras e manipulações na internet. O bem pode ganhar forças assim como o mal tb infelizmente tem. Amando seu crescimento. Vc é incrível garota! ❤️🙏
Ah Elis, que bacana sua mudança... um testemunho de que vale a pena se esforçar sempre um pouquinho mais... seja mais e mais abençoada!
O segredo de uma mente saudável é ter uma vida com Deus. Da sentido na vida
É bom acordar cedo por N motivos:
Silêncio
Solidão
Foco
Concentração
...
Tremendo!!!!!!!!
😍 Jesus não quer servos,quer amigos 👌
Depois que coloquei timer de 1 hora por dia no app do Instagram, passei a enxergar quanto tempo a gente perde em algo que não muda em nada na nossa vida. Agora eu tenho mais tempo de devocional e comecei a academia. Obrigada pelas dicas!
Qual app vc usa?
@@srsalvade3424 no próprio celular é possível fazer. Existe uma opção nos aparelhos mais recentes que se chama "bem estar digital". Fica nas configurações. Lá vc consegue colocar timer em qualquer app. Espero ter ajudado ☺️
Finalmente estou me transformando na pessoa que eu sempre quis, obrigada pelos vídeos que vc faz
Que comentário maravilhoso
Eu estou tentando faz 12 anos. Depois que meu filho nasceu, não consegui mais ter uma rotina, tento tento e não consigo
A primeira coisa ao acordar muito cedo,por volta das 5 horas da manhã, que amo fazer é uma caminhada de 3 km vendo o lindo nascer do raiar do Sol.
Poxa...amada...Deus seja louvado , vc disse tudo...Deus é tudo..Sem Deus não estaria aqui...rs...so Tenho a Agradecer a Deus por tudo....
Deus te abençoe cada vez mais
Tenho aprendido muito
Louvado e exaltado seja o nome do Senhor Jesus Cristo. Mulher sábia. Oferecer o melhor do dia para Deus. Vídeo excelente, parabéns. Que Deus continue te abençoando abundantemente.
Amem ❤️
Minha notificação preferida, agora segunda, quarta e sexta. Ahhh🎉
♥️
Meus hábitos matinais perfeitos: cuidar um pouco da minha aparência logo ao acordar, orar e ler a Bíblia. ❤️
ainn May, perfeita. Demorei muito para perceber que meditar, afirmacoes e good vibes nao eram oque eu gostava de fazer de verdade. Eu sempre comecava e parava.
Agora eu acordo cedo, vou correr na rua, dou uns socos e chutes no meu saco de pancada (melhor coisa), tomo meu cafe, faco jejum, arrumo minha casa (amooo) e faco minhas coisinhas do dia a dia.
O que eu fazia antes nao era EU, nao cabia na minha personalidade.
"A MELHOR HORA DO MEU DIA É O RELACIONAMENTO COM JESUS!" muito booom
Você deveria fazer um vlog da rotina pela manhã.
Verdadee
É mesmo .faz.
Tenho seguido teus conselhos e melhorei significativamente meu quadro depressivo ansioso. Emagreci. Voltei a colocar Deus nas minhas primeiras horas do dia. Acordando as 5h. No final do dia, me deparo com uma pessoa orgulhosa das escolhas conscientes que fiz. Ah... Não tomo mais remédio pra dormir. Fiz as pazes com a cama cedinho... Caramba... eu só tenho coisas boas a contar dessa nova rotina. Nunca esqueço uma frase que ouvi de você em um podcast em que você disse; Não há perda na disciplina!! Obrigada por abraçar e executar com maestria essa missão.
Eu acredito em Deus,sou seguidora Dele, filha Dele, Mas no mundo temos aflições. A diferença é que o nosso Cristo venceu, E se estivermos Nele automaticamente podemos crer que somos vencedores. Só que devemos buscar primeiro o Reino dos céus e as demais coisas nos serão screzcentsdas. Deus diz: esforça te que eu te ajudo!!
O meu e levantar as 6:30 ( ainda não consigo 5h), oração do espírito santo, rezo o terço ( sou católica ), leio as palavras do dia e começo minhas obrigações. Durmo às 22h.
