Askerlik veya polis olmak isteyen genç dostlarım, Bu videoyu düz taban teşhisi olduktan sonra ayağınızı düzeltmek için açtınız. Eğer Esnek düz taban iseniz ağrısız ve spor yapabiliyorsunuzdur. Esnek düz tabanlar Ayağını havaya kaldırdığında NORMAL insanlarınki gibi Kavis Oluşur. Pes Planus sağlam yani Esnek düz tabansınız. Ön Sağlıkta MSÜ veya PMYO veya JAMYO girerken ayak derecine bakılacak. Dereceyi yukarı çekmeniz gerekiyor. Bu dereceyi yükseltmek için PARMAK UCUNDA YÜRÜME, ADIMLAMA ve bacak kaslarınızı güçlendirmeniz gerekiyor. Hastanede doktor size tabanlık tavsiye edecektir. Hastane yakınında bir medikale gideceksiniz. Doktor ile anlaşmalı olan medikallerde var. Orda derecenizi bilgisayarda ölçüp. Size uygun bir tabanlık çıkarın. İlk günden farkı anlayacaksınız. İlerki zamanlarda 6 AY veya 1 SENE sonra tekrar gidin. Bu süreçte CALF kaslarınızı güçlendirmek için FİTNES veya EVDE çalışın. O gün gelene kadar Aylarca veya senelerce bu dediklerime uyarsanız! Taban dereceniz yükselecek. Umarım istediğiniz gibi olur. Herkese sağlıklı günler -Mert Can
Beni yanlış anlamayın bu benim için çok büyük bir hayal küçüklükten beridir askeriye istiyorum bu sene askeriyeden çağırıldım kazandım ama sağlığı geçemediğim için gidemedim bu sene bir daha deneyeceğim eğerki düzelirse
Selam hocam ben esnek düz tabanim ve atletizm le ilgileniyorum koşarken bacaklarım inanılmaz derecede yoruluyor ağrı falan yok yaklaşık 8-9 km koşuyorum ama koşunun başından beri çok yorum hissediyorum.
Bu ağrılar düz tabanlıktan kaynaklanmıyor olabilir. Kronik kompartman sendromu denilen, kaslara kan akışının artmasıyla basınç yükselmesi sonucunda olabilir
Hocam ayagimda agri vardi aylardir gecmeyen.yas 39 duz tabanlik 2 anabaslik dediniz ve ayrimi yaparken bas parmagi geriye cektim. Catirt cuturt ses geldi ve ayagimdaki ayri neredeyse yok oldu .suan cok iyim . inşaallah gun icinde de boyle olurum . teşekkürler Allah razı olsun.
Hocam bana doktor bazı egzersızler verdı taban cokmesı ıcın yaptım uyluk ağrısı ve kalça agrıma iyi geldi bu egzersızler sızce tekrar doktora gıtmelımıyım heralde ayagım kavis aldı dıye dusunuyorum yoksa ayak kavis almazmı hep boyle kalırmı not esnek duztabanım
esnek düz tabanlık var küçüklükten beri 14 yaşındayım tabanlık kullandım 9 yaşımda 1 ay rahatsız etti ve bıraktım ağrı aşırı fazla yürüyünce oluyor ama küçük bi mesafe koşsam bile hemen yoruluyorum ağrı yok yorulma var
Düz tabanlık ağrı yapıyorsa ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Doktorum benim kızım engelli 7 yaşında 4 yaşında yürümeye başladı elastik düz taban dümdüz basıyor 1 aylığına çıplak ayakla bastı yere nasır oldu. Ciyazları da dize kadar eyer giymezse çiyazları ileride dizleri birbirine değermiş ne yapacağımı bilemiyorum önce ALLAH ıma bıraktım sonra size cvp verirseniz sevinirim.
Hocam çok üzüldüm 2 yaşındaki bebeğim düz taban ve çok düşüyor yürürken ortopedi doktoruna gittim oda sizin gibi anlattı aynısını söyledi hiç bir şekilde ağrı olusturmadan normal bir şekilde hayatına devam etmesine rağmen ayağının o şekli beni çok üzüyor düşmesi falan keşke duzebilseydi napalm buda Allah'tan Allah başka dert vermesin sağolun hocam😔😔😔
Daha küçük olduğu için tedavileri var iyi araştırın ve birkaç doktora gidin çocuğunuz 16 17 yaşına geldiğinde çok sıkıntı çeker genellikle keşke küçük aşta tedavi olsaydı derler
Ameliyat ise 5 6 yerden ayak kemiklerimi kesecekler 3 4 ay alçıda durmak ama ameliyattan sonra ayağın düzelmicek ve sadece ağrısı azalıcak ki buda Bi ihtimal
Hocam s1 sipina bifida tanısı konuldu duz taban oldugum soylendi ama ben duz taban olduguma inanmiyorum hic agri yok yurumemde kosmamda bi bozukluk yok bu iste bi tuhaflik yokmu sizce
Hocam merhaba benim de ayaklarımda düz tabanlık başladı ağrılarım çok var sabah yataktan kalkıp yere basar basmaz ayaklarım sızlıyor ve sürekli sızlıyor hiç geçmiyor yere bazen basamiyorum bile artık ayaklarımı yan çevirip biraz dinlendirip sonra tekrar babaya başlıyorum ve akşam eve geldiğimde uzaniyorum yerle temasını kesiyorum ama sizlamalar devam ediyor hiç geçmiyor ne yapmalıyım bilgi verir misiniz?lütfen
Hocam Allah rızası için cevap verin nolursunuz ayağım esnek düz taban ama ayağımın tabanı altı full nasır doldu iki ayağımda da 4 er tane var günde 12 13 saatlik bir işte çalışıyorum acı çekiyorum ne yapabilirim
Hocam merhabalar ben 8 yaşındayken sol kalça ekleminden töberkölüz rahatsızlığı geçirdim kalçamda şuan kireçlenme var ve sol ayağım ozman geçirdiğim tüberküloz dan ayak fonksiyonları bozulduğu için düz taban oldu şuan 25 yaşındayım sol kalçada kireçlemme var ayakta ise düz taban ameliyatla düzelebilirmi acaba içe basma var iç kavis çökmüş durumda
Hocam ben 32 yaşındayım fabrikada operatör olarak çalışıyorum isim gereği genelde ayakta ve yuk kaldırıyorum buda artık ayağımdaki agirlarin çekilmez bir hal almasına sebep oluyor düz tabanlık var sol ayagimda ama sağ ayagimda herhangi bi sıkıntı yok doktorum kürek kemginden kemik kesip ayagima kaynatıp gibi işlemler söyledi bu ameliyat tan sonra ileri yaşlarımda kaynayan kemikte kemik erimesi gibi herhangi bi olumsuzluk olurmu acaba
Merhaba hocam ben azeriyim ve Azərbaycanda yâşıyorum. 2 ayağımdada düz tabanlık var ama sol ayağımda daha çok var. Hər gün gezdikte falan çok ölümüne acıyordu özəliklede sol ayağım. Sonradan tabanlık kullandım en fazla 2 yıl. Tabanlık kullandığım andada acıyordu. Sonra tabanlıkdan sıkıldım ve tabanlıği atdım. Şimdi daha çok acıyor. Ben napmalıyım? . Ve siz Azərbaycanda çalışıyormusunuz. Eğer çalışıyorsanız numara verin sizin yanınıza geleyim
Hocam merhabalar, 22 yasindayim iki ayagimda esnek duztabanlik var. Simdiye kadar pek agrisini cekmiyordum ama son 1 yıldır yogun fiziki aktivite yaptigim bir iste calisiyorum ve suan 10 dakika surekli yuruyemiyorum.Ayaklarimda batma yanma vb oluyor ve arkadaşlarım sağ ayagimla duzgun yere basamadığımı söyledi. Tabanlikla duzelir mi yoksa cerrahi mudahale şart mı?
Merhaba hocam. 25 yaşındayım. Çocukluğumdan beri alt baldırlarım ağrıyor hep yazmayla bağlıyorum aslında esnek düztabanım yere basınca ayağımın oval yeri yayılıyor bu ağrılar düz taban olduğum için mi annemler direk e işte ayakkabı alalım ortopedik diyorlar ama ben kendimi biliyorum bu ağrı ayakkabı yada egzersizle geçecek bir ağrı değil son olarak hareket ile artan oturduğum anda geçen bir ağrı. Bu ağrılar duztaban olduğum için mi
Hocam merhaba benim ayagımda esnek düz tabanlık var futbol oynuyorum ve her antrenman,maç çıkışında sanki dayak yemiscesine agrim oluyor bu ameliyat ile düzeltilebilir mi ve ya baska bir çözüm yolu var mıdır 13 yaşındayım
Hocam merhabalar. Ben de buradaki pekçok arkadaş gibi düztabanlıktan muzdarıbim. Benimkisi rijit. Erken doğumdan kaynaklı. 4 yaşına kadar yürüyemedim. Herhangi bir ağrı vs. bir şey yaşamadım, spor da yaptım ama günlük hayatımı pek etkilemesede sosyal ortamlarda psikolojik olarak etkiliyordu. Bazı mesleki hayallerimi de es geçmek zorunda kaldım bunun yüzünden. Şikayetime gelirsek: Benim her iki ayakta da var. Ama sol ayağımı kendime doğru sonuna kadar geri çekebiliyorum ama sağ ayağımı 90 dereceye kadar geri çekebiliyorum. Daha geri gelmiyor. Yolda yürürken sol ayağımı normal adım atarmış gibi atabilirken sağ ayağım o kadar yukarı kalkmadığı için sanki sürüklüyormuş gibi oluyor. Ara sıra bir taşa takılıyorum ve genelde takılan ayak sağ ayak oluyor. Tek ayak üzerinde solda azda olsa durabilirken sağda neredeyse hiç duramıyorum. Cerrahi ya da başka bir tedavi yöntemiyle düzelme şansı var mı? Teşekkür ederim.
