Духовный рост и аскезы. Женская и мужская аскеза

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @imramkriya
    @imramkriya  4 роки тому +20

    🧘🧘 Друзья, приглашаем на совместную онлайн-медитацию с Мастером Имрамом по субботам в 10:00 и 19:00 мск! Участие в медитации бесплатное. Ссылка и напоминание о медитации придёт вам на почту, которую вы укажете при регистрации по этой ссылке: bit.ly/3LjE1RE
    🔸 Книги для саморазвития: imram-kriya.com/ru/chto-chitat-dlya-samorazvitiya/
    🔸 С чего начать саморазвитие: imramkriya.com/ru/the_meaning_of_selfimprovement/
    🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: bit.ly/4eUvYIG
    🕉 Онлайн-курс КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: bit.ly/3Lh6w2j
    ➡Расписание мероприятий «Имрам Крийя» и регистрация на сайте Imram-Kriya.com: imram-kriya.com/ru/main/

    • @АлександрКим-к2с
      @АлександрКим-к2с 8 місяців тому

      Можете помочь мне?

    • @АлександрКим-к2с
      @АлександрКим-к2с 8 місяців тому

      Диагноз онкология с чего начать аскезы? Благодарю!

    • @imramkriya
      @imramkriya  2 місяці тому

      @@АлександрКим-к2с Здравствуйте! Отвечает команда "Имрам Крийя" 🙏 К решению этого вопроса необходим комплексный подход. Мастер Имрам часто повторяет, что очень важно прежде всего взять под контроль своё мышление, питание и дыхание. Для начала рекомендуем Вам посмотреть видео на тему здоровья. В них Мастер Имрам и Хадижа отвечают на вопросы и о сложных заболеваниях. Также рекомендуем начать регулярно практиковать эту медитацию на очищение и исцеление: ua-cam.com/video/J5DdwWxAiLY/v-deo.htmlsi=M0LeYlpaIrDIWU55 Всех благ 💖

  • @1heyter
    @1heyter Рік тому +42

    Нужно начинать с простого, как и во всем в нашей жизни, аскеза вещь отличная, очень тренерует человека.

    • @ИннаРазумова-м2ч
      @ИннаРазумова-м2ч 11 місяців тому

    • @homeopathy_777
      @homeopathy_777 5 місяців тому

      Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
      У него есть сайт
      Очень рекомендую!

  • @olom1576
    @olom1576 4 роки тому +48

    Всем благих аскез, без разрушений 😊🙏🙏🙏

  • @ИраИрина-т5р
    @ИраИрина-т5р Рік тому +15

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉 Самая сердечная благодарность! Дорогой Мастер Имрам! Интервью с Вами- бальзам на Душу! Всех, всех возможных благ Вам и всем , идущим по пути Духовного развития! Да будет так! Аминь!

  • @Пульхерия-ъ9с
    @Пульхерия-ъ9с 5 років тому +41

    Какие прекрасные вопросы и шикарные ответы!

    • @namoviva
      @namoviva 5 років тому

      ???

    • @namoviva
      @namoviva 5 років тому +1

      Марина это не модный подиум.
      Входите глубже.

    • @cg4703
      @cg4703 Рік тому +1

      @@namoviva при чем тут подиум? вопросы же написано

  • @МаринаПостников
    @МаринаПостников 5 років тому +33

    Благодарю! Слушать информацию ,которую Вы передаете - это как инструкция для инструментов, данных нам Единым Вселенским Разумом! ! ! Нам даются Великолепные Дары и Замечательные учителя ! Благодарю Вас! Слушать Ваш голос - это как слушать музыку Волшебных Существ ,которую они воссоздают на Волшебных инструментах Любви и Знаний 🌹🌹🌹

  • @АминоваАлёна-д8о
    @АминоваАлёна-д8о 5 років тому +12

    Благодарю за прекрасную информацию! ❤🌍🔥👍😉💐💋🌹🙏

  • @katarsis1855
    @katarsis1855 7 місяців тому +1

    🙏 ОМ ❤ СПАСИБО! ❤❤❤

  • @ГалинаДохинова
    @ГалинаДохинова 3 роки тому +7

    Благодарю Вас! Интересное и полезное информация.

