วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 208

  • @Pimpearlie
    @Pimpearlie Рік тому +5

    ขอบคุณค่ะกำลังปวดอยู่มาก หาวิธีตอนตีหนึ่ง แค่ขั้นตอนแรกก็โล่งขึ้นเยอะเลยค่ะ ขนาดลองใช้แค่มือยังไม่ได้ใช้ช้อน ไว้วันหลังจะลองช้อนดูค่ะ

  • @kimhuncoin2945
    @kimhuncoin2945 Рік тому +42

    ตื่นมาปวดคอแบบทรมานมาก แบบถ้าไอหรือกระเทือนก้อปวดร้าวมทุรนทุลายในคอท้ายทอย ปวดแบบบอกไม่ถูกไม่ไหวเลยรีบเสิสหาคลิปหมอทำตามหายเบยครับขอบคุณมากครับเป็นมาสองวันครับตอนแรกจะนอนไม่ได้แล้ว😢

    • @kanpiw2494
      @kanpiw2494 Рік тому +4

      น่าจะปลายประสาทอักเสบไหมคะเราเคยเป็นเหมือนนอนตกหมอน เดี๋ยวเราจะลองวิธีหมอดู ไม่อยากทานยาเหมือนกัน😅

    • @khomsanlnchomchon5586
      @khomsanlnchomchon5586 Рік тому

      ลองนวดครับ นวดคลายเส้น รับรองหาย

    • @YK-rf3cr
      @YK-rf3cr Рік тому +3

      พึ่งเป็นเลยครับเข้าวันที่สองแล้วเหมือนกัน😭ปวดมากนอนโคตรจะทรมาน

    • @usofiachanel1934
      @usofiachanel1934 Рік тому +4

      ผมเวลาไอ ปวดสมองมาก

    • @น้อยพรมสิทธิ์-ร
      @น้อยพรมสิทธิ์-ร Рік тому +1

      ​@@usofiachanel1934แบบกันเลยครับ

  • @suratchadalovepunsa7191
    @suratchadalovepunsa7191 Рік тому +3

    ไม่ได้เป็นความดันสูง...แต่ปวดบริเวรต้นคอ ท้ายทอย

  • @isklinphaka6904
    @isklinphaka6904 10 місяців тому +1

    ขออนุญาตค่ะ ถ้าบริเวณท้ายทอยด้านขวาตรงฐานกระโหลกตึงบวม ปวดร้าวขึ้นหัวสาเหตุเกิดจากอะไรคะ

  • @Tida_TK
    @Tida_TK Рік тому +1

    กำลังมีปัญหาเรื่องนี้พอดี ขอบคุณมากค่ะ

  • @stickedtogether5370
    @stickedtogether5370 11 місяців тому +1

    ขอบคุณมากๆ นะคะ ดีขึ้นมากๆ ค่ะ😊

  • @เสาวณีย์บุญทวงค์

    กำลังปวดอยู่พอดีคะหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @Chaaikarasu15942
    @Chaaikarasu15942 Рік тому +10

    ขอบคุณมากครับ หายปวดจริง ๆ ทรมานมาทั้งวัน ทำตามคลิปนี้คือหายจริง ๆ

  • @tanawantanawan9855
    @tanawantanawan9855 11 місяців тому

    ปวดเป็นต้นคอบ่อยขอบคุณมากค่ะ

  • @ngoenlaemthong2625
    @ngoenlaemthong2625 Рік тому +1

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ มีปัญหา​อยู่​พอดี

  • @BTpattareeya
    @BTpattareeya 9 місяців тому +7

    มึนท้ายทายมากค่ะ ลามมาตึงที่ตา เวียนหัว หายใจไม่เต็มอิ่ม คลื่นใส้ ทรมานมากค่ะ คิดว่าหลักๆน่าจะมาจากช่วงท้ายทอยช่วงคอ เพราะเป็นๆหายๆมา 3-4ปีแล้ว ฝังเข็มก็แล้ว จะกินยาทุกวันก็ไม่ไหว ใช้ชีวิตแต่ละวันได้ไม่เต็มที่เลยค่ะ พอมีอาการแทบต้องนอนพักทั้งวัน นั่งนานก็ไม่ได้ ทรมานมากเลยค่ะ

