Meal Prep Thai Recipe weight loss | Thai Green curry with Chicken healthy & easy | Uclean

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @nannew3702
    @nannew3702 Рік тому

    ขอบคุณมากเลย

  • @tangkwa.m3542
    @tangkwa.m3542 4 роки тому +8

    แม่ทำให้รับประทาน เกือบทุกคลิปเลย
    หนูเป็นโรคภูมิแพ้ตัวเอง หาอาหารกินยากมากเรื่องอาหารดีขึ้นเยอะเลยค่ะ มีประโยชน์ทุกคลิปเลย ขอบคุณนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ที่มาทำอาหารดีๆแบบนี้ ❤🙏

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому

      ขอบคุณนะคะ🙏😊พี่ขอให้น้องหายไวๆสุขภาพแข็งแรงนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า💕💕พี่รู้สึกดีใจมากที่คลิปของพี่มีประโยชน์กับหนู ฝากขอบคุณแม่ด้วยนะจ๊ะ🥰🥰

  • @รุ่งมิ่งใหญ่

    พริกแกงธรรมดาหรือพริกแกงคลีนค่ะ

  • @prapawadeewaewsri705
    @prapawadeewaewsri705 3 роки тому +1

    น่ากินมาก

    • @uclean194
      @uclean194  3 роки тому +1

      ขอบคุณค่ะ

  • @mamacats5947
    @mamacats5947 4 роки тому +1

    รบกวนสอบถามค่ะ ไม่ทราบว่าซื้อกล่องอาหารแก้วแบบนี้ที่ไหนคะ? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ☺️☺️

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому +1

      ซื้อจากเซ็นทรัลจ้า ซื้อตอนโปร 199 ซื้อ1 แถม 1 ค่ะ

    • @mamacats5947
      @mamacats5947 4 роки тому

      ขอบคุณมากค่า ❤️

  • @จุฑาธิปสุทธวงค์-ฎ9ป

    พริกแกงคลีนหรือทั่วไปคะ

    • @uclean194
      @uclean194  3 роки тому

      ใช้พริกแกงทั่วไปเลยค่ะ แต่ลดปริมาณการใส่ลงค่ะ เพราะพริกแกงทั่วไปจะเค็มกว่าพริกแกงคลีนค่ะ

  • @_minkk8583
    @_minkk8583 4 роки тому +2

    เครื่องปรุงลดโซเดียมซื้อได้ที่ไหนบ้างคะมีข่องทางออนไลน์ไหมคะ

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому

      เพียวซื้อมาจากท็อปซูเปอร์มาร์เก็ตค่ะ แต่ตามห้างทั่วไปก็มีค่ะ ถ้าทางออนไลน์ช้อปปี้ ลาซาด้า ก็มีเช่นกันค่ะ(ลองค้นหาดูนะคะ ในคลิปใช้แบรนด์ Goodlifeค่ะ)

  • @ธีรารัตตานาสมตรอง-ศ7ฦ

    ตามมาจากติ้กต๊อกค่ะ

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому

      ขอบคุณค่ะ 🙏😊💕

  • @jintanaphaboonchuan3505
    @jintanaphaboonchuan3505 4 роки тому +1

    เราใช้อกไก่ นมจืดทั่วไปหรือเครื่องปรุงทั่วไปได้ไหมคะ

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому

      อกไก่และนมจืดใช้ได้ค่ะ ใช้นมจืด ไม่ต้องเติมน้ำเพิ่มใช้นมจืดเดี่ยวๆ และชิมปรับรสชาติได้ตามใจชอบค่ะ😊🥰ส่วนเครื่องปรุงสามารถใช้ทั่วไปได้เลยค่ะ แต่ลดปริมาณการใส่ลงมาครึ่งหนึ่งค่ะ

  • @uclean194
    @uclean194  4 роки тому +1

    สวัสดีค่ะ วันนี้มาทำแกงเขียวหวานไก่คลีนกันจ้า ไปดูส่วนผสมในช่องคำอธิบายใต้คลิปได้เลยนะคะ
    *การคำนวนแคลอรี่เป็นการคำนวนคราวๆจากแอป Fitnesspal อาจมีการคาดเคลื่อนได้ เนื่องจากส่วนผสมแต่ละอย่างอาจจะไม่ได้ใช้แบรนด์เดียวกัน และปริมาณเท่ากันเป๊ะเด้อจ้า
    *ทานในปริมาณพอดี สูตรนี้สามารถเพิ่มหรือลดวัตถุดิบได้ตามต้องการเลยค่ะ
    *อาหารที่ทำแต่ละมื้อเป็นไอเดียให้กัน ส่วนสารอาหาร พลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันนั้น แต่ละคนมีความต่างกัน ฉะนั้นควรเพิ่มหรือลดวัตถุดิบให้เหมาะสมกับตนเองเด้อจ้า

  • @rinra.s1154
    @rinra.s1154 4 роки тому +1

    น่าทานจังค่ะ ขอบคุณนะ❤

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому

      ขอบคุณค่ะ🥰🙏💕

  • @Maitongruna
    @Maitongruna 4 роки тому +1

    หม้อทอดไฟฟ้าของอะไรคะ ราคาเท่าไร

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому +1

      สวัสดีค่ะ🙏😊หม้อทอดไฟฟ้าของแบรนด์ Jowsua ค่ะ ชื่อว่า Homu หม้ออเนกประสงค์จ้า

    • @Maitongruna
      @Maitongruna 4 роки тому +1

      Uclean ยูคลีน ขอบคุณค่า ทำคลิปดีๆมาแบบนี้อีกน้า มีประโยชน์มากๆ คลิปก็น่ารักจ้า🙏🏼😋

  • @สกาวเดือนทองเหลี่ยม

    เครื่องปรุงปกติได้มั้ยค่ะแต่ลดปริมานลงค่ะไม่สะดวกหาซื้อ

    • @uclean194
      @uclean194  4 роки тому +1

      ใช้เครื่องปรุงปรกติโดยใช้ลดปริมาณลงได้เลยค่ะ🥰