  • @ЕленаКутергина-ъ1ж
    @ЕленаКутергина-ъ1ж 2 роки тому +8

    Благодарю Вам,мастер Имрам.🙏

    • @imramkriya
      @imramkriya  2 роки тому +2

      Благодарим за отклик 🙏

  • @Miroslav388
    @Miroslav388 5 років тому +10

    Благодарю мастеру!

  • @ojarsblums5094
    @ojarsblums5094 4 роки тому +4

    Ok super, благодарю вас за информацию

  • @ГалинаБрест
    @ГалинаБрест 7 місяців тому

    Благодарю за знания,надо слушать свое внутренне состояние и работать с желаниями.

  • @ЛяззатАбдрахманова-л4ч

    Благодарю! Благодарю! Благодарю!

  • @ЕкатеринаЖукова-д3ы

    Благодарю 🙏❤️🌺

  • @veaceslav3383
    @veaceslav3383 7 місяців тому +1

    Blagadariu za infarmatìiu
    😊❤😊
    😊❤❤😊
    😊❤❤❤😊
    😊❤❤😊
    😊❤😊

    • @imramkriya
      @imramkriya  7 місяців тому

      Благодарим вас за внимание💗🙏

  • @AnnaBilinska-lr4ky
    @AnnaBilinska-lr4ky 4 місяці тому

    Я очень благодарна вам Имрам.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @oksanachashchina1677
    @oksanachashchina1677 Рік тому +2

    Благодарю за информацию 👌

  • @mmarinchenko
    @mmarinchenko 5 років тому +4

    Благодарю, Имрам.

  • @Tataniya1
    @Tataniya1 3 роки тому +3

    Спасибо! Оч круто!!!

  • @АлинаПетрова-ф9ю

    Спасибо за полезную информацию! Люблю расширять горизонты своего сознания, читать разные книги, делать практики. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя. Рекомендую! 👍

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому +1

      Благодарим вас за отзыв💗 🙏

  • @Misha_fresh
    @Misha_fresh 2 роки тому +9

    ВИДИШЬ СОЛНЦЕ
    Сияешь радостью зимой
    и летом ты
    И видишь солнце
    даже в хмурый день,
    Ты делишься души своей рассветами.
    А для чего? -
    Чтоб свет горел везде.
    Цветут деревья с ароматом снежности
    И отражает счастье речки лёд.
    А ветер от улыбок снега
    нежно стих
    И блеском серебристым лес цветёт.
    Тот, у кого в душе тепло,
    как в летний день,
    Заметит свет небесный в снегопад.
    Снежинки,
    как свети́нки разноцветные,
    В душе природы сказочно летят.
    Миша Фреш (Ручеёк) 2021

  • @mariawurst4588
    @mariawurst4588 Рік тому

    Благо дарю.

  • @rgal4821
    @rgal4821 Рік тому

    Благодарю Вас!!!)

  • @elenashelehova7526
    @elenashelehova7526 Рік тому +1

    БЛАГОДАРЮ.❤

  • @nataliaoborocean4308
    @nataliaoborocean4308 Рік тому +2

    Благадарю , Имрам ❤❤❤❤

  • @ЕленаФедоренко-д1я
    @ЕленаФедоренко-д1я 2 роки тому +2

    Благодарю Вселенную!!!!!!!

  • @Keda.777
    @Keda.777 6 місяців тому +8

    Благодарю вас!Идет 4 й день моей аскезы.Взяла на 30 дней аскезу от курения.. молитва помогает...не сорвалась,я условно заключила договор с Высшими силами.Я не могу не выполнить данный договор.Думаю я правильно поняла суть аскезы.

    • @imramkriya
      @imramkriya  6 місяців тому

      Всех благ 🙏🏼💛

    • @ОльгаБочарова-я1д
      @ОльгаБочарова-я1д 5 місяців тому +2

      Добрый день. Как прошла ваша аскеза? Вы справились? После аскезы закурили, или все отказались.