Isso é maravilhoso 😍
Com todo o respeito à sua fé... Não ore o terço... Pois o Eterno não deixou isso para fazermos...isso é coisa de tradição feita por homens...ore com o Pai como fala com um amigo,ore o Pai nosso.
@@anapaula-rw5fk ao pedir pra nós católicos não rezar o terço, já está faltando ao respeito.
@@lorranydias_vc falou tudo.
Meus hábitos matinais são:
Tomar água
Ler a Bíblia
Orar
Mexer no celular
Tomar café
Aí é que vou fazer meus afazeres.
Preciso mudar muito.
Eu Tmb não faço nada antes do meu devocional ❤️📖
Interessante o q vc falou que as vezes o fato de Deus não falar nada é uma forma Dele já estar falando ... Sim vdd o silêncio de Deus mtas vezes para mim é Ele dizendo quer me ouvir ?? Busque mais vc já sabe a receita ❤️
Nooossssssaaaaa❣️
Já tenho o hábito de acordar e a primeira coisa e ler a Bíblia 💗💗
Oi May arranjei um tempinho e vim aqui me motivar um pouquinho mais;
De fato durmir cedo, automaticamente nosso relógio natural (cérebro) acorda sem preguiça;
Estou precisando colocar esses hábitos em prática, e conseguir mais tempo com o nosso Jesus, isso é primordial pra termos mais intimidade com o Pai e nos dá mais ânimo pra fazer nosso dia melhor e produtivo;
Amo seus vídeos é muito motivador e melhor de tudo, vemos Jesus em você na sua sinceridade e humildade em falar;
Um abraço, lindona;
Deus te abençoe!
Eu larguei tudo , carrego a minha cruz e sigo Jesus Cristo .
Andando , chorando e semeando .
Amém!
você que está realizando está realizando estes hábitos .receba a cura sentimental, espiritual e física para tua vida !.🙏❣️ acredite em vc.vc vai conseguir
Já vou testar hoje em dormir as 9 horas 😍🙏🏻
Tem dado certo?
Caramba. Estou feliz de achar esse canal. Tem alguns anos que venho me sentindo péssima em todos os sentidos da minha vida, principalmente profissional. Luto e brigo pra melhorar, mas sempre entro naquela sensação de falha, de que deixo algo pelo caminho e sinto que nunca construí nada sólido. Procrastinação e falta de disciplina sempre me pegam. Muito interessante você trazer também a questão de olhar para os seus padrões primeiro ao invés de olhar para o que você quer fazer/ter/mudar. Obrigada pelos seus vídeos, quero acompanhar e aprender muito mais.
Minha rotina matinal, baseia-se: acordar as 06:10 ler 20 min, sair pra correr por 12 min, exercitar, meditar, alongar e por fim, aquele merecido banho e um bom cafe da manhã as 08:00, e volto a ler por 30 min, e as 09:00 começo a fazer meus deveres! E por fim, oro as 21:50 para dormir as 22:00 todo dia. Isso tem funcionado mto bem! Caso eu não mantenha essa disciplina, parece que meu dia não rende, algo está incompleta!
Exatamente, porque você ja achou o caminho ⭐️
@@MayDuchini siim! E ate acredito que nao existe um certo ou errado. Existe o que funciona para cada pessoa e isso que importa! Gratidão por compartilhar tanto conteúdo enriquecedor conosco!🍀🙏🏼
Que vídeo maravilhoso! 🥰❤️
Amei o seu canal. 🥰
Eu acordo 05:30, começo fazer meu almoço p/levar p/ o trabalho, vou p/ academia as 07:00, faço exercícios ate 8:30, e as 09:00 vou p/ o trabalho, volto p/ casa as 16:00, e vou aproveitar meio resto de tarde. A noite faço meu devocional, e as 22:00 vou dormir 🥰🙌🏼
Meu hábito matinal: acordar escovar os dentes, colocar minha roupa de academia e ir treinar. Só olho meu celular depois do café da manhã. Aí começo meu dia grata a Deus por mais um dia. 😊☀️
Incrível ⭐️
Gratidão..Gratidão...Deus usou a sua vida para mudar a minha. Q o Senhor Jesus continue te usando como instrumento lindo DELE aqui na terra. Muito obrigada.