Askeri mevzuat farklıdır ve değişiklik gösterebilir. Fakat esnek düz tabanlığı bulunan büyük çoğunluğunda ayak ağrısı gibi problemler olmaz ve bu da fonksiyonları etkilemez
Hocam benim iki ayağımda esnek ama biri ağrılı biri ağrısız geçmiyor. Tabanlık kullaniyorum vitamin içiyorum geçmiyor şişlik ağrı sürekli var hayatım durdu resmen.
Düz tabanlık ilaçla, vitaminle veya tabanlıkla düzelmez. Bunlar ancak ağrının giderilmesinde veya azaltılmasında işe yarayabilir. Bu tedavilere rağmen ağrı devam ediyorsa ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Merhaba hocam ben 22 yaşındayım ayaklarım yere bastığımda dediğiniz gibi yayılıyor fakat otururken yada kaldırdığımda iç tarafındaki kavis belli oluyor bu güne kadar hiç bir şekilde çarpık yürüme sorunum olmadı 6 sene kadar futbol oynadım ayak konusunda hiç problem yaşamadım üniversitede haftada 2 kere çıkar 5-6 km yürürüz arkadaşlarla aynı şekilde hiç problem yaşamadım hocam fakat polis olmak istiyorum acaba bu ciddi bir problemmidir
Hocam yaşım 16 bende esnek duz tabanlık var ama cok az mesela ayağımı ıslayıp yere basinca normal taban ayak izi gibi çıkıyor ama bu gune kadar ne ağrı ne sızi oldu. Asıl merak ettiğim milli savunma üniversitesi istiyorum sizce mülakatta sıkıntısı olur mu sizi hic böyle bi konuyla gelen oldumu ve parmak uçlarında yürümek olumlu bir geliştirme yaşatır mı?
HOCAM MERHABA DÜZ TABANIM VAR VE İLERDE SUBAY OLMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMELİYATLA DÜZELİRMİ YÜRÜRKEN AĞRIM YOK FAKAT AYAKTA 30DAKİKA FALAN DURUNCA AĞRIMAYA BAŞLIYOR CEVAP VERİRSENİZ SEVİNİRİM
Doktor bey esnek düz tabanım Mersin'de yaşıyorum gittiğim doktorlar hafif derecede düz tabanlik var diyorlar tabanlik verdiler ama işe yaramadı ağrım çok fazla ne önerirsiniz
Merhaba. Tabanlıktan önce kilo problemi varsa onun çözülmesi gerekir. Ayrıca ağrının altonda yatabilecek kaynaklar araştırılmalıdır. Fizik tedavi bir tedavi seçeneği olabilir. Tüm bu tedavilerden yanıt alınamazsa o zaman cerrahi tedaviler için belki görüşülebilir
Hocam merhaba ileri derecede düz taban ayaklarım var ameliyat olmak istiyorum hastanelere gidiyorum umursamıyorlar tabanlık tak diyorlar ağrılarım çok lütfen cevap verirmisiniz iletişim numarası verirmisiniz
Hocam oğlum 11 yaşında pes planus tabanlık kullanımıyla ve egzersizlerle düzelmedi, ama ağrıları oluyor top oynuyor çok ağrıdığı için bırakıyor tuhaf bir yürüyüşü oldu ve çok kafasına takıyor. Dr.umuz esnek düztaban olduğunu tabanlıkla belki biraz kaliteyi artırabileceğimizi söyledi ve ağrılar için jel verdi. Ameliyat düşünebilmek için son noktamız ne olabilir. Teşekkür ederim
Tabanlık düzelme sağlamasa da, rahatlık sağlayabilir. Bu nedenle öncelikle 1 ay kullanmasını öneririm. Buna rağmen ağrısı devam ederse cerrahi düzeltme gerekebilir.
Hocam merhaba. Bende de bahsettiğiniz esnek düz taban rahatsızlığı var. Ayakkabı konusunda çok sıkıntı yaşıyorum. Çoğu ayakkabı ayağıma olmuyor büyük numaraları tercih etmek zorunda kalıyorum. Siz bu durumu çözebilmem için özel bir tabanlık ya da ayakkabı tipi öneriyor musunuz? Teşekkürler.
Hocam iyi günler merhaba.. uzman erbaşlık için heyete girdim ortopedide röntgen sonucu HER İKİ TOPUK GRAFİ İNCEMESİ: Bilateral talokalkaneal eklem ilişkisi ve eklem mesafesi normaldir. Belirgin dejerasyon saptanmamıştır. Kalkaneal tepe açısı sağda 16,5 derecedir. Kalkaneal tepe açısı solda 18,2 derecedir. DİYE sonuç çıktı. Bi sıkıntı olurmu uzman erbaşlık için.? Teşekkürler.
Hocam merhaba öncelikle yaşım 17,2 yılı aşkındır düz tabanım ve ağrılarım çok var yürüyüş bozukluğum var ayaklarım içeriye çok yatıyor bazen ayakta duramayacak kadar yatıyor çözüm için neler yapmalıyım (Acil Cevap 🙏)
Düztabanlığa bağlı ağrı ciddiyse cerrahi işlem gerekebilir. Ancak öncelikle basarak çekilmiş ayak filimlerini ve tomografisini değerlendirmek lazım. Bu ağrılar menisküs yırtığından olabilir. MR çektirmek şart.
Hocam bende de sanırım esnek düz taban var. Sandalet veya düz terlik giymeyi çok seviyorum ama doktorlar giymeyeceksin dediler. 27 yaşındayım. Var mı bir öneriniz...
24 yaşındayım sporla uğraşıyorum 2 ayaktada Esnek düz tabanlık var hocam bu yaşa kadar böyle bir durum yoktu Aşil tendinozis ve topuk dikeni sorunum oluştu Özel tabanlık ve egzersizlerle ayak ark bölgesindeki çökme düzeltme olurmu yoksa tek çare ameliyat mıdır
ben askeri pesonelim ve yagımda esnek düztabanlık var her 5 senede bir rapor almam gerekiyor duztabanlıktan dolayı elenecegım buyuk ıhtımalle ne yapmam gerekıyor acıl care onerın hocam
Salam aleykum necesiz menim oğlumun 7 yawi var ayak alti düzdü biraz topuqundada iceriye eyrilik var bazi hekimler emeliyat bezileride idman meslehet etdi dediler sümük yumşakliqi var ağrliq düwdükce ayaklarin gücü çatmir doktor siz nece meslehet vererdiz ?
Aleykum salam. Dünyada her kesin qaşı gözü burnu eyni olmadığı kimi ayaqlarının da forması eyni deyil. Bunların ekser qismi bir problem yaratmaz. Xestenin şikayetleri olmadığı müddetce her hansı müdaxile ehtiyacı yoxdur.
Profesyonel Sporculuk Yapıyorum Hocam Sol Ayağımda Düz Taban Var gece yarısı ayak üst sol kısımda ağrılar oluyor soğuk değdiği zaman ağrıda rahatlama oluyo fakat o ağrıdan ayağımı kırmak bile istiyorum o kısıma sert cisimlerlede vuruyorum nedeni ne olabilir ameliyat olmak istiyorum sizce radikal bir karar mı ?
Ameliyat kararı vermeden önce sorunun ne olduğunun tespit edilmesi lazım. Darbelere bağlı aşınmalar olmuş olabilir. Filim ve MR sonucunda durum netleşecektir.
bu rahatsızlığın tedavisi yok deiyorlar ama bizzat bu durumu yaşayıp da düzelen insanlar var. Tabanlık satın almaya hiç gerek yok. Allahın izniyle bu egzersizlerle ayak tekrar eski doğal haline dönüyor. Sorun, ayağın, bacağın, baldırın, kalça kaslarının gittikçe güçsüzleşmesinden kaynaklı ayak tabanı düzleşiyor. Aşağıda egzersizlerin olduğu linkleri paylaşıyorum ki inşa Allah bu sorunu yaşayıp da ızdırabı gitsin insanların. Oara vermeye hiç gerek yok. ua-cam.com/video/6xakdapRfRQ/v-deo.html ua-cam.com/video/IFm56i8hLQQ/v-deo.html
Hocam 14 yaşında benim oglum var aşırı derecede düz tabanlik var 4 yaşından beri var tabanlik yaptirdim ama yine agrilari oluyor ve uzun yol yürüyemiyor bilekleri ağrıyor çok düz ayaklari
14 yaş ayak yapısının artık oturduğu bir yaştır. Eğer ağrısı varsa, ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Hocam bugun yapilan kontrolde esnek duz taban dendi 12 yasinda oglum icin kesinlikle ameliyat olmasi gerekir dendi cok uzulduk sizin tavsiyeniz nedir 😔
Esnek düztabanlık genelde ağrı yapmaz bu nedenle de kesin ameliyat demek biraz radikal bir karar olabilir. Yalnız muayene etmeden ve filimlerini görmeden kesin bir şey söylemem mümkün değil.
