Un sentito grazie e congratulazioni per la professionalità e capacità nel trasmettere grinta ed entusiasmo. Ho 52 anni. Ho scoperto i tuoi allenamenti da quasi due mesi. A causa del lockdown avevo preso quasi 8kg di sovrappeso. In due mesi di costante allenamento ne ho persi quasi sette. E tutto senza associare diete o rinunce particolari. Onore al merito e ovviamente adesso per me sei un peculiare punto di riferimento. Grazie ancora e continua così!! Gabriele
Un sentito grazie e congratulazioni per la professionalità e capacità nel trasmettere grinta ed entusiasmo. Ho 52 anni. Ho scoperto i tuoi allenamenti da quasi due mesi. A causa del lockdown avevo preso quasi 8kg di sovrappeso. In due mesi di costante allenamento ne ho persi quasi sette. E tutto senza associare diete o rinunce particolari. Onore al merito e ovviamente adesso per me sei un peculiare punto di riferimento.
Grazie ancora e continua così!!
Gabriele
Ancora veramente tosto anche se lo faccio 4 giorni/settimana per 3 mesi!!!ma con questo sono calato da 92 ha 81 kg!!!ti ringrazio tanto
Complimenti per la costanza, continua così 👍🏻
Top! Terminato ora!
Excellent abs workout!!!! Thanks!!!!Bye from Greece!!!
bellissimo allenamento, credi che sia efficace abbinare più allenamenti per l’addome con questo nello stesso giorno?
No uno di questi al giorno per l'addome è più che sufficiente
@@CottoalDente grazie🤩
👏👏💪🏻💪🏻