    • @ТатьянаПавленко-к8ъ
      @ТатьянаПавленко-к8ъ 5 місяців тому +2

      Я взяла аскезу от курения бессрочно, рискнула, прошло почти 2 месяца, не тянет вообще, даже мыслей не стало, по началу обманывала мозг, когда появлялось желание курить, я себе говорила что уже покурила только что и отпускало.

    • @Nagasur_108
      @Nagasur_108 4 місяці тому

      Вы считаете отказ от курения аскезой?
      Не вдыхать никотин это нормальное состояние, а не аскеза

    • @kolobaevapolina8158
      @kolobaevapolina8158 Місяць тому

      Отказ от курения - это замечательно! Так держать! Не важно, каким словом это называть, в любом случае это принесёт пользу и Вы станете сильнее, справившись с зависимостью! Если правильно поняла слова Мастера, то в этом и есть суть аскезы - постепенно освобождаться от разных привязанностей. У каждого свои слабости

  • @ЛарисаГагина-е8р
    @ЛарисаГагина-е8р 5 років тому +4

    Класс!

  • @Sergey_Lukin108
    @Sergey_Lukin108 5 років тому +3

    Благодарю.

  • @DenKambo
    @DenKambo Рік тому +2

    Мастер Имрам, очень бы хотелось больше услышать от вас про Волю.
    Сила Воли, насколько это важно для практики. Что нам мешает развить силу воли? В общем про силу воли от вас бы послушать 🙏

  • @Olka_80
    @Olka_80 Рік тому +2

    🙌🙌🙌

  • @Andrei_Chernov
    @Andrei_Chernov 4 роки тому +2

    Om Sri Sai Ram 🙏🕉️💜

  • @ОксанаМиненко-и1и
    @ОксанаМиненко-и1и 16 днів тому

    Благодарю ❤

  • @ojarsblums5094
    @ojarsblums5094 5 років тому +2

    Ok super

  • @ausraurbonaviciene5547
    @ausraurbonaviciene5547 Рік тому

    Blagodariu🙏🙇‍♀️✨️💫🩷

  • @ЖанЖуматов-ю7п
    @ЖанЖуматов-ю7п 20 днів тому

    Благодарю ❤️🇰🇿☀️❤️

  • @СветланаСотникова-з6ж

    🙏🙏🙏

  • @olhahutsul3795
    @olhahutsul3795 5 років тому +4

    🙏🏻❤️

  • @tetiana_kazantseva
    @tetiana_kazantseva 7 місяців тому +1

  • @AlexanderTolk1
    @AlexanderTolk1 2 роки тому +1

    🙏

  • @НаташаКарасьова-ш8ю

    🕉️🙏📿

  • @ЕленаИванова-э7л4ж
    @ЕленаИванова-э7л4ж 2 роки тому +1

    🧡❤💜

  • @_phase_runner
    @_phase_runner 6 місяців тому +1

    Мысли у костра.
    Ночь.
    - Давай я расскажу тебе историю?
    - Ну, давай.
    - Ну, так слушай
    :
    Из малого выросло большее.
    Из бактерий выросли млекопитающие.
    А из них вырос ты.
    Ты за мной успеваешь?
    - Пока да, продолжай.
    -Итак: бактерии - животные - ты.
    - Угу. Выросли, я понял. Эволюционировали.
    - Точно так.
    Направленно и не-избежно эволюционировали.
    Иначе быть не могло.
    И вот он - ты.
    Ты успеваешь?
    - Сказал же - да! Продолжай.
    - Я просто хочу быть уверен, что ты успеваешь.
    Итак дальше
    :
    Ты - это не атомы и кварки. Нет.
    Атомы и кварки - это твоë ПРОЯВЛЕНИЕ ЗДЕСЬ - НА ТЕРРЕ.
    Это как проекция, как тень на экране. В этом мире ты можешь проявиться так.
    Успеваешь?
    Вроде, пока да.
    - Хорошо. Далее.
    Но ты - это нечто более глубокое, чем кварки и атомы, ты - это волны, колебания разной частоты. Ты - это много волн, собранных в узлы. Узлы - это то, что ты называешь "чакры".
    Ещë раз : ты - это пучки волн разной частоты, связанные в узлы, грубо говоря так
    :
    Ещë раз:
    :
    Представь тысячу нитей/верëвок, которые связаны вместе 7ю узлами.
    Это как очень длинные волосы, "хвост", на котором 7 узлов.
    Вот это ты.
    И всё вы - 7 узлов на тысяче волос.
    И ещë учти - вы все светитесь.