Selam Hocam benim de esnek düz taban. Kilom 77 boyum 1.85 . Askeri okul sınavından bu sebepten dolayı elenmiştim. Ben günde 10 saat ayakta duruyorum tabanlık kullanıyorum ama işe yaramıyor. Akşam eve geldiğim zaman belim ve ayaklarım çok fazla ağrıyor ve sızlıyor. Yaşım (21) geçtikçe problem çıkacagından korkuyorum. Ameliyat ile bu sorunlardan kurtula bilirmiyim?
@@DrYakupYILDIRIM hocam gittiğim doktor ameliyatlık dedi.ama ameliyat olursan ayakta sarkma olur dedi.tekrar düz taban olabilirsin dedi.parmak ucunda 6 ay basmam gereken egzersiz verdi.kasları kuvvetlendirmemiz gerekiyor dedi.sonra ameliyat yaparız dedi.ameliyat olsam riski var mı sakat kalır mıyım.ayak,diz,belim çok ağrıyor.yaş 35 Allah rızası için cvp bekliyorum hocam😔
Hocam ben 15 yaşındayım sert düz tabanlık var ağırı larım var Dövüş sporlarıyla ilgileniyorum ama bana engel oluyor da ameliyat kesin çözüm mü lütfen cevap yazın hocam lüttfeen
Hocam benim sağ ayak tabanımda agri oluyordu doktor tabanimin coktugunu odem olustugunu duz tabanlik basladigini soyledi krem ve ilac verdi bunlarla onleyebilir miyiz duz tabanligi
Hocam merhaba esnek düz tabanım ve şu zamana kadar bir sıkıntı çekmedim. Ancak askeri okullara bu rahatsızlık sebebiyle alım yapılmıyor. Ameliyat olursam içerdeki o cisim ağır koşu veya ani hareketlere dayanabilir mi ilerde bir sıkıntı çıkarır mı?
Bu nedenden ameliyat olunmaz. Çünkü ameliyatın bırakacağı iz oldukça belirgin ve anlaşılır olur. Ayrıca ameliyata bağlı spor ve aktivite kısıtlamaları olabilir.
Hocam 18 yaşında oğlum pes planus ameliyati oldu .şuan diğer ayakta olması gerekiyor.ama aksar şekilde kaldı ayağı.surekli ağrı durumu yaşıyor.ustelik epilepsi rahatsızlığı var .ileride neler olur. Engelli raporu almaya çalışsak sizce verirlermi
@@personalvoyager1798 yaklaşık 4 yıl önce 2000 lira olmuştu tabi devlet hastanesinde 18 yas alti olduğu için de devlet karşıladı. Riskler konusunda bir fikrim yok ama yaşam kalitesi yukseldi
Bende doğuştan düz tabanlık var küçükken çok yapma bot giydim yazın sıcağında hep ayaklarım da onlar vardı . çok psikolojik sıkıntılar yaşadım . şuan 25 yaşındayım yürümem çok kötü bacaklarım bükük hep yürürken yaşamak istemiyorum çok ağrım oluyor bel ve sırt bölgesinde egzersiz olarak ne önerirsiniz hocam ?
Hocam merhabalar . 18 yaşındayım ve esnek düz tabanım . Ayak numaram 48-49 . ayakkabı bulmakta aşırı zorlanıyorum tabanlık kullanamıyorum ve numarası olan ayakkabılar bile rahat olmuyor (aylarca ayakkabı aradığım oluyor). Ağrılarım da aşırı olmasa da var . Sizce ameliyat olmalı mıyım en azından ömür boyu ayakkabı bulmakta zorlanmam . Fikirleriniz önemli şimdiden teşekkür ederim
hocam benim ayaklarımda hafif içe dönüklük var ama çok az bide ayaklarım düz yani ve 16 yaşındayım parmağımda nasır oluştu ayakkabı fln yaptırdım bir işe yaramadı tedavi olabilirmiyim
Merhaba hocam sol ayak bilegimde duz tabanliktan kaynaklanan citlama sesi var her adim attigimda ses cikiyor ve bilegimde hafif bir acida basladi.Doktorun verdigi tabanligi ayakkabimda kullaniyorum.Baska ne yapmam gerekir ? Tesekkurler
@@miracle9174 söylediyiniz gibi, yürüdükce her adımda benim de sol ayakda citlama sesi var. Hatta yurumesem de kendim ayağımı cıtlata biliyorum. Bir de aşırı düz tabanlık var ondan ola bilecegini sanırım.
Hocam bi anda düz tabanlık olurmu ben 17 yaşındayım koşu bandında koşarken bi anda bisey oldu yere bastığımda ayağım ari girdi doktor düz tabasin normali bu durum bi anda oluyomu bide ben futbolcuyum futbol oynama engel bir durum olurmu
Merhaba hocam benim sağ ayağım da düz tabanlık var dediğiniz gibi esnek gibi gözüküyor ama ağrı sıkıntımız var sol ayağım kavisliyken sağ ayağım düz taban birde ayak bileğimde bir kac kez ödem oluştu ve kütleme sıkıntı var sizce ne yapmak gerekir 16 yaşındayım tedavisi olur mu ? lutfen en kısa sürede cevap verebilirmisiniz .
Düz tabanlık belli bir yaşa kadar, ayak yapısı ve kaslar gelişene kadar bazı bireylerde normal karşılanan bir ayak yapısıdır. Ayakkabı veya tabanlık kullanımıyla ayak yapısını düzeltemez, kontrol edemezsiniz. Büyümeyle ve yapı gelişimiyle düzelecekse kendisi düzelir .
hocam bir kaç ay önce ayak agrılarımdan doktora gittim düz tabanlık var dedi.ardından emin olmak için balta limanı kemik hastanesine gittim ve oradaki doktor düz tabanlık yok dedi basınca taban çökmesi oluyor ve fazla yürüyünce dizlerim ve ayak tabanlarım çok şiddetli agrıyor ne yapmalıyım
19 yasindayim esnek düz taban sorunum var ama inanılmaz ağrıyo biraz çok yürürsem, kilom arttıkça da ağrıdan yürüyemez oldum. Ayrıca ayaklarım içe dönük biraz. Kişiye özel tabanlik almayı düşünüyordum ama ağrıya bir etkisi olur mu acaba?
@@DrYakupYILDIRIM Hocam peki bu cerrahi yöntem çok mu kötü? Kaç ay yuruyemecez? Ameliyattan sonra artık normal bir ayağa sahip olacakasak ömür boyu egzersiz ve taban kullanmanın ne anlamı var?
Hocam merhaba.20 yaşındayım ve düz tabanlıktan dolayı tabanlık kullanmama rağmen sabah uyandığımda her yerim ağrıyor.Hiç bir yere gitmek istemiyorum üşengeçlik yapıyor.Ameliyat olmamı tavsiye eder misiniz çok riskli olduğu söyleniyor.Cevap verirseniz çok teşekkür ederim
Ağrı tabanlığa rağmen devam ettiği için ameliyat öneririm. Riskli bir ameliyat değildir ancak birden çok ameliyat çeşidi olduğu için, mutlaka ayak cerrahisine hakim birisi tarafından yapılmalıdır.
Hocam merhaba, sağ ayağım düz taban ayakta çalışıyorum 10 saat hafta içi aşırı derecede ağrıyor hocam dayaniyorum ama aşırı derecede ağrıyor inanin bıktım artık bunun için ne yapmalıyım zamanında devlet Hastanesi'ne gittiğim zaman bana ayağında cam şişe çevir demişlerdi bunun sizce bir faydası olur mu lütfen cevaplayın teşekkürler şimdiden..
hocam ben çocukken gitmiştim düz taban dedi doktor 10 yıl felan olmuştur. ama şimdi esnek düztan olarak gözüküyor ayağım, yedi sekiz saat dayanabiliyor ayağım ondan sonrasında belime kadar muazzam bir ağrı oluşuyor , sizce bir tabanlıkla geçer mi yoksa egzersiz yapsam kaslar gelişince ayağım tamamen düzelirmi?
@@giresunliii8985 ya şimdi bakınca normal gözüküyor ayak ama basınca az bişe boşluk kalıyor dümdüz değil yani ama işte fazla ayakta durunca belim ağrıyor ayakkabıdan herhalde anlamadım gitti. koşmamda da yürümemde de sıkıntı yok yeri geliyor yazları 10 15 kilometre dağ yürüyüşü yapıyorum yani.
@@turkmenoglu6534 düz tabanlar koşamaz diye bişi yok benim abim düz taban ve ortaokul lisede hep bayrak koşularında yarışmıştır yani benden de iyi koşucu ama senin ayağın ağrıyorsa sıkıntı vardır benim abimin de ağrıyor misal baya bende yoktu ağrı sen en iyisi dereceni ölçtür para da fazla deil Bi giriş 0creti ödersin 100 TL bide 15 TL röntgen bu kadar sen kimseye kulak asma git doktora
Hocam ben 19 yaşındayım 12-13 yaşından beri ayak ağrısı çekiyorum özellikle topuk bölgesinde ağrı çok oluyor bazen üstüne basamıyorum neyse o zaman doktora gittim büyüme çağı olur böyle şeyler dediler ama geçmedi tekrar gittim sever hastalığı dediler krem verdiler geçmedi ağrı tekrar gittim bu sefer de düz taban dediler tedavisi yok ağrıyı çekmek zorundasınız dediler gerçekten artık bittim yani ağrılarım hala devam ediyor ama ben resmen ağrıya alıştım normal geliyor düz tabanlığım artar mı artarsa ne olur ne yapmalıyım her gün istisnasız ayağım ağrıyor
İki Kardeşin bayraklarını Professor hocanın arkasında görmək ne kadar hoş...Allah razı olsun hocam...