    • @20922421
      @20922421 5 місяців тому

      อาการเหมือนกันเลยครับ

    • @pateemohchelae8550
      @pateemohchelae8550 5 місяців тому

      อาการเหมือนกันเลยค่ะ เคยไปตรวจไหม

    • @BTpattareeya
      @BTpattareeya 5 місяців тому +3

      @@pateemohchelae8550 เคยค่ะ หมอก็ถาม เครียดมั้ย ช่วงบ่าไหล่ตึงมาก ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ ให้พยายามบริหารร่างกายบ่อยๆ ส่งเราไปกายภาพครั้งนึงแต่เราไม่ได้ไปต่อเนื่อง ไม่มีเวลาไปเลยค่ะ ฝังเข็มก็บ่อย ก็ไม่ดีขึ้นค่ะ เราว่าอาการแบบนี้ยิ่งเป็นทุกวันยิ่งเรื้อรังนะคะ กินยาแก้ปวดยาคลายเส้นก็แค่บรรเทาแปปเดียวก็กลับมาเป็นอีกไม่มีทางหายขาดเพราะเรายังคงใช้ชีวิตประจำวันที่แบบ นั่งหน้าจอเอย เล่นโทสับเอย การนั่ง การนอนหมอน มีผลหมดเลยค่ะ ที่ทำให้เกิดอาการก็เพราะว่าเราอยู่ผิดท่าจนร่างกายชิน ทุกวันนี้เราไหล่ห่อคอยื่นเสียบุคลิกภาพมากค่ะ พยายามนั่งหลังตรง ก็เมื่อยเหลือเกินแต่ก็ต้องทำค่ะ ไม่งั้นมีผลระยะยาวหนักกว่านี้แน่นอน แค่นี้ก็ยังจะไม่ไหวแล้วอายุพึ่งแค่27แท้ๆ ต้องมากินยาคลายเส้นยาแก้ปวดแทบทุกวัน😂

    • @nuttharikagoodness2826
      @nuttharikagoodness2826 3 місяці тому

      ของผมปวดมาถึงเบ้าตาและขมับรวมถึงหูด้วยครับปวดเจ็บๆแพร่บๆมาแล้วก้อหายสัก10-15นาทมาละก้อหายเป็นแบบนี้ทุกวันเลยครับเป็นอาการนี้ไหมครับ​@@BTpattareeya

    • @BTpattareeya
      @BTpattareeya 3 місяці тому +1

      @@nuttharikagoodness2826 ไม่ค่ะ ของเราจะปวดเบ้าตา มึนๆหัวหน่อย รู้สึกโคงเคลง ถ้าหนักๆหน่อย ลุกเดินก็ไม่ไหวคลื่นใส้ค่ะ

  • @ko_home6254
    @ko_home6254 Рік тому +6

    ขอบคุณครับ...อ.บัณฑิต พึ่งลองทำวันแรกครับ.

  • @k-kunismylife6055
    @k-kunismylife6055 Рік тому +2

    ขอบคุณค่ะ ช่วยได้ดีจริงๆค่ะสำหรับมนุษย์ office อย่างเรา

  • @dewii4468
    @dewii4468 Рік тому +5

    ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ กำลังปวดท้ายทอยร้าวไปกระบอกตาพอดี ทดลองทำตามดูแล้ว ดึขึ้นนึดนึงค่ะ ไว้จะทำบ่อยๆ ค่ะ

  • @ปรียานุชอยู่สําราญ

    กำลังปวดและเวียนศรีษะตอนพลิกตะแคง..ขอบคุณมากค่ะ..ลองทำดูดีขึ้นเลยค่ะ

  • @นกยูง-168
    @นกยูง-168 4 місяці тому +4

    ตรงบริเวณที่คุณหมอขูดมีค่ะ มีอาการบวมก้อนๆๆตึงๆๆค่ะเวลานอนจะปวดหัวท้ายท้อยขวาค่ะแก้ยังไงค่ะ