  • @НинаПатова-н6у
    @НинаПатова-н6у 2 роки тому +2

    🙏❤️❤️❤️🙏🗝

  • @OVeroNika
    @OVeroNika 5 років тому +6

    Уже одно то, что Махаватар Бабаджи жил в 19 веке по данным Всемирной сети Интернет, наводит на мысль что что-то тут не чисто ;) Как он мог передать учение, и тем более инициировать кого-то ныне живущего?

    • @ОлександрГуртовенко-й8в
      @ОлександрГуртовенко-й8в 3 роки тому +1

      Время ещё очень плохо изучено!

    • @Yuliya_Bukasheva
      @Yuliya_Bukasheva 6 місяців тому +2

      Есть астральные школы и астральные учения. Все, что мы видим это лишь 30% того, что существует

  • @НаташаКарасьова-ш8ю

    🌏🌻🌞

  • @СветаШатрова-ю4б
    @СветаШатрова-ю4б 5 років тому +4

    Намаскар, духовное эго- это точный термин по отношению к религиозным фанатикам, да?

  • @ОлександрГуртовенко-й8в

    Какие ошибки чяще всего допускаются?

  • @sofiyavinelaina867
    @sofiyavinelaina867 Рік тому +2

    Здравствуйте, если взять аскеза самостоятельно, на отказ от курения, можно ли просить что-то в замен? И например поставить четкую границу исполнения(21день)
    Понимаю, что аскеза на такое уже подарок здоров’ю, но все же, можно ли попросить исполнить какое-то желание взамен?
    Заранее благодарю за ответ☀️

    • @Keda.777
      @Keda.777 6 місяців тому

      Я условно на листе бумаги заключила договор с Богом,на аскезу от курения во имя своей цели.У каждого цель своя)

  • @maiklcadovod4018
    @maiklcadovod4018 2 роки тому +4

    А скажите пожалуйста имеет ли значение на сколько дней берешь аскезу?

    • @АльфияСобина
      @АльфияСобина Рік тому +2

      От 21 дня не менее

    • @Keda.777
      @Keda.777 6 місяців тому +1

      Привычка вырабатывается 21 день,на менее нет смысла)

  • @user-kx3mw9oz2v
    @user-kx3mw9oz2v 2 роки тому

    Расскажите пожалуйста про пост, что это такое и зачем это нужно?

  • @ЛюдмилаБашкарова

    А что самой нельзя применять аскезу без духовного учителя?

  • @galinagasparovicova5567
    @galinagasparovicova5567 2 роки тому +2

    Надо жалеть друг друга.Может я не прова?

  • @kamikami5711
    @kamikami5711 2 роки тому +2

    А где встретить гуру?

  • @Fidan_Zorlu
    @Fidan_Zorlu Рік тому

    Здравствуйте. Я очень прошу Вас ответить на мое сообщение, пожалуйста. Мне 30 лет. Зовут Фидан. Пол года назад вышла замуж. Забеременела. На 8 неделе и 2 дня узнала ,что плод не развивается. С того момента прошло несколько месяцев. Были проблемы с женским здоровьем. Но сейчас все хорошо. Слава Богу! И мы с мужем планируем забеременеть. Но пока никак.
    На днях я взяла аскезу. На 3 недели. Аскеза заключается в том ,что не кушать после 7ми вечера . И голодания - 16 часов. Все идет замечательно. Будто силы небесные мне помогают. «Взамен» я попросила забеременеть и родить здорового ребенка.
    И буквально вчера вижу во сне Мастера Имрана. Он говорил со мной и сказал мне некоторые даты. Он назвал три числа.
    - « 22,23 и говорит что идет дальше ? - «24» ответила я
    - и он положительным кивком ответил мне. И улыбнулся.
    Пожалуйста,скажите мне, что это может означать?

