안녕하세요 장애인보디빌더 이순호입니다 최고의 휴식을 위해 9시에 취침해야하는데 이 영상 제 루틴을 깰 정도로 제가 내년에 준비하고 있는 계획에도 좋은영상이네요 25년도 운동영상 식단 영상 더 자주 올려주세요! 25년 장애인 최초 프로카드를 목표로 끝까지 도전할 생각입니다!!! 많이 응원해주세요! 화이팅!
이야... 마지막 장면.. 홀로 유산소, 식단 하시는 모습 보고 너무 뭉클 했습니다... 아는 사람들 밖에 알아보는 못하는 오래도록 묵묵히 걸어온 그 길의 한 컷... 거기에 앞으로 또 다른 어려운 길에 도전 할려 하는 의지를 보고 나니 !! 정말 리스펙 합니다!! 화이팅~
![[EP.3] 벤웨이더 프로쇼ㅣOLD ROOKIE](http://i.ytimg.com/vi/orlhEvDxNFE/mqdefault.jpg)
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진심어린 조언과 시즌막바지 컨디션 체크해준 성환이에게 다시한번 고맙다는 인사 전합니다!
지금부터 차근차근 비시즌 관리 잘 해서
내년에 프로선수로서의 좋은모습 보여드리겠습니다!
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김성환 선수가 솔직하지만 마음 상하지 않게 잘 말해주시네요 이 영상을 통해 더 김성환 선수를 좋아하게 되네요
김성환선수가 확실하게 짚어주네요
등하루와 후면하체 그리고 가슴. 좋은 사람이네요. 분명히 상대방이 친구일수록 더 하기 힘든 말이지만 콕 짚어주는걸 보니..
어깨도 후면부위가 약한거같아요.
와 이렇게 쓴 소리를 해줄 수 있는 친구와 그걸 모두 수용하는 설기관님 둘의 케미가 정말 진중하고 멋지네요
케미 컬이요?
설기관은 케미컬 아니지않나?
김성환 선수 말 진짜 잘하네요... 30분 몰입해서 봤습니다..
안녕하세요 장애인보디빌더 이순호입니다 최고의 휴식을 위해 9시에 취침해야하는데 이 영상 제 루틴을 깰 정도로 제가 내년에 준비하고 있는 계획에도 좋은영상이네요 25년도 운동영상 식단 영상 더 자주 올려주세요! 25년 장애인 최초 프로카드를 목표로 끝까지 도전할 생각입니다!!! 많이 응원해주세요! 화이팅!
건강이랑 몸 둘다 챙기는 2025년 되십쇼 성님
화이팅입니다 순호님
진짜 잔잔하게 친구 생각해주는 마음이 영상으로 그대로 전해져서 끝까지 보게 됬습니다! 설기관 선수님 화이팅입니다💪🏾
말은 기분 안나쁘게 하면서 전달해야 될건 확실히 전달하는 ... 괜히 빛성환이 아니네요
이런 게 어려운 건데 말이죠😅
와 스포인에서 사설기관과 근우조심의 콜라보 기대됩니다!
결론은 벌크업을 하려면 헤비급 선수와 파트너운동을 하면서 그 선수의 적은 세트 수의 고중량 운동, 식단, 휴식등 리듬을 배우는 것이 가장 빠른 방법이다.
두분의 진정성 있는 대화 너무 멋지네요... 설기관 선수님 항상 발전된 모습으로 발전하시길 응원합니다~~~
14:40 진짜 멋있을거같아요 물론 그냥 프로전은 현실적으로 1등이랑 등수보단 지금의 설기관선수의 수준을 한번더 확인하는 방법이 될거같습니다
19:14 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 현실적으로 약쓰긴해야한다생각해요, 이미 네츄럴로 최정상에 올라왔다생각하지만 특정 약점을 눈에 띄게 발전시키는건 한계가 있다는걸 선수님 스스로도 알고있다생각해요, 무슨 선택을 하든 항상 응원합니다
합이 잘맞아서 보기좋습니다 ,두분다 케미컬이 잘 맞으시는듯.
대박이네요 조심스레 말하는 김성환선수의 후면하체 조언 근데 설선수가 받아들이고 인정하는 모습.. 이게 정점선수들의 대화같습니다.. 배우고갑니다
이야... 마지막 장면.. 홀로 유산소, 식단 하시는 모습 보고 너무 뭉클 했습니다... 아는 사람들 밖에 알아보는 못하는 오래도록 묵묵히 걸어온 그 길의 한 컷... 거기에 앞으로 또 다른 어려운 길에 도전 할려 하는 의지를 보고 나니 !! 정말 리스펙 합니다!! 화이팅~
25:00
할많하않 중인 성환짱….
