وقتی روی صندلی یا مبل نشستی، یوگا کن!
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- اگه به هر دلیلی نمیتونی روی زمین بشینی، باز هم میتونی یوگا کنی.
حتی میتونید این تمرین‌ها رو پشت میز کار انجام بدید و حسابی خستگی در کنید.
لطفا تمرینات یوگا رو در حد توان انجام بدید و سعی کنید از یوگا کردن لذت ببرید.
یوگا بهت کمک میکنه سلامت بشی هم بدنت و هم ذهنت.
این کلاس یوگا در منزل برای همه افراد چه خانم ها و آقایون مناسبه.
اگه محدودیت یا آسیبی داری هم میتونی تا حد توان این تمرین‌های یوگا رو انجام بدی.
#یوگا #یوگا_درمانی #یوگاآنلاین #yoga
عالی بود سپاس❤❤🎉🎉
ممنون از شما عالییییییییییییی بود 🙏❤️