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому +1

      Здравствуйте. Отвечает команда Имрам Крийя🙏 💗Много информации на эту тему есть в этом плейлисте ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiQ3NBWQ-G5scPfLLQMYWh08.html
      Рекомендуем вам прочитать статью "Почему в семью не приходят дети" на сайте.
      imram-kriya.com/ru/pochemu-ne-prihodyat-deti/

    • @Fidan_Zorlu
      @Fidan_Zorlu Рік тому

      Благодарю

  • @АртемШаргородський-ь3у

    Можно ли брать аскезу на то , что бы что-то изменилось в лучшую сторону в ближнего человека?

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому

      Здравствуйте. Отвечает команда Имрам Крийя🙏 Мастер говорит на эту тему в данном видео
      ua-cam.com/video/qnun8jbiUd0/v-deo.html

  • @ТехноТехно-ъ3т
    @ТехноТехно-ъ3т 3 місяці тому

    Скажите аскезу можно взять на то что бы ушла любовница из нашей жизни. Или не действует

    • @imramkriya
      @imramkriya  3 місяці тому

      Здравствуйте. Благодарим за внимание🙏 Предлагаем вам посмотреть этот плейлист💗 ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiT9XFxzANpjCVdmxfHqx7Li.html

  • @ЛюдмилаБашкарова

    У меня аскеза - жить без мужчины, более 16 лет. Это нормально? До новой реальности можно держать эту аскезу?

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому

      Здравствуйте! Рекомендуем посмотреть эти видео ttps://ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiRCZoy8qECTMcXenElLNMgC.html

  • @vitaliikyryienko2109
    @vitaliikyryienko2109 2 роки тому +1

    9

  • @МарияДонец-р3о
    @МарияДонец-р3о 8 місяців тому

    Ув мастер у меня вопрос я взяла аскезу на 2года и все исполнилось быстро как отменить можно?

    • @goncieme
      @goncieme 7 місяців тому

      никак, вы должны исполнить Аскезу, ведь вы обещали и вам уже дали, отдайте взамен, то что обещали. Будьте честны перед Вселенной/своим внутренним Я/Источником

  • @ВячеславВатрасов-л7п
    @ВячеславВатрасов-л7п 11 місяців тому +1

    Аскеза без желания познать Истину- ничто.

  • @lyudmilak6843
    @lyudmilak6843 Рік тому +1

    Если нет возможности выбрать мастера? Благодарю.

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому +1

      Здравствуйте! Отвечает команда Имрам Крийя. Такая возможность есть у каждого 🙏

    • @lyudmilak6843
      @lyudmilak6843 Рік тому

      @@imramkriya это как? Или каким образом?.Живет человек там где нет возможности общения. и каким образом найти мастера? Благодарю.

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому

      @@lyudmilak6843 Рекомендуем посмотреть плейлист на эту тему ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiRoWs_ffKLj6z2ae7FAmzV-.html

  • @Владимир-я3о4м
    @Владимир-я3о4м 6 місяців тому

    0:40

  • @Канал-т2с
    @Канал-т2с 8 місяців тому

    Только с учителем можно аскезы практиковать, а если такового нету

  • @IHOR-555
    @IHOR-555 10 місяців тому +1

    Сила воли , это разве не аскеза???Сильный 💪 духом человек , ему аскеза не нужны . Они живут богато осознанно в гармонии с природой )))!!! Как то и не интересно ))) !!! Счастливая жизнь - это драйв, эмоции, приключения вот это жизнь!!! Благо ❤Дарю !!! ВАМ !!!