Askerlik veya polis olmak isteyen genç dostlarım, Bu videoyu düz taban teşhisi olduktan sonra ayağınızı düzeltmek için açtınız. Eğer Esnek düz taban iseniz ağrısız ve spor yapabiliyorsunuzdur. Esnek düz tabanlar Ayağını havaya kaldırdığında NORMAL insanlarınki gibi Kavis Oluşur. Pes Planus sağlam yani Esnek düz tabansınız. Ön Sağlıkta MSÜ veya PMYO veya JAMYO girerken ayak derecine bakılacak. Dereceyi yukarı çekmeniz gerekiyor. Bu dereceyi yükseltmek için PARMAK UCUNDA YÜRÜME, ADIMLAMA ve bacak kaslarınızı güçlendirmeniz gerekiyor. Hastanede doktor size tabanlık tavsiye edecektir. Hastane yakınında bir medikale gideceksiniz. Doktor ile anlaşmalı olan medikallerde var. Orda derecenizi bilgisayarda ölçüp. Size uygun bir tabanlık çıkarın. İlk günden farkı anlayacaksınız. İlerki zamanlarda 6 AY veya 1 SENE sonra tekrar gidin. Bu süreçte CALF kaslarınızı güçlendirmek için FİTNES veya EVDE çalışın. O gün gelene kadar Aylarca veya senelerce bu dediklerime uyarsanız! Taban dereceniz yükselecek. Umarım istediğiniz gibi olur. Herkese sağlıklı günler -Mert Can
Selamlar size instadan ulaşabileceğim bir kullanıcı adı alabilir miyim
Beni yanlış anlamayın bu benim için çok büyük bir hayal küçüklükten beridir askeriye istiyorum bu sene askeriyeden çağırıldım kazandım ama sağlığı geçemediğim için gidemedim bu sene bir daha deneyeceğim eğerki düzelirse
Bir sürü yorum okudum. Durumu daha iyi anlatan bir yorum göremedim. Karşima çikmaniz bir işaret olabilir. Çalışmalara başliyorum o halde 👍
@@ardaarslan8259 knka bu yazıyı 1 ay önce okudum gerçekten çok işe yarıyor ayağıda kavisli koyunca derecesi artıyor bizzat denedim
@@abdullahremix1177 Çok güzel o zaman. Sağolasın
Selam hocam ben esnek düz tabanim ve atletizm le ilgileniyorum koşarken bacaklarım inanılmaz derecede yoruluyor ağrı falan yok yaklaşık 8-9 km koşuyorum ama koşunun başından beri çok yorum hissediyorum.
Bu ağrılar düz tabanlıktan kaynaklanmıyor olabilir. Kronik kompartman sendromu denilen, kaslara kan akışının artmasıyla basınç yükselmesi sonucunda olabilir
@@DrYakupYILDIRIM salam..hocam..rahasiz. Ediyorum..lutfen bakardiz. Menim. Soruma. Sol ayaqimda .tabandan. Penceye doru ayaq alti ortasina dogru agri var. Hemde cok.ayaq. usde durmaga.bele.zorlaniyorum..saki butun agirliq .o.ayaqimda .duramiyorum.fazla ayaq. Usde .neden ola bilir bu. ?
Hocam ayagimda agri vardi aylardir gecmeyen.yas 39 duz tabanlik 2 anabaslik dediniz ve ayrimi yaparken bas parmagi geriye cektim. Catirt cuturt ses geldi ve ayagimdaki ayri neredeyse yok oldu .suan cok iyim . inşaallah gun icinde de boyle olurum . teşekkürler Allah razı olsun.
Benim çok yürüyünce çürümüş gibi agriyo baldır kemiklerinde agriyo altına yastık koyup yatiyom yarına gecio
Çok yürüyünce herkzin ayağı ağrır
@@cigdemana1715 düz tabanlarınki biraz abartma olcak 10 kat ağırır
Bravo teşekkür ederiz ..o kadar takip ediyorum sizin gibi güzel açıklayan yoktu.Esnek düztabanım hep bu ayrıma gitmeden konuşuluyor .Tesekkür ederim
Tabanlık düzeltmese bile bacak bel ağrılarına engel olabilir Diye düşünüyorum bana tabanlık verildi kullanmadım daha kötü sonuçlara sebep oldu
Hocam bana doktor bazı egzersızler verdı taban cokmesı ıcın yaptım uyluk ağrısı ve kalça agrıma iyi geldi bu egzersızler sızce tekrar doktora gıtmelımıyım heralde ayagım kavis aldı dıye dusunuyorum yoksa ayak kavis almazmı hep boyle kalırmı not esnek duztabanım
esnek düz tabanlık var küçüklükten beri 14 yaşındayım tabanlık kullandım 9 yaşımda 1 ay rahatsız etti ve bıraktım ağrı aşırı fazla yürüyünce oluyor ama küçük bi mesafe koşsam bile hemen yoruluyorum ağrı yok yorulma var
Düz tabanlık ağrı yapıyorsa ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Hocam videoda lütfen ısrarla mutlaka doktora gidin diye belirtir misiniz? Biraz yapılacak bir şey yok tabankıklar ile yaramaz gibi konuşmuşsunuz.
Doktorum benim kızım engelli 7 yaşında 4 yaşında yürümeye başladı elastik düz taban dümdüz basıyor 1 aylığına çıplak ayakla bastı yere nasır oldu. Ciyazları da dize kadar eyer giymezse çiyazları ileride dizleri birbirine değermiş ne yapacağımı bilemiyorum önce ALLAH ıma bıraktım sonra size cvp verirseniz sevinirim.
Aziniza salık hocam çok güzel anlat missiniz ben de bir düz taban olarak dedik lerinize katiliyorum
Hocam çok üzüldüm 2 yaşındaki bebeğim düz taban ve çok düşüyor yürürken ortopedi doktoruna gittim oda sizin gibi anlattı aynısını söyledi hiç bir şekilde ağrı olusturmadan normal bir şekilde hayatına devam etmesine rağmen ayağının o şekli beni çok üzüyor düşmesi falan keşke duzebilseydi napalm buda Allah'tan Allah başka dert vermesin sağolun hocam😔😔😔
Daha küçük olduğu için tedavileri var iyi araştırın ve birkaç doktora gidin çocuğunuz 16 17 yaşına geldiğinde çok sıkıntı çeker genellikle keşke küçük aşta tedavi olsaydı derler
16 yaşındayım ve bana ameliyat dediler ameliyat ise bir çare bile değil
Dedikleri şey küçük yaşta tedavi olsaydın bu kadar ilerlemezdi dediler
Ameliyat ise 5 6 yerden ayak kemiklerimi kesecekler 3 4 ay alçıda durmak ama ameliyattan sonra ayağın düzelmicek ve sadece ağrısı azalıcak ki buda Bi ihtimal
Hocam merhaba ,benim sol ayagimda rijit duztanlik var ,10 gunluk alciya alindi cunku ayagimin iç tarafinda kemik cikintisi var topukta ice nasmaktan kaymiş ,sahsi gorusum ameliyat .yeriniz neresi ve hangi hastanedesiniz.iletisime gecmek istiyorum.saygilar.🙏
Hocam merhabalar benim sağ kalkenal egim açım 12 sol kalkenal eğim açım 10,5 esnek düz tapanım ameliyat veya fizik tedavi gerekirmi teşekkür ediyorum
Hocam benim çocuğu komşu doğunca ayaklarından tutarak salladı adettir diye ters tutup 10 15 dk bundan düz tabanlık bundan mi oluştu
hocam esnek düztabanlığın şikayeti yok diyorsunuz ama bende esnek düztabanlık var ve yıllardır ağrılar çekiyorum
Hocam s1 sipina bifida tanısı konuldu duz taban oldugum soylendi ama ben duz taban olduguma inanmiyorum hic agri yok yurumemde kosmamda bi bozukluk yok bu iste bi tuhaflik yokmu sizce
Teşekkür ederiz.