머신으로 몸을 못 만든다면
내가 잘하고 있는건지 다시 확인을….
나에 대한 객관화. 쉽지 않지. 조언을 구하는 기관이도 조언을 건네는 성환이도.. 두사람의 신뢰가 옅보이는 영상이네요. 서로에게 이런 친구는 큰 의지가 되죠.
앞으로의 여정이 더 기대가 되는군요. 화이팅!!
진짜 운동에 엄청난 경력이 있는 사람임에도 불구하고, 이렇게 조언 얻고 더 성장하려는 마음가짐과 태도 배워야겠네요 정말 귀감이 됩니다.
20:03 이런 거 솔직히 말해주는 거 좋네요 ㅋㅋㅋ 하얀간고였으면.... 와.....
두사람 다 너무 멋있네요🔥🔥
갓과 갓의 만남 두분 보기 좋습니다 ❤
정말 정확한 얘기인듯..
성환이햄 역시,,다르다 그냥
진심어린 충고를 해주는 김성환 선수도 대단하고, 그런 충고를 해주는 친구가 있는 설기관 선수도 대단하다... 진짜 인성과 인성의 만남이다 ㅠ
너무 재밌게 몰입해서 봤어요. 시간가는줄 모르고... 저도 같은 83년생입니다. 네츄럴의 희망! 진심으로 응원합니다.
진짜 설선수님은 항상 배우려는 태도가 너무 멋있는것같습니다 벤웨이더에서도 사실 2~3단계는 높았어야한다고 생각했는데..하체는 진짜 어나더레벨ㅋㅋㅋ헤비급 프로들이랑 비벼도될듯 휴식영양 체계적으로 잘해서 내년엔 상체도 어나더레벨 만드시죠!
김성환 선수님은 말씀을 참 따뜻하게하시는거 같아요
응원합니다🙌🏻💪🏼
김성환 선수님은 진짜 헬스계의 현자 느낌이 물씬
설기관님 항상 응원합니다! 항상 재미있게 보고있습니다 감사합니다
진짜.. 두분 너무 보기좋습니다
진짜 영화 같다 올드루키 시리즈😢
김성환 선수 말 되게 잘한다 배우고 갑니다
조언도 어렵고 받아들이기도 어려운데 역시 멋진분들이네요
도전하는 설기관님도 멋지도
영상미 너무 좋다
설기관선수님 진짜 몸 더 좋아졌으면 좋겠다
성환형님 진짜 천사임?
쓴소리를 진짜 달콤하게 하네…
괜히 빛이 아니죠
화이팅 입니다 ❤
와. 거의20년 동안의 항상성을 깨고 출발한다라.. 몸이 적응하는 과정이 빡세겠지만 화이팅 입니다
들뜨고 해보고 싶은 마음은 알지만..부상 조심 또 조심..오래 보고 싶습니다😊
둘다빛난다진짜
토크 꿀잼이네요 ㅋㅋ
솔직히 말해주는거 진짜 소중하다
진짜 조심스럽게 저렇게 얘기해주기쉽지않은데 빛성환...
멋지십니다 사람 됨됨이가 잘 보이네요
설하👋
벤웨이더편 기대 됩니다
확실히 스킨이 덜붙었더라구요. 1년 4개 시합 연속 ㅁㅊ.. 내년에는 훨씬 더 좋은 성적으로 렛츠고우
4개 연속 가다가... 힘든 경우 있었음... x준호
강도와 근질은 박재훈 선수님이 최고라 봅니다
정말 좋아질듯~~!!!
돌추럴 대회라 찐 내츄럴들은 시합 체중 맞추기가 쉽지는 않을듯
Awesome 💪👏👍
친구 부럽다
이게 친구다!
헤비급 파트너... 근우조심...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문제는 헤비급 파트너가 얻는게 있어야 파트너를 할텐데..
컨디셔닝? 물론 헤비급 선수분들도 다이어트나 컨디셔닝은 알아서 잘 준비하시겠지만, 65키로 시절 설선수님의 칼같은 컨디셔닝은 레전드셨죠… 충분히 경량급 선수의 컨디셔닝 이라 하더라도 중량급 파트너분들이 배워갈만한 점이라고 생각이 듭니다…
선수님...사이즈가 문제가 아니라 65키로 밴텀 때의 데피는 일반프로쇼에서도 심판들 눈에 들어올겁니다..
