Olha, uma dica pra seu canal crescer muito, faz uns shorts com trechos de seus vídeos e coloca um link para o vídeo completo. Os shorts atraem muita gente. To amando suas dicas e têm me ajudado muito.
Muito obrigado por responder à minha dúvida! Adorei sua sugestão. Vou usar essa anedonia como uma vantagem competitiva, mas conscientemente. Vou seguir seu conselho e abrir um espaço na minha rotina para fazer coisas que gosto, não só como lazer, mas também como parte da minha preparação, pois sei que minha mente "saudável" é fundamental para minha aprovação. Sua orientação foi muito valiosa e esclarecedora. Gratidão!
Oi, Tonny! Que bom que foi útil :) É bem difícil de dar conselho porque só vc sabe pelo que vc está passando e o preço que vc está disposto a pagar pela sua aprovação. Acho que vc falou a palavra chave, fazer com consciência. Entender que pegar pesado é o que pode acelerar sua aprovação, mas que é bom e estratégico dar uns respiros de vez em quando, pra ter umas válvulas de escape e evitar um colapso. Tem uma entrevista com o Thiago Pereira no DP podcast que eu achei bem bacana. Talvez pode te ajudar tb. Sucesso pra vc!
Esse tempo pra você fazer o que gosta pode ser diferencial na sua aprovação e na sua jornada de autoconhecimento, eu me identifiquei com o seu relato. Torcendo por você!
@@Preparo-Mental-para-Concursos Irei assistir! Mais uma vez, obrigado pelos seus vídeos. Eles são de grande valia, pois você trata de assuntos-chave sem romantizar, sempre jogando a real. Isso nos dá uma arma poderosíssima para enfrentar os desafios, já que nos permite conhecer as fases e adotar uma postura consciente. Obrigado!!
@@PauloHenrique-zg8tl, são muitas culpas e frustrações ao longo do processo, né… mas a aprovação compensa tudo isso. Te garanto! Fiz um vídeo mais recente sobre a frustração de não passar em concurso ;)
5:39 aqui doeu... só verdades! 😂 Estava em pós-edital e também passei pela anedonia. Comer, sair, treinar não me davam mais prazer, mas não é porque eu não gostava, e sim por saber que era um tempo que eu podia estar estudando... fiquei obcecada em avançar o edital, o que também me dava prazer, mas era desgastante. Descobri a importância da distração... de ver um filme, de sair um pouco pra caminhar... eu estudava tanto que até sonhava com questões, fiquei com insônia, preocupada. É isso que acontece se você não sai um pouco desse universo tão ansiogênico. A mente cansa se ficarmos só estudando, sem distração (moderada!), e não adianta passar no concurso sem saúde (mental e física). O mais difícil nisso tudo é encontrar o equilíbrio: não relaxar demais, mas também não ser tão radical, pois ambos são prejudiciais. Organização é a chave! Obrigada pelo vídeo!
Muito obrigada pelo seu relato!! Pós edital é uma loucura, né! O sangue no olho vem com força. Que bom que vc conseguiu dar umas espairecidas. Até porque esse respiro ajuda no aprendizado. O descanso faz parte da estratégia! :)
Olha, uma dica pra seu canal crescer muito, faz uns shorts com trechos de seus vídeos e coloca um link para o vídeo completo. Os shorts atraem muita gente.
To amando suas dicas e têm me ajudado muito.
@@Klintz, muito obrigada pela dica e pelo seu comentário! :)
Vou ver aqui como posso explorar esse formato de shorts!
Muito obrigado por responder à minha dúvida! Adorei sua sugestão. Vou usar essa anedonia como uma vantagem competitiva, mas conscientemente. Vou seguir seu conselho e abrir um espaço na minha rotina para fazer coisas que gosto, não só como lazer, mas também como parte da minha preparação, pois sei que minha mente "saudável" é fundamental para minha aprovação. Sua orientação foi muito valiosa e esclarecedora. Gratidão!
Oi, Tonny! Que bom que foi útil :) É bem difícil de dar conselho porque só vc sabe pelo que vc está passando e o preço que vc está disposto a pagar pela sua aprovação. Acho que vc falou a palavra chave, fazer com consciência. Entender que pegar pesado é o que pode acelerar sua aprovação, mas que é bom e estratégico dar uns respiros de vez em quando, pra ter umas válvulas de escape e evitar um colapso.
Tem uma entrevista com o Thiago Pereira no DP podcast que eu achei bem bacana. Talvez pode te ajudar tb. Sucesso pra vc!
Esse tempo pra você fazer o que gosta pode ser diferencial na sua aprovação e na sua jornada de autoconhecimento, eu me identifiquei com o seu relato. Torcendo por você!
@@Preparo-Mental-para-Concursos Irei assistir! Mais uma vez, obrigado pelos seus vídeos. Eles são de grande valia, pois você trata de assuntos-chave sem romantizar, sempre jogando a real. Isso nos dá uma arma poderosíssima para enfrentar os desafios, já que nos permite conhecer as fases e adotar uma postura consciente. Obrigado!!
@@victorramires217 obrigado!!!
Acredito que essa leitura vale para todos os que estudam para concurso público além disso tem a frustração de não passar
@@PauloHenrique-zg8tl, são muitas culpas e frustrações ao longo do processo, né… mas a aprovação compensa tudo isso. Te garanto!
Fiz um vídeo mais recente sobre a frustração de não passar em concurso ;)
5:39 aqui doeu... só verdades! 😂
Estava em pós-edital e também passei pela anedonia. Comer, sair, treinar não me davam mais prazer, mas não é porque eu não gostava, e sim por saber que era um tempo que eu podia estar estudando... fiquei obcecada em avançar o edital, o que também me dava prazer, mas era desgastante.
Descobri a importância da distração... de ver um filme, de sair um pouco pra caminhar... eu estudava tanto que até sonhava com questões, fiquei com insônia, preocupada. É isso que acontece se você não sai um pouco desse universo tão ansiogênico.
A mente cansa se ficarmos só estudando, sem distração (moderada!), e não adianta passar no concurso sem saúde (mental e física).
O mais difícil nisso tudo é encontrar o equilíbrio: não relaxar demais, mas também não ser tão radical, pois ambos são prejudiciais.
Organização é a chave!
Obrigada pelo vídeo!
Muito obrigada pelo seu relato!! Pós edital é uma loucura, né! O sangue no olho vem com força. Que bom que vc conseguiu dar umas espairecidas. Até porque esse respiro ajuda no aprendizado. O descanso faz parte da estratégia! :)
Nossa... Ela lê a minha mente! Eu já passei por tudo isso!
Excelente vídeo!! Parabéns!
Muito bom seu vídeo !
Muito obrigada!
❤
Af, chorei vendo esse vídeo 😭 isso é tudo que passamos...
Quase morri de culpa só de ler que uma pessoa que fez 90 mil questões sem edital aberto esta sentindo culpa...
Eu também!
Vídeo excelente!
Excelente conteúdo, adoro os seus vídeos! ❤️
Obrigada!!