Ja me inscrevi porque dar a primeira hora pra Jesus, só mulheres sabias fazem ❣️
Obrigada minha querida.... Ahmm ontem finalmente consegui excluir o Insta.... Só falta baixar as fotos do Facebook para o fazer tb... Já vi grande diferença no dia de hoje. Obrigada por tudo
Se eu pudesse curtia 1.000 vezes!!! 😍🔝👏👏👏 meu canal preferido...até que enfim encontrei uma youtuber verdadeira e coerente com a realidade, e não como a "maioria" que ficam seguindo a boiada...rs 😅
Obrigada sempre pelas palavras May 🙏❤ tem me ajudado mto!
🙋 Até sextaa....😍👏👏🌷😘
Ate sexta ⭐️
Maravilhoso! Ouvi o vídeo sem imaginar que iria abordar o tema do tempo com Deus. Fiquei muito feliz em saber que na sua rotina Deus está presente. Deus te abençoe!
Meu dia a dia é uma loucura. Estou sempre procurando tempo com Deus, e luto para acordar cedo. Nem sempre consigo, mas continuo tentando sempre!
De manhã 😂😂 o que não me faz mal é arroz e carne . No máximo morango . Aí de mim se comer bolos , ovos …já estou na alimentação saudável . Paguei até um curso de detox com a dr. Ângela Xavier! Vou começar amanhã 🙏🏻 mas já estava na alimentação saudável 🙏🏻
Também tenho hábito de dormir às 21h e sempre acordo cedo no outro dia. Eu só preciso agregar práticas mais construtivas quando eu acordo . Seus vídeos têm me ajudado demaaaais
Obrigada Xará ❤️
Você não consegue meditar pq não consegue acalmar sua mente. Leiam o Poder do Agora! É poderoso! Muda de mais todas as áreas da vida da gente. Eu só ouvi o audiobook e já mudei muito.
Com a pandemia, fui obrigada a mudar meus horários, antes acordava às 5:40 para arrumar minha filha deixar na escola e ir para o trabalho, treinava apenas 2 vezes poetas semana, hoje estou trabalhando home office, filha estudando se casa e estou treinando a noite, 3 dias da semana chego em casa 22:15, então não consigo dormir cedo muito menos levantar antes das 07:00. Mas para mim está funcionando apesar desses detalhes, estou lendo , ir na Igreja etc. Mas quando voltar a rotina teremos que nos readaptar. Bjs
Adorei!! É o mais real que ouvi até agora! Hábitos são pessoais. Se continuarmos a tentar "copiar" os outros nunca dá certo.
a sua crença em deus é diferente da minha, mas suas dicas são muito boas, estou gostando como vc é realista e prática
Caraca, acabei de levar um belo tapa na cara agora, muuuito obrigada, muito obrigada mesmo, precisava de uma sacudida em algumas áreas da minha vida, principalmente com Deus.
Você tem filho ou filhos ? è lindo o que você transmite por aqui! Muito grata :)
Vídeo maravilhoso como sempre. Seria bacana trazer seus hábitos noturnos também, abraços💓💓
Vdd
Falou tudo.Deus em primeiro lugar. Deus nos direciona
Sem dúvida nenhuma, falar com Deus de manhã antes de qualquer outro contato , é o melhor a fazer !
Gosto do deu jeito de mostrar pra gente a vida real sem LERO-LERO 😂
O simples é de fato o essencial 🙏
Beijos May 😘
oie, tb bem ? espero que sim ! Bem quero fala que você é uma bença , pois os seus conselhos são muitos bom , as vezes eu me olho e penso será que estou no caminho certo, ai eu me lembro que você falou uma vez , :será que eu estou bem com DEUS , pois é com ele que eu tenho que está certa , ele é a pessoa mais importante na minha vida . Muito obrigada pelos os conselhos e a conversa .
❤️
Ame esto! Mi admiración y respeto para usted!, Definitivamente es líder de su vida y su Dios le da dirección❤️.
Maravilhoso, agora eu vou ser a pessoa que eu queria ser
Amem ❤️
No próprio livro de lei da atração fala que você vai atrair isso,porém vc tem q c esforçar,a atração é para realmente dar certo.
