Меню На Неделю Для Семьи Из 3х Человек и Покупка Продуктов На Неделю

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @Дима-б7р2э
    @Дима-б7р2э 7 років тому +2

    Очень тронуты вашим видео!!!! По вашему примеру Мой муж тоже стал пить воду!!! Ваше внимание к мелочам просто поражает воображение вы настоящие телеведущие побольше бы таких внимательных и заботливых матерей и жен и жизнь стала бы намного лучше!!!

  • @СергеенкоИрина
    @СергеенкоИрина 7 років тому +19

    Жанночка умница и красавица.Снимай больше таких видео .Мне все нравится, ну и конечно хочется рецепты блюд.Спасибо.

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +6

      Буду делать постепенно и добавлять ) Спасибо!

  • @ОлесяПавлова-з5р
    @ОлесяПавлова-з5р 7 років тому +5

    Здравствуйте! Видео очень понравилось) Хотелось бы ещё увидеть другие варианты меню на неделю.

  • @Алена-т6ч9я
    @Алена-т6ч9я 7 років тому +4

    Супер, очень удобный формат видео. Можно брать список и идти в магазин.

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +3

      Я старалась, спасибо!

  • @ВикторияШаповалова-д5ь

    добрый день Жанна, вопрос о питании семьи очень важен, за видео Отт меня вам лайк, вы молодец, очень многогранный человек, который не просто интересуется , а и вникает во все ньюансы жизни! вы замечательная и заботливая хозяйка своего дома и семьи

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +2

      Спасибо) Не люблю что-то делать поверхностно.

  • @NOD7985
    @NOD7985 7 років тому +4

    Жанночка, большое спасибо за все Ваши видео, я всегда смотрю их с удовольствием. Мне уже 60, но у Вас все равно есть чему поучиться...МОЛОДЕЦ! Не обращайте внимание на негативные отзывы - злопыхателей, к сожалению, очень много, но хороших людей все равно больше

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +4

      Спасибо) Всем нам есть чем поделиться) Сама с удовольствием перенимаю опыт)) А по поводу отзывов - я же не золотник всем нравится. Тем более интернет - это рассадник людей, которым некуда выливать свои комплексы и злость. И если им становится легче от такого самоутверждения - значит и в этом мой труд приносит пользу))) Везде можно найти позитив)))

    • @ЛюдмилаСапунова-й6м
      @ЛюдмилаСапунова-й6м 7 років тому

      Капитошка

  • @galinagushovska4227
    @galinagushovska4227 7 років тому +1

    Мы приучились заквашивать йогурт разовым детским(который в квадратных коробочках).Одной коробочки хватает на заквашивание 3л молока.Если все правильно сделать-за уши не оттянешь.

  • @ТаняМушта-ф2ы
    @ТаняМушта-ф2ы 7 років тому +5

    Привет! Очень интересное видео! Вкусная неделя будет. )))

  • @БудниДомохозяйки-мотивациянауб

    Здравствуйте! Мне бы хотелось увидеть видео как вы делаете йогурт с актимель! Если будет такая у Вас возможность снимите пожалуйста! А так вы молодцы, очень нравится ваш канал))) так держать!

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +2

      хорошо, сниму. если коротко - 1л теплого молока (чуть нагреть, градусов 36) и туда баночка актимеля, перемешать. дальше либо в йогуртницу, либо в термос, либо в мультиварку на час на режим подогрева и часов 8 выдержать. но я сниму обязательно

  • @ОльгаБасараб-щ8ж
    @ОльгаБасараб-щ8ж 5 років тому +1

    Я долго искала такие видео как у Вас.Сегодня посмотрела несколько Ваших видео и решила следовать Вашим советам и образу жизни который Вы ведёте.Спасибо Вам огромное.А не могли бы Вы скинуть расчет калорийности по продуктам и их полезности на неделю.То что вы высчитали кому сколько нужно белков,жиров,углеводов и какие продукты нужно.И заготавливается ли вы сушеные овощи и фрукты.?

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  5 років тому

      поставьте программу fat secret или любую другую. + много сервисов в интернете как рассчитать необходимую калорийность в зависимоти от возраста, активности, веса. там еще вбиваете блюда/продукты и ведется подсчет КБЖУ. сушеные заготавливаю, скоро видео будет.