    • @ซานนิ-ป8ว
      @ซานนิ-ป8ว 3 місяці тому +1

      ผมก็เป็นเหมือนกันครับอยากทราบว่าวิธีแก้อย่างไรเป็นก้อนๆท้ายทอยด้านขวาเวลานอนปวดมากเลย

    • @CcMobile-g7f
      @CcMobile-g7f 3 місяці тому

      เป็นเหมือนกันค่ะทนมานมาก

    • @นกยูง-168
      @นกยูง-168 3 місяці тому

      @@ซานนิ-ป8ว ลองไปนวดดูก่อน มั้ยค่ะทางนี้ นวดมาดีขึ้นค่ะ

  • @เอมี่-ฮ5ม
    @เอมี่-ฮ5ม Рік тому +10

    ❤❤❤❤❤ สุดยอดครับคุณหมอ เป็นวิธีรักษาเบื้องต้นดีมาก ผมมีอาการมึนขมับมึนต้นคอ แต่ยังไม่เคยไปตรวจ เป็นแบบนี้มานานแล้วครับ 3 ปี 4 ปีแล้วครับ ผมใช้วิธีนวดแบบคุณหมอนี่แหละครับ

  • @พึงพิศศูนย์กลาง

    มีอาการอยู่ค่ะปวดทรมานมาก เปิดมาเจอคลิปของอาจารย์พอดี ขอบคุณมากค่ะ

  • @ladymind4832
    @ladymind4832 4 місяці тому

    ดีมากเลย ปวดจนนอนไม่ได้ ทำตาม โล่งหัวมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @TakohTuayfu462
    @TakohTuayfu462 9 місяців тому +2

    สอนอธิบายดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @clearskyproduction3912
    @clearskyproduction3912 10 місяців тому +2

    ได้ผลจริงครับ วิตกกังวลตั้งนานครับขอบคุณครับ

  • @noeykm3816
    @noeykm3816 3 місяці тому

    ดีขึ้นจากอาการเวียนศีรษะมากเลยคค่ะ ขอบคุณค่ะ❤

  • @golf_hopper1golf_hopper167
    @golf_hopper1golf_hopper167 4 місяці тому

    ขอบคุณมากครับพึ่งเปิดมาเจอ ทำตามแล้วหายจริงๆ ❤❤❤

  • @anuraktongyou5788
    @anuraktongyou5788 Рік тому

    ความดัน200ครับ.นอนยาวไป

  • @sureekankum4911
    @sureekankum4911 Місяць тому

    กดแชร์แล้วค่ะ

  • @ชลธิชาศิริเวช-ท5ต

    ดีขึ้นเลยค่ะขอบคุณมากคะ่

  • @tuioaoir7089
    @tuioaoir7089 Рік тому

    ปวดเมื่อยท้ายทอย ก้มคางติดคอยิ่งเจ็บปวดชัด เวลาที่เป็นมากปวดลงมาที่สบัก ไหล ถึงต้นแขน วัดความดัน 125 จะลองทำตามคุณหมอค่ะ

  • @macaronimook792
    @macaronimook792 6 місяців тому

    ขอบคุณอ.มากค่ะ
    นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย
    ทำตามคลิปแล้งเบาลงมากค่ะ

  • @nutsprettymuchit5786
    @nutsprettymuchit5786 Рік тому +1

    ผมปวดหัวข้างช้ายมาหลายวันแล้วกินยาพาราก็หายพอหมดลิตยาก็กลับมาปวดอีก เกินจากอะไรครับ วัน1ผมต้องกินยาพาราวันล่ะ5เม็ค

