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我每天故意吃很多蔬菜，是家里唯一没有肠道息肉的人，肠镜医生都很惊讶我肠道的干净度
視屏內容完全同意，只有水果要注意提醒，就是避免吃太甜或刻意改良甜度的水果，因為吃過量最直接就是增加脂肪肝以及或許傷害肝臟！這是過來人才知道的經驗！原因在太多健康頻道都已說過，不贅述！事實上也幾乎水果的營養成分都可被蔬菜取代！
説的非常対！我非常不喜歓健康建意裏有「多食水果」。因為対多数人来説 水果＝含有糖分的水果、「多食含有糖分的水果」是非常不健康的。
鵬哥真是造福人群！
这么好的健康信息怎么这么少的人看，真可惜！
真是苦口婆心、感謝鵬哥
我父親是直腸癌過世的，我對此非常注意！除了大量蔬果，還自打果菜汁！謝謝鵬哥的詳細解說，受益匪淺！
水果少吃
@@user-ve7kn1re5u可以不用少吃
@@user-hy9sc4ps8j果糖不利健康。
老公剛照腸子就有腫瘤了，才39，不煙不酒不熬夜，愛運動，飲食均衡，過瘦。但精神壓力大。
鵬哥：超級感謝鵬哥的健康食物，給我們吃得健康有很大收益良多，更多知識。感謝，再感謝。
疫情下幾年習慣了留在家。避得開肺炎腸胃又出現毛病。真的要多些運動！有中文字幕方便了解明白。讚👍
最有说服力的医学频道。
你苦口婆心勸告，我能夠感受到你的用心，為了二十后的自己去努力改變飲食習慣．可是現在的飲食方式好難去執行．食物的誘惑無法抗拒．生活好無奈喔。
非常實際
感谢视频创作 帮助很大
赞王医生的视频，很有帮助🎉
我有吃德國酸菜。我在網上有教過簡單又 好吃喔。94要健康
謝謝健康資訊。很有用 ～ 👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
谢谢您！
鹏哥的观点99%同意。
有价值的知识👍👍👍
好节目赞同。为了十年二十年的健康。❤️❤️❤️
总结：1， 多吃蔬菜水果粗纤维多的，刮肠子，少吃精细粮 2， 避免高血糖，降低身体炎症 3， 多锻炼身体，增加肠道蠕动，促进排便 4， 有的是家族遗传的，要更加注意饮食锻炼 5， 关于吃红肉，有争议，但是尽量少吃深加工的肉欢迎补充
Great talking. Thanks for sharing.
请问多久要做一次检查，谢谢
常看鵬哥節目，覺得受益良多，想請教我每天排便正常，但很會拍氣，且偶而會打嗝（沒出來的）,是否需要去做腸鏡檢查。
谢谢
Thank you so much
好
請問結腸息肉是否要切除。謝謝
鹏哥红茶呢？
你好请问你一下那个电脑扫描的辐射量有多大呀！很棒的分享哦！希望你可以讲一講有關甲狀腺癌的知識
很好的問題。應該大家都想知道
香港政府為50歲以上市民，十年做一次大腸檢查
👍👍👍
手术need提现-款-这时专科医院-估-算，-整部-麻醉师-护士输液挂瓶。我们的friend在张医生完整方案部署-治疗成功袁早前讲过
我吃鰻魚飯降膽固醇、三酸甘油飽了還飛到德國吃酸菜還喝蒲公英降血糖、血壓、膽結石。哈哈。降了132/79/78
謝謝鵬哥醫師。我看到聽你網頁說的蒲公英成果了。謝謝 94要健康
中医倪海厦讲过，息肉就是人体寒湿导致的，体内环境和水液代谢出问题，肠道必然出问题
................讚.................................