  • @binuraitzhan2601
    @binuraitzhan2601 2 роки тому +4

    Здравствуйте, хочу брать аскезу, у меня экзема с 2006 года. Правильно ли это будет брать аскезу во благо себя? И какую аскезу посоветовали бы? Мне 44 года, женщина, есть семья то есть муж и дети. Спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @imramkriya
      @imramkriya  2 роки тому +1

      Здравствуйте! Рекомендуем прослушать подборку "Духовная практика для женщин": ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiRCZoy8qECTMcXenElLNMgC.html

    • @binuraitzhan2601
      @binuraitzhan2601 2 роки тому

      @@imramkriya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @vitaliikyryienko2109
    @vitaliikyryienko2109 2 роки тому

    0

  • @user-hc4jr2rc34b
    @user-hc4jr2rc34b Рік тому

    Что то он не выглядит счастливым )

  • @Lu8Lu
    @Lu8Lu Рік тому

    Интересно и что же вас заставляет это всё практиковать и исследовать себя в этом мире и познавать иные миры? 🤔
    Таковых "учителей и учений" на этой Земле - Тьма.
    И чему это аскет и монах может научить, когда сам ушел от мира и ограничил себя.
    Вы вообще можете отличить Ум от Разума и Интеллекта?
    Никакой это не рост Духа! Так познает Нечто ваш искусственный Интеллект, потому что его знания такие же искусственные, как и этот созданный им мир 😂
    Интеллект глуп! Это у него нет ни Ума, ни мудрости!
    Хомо Идиотикусы

    • @imramkriya
      @imramkriya  Рік тому

      Здравствуйте! 🙏💗Вы можете больше узнать об Имраме как Мастере йоги из подборки видео "Мастер Имрам. Путь к самореализации" ua-cam.com/play/PLiv7L7LlTtiRnkqJ2AwBFeGIDNLduOMPg.html А также на сайте Imram-Kriya.com в разделе «О Мастере»: imram-kriya.com/ru/about-master-imram/
      Мастер Имрам
      передаёт Знание Крийя Бабаджи, получив посвящение от Махаватара. О методе Имрама можно прочитать на сайте imram-kriya.com/ru/about-master-imram/#base

  • @OLGA_PURPUR
    @OLGA_PURPUR Рік тому +4

    СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЗАКОНЧИЛАСЬ АСКЕЗА ОТ СЕКСА НА 2 ГОДА.

    • @prosveshen
      @prosveshen Рік тому

      Рассказывай, как, действует?) Поздравляю)

  • @VeronikaÜr
    @VeronikaÜr 3 місяці тому +1

    😍😍😍 Спасибо большое 🙏🙏🙏

    • @imramkriya
      @imramkriya  3 місяці тому

      Благодарим вас за внимание💗

  • @sergei2939
    @sergei2939 5 років тому +7

    Благодарю 🙏

  • @ЕленаМаслова-г9е
    @ЕленаМаслова-г9е 11 місяців тому

    Благо Дарю 👍❤️❤️❤️

  • @ЛяшенкоИрина
    @ЛяшенкоИрина Рік тому +2

    Благодарю❤️

  • @mariawurst4588
    @mariawurst4588 Рік тому

    🙏🙏🙏

  • @ЗояМихайлецкая
    @ЗояМихайлецкая Рік тому +3

    Благодарю, Мастер Имрам!

  • @ТатьянаМельницкая-щ9в
    @ТатьянаМельницкая-щ9в 8 місяців тому

    Благодарю! 🙏

    • @imramkriya
      @imramkriya  8 місяців тому

      Благодарим вас за внимание💗🙏

  • @Shine_Diamonds
    @Shine_Diamonds 10 місяців тому

    Благодарю!!!

  • @АлександрМаксимов-р4щ

    Спасибо!

  • @ЕленаСахнова-щ5щ
    @ЕленаСахнова-щ5щ 4 роки тому +5

    Спасибо 🙏🙏🙏

  • @svetlanayanyuk3580
    @svetlanayanyuk3580 Рік тому +1

    Благодарю вас

  • @svetlanaandreeva6413
    @svetlanaandreeva6413 3 місяці тому +1

    Благодарю❤🙏