Hocam Sol ayagim duz taban cok agri oluyor sag ayagimda az ama oda cok agri yapiyo 😢
Merhabalar hocam ben de esnek düz taban var ameliyat olsam subaylığa gidebilirmiyim
Hocam merhabalar bende sert rijit duz tabanlık var ve ağırı yapiyor bunun herhangi bir tedavisi veya cerrahi bir islemle giderilebilir mi
Hocam merhaba benim de ayaklarımda düz tabanlık başladı ağrılarım çok var sabah yataktan kalkıp yere basar basmaz ayaklarım sızlıyor ve sürekli sızlıyor hiç geçmiyor yere bazen basamiyorum bile artık ayaklarımı yan çevirip biraz dinlendirip sonra tekrar babaya başlıyorum ve akşam eve geldiğimde uzaniyorum yerle temasını kesiyorum ama sizlamalar devam ediyor hiç geçmiyor ne yapmalıyım bilgi verir misiniz?lütfen
Hocam Allah rızası için cevap verin nolursunuz ayağım esnek düz taban ama ayağımın tabanı altı full nasır doldu iki ayağımda da 4 er tane var günde 12 13 saatlik bir işte çalışıyorum acı çekiyorum ne yapabilirim
Hocam merhabalar ben 8 yaşındayken sol kalça ekleminden töberkölüz rahatsızlığı geçirdim kalçamda şuan kireçlenme var ve sol ayağım ozman geçirdiğim tüberküloz dan ayak fonksiyonları bozulduğu için düz taban oldu şuan 25 yaşındayım sol kalçada kireçlemme var ayakta ise düz taban ameliyatla düzelebilirmi acaba içe basma var iç kavis çökmüş durumda
Hocam ben 32 yaşındayım fabrikada operatör olarak çalışıyorum isim gereği genelde ayakta ve yuk kaldırıyorum buda artık ayağımdaki agirlarin çekilmez bir hal almasına sebep oluyor düz tabanlık var sol ayagimda ama sağ ayagimda herhangi bi sıkıntı yok doktorum kürek kemginden kemik kesip ayagima kaynatıp gibi işlemler söyledi bu ameliyat tan sonra ileri yaşlarımda kaynayan kemikte kemik erimesi gibi herhangi bi olumsuzluk olurmu acaba
Kemik kaynadıktan sonra ileride bir sorun olmaz.
Yani ne yaparsak yapalim esnek duz tabanliktan kurtulamazmiyiz hic bir tedavisi yokmu ?
Merhaba hocam ben azeriyim ve Azərbaycanda yâşıyorum. 2 ayağımdada düz tabanlık var ama sol ayağımda daha çok var. Hər gün gezdikte falan çok ölümüne acıyordu özəliklede sol ayağım. Sonradan tabanlık kullandım en fazla 2 yıl. Tabanlık kullandığım andada acıyordu. Sonra tabanlıkdan sıkıldım ve tabanlıği atdım. Şimdi daha çok acıyor. Ben napmalıyım? . Ve siz Azərbaycanda çalışıyormusunuz. Eğer çalışıyorsanız numara verin sizin yanınıza geleyim
Hocam benim duz tabanlilik derecem 20. Ben bunu egzersizle 21 22 yukseltebilirmiyim askeri okullara girmcemde
@@dens3254 sehir hastanelerine giderseniz orda ogrenebilirsiniz
Benim dereceler daha düşük, gelişim oluyormuymuş?
20 yeterli diye biliyorum öyle değil mi ?
19 un üzeri yeterli ztn
Hocam merhabalar, 22 yasindayim iki ayagimda esnek duztabanlik var. Simdiye kadar pek agrisini cekmiyordum ama son 1 yıldır yogun fiziki aktivite yaptigim bir iste calisiyorum ve suan 10 dakika surekli yuruyemiyorum.Ayaklarimda batma yanma vb oluyor ve arkadaşlarım sağ ayagimla duzgun yere basamadığımı söyledi. Tabanlikla duzelir mi yoksa cerrahi mudahale şart mı?
Merhaba hocam. 25 yaşındayım. Çocukluğumdan beri alt baldırlarım ağrıyor hep yazmayla bağlıyorum aslında esnek düztabanım yere basınca ayağımın oval yeri yayılıyor bu ağrılar düz taban olduğum için mi annemler direk e işte ayakkabı alalım ortopedik diyorlar ama ben kendimi biliyorum bu ağrı ayakkabı yada egzersizle geçecek bir ağrı değil son olarak hareket ile artan oturduğum anda geçen bir ağrı. Bu ağrılar duztaban olduğum için mi
Hocam merhaba benim ayagımda esnek düz tabanlık var futbol oynuyorum ve her antrenman,maç çıkışında sanki dayak yemiscesine agrim oluyor bu ameliyat ile düzeltilebilir mi ve ya baska bir çözüm yolu var mıdır 13 yaşındayım
Ben çalışıyorum 15 yaşındayım çok ağrı var
Salam bes ne etmek olar həkim?
Hocam merhabalar. Ben de buradaki pekçok arkadaş gibi düztabanlıktan muzdarıbim. Benimkisi rijit. Erken doğumdan kaynaklı. 4 yaşına kadar yürüyemedim. Herhangi bir ağrı vs. bir şey yaşamadım, spor da yaptım ama günlük hayatımı pek etkilemesede sosyal ortamlarda psikolojik olarak etkiliyordu. Bazı mesleki hayallerimi de es geçmek zorunda kaldım bunun yüzünden. Şikayetime gelirsek:
Benim her iki ayakta da var. Ama sol ayağımı kendime doğru sonuna kadar geri çekebiliyorum ama sağ ayağımı 90 dereceye kadar geri çekebiliyorum. Daha geri gelmiyor. Yolda yürürken sol ayağımı normal adım atarmış gibi atabilirken sağ ayağım o kadar yukarı kalkmadığı için sanki sürüklüyormuş gibi oluyor. Ara sıra bir taşa takılıyorum ve genelde takılan ayak sağ ayak oluyor. Tek ayak üzerinde solda azda olsa durabilirken sağda neredeyse hiç duramıyorum.
Cerrahi ya da başka bir tedavi yöntemiyle düzelme şansı var mı? Teşekkür ederim.
Gerçekten bunlar sert düz tabanlık bulguları. Ancak ameliyatla düzelebilir.
hocam askeriyeye mülakata gidicem düz taban geçersiz sayılıyor esnek düz tabanım fakat siz bi sıkıntı teşkil etmez diyorsunuz mesleğimi yapabilirmiyim
Askeri mevzuat farklıdır ve değişiklik gösterebilir. Fakat esnek düz tabanlığı bulunan büyük çoğunluğunda ayak ağrısı gibi problemler olmaz ve bu da fonksiyonları etkilemez
Hocam bende esnek taban var polisliğe engel mi?
Çiğdem aynı sorun bendede var polis olmak istiyorum bendede aynı esnek düz tabanlık var bende bunun cevabını arıyorum ama bulamadım
@@alperenocal692 bişey olmaz mış ama dereceye bağlı
@@cigdemana1715 ama dereceyi bilemiyorum ama hocanın dediği gibi ayaklarımı gerdiğimde çukur oluşuyor ama polis olmayı çok istiyorum
@@alperenocal692 sorun olmaz ama bir doktora görün başın ağrımasın
Hocam benim iki ayağımda esnek ama biri ağrılı biri ağrısız geçmiyor. Tabanlık kullaniyorum vitamin içiyorum geçmiyor şişlik ağrı sürekli var hayatım durdu resmen.
Düz tabanlık ilaçla, vitaminle veya tabanlıkla düzelmez. Bunlar ancak ağrının giderilmesinde veya azaltılmasında işe yarayabilir. Bu tedavilere rağmen ağrı devam ediyorsa ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Merhaba hocam ben 22 yaşındayım ayaklarım yere bastığımda dediğiniz gibi yayılıyor fakat otururken yada kaldırdığımda iç tarafındaki kavis belli oluyor bu güne kadar hiç bir şekilde çarpık yürüme sorunum olmadı 6 sene kadar futbol oynadım ayak konusunda hiç problem yaşamadım üniversitede haftada 2 kere çıkar 5-6 km yürürüz arkadaşlarla aynı şekilde hiç problem yaşamadım hocam fakat polis olmak istiyorum acaba bu ciddi bir problemmidir
Sorun oluşturabilir ancak son mevzuat hakkında bilgim yok.
Sorun oluşturur
Hocam yaşım 16 bende esnek duz tabanlık var ama cok az mesela ayağımı ıslayıp yere basinca normal taban ayak izi gibi çıkıyor ama bu gune kadar ne ağrı ne sızi oldu. Asıl merak ettiğim milli savunma üniversitesi istiyorum sizce mülakatta sıkıntısı olur mu sizi hic böyle bi konuyla gelen oldumu ve parmak uçlarında yürümek olumlu bir geliştirme yaşatır mı?
Esnek düz tabanlık tıbbi olarak genelde bir sorun oluşturacak problem değildir. Fakat Savunma Bakanlığı mevzuatı konusunda bir bilgim yok.
bence sorun olmaz.
Ahmet Yildiz oluyor bende oldu
girebildin mi msü ye
Düz tabansan kolay kolay normale dönmez kimse kendini kandırmasın kötüye gider iyiye gitmez
hocam bende hafif düz tabanım askere almazlar diye korkuyorum yaş 17 nasıl tedavi olabilirim düz tabanlık kullansam ne olur
HOCAM MERHABA DÜZ TABANIM VAR VE İLERDE SUBAY OLMAYI DÜŞÜNÜYORUM AMELİYATLA DÜZELİRMİ YÜRÜRKEN AĞRIM YOK FAKAT AYAKTA 30DAKİKA FALAN DURUNCA AĞRIMAYA BAŞLIYOR CEVAP VERİRSENİZ SEVİNİRİM
Düztabanlık ameliyatla düzelebilir fakat gerekliliği konusunda iyi araştırılmalı.
