[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 15년만에 현역 선수랑 스파링을 해봤습니다
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- Опубліковано 22 лис 2020
- 장민혁선수가 이날 컨디션이 많이 안좋은 상태에서 스파링을 했다는걸 감안해 주시고 영상을 올리지 않으려고 했으나 민혁선수의 허락을 받고 올립니다. 물론 이악물고 긴장하며 스파링을 한것이 아니라 함께 운동하는 차원에서 서로 가볍게 했습니다. 혹시나 추후에 민혁선수에게 불편한 일이 있을시 영상을 바로 삭제 할 것을 미리 말씀드립니다.
(간만에 3라운드 너무 힘드네요.. 역시 복서에게 체력훈련은 필수!)
[스파링] 3분 3라운드
[글러브] 장민혁 헤비히터 14oz
김지훈 헤비히터 16oz
[헤드기어] 장민혁 헤비히터
김지훈 위닝
[의상] 장민혁 나이키
김지훈 언더마어
[슈즈] 장민혁 베넘
김지훈 나이키 하이퍼ko,1
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트레이너 김지훈 인스타그램
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*트레이너 김지훈 소개
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"몸은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다"
소녀시대, 신세경, 조여정, 김수현 등 수많은 셀럽들의 몸매를 만들어 낸 대한민국 No.1 바디디자이너 김지훈
[이력]
- 에이팀바디사이언스 대표 및 연예인 트레이닝팀 총괄 디렉터
- 세계 최고의 보디빌딩&피트니스 대회 'MUSCLE MANIA WORLD' 아시아 최초 국제 심사위원
- 前 복싱 라이트급 국가대표
78회 전국체전 복싱 라이트급 우승 / 81회 대통령배 복싱 라이트급 우승 / 최우수선수상 수상 / 8회 복싱연맹회장배 라이트급 우승 / 46회 학생 선수권대회 라이트급 우승
- 2005,06,07년 서울시 복싱 최우수 지도자상 수상
-다이어트 방송 사상 최대 감량기록(667kg) 보유자
[학력]
서울체육고등학교 졸업
한국체육대학교 체육학과 학사
연세대학교 사회체육대학원 사회체육학 석사
[방송출연]
- Story on '다이어트 워 시즌 3, 4, 5, 6' 전담 트레이너
- Story on '다이어트 마스터'
- Story on '라이프 체인지 스토리' 현영과 공동 MC
- KBS2 '남자의 자격 - 꽃중년 만들기' 담당 트레이너
- KBS2 '출발 드림팀 스타트레이너' 최후의 1인 출연
- KBS2 '출발 드림팀 시즌 2 머슬남 특집'
- SBS '스타킹 - 소녀시대 4 3 2 1 운동법' 출연
- MBC every1 '아이돌 매니저 - 엠블랙 몸 만들기' 담당 트레이너
- MBC '기분좋은 날'
- MBN '엄지의 제왕'
- SBS+ '여자 플러스2'
-OLIVE '오늘부터1일'
-JTBC ‘위대한 배태랑'
[영화]
- '챔피언' 테크니컬 디렉터
- '주먹이 운다' 테크니컬 디렉터
- '플라이 대디' 테크니컬 디렉터 - Спорт
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 레프트 훅, 라이트 훅 편](http://i.ytimg.com/vi/lefh1Ei9fKE/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 레프트 훅, 라이트 훅 편](/img/tr.png)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'](http://i.ytimg.com/vi/qpD4QwXz95Y/mqdefault.jpg)
선생님 매스도 하고 운동도 같이 해서 정말 도움이 많이 되었습니다 !! 운동을 쉬고 있어 부끄럽기만 합니다 ㅜㅜ 더 열심히 하겠습니다 항상 조언 해주시고 응원 해주셔서 감사합니다 ♥️
감각이 너무 좋아서 한국챔피언은 그냥 할거같다민혁아. 주말에 시간될때 미트도 대주고할테니 언제든 연락해. 난 몸살걸렸어..^^;;
@@KimJiHoonTrainer 대박...이런 운동 후에 후배생각에 말해주는 후속 멘트도 너무 멋있어..
두분 모두 멋있게 복싱 잘하시네요 ㅎㅎ 보고 따라해보겠습니다 ㅎ 복싱화이팅:)
@@user-sb6zp6qw2v 좋게 봐주셔서 감사합니다. 열악한 환경속에서도 열심히 용맹정진하고있는 민혁선수를 많이 응원해 주시기 바랍니다.😄👍
@@KimJiHoonTrainer 넹 저는 대한민국 모든 복서들분 응원할게요 대한 민국 ㅎㅇㅌ
5:42 와 .. 짬에서 나오는 연타 .. 진짜 이건 미쳤네요
와우 정말 스파링의 정석이네요.