눈에는 들어오겠지만 사이즈차이가 너무 심해서 밀릴수밖에 없을듯
박재훈이나
최한진이랑 운동하면 진짜 꿀잼 컨텐츠 나올텐데 기대된다
65 뛰었을때 컨디션 만들면 더 성적 잘 받으실듯 화이팅입니당
Nice 👍👏
일단 1번은 올라잇 박재훈 찾아가서 좀 뽑아 먹어야 할듯.
일반 프로쇼에서 선전하면서 약을 쓸 필요가 없다라는 걸 보여준다면 정말 큰 영향력이 될 듯. 특히 젊은 친구들과 한국 청소년들에게
영상퀄리티가 엄청 좋아진거 같아요
배울점도 많고, 영상도 재밌어져서 아주 좋습니다
헤비급 파트너 못구하면 홍준영코치는 어떤가요~~헤비급부터 여러체급 뛰신걸로 아는데 증량감량 자유자재ㄷㄷ
“근우조심”
스포인 동료 부상이와 함께 ㅋㅋ
영상에 품위가 생겼네.
고중량 데드 한번 넣어보시죠!!!
어른들의 대화
묵묵하다 환이형 길이길이보전되리
다 필요없고 이용승과 함께 하세요
사람은 진짜 자기 분야에 대해 진중하게 얘기하는 것만큼 멋있는 모습이 없다
불로구마 어디서 파는데요?
17:50 성환이형 어떻게 말할지 고민한다 답은 나왔는데..
근우조심 하고 파트너 운동 해요 ㅋ 짐승철 선수 도 있고
테라바디? 최한진 선수도 쓰던데유
형 간고형한테 티칭한번 받지그래여
진짜 빛성환한테 피티받아보고 싶다❤
근우조심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 19:17
어? 뉴비다
오늘 헬스장 가니깐 바구니옆에 뒀던 마프bcaa누가 훔쳐갔어요ㅠㅠ
묵묵하고 성실하고 왜 빛성환 선수로 불리우는지 알 것 같은 느낌입니다
기관이형 차왜국산차타?? 원래벤츠gle 끌고다녔잖아
형 성엽이한테가서 코치받자
바이브레이터를 가지고 다니시네...
나도 내일부터 닭, 고. 토로 삼시세끼 달린다!(피자를 먹으며)
성환이….요..?
왜이리 화나있는 친구들이 많아 ㅋㅋㅋ
조용히 함께 대화하는 기분이 들어 좋네요!
필승! 병1273기입니다 ! 설기관선배님 정말 존경합니다 !! 앞으로도 항상 응원하겠습니다 !
올롸잇 쪽으로 가보시죠~!!
답을 찾으실수있을겁니다😮
아..음악이 와이리 고되노...;;
왕쥐햄한테ㅡ배우셈
두사람다 인성도 좋고 참 말하는것도 이쁘네
굥카!!
고집버리시고 둔근까지 다 빼세요 무조건
지금보다 성적좋을겁니다
내추럴의 유일한 등불과 같은 존재. 응원합니다!
벤웨이더 클피 퍼콜 불린 선수들 사이즈가 내추럴이 아니었음 설기관 제외... 진짜 내추럴 선수들의 레거시를 위해 비싼 도핑 테스트까지는 아니어도 달 마다 호르몬 검사 공개해서 누가 진짜고 가짜인지 알게해줄 장치가 필요함
ㅋㅋㅋ퍼콜불린선수중 설기관만 내추럴이냐 그럼ㅋㅋㅋ말도안되는소리하노
@nowooz 사이즈 보고 말하는거임. 벤 웨이더 여자 웰니스 선수들 몸 봐라 이바닥이 얼마나 약으로 오염됐는지
@@nowooz 다들 시합체중이 키-90초반은 되보이던데 이게 내추럴로 가능하다고 봄?
보디빌딩계의 유재석 2명이 만나부렸네
잴좋아하는 사람이 젤 싫어하는 제목을 하엿다.. 그래도 좋아
궁금해서 그러는데 왜 객관화라는 말이 싫어요?
@@김김-l5h그게아니라 ep ep ep 거리는거보고그럴걸요
@@slsksijcjj 정답