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Prima colazione - Unomattina - 12/10/2023
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- Опубліковано 11 жов 2023
- www.raiplay.it/programmi/unom... - La colazione è il pasto più importante della giornata e non andrebbe mai saltata. A volte, però, a causa della fretta, prendiamo un caffè al volo pensando che sia sufficiente. In realtà non è così. Se vogliamo risvegliare il metabolismo ed accumulare la giusta dose di energia per affrontare al meglio la giornata, dobbiamo prenderci il tempo necessario e concederci una vera colazione. In studio il nutrizionista Giorgio Calabrese e la pastry chef Caterina Caramelli.
Ciao dall’Australia 😊
Ciao dalla Francia!🥰🙌
Io ho trovato la mia colazione ideale: porridge con frutta fresca di stagione, 1/2 cucchiaino di marmellata e tè verde 🍵
Assolutamente falso . Nel mondo non si guarda proprio la colazione italiana . In italia non esiste una cultura della colazione, spesso si salta o consumata di fretta tipo cappuccio e cornetto brioche. Il metro della colazione nel mondo è il porridge basato su avena e tanti altri cereali abbinati a frutta , frutta secca e anche cibi salati. Lo si fa in tanti paesi dell est Europa, africani , asiatici non solo in uk e usa . Sazia per tante ore , è molto salutare . Anziché mangiare schifezze informiamoci . In italia i bimbi obesi sono in aumento (chissà perché) .
Tutto molto opinabile.
Buongiorno scusate perché non pubblicate la ricetta io non riesco a prepararle sé vorrei ci seguo quasi tutte le mattine grazie