설렁설렁하는것도 아니고 그렇다고 감정이실려서 하는것도 아닌 깔끔하고 수준높은 스파링
말미에 기술연습 영상까지 참고할만한게 너무많네요. 영상 너무 잘 봤습니다~화이팅
영상마다 강조하시는 기본기가 얼마나 중요한지 몸소 보여주시네요~!! 돈주고 봐야하는 스파링 보여주신 두분 다 감사드립니다
프로님도 넘 잘하시고..
현역을 상대로 군더더기 없이 깔끔하시네요..
체력도 유지하시고 스피드도 감탄만 나오네요..
와 진짜 지훈트레이너님 대박 순발력 파워 지구력 뭐 하나 빠지는게 없네요 나이가.거꾸로 가십니다 정말로 ~! 끝나고 서로 기술연습하는게 너무 멋지십니다 선후배간에 동료애가.느껴집니다 👍
현역도 한참 지나고 나이도 있으신데 대단하시네요
강좌 영상에서 고집스럽다고 보일만큼 단호한 면이있으셨는데 스파링 보니까 알 것 같습니다.
본인이 몸으로 다 해보셨고 그 결과 제일 빠르고 정확한 길을 알려주신거네요.
와 너무 대단합니다. 훌륭한 실력에 피지컬이 더해지니까 이건 뭐.. 가까이 있으면 언제라도 가서 배움을 받고 싶습니다.
와...이렇게 멋진 연타와 카운터는 처음 봅니다! 진심 보면서 계속 감탄했읍니다 👊👊
진짜 너무 멋있다.. 이한마디밖에 안나옵니다.. 진짜 너무 존경하고 너무 팬입니다 ㅠㅠ 항상 좋은 영상 감사합니다
매번 유익한 영상 이번에도 감사히 잘봤습니다 ㅠㅠㅠ 혹시 아웃복싱에 대해서도 강의 다뤄주실수 있나요??!!?
2:20 개간지
우와 대박!! 아직도 빠르고 정확하시네요. 진짜 위협적입니다!!! 영상이지만 보게 되어 영광입니다!
크으 스파링 후 땀흘리며 원포인트 레슨 두 분 모두 정말 멋집니다.
우와 ~~ 스파링 궁금했었는데 ~ 영상 올려주셔서 감사해요 ~~~~~ 선수 두 분다 멋지네요 ^^ 저도 언제 한번 구경가봐도 될까요? ㅎ
우와 기다렸습니다. 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.^^
이런 귀한영상이....!!!! 잘 보고갑니다 지훈느님!
쌤!진짜 대단하세요.당신의 열정에 한수 배웁니다.멋지십니다!
와...두 분 펀치 다 제가 배울 것 천지에오...복싱이 아닌 다른 운동을 하지만 이 영상으로 꾸준히 연습해보겠습니다 :) 건강 조심하세요!
와~~~~~~ 입벌리고 봤네요 지훈샘 정말 기술이 대단하시네요 ㄷㄷ
와……진짜 정말 잘하십니다 두분다;;;; 보는동안 내내 감탄했습니다👏👏👏👏👏👏
진짜 대단하시네요. 저도 복싱배운지 1주일 지났는데 동영상 꾸준히 잘보고 있습니다. 감사합니다.
와! 스파링도 멋있고
돌리는 기술 강의 너무 멋있습니다
김민욱 선수와 스파링... 성사된다면 후덜덜 할것 같습니다
김ㅈ훈 트레이너도 정말 너무 잘하시는것 같습니다 좋은 영상 감사해요!
와 ... 저는 일전에 장민혁 선수랑 스파링 했을때 엄청 고생했는데 지훈님은 확실히 어나더레벨 이십니다 .....
역시 스파링은 익사이팅 하죠! 두분 다 멋있습니다ㅋ 김지훈쌤 나이키 운동화 간지나네요.
와 진짜 선이 아름다우면서 타격 임팩트도 있으시고 초보인데 너무 멋지십니다
몇번 돌려봣어요 오오
전반부 카메라가 고정되어 선수분들의 멋진 경기가 확실히 안보여 아쉬웠는데 후반 일부분은 정말 좋네요.
정말 프로들의 스파넝이라는게 느껴집니다.
아니 16온스 글러브를 끼고 저렇게 가볍고 빠르게 주먹을 내시는지... 멋지십니다!
스파링후 지도도 해주시고 김지훈 트레이너님 너무 멋있습니다 ㅎㅎ 그리고 프로선수님도 복싱 멋있게 잘하시네요 ㅎ
복싱 화이팅:)
와아 스파링인데도 이렇게 재밌다니! 두선수다 멋집니다
와~정말 제가 배워야할 이상적인 스파링인 것 같습니다. 영상 올려주셔서 정말 감사합니다. 열심히 참고하겠습니다~
잘봤어요.^^
놀라운 속도!! 👍
김지훈 트레이너님 컴비네이션이 하나 하나가 다 예술이네요. 이런 거 보고 스파링에서 따라할 수 있다면 얼마나 좋을까요.. 멋진 스파링 감탄하면서 감상했습니다!