  • @เปาเจิ่ง
    @เปาเจิ่ง Рік тому +1

    ใช้ยาหม่องทาแล้วค่อยขุดก็ได้ครับ

  • @mattamongkun3493
    @mattamongkun3493 11 місяців тому

    ขอบคุณคับคุณหมอ#ขอไห้ได้บุญกุศนะครั

  • @malay3653
    @malay3653 Рік тому +4

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🇩🇪ที่มาแนะนำคะ😊

  • @ธนวัตน์เส็งกําปัง

    กระดูกคอเสื่อมทำได้ไหม

  • @LakAussiechannel
    @LakAussiechannel Рік тому +3

    โชคดีที่ฉันเจอหญ้าเอ็นยืด ปั่นดื่มแล้วหายหมดทุกอาการ กระดูกทับเส้นก็หาย😊

    • @sureekaewsee4872
      @sureekaewsee4872 Рік тому

      บอกวิธีหน่อยจ้ะ

    • @ปานนัทดาจันทะนา
      @ปานนัทดาจันทะนา Рік тому

      ผมมีอาการมึนหัว ตึกคอ มีก้อนๆที่ท้ายทอยครับ บางทีตึงจี๊ดๆขึ้นหัว เป็นแบบนี้ไหมครับ มีวิธีแก้อย่างไงหรอครับ

    • @LakAussiechannel
      @LakAussiechannel Рік тому

      @@ปานนัทดาจันทะนา แบบนี้อาการเป็นมานาน สั่งDeboone ฉันอยู่ออสเตรเลียเจอในเฟสบุ๊คโดยบังเอิญค่ะ เพราะอุ้มลูกหนักแล้วเป็นกระดูกทับเส้นปวดทรมาร สั่งมากินแค่ซองเดียวหาย ยาแค่1,440ค่าสั่ง5000฿😅ไม่ได้โฆษนานะคะ ลองสั่งมากินดู

    • @LakAussiechannel
      @LakAussiechannel Рік тому

      ยาดีปากต่อปากค่ะ

    • @ปาริชาติวัชรดิษฐ์-ฮ2ท
      @ปาริชาติวัชรดิษฐ์-ฮ2ท 2 місяці тому

      หาหญ้าที่ใหนกินคับผมจะบ้างคับผมปวดเจ็บทายทอยและตึงคอบ่าไล่และไต้ฐานกะโหลกคับ

  • @Bigchef8074
    @Bigchef8074 Рік тому

    อ.พิมาย ครับ ติดตามครับ

  • @chulaw8
    @chulaw8 3 місяці тому

    กดให้แล้ว ขอรับ

  • @saowaneechookaew4536
    @saowaneechookaew4536 6 місяців тому

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปวดท้ายทอยสุดๆเลยค่ะ🙏

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 місяців тому

      ขอบคุณนะครับ😊💕 ยังไงลองใช้เทคนิคในคลิปได้นะครับ

  • @อ่อมปานสม
    @อ่อมปานสม 2 роки тому +1

    ค่ะคุณหมอไปหาหมอตอนหมอนัดไม่มีความดันเลยค่ะแต่ไม่รู้เป็นไงแต่ไข่มันหมอนัดตลอดเลยค่ะทุกๆ6เดือนค่ะคุณหมอไม่ว่าปวดหัวหย่างไงไม่มีความดันเลยค่ะคุณหมอ

  • @yuupamiew
    @yuupamiew Рік тому

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์ เป็นประโยชน์มากค่ะ เป็นโรคความดันสูงมากกว่า200 ค่ะ

    • @tuioaoir7089
      @tuioaoir7089 Рік тому

      หาหมอหรือยังคะ

  • @phaornwongsarnont3169
    @phaornwongsarnont3169 Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้มากๆ เลยค่ะ

  • @khow_11
    @khow_11 Рік тому

    ผมปวดด้านหลังท้ายทอยครับ
    ตอนออกกำลังกายอาการมันเนิ่มปวดมากขึ้น

  • @yoattasakchartkitisan2167
    @yoattasakchartkitisan2167 Рік тому

    ทำท่าดันคาง+มือดันหัว รุ้สึกหัวงงๆ ปกติไหมคับ

  • @ปวีณาเรืองทอง-พ1ฉ

    ท่าสุดท้ายคือดีมากค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 місяців тому

      ถ้าทำแล้วเบาขึ้นเน้นท่านั้นได้เลยนะครับบ

  • @user-zs7en7qg5u
    @user-zs7en7qg5u Рік тому +2

    ขอบคุณครับ

  • @Ppuipui6
    @Ppuipui6 Рік тому +1

    Thanks!

