Признаки и причины низкой самооценки. 5 упражнений для повышения самооценки

Наш сайт Helppoint - это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас👇🏻
vk.cc/c022M6
💡 По вопросам сотрудничества и размещения рекламы обращайтесь пишите на почту [e-mail]
📌 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал - t.me/helppoint_net
Всем привет! В новом выпуске рассказали о причинах и признаках низкой самооценки. А также поделились конкретными упражнениями для повышения самооценки и уверенности в себе.
Самооценка - это оценка человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места в мире оценка своего влияния на других. Самооценка - это фундамент уверенности в себе и в целом фундамент личности человека. У человека с низкой самооценкой может развиться чувство невуеренности в себе, которое мешает полноценному развитию личности.
В видео рассказываем о том, как проверить свою самооценку с помощью теста, а также об упражнениях, которые могут помочь вам вернуть самооценку на место. Повысить самооценку помогут такие упражнения, как дневник достижений, аффирмации, практика благодарности, похвала себе и смена убеждений.
0:00 Что такое самооценка и как она формируется?
0:47 Как понять, что у вас низкая самооценка?
1:40 Тест на самооценку
2:38 Упражнения для повышения самооценку
#самооценка #низкаясамооценка #уверенностьвсебе #психолог #психология #психологонлайн #психологическаяпомощь
🙏🏻Выражаем огромную благодарность тем, кто работал над роликом
✍🏻Художник - Александра Мельникова
🔊Озвучивал - Евгения Даниелян t.me/missjvane
💡 По вопросам сотрудничества и размещения рекламы обращайтесь пишите на почту [e-mail]
👨‍💻Немного о проекте: Мы рассказываем о психологии просто. Наш канал и наш сайт для всех, кто хочет лучше понять себя и помочь себе самостоятельно или с помощью психологов.
На нашем сайте help-point.net мы подберем вам психолога и предоставим безопасное место для общения. Там же вы можете найти множество статей и психологических тестов.
Наши психологи помогут:
⚡ Преодолеть подавленность, стресс, тревогу и депрессию
⚡ Наладить взаимоотношения с близкими людьми
⚡ Найти смысл, вдохновение и мотивацию. И в работе и в жизни
⚡ Избавиться от одиночества
⚡ Повысить самооценку и полюбить себя
⚡ Решить другие актуальные проблемы

[@helppoint-1036]

Наш сайт Helppoint - это подбор психолога по вашему запросу и пространство для онлайн-общения. Начните решать свои проблемы прямо сейчас👇🏻
vk.cc/c022M6

[@user-gc6qe7ct9k]

Класс! Спасибо за видео и проделанную работу!

[@user-ec9lf1ey5y]

Спасибо за видео

[@BzdecBzdec]

Знать бы ещё, куда бы меня поставили окружающие