  • @СмсМсс-д7о
    @СмсМсс-д7о 7 років тому +2

    Все понятно, легко и просто, конечно рецепты блюд не хватает запишите видео, а то у меня фантазии вообще нет, спасибо, удачи вам с меня подписка и лайк

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому

      Рецепты и новые меню будут появляться)

  • @abondareva1984
    @abondareva1984 7 років тому +1

    Очень полезное видео! Продолжайте снимать, это интересно)

  • @lislis5325
    @lislis5325 7 років тому +6

    Да показывать что готовите нужно.😊

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +2

      Буду добавлять, спасибо)

  • @НатальяБаркалова-з1й

    не могу найти ваш рецепт омлета со смесью овощной которую вы для этого замораживаете...можете его написать?

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  4 роки тому

      взбили пару яиц, посолили и выли на прогретую смесь

  • @ЮлияБилай-ы2ж
    @ЮлияБилай-ы2ж 7 років тому +1

    Жанночка,спасибо!Все интересно. Покажите рецепт курицы с кабачками, да и другие рецепты тоже интересно.

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому

      все будет появляться на канале

  • @ellagud
    @ellagud 6 років тому +2

    Жалко что не наткнулась на ваш канал раньше, столько полезных идей!

  • @РиммаЗима
    @РиммаЗима 7 років тому +1

    Умничка! Спасибо.

  • @ТатьянаЧеботарева-ю1щ

    Отличное видео, спасибо, Жанна.

  • @schev4180
    @schev4180 7 років тому

    Жанна, а цены на продукты в каком регионе (стране)?

  • @МашуняТкач
    @МашуняТкач 7 років тому +1

    очень понравилось это видео!

  • @ЕленаШевчук-н5б
    @ЕленаШевчук-н5б 7 років тому +1

    Видно супер! Можна рецепт курицы с кабачкам?

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +2

      Елена, уже отснят материал, в субботу утром скорее всего будет видео.

  • @ЕленаСелицкая-з9о
    @ЕленаСелицкая-з9о 7 років тому

    Спасибо за видео. Очень здорово! Завидую, конечно, что Ваши домашние готовы кушать на завтрак ежедневно одно и то же. Или два варианта обедов и ужинов. А когда нужно семь разных завтраков, обедов и ужинов на неделю - это головная боль(.

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому

      Я варьирую - яичница, омлет, овсянка с йогуртом и разными добавками. Получается по-разному. И на завтрак обычно нет времени долго думать и есть, поэтому едим что по-быстрее. Понимаю, какая заморочка(

  • @олегновак-э2я
    @олегновак-э2я 2 місяці тому

    А у нас покупка на неделю требует еще шоппинг через день

  • @ИринаГончаренко-ц7х
    @ИринаГончаренко-ц7х 7 років тому +1

    Жанна, дайте совет пожалуйста! Я в адвего установила валюту доллар, для удобства, а когда выводить средства пришлось, говорят только в рублях. Как быть? Можно ли на долларовый кошелёк вэбмани перевести или надо только рублёвый открывать?

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +1

      Да, там странная система - все в долларах, а выводить только в рублях. Рублевый кошелек за пару минут открывается в том же профиле вебмани.

  • @ЛанаМон-б4б
    @ЛанаМон-б4б 7 років тому +5

    умничка! Стараетесь делать здоровье для семьи. И это верно. Из личного опыта-я выпекаю на закваске хлеб, кладу в морозилку и по необходимости потом едим. За пол года просто приема такого хлеба-у мужа полностью перестал болеть желудок. Мясо курицы магазинной-полностью исключила из рациона. Перешла на рынковую гавядину-и очень рада. После того,как уже длительное время едим гавядину-уже свинину не можем,она просто нам извините,воняет и желудок сразу начинает показывать, что ему тяжело и не легко))) Отучились от конфет-вчера буквально попробовала кусочек такого же шоколода и была удивлена-он мне показался просто пластилином.Как я раньше не замечала такого его вкуса?Радуюсь, что разучилась кушать конфеты)))и это при том,что была фанатом сладкого.Очень понравился ваш подбор орехов,сухофруктов и круп. Так держать!!! У нас сейчас проблема-как расстаться из сахаром))в компоты, чаи-идет ведь на ура! Еще я подружилась из рыночными сливками.Масло за две секунды,объеденье,топленное масло,добавляю в супы и овощи,делаю из них сметану,мороженное, десерты, да и просто когда нету молока-я с водой их разбавляю и все. Очень выручают.Мы когда начали делать масло-два месяца не могли насладиться настоящим маслом)))Ну и как результат-магазинное покупаю только на выпечку и кушать его просто уже не можем,оно нам перестало быть вкусным!