Ai gente, eu amo os videos dessa mulher😢
É isso! O famoso livro dos milagres matinais é super inspirador mas pode trazer uma frustração enorme quando não conseguimos seguir os vários passos pra rotina do sucesso. E é isso! Cada um tem uma personalidade e é óbvio que fórmula nenhuma vai funcionar pra todo mundo. Mais um vídeo sensacional e super necessário
Exatamente ❤️
Você poderia falar sobre medo. Eu quero tirar minha carteira de habilitação mas tenho medo de dirigir. Você já teve um medo parecido? Como superou?
Boa. Também passo por isso.... Tenho carteira e não dirijo😢
O medo é um bloqueador de mentes.
Eu tive esse medo também, ate um dia procurei mais sobre esse assunto, hoje em dia não tenho mais pois entendi que o medo que eu sentia era um medo irracional, eu tinha medo da situação que eu criava na minha cabeça antes mesmo de entrar no carro "Ah mais e se eu bater" a mais passar um caminhão" e por ai vinha
Fique atento, quando a sua cabeça começar a inventar essas situações, você sentir que começou a suar, coração bater mais forte afaste esses pensamentos, eu lembro que eu dizia "Esse medo não é real, eu não preciso sofrer por algo que não aconteceu e nem vai!"
Peça pra jesus sentar do seu lado no banco do passageiro toda vez que você pegar o carro e pratique, um dia voce vai perceber que voce ja nao tem mais esses pensamentos e a ansiedade de dirigir passou!!! ❤️
@@MayDuchini obrigada
É porque também uma vez eu caí de moto e fiquei um pouco traumatizada de tanto que imaginei que aconteceu e depois não pilotei mais.
Buscai primeiro o Reino de Deus e as outras coisas serão acrescentadas.
Sempre fui de acorda mais cedo , hoje apenas acrescentei alongamentos matinais e isso me faz bem e me sinto muito mais disposta a fazer minhas coisas, e depois disso tomo um banho e sigo que tenho pra fazer
Pra mim é tão difícil um hábito.
pq trabalho noite sim e noite não. Tem sido difícil.
Ê quê Deus nessas manhãs continue te dando sabedoria.
Você é fantástica! ❤️
Essa mulher é muito maravilhosa kkk 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu adoro meditar pela manhã.o banho frio desperta.medito a noite também.
Amo acordar cedo, acordava a as 4:30, voltei para a faculdade e isso se tornou difícil pois teria que dormir cinco horas apenas...
Que incrível, obrigada por isso! Me reorganizando aqui, comigo mesma, com a minha casa e com o Senhor!
Se você se sentir bem com seu desejo e acreditar que ele será materializado, você terá um sentimento congruente, e essa vibração é a faísca para as cocriações!!!🙌🏽 E claro, soltar para o Universo além de agradecer como se já fosse realidade!!😌… SOMOS PODEROSOS 🤩
habitos que uso diariamente, acordar 4.40 da manha, ter meu devocional com Deus, sair para caminhar, e depois me alimentar
Linda sua mensagem...GRATIDÃO...
As manhãs são maravilhosas! Aprendendo com a May e até fizemos um vídeo nesse nosso canal sobre isso
Eu durmo de 20:00 e não consigo acordar de 5:00🤡
Canal maravilhoso, acabei de descobrir. Estou perdendo o meu brilho, me arrastando na procrastinação! Vou colocar tudo em prática que aprender aqui
Tô assistindo os vídeos primeiro pra ir me organizando e poder organizar direitinho cada tarefa eu estou desempregada e sem rumo na vida.
Cansei disso,mas sobre dormir e acordar já faço isso.
Pra pessoas normais que nao tem varandas pra assistir o sol nascer.
Obrigada por isso ❣️
May, por favor posta videos dando dicas de como não ficar se distraindo facilmente quando tá estudando, lendo, orando....;como não esquecer facilmente tbm as coisas e tbm....como parar de ficar procrastinando, deixando as cousas para depois.....??! Boa tarde 💜✨
Oi
Se você olhar os últimos vídeos eu falei muito de procrastinação e distração
♥️🌟
Coisas***
@@MayDuchini ahh sim, vou procurar depois sim, tá bom....eu tô tentando fazer minhas atividades agora, estou meio q "procrastinando" agora, sabe, desanimada.... Odeio ser assim, mas, tá complicado mudar!! OBRIGADA anjo. Deus te abençoe muito. 💗
Mary vc é especial vc e aquela amiga enviada por Deus , tenho vontade de abraça você bem forte, msm agente não si conhecendo eu sinto amigas ....