Doktor bey esnek düz tabanım Mersin'de yaşıyorum gittiğim doktorlar hafif derecede düz tabanlik var diyorlar tabanlik verdiler ama işe yaramadı ağrım çok fazla ne önerirsiniz
Merhaba. Tabanlıktan önce kilo problemi varsa onun çözülmesi gerekir. Ayrıca ağrının altonda yatabilecek kaynaklar araştırılmalıdır. Fizik tedavi bir tedavi seçeneği olabilir. Tüm bu tedavilerden yanıt alınamazsa o zaman cerrahi tedaviler için belki görüşülebilir
Hocam sağ 19.1
Sol 19.8
Düz tapanlik diyorlar
Hocam bir şey sorabilirmiyim beni görüyorsanız
Hocam merhaba ileri derecede düz taban ayaklarım var ameliyat olmak istiyorum hastanelere gidiyorum umursamıyorlar tabanlık tak diyorlar ağrılarım çok lütfen cevap verirmisiniz iletişim numarası verirmisiniz
Ne oldu şuan da kardeşim düzeldimi
Hocam esnek düz tabanlıl var . peki ne yapmalıyım düzelmek için çünkü bel boyun omurga ağrılarımın sebebi oluyor lütfen tedavi önerin
Önceklikle düz tabanlığın sebebi var mı diye filim ve gerekirse Tomografi çekilmeli. Bunların sonucuna göre düzeltme ameliyatla sağlanabilir.
Hocam oğlum 11 yaşında pes planus tabanlık kullanımıyla ve egzersizlerle düzelmedi, ama ağrıları oluyor top oynuyor çok ağrıdığı için bırakıyor tuhaf bir yürüyüşü oldu ve çok kafasına takıyor. Dr.umuz esnek düztaban olduğunu tabanlıkla belki biraz kaliteyi artırabileceğimizi söyledi ve ağrılar için jel verdi. Ameliyat düşünebilmek için son noktamız ne olabilir. Teşekkür ederim
Tabanlık düzelme sağlamasa da, rahatlık sağlayabilir. Bu nedenle öncelikle 1 ay kullanmasını öneririm. Buna rağmen ağrısı devam ederse cerrahi düzeltme gerekebilir.
Hocam merhaba. Bende de bahsettiğiniz esnek düz taban rahatsızlığı var. Ayakkabı konusunda çok sıkıntı yaşıyorum. Çoğu ayakkabı ayağıma olmuyor büyük numaraları tercih etmek zorunda kalıyorum. Siz bu durumu çözebilmem için özel bir tabanlık ya da ayakkabı tipi öneriyor musunuz? Teşekkürler.
Özel ayakkabıdan ziyade ayak ölçüsüne göre yapılmış tabanlık öneririm
Hocam iyi günler merhaba.. uzman erbaşlık için heyete girdim ortopedide röntgen sonucu HER İKİ TOPUK GRAFİ İNCEMESİ:
Bilateral talokalkaneal eklem ilişkisi ve eklem mesafesi normaldir. Belirgin dejerasyon saptanmamıştır.
Kalkaneal tepe açısı sağda 16,5 derecedir.
Kalkaneal tepe açısı solda 18,2 derecedir.
DİYE sonuç çıktı. Bi sıkıntı olurmu uzman erbaşlık için.?
Teşekkürler.
Bi sorun çiktimi kardesim benide s1 sipina bifida tanisi koydular
lütfen sonucu söyler misiniz aynı durumdayım
Hocam acil bişey soracam size pes planus (kazanılmış ) ne anlama geliyor doktora gittim e nabizda öyle yazıyor
Ben asker olmak istiyorum ama düz taban dediler ne yapmam laızm
Hocam merhaba öncelikle yaşım 17,2 yılı aşkındır düz tabanım ve ağrılarım çok var yürüyüş bozukluğum var ayaklarım içeriye çok yatıyor bazen ayakta duramayacak kadar yatıyor çözüm için neler yapmalıyım (Acil Cevap 🙏)
Düztabanlığa bağlı ağrı ciddiyse cerrahi işlem gerekebilir. Ancak öncelikle basarak çekilmiş ayak filimlerini ve tomografisini değerlendirmek lazım. Bu ağrılar menisküs yırtığından olabilir. MR çektirmek şart.
Hocam bende de sanırım esnek düz taban var. Sandalet veya düz terlik giymeyi çok seviyorum ama doktorlar giymeyeceksin dediler. 27 yaşındayım. Var mı bir öneriniz...
Şikayet oluşturmadığı sürece istediğiniz ayakkabıyı giyebilirsiniz.
@@DrYakupYILDIRIM çok teşekkürler 🙏
Hocam bu ameliyatın riskleri nedir ?
Ya bu ameliyatlara bi cvp alamadık hocam sizin görüşünüz nedir.çok merak ediyprum.bilgilendirirseniz sevinirm
Hocam merhaba bende esnek düz tabanlılık var bunun için bir egzersiz önerebilir misiniz
Esnek düz tabanlık için parmak ucunda yürüme ve ayak parmaklarını geriye doğru çekerek taban germe egzersizleri yapabilirsiniz.
Uyguladınız egzersizleri işe yaradımı
24 yaşındayım sporla uğraşıyorum
2 ayaktada Esnek düz tabanlık var hocam bu yaşa kadar böyle bir durum yoktu
Aşil tendinozis ve topuk dikeni sorunum oluştu
Özel tabanlık ve egzersizlerle ayak ark bölgesindeki çökme düzeltme olurmu yoksa tek çare ameliyat mıdır
Naptın ameliyatmı bende esnek düz taban
@@sadeceinsan661 hayır özel tabanlık kullanıyorum esnek düztaban için ameliyata gerek yok çok ileri derecede olursa doktor karar verir onada
Hocam doktora gittim film falan çekildi ölçü alınacak dediler şimdi e nabizda baktım pes planus ( kazanılmış ) yazıyor bunun anlamı ne tşkler 😊
Nasıl yürüyüşümüzü peki düzelte biliriz
ben askeri pesonelim ve yagımda esnek düztabanlık var her 5 senede bir rapor almam gerekiyor duztabanlıktan dolayı elenecegım buyuk ıhtımalle ne yapmam gerekıyor acıl care onerın hocam
Abi durumun ne?
Abi durum ne
Salam aleykum necesiz menim oğlumun 7 yawi var ayak alti düzdü biraz topuqundada iceriye eyrilik var bazi hekimler emeliyat bezileride idman meslehet etdi dediler sümük yumşakliqi var ağrliq düwdükce ayaklarin gücü çatmir doktor siz nece meslehet vererdiz ?
Aleykum salam. Dünyada her kesin qaşı gözü burnu eyni olmadığı kimi ayaqlarının da forması eyni deyil. Bunların ekser qismi bir problem yaratmaz. Xestenin şikayetleri olmadığı müddetce her hansı müdaxile ehtiyacı yoxdur.
@@DrSamirZeynalov Salam Aleykum cot sağolun cavab yazdiqiniz üçün .Uwaqin ağrisi olmurancak damari tez tez qaçir bizde bele deyiller Türklerde bilmirem ne deyillir birde 1 ilde ayaqlarini içeri atir yeriyende çox narahatam böyende dahada eyilermi içeri ayaqabi içliyi yaziblar istifade edir . Cox tewekkür edirem Haqinizi helal edin
@@anarhemidov6580 problem olacağını zenn elemirem.
Uzman cavusluk ta hefif pes planus a66f1 tanısından elendim eğer bunun herhangi bir tedavisi yoksa biz bu işi hiç bir zaman yapamayacakmiyiz
Bende pilot olmak istiyorum ama ameliyatlıları almıyorlar diye biliyorum inşallah Bi çözüm bulurlar
Profesyonel Sporculuk Yapıyorum Hocam Sol Ayağımda Düz Taban Var gece yarısı ayak üst sol kısımda ağrılar oluyor soğuk değdiği zaman ağrıda rahatlama oluyo fakat o ağrıdan ayağımı kırmak bile istiyorum o kısıma sert cisimlerlede vuruyorum nedeni ne olabilir ameliyat olmak istiyorum sizce radikal bir karar mı ?
Ameliyat kararı vermeden önce sorunun ne olduğunun tespit edilmesi lazım. Darbelere bağlı aşınmalar olmuş olabilir. Filim ve MR sonucunda durum netleşecektir.
merhaba hocam. esnek düz tabanlık disk kayması, fıtık gibi şikayetlere yol açar mı?
Hayır, düztabanlık bunlara yol açmaz.
Duz taban ameliyatı nasıl oluyor hocam ?
tabanlık sert top cevirmeye bak
Hocam, düztabanlılık dizlerde menfi etki yapa bilirmi ? Sıkılma falan gibi
Düztabanlığın dizlerde menfi etki yapması düşük bir ihtimaldir. Ancak ileri düzeyde düztabanlık varsa belki olabilir, o da oldukça nadirdir.
bu rahatsızlığın tedavisi yok deiyorlar ama bizzat bu durumu yaşayıp da düzelen insanlar var. Tabanlık satın almaya hiç gerek yok. Allahın izniyle bu egzersizlerle ayak tekrar eski doğal haline dönüyor. Sorun, ayağın, bacağın, baldırın, kalça kaslarının gittikçe güçsüzleşmesinden kaynaklı ayak tabanı düzleşiyor. Aşağıda egzersizlerin olduğu linkleri paylaşıyorum ki inşa Allah bu sorunu yaşayıp da ızdırabı gitsin insanların. Oara vermeye hiç gerek yok.
ua-cam.com/video/6xakdapRfRQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/IFm56i8hLQQ/v-deo.html
Merhaba, duz tabanlık ıgursuzlukmı? Bılgılendırın lütfen
Salam. Uğursuzluq demək istədiniz?
