CONSTRUYE TU AUTOESTIMA | CONVERSACIONES AUDACES
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- Опубліковано 27 вер 2024
- Construir nuestra autoestima es un proceso que sucede con cada decisión que tomamos y detrás de ello existe una enorme motivación por finalmente expresar quiénes somos realmente.
Una manera de evaluar nuestra autoestima es observar que es aquello que nos duele a lo largo del día. A qué es eso que le hemos entregado nuestro poder.
Cada expresión, cada acción, está relacionada con la construcción o destrucción de nuestra autoestima. Algunas veces, callamos o modificamos aquello que deseamos hacer para encajar, por miedo al rechazo o buscando reconocimiento o cariño.
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Creo que existen muchos factores que intervienen en la formación de la autoestima, siendo la base de está la que se crea en el hogar, luego vendrán las experiencias escolares, universitarias y hasta laborales que influyen en modificar esta base de autoestima para arriba o para abajo. Si la base es sólida se mantendrá en el tiempo. Y creo que una buena autoestima no es aquella que solo reconoce lo positivo en uno, sino la que te ayuda a reconocer tus fortalezas y debilidades, aceptarlas y trabajarlas.
👍👍
Muchas gracias, Mariella.
Excelente comentario. Felicidades por la claridad. Gracias por escucharnos 💫
Hola chicas! Me acompañaron de regreso a mi trabajo. Es la primera vez que las escucho y me gustó la manera en la que abordaron el tema de la autoestima. Me dejaron una buena reflexión. Saludos desde ciudad de México! 😊
Hola, Tania! Muchas gracias 😊. Seguiremos trabajando para poder entregarles el mejor contenido 💫💫💫. Saludos desde Lima. Encantadas y agradecidas de que nos escuchen en Ciudad de México.
Super interesante!
Desde Acapulco, Guerrero, *México* buenos temas para escuchar. Saludos !!
Hola Eva! Muchas gracias por escucharnos. Saludos desde Lima ;) ☀️
A mí me sirvió mucho una terapia que hice con una psicóloga, con una técnica de análisis y reflexiones de lectura sobre autoestima; el libro se llama: El amor propio es como el flan de 3 leches 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 lo buscan en Google y ahí mostrarán donde los venden, porque no sé.
Muchísimas gracias, por compartir.
Quien es ls psicologa,? Da terapia en linea?
Cómo construir el autoestima, luego de años de abuso de todo tipo. ??
Hola Karina. Si estamos hablando de abuso, es un proceso que toma tiempo pero consideramos que lo más importante es tomar la decisión de sanar y a la vez, ser acompañada en el proceso con algún profesional idealmente. También te puede ayudar conversar con personas que ya pasaron por algo similar, eso no solo ayuda sino que inspira a avanzar, realizar el cambio. Muchas gracias por compartir tu experiencia y te deseamos lo mejor en tu proceso 🙌🙌🙌
Saludos desde España 😊
Saludos, Vanesa 🇪🇸😊