정말 예술 그자체입니다. 대단하다는말도 부족한거같습니다.
ㅎㄷㄷ 하네욤 내일 바로 시합나가셔도 다바르실듯 노련하게 너무 잘하시네요 역시 클라스 ㄷㄷ
정말 넘사벽이십니다👍
지린다.. 진짜 말도 안되게 잘하시네요.. 콤비도 콤비인데 타점 타격되는 임펙트와 정확한자세 장난아닙니다 교본보는거같습니다..
진짜 스파링을 했네요. 대단하십니다. 훌륭한 후배님들이 있어 복싱계가 든든합니다.
둘다 너무 멋있어요!
아름답다라는 느낌을 받고 갑니다 ㅎㅎ 오늘도 배우고 가네요 ^^b
진짜 타격 임팩트가 죽이네요!
이렇게 차려 입으시니까 리치가 꽤 길어 보이시네요 ㄷㄷㄷ라이트급이시지만 미들급처럼 보이기도 합니다ㅋ
와..... 빠르고 정확하고 거리계산까지... 👍
너무 좋습니다!
무게 벨런스 환상적임. 자세가 안꺠짐.
이런 스파링 영상 자주올려주시면 감사하겠습니다
키야 이건 뭐 현역 이상이신데요
연습에서 나오신 폼이 그대로 나오시네요
로봇도 아니고 이거 뭐 그냥 존경스럽습니다👏👏
진짜 프로 스파링은다르네요~풀파워가 아닌데도 숨죽이고 보게됩니다~
어맵! 역시나 잘하십니다 트레이너님 맷집도 좋으시네요
와 진짜 멋있으시네요!!!
와 대박.. 장난없네요.. 나름 현역선수이고 젊은시람 상대를 저리 가지고 노시는군요 진짜 대단하십니다~ 지금도 세계 정상 도전하셔도 될듯합니다!!
목소리도 좋고, 얼굴도 잘생기고, 몸도 좋고, 언어구사력도 좋고, 기술도 좋고, 스피드도 좋고, 근성도 좋고,,,
모두 좋은것 밖에 안보입니다. 진심 멋진분이시네요!
분명히 꽈추는 작을 겁니다 세상은 공평하니까요
4:42 이거는 진짜 기본기가 잘되있어야 할 수 있는 연계 5:22 훼이크도 진짜 멋있네요 6:33 움직임후에 연타 콤비까지 와우 6:50 상대가 움직이려 할때 깔끔한 원투 7:26 카운터 8:11 두배로 갚아주시네요 9:12 상대가 코너로 몰렸을때 무자비한 펀치..
와 미쳣다진짜..
어ㅏ진짜 4:42 진짜 미쳣다
인정
우와 진짜 교본보는것 같아여! 멋있습니다
와 진짜 너무유익하다. 역시 엘리트출신의 강의 ~!!!! 넘버원입니다.
움직임이 너무 빠르고 깔끔해서 말이안나오네요
역시 완전 멋이쒀!!👍🏻👍🏻👍🏻
좋아요 100번 늘렀습니다. 잘 봤습니다.
두 분 진짜 대박 멋있습니다
주먹보다 더 놀라운건.. 지훈이 형의 딕션과 문장 구사력이다 ㄷ ㄷ 아나운서급 외모와 화술까지 갖추시다니 ㄷ ㄷ
여윽시 싸부님!!!
지립니다
선생님 질문 있습니다!
선수기준 메스복싱 도움되는거 맞나요?
실제 시합에선 힘으로 쎄게 후려서 상대방 방어를 뚫는 경우도 있는데 메스복싱에선 쎄게 후리는건 못하고
정타가 들어갔을때 들어가서 연타를 날려야 되는데
메스 복싱에선 정타가 들어가면 상대방에게 숨고르기 할 수 있게 뒤로 물러나게 되고 이런 것들이 습관이 되면
실제 시합에선 안좋지 않나요?
와~ 역시 트레이너님 최고👍
와... 지리네요 그냥 대단합니다 김지훈 월클 선수님 복린으로써 집중해서 봤습니다. 정말 멋있습니다. 대단합니다!
와 풀버전 부탁드린 제 이야기를 들어주셨네요! 감사합니다 김지훈 트레이너님! 선댓글 후감상합니다 ㅎㅎ 응원합니다:)
😄👍
와....눈호강하고 갑니다😜
우리 김지훈선생님은 그냥 나이를 숫자로만 드시고 몸은 전성기 그대로 이신거 같아요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 진짜 멋있습니다
20대때는 지금보다 비교도안되게 강함
와 .... 현역 같으시네요!!!!! 👍
이런 스파링 영상 또 올려주세요 배울점이 많습니다
와 역시 지리네요 두분다 수고하셨습니다
담엔 샌드백 치는 영상도 좀 부탁드려요^__^
너무 너무 지리네~멋있슴돠
여전한 챔피언 클래스 이시네요. 멋지십니다!