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +1

      Спасибо. Я сахар в чай, кофе не добавляю уже много лет. Дочь тоже посмотрела на меня и чай пьет с сахаром только иногда, когда лимон добавляет. Рыночную молочку покупаю только для термообработки, но масло такое в разы вкуснее, не поспоришь! Хотя мы его не едим практически, в выпечку и редко в пюре.

    • @ЛанаМон-б4б
      @ЛанаМон-б4б 7 років тому

      Жанночка, как здорово, что вы научились точнее отучились от сахара! Я еще только учусь))) И что самое интересное, когда начинаешь питаться полезными продуктами и не засорять себя химией-вкус меняется. Это так здорово. Сейчас вспоминаю те ломки за всеми не хорошими продуктами и так смешно теперь. Когда вначале даже было такое, что потерянный был вкус натурального, не хотелось даже. С ужасом думаю-это же надо было так себя прокачать всякой вредной пищей. что бы так зависеть от нее. Муж унаследовал от напитка Байкал-камешки в желчном,ну не слушал же жену) Камешки пошли в почках. Но после того, как я тружусь лето-насушивая всевозможных фруктов для зимних узваров и варить постоянно компоты-мы уже и забыли, что такое песок и камешки. Все очень просто,без таблеток и операций-надо только не лениться и работать. А кто лодырь-у того целые сокровища собираются камней)))

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +2

      согласна) у меня цель еще вес удерживать, к сожалению мои гормоны делают этот процесс трудно-увлекательным))

    • @ТатьянаЧеботарева-ю1щ
      @ТатьянаЧеботарева-ю1щ 7 років тому +1

      Лана, поделитесь, пожалуйста, опытом выпечки хлеба на закваске.

    • @ЛанаМон-б4б
      @ЛанаМон-б4б 7 років тому

      наверное у каждого свой организм и регулировка веса,так сказать-очень индивидуально, свои мотивы и история. В моем случае-я позволяю организму набирать пять семь лишнего ибо в случае сильных стрессов-эти семь кило тают просто на глазах и таким способом я уберегаю свой организм от злых болячек-отдавая стрессу на съедения жир))Еще гормоны отлично подчиняются мозгу, нашим эмоциям. Удачи нам в наших трудах быть здоровыми!!!!

  • @ArtistyYouTube
    @ArtistyYouTube 7 років тому +1

    Как много покупочек))) кушать прям захотелось. Спасибо за обзор! Давайте дружить каналами?) Я подписалась и надеюсь на взаимность)

  • @СветаЗубенко-т6н
    @СветаЗубенко-т6н 5 років тому

    а супы и борщи вы не едите?

  • @АрминеОганесян-х1м
    @АрминеОганесян-х1м 6 років тому +1

    1458 грн ...это пенсия моей мамы...как же растянуть на целый месяц???..

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  6 років тому

      Ваша мама не зря вас вырастила, неужели вы ей не помогаете? У моей мамы пенсия меньше, но двое детей :) И подобного вопроса не стоит.

  • @КатяЖильцова-ю4м
    @КатяЖильцова-ю4м 7 років тому

    Овсянка у вас дорогая очень,самая полезная обычная которую надо варить,и стоит она 20 рублей,

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +3

      Есть обычная, она тоже дешевая у нас. Эту тоже нужно варить и она отличается качеством зерна и добавлением отрубей, поэтому такая цена.

  • @viktoriapradosch8223
    @viktoriapradosch8223 5 років тому

    Цены понравились еуро 😂😂 были бы правда такие цены😏

  • @marsolsol1685
    @marsolsol1685 7 років тому +1

    396👍!!! Отличное видео!
    Подробное! Практичное!!
    Вы умница! Очень много полезного для себя взяла.😀🙌

  • @umka-4-b
    @umka-4-b 5 місяців тому

    Конечно для работающей женщины, а в современном мире все трезво мыслящие женщины работают, очень важно экономить время пребывания на кухне.

  • @foodforthefamily5523
    @foodforthefamily5523 5 років тому

    Дуже корисне відео. Де що взяла для себе) від мене підписка, чекаю на вашу

  • @ЕленаИльчук-з9ф
    @ЕленаИльчук-з9ф 5 років тому

    😀

  • @taras8132
    @taras8132 4 роки тому

    просто коментарій для підтримки

  • @МиуМиу-к6я
    @МиуМиу-к6я 4 роки тому

    Перемотала

  • @ВладиславБондаренко-т8ъ

    да на пенсию 1500 в месяц подскажите меню

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  5 років тому

      по мне видно что я пенсионер?

