اگه همش استرس داری تنها نیستی | تجربه شخصی

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 вер 2024
  • اگه با استرس درگیری پادکست «این نقطه» میتونه شروع خوبی برای آشتی با ذهن خودمون باشه🙌

КОМЕНТАРІ • 7

  • @masoudgarusi6429
    @masoudgarusi6429 Місяць тому

    عالی بود. رها کردن تو‌شرایطی که گره خوردی و خیلی داری عذاب میدی خودت رو خیلی خوبه. 🎉

  • @مهتابدریسغانم
    @مهتابدریسغانم 3 місяці тому

    این ویدیو بی نهایت دلنشین و تاثیرگذار بود برام✨🌱

  • @mojdehamirian9844
    @mojdehamirian9844 3 місяці тому

    چه قدر درست گفتی👏🏼

  • @mohammadshokuhian9858
    @mohammadshokuhian9858 3 місяці тому

    یه زمانی هست که میفهمیم که این ماییم که باید تغییر کنیم. خودشناسی خیلی مهمه اما کلمه غریبه و اگر در موردش صحبت کنی فکر میکنن مشکل mental health داری.

  • @maedeh_bookworld
    @maedeh_bookworld 3 місяці тому

    کل زندگیم همیشه با استرس درگیر بودم🚶‍♀️🚶‍♀️از استرس کنکور شروع شد اما هرروز بیشتر شد به جای کمتر🥲

  • @BigBoy.
    @BigBoy. 3 місяці тому

    منم همین مشکلات رو خیلی وقته که دارم، یکی حرف جالبی میزد که بعد یه مدت به کورتیزول و آدرنالین بالا اعتیاد پیدا میکنیم و ناخودآگاهمون نیاز به اسظطراب داریم. البته شما که کانادا هستی مایکرودوز رو میتونی انجام بدی

  • @Baran-ez8mh
    @Baran-ez8mh 3 місяці тому

    آخه اضطراب و استرس هم اعتیاد داره. وقتی یه مدت خیلی کوتاه هیچ ددلاینی نداری همچنان بیقراری انگار یه چیزی درست نیس و باید کاری کنی ددلاینی بچینی..