鹏哥您好，我平时很注意食品健康，一天俩餐，但是经常会有胃部不舒服，感觉嗓子噎得慌的感觉，不知道是什么原因造成的？
可能胃不消化，保和丸试试，大便不要用力很重要，吃饭的时候配点醋。注意肠子或者痔疮有问题也会导致食物下不去。
去看一下醫生
防腐剂味精激素肉
肠镜就是太可怕了，所以都没有人会年年检查
對於準结腸癌患者，敲了警鐘：並且多方面提供簡便的预防之道。。
就是因为麸质导致的
什么？
以前也认为是fuzhi 造成的，现在改变了看法，对于有些对肤质过敏的人来说的确很不好，但是如果没有麸子不耐的人是没有问题的，完全可以不用担心麸子
人过75岁, 就不需要定期做结肠癌筛检了吗? 恭请鹏哥赐教
根据澳洲这里政府网站说，过了75岁。我们先有的治疗结肠癌的手法，对于延长寿命没有什么明显的帮助。所以查不查其实都一样。
@@ai-gold-rush謝謝
😨
有看到建议，人体2年需要一次肠胃检测肠胃镜，肠癌胃癌，早发现早治疗，不致命。
鹏哥说检测从45岁开始到75岁， 请问为什么会是75岁？ 过了75就不用检查了吗？
不要吃鸡肉，多蔬少果
乱讲，我们老家镇上40-70岁的好些人都是肠癌，人家都是传统饮食方式，主要还是饮酒和吃辛辣油炸食物引起
自从看到这个人长期说吃糖不好，避免吃糖，一个月前又说吃糖可以，我就觉得你说的可能都是废话，自己都不严谨逻辑不清，果断取消关注
叫你少吃糖，人家也没说永远不吃糖，你这个废物，天天去吃你的大碗面吧
丁酸盐，是什麼？能否解释一下？
我每天故意吃很多蔬菜，是家里唯一没有肠道息肉的人，肠镜医生都很惊讶我肠道的干净度
視屏內容完全同意，只有水果要注意提醒，就是避免吃太甜或刻意改良甜度的水果，因為吃過量最直接就是增加脂肪肝以及或許傷害肝臟！這是過來人才知道的經驗！原因在太多健康頻道都已說過，不贅述！事實上也幾乎水果的營養成分都可被蔬菜取代！
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鵬哥真是造福人群！
这么好的健康信息怎么这么少的人看，真可惜！
真是苦口婆心、感謝鵬哥
我父親是直腸癌過世的，我對此非常注意！除了大量蔬果，還自打果菜汁！謝謝鵬哥的詳細解說，受益匪淺！
水果少吃
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老公剛照腸子就有腫瘤了，才39，不煙不酒不熬夜，愛運動，飲食均衡，過瘦。但精神壓力大。
鵬哥：超級感謝鵬哥的健康食物，給我們吃得健康有很大收益良多，更多知識。感謝，再感謝。
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你苦口婆心勸告，我能夠感受到你的用心，為了二十后的自己去努力改變飲食習慣．可是現在的飲食方式好難去執行．食物的誘惑無法抗拒．生活好無奈喔。
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我有吃德國酸菜。我在網上有教過簡單又 好吃喔。94要健康
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谢谢您！
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好节目赞同。为了十年二十年的健康。❤️❤️❤️
总结：1， 多吃蔬菜水果粗纤维多的，刮肠子，少吃精细粮
2， 避免高血糖，降低身体炎症
3， 多锻炼身体，增加肠道蠕动，促进排便
4， 有的是家族遗传的，要更加注意饮食锻炼
5， 关于吃红肉，有争议，但是尽量少吃深加工的肉
欢迎补充
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请问多久要做一次检查，谢谢
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谢谢
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中医倪海厦讲过，息肉就是人体寒湿导致的，体内环境和水液代谢出问题，肠道必然出问题
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可能胃不消化，保和丸试试，大便不要用力很重要，吃饭的时候配点醋。注意肠子或者痔疮有问题也会导致食物下不去。
去看一下醫生
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肠镜就是太可怕了，所以都没有人会年年检查
對於準结腸癌患者，敲了警鐘：並且多方面提供簡便的预防之道。。
就是因为麸质导致的
什么？
以前也认为是fuzhi 造成的，现在改变了看法，对于有些对肤质过敏的人来说的确很不好，但是如果没有麸子不耐的人是没有问题的，完全可以不用担心麸子
人过75岁, 就不需要定期做结肠癌筛检了吗? 恭请鹏哥赐教
根据澳洲这里政府网站说，过了75岁。我们先有的治疗结肠癌的手法，对于延长寿命没有什么明显的帮助。所以查不查其实都一样。
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不要吃鸡肉，多蔬少果
乱讲，我们老家镇上40-70岁的好些人都是肠癌，人家都是传统饮食方式，主要还是饮酒和吃辛辣油炸食物引起
自从看到这个人长期说吃糖不好，避免吃糖，一个月前又说吃糖可以，我就觉得你说的可能都是废话，自己都不严谨逻辑不清，果断取消关注
叫你少吃糖，人家也没说永远不吃糖，你这个废物，天天去吃你的大碗面吧
丁酸盐，是什麼？能否解释一下？
好