A lei da atração é feita pela energia, as coisas não vem para nós prontas, mas o universo te proporciona oportunidades...basta estarmos atentos. Funciona de verdade. Amo seus vídeos!!!! 🥰
Relacionamento com Jesus Cristo e tudo . Você disse tudo. Gratidão 🙏🏼💖💖
May já ouvi tantos vídeos sobre tudo de auto ajuda! Mais ouvir a verdade a realidade do dia a dia de mulher trabalho mãe esposa tudo sabe. Vc me traz inspiração pq ouvimos a verdade e vc é maravilhosa como fala. Seus vídeos me ajudam muito muito obrigado por vc fazer seus vídeos.bjss
Obrigada ❤️
Sou grata a Deus por te encontrar
Esse vídeo é resposta de Deus pra minha vida. Estou conseguindo acordar cedo, mas a ansiedade do que fazer primeiro é tanta, pq são muitas responsabilidades, mas colocando Deus em primeiro lugar e tirando um tempo pra mim, até as crianças perceberam minha alegria e dedicação pra elas. 😍🥰 Deus abençoe sua vida
Nos mudamos em tudo, na paciência com as pessoas a nossa volta principalmente, nos somos os primeiros a ganhar com isso com certeza, mais quem esta ao nosso redor também ganha ❤️
Meu Deus é assim mesmo, a ansiedade tem me deixado estressada e as crianças precisam muito da atenção dos pais e estou me esforçando para cuidar de mim pra dar o meu melhor às minhas filhas e os vídeos da May tem me ajudado muito. Amei o seu comentário!! Comecei excluindo as redes sociais.. Isso já foi um passo gigantesco pra mim!
Excelente vídeo gratidão.
Deus te abençoe, gostei muito do canal, Gratidão
Eu precisoooooo comentar! rsrs
Obrigada pelos seus vídeos, de coração tem me ajudado demais, sou budista mas consigo compreender e aplicar muita coisa que você diz na minha vida e na minha crença, obrigada por ser esse ser de luz!
Só de levantar e dar uma volta no quarteirão... ir até à pracinha, já tá ótimo!!
Ótimo vídeo parabéns.
Ao Abrir meus olhos Eu me conecto com a Palavra também, momento de Meditar na Palavra é Essêncial na minha vida também! Vem antes de tudo 📖🙏🙇
May, minha linda! Bom dia daqui do Brasil. Adoro teus vídeos, adoro quando você fala sobre relacionamento com Jesus. Acho tão gostoso achar aqui no UA-cam pessoas que falam sobre isso (na minha vida offline, não conheço ninguém que fale. E sim, sei que isso é preocupante. Minha cidade é pequena e eu mal tenho amigos, então...), então fico feliz que eu tenha alguém pra escutar falando sobre, me trazer conhecimento que muitas vezes não tenho! Muito obrigada, mesmo!!! Keep up with the wonderful work!
Thank you I’ll ♥️🌟
Seus vídeos são os melhores e fico sempre a espera do próximo e vc só diz verdades ! Quando eu acordo meu hábito é orar e agradecer ao senhor pela misericórdia e a graça ter me alcançado cada dia de minha vida!
Ti acho maravilhosa Deus abençoe muito sua vida
Maravilha 👏👏👏👏
Maravilhosa faço o mesmo as 5h da manhã oração 🙏🏼 banho frio pq me desperta e partiu treino 🙌🏼e quando n faço me sinto muito muito mal 😬 não há nada melhor q começar o dia com o corpo alma e espírito em
Dia 😉🥳e olha q aqui as vezes está 2 graus 🥶 Suíça 🇨🇭
Tenho certeza que foi a mão de Deus que colocou seus vídeo 🙏🏻pra assistir GRATIDÃO 🙏🏻