그냥 깔끔한 주먹들 역시 선수들이네요
연타 잘쓰는 방법이 궁금합니다
두분다 진짜 눈 호강.. 이거 보고 제가 스파링한 영상 보니깐 초등학생 개싸움 ㅎ ㅎ
와.. 장선수 컨디션이 안 좋다지만.. 움직임 자체가 현역이네여 현역이야.. 너무 멋있습니다!!!
역시.. 제일 멋있습니다 ^^
와... 대단하십니다 감탄...
역시 트레이너님 멋지십니다
와 진짜 볼수록 대단하시네요 ㄷㄷ 주먹 한방한방이 뭔가 빠르고 경쾌하다해야하나? 정확하게 싹 찔러넣으신는게 역시 클라스는 영원하다느낌이네요 ㄷㄷ
몸이 기억하는 거겠죠..? 15년만이신데 정말 멋지십니다😊
감탄하고 구독 좋아요 하고 갑니다
현역 선수와 스파링하시는 영상도 다 보고 댓글도 보고 민혁 선수 컨디션이 안 좋으셨다는 영상 설명도 다 봤습니다. 물론 민혁 선수가 컨디션이 안좋아서 그렇지 정말 잘하신다는 것도 영상으로 보입니다.
다만 복싱 기술적으로는 할 말이 없고 남기신 댓글이나 영상 설명에서 너무나도 강하신 분이 한 수 접고 자신을 낮추며 자존심 신경쓰지 않고 후배를 띄워주시는 모습이 역설적으로 너무나도 강해 보이십니다. 저도 늘 겸손하게 배우는 누구에게든 배우는 자세로 임할 것을 다짐하며 항상 응원하고 있습니다 화이팅^^
🙇♂️🙇♂️🙇♂️
멋지십니다. 그냥 잘봤습니다. 꾸벅(평가할 능력이 없어 열심히 관찰했어요~)
어우.. 스파링 쎄네요.
15년 공백이 무색하네요.
체력도 좋으시고..
저같은 복알못이 봐도 깔끔하고 멋지십니다.
김지훈 선생님 몸놀림이 정말 우아하십니다!!
커리어 엄청난 선배와 합을맞추는모습 멋집니다
와~말과 행동이 일치하시는 멋있는 분👍
40대진입하신걸로 아는데 같은 40대로서 많은자극이 됩니다. 진짜몸관리 잘하셨네요~
현역같은 움직임 최곱니다^^
이 영상 찍으실때 34세였습니다... 87년생이세요...
클래식합니다. 존경스러워요
역시 시간이 흘러도 국대는 국가대표는 넘사벽 클라스네요 현역 20대 선수라 해도 믿겠어요
그리고 프로님도 엄청 잘하십니다
저랑 스파링 한번 해보시면 좋을 거 같습니다.
아니 민욱선수 왜그래~ 년말이라 바쁜거 끝나면 체육관에 한번 놀러갈게요^^
우와 대박!!!팝콘 준비할게요
와ㄹㅇ기대됨
제발 영상 자주 업로드 해주세요ㅠㅠ
@@KimJiHoonTrainer
두분의 스파링 기대됩니다.
틈이보이면 놓치지않고 바로 찔러넣는 스피드와 센스...
최고다 김지훈트레이너는 진짜 줜나멋있다
와~우 김지훈트레이너님 실력이 줄었을텐데도 여전하시네요. 현역 프로 6전5ko 전적이면 파워가 장난이 아니실텐데. 맞상대가 가능하시고 절대밀리지 않네요. 멋지십니다^^
국내 해외 상관없이 그냥 복싱 스타일이나 움직임이 내가 본 복싱 영상중에 제일 멋있는듯
귀한 영상 공개해주셔서 감사합니다
🙇♂️🙇♂️🙇♂️
나도 저렇게 하고 싶다.. 정말 깔끔하네요
찐이다
원탑이다 ㄹㅇ 자세의 안정성 형님 존경합니다 진짜 기본기탄탄에서 우러나오는 현란한 스킬들
정말 연타가....
마지막 매스때 받아주시는 돌리는거, 강의해주시면 안될까요 ㅠㅠ
앞발 힘으로 돌려야되는지, 앞발은 축으로만 쓰고 뒷발로 차서 돌려야되는지를 모르겠습니다 ㅠㅠ
와.... 클라스 보소... 언아더레벨이네...
남자다 남자야. 두 분 모두 멋집니다. 영화 한 편 보듯 진지하게 봅니다.
전설은 죽지 않는다!!