  • @Анастасия-с3ф6и
    @Анастасия-с3ф6и 7 років тому

    3600 на неделю? Че так дорого то?😱

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +1

      Анастасия можем себе позволить, в чем проблема?

    • @TasyaStepanenko
      @TasyaStepanenko 6 років тому

      Анастасия 3 600 рублей это дорого??!) Это копейки! Жанна, спасибо, это супер экономно!

  • @ХандаГомьоева
    @ХандаГомьоева 6 років тому

    15000 тыщ- это 75% от моей ЗП))))

  • @-svetlana-1198
    @-svetlana-1198 7 років тому +5

    Ну и женщина, мой муж за такое меню в течении полугода развелся бы со мной. Посадила мужика на бабскую диету. "Съест кусочек шоколада" ха-ха-ха, а захочется больше? Мне лично такой подход к еде и расходам семьи не приемлим и неинтересен.. Выбора своей семье не оставляете никакого. Это не любовь, а тирания.

  • @АленаД-я8ж
    @АленаД-я8ж 7 років тому

    Пипец мы с мужем за месяц столько сьедим. " Жить, чтобы есть..."

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +3

      Алена Д глупости, здесь учтены все принципы правильного питания и составлено меню врачем исходя из калорийности для снижения/поддержания веса. 1400 калорий для меня, 2000 для мужа и дочери. Если вы едите меньше, обратите внимание на здоровье.

    • @0v4enik0va
      @0v4enik0va 7 років тому

      Так оно ж уварится и в 2 раза меньше станет😊

  • @АнастасияПозднякова-г9м

    Какой ужас! Со мной муж через неделю за такие продукты разведется.
    Каша с медом с утра для мужика...
    Это же не мыслимо!!! Он после этой каши через пол часа есть захочет!!! Да и жрать такое не будет!
    Тарелка наваристого борща и домашнее сало - вот настоящая еда для мужика! И совершенно не толстеет, здоровый и сильный как бык! Мышцы, плечи, нет жира на животе и в ляхах!!! Вот это еда для мужика!!!

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +11

      Действительно ужас, если из-за еды муж с вами разведется. Сочувствую. Как ломовая лошадь "жрет", "ляхи", "бык"...

    • @АнастасияПозднякова-г9м
      @АнастасияПозднякова-г9м 7 років тому

      Вот из-за этой еды ,что показано в видео, муж может и развестись!
      Это не еда - это гадость!

    • @АнастасияПозднякова-г9м
      @АнастасияПозднякова-г9м 7 років тому +1

      А я еще раз повторюсь, что у Вас не здоровое питание, а Бог знает что! Сочувствую семье с такой "мамкой" как Вы...

    • @АнастасияПозднякова-г9м
      @АнастасияПозднякова-г9м 7 років тому

      Ды не, не прет)

    • @0v4enik0va
      @0v4enik0va 7 років тому

      Мой муж тоже не станет кашку на завтрак,но они же все разные. Что ж так агрессивно то? Их все устраивает и ладно 😊

  • @irmagamsa8996
    @irmagamsa8996 7 років тому +1

    Что вы тут умничаете, на мужа посмотрите какой он толстый

    • @Алена-т6ч9я
      @Алена-т6ч9я 7 років тому +6

      Советую прикрыть рот. Так хотя бы никто не узнает сколько в вас говнеца внутри.

    • @Алена-т6ч9я
      @Алена-т6ч9я 7 років тому +4

      Ой, тетечка забыла что на нее в соцсетях посмотреть можно) Браво, пишите еще! Вы то фору дадите по весу любому.

    • @irina7685
      @irina7685 7 років тому +5

      Очень нравится. Если не трудно снимайте ещё такие видео и рецепты Спасибо

    • @vkusnotaprosto
      @vkusnotaprosto  7 років тому +16

      Ирма, похудеть - не проблема, а вот достойно себя вести, уважать других и их труд, знать когда нужно промолчать - это дано не всем.

    • @0v4enik0va
      @0v4enik0va 7 років тому +3

      Че все до мужа то докопались? То разведётся,то есть не станет, то толстый. На своих смотрите и радуйтесь,а если нет,то молча завидуйте

  • @umka-4-b
    @umka-4-b 5 місяців тому +1

    Конечно для работающей женщины, а в современном мире все трезво мыслящие женщины работают, очень важно экономить время пребывания на кухне.