  • @林筱惠-x3k
    @林筱惠-x3k Рік тому

    ดูจากใต้หวันคะ,ขอบคุณๆหมอมากๆคะ

  • @สอนชุ่มเย็น
    @สอนชุ่มเย็น 6 місяців тому

    หายจริงครับขอบคุณมากครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 місяців тому

      ขอบคุณนะครับบ

  • @kanokwanjivanuwong1720
    @kanokwanjivanuwong1720 4 місяці тому

    ดีมากคะ

  • @patpichavstedal-pk2rb
    @patpichavstedal-pk2rb Рік тому +2

    มีอาการปวดท้ายทอยด้านซ้ายมากๆค่ะ บางครั้งมีการยึดด้านต้นคอด้านหลังกกหูค่ะ

    • @PaRaPARK-YT
      @PaRaPARK-YT Рік тому

      เหมือนกันเลยครับ บางทีมีมึนหัวด้วย

    • @tuubon6384
      @tuubon6384 5 місяців тому

      เหมือนกันค่

  • @x2nz760
    @x2nz760 5 місяців тому

    มีอาการมึนหัวหนักหัว ควรทำยังไงหรอครับ

  • @noonadbraumer2654
    @noonadbraumer2654 Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะหมอ่❤

  • @kullawansuadsong2291
    @kullawansuadsong2291 Рік тому +1

    ิอนุโมทนาสาธุๆๆค่ะ

  • @Tiya-bq8im
    @Tiya-bq8im 6 місяців тому

    คลายจริงค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 місяців тому

      ขอบคุณนะครับ 😊💕

  • @user-ib8zt7cu8t
    @user-ib8zt7cu8t 6 місяців тому

    ท่าดีมากครับหายเลย

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 місяців тому

      ขอบคุณนะครับบ💕

  • @kullawansuadsong2291
    @kullawansuadsong2291 Рік тому +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @สานคนึงคิด-ซ8ง
    @สานคนึงคิด-ซ8ง 2 місяці тому

    เวลาปวดจะปวดมากค่ะเป็นไขมัน​สูงค่ะไม่มีความดันค่ะไข่มัน​สูง​334ค่ะกินยาโรงบาลแต่ไข่มันยังไม่ลงเลยค่ะ

  • @ลักขณานพกิตร

    จะลองทำดูค่ะ

  • @ธวัชชัยศิลาจันทึก

    ชอบมากครับ

  • @yatidarrakkwanphadung8822
    @yatidarrakkwanphadung8822 Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะ ที่เผยแพร่ความรู้

  • @บุญพาคงรักษ์

    ขอสอบถามครับ เป็นเวลานอนหัวถึงประมาณ 5 นาที จะเริ่มมึนนอนไม่หลับทั้งคืน ความดัน 115 ครับ เป็นมา7_8 วันครับสาเหตุจากกล้ามเนื้อหรือเปล่าครับ

  • @widchayapornthongmak8678
    @widchayapornthongmak8678 Рік тому

    ปวดพอดีเลยคะ ขอบคุณคะ🙏🙏

  • @nuichannel6091
    @nuichannel6091 Рік тому +3

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ❤

  • @official3636
    @official3636 Рік тому

    ขอบคุณครับแก้ตรงจุดเห็นผลเลยครับ

  • @บุญพาคงรักษ์

    ลุกขึ้นมาก็ปกติครับ ทั้งวันก็ไม่มีอาการ ลงเปลี่ยนหมอนก็ไม่หาย

  • @somdetpromma3089
    @somdetpromma3089 2 місяці тому

    ประจำ

  • @ศิริพรรณวงศ์ขจร

    มันปวดแปล๊ปๆๆค่ะ

  • @tikychaiya5316
    @tikychaiya5316 Рік тому +1

    ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @vatsanasimmavanh7855
    @vatsanasimmavanh7855 Рік тому +1