Hocam 14 yaşında benim oglum var aşırı derecede düz tabanlik var 4 yaşından beri var tabanlik yaptirdim ama yine agrilari oluyor ve uzun yol yürüyemiyor bilekleri ağrıyor çok düz ayaklari
14 yaş ayak yapısının artık oturduğu bir yaştır. Eğer ağrısı varsa, ayakta basarak filim çekilmeli ve tomografi incelemesi yapılmalıdır. Altta yatan bir sebep varsa tedavi ona göre düzenlenmelidir.
Yakup hocam ben esnek düz tabanım polisilkte sıkıntı olurmu
Son mevzuat konusunda bilgim yok.
Hocam bugun yapilan kontrolde esnek duz taban dendi 12 yasinda oglum icin kesinlikle ameliyat olmasi gerekir dendi cok uzulduk sizin tavsiyeniz nedir 😔
Esnek düztabanlık genelde ağrı yapmaz bu nedenle de kesin ameliyat demek biraz radikal bir karar olabilir. Yalnız muayene etmeden ve filimlerini görmeden kesin bir şey söylemem mümkün değil.
hocam merhaba sağ ayak 16 sol ayak 17 derece esnek düz tabanmı oluyor yanıtlarsanız sevinirim?
Aynen pes planus . 19 derece üzeri sıkıntı benim de sol 17 sağ 18 ağrılarım oluyor
Hocam Uzman Erbaşlıkta Esnek Düztaban Sorun Çıkarırmı
Tedavi edilmezsse evet
@@ece4488 ne gibi tedavi
@@samildedeoglu7354 fizik tedaviyle duzeltilebiliyor eğer esnek duztabansa diye biliyorum
@@ece4488 nasıl yani
Selam Hocam benim de esnek düz taban. Kilom 77 boyum 1.85 . Askeri okul sınavından bu sebepten dolayı elenmiştim. Ben günde 10 saat ayakta duruyorum tabanlık kullanıyorum ama işe yaramıyor. Akşam eve geldiğim zaman belim ve ayaklarım çok fazla ağrıyor ve sızlıyor. Yaşım (21) geçtikçe problem çıkacagından korkuyorum. Ameliyat ile bu sorunlardan kurtula bilirmiyim?
Ayaklarda bu derece ağrı varsa ameliyat çözüm olabilir, faydasını görürsünüz
@@DrYakupYILDIRIM hocam gittiğim doktor ameliyatlık dedi.ama ameliyat olursan ayakta sarkma olur dedi.tekrar düz taban olabilirsin dedi.parmak ucunda 6 ay basmam gereken egzersiz verdi.kasları kuvvetlendirmemiz gerekiyor dedi.sonra ameliyat yaparız dedi.ameliyat olsam riski var mı sakat kalır mıyım.ayak,diz,belim çok ağrıyor.yaş 35 Allah rızası için cvp bekliyorum hocam😔
@@haticeozturkkurt4605 merhaba, Allah şifalar versin. Ameliyat yaptirdinizmi
Hocam ben 15 yaşındayım sert düz tabanlık var ağırı larım var
Dövüş sporlarıyla ilgileniyorum ama bana engel oluyor da ameliyat kesin çözüm mü lütfen cevap yazın hocam lüttfeen
Ameliyat çözüm olabilir ancak ayağın filimlerini ve tomografisini görmek gerekir.
Hocam benim sağ ayak tabanımda agri oluyordu doktor tabanimin coktugunu odem olustugunu duz tabanlik basladigini soyledi krem ve ilac verdi bunlarla onleyebilir miyiz duz tabanligi
Düz tabanlık bunlarla engellenmez ancak oluşturduğu ağrıya fayda sağlayabilir.
Hocam merhaba esnek düz tabanım ve şu zamana kadar bir sıkıntı çekmedim. Ancak askeri okullara bu rahatsızlık sebebiyle alım yapılmıyor. Ameliyat olursam içerdeki o cisim ağır koşu veya ani hareketlere dayanabilir mi ilerde bir sıkıntı çıkarır mı?
Bu nedenden ameliyat olunmaz. Çünkü ameliyatın bırakacağı iz oldukça belirgin ve anlaşılır olur. Ayrıca ameliyata bağlı spor ve aktivite kısıtlamaları olabilir.
@@DrYakupYILDIRIM hocam benim sağ ayak 13 sol ayakta 14 derece çıktı normal askerlik yaptım fakat personel olamadım
Hocam 18 yaşında oğlum pes planus ameliyati oldu .şuan diğer ayakta olması gerekiyor.ama aksar şekilde kaldı ayağı.surekli ağrı durumu yaşıyor.ustelik epilepsi rahatsızlığı var .ileride neler olur. Engelli raporu almaya çalışsak sizce verirlermi
Nasıl bir ameliyat yapıldığını bilmeden ve son durumunu görmeden birşey söylemem mümkün değil. Kurtköy ERSOY Hastanesi'ndeyim
@Naz Merhaba, bu ameliyyatın ücreti yaklaşık olarak ne kadar. Bir də ameliyat riskli mi.
@@personalvoyager1798 yaklaşık 4 yıl önce 2000 lira olmuştu tabi devlet hastanesinde 18 yas alti olduğu için de devlet karşıladı. Riskler konusunda bir fikrim yok ama yaşam kalitesi yukseldi
@@naz4616 ilginizden dolayı teşekkür ederim. Umarım yaşam kalitesi her zaman yüksək kalır.
Bende doğuştan düz tabanlık var küçükken çok yapma bot giydim yazın sıcağında hep ayaklarım da onlar vardı . çok psikolojik sıkıntılar yaşadım . şuan 25 yaşındayım yürümem çok kötü bacaklarım bükük hep yürürken yaşamak istemiyorum çok ağrım oluyor bel ve sırt bölgesinde egzersiz olarak ne önerirsiniz hocam ?
Ortapedi doktoru medikale gönderiyor özel ölçüm alınıp tabanlık veriliyor
@@batuhancetinkaya3899 spor , egzersiz, dengeli beslenme dedi doktor
@@Kubraerkan9595 şuan ne durumdasın düzelme var mı ?
@@batuhancetinkaya3899 yürümem bozuldu spora devam ediyorum düzgün yürümeye çalışıyorum çok ağrım oluyor
Hocam merhabalar . 18 yaşındayım ve esnek düz tabanım . Ayak numaram 48-49 . ayakkabı bulmakta aşırı zorlanıyorum tabanlık kullanamıyorum ve numarası olan ayakkabılar bile rahat olmuyor (aylarca ayakkabı aradığım oluyor). Ağrılarım da aşırı olmasa da var . Sizce ameliyat olmalı mıyım en azından ömür boyu ayakkabı bulmakta zorlanmam . Fikirleriniz önemli şimdiden teşekkür ederim
Ağrınız oluyor mu yürürken aksama veya zorlanma oluyor mu acaba
hocam benim ayaklarımda hafif içe dönüklük var ama çok az bide ayaklarım düz yani ve 16 yaşındayım parmağımda nasır oluştu ayakkabı fln yaptırdım bir işe yaramadı tedavi olabilirmiyim
Tedavi olabilir ancak karar vermek için görmek ve filim çektirmek gerekir.
Bende esnek düz tabanlik ve taban coküklugu var ameliyatla gecermi
Düz tabanlık ağrı yapıyorsa ameliyatla düzeltilebilir
Polis olamadım bunun için
Merhaba hocam sol ayak bilegimde duz tabanliktan kaynaklanan citlama sesi var her adim attigimda ses cikiyor ve bilegimde hafif bir acida basladi.Doktorun verdigi tabanligi ayakkabimda kullaniyorum.Baska ne yapmam gerekir ? Tesekkurler
Bu ses ve ağrı sadece düz tabanlıktan kaynaklanmayabilir, ayak bilek MR çektirmenizi öneririm
@@DrYakupYILDIRIM Tesekkur ederim
@@miracle9174 söylediyiniz gibi, yürüdükce her adımda benim de sol ayakda citlama sesi var. Hatta yurumesem de kendim ayağımı cıtlata biliyorum. Bir de aşırı düz tabanlık var ondan ola bilecegini sanırım.
Hocam esnek düz taban derecesi kaç derece arkadaşlar yardım edermisiniz
Hocam bi anda düz tabanlık olurmu ben 17 yaşındayım koşu bandında koşarken bi anda bisey oldu yere bastığımda ayağım ari girdi doktor düz tabasin normali bu durum bi anda oluyomu bide ben futbolcuyum futbol oynama engel bir durum olurmu
Bir anda düz tabanlık çok nadirdir, ancak tibialis posterior tendonunun kesilmesi veya kopması durumunda olur. Bu da muayene ve MR ile anlaşılır.
Hocam esnek düz tabanlık durumunda sağlık mülakatından elenir miyim
Ben elendim kardeşim maalesef
@@hasanozturk5544 geçmiş olsun
Derecesine bakıyorlar ama dr den drye değişiyormuş bazısı en ufak cizikte bile eliyor ne yazıkki
Merhaba hocam benim sağ ayağım da düz tabanlık var dediğiniz gibi esnek gibi gözüküyor ama ağrı sıkıntımız var sol ayağım kavisliyken sağ ayağım düz taban birde ayak bileğimde bir kac kez ödem oluştu ve kütleme sıkıntı var sizce ne yapmak gerekir 16 yaşındayım tedavisi olur mu ? lutfen en kısa sürede cevap verebilirmisiniz .