    Thank you 😊❤

  • @เพ็ญ-2324
    @เพ็ญ-2324 2 роки тому

    ขอบคุณมากนะค่ะ คุผณหมอ กำลังเป็นอย่เลยคะ

  • @wiriphatmuangburi8622
    @wiriphatmuangburi8622 Рік тому

    ผมปวดจากไปคอนเสิร์ตมหาลับครับ โยกหัวจนปวด

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому +1

      พักการใช้งาน ถ้าปวดแบบอักเสบประคบเย็นก่อนได้นะครับ ถ้าปวดตึงๆประคบอุ่นได้ครับ

  • @parkingmail2
    @parkingmail2 Рік тому

    ดีมากครับ ขอบคุณครับ

  • @james7528
    @james7528 5 місяців тому

    เป็นโรคเส้นกินทำได้ไหม

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  5 місяців тому +1

      ทำได้ครับ

  • @baskintinan5354
    @baskintinan5354 Рік тому +2

    ผมอายุ18-19 เวลาเครียดเรื่องการเรียน เครียดเรื่องเงิน มันจะปวดขึ้นมาเองครับ ปวดแบบตึงๆรามจากต้นคอมาขมับคืออะไรครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому +1

      ต้องดูด้วยนะครับว่าปัญหามาจากไหนปัญหาจากกล้ามเนื้อหรือปัญหาสุขภาพจิต แนะนำพบคุณหมอหรือนักกายภาพรร่วมด้วยนะครับผม

    • @kvgjjgcckk7615
      @kvgjjgcckk7615 Рік тому

      เป็นเหมือนกัน

  • @นันทิกานต์หาดภิชัย-ส7ฑ

    คนเป็นกระดูกทับเส้นทำได้ไหมคะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому

      ทำได้ครับ ทำเบาๆดูก่อนนะครับท่าไหนทำแล้วปวดเพิ่มเลี่ยงก่อนได้ครับ

  • @แต๋มแม่นไผกะดั้ย

    ขอโทดคับที่ถาม เวลาหมุนคอ หมุนไหล่ มีเสียง ก็อกแก็กออกมาจากข้างใน จะอันตรายไหมในร่างกายเรา

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  7 місяців тому

      ไม่อันตรายนะครับถ้าทำแล้วไม่ปวดเพิ่ม เนื่องจากว่าคนเราเวลาอยู่ท่าเดิมนานๆพอเปลี่ยนท่าทางกระทันหันก็ทำให้เกิดเสียงก๊อกแก๊กได้ครับ

  • @ปานนัทดาจันทะนา

    ผมมีอาการปวดท้ายทอย มีก้อนๆขึ้นที่ฐานกระโหลก แล้วบางทีตึงขึ้นหัวจี๊ดๆเลยครับ อาการแบบนี้ ใครเป็นบ้าง หรือ หายแล้ว ใช้วิธีไหนบ้างครับ #บอกเพื่อเป็นบุญทีครับ 😢

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому +2

      ถ้ามีก้อนร่วมด้วยแนะนำลองตรวจดูก่อนนะครับอาจจะเป็นก้อนไขมันหรือก้อนกล้ามเนื้อก็ได้ครับผม สามารถรักษาได้นะครับ

    • @ปานนัทดาจันทะนา
      @ปานนัทดาจันทะนา Рік тому

      @@Bunditphysio ไปเอกซเรย์แล้วไม่พออะไรเลยครับ ต้องรักษาอย่างไงหรอครับคุณหมอ

    • @orasaekchakkeaw1283
      @orasaekchakkeaw1283 Рік тому

      เป็นอยู่ค่ะยิ่งถ้าช่วงเครียดๆตึงมากก้อนแข็งขึ้นมาเลยต้องนวดลึกๆถึงจะโล่งและกินยาแก้ปวดค่ะ ทุกวันนี้ต้องพก พาสเตอร์ยาแปะทุกครั้งที่ปวดช่วยได้อยู่แต่ก้อนยังปูดเหมือนเดิม เป็นที่ท้ายทอยขวาค่ะจะไม่ขึ้นไปเบ้าตา เวลาปวดจะปวดแค่ตรงนี้

    • @ปานนัทดาจันทะนา
      @ปานนัทดาจันทะนา Рік тому

      @@orasaekchakkeaw1283 มีมึนหัวไหมครับ

    • @menon5211
      @menon5211 Рік тому

      @@ปานนัทดาจันทะนา มี

  • @สุพรรณ์โสวัตร

    6:53 มึนท้ายทอยเวลานอนกลางคืนค่ะ

    • @moumouy-q5l
      @moumouy-q5l 2 місяці тому

      เปันเมื่อนกันจ้า

  • @tuioaoir7089
    @tuioaoir7089 Рік тому +1

    คอมเม้นภาษาจีน นี่ดูแปลกๆนะ เราลองกดอ่าน ยูทูปดับทันที ขึ้นว่ายูทูปกำลังอัพเดท

  • @TmTm-v8g
    @TmTm-v8g Рік тому

    ท้ายทอยข้างขวาปวดทำยังไงหาย

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому

      ลองดูตามคลิปได้เลยนะครับ

  • @Millin.z
    @Millin.z 2 роки тому +5

    คุณหมอค่ะ มีแนะนำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อประจำวัน สำหรับพนักงงานออฟฟิต เพื่อป้องกันอาการปวดต่างๆไหมค่ะ

  • @sumleethammarat5310
    @sumleethammarat5310 2 роки тому +3

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @jaisiaotong2146
    @jaisiaotong2146 Рік тому

    เวลานอนหัวไม่หมอนรู้สึกปวด

  • @21KANDA
    @21KANDA 9 місяців тому

    #เหมือนมีคนกำลังตอกเสาเข็มอยู่บนหัวเป็นจังหวะ ตุบ ตุบ ตุบ.😢 โห

  • @อรวรรณจตุรกุลเวัญ

    ปวดท้ายทอยราวมาบ่า ราวมาเบ้าตา

  • @pimzaza6146
    @pimzaza6146 5 місяців тому +1

    ทำทุกวิถีทางล่ะคะไม่ดีขึ้นเลยค่ะ

    • @Gnapz-p2s
      @Gnapz-p2s 4 місяці тому

      เหมือนกัน

  • @akewipa1266
    @akewipa1266 Рік тому

    谢谢您❤真轻松起来了好爽快 😂😂😂😂

  • @user-ht1mo8sj7e
    @user-ht1mo8sj7e 3 місяці тому

    ผมชอบเป็นตอนกลางคืนอะครับคุณหมอต้องกินยาพาราถึงจะดีขึ้น ปวดท้ายทอยแล้วก็ปวดหัวตุบๆ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 місяці тому

      อาจจะต้องดูพฤติกรรมการนอนแล้วก็เครื่องนอนร่วมด้วยนะครับ ในระยะยาวอาจส่งผลเสียได้ครับ

  • @ศศิวิริยา

    เก็บคางไม่ได้ปวดมาก

  • @patpat1172
    @patpat1172 Рік тому

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @wanonenasrisan1236
    @wanonenasrisan1236 Рік тому

    ภาวะโรคเส้นตึงแก้ไงครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  Рік тому

      เส้นอะไรตึงครับ

  • @OppoAs-cz6zn
    @OppoAs-cz6zn 11 місяців тому +3

    ผมปวดจื๊ดๆตลอดเวลาทุกวันๆคับ แต่ผมชอบสบัดหัวเป็นระยะๆ มันดูเหมือนว่าผ่อนคลายขึ้นในเวลาที่สบัดหัว ใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ

  • @chutimamueller9312
    @chutimamueller9312 Рік тому +1

    👪❤️❤️❤️👍

  • @สงบเสงี่ยมเจียมตัว

    คล้ายกัวซา

  • @EyeMayureePu
    @EyeMayureePu Рік тому

    😅😅

  • @อรวรรณจตุรกุลเวัญ

    ทำให้มึนๆ

  • @fcsutin9252
    @fcsutin9252 11 місяців тому

    ปวดจนนอนไม่ได้เกิดจากอะไรคะ นานเป็นปีเเล้ว

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  11 місяців тому

      การใช้งานมีส่วนครับ

  • @samornisenschmid5101
    @samornisenschmid5101 Рік тому +1

    ขอบคุณคะชอบดูให้ความรู้ดีมากคะเก็บไปใช้กับลูกค้าได้ดีดูจากสวิสคะ

  • @viphachat.9759
    @viphachat.9759 Рік тому +2

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @jamrongseetha3298
    @jamrongseetha3298 Рік тому +1

    เยี่ยมมากครับ