Düz tabanlık belli bir yaşa kadar, ayak yapısı ve kaslar gelişene kadar bazı bireylerde normal karşılanan bir ayak yapısıdır. Ayakkabı veya tabanlık kullanımıyla ayak yapısını düzeltemez, kontrol edemezsiniz. Büyümeyle ve yapı gelişimiyle düzelecekse kendisi düzelir
.
Hocam birde ayak bileği ağrısı var kütleme falan oluyo ödem oluştu bir kaç kere bunun için ne yapmam gerekir ?
@@anonim-rp9fw Öncelikle üzerine basarak ayak filmi ve ayak bilek MR çekilmesi problem olup olmadığını gösterir
Ben 16 yaşındayım 11 yaşında ağırdı daha da agirmiyor sorun olur mu
Hocan ayak kalkenal derecerim 16 ve 18 Tsk alimlarinda elendim doktor ise tedavisi yok dedi Esnek düztabansın dedi siz yardımcı olurmusunuz
ben de de aynı durum var 20 18
@@emirhanbasyigit8449 Peki sen tedavisi için araştırma yaptın mı
@@cilgindk3767 baş parmaklarına basıp yürümen gerekirmiş
@@emirhanbasyigit8449 Düzeleceğini bilsem günde 2 saat yürürüm yaşım 23
@@cilgindk3767 tam bilmiyorum düzelceğini ama röntgen çektirirken ayağını kavisle
hocam bir kaç ay önce ayak agrılarımdan doktora gittim düz tabanlık var dedi.ardından emin olmak için balta limanı kemik hastanesine gittim ve oradaki doktor düz tabanlık yok dedi basınca taban çökmesi oluyor ve fazla yürüyünce dizlerim ve ayak tabanlarım çok şiddetli agrıyor ne yapmalıyım
Basarak çekilmiş ayak filminin görüntüsünü gönderirseniz bakarım. Ayrıca ağrı olduğu için ayak Tomografisi aydınlatıcı olur.
Birde 18 yaşından sonra düzelme ihtimali var mı
@Emir YARBUZ hocam ayakta fazla duramıyorum esnek düz tabanım var lütfen yardımcı olurmusunuz ortapedi taban kullansam ağrı azalırmı
19 yasindayim esnek düz taban sorunum var ama inanılmaz ağrıyo biraz çok yürürsem, kilom arttıkça da ağrıdan yürüyemez oldum. Ayrıca ayaklarım içe dönük biraz. Kişiye özel tabanlik almayı düşünüyordum ama ağrıya bir etkisi olur mu acaba?
Tabanlık ağrıya fayda sağlar. Önce basit, standart silikon tabanlık kullan, faydası olmazsa özel yapım denenebilir.
@@DrYakupYILDIRIM Onlardan kullanmıştım ama hiç etki etmedi. Teşekkür ederim cevap verdiğiniz için :)
Hocam ben de düztabanım. Yürüken içe doğru basıyorum ve çok ağrı yapıyor. Cerrahi bir yöntemi var mıdır acep?
Evet cerrahi olarak tedavi edilen düztabanlık çeşitleri mevcuttur
Ağrılı düztabanlarda farklı cerrahi yöntemler vardır. Bunlar ayağın ve hastanın durumuna göre farklılık gösteririr.
@@DrYakupYILDIRIM Hocam peki bu cerrahi yöntem çok mu kötü? Kaç ay yuruyemecez? Ameliyattan sonra artık normal bir ayağa sahip olacakasak ömür boyu egzersiz ve taban kullanmanın ne anlamı var?
Hocam merhaba.20 yaşındayım ve düz tabanlıktan dolayı tabanlık kullanmama rağmen sabah uyandığımda her yerim ağrıyor.Hiç bir yere gitmek istemiyorum üşengeçlik yapıyor.Ameliyat olmamı tavsiye eder misiniz çok riskli olduğu söyleniyor.Cevap verirseniz çok teşekkür ederim
Ağrı tabanlığa rağmen devam ettiği için ameliyat öneririm. Riskli bir ameliyat değildir ancak birden çok ameliyat çeşidi olduğu için, mutlaka ayak cerrahisine hakim birisi tarafından yapılmalıdır.
Dr. Yakup YILDIRIM hocam çok teşekkür ederim.Peki önerebilceğiniz bir yer veya hekim var mı ?
@@ahmetcukur7252 İstanbul'dayım ayak cerrahisi yapıyorum. +905446166156
Selamlar hocam,tek ayaktaki pes planus belde skolyoza neden olur mu?
Hayır olmaz.
Bende çok merak ediyordum
Bende de bel fıstığı yarandı. Tek ayaktakı fazla Pes planusdan şupheleniyorum
Hocam esnek düz tabanlık askerliğe engelmi
Artık o kadar incelemiyorlar belinde platin olan kuzenim bile su anda edirnede uzman çavuş
16 derece ile (muharip sınıf) sağlıktan geçemedim. 20 ve üzeri olması lazim
@@ringotr1721 subaylık için yukarıda belirttiğim dereceler geçerli
@@efecan3181 subaylık ve çavuşluk farklı ama
@@ece4488 ben 13 14 dereceyle sozlesmeli erden elendim hepsj aynı yonetmelige göre
Hocam merhaba, sağ ayağım düz taban ayakta çalışıyorum 10 saat hafta içi aşırı derecede ağrıyor hocam dayaniyorum ama aşırı derecede ağrıyor inanin bıktım artık bunun için ne yapmalıyım zamanında devlet Hastanesi'ne gittiğim zaman bana ayağında cam şişe çevir demişlerdi bunun sizce bir faydası olur mu lütfen cevaplayın teşekkürler şimdiden..
Şişe çevirmenin bir faydası olmaz. Filimleri ve hatta ayak tomografisini görmek lazım. Ancak ondan sonra sebep tespit edilip tedaviye başlanabilir.
Pekâlâ, sizin yeriniz nerededir? Evvela size geleyim o hâlde ama bir süre sonra gelebilirim maalesef şuan değil maddi sıkıntılardan dolayı..
Kurtköy Ersoy Hastanesi'nde görev yapıyorum. 0546 619 55 99
@@DrYakupYILDIRIM Tamamdır.
hocam ben çocukken gitmiştim düz taban dedi doktor 10 yıl felan olmuştur. ama şimdi esnek düztan olarak gözüküyor ayağım, yedi sekiz saat dayanabiliyor ayağım ondan sonrasında belime kadar muazzam bir ağrı oluşuyor , sizce bir tabanlıkla geçer mi yoksa egzersiz yapsam kaslar gelişince ayağım tamamen düzelirmi?
Seninkisi o zaman baya kötü beline ağrı vuruyorsa kardeş sen Bi ölçtür 10 altı ise normal askerliği bile yapamıyor 19 dahil üstü polislik falan kabul
@@giresunliii8985 ya şimdi bakınca normal gözüküyor ayak ama basınca az bişe boşluk kalıyor dümdüz değil yani ama işte fazla ayakta durunca belim ağrıyor ayakkabıdan herhalde anlamadım gitti. koşmamda da yürümemde de sıkıntı yok yeri geliyor yazları 10 15 kilometre dağ yürüyüşü yapıyorum yani.
@@giresunliii8985 bide ücret ne kadar aldılar, özelde çok pahalı mı? ben şimdi üniversiteye hazırlanıyorum öğrenci adamız yani haliyle param çok yok
@@turkmenoglu6534 düz tabanlar koşamaz diye bişi yok benim abim düz taban ve ortaokul lisede hep bayrak koşularında yarışmıştır yani benden de iyi koşucu ama senin ayağın ağrıyorsa sıkıntı vardır benim abimin de ağrıyor misal baya bende yoktu ağrı sen en iyisi dereceni ölçtür para da fazla deil Bi giriş 0creti ödersin 100 TL bide 15 TL röntgen bu kadar sen kimseye kulak asma git doktora
Hocam ben 19 yaşındayım 12-13 yaşından beri ayak ağrısı çekiyorum özellikle topuk bölgesinde ağrı çok oluyor bazen üstüne basamıyorum neyse o zaman doktora gittim büyüme çağı olur böyle şeyler dediler ama geçmedi tekrar gittim sever hastalığı dediler krem verdiler geçmedi ağrı tekrar gittim bu sefer de düz taban dediler tedavisi yok ağrıyı çekmek zorundasınız dediler gerçekten artık bittim yani ağrılarım hala devam ediyor ama ben resmen ağrıya alıştım normal geliyor düz tabanlığım artar mı artarsa ne olur ne yapmalıyım her gün istisnasız ayağım ağrıyor
Eğer ağrının düztabanlığa bağlı olduğu tespit edilirse ameliyatla düzeltilebilir. Bunun için de filmleri ve tomografiyi görmek gerekir.
@@DrYakupYILDIRIM Anladım hocam. Teşekkür ederim.
Bir çözüm bulabildiniz mi acaba
@@batuhancetinkaya3899 Maalesef bulamadım özel tabanlık yaptırmamı önerdi doktorum onu da hala yaptırmadım